「西日暮里で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、西日暮里ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、東京の西日暮里でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 西日暮里でおすすめのパーソナルジム
- 西日暮里駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
西日暮里でのフィットネススタジオの選び方
西日暮里でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- 西日暮里でのジムの口コミ評価はどうか？
- トレーナーの質は高いか？
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
パーソナルトレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
西日暮里でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
トレーナーの質は高いか？
西日暮里でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
西日暮里のおすすめのフィットネススタジオ7選
西日暮里でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部西日暮里で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
THE PERSONAL GYM 日暮里店(荒川区西日暮里３丁目)
THE PERSONAL GYM 日暮里店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 日暮里店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里３丁目６−１５ 北條ビル 4階 |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5832-9066 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 日暮里店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディメイクの大会で入賞実績のあるトレーナーが在籍
- 「動かす前に整える」をテーマに独自のストレッチを取り入れている
- JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩1分
THE PERSONAL GYM 日暮里店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロテイン提供あり(コースによる) ウェア・タオルのレンタルあり 営業時間が長い(7:00～23:00) | 女性専用ではない 回数券と月額コースは付属のサービスが限定的 |
THE PERSONAL GYM 日暮里店は、初心者からトレーニング経験者まで、一人ひとりのニーズに合わせたマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。
トレーナーへの信頼が厚く「論理的に丁寧に説明してくれるので、納得しながら効率よく取り組める」「親身になって話を聞いてくれて楽しく通える」といった声が寄せられています。「投資した価値がしっかり感じられる」という感想も見られるほど、利用者の満足度が高いジムです。
食事指導も好評で「極端な糖質制限がなく無理なく続けられる」「体質に合った食事メニューを提案してくれる。食事の知識が一生の財産になる」など、日常に取り入れやすい内容は魅力の一つ。食生活からしっかり見直したい方には、ボディメイクコンサルコースがおすすめです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM 日暮里店の口コミ・レビュー
ダイエットと健康のため、運動習慣をつけたくて通い始めました。 トレーナーの皆さんは経験と知識が豊富な上に、明るい方たちで毎回楽しくトレーニングできてます。 もう無理！って思ってしまうきついトレーニングも、絶妙な励ましと追い込みのおかげで頑張れます。 狙った筋肉にしっかり効いているのも嬉しいです。 これからもよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
トレーナーさんの専門レベルが本当に高いです！ 論理的に丁寧に説明してくれるので、すごく納得できてモチベーション上がるし、無駄なく効率的に進められます。 4ヶ月半ぐらい通って、筋肉量アップ・体脂肪ダウンが達成できて、周りからも「体つき変わったね」って言われて嬉しいです。 投資した価値がしっかり感じられます。結果重視の人には本当におすすめのジムです！
引用：Googleマップ
かたぎり塾 日暮里店(荒川区西日暮里２丁目)
かたぎり塾 日暮里店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 日暮里店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目１３−５ 高橋ビル １F |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩9分 JR山手線・京浜東北線「日暮里」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6820-1284 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | かたぎり塾 日暮里店の予約はこちら |
| 公式HP | かたぎり塾 日暮里店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- ペアトレーニングにも対応している
- JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩9分
かたぎり塾 日暮里店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 アフタープロテイン付き お子様連れOK | 平日と土曜日で営業時間が異なる 入会金が必要 |
かたぎり塾 日暮里店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットに加え、姿勢改善や不調のケア、体力向上など幅広い目的に対応しています。
「いつも丁寧な対応で、身体のクセや悩みを理解して適切なメニューを組んでくれる」「きついメニューもトレーナーが笑顔で見守ってくれるので頑張れる」など、一人ひとりに寄り添ったサポートが好評。トレーナーの存在が安心感につながっています。
