「二俣川で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、二俣川ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、神奈川県横浜市の二俣川でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 二俣川でおすすめのパーソナルジム
- 二俣川駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
二俣川でのフィットネススタジオの選び方
二俣川でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
パーソナルトレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
二俣川のおすすめのフィットネススタジオ7選
二俣川でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部「二俣川」エリアは完全個室のパーソナルジムが多いため、人目が気になる人はチェックしてみましょう！
BEYOND 二俣川店(横浜市旭区本村町)
BEYOND 二俣川店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム BEYOND 二俣川店 (トレーニングジム) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒241-0024 神奈川県横浜市旭区本村町１０１−２ 第７パレス桜咲 3階 |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00〜0:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-364-3646 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 二俣川店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分
- ボディメイク大会入賞経験者など厳選トレーナーが在籍
- 英語対応可能トレーナー在籍
BEYOND 二俣川店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事管理付きコースがある 回数券制もあり通いやすい 入会金無料・分割払いあり | 女性トレーナーを希望する方には不向き パーソナルのため料金が高い |
BEYOND 二俣川店は、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分のパーソナルジムです。ボディメイク大会で入賞経験のあるトレーナーが在籍し、トレーニングだけでなく食事管理もサポートしてくれます。
「自分に合ったメニューを提案してもらえるので、無理のないペースで進められる」「明るく雰囲気の良いジムで行くたびにモチベーションが上がる」と、無理なく続けられる環境が好評。継続に不安がある方でも習慣化できたという声が多く、トレーニングを長く続けたい女性にもおすすめです。
24時まで営業しているので仕事が遅くなっても通いやすく、シャワーやロッカー、ウェアやタオルのレンタルも揃っているので手ぶらで立ち寄れるのが魅力。友達や夫婦で一緒に通っている方もいます。
マイフィットネス編集部無料体験トレーニングやカウンセリングを実施しているため、初めての方でも雰囲気を確認しながら安心してスタートできますよ。
BEYOND 二俣川店の口コミ・レビュー
筋トレをして体を作りたいと思いながらも知識がなく、まずは基礎から固めたいと考えパーソナルジムに通う事を決めました。
引用：Googleマップ
実際に通ってみると、自分に合ったメニューを丁寧に組んでいただけるので安心して取り組めますし、毎回気分転換にもなっています！
通い始めて1ヶ月程ですが、体の見た目の変化に加え、体脂肪率や筋肉量も数値で少しずつ変わってきており、成果を実感できています！
これからも理想の体を目指して継続していきたいと思います！
パーソナルトレーニングは今回が初めてで、最初はとても緊張しましたが、実際に通い始めてみると、一人では絶対に知ることができなかったトレーニング方法や身体の使い方、意識の向け方など、多くのことを知ることができました!
引用：Googleマップ
毎回のセッションでは、トレーナーさんが丁寧かつ分かりやすく指導してくださり、自分のレベルや状態に合わせ的確なアドバイスをいただけるため、安心して取り組むことができています。
通い始めて3ヶ月が経過し、今まで筋トレしても変化のなかった身体が目でわかるぐらい変化してます！！（約5キロ減）
BEYONDさんに通えば必ず変化を実感できますのでお勧めです!!
