「広島県で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの?」
「トレーニングを受けたいけど、広島県ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
広島県でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、広島県でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 広島県でおすすめのパーソナルジム
- 広島県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
広島県でのフィットネススタジオの選び方
広島県でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか?
- トレーニングの目的は合っているか?
- トレーナーの質は高いか?
- 広島県でのジムの口コミ評価はどうか?
支払い方法は自分に合っているか?
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。広島県での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
トレーニングの目的は合っているか?
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
トレーナーの質は高いか?

広島県でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
- NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
- ACSM-CPT(米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー)
- JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
広島県でのジムの口コミ評価はどうか?

ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
広島県のおすすめのフィットネススタジオ7選
広島県でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部広島県で人気のフィットネススタジオを見ていきましょう!
BEYOND広島店(広島県広島市中区鉄砲町)
BEYOND広島店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND広島店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町10−18 3階 |
| アクセス | 広島電鉄「八丁堀」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 082-228-3588 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND広島店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 初心者からボディメイクの大会を目指す上級者まで幅広いニーズに対応
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
- 広島電鉄「八丁堀」駅から徒歩約1分で通いやすい
BEYOND広島店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 アフタープロテイン付き 女性トレーナー在籍 | 食事管理が付かないプランもある 女性専用ではない |
BEYOND広島店は、広島電鉄「八丁堀」駅から徒歩約1分の場所にあるパーソナルジムです。初心者から上級者まで一人ひとりの目的に合わせたマンツーマン指導を行っています。
トレーナーの丁寧なサポートは評価が高く「初心者で何も分からなかったが親身な指導で筋トレが好きになった」「トレーナーが素敵なので、何事も自然と頑張れる」といったポジティブな声が多数。「楽しく通っている」という口コミも多く、継続しやすい環境づくりが魅力です。
食事指導では「ライフスタイルや目標に合わせた内容で無理なく続けられる」「丁寧な説明のおかげで食習慣が大きく変わった」など、変化を実感している声が見られます。食生活の改善にも取り組みたい方には、ライフプランニングコースがおすすめです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND広島店の口コミ・レビュー
筋力アップのために入会しました。 トレーナーさん達に励まされながら、毎回楽しくトレーニングできてます。 引き締まった身体を目指して頑張りますので、引き続き優しいご指導お願いします!
引用:Googleマップ
毎回本当に楽しく通わせていただいています。 トレーニングはきついはずなのに、なぜかあっという間に時間が過ぎるのは、明るく前向きな雰囲気を作ってくださるからだと思います。 特にありがたいのは、フォーム指導を「なぜそうするのか」という理由まで含めて丁寧に教えていただける点です。単に回数をこなすのではなく、身体の使い方を理解しながらトレーニングできるので、効果を実感しやすく、怪我の予防にもつながっていると感じます。 自信を持っておすすめできるジムです!
引用:Googleマップ
BEYOND 福山店(広島県福山市三之丸町)
BEYOND 福山店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 福山店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒720-0066 広島県福山市三之丸町8−17 Kビル 3F |
| アクセス | JR山陽本線、福塩線「福山」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 084-999-7525 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 福山店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 大会入賞経験のトレーナーが在籍
- 無理のない食事指導が充実
- JR山陽本線、福塩線「福山」駅から徒歩4分で通いやすい
BEYOND 福山店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金・初回体験が無料 土日祝も10〜22時営業 最高26回払いまで分割払いができる | 料金がやや高め 通い放題のプランはない |
BEYOND 福山店は、大会経験者トレーナーによる本格パーソナルジムです。JR山陽本線、福塩線「福山」駅から徒歩4分の駅近にあり、年中無休のため平日も休日も便利に通えます。
利用者からは「トレーナーの方とも目標に向けて一緒に頑張れそう」「スタッフの方々が親切に指導して下さりとても楽しかった」など、トレーナーの熱量や丁寧な指導を評価する声が多数。トレーニング初心者から経験者まで幅広い指導が可能です。
「ジムも新しくてキレイ」「店内オシャレすぎてテンション上がります」という声もあり、清潔感のあるスタイリッシュな空間で、モチベーション高くトレーニングに取り組める環境が整っています。レンタルやアメニティも充実しているため、手ぶらで通いやすい点も人気です。
マイフィットネス編集部初回体験は無料なので、まずは申し込みをしてみましょう!
