「三鷹で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、三鷹ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR中央線、中央・総武線「三鷹」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、三鷹でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 三鷹でおすすめのパーソナルジム
- 三鷹駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
三鷹でのフィットネススタジオの選び方
三鷹でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 三鷹でのジムの口コミ評価はどうか？
- 体験トレーニングがあるか？
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
パーソナルトレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。三鷹での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
三鷹でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
三鷹のおすすめのフィットネススタジオ7選
三鷹でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部三鷹駅周辺にはパーソナルジムやトレーニングジムがたくさんあります！
THE PERSONAL GYM 三鷹店(三鷹市上連雀２丁目)
THE PERSONAL GYM 三鷹店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 三鷹店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒181-0012 東京都三鷹市上連雀２丁目１−１ WELINA 1F |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0422-27-9117 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 三鷹店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 完全オーダーメイド指導のパーソナルジム
- 食事管理サポート充実で初心者でも安心環境
- JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分の好立地
THE PERSONAL GYM 三鷹店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える環境 姿勢改善もサポート 駅近で通いやすい | 短期集中は費用高め 女性専用ジムではない |
THE PERSONAL GYM 三鷹店は、熱量あるトレーナー陣が在籍するパーソナルジムです。JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分の好立地と、手ぶらOKな充実のアメニティで、通いやすく続けやすいのが特徴。
通っている方からは、「やはりプロに見てもらうと全然違います」「高くても確実な変化が得られるパーソナルジムが合っている」という声があり、プロによる値段相応のサポートに満足している方が多数です。
「約半年間で7キロの減量に成功」「短時間でもちゃんと効いてる」など、効果を実感している声もあります。トレーニングだけでなく食事や生活面まで含めたトータルサポートが受けられるので、自己流では結果が出にくかった方や、効率よく理想の体を目指したい方におすすめです。
マイフィットネス編集部月額や回数券などプランが選べます！
THE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミ・レビュー
今日はトレーナーさんに丁寧に動作を教えていただきながらトレーニングしました。 普段から週4程度でジムに通っていますが、筋肉の動きを細かく見ながらフォームを修正してもらうことで、明らかにいつもより筋肉にしっかり効いている感覚がありました✨ 自己流でやるよりも、狙った部位をしっかり使えて、限界まで追い込めた感覚があり、とても充実したトレーニングでした！ やはりプロに見てもらうと全然違います。 ありがとうございました！
引用：Googleマップ
体力づけ、姿勢改善を目的に通い始めました。ここまで20回ほど通いましたが3日坊主の私でも続けられていることに驚きです。何より楽しく、筋トレがきつい時もありますが、トレーナーさんに励ましてもらって1人でできないことでも続けられているので感謝です。 パーソナルは一般的に価格帯が高めなのでこれまで手を出せず、ピラティスやジム契約、なんならYouTubeでなるべく自分でやるようにしていましたが、私のような自分に甘い人間は、高くても確実な変化が得られるパーソナルジムが合っており満足度が非常に高いです。 三鷹周辺でパーソナルジムを検討されている場合は全力でおすすめします。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 三鷹店(武蔵野市中町１丁目)
かたぎり塾 三鷹店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 三鷹店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4 33,000円 月8 59,400円 【都度払い】 8,800円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町１丁目１０−７ 山本ビル 3F |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | かたぎり塾 三鷹店の予約はこちら |
| 公式HP | かたぎり塾 三鷹店公式サイト |
- 低価格で高品質指導パーソナルジム
- 完全個室で人目を気にせず集中できる
- JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分で通いやすい