「ウェアや靴を貸してもらえるので通いやすい」「トレーニング後のプロテインは味が豊富で毎回楽しみ」といった声も見られ、充実したレンタル用品やプロテインの提供など、利便性の高さは継続につながるポイントの一つです。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
かたぎり塾 日暮里店の口コミ・レビュー
もうすぐ通って2年経ちますが、毎回筋肉痛が訪れるので、継続して効果があることが目に見えて分かります！ 毎回異なるメニューですが、トレーニングの負荷がいつも絶妙なラインを維持してくれ、的確なアドバイスも頂けるので、安心してトレーニングを継続できております！ ウェアも借りれて、お水も飲み放題、トレーニング後にはプロテインも頂けるので、靴下さえあればほぼ手ぶらで通えるのも魅力です。 トレーナー経験も長く、気さくで楽しいがゆえに人気のトレーナーさんなので、少し予約の変更や取りづらい時もありますが、それでも通い続けたいと思える施設です！
引用：Googleマップ
結婚式のダイエット目的で通い始めましたが、楽しいので式が終わっても通い続けています。最寄りは日暮里ですが西日暮里からも歩いて10分くらいです。ムキムキで優しいトレーナーさんとおしゃべりしながら頑張るのがとっても楽しい！パーソナルにしては料金もお手頃だし、ウェアや靴も貸してもらえるので通いやすいです。
引用：Googleマップ
Apple GYM（アップルジム） 西日暮里(荒川区西日暮里４丁目)
Apple GYM（アップルジム） 西日暮里の基本情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 西日暮里 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 9,900円 月8回 19,800円 月12回 29,700円 【入会金等】 入会金 11,000円 共用設備費 330円/月 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里４丁目１−１７ 第二近藤ビル 401号室 |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Apple GYM（アップルジム） 西日暮里の予約はこちら |
| 公式HP | Apple GYM（アップルジム） 西日暮里店舗公式サイト |
- 見た目にコミットした「海外式ボディメイク」を取り入れている
- 初心者からトレーニング経験者まで幅広く対応できる機材を設置
- 月額制のパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム） 西日暮里のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅チカで通いやすい ウォーターサーバーあり 通いやすい料金設定 | 食事指導はオプション 電話でのお問い合わせはできない |
Apple GYM 西日暮里は、JR山手線・京浜東北線、東京メトロ千代田線「西日暮里」駅から徒歩約2分の場所にあるパーソナルジムです。ダイエットをはじめ、姿勢改善や運動不足解消など幅広い目的に対応しています。
「運動が苦手でも丁寧にサポートしてくれるので続けられる」「親身な対応で安心して通える」など、一人ひとりに寄り添った温かみのあるサポートが魅力です。トレーナーのきめ細かいフォローにより、無理なく目標を目指せる環境が整っています。
「リーズナブルな価格が入会の決め手になった」「料金が良心的で続けやすい」といった声も多く、価格面での満足度も高いジム。無理なく続けやすい料金設定は、Apple GYM 西日暮里が選ばれている理由の一つです。
マイフィットネス編集部低価格でパーソナルトレーニングを提供しているため、費用面での負担を抑えやすいジムです。
Apple GYM（アップルジム） 西日暮里の口コミ・レビュー
運動をほとんどしたことがなく、知識もまったくない状態で始めましたが、基本的な姿勢や呼吸の仕方からとても丁寧に教えていただけました。 最初はダイエット目的で通い始めましたが、途中で腰に違和感が出た際も、その状態に合わせてトレーニング内容をすぐに調整してくださり、無理なく続けることができています。 決まったメニューをこなすだけではなく、その時の体の状態をしっかり見てプランを組んでくれるので安心感があります。 トレーナーさんは勉強熱心で、なぜこのトレーニングをするのかも分かりやすく説明してくれるのが印象的です。 運動が苦手な自分でも続けられているのは、しっかり気を配ってサポートしてくれているおかげだと思います。 料金も良心的で、これからパーソナルを始めたい方や、運動初心者の方にもおすすめできるジムです。
引用：Googleマップ
デスクワークや子育てから来る首肩凝り改善目的で通っています。まだ1カ月ほどですが、日頃意識するポイントなどを教えていだき、改善を実感しています。気負わず通えるところをと思い検索したらApple gymがヒットしました。入会に関してわからないことは公式LINEからきめ細やかにお教えいただけますし、トレーナーさんはとても優しく無理なく進めて頂けるのが嬉しいです。子育て世代や女性の方にはお勧めだなと思います。
引用：Googleマップ
&8 西日暮里店(荒川区西日暮里５丁目)
&8 西日暮里店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム&8 西日暮里店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月8回 12,800円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里５丁目３１−５ Ｓ．Ｔビル 4F |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-4400-8736 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | &8 西日暮里店の予約はこちら |
| 公式HP | &8 西日暮里店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- HIIT・ウェイトトレーニングにストレッチやフットケアを組み合わせたプログラム
- JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩3分
&8 西日暮里店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 ストレッチも受けられる 駅チカで通いやすい | 女性専用ではない 入会金が必要 |
&8 西日暮里店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。HIIT・ウェイトトレーニングにストレッチやフットケアを組み合わせたプログラムが特徴。
