「金沢で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、金沢市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
金沢市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、金沢でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 金沢でおすすめのフィットネススタジオ
- 金沢市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
金沢でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 金沢でのジムの口コミ評価はどうか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。金沢での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
金沢でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
金沢のおすすめのフィットネススタジオ7選
金沢でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部金沢で楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
BEYOND金沢店(金沢市入江２丁目)
BEYOND金沢店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND金沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 16回/2か月 290,400円 24回/3か月 435,600円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金】 記載なし |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒921-8011 石川県金沢市入江２丁目45番地 NKビル 1F |
| アクセス | IRいしかわ鉄道線「西金沢駅」から徒歩23分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 076-229-7947 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND金沢店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND金沢店舗公式サイト |
- コンテスト入賞経験を持つトレーナーが在籍
- 食事管理サポート付きのコースを用意
- 清潔感のある開放的なトレーニング空間
BEYOND金沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 経験が豊富なトレーナーに学べる 食事とトレーニングの一体型サポート レンタルウェアやシューズがあり、手ぶらで通える | 比較的高めな料金設定 駅から少し離れた立地 |
BEYOND金沢店は、金沢市片町にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムで、ダイエットやボディメイクに特化した各種コースを提供しています。
口コミでは「自分に合わせたトレーニングと食事指導を提案してくれる」「姿勢やフォームを細かく見てもらえる」といった声が多く、1回ごとのセッションで変化を感じやすい環境が整っていることがうかがえます。
また「続けやすい食事管理を一緒に考えてくれる」「仕事やライフスタイルも踏まえてメニューを組んでくれる」という口コミもあり、生活全体を見据えた長期的なサポートも高評価。トレーナーの人柄に触れるコメントも多く、初めてのパーソナルジム利用でも安心して通いやすいスタジオです。
マイフィットネス編集部本格的なボディメイクにじっくり取り組みたい方におすすめです。
BEYOND金沢店の口コミ・レビュー
引き締まった体づくりをしたく、BEYONDのパーソナルジムに通い始めました。
引用：Googleマップ
筋トレをするのも初めてで不安もありましたが、トレーナーの方々が皆さん優しく面白いので毎回楽しく通うことが出来ています。初めて1ヶ月ですが筋肉量も増え体脂肪率も減らすことが出来ました！これからの変化も楽しみです🎶
最初は一人で自宅やジムでトレーニングしていたけど、限界まで追い込めず理想の体になれず、諦めかけてました。
引用：Googleマップ
思い切ってパーソナルのビヨンドに通いトレーナーの指導のおかげで、バランス良く筋肉が付いていきました。
一人でやるよりも楽しくトレーニング出来て良かったです。
リボーンマイセルフ金沢店(金沢市片町１丁目)
リボーンマイセルフ金沢店の基本情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ金沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <ダイエットプラン> 16回/2か月 220,000円 24回/3か月 276,000円 <筋肉食堂DELIの宅食付き> 16回/2か月 248,620円 24回/3か月 332,220円 【回数チケット】 <デイタイム> 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 <フルタイム> 8回 101,200円 16回 193,600円 24回 252,000円 32回 352,000円 40回 418,000円 48回 475,200円 【入会金】 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒920-0981 石川県金沢市片町１丁目４−１９ 亀井ビル 2階 |