かたぎり塾 三鷹店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 無料体験で安心して始められる 継続しやすい料金体系 手ぶら通いが可能 | 人気時間は予約が取りにくいことも 女性専用ジムではない |
かたぎり塾 三鷹店は、低価格で高品質な指導が受けられるパーソナルジムです。完全個室のため、運動初心者や人目を気にせずトレーニングに集中したい方も安心して始められます。
「しばらく運動から離れていましたが楽しく通えました」「トレーナーさんがとても褒めてくれるので毎回行くと元気になります」など、トレーナーの励ましや他愛もない会話が継続のモチベーションになっている方が多数。きついメニューも楽しく頑張れます。
「一つ一つのトレーニングについてどの筋肉に効かせるかや目的を話してくださるのが有難い」「教えてもらったことが毎回理にかなっている」という口コミもあり、専門的な知識に基づいた丁寧な指導が受けられる点も高評価です。
マイフィットネス編集部まずは無料体験で雰囲気を確かめてみましょう！
かたぎり塾 三鷹店の口コミ・レビュー
減量目的でネット検索し、家から近く手頃な価格ということで体験から約４ヶ月お世話になりました。丁寧なストレッチから始まり、二、三日筋肉痛になるくらいの的を絞ったトレーニングをしてもらえました。若いトレーナーさんですが知識が豊富で、結果最初の２ヶ月で6kgも減量できました。トレーニング中は減量に関すことはもちろん、他愛もない日常の話をするなど、しばらく運動から離れていましたが楽しく通えました。おすすめです。
引用：Googleマップ
毎回違うトレーニングメニューで楽しく続けることができました！当初は2ヶ月限定で通おうと思い入会しましたが、トレーナーさんがとても褒めてくれるので毎回行くと元気になりモチベが上がるので半年以上も続きました。 また私の場合はトレーニング中好きなアニメの音楽を流してくれたので、きついメニューも楽しく頑張ることができました！ これまでトレーニングする習慣はありませんでしたが、週1回ペースで通うことで体がとても軽くなり日々の生活も疲れにくくなりました。 予約も取りやすく柔軟に対応してもらえるので忙しい方や初めてジムに通う方にもオススメです。ぜひ一度体験に行ってみてください！
引用：Googleマップ
Create Life 三鷹(三鷹市下連雀３丁目)
Create Life 三鷹の基本情報
| 店舗名 | 【女性専用】パーソナルジム×整体 Create Life 三鷹 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 48,000円(平日44,000円) 月6回 72,000円(平日66,000円) 【コース】 16回 176,000円 24回 252,000円 32回 320,000円 【回数チケット】 2回 27,800円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目４５−２ 麻沼ビル ４階 |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 042-404-2907 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Create Life 三鷹の予約はこちら |
| 公式HP | Create Life 三鷹公式サイト |
- 医療資格者が監修指導の女性専用パーソナルジム
- 骨盤矯正や整体付きのトレーニング
- JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩1分の好立地
Create Life 三鷹のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 不調改善にも対応可能 予約が取りやすいように会員の上限設定 初心者でも通いやすい | 料金はやや高め 女性専用のため夫婦では通えない |
Create Life 三鷹は、JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩1分の女性専用パーソナルジムです。医療国家資格保有、元日本代表トレーナーが監修したオリジナルのボディメイクプランや整体が受けられます。
通っている方からは、「身体の不調や痛みについて相談してもすぐに原因を説明してくれて安心」という口コミがあり、トレーナーの知識の豊富さや指導力の高さが高評価。
「駅から歩いて1分くらいなのも通いやすい」「駅のすぐそばでパーソナルトレーニングが受けられるのでアクセスも楽」など立地面も評価されています。予約が取りやすいように会員の上限が設定されているので、「入会したのにあまり通えない」という不満が生まれにくいシステムです。
マイフィットネス編集部料金はやや高めですがパーソナルトレーニングと整体が同時に受けられる貴重なジムです。
Create Life 三鷹の口コミ・レビュー
通い始めて数ヶ月ですが、ここまで身体が変わるとは思っていませんでした。 ただ筋トレするだけではなく、毎回“姿勢の癖”や“身体の使い方”を丁寧に見ていただけるので、肩こりや腰の重さが気づけばほとんどなくなりました。 国家資格を持つトレーナーさんなので、身体の不調や痛みについて相談してもすぐに原因を説明してくれて安心です。 整体とトレーニングを一緒に受けられるパーソナルジムは本当に貴重だと思います。加えて駅から歩いて1分くらいなのも通いやすくて嬉しいです！ 「見た目も体調もどちらも整えたい」という方には心からおすすめです！
引用：Googleマップ
駅のすぐそばでパーソナルトレーニングが受けられるのでアクセスも楽です。 通うことにしたのは、女性専用でトレーナーに見てもらえるのが決めてになりました。
引用：Googleマップ
Apple GYM 三鷹店(三鷹市下連雀３丁目)
Apple GYM 三鷹店の基本情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）三鷹店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <個別指導> 月4回 9,900円 月8回 19,800円 通い放題 29,700円 <マンツーマン指導> 月4回 14,850円 月8回 29,700円 月12回 44,550円 【入会金等】 入会金 5,500円 共用設備費 330円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目２３−１２ アージェントビル 502 |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Apple GYM 三鷹店の予約はこちら |
