「江古田で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、江古田駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
西武池袋線「江古田」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、江古田でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 江古田でおすすめのフィットネススタジオ
- 江古田駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
江古田でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 江古田駅から近いか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
江古田でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
江古田駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
江古田のおすすめのフィットネススタジオ7選
江古田でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部江古田で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 練馬江古田店(練馬区豊玉上１丁目)
BEYOND 練馬江古田店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 練馬江古田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0011 東京都練馬区豊玉上１丁目8番地15号 グランディオ豊玉 1階 |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5946-9836 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 練馬江古田店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ジム初心者からボディメイクの大会を目指す上級者まで幅広いニーズに対応
- ボディメイクのコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
BEYOND 練馬江古田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワー・アメニティ完備 | 女性専用ではない 食事管理が付かないプランもある |
BEYOND 練馬江古田店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ジムが初めての方から、大会を目指す上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「体調や身体の状態を丁寧に確認しながらメニューを組んでくれるので安心」「なぜこのトレーニングが必要なのかをわかりやすく説明してくれるので、モチベーションの維持につながっている」といった声。「入会して良かった」という口コミも目立ち、指導力や対応への満足度の高さがうかがえます。
食事管理についても「食生活への意識が変わり、以前よりも健康的でメリハリのある毎日を送れている」「食事のアレンジ方法も提案してもらえて心強い」と好評。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 練馬江古田店の口コミ・レビュー
通い始めて半年ほどです。
1、スタッフさん
いつも筋トレや食事管理の相談事など丁寧に汲み取って頂き、適切なアドバイスをくださり感謝しております。食事アレンジ方法などを提案して下さるので頼りにしております！笑顔もトークもいつもまぶしい、引っ込み思案な私でも楽しく続けられております。2、室内
申し分なく綺麗だと思います。仕事帰りの方も利用されるようで、手ぶらで利用できるよう備品を一式貸し出ししてくださいます。3、駅近
立地は江古田駅が最寄りとなります。夜も人通りや車通りが多いので、女性でも安心して通う事ができると思います。4、パーソナルという利点
自分のコンディションを丁寧にヒアリングして頂き、自分にあった筋トレメニューを組み立てくれます。勉強もされており、何故この筋トレが必要なのか？を論理的にアドバイスして下さるので意思疎通がしやすいです。またフォームもしっかり側で見てくださるので、初心者でも怪我なく無理なくトレーニングが行えます。⭐︎スタッフさんがとても良い方ばかりで、笑顔や気配りにいつも救われております。今も信頼して通い続けている理由の一つです。健康意識が高まる昨今に乗じて自分を変えるキッカケにしてみてはいかがでしょうか？
引用：Googleマップ
わかりやすく指導していただき着々と体重体脂肪が減っています！運動未経験でも楽しく通えているので今後もよろしくお願いいたします！
引用：Googleマップ
The Fit-江古田店(練馬区旭丘１丁目)
セミパーソナルジム The Fit-江古田店の基本情報
| 店舗名 | セミパーソナルジム The Fit-江古田店 |
|---|---|
| 種類 | セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月8回プラン 22,000円 月4回プラン 16,500円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0005 東京都練馬区旭丘１丁目７１−６ プロパティ江古田 ３F別館 |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00(最終受付22:00) 土日祝 8:00〜22:00(最終受付19:00) |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-5906-5777 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | セミパーソナルジム The Fit-江古田店の予約はこちら |