| アクセス | 名鉄名古屋本線「金山駅」徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 10:00～21:00 土曜日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 076-201-8032 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リボーンマイセルフ金沢店の予約はこちら |
| 公式HP | リボーンマイセルフ金沢店舗公式サイト |
- 女性専門のパーソナルトレーニングジム
- 体重・体脂肪・見た目の変化にこだわる専用メニュー
- 産後ダイエットやブライダル向けプランも用意
リボーンマイセルフ金沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体型や悩みを相談しやすい 女性専用空間で周囲の視線が気にならない 清潔感と開放感があるジム | 専門メニュー中心のトレーニング 比較的高めな料金設定 |
リボーンマイセルフ金沢店は、ダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供している女性専用のパーソナルジム。
口コミでは「毎回、細かく採寸や写真でチェックしてくれるので変化が目に見えて分かる」「脚やお腹など気になる部位に合わせて、メニューを調整してくれる」といった声が多く、数値と見た目の両方から成果を確認できる点が支持されています。
さらに「食事内容を毎日LINEで報告し、丁寧にコメントをもらえる」「落ち込んだ時も前向きな言葉をかけてくれて、最後まで頑張れた」という感想も。女性特有の悩みに寄り添う姿勢が、継続のしやすさにつながっていることがうかがえます。
マイフィットネス編集部女性トレーナーと一緒に、見た目の変化までしっかり追いかけたい方に適したスタジオです。
リボーンマイセルフ金沢店の口コミ・レビュー
結婚式に向けて24回＋8回に通いました。
引用：Googleマップ
自分で行っていたダイエットでは全然痩せなかったのですが、トレーナーさんの丁寧なサポートと食事管理のおかげで約3ヶ月でかなり引き締めることができました。
1人では頑張りきれないきついトレーニングもトレーナーさんのおかげで頑張れます！
初めはパーソナルトレーニングにお金をかけることに少し躊躇っていましたが、本当に通う価値がありました。
ありがとうございました！
食事改善を含むダイエットプラン24回を終えて、現在はチケットプランで週1〜2回通わせていただいてます。
引用：Googleマップ
意志が弱くてなかなか続かなかったダイエットですが、日々の食事記録を見ながらの指導と、お喋りしながらのトレーニングが毎回楽しみで、いつの間にか1人では越えられなかったラインまで体重を落とすことができました。
とっても感謝です✨
大きく掲げた目標までまだ道半ばなので、引き続きお世話になりたいと思います。
THE PERSONAL GYM 金沢店(金沢市旭町２丁目)
THE PERSONAL GYM 金沢店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 金沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒920-0941 石川県金沢市旭町２丁目７−２９ アムール・アサヒ 1F |
| アクセス | IRいしかわ鉄線「金沢駅」から徒歩60分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 076-254-5173 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 金沢店の予約はこちら |
| 公式HP | THE PERSONAL GYM 金沢店舗公式サイト |
- 回数券・月額プラン・食事指導コースなど柔軟な料金プラン
- 大会入賞歴を持つトレーナーが在籍
- 食事指導付きで生活習慣からサポート
THE PERSONAL GYM 金沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 目的や期間に合わせて通い方を選びやすい 姿勢やフォームの細かな指導を受けられる メウェアとタオルの貸し出しあり 食事指導コースはロッカーの利用可能 | 食事指導コースは料金設定が高め 駅から遠い立地 |
THE PERSONAL GYM 金沢店は、金沢市中心部に位置し、柔軟な料金プランで目的に応じたトレーニングを選べるパーソナルジム。
口コミでは「トレーナーが姿勢や癖を細かく説明してくれる」「納得してトレーニングに取り組める」という声があり、解剖学的な説明を交えた指導が好評です。
また「食事内容を見ながら、無理のない範囲で改善点を提案してもらえた」「体重だけでなく体型の変化まで一緒に喜んでくれる」といった感想も。数字だけにとらわれないサポート姿勢が評価されていることがわかります。
マイフィットネス編集部専門性と寄り添いのバランスが取れたパーソナルジムです。
THE PERSONAL GYM 金沢店の口コミ・レビュー
筋トレ歴7年今でも週3くらいはやってますが、人生初パーソナルなので岡本トレーナーには経験者なりの追い込みをお願いしてみたら、しっかりと追い込まれて重量と回数が大幅に伸びました。
引用：Googleマップ