| 公式HP | Apple GYM 三鷹店公式サイト |
- 完全個室のプライベート空間
- 海外式ボディメイクを導入したパーソナルジム
- JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩3分
Apple GYM 三鷹店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 栄養学に基づいた食事指導 子連れでも通いやすい環境 まずは無料体験で試せる | 設備がコンパクト 店舗が5階でややわかりにくい |
Apple GYM 三鷹店は、海外式ボディメイクを導入したパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間のため周囲の目を気にせずトレーニングに集中でき、子連れで通うことも可能です。
設備はややコンパクトであるものの、「必要な器具は一通り揃っている印象」「初心者でもマシーンのトレーニングに安全に取り組める」という口コミがあり、料金重視でパーソナルトレーニングを受けたい方から選ばれています。
「常にポジティブな声掛けをしてもらえる」「トレーナーの方はとても優しくて、毎回褒めていただける」など、やる気を引き出すトレーナーの指導が高評価。無理のない食事指導もあり、ボディメイクをサポートしてくれます。まずは無料体験から気軽に始められるので、パーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
マイフィットネス編集部コスパの良さで選ぶならApple GYMです！
Apple GYM 三鷹店の口コミ・レビュー
約1年継続しています。 ジム初心者のため、パーソナルジムの方が良いと思い、通いやすさ(立地、価格)からこちらを選びました。 必要な器具は一通り揃っている印象で、ニーズに合わせてトレーニングを組んでもらえると思います。 私の場合、基礎筋力を鍛えたかったこと、ウェディングフォトを控えていることから、大きな筋肉を中心に二の腕等もメニューに組み込んでいただいています。 初心者には難しいフォームや強度の調整をしてもらえ、常にポジティブな声掛けをしてもらえるので、フィジカル面もメンタル面もサポートしていただいています。 少しずつですが着実に負荷を増やすことができています。
引用：Googleマップ
ジムに通い始めましたが、自分だけでトレーニングをするのは限界だと感じ、パーソナルジムを探した結果、こちらに出会いました。9月ごろまでに自信を持てる体型になることを目標に日々頑張っています。トレーナーの方はとても優しくて、毎回褒めていただけるので運動の苦手な私も続けられています。最近は友達から「痩せたね」と言われる回数が増えていき、少しずつ自信がついてきました。筋トレがいいリフレッシュにもなっているのでこれからも続けていきたいと思います！トレーナーの方は運動が苦手な私にも1から丁寧にフォームやコツを教えてくださり、ジムのプログラムも組んでくださるので週2-3回はジムでトレーニングができています。そして次回の予約のリマインドを送ってくださり、丁寧に対応していただけるので、女性の方も安心して通うことができるジムだと思います！このジムを強くおすすめします！
引用：Googleマップ
REALWORKOUT 三鷹店(武蔵野市中町１丁目)
REALWORKOUT 三鷹店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム REALWORKOUT 三鷹店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 8回 61,600円 16回 114,400円 24回 158,400円 48回 264,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町１丁目２４−２ プルームヌーベル武蔵野 ブルームヌーベル武蔵野 1F |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | REALWORKOUT 三鷹店の予約はこちら |
| 公式HP | REALWORKOUT 三鷹店公式サイト |
- チケット制で通いやすい
- 完全個室で集中できるパーソナルトレーニング
- JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩4分
REALWORKOUT 三鷹店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで気軽に通える 食事指導が受けられる 体質に合わせた個別指導 | 入会金が必要 月額プランはない |
REALWORKOUT 三鷹店は、好きな時に使えるチケット制のパーソナルトレーニングジムです。8回・16回・24回・48回から選べ、48回チケットは1回あたりの値段が5,500円で60分のレッスンに食事指導も付いています。
「トレーナーは現役選手なのでアドバイスにも説得力がある」「指導していただいたトレーナーさんが現役選手というのも刺激になる」など、一流選手による安全で丁寧な指導が高評価。トレーナーへの憧れもモチベーションにつながります。
「コストパフォーマンスもありがたい」「費用対効果が抜群」という口コミもあり、パーソナルトレーニングジムの中ではお手頃な価格帯でありながら、本格的なトレーニングができる点も人気です。体験は無料なのでまずは申し込みをしてみましょう。
マイフィットネス編集部チケット制なのであまり通えない月があっても無駄になりません。
REALWORKOUT 三鷹店の口コミ・レビュー
ジムを選ぶ際、個人経営から大手まで体験トレーニングをしましたが、その中でも豊高トレーナーが最も信用できると感じたのでこちらのジムに決めました。 トレーナーは現役選手なのでアドバイスにも説得力があり、とても参考になります。最後まで押し売りなども無く、安心して通うことができました。支払いについては都度リマインド頂き、トレーニングのスケジュールについても親身に相談に乗って頂きました。 また、他の皆さんのレビューにもある通り、駅からの近さ、手ぶらで通える点、コストパフォーマンスもありがたい点です。 トレーニングでは初心者にも分かりやすく丁寧にご指導頂いたのでモチベーション高く続けることができました。 不健康なダイエット法しか知らず運動も苦手だったので、代謝が悪いことと理想の体型に近づけないことが思春期からの悩みでしたが、回を重ねるごとに筋肉のつき方も数値も変わって格好良くなっていくのが分かり自信に繋がりました。 契約プランを一度延長し、1年強お世話になりました。 今後は自己管理をしていこうと考えていますが、フォームの崩れなども気になるので都度通いなどのプランが出来ればまた是非お世話になりたいです。 本当にありがとうございました。