Apple GYM二俣川店(横浜市旭区二俣川１丁目)
Apple GYM二俣川店の基本情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）二俣川店 |
|---|---|
| 種類 | ・パーソナルトレーニング ・ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 個別指導 月12回 29,700円 月8回 19,800円 月4回 9,900円 プレミアム 月12回 44,550円 月8回 29,700円 月4回 14,850円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目45−８７ 髙和ビル 3階 |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Apple GYM二俣川店の予約はこちら |
| 公式HP | Apple GYM二俣川店公式サイト |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分
- プランは4回からスタート可能
- ダイエットや姿勢改善、不調改善など幅広い目的に対応
Apple GYM二俣川店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 少ない回数からトレーニングを始められる 見た目にコミットした海外式ボディメイクが体験できる お子様連れOK | 食事サポートは別料金 妊婦はNG |
Apple GYM二俣川店は、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分のパーソナルジムです。見た目にコミットした独自のアプローチで、猫背改善やダイエット、血行促進、歩き方など幅広い改善に対応しています。
「月額制なのでコスト面でも続けやすい」「料金的にも良心的」と、リーズナブルで続けやすい料金プランが好評。「トレーナーが優しく丁寧に指導してくれる」という声もあり、プロトレーナーの対応力とコミュニケーションのとりやすさも高評価です。
食事レシピも教えてもらえるので、3食しっかり食べながら無理なく取り組みたい方にも好評。通いやすさと良心的な料金で、長く続けられる環境が整っています。
マイフィットネス編集部「身体の見た目を変えたい」と考えている方は、ぜひ一度無料体験に参加してみましょう！
Apple GYM二俣川店の口コミ・レビュー
トレーニング環境や価格帯もそうですが、何よりトレーナーさんの人柄がとても良いパーソナルジムです！！
始めて1年弱ですが、ここまで継続できているのは間違いなくトレーナーさんのおかげです。最初パーソナルジムに通うことは少し勇気が必要でしたが、ここに出会えたことで今ではトレーニングが身近になり、生活の一部となりました。
引用：Googleマップ
まだまだ1人では難しいこともあるので、色々教えてもらいたいです☺️
これからも継続できるペースでコツコツと頑張りたいです！
大型ジムや宅トレをやったことがありますが中々長続きせず。パーソナルジムも興味はありましたが、敷居が高く中々踏み出せないでいました。そんな中で、たまたまネット広告でAppleジムをみつけ、通いやすさと、良心的な値段なところに魅力を感じ、通うことを決めました。
学生時代から運動とは無縁に過ごしてきましたが、運動初心者の私でも丁寧で的確な指導と優しい励ましのおかげで、通い続けることができています。トレーニング内容は、コンディションに合わせて考えていただけるので、無理をしない範囲で行うことができています。また、トレーニングはもちろん、食事についても気軽に相談できる環境がとても素晴らしいと感じています。トレーナーさんが食事に詳しい方なので、栄養バランスはもちろん、食事のレシピも教えてくれたり大変助かっています。ダイエット中ですが、3食しっかり食べられるのは、食べるのが好きな私にとって有難い限りです。
そんなこんなで、楽しく2ヶ月半通い続けることができ、体重も少しずつ減り、周りから「スッキリしたんじゃない？」と言われることが増えてきました。今後も通い続けたいと思えるジムです。
引用：Googleマップ
BodyDesignGYM 二俣川店(横浜市旭区本村町)
BodyDesignGYM 二俣川店の基本情報
| 店舗名 | BodyDesignGYM 二俣川店 |
|---|---|
| 種類 | ・パーソナルトレーニング ・ペアトレーニング |
| 料金 | 【スタンダードプラン】 トレーニング8回×75分 92,400円 入会金 33,000円 【スタンダード16】 トレーニング16回×75分 184,800円 入会金 22,000円 【スタンダード24】 トレーニング24回×75分 277,200円 入会金 22,000円 【シニアプラン】 トレーニング50分×16回 135,520円 入会金 22,000円 【ペアプラン】 トレーニング75分×16回 116,600円 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒241-0024 神奈川県横浜市旭区本村町１０８−７ 北井ビル 202号室 |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 046-260-6657 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BodyDesignGYM 二俣川店の予約はこちら |
| 公式HP | BodyDesignGYM 二俣川店公式サイト |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩6分
- プロアスリート監修のジム
- 低価格で高品質なパーソナルトレーニング
BodyDesignGYM 二俣川店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 管理栄養士のサポートが受けられる 手ぶらで通える お子様連れOK | コース料金のみ 駅から少し離れている |