久々に膝が笑って普段のトレーニングが70%くらいでしかできていないことを実感しました。
他の方へのパーソナルを見ててもとても丁寧に教えられているなと思いました！
あとすごい元気があって気合いが入ります😁
初心者の人は特に、経験者の人はトレーニングの見直しに、どちらにもおすすめです感謝です👍
知人の紹介で通い始めましたが、噂通り岡本さんはとても楽しく指導してくれます！笑
僕はトレーニング未経験者だったので、最初はすごいところに来てしまったかも、と思いましたが、僕のレベルに合わせて丁寧に教えてくれるので無理なく続けられています。金沢でパーソナルジムを探している方には本当におすすめです^_^
引用：Googleマップ
MONSTER FITNESS 金沢店(金沢市長田２丁目)
MONSTER FITNESS 金沢店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム MONSTER FITNESS 金沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【料金】 <ダイエットコース> 16回/2か月 176,000円 24回/3か月 252,000円 32回/4か月 320,000円 40回/5か月 390,000円 48回/6か月 456,000円 <プレミアムダイエットコース> 16回/2か月 256,000円 36回/3か月 540,000円 <ボディメイクコース> 4回 30,000円 8回 58,000円 16回 112,000円 24回 162,000円 32回 208,000円 50回 312,500円 100回 550,000円 <LINE管理付き食事指導専門コース> 食事指導のみ 68,000円 LINE管理2か月 35,000円 食事指導+LINE管理2か月 99,800円 食事指導+LINE管理4か月 129,800円 <ペアコース> 16回/ダイエットコース 256,000円 16回/プレミアムダイエットコース 330,000円 16回/ボディメイクコース 176,000円 【回数チケット】 <デイタイムコース> 5回 35,000円 10回 67,500円 20回 130,000円 30回 187,500円 50回 300,000円 100回 500,000円 【入会金】 20,000円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒920-0043 石川県金沢市長田２丁目２６−５ ＭＴＫスカイビル 205号室 パーソナルジム |
| アクセス | IRいしかわ鉄線「金沢駅」から徒歩17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 9:45～22:00 土曜日・日曜日 9:45～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 090-4687-9403 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | MONSTER FITNESS 金沢店舗公式サイト |
- 本格的なウエイトマシンを多数導入
- 初心者からコンテスト出場者まで幅広く対応
- トレーナー自身もボディメイク大会で活躍
MONSTER FITNESS 金沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 最新マシンで効率的なトレーニングが可能 負荷やメニューを細かく調整できる 豊富なコース設定と料金プラン | 軽い運動を求めている人にはややハード 駅から遠い立地 |
MONSTER FITNESS 金沢店は、金沢市内で本格的なトレーニングマシンを揃えたパーソナルジムとして、ボディメイクやダイエットをサポートしています。
口コミでは「トレーナーが自分のレベルをよく観察し、重さや回数を調整してくれる」「きつくても、励ましのおかげで最後までやり切れる」といったコメントが多く、追い込みつつも安全に配慮した指導が評価されています。
また「フォームをミリ単位で修正してくれる」「家での過ごし方やストレッチ方法まで教えてもらえて、日常生活の意識も変わった」という感想もあり、ジム内だけで完結しないサポートが印象的。大会を目指す人だけでなく、運動初心者が基礎から学ぶ場としても活用されています。
マイフィットネス編集部筋力アップやボディメイクをしっかり進めたい方にピッタリです。
MONSTER FITNESS 金沢店の口コミ・レビュー
金沢市内のパーソナルジムで検索して見つけました。ベンチプレス80キロを目標に入会しましたが、１時間でしっかりと追い込んでもらえるため、トレーニングが終わった後の達成感は毎回最高です！
3ヶ月で20キロ記録が伸び、トレーナーからも励ましてもらえるので、通い続ければ必ず目標を達成できると確信できるような素晴らしいパーソナルジムです。トレーナーが親身に相談に乗ってくれるので、私のように記録が伸び悩んでいる方は是非一度体験してみてください！
引用：Googleマップ
健康維持とダイエットの為、通い始めました。
週2回のトレーニングで、だいたい毎日筋肉痛ですが、筋肉痛が心地よく感じていますw
広いスペースで、色んな種類のトレーニングができて、毎回楽しみです。
ささいなことでもトレーナーに相談できるので、これからも頑張れそうです(^^)
運動好きな人も、運動あんまりしたことない人には特にお勧めです！
体験コースもあるので、まず体験をお勧めします！
引用：Googleマップ
Life GYM(金沢市田上町)
Life GYMの基本情報
