「赤羽橋で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、赤羽橋ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、赤羽橋でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 赤羽橋でおすすめのパーソナルジム
- 赤羽橋駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
赤羽橋でのフィットネススタジオの選び方
赤羽橋でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- トレーニングの種類や強度も要チェック
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- 体験トレーニングがあるか？
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
パーソナルトレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
トレーニングの種類や強度も要チェック
ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。
マイフィットネス編集部初心者から上級者までトレーニングができるジムを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
パーソナルトレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
赤羽橋のおすすめのフィットネススタジオ7選
赤羽橋でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部赤羽橋で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
THE PERSONAL GYM 東麻布店(港区東麻布２丁目)
THE PERSONAL GYM 東麻布店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 東麻布店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目２７−６ 財成麻布ビル 1F |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6230-8445 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 東麻布店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディメイクの大会で入賞実績のあるトレーナーが在籍
- 白を基調としたシンプルでスタイリッシュな空間
- 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩4分
THE PERSONAL GYM 東麻布店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタルあり 営業時間が長い(7:00～23:00) 駐車場あり | 回数券と月額コースは付属のサービスが限定的 女性専用ではない |
THE PERSONAL GYM 東麻布店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。体組成計やカウンセリングエリアがあり、身体の悩みをしっかりヒアリングしたうえでトレーニングに取り組めます。
トレーナーのサポート力は評価が高く「指導が丁寧でトレーニングの質が格段に向上した」「運動が苦手だったが、温かく気さくな人柄で楽しく続けられる」といった声が寄せられており、初心者からトレーニング経験者まで安心して通えるジムです。
「清潔感があって居心地の良いスタジオ」「店内がおしゃれでやる気が出る。アメニティも豊富でありがたい」など、施設面での満足度も高いジム。集中して取り組める空間や充実したサービスは、継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM 東麻布店の口コミ・レビュー
芝公園で検索したところ、こちらのTHE PERSONAL GYM 東麻布店がでてきて体験へ伺ったのがきっかけです。 とっても清潔感があって居心地の良いスタジオなので女性でも通いやすくてオススメです。トレーナーさんもいつも爽やかでとても親身に寄り添ってくれます。 トレーニング中だけでなく、食事や運動のアドバイスも細かくしてもらえるのでダイエットもボディメイクも無理なく諦めることなく続けられます。 赤羽橋駅や麻布十番駅からも近く、今までジムが続かないという人には絶対オススメです！
引用：Googleマップ
初めて本格的なパーソナルトレーニングを受けてみて、その効果に驚いています。以前は自己流で24時間ジムに通っていましたが、全く違う結果が出ており、身体の変化も明らかに良い方向に進んでいます。特に、麻布十番や赤羽橋周辺で良いジムを探していましたが、THE PERSONAL GYM 東麻布店が最も印象的でした。トレーナーの方の指導が丁寧で、トレーニングの質が格段に向上し、感動しています。駐車場も完備してあるので、車でもとても通いやすく助かっています！今後も引き続きボディメイクのサポートをお願いしたいと思います。おすすめのパーソナルジムです！
引用：Googleマップ
Be more 麻布・東麻布店(港区東麻布１丁目)
Be more 麻布・東麻布店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムBe more 麻布・東麻布店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <回数券プラン> 30分×月4回 22,000円 60分×月4回 35,200円 30分×月8回 42,400円 60分×月8回 68,800円 <都度払いプラン> 1回30分 6,600円 1回60分 9,900円 <グループトレーニング> 都度払い(60分) 2人 13,200円 3人 16,500円 4人 17,600円 回数券(60分×4回) 2人 48,800円 3人 60,000円 4人 62,400円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目２８−５ ComodoNitto1階 |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土日 8:00〜17:00 祝日 8:00〜13:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-3587-1480 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Be more 麻布・東麻布店の予約はこちら |