| 公式HP | セミパーソナルジム The Fit-江古田店舗公式サイト |
- トレーナーが最大4名までの利用者を同時にサポートするセミパーソナルジム
- 自分のペースを維持しつつ、トレーナーのアドバイスが受けられる
- 併設の24時間ジムが使い放題
セミパーソナルジム The Fit-江古田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全予約制 1時間に予約枠が4つあるため予約がとりやすい パーソナルよりも費用面での負担を抑えやすい | 完全マンツーマン指導ではない 入会金が必要 |
セミパーソナルジム The Fit-江古田店は、完全予約制のセミパーソナルジムです。1時間に予約枠が4つあるため、予約が取りやすいのが特徴。
「器具の使い方から丁寧に教えてもらえる」「説明がわかりやすく、フォームや筋肉の使い方を意識しながら取り組める」など、初心者にも配慮された指導が好評です。セミパーソナルでありながら、一人ひとりの目的に応じたメニューを提案してもらえる点は安心できるポイント。
「価格が手頃で初心者の私でも継続できそう。予約も取りやすい」「料金がリーズナブルで安心」といった口コミも見られます。料金面での満足度も高く、コストパフォーマンスの良さも魅力の一つです。
マイフィットネス編集部併設の24時間ジムが使い放題のため、セミパーソナルと合わせて運動を習慣化しやすい環境です。
セミパーソナルジム The Fit-江古田店の口コミ・レビュー
最初は他のジムに通っていましたが、マシンの使い方がわからず、結局続けられずに退会を考えていました。 パーソナルジムも検討しましたが、料金が高くて自分には無理だと諦めていたところ、こちらのセミパーソナルジムを見つけました。 無料の体験トレーニングに参加してみると、トレーナーの方がとても丁寧に教えてくださり、料金もリーズナブルで安心できました。 「ここなら続けられる」と思い、入会を決めました。 これからは、自分のペースで無理なく、しっかりトレーニングに励んでいきたいです！
引用：Googleマップ
価格が安く初心者の自分でも継続できそうです。 トレーニングメニューも個別に組んでくれますのでパーソナルにより近い形でトレーニングできます！ 予約も取りやすいのでおススメです！
引用：Googleマップ
かたぎり塾 江古田店(練馬区旭丘１丁目)
パーソナルジム かたぎり塾 江古田店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 江古田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0005 東京都練馬区旭丘１丁目７３−１１ 錦織ビル 201 |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 9:00~22:00 日曜 9:00~20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 江古田店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 江古田店舗公式サイト |
- 理学療法士監修のパーソナルジム
- 公式アプリによるAI食事指導が無料で利用できる
- 完全個室・完全予約制のプライベート空間
パーソナルジム かたぎり塾 江古田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 曜日によって営業時間が異なる 女性専用ではない |
パーソナルジム かたぎり塾 江古田店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢・不調改善や体力の維持向上など、さまざまな目的に対応しています。
「腰が痛い日はストレッチを多めにしてもらえる」「運動習慣がなく不安だったが、目線を合わせて丁寧に指導してくれた」といった声。「励ましの言葉で気持ちがプラスになる」など、一人ひとりに寄り添ったサポートは評価が高く、前向きな気持ちで取り組める環境です。
「ウェアや水、トレーニング後のプロテインまで用意されていて、手ぶらで行けるのがありがたい」「内装が綺麗で清潔感がある」といった口コミも。サービス面の充実や、快適な空間は継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
パーソナルジム かたぎり塾 江古田店の口コミ・レビュー
今まで動画を見て宅トレしていましたが、入会して大正解です。 どの部分に効いていれば正解かを説明してもらいながらのトレーニングは効率的で、疲れにくくなり数値の変化も出てきました。 また、食事の指導も明確で、外食や飲み会を諦めることなく継続できるアドバイスをして頂いています。 その日の身体の調子を見ながらトレーニング内容を臨機応変に考えて頂き、腰が痛い日はストレッチ多め、時には整体でほぐしてもらいながら身体を痛めることなく進められ、コーチにはとても感謝しています。
引用：Googleマップ
身体が重たくて、このままだと精神的にも不安定になると思い入会しました。運動の習慣が全くなかったので、かなり不安だったのですが、とても丁寧に教えてくださり、こちらの目線に合わせて、その日のメニューを決めてくれています。言葉かけも上手で気持ちがプラスになります。これからも続けていきたいです。
引用：Googleマップ
TRAINER'S GYM 江古田店(練馬区栄町)
TRAINER'S GYM 江古田店の基本情報