| 店舗名 | Life GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 <50分トレ「トレーニングのみ」> 4回 20,000円 8回 39,000円 12回 57,000円 20回 105,000円 <90分トレ「整体施術付き」> 4回 35,000円 8回 68,000円 12回 96,000円 20回 180,000円 【都度払い】 90分トレ「整体施術付き」 9,200円 整体ストレッチ30分 2,500円 【入会金】 5,000円 |
| 体験 | あり（2,000円） |
| 所在地 | 〒920-1151 石川県金沢市田上町 夕10-3アートリー1F |
| アクセス | IRいしかわ鉄線「金沢駅」から徒歩90分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 090-9178-7766 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | Life GYM店舗公式サイト |
- 完全個室で周囲を気にせずトレーニングできる環境
- 一人ひとりの体力に合わせたオーダーメイド指導
- 姿勢改善や機能改善にも配慮したメニュー構成
Life GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室で静かな環境 個別にメニュー調整可能 業界最安値の料金設定 | 少人数運営のため予約が取りにくい駅から遠い立地 |
LifeGYMは、金沢市にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、器具を使わない自重中心のトレーニングにより、マット一枚で身体づくりから姿勢改善まで幅広い目的に対応しています。
口コミでは「運動が久しぶりでも無理のないメニューから始めてもらえた」「その日のコンディションに合わせて負荷を調整してくれる」といった声があり、丁寧なヒアリングとペース配分が好評です。
また「トレーニング内容の理由を説明してくれるので、納得して動ける」「自宅でできる簡単なエクササイズも教えてもらえた」という感想も。運動習慣を根づかせたい人にとって、腰を据えて通いやすい環境です。
マイフィットネス編集部自分のペースを大切にしながら運動習慣を育てたい方におすすめのジムです。
Life GYMの口コミ・レビュー
金沢市で女性向けのパーソナルジムを探していて、LifeGYMさんの「効かせ方を教える」という言葉に惹かれて体験に行きました💪
ジムは落ち着いた雰囲気で、丁寧にカウンセリングしていただけたので初心者でも安心してスタートできました。
引用：Googleマップ
トレーニングは自重トレーニング中心のジムなので、自分の体の重さだけでしっかり効かせられるのが驚きでした。
今までは普通のジムに通っても中々続かなかったので、金沢市でパーソナルジムを探していたところ家族から勧めてもらい行ってみました！
引用：Googleマップ
最初はトレーニングがキツイと感じましたが今ではトレーニングが楽しみになってるのと数値と見た目で変わってくる体にやりがいを感じています！
トレーナーの方も凄く話しやすく楽しく通えると思うのでオススメです✨
Private Gym Repair(金沢市松村１丁目)
Private Gym Repairの基本情報
| 店舗名 | Private Gym Repair(プライベートジムリペア) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <リペアチャレンジ> 4回 25,000円 8回 49,800円 <リペアチャレンジライト> 4回 20,000円 8回 38,000円 【回数チケット】 <とにかくトレーニングコース> 1回 7,000円 20回 136,000円 50回 330,000円 100回 500,000円 <ペアトレーニング> 1回 10,000円 10回 95,000円 20回 180,000円 <1か月食事管理付きダイエットコース> 10回 110,000円 <2か月食事管理付きダイエットコース> 20回 200,000円 <栄養士の食事管理・体質改善コース> 10回 140,000円 ペアトレ 250,000円 <女性限定シェイプアップコース> 1回 4,000円 10回 38,000円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | 記載なし |
| 所在地 | 〒920-0348 石川県金沢市松村１丁目８５ 2階 |
| アクセス | IRいしかわ鉄線「金沢駅」から徒歩47分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 5:30～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-3718-3038 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | Private Gym Repair店舗公式サイト |
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 姿勢改善や機能改善に重点を置いた指導
- ライフスタイルに合わせた食事や生活アドバイスも実施
Private Gym Repairのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 身体の不調や姿勢の悩みの相談ができる トレーナーの説明が丁寧で納得感があるカフェのようなおしゃれな空間 | 少人数運営のため予約が取りにくい 駅から遠い立地 |