BEYOND 福山店の口コミ・レビュー
今回初めてパーソナルジムをご利用させていただいて、トレーニングの正しいやり方だったり、普段ここまで追い込てなかったのでとても充実したトレーニングになりました! トレーナーの方とも目標に向けて一緒に頑張れそうです! ダイエットの方にオススメです!
引用:Googleマップ
初めてのパーソナルジムでしたが、ダイエットになかなか踏み込めない私でも、スタッフの方々が親切に指導して下さりとても楽しかったです。主に下半身を行いましたが個人に合ったレベルで指導してくださったのでダイエットが続きそうです!
引用:Googleマップ
THE PERSONAL GYM 広島本通り店(広島県広島市中区大手町)
THE PERSONAL GYM 広島本通り店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 広島本通り店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり(11,000円) |
| 所在地 | 〒730-0051 広島県広島市中区大手町1丁目5−13 清和大手町ビル 4階 |
| アクセス | アストラムライン「本通」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 090-6431-7551 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 広島本通り店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 「動かす前に、整える」をテーマに独自のストレッチを取り入れている
- ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理が含まれるなど、サービス内容が充実している
- アストラムライン「本通」駅から徒歩約3分
THE PERSONAL GYM 広島本通り店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタルあり プロテイン提供あり(コースによる) 営業時間が長い(7:00~23:00) | 女性専用ではない 回数券と月額コースは付属のサービスが限定的 |
THE PERSONAL GYM 広島本通り店は、アストラムライン「本通」駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。広々とした店内には多くの機材がそろっており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
ストレッチメニューは好評で「スッキリして良かった。ストレッチだけで来られるのも嬉しい」「アフターケアの施術がとても気持ちよかった」といった声が寄せられており、身体を整えながら取り組める点が魅力です。
「不足している筋肉をピンポイントで鍛えてもらえた」「豊富な知識と明るく丁寧な接客でジムに行くのが趣味になった」など、トレーニングの効果を実感している声が多数。モチベーションが上がる清潔感のある内装も好評で、利用者の満足度が高いジムです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM 広島本通り店の口コミ・レビュー
結婚式を控えているので減量目的で
引用:Googleマップ
広島の街中辺りでパーソナルジムを探していたら本通りで見つけました。
できたばかりのジムで内装もキレイだったし、服も貸し出ししてくれたので楽でした。
トレーナーの方もわかりやすく丁寧に教えてくれたので痩せたい部分にアプローチできたと思います!
また次に行くのが楽しみです!!
広島市では最高のジムです! トレーナーの方もとても親切丁寧で親身になって寄り添ってくれます。 本通り商店街という立地もアクセスしやすく便利です!!