| 公式HP | Be more 麻布・東麻布店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニングと整体を組み合わせたメニュー
- 柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍
- 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩1分
Be more 麻布・東麻布店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 都度払い可能 整体ケア付き お子様連れOK | 曜日によって営業時間が異なる 女性専用ではない |
Be more 麻布・東麻布店は、都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅から徒歩約1分の場所にあるパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクをはじめ、産前産後のケアや身体能力の向上など幅広い目的に対応しています。
「ストレッチやマッサージも取り入れてくれるので、無理なく続けられる」「身体のケアまで親身に対応してもらい、癒しの場所になっている」など、ストレッチや整体を組み合わせたメニューが好評で、身体を整えながら取り組めるのが魅力です。
「夫婦で通っている。一緒に教えてもらえるのでここに決めた」「ベビーカーで入店できるのが助かる。お互いの目的に合わせてメニューを調整してもらえるのが良い」といった声も見られ、家族や友人と一緒に通いやすい環境が、選ばれる理由の一つとなっています。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは、30分・60分から選べるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
Be more 麻布・東麻布店の口コミ・レビュー
一年前からお世話になっております。 路面店ということもあり雰囲気がオープンで清潔感も保たれている素晴らしいジムだと思います。 産後のママさん、仕事帰りのサラリーマンの方等、客層も様々で担当トレーナーさんがひとりひとりに合ったメニューを考えてくださいます。 これからも通いたくなる貴重なジムです。
引用：Googleマップ
トレーニングの時間もあっという間に感じる程、メニュー内容やトレーナーさんも良いお人柄ですし、トレーニング後もスッキリとした気持ちで毎回行って良かったなあと思える場所です。 1人でしていたら途中で挫け終わってしまうようなトレーニングも優しい素敵なトレーナーさんの声かけや励ましで意欲が湧きます！
引用：Googleマップ
FREEDA LIFESTYLE＋(港区東麻布１丁目)
FREEDA LIFESTYLE＋の基本情報
| 店舗名 | FREEDA LIFESTYLE＋ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 ドロップイン 11,000円 【回数チケット】 定期回数券会員 ５回チケット 44,000円 10回チケット 77,000円 |
| 体験 | あり（7,700円） |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目２６−８ Prime Higashiazabu 3F |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～16:00 |
| 定休日 | 土・日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | FREEDA LIFESTYLE＋の予約はこちら |
| 公式HP | FREEDA LIFESTYLE＋店舗公式サイト |
- 自然でナチュラルな木製機器を使用している
- 機器にモーターはついておらず、水抵抗や自走式駆動を基本としている
- 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩2分
FREEDA LIFESTYLE＋のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 英語を話せるトレーナーが在籍 都度払い可能 駅チカで通いやすい | シャワーはない 土日が定休日 |
FREEDA LIFESTYLE＋は、都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅から徒歩約2分の場所にあるパーソナルジムです。一人ひとりに寄り添ったトレーニングを通じて、自分らしい生き方と健康をサポートしています。
トレーニングには、鉄製ではなく木製のフィットネス機器を使用。機器にモーターはついておらず、水抵抗や自走式駆動を基本としています。木の温もりを感じられる空間で、心地よく身体を動かせるのが魅力です。
料金は回数券に加えて都度払い(ドロップイン)にも対応しているため、継続に不安がある方でも無理なく始めやすい環境が整っています。パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオレンタルや法人向け出張プラン、カフェの併設など多彩なサービスを展開している点も特徴です。
マイフィットネス編集部機器に任せて動くのではなく、自分の意思で体を動かすことを大切にしているジムです。
ティーバランス三田店(港区三田２丁目)
ティーバランス三田店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムティーバランス三田店(パーソナルトレーニング&マシンピラティス) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 12,600円 月4回 24,000円 月6回 35,000円 月8回 45,600円 【入会金等】 入会金 59,800円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−７ ザ・パームス三田 201号 |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ティーバランス三田店の予約はこちら |
| 公式HP | ティーバランス三田店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- コース料金に食事指導も含まれている
- 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩5分
ティーバランス三田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタルありプロテイン提供あり 営業時間が長い(7:00〜23:00) | 入会金が必要 女性専用ではない |
ティーバランス三田店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。営業時間が7:00〜23:00と長く、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