引用：Googleマップ
駅から近く通いやすいです。 3ヶ月通いましたが特に下半身が目に見えて細くなりました！ トレーニングについても詳しく教えていただいたのですが、おいしいプリン屋さんの話なども教えていただき楽しく通えました。 現在転職したばかりであまり余裕がないですが、また余裕が出てきたら通いたいです
引用：Googleマップ
Anchor(武蔵野市西久保１丁目)
Anchorの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオAnchor |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【集中コース】 8回 92,000円 16回 176,000円 【月額料金】 月2回 20,300円 月4回 39,600円 月6回 58,500円 月8回 76,800円 ※4ヶ月以上継続後、または集中コース終了後 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒180-0013 東京都武蔵野市西久保１丁目１−９ |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日：8:30～21:30 土曜：8:30～19:30 日祝：8:30～17:30 |
| 定休日 | 月に1〜2日、年末年始 |
| 電話番号 | 0422-69-2016 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Anchorの予約はこちら |
| 公式HP | Anchor公式サイト |
- 医療資格者による完全個室マンツーマンの指導
- 身体の不調や姿勢の改善を重視したトレーニング
- JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩2分
Anchorのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 根本から不調改善できる 無理なく継続しやすい プライベート空間で安心 | 料金がやや高め 当日キャンセル料あり |
Anchorは、身体の不調改善や姿勢改善に特化した指導が受けられるパーソナルジムです。単なる筋力トレーニングだけでなく、身体の内側、外側のバランスを整えることを重視して、一人ひとりに最適なプログラムを提案してくれるのが特徴。
通っている方からは、「オリジナルプログラムを個別作成してくれる」という口コミがあります。理学療法士が在籍しており、健康的で機能的な美しい身体を目指せます。
完全個室のマンツーマン指導で周りを気にせずトレーニングに集中でき、運動初心者でも安心して通える環境。最初は8回または16回の集中コースで基礎からしっかり身体づくりに取り組めます。その後は月2回～の月額プランに移行するため、自分のペースでトレーニングを続けることが可能です。
マイフィットネス編集部自分を磨く贅沢な時間を過ごしてみましょう！
Anchorの口コミ・レビュー
専門性の高いmachine pilatesと、自重運動を組み合わせたオリジナルプログラムを個別作成、実施 定期的な筋肉・体脂肪率チェック（INBODY社） 理学療法士在籍
引用：Googleマップ
カーブス 三鷹(三鷹市下連雀４丁目)
カーブス 三鷹の基本情報
| 店舗名 | カーブス 三鷹 |
|---|---|
| 種類 | サーキットトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀４丁目１６−１２ 三鷹第一ビル 3F |
| アクセス | JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 (13:00～15:00はクローズ) 土曜日 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 電話番号 | 0422-41-0026 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 三鷹の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 三鷹公式サイト |
- 女性専用で安心のサーキットトレーニング
- 1回30分の時短運動
- 予約不要で通いやすい
カーブス 三鷹のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 初心者でも続けやすい コーチの個別サポートが受けられる 専用駐輪場あり | 本格的な筋トレには不向き 営業時間が短め |
カーブス 三鷹は、JR中央線、中央・総武線「三鷹駅」から徒歩10分の女性専用フィットネスです。駅から徒歩ではやや距離がありますが、駐輪場が完備されているので自転車で便利に通えます。
利用している方からは、「手軽に筋トレが出来るので満足」「器具を含め女性専用に対応」という口コミがあり、運動が苦手な女性でも気負わずにトレーニングできます。
「細やかな対応が良い印象」「スタッフもメンバーさんたちも雰囲気のよい空間」など、居心地の良さやスタッフの丁寧なサポートに満足する声も多数。カーブス 三鷹は1回30分の短時間トレーニングで効率よく全身を動かせるため、自分のペースで無理なく体力づくりや健康維持を目指したい方におすすめです。
マイフィットネス編集部思い立ったときにトレーニングができる予約不要のシステムも好評ですよ。
カーブス 三鷹の口コミ・レビュー
三鷹のフィットネスでよくある質問
三鷹でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
三鷹の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は三鷹でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、三鷹のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