引用:Googleマップ
ライザップ(RIZAP)広島店(広島県広島市中区袋町)

ライザップ(RIZAP)広島店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)広島店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | BASICプラン 327,800円~ PRIMEプラン 594,000円~ 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| 所在地 | 〒730-0036 広島県広島市中区袋町6−42 深井ビル 2F・3F |
| アクセス | 広島電鉄「本通」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ライザップ(RIZAP)広島店の予約はこちら |
| 公式HP | ライザップ(RIZAP)広島店舗公式サイト |
- 完全個室のプライベート空間・マンツーマン指導
- 科学的根拠に基づいたトレーニング
- 広島電鉄「本通」駅から徒歩約5分
ライザップ(RIZAP)広島店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業時間が長い(7:00~23:00) 食事アドバイス付き プログラム期間中は全国のchocoZAPを利用できる | コース契約が必要 女性専用ではない |
ライザップ(RIZAP)広島店は、完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。周囲の視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーナーへの信頼が厚く「知識・技術共に信頼できる。親切丁寧な指導で楽しく取り組める」「経験豊富で安心して任せられる」といった声があり、一人ひとりに寄り添った指導のもと、安心して通い続けられる環境が魅力です。
「食事方法や栄養素のこと、生活面まで丁寧にサポートしてもらえる」「メンタル面のフォローもしてもらえる」など、トータルサポートの手厚さが好評。ウェアやタオルのレンタル、シャワー室の完備など、充実したサービスも特徴です。
マイフィットネス編集部30日間全額返金保証があるので安心して始められます。
ライザップ(RIZAP)広島店の口コミ・レビュー
通い始めて3年になります。 当初、ダイエット目的でしたが、2ヶ月で目標体重をクリアして、その後は維持と筋力アップのために通っています。 トレーナーさんの知識・技術共に信頼できます。親切丁寧な指導で、楽しくトレーニングできています。
引用:Googleマップ
五年以上通っています。エレベーターに乗るとライザップオリジナルの香りでモチベが上がります。店内はいつも清潔で、鏡も隅々まで磨き上げられ、気持ち良くトレーニングに集中出来ます。トレーナーさんの知識は豊富で食事や身体作りのアドバイスも頂けます。トレーニングはその日の体調にも細やかに対応していただき、怪我が無い様に、でも最大限の重量でトレーニングをしていただけます。筋トレはしんどい物ですが、それを快適に楽しい物にしていただける場所です!
引用:Googleマップ
24/7ワークアウト福山店(広島県福山市神辺町新湯野)

24/7ワークアウト福山店の基本情報
| 店舗名 | 24/7 SPORT SCLUB(FIT/ワークアウト) 福山店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 【回数チケット】 1回 10,450円~ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
| 所在地 | 〒720-2122 広島県福山市神辺町新湯野25−8 |
| アクセス | 井原鉄道井原線「湯野」駅より徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト福山店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト福山店公式サイト |
- 完全個室でオーダーメイドのマンツーマン指導
- 早朝から深夜まで通える
- 経験豊富なスタッフが在籍
24/7ワークアウト福山店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事制限中も3食しっかり食べられる 厳選プロトレーナーが指導 手ぶらで通える充実のレンタル | 最寄駅からやや距離がある 併設のフィットネスクラブは別料金 |
24/7ワークアウト福山店は、厳選プロトレーナーが指導する完全個室のパーソナルジムです。広島県福山市の北西にある、神辺町の「湯野」駅より徒歩7分に位置しています。
通っている方からは、「とても清潔」「綺麗な設備で運動が楽しい」など施設の評判も高く、通うたびに気持ちよくトレーニングできると好評です。
「トレーナーさん達がとても親切」という口コミもあり、100%オーダーメイドのプランで、一人ひとりの体質・目標に合わせたトレーニングと食事指導を受けられます。3食しっかり食べる無理のない食事制限で、リバウンドしにくい体づくりを目指せるため、ダイエット初心者から本格的にボディメイクしたい方まで幅広くおすすめです。
マイフィットネス編集部まずは無料カウンセリングを受けてみましょう!
24/7ワークアウト福山店の口コミ・レビュー
カーブス 東広島(広島県東広島市西条西本町)

カーブス 東広島の基本情報
| 店舗名 | カーブス 東広島 |
|---|---|
| 種類 | サーキットトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円~8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒739-0043 広島県東広島市西条西本町28−30 ハローズ東広島モール 3F |
| アクセス | JR山陽本線「西条」駅より徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~19:00 *13:00-15:00はクローズ 土曜日 10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 電話番号 | 082-423-8832 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 東広島の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 東広島公式サイト |
- 女性専用のサーキット式フィットネスクラブ
- 予約不要で1回30分間の運動
- コーチが1対1でサポート
カーブス 東広島のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 筋トレと有酸素運動が同時にできる 駐車場あり 運動初心者でも安心して通える | 日曜・祝日は定休日 本格的なボディメイクには物足りない |
カーブス 東広島は、1回30分間のトレーニングを行う女性専用フィットネスクラブです。広島県内に40店舗以上を展開しており、東広島店はハローズの3階で駐車場もあるため、買い物ついでに便利に通えます。
「ストレス発散になり、筋肉・体力も付く」「とっても良いコーチばかり」という口コミがあり、楽しく通っている方が多数。カーブス 東広島は、予約不要で好きな時間に立ち寄れるため、忙しい方にもぴったりです。
「私はこの夏で5年目になります」「三日坊主の私が10年以上続いています」など、継続率が高いのが特徴。コーチの明るさと丁寧なサポートと、1回30分という無理なく続けられるシステムが、健康を維持したい多くの女性に選ばれています。
マイフィットネス編集部無料体験も実施しているので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです
カーブス 東広島の口コミ・レビュー
もうすぐ2年目になります。いつもコーチの皆さんや、顔見知りになったメンバーの皆さんに元気をもらってます!30分間、筋肉に全集中し、ストレス発散になり、筋肉・体力も付く。意識が変わると、習慣・身体・運命が変わる!