「体型の変化を実感できているので通うのが楽しみ」「自分に合わせた内容で少しずつ負荷が上がっていくのが楽しい」など成果を感じながら前向きに取り組んでいる方が多く、モチベーションを高く保ちながら継続できる雰囲気が魅力です。
食事サポートも好評で「具体的な提案のおかげで目標に近づけている」「食事面も丁寧に指導してくれるので安心」といった声が寄せられています。運動と食事の両面からサポートを受けられるのは心強いポイントです。
マイフィットネス編集部レンタル用品が充実しているため、手ぶらで気軽に通えます。
&8 西日暮里店の口コミ・レビュー
30代 女性 2種目3セットを始めて1ヶ月です。 毎日食事記録をつけて、トレーニングの日にチェックしていただいています。 毎回良かった点や、より良くできる点をトレーナーさんと会話して、色々試しています。 会話した内容でできたことを報告するのが楽しみになっています。 トレーニングも合った重さや内容を調整して下さって、少しずつメニューの負荷があがっていくのが楽しいです。 トレーナーさんたちもポジティブできびきびしていて、接していてとても気持ちが良いです。 このまま継続していけたらと思っています。
引用：Googleマップ
30代女性 60分週1回で通い始めて3ヶ月です。 ウェアやシューズ、水も全て用意してくださるので手ぶらで行けてとても通いやすいです。 初めてのパーソナルジムですが、プロに正しいフォームや適切な負荷などを見てもらえるので安心感があります。 これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
Attractive Body西日暮里(荒川区西日暮里２丁目)
Attractive Body西日暮里の基本情報
| 店舗名 | Attractive Body西日暮里【ストレッチ/トレーニング/肩こり/腰痛】 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回コース 34,000円 月8回コース 66,000円 月12回コース 96,000円 月16回コース 124,000円 通い放題コース 150,000円 【都度払い】 9,250円 【コース料金】 2ヶ月ダイエットコース 150,000円 3ヶ月ダイエットコース 225,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（3,000円） |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目４５−１４ TKビル 301 |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-4400-2662 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Attractive Body西日暮里の予約はこちら |
| 公式HP | Attractive Body西日暮里店舗公式サイト |
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
- ダイエットコースには食事サポートがついている
- JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩4分
Attractive Body西日暮里のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 都度払いが可能 営業時間が長い | 体験は有料 入会金が必要 |
Attractive Body西日暮里は、JR山手線・京浜東北線、東京メトロ千代田線「西日暮里」駅から徒歩約4分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間が長いため、仕事の前後など自分のライフスタイルに合わせて通えます。
「ジム通いが習慣化できず諦めていたが、初めて継続できている」「真摯に向き合ってくれるので減量に成功したと思う」など、変化を実感している声が多数。トレーナーの丁寧なサポートが安心感につながり、前向きに取り組める環境です。
「仕事帰りでも手ぶらで通えて助かる」「時間帯も柔軟に対応してもらえるので通勤通学前にもおすすめ」といった声も見られ、ウェアやシューズなど充実したレンタル用品や営業時間の長さなど、利便性の高さが継続を後押ししています。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に合わせて自分に合ったスタイルを選択できます。
Attractive Body西日暮里の口コミ・レビュー
海外で行う結婚式の為に4か月間(週二回)みっちりしごいてもらいました。(結果:体重13キロ減、体脂肪10％減の大成功) 最初はどうやって体重を落としていくのか、理想の体に近づけていくのかを分かりやすく丁寧に説明してもらって、あとは実践。 自分に合ったプランで進めてくれるし、追い込むところはしっかり追い込んでくれる。 トレーニング方法はもちろん、食事面での不安なところ、ダイエットをしていく中で起きてくる体の変化なんかも相談したら細かく丁寧に教えてくれます。 本気で体を絞りたいなら間違いないです。
引用：Googleマップ
もう、半年お世話になってます。 トレーナーさんはボディメイクから、パワーリフティングまで幅広く活躍し経験豊富です。いつも、分かりやすく丁寧に親身になって指導してくれます。これからも宜しくお願いします。
引用：Googleマップ
KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店(荒川区西日暮里５丁目)
KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店の基本情報
| 店舗名 | KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店 |
|---|---|
| 種類 | グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 レギュラー会員 8,580円 ロッカー会員 9,680円 ウェア会員 10,780円 ゴールド会員 11,660円 プラチナ会員 12,650円 【入会金等】 入会金 11,000円 事務手数料 2,750円 手数料 385円/月 スポーツ保険 2,500円/年 |
| 体験 | あり（1,650円） |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里５丁目１６−号2 オオバビル 2階 |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 13:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-5604-9993 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店の予約はこちら |