BodyDesignGYM 二俣川店は、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩6分の完全個室パーソナルジムです。プロアスリート監修のトレーニングで、ダイエットやボディメイクを専門に一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせたメニューを提供しています。
「トレーナーは運動や食事についての知識もありなんでも相談できる」「目的や体調に合わせてメニューを決めてくれる」と、トレーナーの高品質な指導力や対応の良さが高評価。少しでも違う姿勢でトレーニングしていたらすぐに直してくれる、パーソナルならではのサポートも人気です。
レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、アメニティ等もすべて完備しているので、手ぶらで通えます。必要な栄養をしっかり摂りながらトレーニングできるので、無理なく続けられます。
マイフィットネス編集部初回カウンセリングでは、担当するトレーナーが直接カウンセリングを行ってくれるのでまずは無料で参加してみましょう！
BodyDesignGYM 二俣川店の口コミ・レビュー
夫婦でペアレッスンを受けています。
引用：Googleマップ
それぞれのニーズに合わせたトレーニング方法を考えてくださり、お互いに体のラインが変わって体力もついたと日々の生活から実感しています。
トレーナーさんも知識と経験が豊富で教え方も上手くいろいろな質問にも的確に答えてくださるので、とても効率的でレベルの高いトレーニングができていると思います。
2ヶ月16回コースで現在お世話になっております。
約半分強のトレーニングを実施しましたが、現時点でマイナス8キロ減量できました！
減量できたと実感したのは食事改善とトレーナーさんのモチベーションを高めてくれるお言葉です！身長や体重、筋肉量にあわせてPFCバランスとカロリーの目標を立ててくださり、無理なく減量することができました。
また、トレーナーさんが良かったところを褒めてくださるのでより頑張れました！トレーニングは主に器具を使い、都度ご説明いただけるのでとても分かりやすいです。
あと、トレーナーさんが体の状態をみて器具の重さや回数の調整をしてくださるので、いつも全力を出し切って翌日は程よく筋肉痛になります。今年は減量したことで水着を着て子どもとプールに行けたので、通って本当によかったです！
引用：Googleマップ
ありがとうございます！
カーブス 二俣川(横浜市旭区二俣川１丁目)
カーブス 二俣川の基本情報
| 店舗名 | カーブス 二俣川 |
|---|---|
| 種類 | セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目４３−２８ ドン・キホーテ 5F |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00(13:00～15:00はクローズ) 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日・祝日 |
| 電話番号 | 045-442-8849 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 二俣川の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 二俣川公式サイト |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩2分のドン・キホーテ内5F
- 1回30分の短時間サーキットトレーニング
- 女性コーチによる丁寧なサポートが受けられる
カーブス 二俣川のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要なので通いやすい 脂肪燃焼効果が高く初心者向き 通い放題でコスパが良い | 日曜・祝日休み 平日は休憩時間あり |
カーブス 二俣川は、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩2分の女性専用フィットネスジムです。ドン・キホーテ5Fにあるので買い物ついでにも立ち寄りやすく、予約不要で1回30分のサーキットトレーニングで筋トレと有酸素運動を組み合わせて脂肪燃焼を促進します。
「年齢的にも続けられそう」「予約もなく自分の都合で通えるので便利」と、幅広い年齢層の女性が続けやすい環境が高評価。トレーナーの指導も上手く、気軽に楽しく通える雰囲気が魅力です。
月会費だけで通い放題なのでコスパも良く、キツいジムが続かなかった方にもおすすめ。無理なく脂肪を燃やしながら、健康的な身体づくりを目指せます。
マイフィットネス編集部初回体験会では筋肉量などが分かる身体チェックと機械の体験ができます。
カーブス 二俣川の口コミ・レビュー
体力の衰えを感じ 無料体験に参加しました。
引用：Googleマップ
年齢的にも これなら続けられそうと思い 通って1ヶ月になります。ハードなマシンもありません。予約も無く自分都合で通えるので
大変便利です。
コーチもみなさん感じ良く
明るく元気です♥
すっごく親切で
引用：Googleマップ
指導の仕方が上手く
日当たりなく察してくださるので
スタッフさんの雰囲気がとても良い。
with Beauty 825DIET(横浜市旭区二俣川１丁目)
with Beauty 825DIETの基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム with Beauty 825DIET |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 19,800円 月3回 29,100円 月4回 38,280円 月6回 54,000円 【都度払い】 11,000円 |