Private Gym Repairは、金沢市にある完全個室制のパーソナルジムとして、トレーニングとコンディショニングを組み合わせたサポートを行っています。
利用者から「丁寧なカウンセリングで、今の身体の状態やクセを分かりやすく説明してくれた」「トレーニング後に身体が軽くなり、姿勢が整った感覚がある」といった声が多く寄せられているPrivate Gym Repair。筋力アップだけでなく、身体の使い方そのものを見直したい人に好評です。
また「自宅でできるケア方法やストレッチも教えてもらえた」「日々の生活動作で意識するポイントを教わり、肩こりや腰の負担が減ったと感じる」という感想も。日常生活に落とし込めるアドバイスを受けられるため、そのまま生活の質の向上につながる点が魅力です。
マイフィットネス編集部姿勢や動きの質まで丁寧に整えられるジムです。
Private Gym Repairの口コミ・レビュー
内装がとてもおしゃれなパーソナルジムです！トレーニング後には、プロテインのドリンクサービスがあります♡わかりやすく丁寧に教えてくださるので、それぞれのトレーニングのコツが掴みやすいと思いました！
トレーナーさんは明るく元気な方なので、トレーニング後は心身ともに元気になれる気がします！おすすめのパーソナルジムです♪
引用：Googleマップ
ジムに通うのが初めてのトレーニング初心者にもわかりやすく、楽しく丁寧に教えてくださいます🏋️♀️1人では継続が難しい、せっかく始めるならプロにしっかり習いたいと思い立って、まずは体験コースからスタートしました。
自分のペースや体調に合わせてメニューを考えていただいているので、無理なく週1ペースで継続しています！少しずつでもできることが増えたり、体型の変化を感じられると嬉しいです☺️
引用：Googleマップ
NEWMEAL(金沢市西町３番丁)
NEWMEALの基本情報
| 店舗名 | パーソナルフィットネスクラブNEWMEAL |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 パーソナルトレーニング（80）分 3,800円 オンラインパーソナルトレーニング（40分） 2,200円 【入会金等】 入会金 無料 事務手数料 無料 キャンセル料 無料 |
| 体験 | あり（記載なし） |
| 所在地 | 〒920-0913 石川県金沢市西町３番丁１５−１５ ＮｅｗＭｅａｌ |
| アクセス | IRいしかわ鉄線「金沢駅」から徒歩20分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 076-254-6252 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | NEWMEALの予約はこちら |
| 公式HP | NEWMEAL店舗公式サイト |
- マンツーマン指導×栄養サポートを組み合わせたクラブ形態
- トレーナーが一人ひとりの体質や生活に合わせてプランニング
- リバウンド対策を意識した長期目線の指導
NEWMEALのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 提供メニューが簡潔で分かりやすい 食事とトレーニングをセットで見直せる オンライントレーニングあり | 継続前提のトレーニングプラン 初回体験はカウンセリングがメイン |
パーソナルフィットネスクラブ NEWMEALは、金沢市にあるパーソナルジムとして、トレーニングと食事サポートを組み合わせたプログラムを提供しています。
口コミでは「−8kg痩せてもリバウンドせずに過ごせている」「ダイエットが初めてでも不安なく取り組めた」といった声があり、体重の変化だけでなく、その後の維持まで見据えた指導が高評価。
また「食事面で無理な制限を強いられるのではなく、自分の生活に合わせた提案をしてもらえた」「トレーナーとの会話を通して、食との付き合い方そのものが変わった」といった感想も見られます。数値だけを追うダイエットではなく、長く続く習慣づくりを支えるパーソナルジムと言えるでしょう。
マイフィットネス編集部続けられる習慣とリバウンドしにくい生活を身につけられます。
NEWMEALの口コミ・レビュー
月に2回ほど通っています。約半年ほど経ちましたが、自分のペースに合わせたトレーニングができて楽しく通えています。LINEで食事の管理もしてくださるので、トレーニングの日だけでなく普段からお世話になっています。プロテインを購入して、朝食に飲む習慣がついたので、今後も続けながらトレーニング頑張りたいです。普段トレーニングが続かないという方でもおすすめです。
引用：Googleマップ
自分で通うジムは結局行かなくなりますが、ここは通い始めて1年経ちます。
引用：Googleマップ
自分は腰痛持ちですが、自分に合ったトレーニングメニューを毎回提案してくれるので安心して続けられています。
ここに通い始めてインナーマッスルも鍛えられて腰痛も前ほど酷くなくなりました。
体重はもちろん減量できますが、健康維持で運動をしてみたい方にもおすすめです。
金沢のフィットネスでよくある質問
金沢でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
- フィットネスの効果は何ですか？
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
金沢の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は金沢でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、金沢のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