| 公式HP | KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店舗公式サイト |
- 女性専用のキックボクシングジム
- 予約不要で通い放題
- 毎日トレーナーのサポートを受けられる
KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 1施設入会で全施設利用可能 グローブのレンタルあり 駅チカで通いやすい | 平日の午前中は営業していない 完全マンツーマン指導ではない |
KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店は、JR山手線・京浜東北線、東京メトロ千代田線「西日暮里」駅から徒歩約2分の場所にある女性専用のキックボクシングジムです。トレーナーのサポートを受けながら取り組める点が心強いポイント。
「丁寧な説明で初心者でも楽しくキックボクシングができる」「基礎から教えてもらえ、少しずつ上達している実感があり楽しく続けられる」などポジティブな声が多く、初心者でも安心してスタートできます。
予約不要の通い放題システムも好評で「仕事帰りや空き時間に気軽に行けるのが嬉しい」「通い放題なのでコスパが良い」といった声も見られ、自分のペースで無理なく生活に取り入れやすい点が魅力です。
マイフィットネス編集部体験トレーニングを実施しているので、まずは気軽にキックボクシングを楽しんでみましょう。
KICKY-Girls Kickboxing 西日暮里駅前店の口コミ・レビュー
初心者ですが思い切って入会してよかったです！トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので、少しずつ上達している実感もあり楽しく続けられています。トレーナーさんによってトレーニング内容が変わるのでそこも良いなと思います。通い放題なので時間の都合がつけやすく、平日も22時までやっているのでとてもありがたいです。
引用：Googleマップ
キックボクシングというと激しいイメージがありますが、日替わりのトレーナーの方たちが基礎から丁寧に打ち方を教えてくれるので、まったくの初心者でも安心して通えます！ トレーナーさんとのミット打ちがいいストレス発散になってます！ 料金体系は、回数制ではなく月額通い放題なので、仕事帰りや空き時間に気軽に行くことができます。
引用：Googleマップ
エニタイムフィットネス 西日暮里店(荒川区西日暮里３丁目)
エニタイムフィットネス 西日暮里店の基本情報
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 西日暮里店 |
|---|---|
| 種類 | セルフトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,678円 【入会金等】 セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里３丁目６−１４ マンション道灌山 201号室 |
| アクセス | JR山手線・京浜東北線/東京メトロ千代田線「西日暮里」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5834-8236 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | エニタイムフィットネス 西日暮里店の予約はこちら |
| 公式HP | エニタイムフィットネス 西日暮里店舗公式サイト |
- 24時間年中無休・通い放題のフィットネスジム
- 国内はもちろん、世界中の店舗が利用できる
- スタッフがマシンの使い方を案内してくれるファーストオリエンテーションがある(無料・予約制)
エニタイムフィットネス 西日暮里店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 全世界中の店舗が利用可能 24時間通い放題 駅チカで通いやすい | スタッフがいない時間帯がある 女性専用ではない |
エニタイムフィットネス 西日暮里店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。国内はもちろん世界中の店舗を利用できる点が特徴。
「有酸素系マシンが充実しており、筋トレマシンも部位ごとにわかりやすく表示されているので使いやすい」「器具もそろっていて駅チカなので良いトレーニング環境」といった声があり、充実した設備やアクセスの良さは継続につながる理由の一つです。
「スタッフの対応が良く気持ち良くトレーニングを終えられる」「親切で初めてでも安心して利用できた」など、スタッフの丁寧な対応が安心感につながっています。マシンの使い方を案内してくれるファーストオリエンテーションも実施されており、初心者でも足を運びやすいフィットネスジムです。
マイフィットネス編集部予約不要で立ち寄れるため、仕事帰りや買い物の合間など、気軽に続けられるのは嬉しいポイントです。
エニタイムフィットネス 西日暮里店の口コミ・レビュー
駅から少し歩いた場所にあるエニタイムフィットネスです。入口はこじんまりしていますが、中に入ると清潔感があり、マシンもひと通り揃っていてトレーニングには十分な環境です。 ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素系マシンも充実しており、筋トレマシンも部位ごとに分かりやすく表示されているので初心者でも使いやすいです。フリーウエイトスペースもあり、本格的にトレーニングしたい方にもおすすめです。 24時間営業なので、自分の都合に合わせて通えるのが嬉しいポイント。スタッフさんも親切で、初めてでも安心して利用できました。施設もきれいに保たれていて、快適にトレーニングできます。 アクセスも良く、これからも通いたいと思います！
引用：Googleマップ
会員登録から初めてのジムの為、器具の使い方のレクチャーまでも親切でした。 これから利用するにあたって楽しみです
引用：Googleマップ
西日暮里のフィットネスでよくある質問
西日暮里でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
- フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
西日暮里の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は西日暮里でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、西日暮里のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