| 体験 | あり(3,300円) |
| 所在地 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目４５−７６ 坂本ビル ３０２ |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火～金 13:00～22:00 土 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日・月曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | with Beauty 825DIETの予約はこちら |
| 公式HP | with Beauty 825DIET公式サイト |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分
- 身体の使い方から見直すコンディショニング型パーソナルトレーニング
- ダイエット指導歴18年のトレーナー
with Beauty 825DIETのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年会費・更新料・商品販売その他勧誘なし お子さま連れOK LINEのみで完結するダイエットも実施 | 平日は午後のみ 日曜休み |
with Beauty 825DIETは、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分の完全個室女性専用スタジオです。ハードな筋トレなしのストレッチや整体中心のトレーニングで、運動初心者の方でも取り組みやすい内容が特徴。しっかり食べながら痩せる食事指導も行っています。
「女性の気持ちをよくわかってくれて押し付けない指導なので気持ちよく通える」「知識も豊富でちょっとした痛みがあるときも整体で調整してもらえる」と、経験・知識豊富なトレーナーによる丁寧な指導が高評価。体重を落とすだけでなく、根本的な体質改善が期待できる点も好評です。
食事制限やカロリー制限のない栄養指導でストレスなく食事と向き合えるのも人気のポイント。1回の単発や月2回など、自分のペースで気軽に始められます。
マイフィットネス編集部キツすぎないトレーニングで、しっかり食べながら健康的に痩せたい方におすすめです。
with Beauty 825DIETの口コミ・レビュー
健康維持のために週1回通い始めて4か月になります。基礎体力がつき姿勢も少しよくなって疲れにくくなりました。
肩周りがガチガチで可動域が狭く、正しい動きで筋トレができない時は、適宜その場でほぐしてくださいます。そうすると可動域が広がり正しい動きに近づけるのがいつも不思議だなと思います。他のジムではなかなか体験できないことだと思います。無理な食事制限や勧誘もありませんし、知識が豊富で質問すると色々教えてくださいます。
更衣室が2つ、スニーカーも無料で貸していただけて、お水も無料で出してくださるので仕事帰りも通いやすくてオススメです！
引用：Googleマップ
五十肩からの巻き肩で、右肩の痛みに数年悩まされていました。
鍼灸院にも通っていましたが、一時的に楽になるものの根本的に良くなることはありませんでした。そこで、「対処療法ではなく、身体の使い方を根本的に見直したい」と思い、パーソナルトレーニングを受けることにしました。
鈴木先生のトレーニングは、「ストレッチ・加圧・筋トレ・整体」を身体の状況に合わせて調整してくださいます。
また、身体の構造や正しい使い方など、どんな質問にもわかりやすく教えていただけます。
始めてから３か月が経過した今では、日常生活で肩を気にすることがほとんど無くなり、笑顔で生活することができるようになりました。
長年の肩こりや痛みに悩んでいる方やその場しのぎではなく根本的に改善したい方に心からおすすめします！
引用：Googleマップ
A&J Personal Training and Body Care(横浜市旭区二俣川２丁目)
A&J Personal Training and Body Careの基本情報
| 店舗名 | A&J Personal Training and Body Care |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 スタンダード 10,000円 プリシニア 9,000円 シニア 8,000円 【回数チケット】 スタンダード 16回 144,000円 24回 216,000円 32回 272,000円 プリシニア16回 128,000円 シニア16回 112,000円 【入会金等】 入会金 20,000円 |
| 体験 | あり(要確認) |
| 所在地 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目５８ 208 |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | A&J Personal Training and Body Careの予約はこちら |
| 公式HP | A&J Personal Training and Body Care公式サイト |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分
- パーソナルトレーニングと身体のケアが同時にできるジム
- 柔道整復師が行うオリジナル整体術も受けられる
A&J Personal Training and Body Careのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーニング後のプロテインが無料 プリシニア～シニア向けのプランもある プログラムが豊富 | 現金支払いのみ 面接時に希望条件が合致しないことがある |
A&J Personal Training and Body Careは、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングと身体のケアを組み合わせ、骨格と筋肉の両方からアプローチする身体のトータルサポートが受けられます。