| 店舗名 | TRAINER'S GYM 江古田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4プラン 30,800円 月8プラン 59,400円 【回数チケット】 1回あたり 6,325円～ 【入会金等】 入会金 50,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0006 東京都練馬区栄町３−１３ 京橋Ysビル 5階 |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | TRAINER'S GYM 江古田店の予約はこちら |
| 公式HP | TRAINER'S GYM 江古田店舗公式サイト |
- 個室のトレーニングルームが2部屋ある
- 大画面モニターのある開放的な空間
- トレーナー全員が国際認定資格を保有している
TRAINER'S GYM 江古田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| BCAA、プロテイン付き ウェア・タオルのレンタルあり 営業時間が長い | 完全オーダーメイド食事指導は別料金が必要 女性専用ではない |
TRAINER'S GYM 江古田店は、江古田駅から徒歩約1分の場所にあるパーソナルジムです。個室のトレーニングルームが2部屋完備されています。
「体力や運動経験に合わせてメニューを組んでくれるので無理なく続けられる」「丁寧かつ的確なアドバイスでコツがつかめ、運動が楽しくなった」といった声。「自己流でやるより安心感がある」との感想もあり、マンツーマンならではのきめ細かな指導が評価されています。
「手ぶらで通えて便利」「ドリンクやプロテインの提供があるのも魅力」など、サービス面も好評。「運動後のプロテインが楽しみになっている」という感想もあり、継続へのモチベーション維持にもつながっています。
マイフィットネス編集部チケットプランもあるため、自分のペースで無理なく通うことができます。
TRAINER'S GYM 江古田店の口コミ・レビュー
パーソナルジムならではの丁寧なフォーム指導やサポートはもちろん、その日の体調や目的に合わせて、トレーナーさんが毎回メニューを一から考えてくださいます。 店舗はこじんまりとしていますが、設備は充実しており、幅広いトレーニングが行えます。 また、トレーニング中のドリンクやトレーニング後のプロテインの提供も魅力のひとつです。 パーソナルジムという性質上、決して安い料金ではありませんが、確実に価値のある時間を過ごせていると感じます。 【2026/02/14 追記】 今月で入会から5ヶ月になります。確実に扱える重量も日に日に重くなっています。（目安として筋トレ初心者が現在ベンチプレス50kgを1セットとして扱えるようになりました。） また、他競技でも筋トレによる恩恵を感じはじめました。私はバスケットボールとスキーしかしませんが、その2種目のパフォーマンスは向上していると思います。 後は、現在提供されているコーヒー味のプロテインが非常に美味しくて好みです。
引用：Googleマップ
年齢を重ねるにつれて全然痩せられなくなっていた私ですが、近所でパーソナルジムを探していたところ、濱田先生に出会いました！ 通い始めて3ヶ月、体重はもちろん、スタイルも明らかに変わってきていて大満足です…！ トレーニングは的確で面白く、体を痛めているときでもその原因を改善するメニューを考えてくれるので、体調もどんどん良くなっています。筋トレ大嫌いだった私が、濱田先生のジムだけは頑張れてます笑 それに、パーソナルジムにしては価格もかなり良心的なのも嬉しい！ これからも引き続き通い続けます！！
引用：Googleマップ
NEXUS新江古田店(練馬区豊玉北１丁目)
NEXUSパーソナルジム新江古田店の基本情報
| 店舗名 | NEXUSパーソナルジム新江古田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <ライトコース> 月4回 18,000円 月6回 25,800円 月8回 32,800円 <ベーシックコース> 月4回 34,000円 月6回 49,800円 月8回 64,800円 月12回 94,800円 <プレミアムコース> 月4回 48,000円 月6回 69,600円 月8回 89,600円 12回 129,600円 <セミパーソナルコース> 1セッション60分 月2回 11,000円 月4回 22,000円 月6回 33,000円 月8回 44,000円 1セッション90分 月2回 17,600円 月4回 35,200円 月6回 52,800円 月8回 70,400円 1セッション120分 月2回 22,000円 月4回 44,000円 月6回 66,000円 月8回 88,000円 【入会金等】 入会金 55,000円 登録事務手数料 1,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北１丁目１−５ エルパティオ 102号 |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-1790-8493 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | NEXUSパーソナルジム新江古田店の予約はこちら |
| 公式HP | NEXUSパーソナルジム新江古田店舗公式サイト |
- 家賃などのコストをカットすることで、お得な価格でパーソナルトレーニングを提供している
- トレーニング時間や通う頻度を選べる豊富な料金プラン
- セミパーソナルにも対応している
NEXUSパーソナルジム新江古田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 全国50店舗相互利用可能 ウェアやタオルのレンタル、水やプロテインの提供あり | 各コース、原則2ヵ月の継続が必要 AI食事指導は有料 |