「説明がわかりやすく週1回のトレーニングが楽しい」「無理のない範囲で進めてくれるので、初心者の私でも安心して通えている」など、前向きな声が多数。食事アドバイスも好評で、運動と食事の両面からサポートを受けられる点が心強いポイントです。
「パーソナルジムにしては安い料金設定が嬉しい」「良心的な価格で、水やプロテインサービスがありがたい」など、価格面での満足度が高め。通いやすい料金設定に加え、レンタル用品の充実など利便性の高さも、継続しやすさにつながっています。
マイフィットネス編集部月2回から通えるプランがあり、運動習慣がない方でも無理なくスタートできます。
ティーバランス三田店の口コミ・レビュー
４０代男性です。 武藤トレーナーは、毎回の身体の状態、トレーニングの状態を確認しながら、いつも明確に、かつ、適切な方法を探しながら指導してくれます。 サッカーのパフォーマンスの向上と身体全体の筋力アップを目的として通い始めましたが、いずれも成果を実感しています。 今後も適切な指導の下に、向上していきたいと思います。
引用：Googleマップ
ティーバランス三田店には長いことお世話になっています。30代になり代謝が落ち痩せにくくなってきているのを実感し、ウェイトトレーニングにプラスし、マシンピラティスも受けています。 ピラティスでは、ウェイトトレーニングとは違う体の使い方をするので初めは難しく感じましたが、なにより説明もわかりやすく、丁寧に指導してくださるので週一回のトレーニングが楽しいです。 これからも続けていきたいですし、体の変化が楽しみです！
引用：Googleマップ
PUMA TOGUCHI BOXING GYM(港区東麻布１丁目)
PUMA TOGUCHI BOXING GYMの基本情報
| 店舗名 | PUMA TOGUCHI BOXING GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 通い放題プラン 一般会員(18歳以上) 14,100円 シニア会員(60歳以上) 12,600円 学生会員(高校生・大学生・専門学生) 12,000円 ジュニア会員(小学生・中学生) 11,000円 時間帯プラン モーニング会員 8,800円 デイ会員 7,700円 ナイト会員 9,900円 【回数チケット】 パーソナルプラン 都度払い 1回(60分) 12,500円 60分×4回 46,000円 60分×6回 66,000円 【入会金等】 入会金 19,800円 |
| 体験 | 通い放題プラン体験 5,500円 パーソナルプラン体験 9,900円 |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目２５−３ 富田ビル 2F |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土 7:00～21:00 日 12:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜・祝日・プロ試合当日 |
| 電話番号 | 03-3583-6007 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | PUMA TOGUCHI BOXING GYMの予約はこちら |
| 公式HP | PUMA TOGUCHI BOXING GYM店舗公式サイト |
- セミマンツーマンまたは完全マンツーマン指導に対応しているボクシングジム
- 「スタッフアワー」と「セルフ利用時間」の2つの利用スタイルがある
- 通い放題プランのほか、パーソナルトレーニングプランもある
PUMA TOGUCHI BOXING GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーナーのサポートを受けられる 通い放題プランがある 駅チカで通いやすい | 曜日によって営業時間が異なる 体験は有料 |
PUMA TOGUCHI BOXING GYMは、都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅から徒歩約1分の場所にあるボクシングジムです。通い放題プランやパーソナルプランが用意されており、ライフスタイルや目的に合わせて選択できます。
「スタッフが丁寧で優しく指導してくれるので初心者でも安心して利用できる」「ウォーミングアップから最後のミット打ちまで丁寧に教えてもらえた」など、ボクシング経験がない方でも安心して取り組めるサポート体制が好評。明るく清潔感がある雰囲気も、継続につながる理由の一つです。
幅広い年齢層に対応しており「娘も練習に通いはじめ、親子二代でお世話になっている」「子供が体験レッスンに行き、楽しく参加していた」といった声も見られ、小学生から大人まで家族一緒に取り組める点が魅力です。
マイフィットネス編集部ボクシングが気になる方は、まずは体験レッスンから始めて、その楽しさを体感してみましょう。
PUMA TOGUCHI BOXING GYMの口コミ・レビュー
ウォーミングアップから最後のミット打ちまで付きっきりで教えていただきました！ 体験だけでサンドバッグを使ったり、ミット打ちもして頂けるとは思いませんでしたのでボクシングを習ってる感がありとても楽しかったです！ リングを使って実戦に向けた動きも教えていただきとても有り難かったです。 教え方が本当に上手でわかりやすかったです！ 通い続けたいと思いました！
引用：Googleマップ
今まではスポーツジムに通っていた事もありましたが 今回初めてボクシングジムで体験を受けて基礎のストレッチから丁寧に教えていただきました。 ボクシングジムなので女性は行きにくいイメージだったのですがスタッフの方がとても親切だったのと会員の方も皆様フレンドリーで雰囲気が良く、次回もとても行きやすいなと思いました！ ありがとうございました😊
引用：Googleマップ
エニタイムフィットネス 三田店(港区三田１丁目)
エニタイムフィットネス 三田店の基本情報
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 三田店 |
|---|---|
| 種類 | セルフトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 9,075円 【入会金等】 セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒108-0073 東京都港区三田１丁目３−３１ |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5419-1294 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | エニタイムフィットネス 三田店の予約はこちら |
| 公式HP | エニタイムフィットネス 三田店舗公式サイト |
- 24時間年中無休・通い放題のフィットネスジム
- 国内はもちろん、世界中の店舗が利用できる
- スタッフがマシンの使い方を案内してくれるファーストオリエンテーションがある(無料・予約制)