「トレーニング前後に併設する接骨院でケアを受けられるのが素晴らしい」「トレーニングしながら身体のメンテナンスもできるので重宝している」と、トレーニングと整体を同時に受けられるサポート体制が好評。キックボクシングやファンクショナルトレーニング、HIITなど豊富なプログラムも人気です。
柔道整復師によるオリジナルの整体術で身体を整えながら、達成できる目標を一緒に設定して相談しながら進めていけるのがポイント。知識豊富で優しいスタッフが悩みに寄り添ってくれるので、無理なく続けやすい環境が整っています。
マイフィットネス編集部一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムで、短時間でも効率の良いトレーニングができます。
A&J Personal Training and Body Careの口コミ・レビュー
脚が太いのが悩みで、自主トレではどうにもならなかったのでこちらに通い始めました。週1回通っており、16回コースのうち5回終えたところですが、既に体の変化を実感しています！たるみ続けていた脚やお尻が全体的に引き締まってきた感じがします。食事指導もしてくださるので、今まで何も考えずに何でもかんでも食べていたのをやめ、せっかく効果出てきたのにもったいない！の精神で、無理のない範囲で食事の量や質を意識するようになりました。そしてなにより、トレーニング前後に併設する接骨院でケアを受けられるのが素晴らしいです！これからの自分の変化が楽しみです！
引用：Googleマップ
１６回コース2ヶ月ほどで体脂肪率が25.6％から18.9％まで落ちました。
引用：Googleマップ
筋トレの前後のストレッチ&整体と食事指導、トレーニング中のドリンクとトレーニング後のプロテインもついてこのお値段は破格だと思います。YouTubeを参考に行っていた筋トレのせいで反り腰になり痛みもあったのですが、正しいフォームの筋トレと整体のおかげで治りました。今後もお世話になりたいと思います。
加圧スタジオReBody(横浜市旭区二俣川１丁目)
加圧スタジオReBodyの基本情報
| 店舗名 | 加圧スタジオReBody |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 プラチナコース 27500円 ゴールドコース 21,780円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（3,300円～5,500円） |
| 所在地 | 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川１丁目４５ 4F |
| アクセス | 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 045-442-5922 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 加圧スタジオReBodyの予約はこちら |
| 公式HP | 加圧スタジオReBody公式サイト |
- 相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分
- 加圧資格者によるマンツーマン指導で効果的なトレーニングが可能
- 1回30分～OKの加圧トレーニングが可能
加圧スタジオReBodyのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性利用者が90％で通いやすい 回数券制のため無理なく続けられる お手頃価格でパーソナルトレーニングができる | 24時間営業ではない 女性専用ではない |
加圧スタジオReBodyは、相模鉄道本線・いずみ野線「二俣川」駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングをメインに、効率的な筋力アップやダイエットをサポート。パーソナルストレッチやシルクサスペンションなどのメニューもあり、初心者や体力に自信がない方にも取り組みやすい内容が揃っています。
「週1回でも30分の加圧トレーニングで筋肉がつき代謝がよくなる」「短時間なので無理なく続けられる」と、短い時間で効率的に鍛えられる点が好評。通常トレーニングに比べて程よい負荷で、新しい感覚で身体を鍛えられるのも魅力です。
アットホームな雰囲気で楽しくトレーニングできるほか、日常に取り入れられるストレッチも教えてもらえるので、自宅でも運動を続けやすい環境が整っています。運動習慣を作りたい人や一人で続けられない人にもおすすめです。
マイフィットネス編集部トレーニングが初めての人も、まずは1回30分～OKの加圧トレーニングで運動習慣をつけましょう！
加圧スタジオReBodyの口コミ・レビュー
初めて加圧トレーニングを行いました。
引用：Googleマップ
大手にはない、よりパーソナルに特化した内容で満足でした。
トレーニングというととかく辛いものと思いがちですが程よい負荷で効果は期待大だと思います。
加圧トレーニングを長く続けております
引用：Googleマップ
身体の不調もなく、短時間のトレーニングでの効果は私には欠かせません
先日、指先の毛細血管を調べてみたら綺麗なループができており、これも加圧のおかげと思っております
トレーナーの皆様も専門知識が豊富でいろいろなアドバイスを下さいますよ！
二俣川のフィットネスでよくある質問
二俣川でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
二俣川の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は二俣川でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、二俣川のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