NEXUSパーソナルジム新江古田店は、完全個室のパーソナルジムです。マンツーマン指導だけでなく、セミパーソナルトレーニングにも対応しています。
「体力に自信がなかったが、丁寧に寄り添ってもらえるので無理なく続けられる」「毎回フォームを細かく確認しながら、自分に合った内容を提案してくれる」といった声。一人ひとりの状態に合わせたサポートで、トレーニング初心者でも始めやすい環境です。
「料金がリーズナブルで通いやすい」「ウェアやタオルの無料レンタル、水やプロテインも用意されていて手ぶらで通えるのが便利」といった口コミも。サービス内容と価格のバランスに満足する声もあり、コストパフォーマンスの良さが支持されています。
マイフィットネス編集部料金プランが豊富で、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。
NEXUSパーソナルジム新江古田店の口コミ・レビュー
私はダイエット目的でNEXUS新江古田店に入会しました。最初のカウンセリングで、無理のない目標と現実的なアプローチを提案してくれたのが印象的でした。トレーニングは毎回的確で、フォームを正しく見てもらえることで効果が出やすく、1か月半ほどで体脂肪率が減り始めました。トレーナーは明るくポジティブな方で、毎回のセッションが楽しみです。手ぶらOK、無料ドリンク・プロテインありなど、サービス面もとても充実しています。通うのが全く苦にならないジムです。
引用：Googleマップ
NEXUS新江古田店に通い始めて数ヶ月が経ちましたが、とにかく施設が清潔で快適です。完全個室で、人の目を気にせず集中できるのが何よりありがたいです。トレーニング中もウェアやタオル、プロテインなどが無料提供されているため、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。トレーナーも親切で、自分の目的に合わせて無理のないメニューを組んでくれるので、初心者でも安心して通えます。料金も比較的リーズナブルで、月4回のプランでもコスパ良好。継続しやすい仕組みが整っていて、運動を習慣化したい人に本当におすすめのジムです。
引用：Googleマップ
ASPI練馬江古田店(練馬区旭丘２丁目)
パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <シェイプアッププラン> シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 パーフェクトプラン 21回 310,200円 【月額料金】 <マンスリープラン> 月2回 8,840円 月3回 13,260円 月4回 17,680円 月6回 26,520円 月8回 32,960円 月10回 40,200円 月12回 47,640円 月14回 54,880円 月16回 61,120円 月24回 89,280円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0005 東京都練馬区旭丘２丁目４５−７ ユニステーションズBld 2F |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店舗公式サイト |
- 全トレーナーに国際認証資格(NSCA-CPT)の保有を義務付けている
- ピラティスやストレッチにも対応している
- トレーナーが複数在籍する店舗型のため、予約が取りやすい
パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全マンツーマン指導 専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能 入会後は全国全ての店舗を利用できる | シャワーはない ペアトレーニングには対応していない |
パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店は、完全マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。筋力トレーニングだけでなく、ピラティスやストレッチなどにも対応しています。
「ストレッチをメインにしてもらっている」「トレーニング、ストレッチ、ピラティスなどを組み合わせ、自分に合ったトレーニングができる」など、メニューの幅広さが好評。鍛えるだけでなく、コンディションを整える選択肢がある点は嬉しいポイントです。
「内装がきれいでおしゃれなのでモチベーションが上がる」「広々としていて開放感がある」など、施設環境への満足度も高め。「スタッフが爽やかで、 毎回扉を開けて入るのが楽しみ」という感想もあり、雰囲気の良さが伝わるジムです。
マイフィットネス編集部マンスリープランは1回30分ですが、複数回分を使用して30分〜90分まで好きな時間で利用することができる柔軟なシステムです。
パーソナルトレーニングジム ASPI練馬江古田店の口コミ・レビュー
丁寧な配慮の女性店長が、いつもパワーをくれます。筋トレ＋リフォーマーによるピラティス、筋トレ＋ストレッチなど組み合わせも自由。女性も通いやすいと思います。 パーソナルトレーナーは人間力がすべてだと思います。相性の合う方が見つかれば、ベスト。温かな雰囲気で清潔、着替え室やトイレも広くて綺麗です。 バーガーキングの前です。
引用：Googleマップ
パーソナルジムは、マンションの１室の狭い空間でトレーニングをしている施設が多いようですが、ASPI 練馬江古田店は、広々していて圧迫感がなくとても開放的で良いです。 トレーニング、ストレッチ、ピラティスなど1つの施設で色々な組み合わせで自分にあったトレーニングが出来るのも魅力的です。 無理なく、今の自分にあったトレーニングを組み立てていただけるので、目標体重、体型目指して頑張りたいと思います。
引用：Googleマップ
B-FiT GYM(練馬区栄町)
B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネスの基本情報