引用:Googleマップ
筋トレは、本当に大切!一回30分、週3回位を目安に、長〜く続ける!私はこの夏で5年目になりますが、本当にやっててよかったです。なかなかすぐに実感出来ませんが、徐々に筋肉、タンパク質の大切さがわかります!通ってらっしゃるメンバーさんが、皆さん若々しく、常にお手本にしています。
引用:Googleマップ
WiSP(広島県呉市広本町)

WiSPの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム WiSP(ウィスポ) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 グループ月4回 5,000円 【都度払い】 パーソナル 7,000円 【回数チケット】 <パーソナル> 6回 38,000円 8回 72,000円 12回 140,000円 <パーソナル・栄養サポート> 6回 58,000円 12回 92,000円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒737-0125 広島県呉市広本町3丁目14−33 小川ビル 201 |
| アクセス | JR呉線「新広」駅より徒歩19分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月 15:00~20:00 火〜金 9:00〜22:00 土日 7:00~18:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 電話番号 | 080-1932-8578 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | WiSPの予約はこちら |
| 公式HP | WiSP公式サイト |
- 国家資格を保有するトレーナーが指導
- その日の状態に合わせたメニュー
- 広島県呉市の国道沿いで交通の便が良い
WiSPのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| コミュニケーションが細やか ゆとりある広々としたスペース 定休日が少ない | 支払いは現金のみ 女性トレーナーを希望する方には不向き |
WiSPは、一人ひとりに寄り添うサポートのパーソナルトレーニングジムです。広島県呉市の国道沿いの立地のため交通の便が良く、国家資格を保有するトレーナーの指導が受けられます。
トレーナーは「先生がとても明るくて、優しい」「勉強熱心で親しみやすい」など、人柄の良さが高く評価されています。コミュニケーションが細やかで、トレーニング初心者や運動に自信がない方でも安心して通える環境が整っています。
「心も身体もリフレッシュできる」という健康目的の口コミから、「10キロ減量できた」という本格的なトレーニングの効果に満足している声まで、幅広いニーズに応えている点も魅力。WiSPは、結果と継続の両方を重視したサポートが好評です。
マイフィットネス編集部国家資格を保有するトレーナーに安心して任せられます!
WiSPの口コミ・レビュー
先生がとても明るくて、優しくて、気配りの出来る素敵な方です。一人一人に寄り添って最適なレッスンをしてくださるので助かります。 自分はパーソナルレッスンを受けていますが、おかげで腰痛が再発しなくなりました。 また体力も柔軟性もついたように思います。 これからもアドバイスをいただきながら続けていきたいと思います。
引用:Googleマップ
こんにちは、私は週1で2年トレーニングを受けています。体幹も強くなって人から元気になったねって言ってもらえます。トレーナーの先生に無理なく進めてもらって10キロ減量できてこれからも続けて行きたいです。皆さんも是非是非やってみて下さいね。😊👍
引用:Googleマップ
広島県のフィットネスでよくある質問
広島県でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスでどんな運動をするか?
- ジムに女性で持っていくものは何ですか?
- フィットネスの効果は何ですか?
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある?
フィットネスでどんな運動をするか?
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
ジムに女性で持っていくものは何ですか?
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
フィットネスの効果は何ですか?
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある?
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
広島県の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は広島県でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、広島県のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです!