エニタイムフィットネス 三田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 全世界中の店舗が利用可能 24時間通い放題 駅チカで通いやすい | スタッフがいない時間帯がある 女性専用ではない |
エニタイムフィットネス 三田店は、都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅から徒歩約2分の場所にあるフィットネスジムです。国内はもちろん世界中の店舗を利用できる点が特徴。
「他店舗と比べて有酸素マシンが多い印象で、器具も充実しているため、さまざまなトレーニングができる」「清潔感があり、マシンとフリーウェイトがそろっている」といった声が寄せられており、設備面の充実度が評価されています。24時間年中無休で営業しているため、自分のペースで無理なく通えるジムです。
一方で「夕方は混雑しやすい」「フロアがコンパクトで、窮屈に感じることがある」といった意見も見られます。入会前には店舗見学ができるため、店内の様子や混雑状況を確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部予約不要で立ち寄れるため、仕事帰りや買い物の合間など、気軽に続けられるのは嬉しいポイントです。
エニタイムフィットネス 三田店の口コミ・レビュー
有酸素のマシンが他のエニタイムよりも多い印象ですね。 器具も十分揃っているため、短時間で色々な種目が出来るので、たまに通っています！
引用：Googleマップ
エニタイム巡り103店舗目！ 三田（さんだ）市民としては念願です！笑 広くは無い店舗ですが、しっかりとマシンが充実しており、申し分ない店舗です！ また東京出張の際に使わせていただきます！
引用：Googleマップ
LiFit（リフィット）麻布(港区東麻布１丁目)
LiFit（リフィット）麻布の基本情報
| 店舗名 | LiFit（リフィット）麻布 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セルフトレーニング |
| 料金 | <月額プラン> キャンペーンプラン 8,228円 スタンダードプラン 11,000円 <パーソナルトレーニング> 1回60分 会員 6,930円 非会員 9,900円 <レンタルエリア> 60分利用 3,520円 90分利用 4,950円 <オプション> ビジター利用 3,300円 【入会金等】 入会金 5,500円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布１丁目１２−５ Acn東麻布ビル 3F |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「赤羽橋」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6441-0566 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | LiFit（リフィット）麻布の予約はこちら |
| 公式HP | LiFit（リフィット）麻布店舗公式サイト |
- 24時間年中無休・通い放題プランがあるフィットネスジム
- パーソナルトレーニングにも対応している
- ビジター利用ができる(予約が必要)
LiFit（リフィット）麻布のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 水素水サーバー完備 鍵付きロッカーあり 24時間営業・年中無休 | パーソナルトレーニングは別料金が必要 無料見学はできるが体験はできない |
LiFit（リフィット）麻布は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。通い放題プランに加え、パーソナルトレーニングにも対応しているため、トレーナーのサポートを受けながら取り組むこともできます。
「内装がきれいで清潔感があり、初めてでも入りやすい雰囲気」「落ち着いた環境でトレーニングに集中できる」といった声が寄せられており、快適な空間づくりが好評。ビジター利用にも対応しているため、気軽に始めることができます。
利用者からは「24時間営業なので時間を気にせず行けるのがよい」といった口コミも見られ、好きな時間に通えるのは嬉しいポイント。一方で、「混雑時はマシンが使えないこともある」といった声もあるため、入会前に利用状況を確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部ビジター利用に対応しているため、まずは試してみたい方にも利用しやすいジムです。
LiFit（リフィット）麻布の口コミ・レビュー
仕事の同僚と一緒に、ビジターとしてこの24時間ジムを利用してみました。まず、内装がすごく綺麗で清潔感があって、初めてでも入りやすい雰囲気でした。24時間営業なので時間を気にせず行けるのもポイント高いです。器具に関しては、種類は最低限という感じでしたが、基本的なトレーニングをするには十分な内容で、不便は感じませんでした。同僚と一緒だったこともあって、程よく集中しながらも楽しく体を動かせて、いいリフレッシュになりました。
引用：Googleマップ
機材が豊富で他のジムよりも落ち着いた環境でトレーニング出来るのが有難いです。 気軽に話しかけられる雰囲気のトレーナーさんもいらっしゃって、知らない事も丁寧に教えてくださるのが他のジムには無い素敵な所だなと思いました！
引用：Googleマップ
赤羽橋のフィットネスでよくある質問
赤羽橋でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
- ジムとスタジオの違いは何ですか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
ジムとスタジオの違いは何ですか？
ジムは主にマシンやフリーウエイトを使い、自分のペースでトレーニングを行う施設です。体力や筋力アップを目的とした方に適しています。一方、スタジオはインストラクターの指導のもと、グループレッスンやパーソナルレッスンが中心。運動初心者やフォームを正しく学びたい方に向いています。
| 施設 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ジム | マシン・フリーウエイトで自主トレ中心 | 自分のペースで鍛えたい人 筋力向上を目指す人 |
| スタジオ | インストラクター指導のもとレッスン形式 | 運動初心者 正しいフォームを習得したい人 |
どちらも健康維持やボディメイクに効果的ですが、求める成果によって通うべき場所は異なります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
赤羽橋の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は赤羽橋でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、赤羽橋のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