| 店舗名 | B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネス |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | 通常ジム利用 <月会費> 月4回 9,350円 女性通い放題 11,800円 男性通い放題 13,200円 学生通い放題 11,000円 学生クラス会員 8,800円 親子(親子合わせて) 8,800円 パーソナル利用 1回単発 8,000円 4回(1ヶ月) 30,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 事務手数料 2,200円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒176-0006 東京都練馬区栄町２−５ アーバン江古田ビル B1 |
| アクセス | 西武池袋線「江古田」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月・金 17:00〜22:00 火・水 10:00〜13:00/17:00〜22:00 土・日 10:00〜17:00 祝日 10:00〜15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 090-4865-1419 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネスの予約はこちら |
| 公式HP | B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネス店舗公式サイト |
- ボクシングとキックボクシングのフィットネスジム
- クラスレッスンからフリートレーニングまで全てトレーナーの指導あり
- 基本動作のみを丁寧に行うビギナークラスも用意されている
B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネスのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 通い放題プランがある 親子で通える トレーニングで使用する道具の貸し出しあり | 営業時間が曜日によって異なる パーソナル利用は別料金が必要(営業時間外のみ対応) |
B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネスは、通い放題プランも用意されているフィットネスジムです。小学1年生から参加できるクラスもあり、子供から大人まで幅広い世代が利用できるのが特徴。
「初心者で不安だったが、丁寧に教えてもらい安心できた」「親しみやすい人柄で丁寧にレッスンしてくれるので楽しく続けられる」といった声が寄せられています。初めての方にも配慮されたサポート体制は、心強いポイントです。
「通って良かった。とても楽しい」「笑顔が多く、女性一人でも通いやすい」「明るい雰囲気で、楽しく体を動かせる」といった口コミも。ボクシングやキックボクシングを楽しみながら、しっかり運動したい方には魅力的なジムです。
マイフィットネス編集部親子で参加できるクラスもあり、家族で一緒に楽しみながら体を動かせます。
B-FiT GYM ボクシング&キックボクシングフィットネスの口コミ・レビュー
キックボクシング未経験の方にも安心しておすすめできます。 トレーナーさんは親しみやすい人柄で丁寧にレッスンしてくれるので楽しみながら運動を続けることができます。 ミット打ちは会員同士でなくトレーナーさんがマンツーマンで持ってくれるためそれぞれに合った指導が受けられ、また、プロボクシング選手として実績を残した方なので技術面でもしっかりとした指導が受けられる点が他のジムとの大きな違いです。 以前別のジムでお世話になったご縁もあり、家からは少し遠いですが今も定期的に通っています。 甘いものを差し入れると大変喜んでいただけます😆 楽しくキックボクシング・ボクシングを続けたい方におすすめです。
引用：Googleマップ
1時間毎のクラスレッスンになっており、最初から最後までトレーナーさんが丁寧に指導してくださるので、安心して楽しくトレーニングできます！ 初心者でも大丈夫かな？と最初は不安に思っていましたが、やってよかったです！ なにより楽しいです！
引用：Googleマップ
江古田のフィットネスでよくある質問
江古田でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの目的は何ですか？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
- パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
パーソナルトレーニングを辞めるタイミングは、目的達成や生活環境の変化など人によって異なります。明確な目標を達成したときは、自分で継続できる環境へ移行するとよいでしょう。
反対に、成果が出にくくなった場合や指導内容に満足できない場合も見直し時。また、金銭的負担や時間的余裕がなくなったときも無理せず一度中断し、必要に応じて再開するのが賢明です。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
江古田の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は江古田でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、江古田のスタジオの料金相場をご紹介しました。
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できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
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