「難波で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、難波駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR関西本線「難波」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、難波でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 難波でおすすめのフィットネススタジオ
- 難波駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
難波でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- 難波駅から近いか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
難波駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
難波のおすすめのフィットネススタジオ7選
難波でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部難波で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
O2GYM難波店(中央区難波３丁目)
O2GYM難波店(女性専用パーソナルジム)の基本情報
| 店舗名 | O2GYM難波店(女性専用パーソナルジム) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 50分×8回 19,800円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波３丁目５−８ 三栄御堂筋ビル 4F |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩3分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩1分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-7777-3994 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | O2GYM難波店(女性専用パーソナルジム)の予約はこちら |
| 公式HP | O2GYM難波店(女性専用パーソナルジム)店舗公式サイト |
- 完全マンツーマンの女性専用パーソナルジム
- トレーニング×痩身エステ×酸素BOX(O₂BOXが使い放題)
- 採用率10％の厳選されたプロの指導者＆施術者が在籍
O2GYM難波店(女性専用パーソナルジム)のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 他店舗利用可能 ウェア・シューズ・タオルのレンタル、ミネラルウォーター無料 管理栄養士が在籍 | 毎月入会人数に上限がある 男性は利用できない |
O2GYM難波店は、完全マンツーマンの女性専用パーソナルジムです。トレーニングに加えて、痩身エステや酸素BOXが用意されており美容ケアをしながらボディメイクに取り組めるのが特徴。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、ミネラルウォーター飲み放題など手ぶらで通える手軽さが魅力です。
「エステや酸素BOXがあるので、綺麗になりながらダイエットが続けられる」「ジムだけだと続かなかったかもしれないが、痩身エステでリラックスできるのが嬉しい」など充実したエステメニューが人気。リラックスできる時間も過ごしたい方にはおすすめのジムです。
食事サポートも好評で「専門の方から食事の話が聞けて勉強になる。とても楽しい時間」「食事やプロテインの取り入れ方など、正しい頑張り方がわかるようになった」といった声。管理栄養士が在籍しており、食事面の相談が安心してできる環境は嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部会員特典として、人気コスメやデパコスが会員期間中ずっと最大50％OFF！&全身美容脱毛・光フェイシャルが無料で受けられます！
O2GYM難波店(女性専用パーソナルジム)の口コミ・レビュー
体重が増加してきてジム選びに迷いましたがこちらのジムはエステや酸素BOXも併設されていて綺麗になりながら継続してダイエット出来ています。トレーナーさんも皆さん優しく厳しく教えてくれるので選んで正解でした☺️なかなか体重が落ちない時の相談もしてくれたり親身になってくれるトレーナーさん達には感謝です！
引用：Googleマップ
通い始めて4ヶ月。あっという間に過ぎました。 体重、体脂肪率は右肩下がりで減ってきてます！楽しく通わせて頂いております。 ジムだけでは、つらくて通えなかったかもしれませんが、痩身エステでリラックスできて良かったです。食生活もガラッと変わり、健康的な体づくりができました。 あとは、筋肉量を上げるのみです。頑張ります！
引用：Googleマップ
W2 なんば店(中央区道頓堀２丁目)
女性専用パーソナルジム W2 なんば店の基本情報
| 店舗名 | 女性専用パーソナルジム W2 なんば店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <60日集中ダイエット・ボディメイクコース> 50分×8回コース(1ヵ月) 25,520円 月会費 4,180円 【入会金等】 入会金 無料～30,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒542-0071 大阪府大阪市中央区道頓堀２丁目３−２９ ニュージャパン角ビル 3F |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩8分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩4分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-996-806 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専用パーソナルジム W2 なんば店の予約はこちら |
| 公式HP | 女性専用パーソナルジム W2 なんば店舗公式サイト |
- パーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシンの独自システム
- 採用率10％の精鋭トレーナーが在籍
- 痩身マシンでエステ施術を受けることができる(オプションメニュー)
女性専用パーソナルジム W2 なんば店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性専用 ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 InBodyマシンで体組成測定を実施 | 食事管理は別料金が必要 痩身エステ組み込みプログラムは別料金が必要 |
W2 なんば店は、女性専用のパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによる指導と、AI連動トレーニングマシンを組み合わせた独自のシステム。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルが可能で、手ぶらで通える手軽さは魅力です。
「AIが時間と重さを自動で設定してくれるので、何も考えずにトレーニングに入れる」「一人でのトレーニングでもサボれない仕組みで頑張れる」といった声があり、AIを活用したマシンは好評。トレーナーの丁寧なサポートも受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。
「休退会の際、経理処理の遅れでスムーズな精算が行えなかった」「仕事上午前中しか行けないが、トレーナー付きの空きが無く予約が取れない」といった口コミも。満足できるトレーニングが行えるように、予約システムや手続き面について、入会前に確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部痩身エステを組み込みんだプログラムもあります。
女性専用パーソナルジム W2 なんば店の口コミ・レビュー
トレーナーさんが優しく正しいフォームを教えてくださるので良いトレーニングができました。エステの人も体調に合わせて実施してくださるのでいつも助かってます。
引用：Googleマップ
今までどこに通っても続けられなかったけれどW2のスタッフさんがとても親切で 効果も思ったより早く出てきてます。 ジムに通う苦痛がなく楽しく出来るので これからも通うのが楽しみです。 w2に決めて良かったです。
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 難波店(浪速区幸町１丁目)
24/7ワークアウト 難波店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 難波店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 <一括プラン> 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒556-0021 大阪府大阪市浪速区幸町１丁目３−３４ SKパレス道頓 1階 |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩6分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩6分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 難波店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 難波店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 食事制限をしない3食食べるダイエットを提唱
- 固定プランは曜日と時間が固定で、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 難波店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェア・タオル・シューズ・靴下のレンタルあり シャワールーム完備(シャンプー・ボディソープあり) | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 難波店は、完全個室のパーソナルジムです。月額制プランに加え、月1枚から購入できる一括プランもあり自分のペースで通うことができます。
トレーナーへの信頼は厚く「諦めそうなときも優しく励ましてくれて今まで続けることができた」「自分の新たな可能性も引き出してくれる指導をしてもらえる」といった声。「運動が楽しいと思えるようになった」という口コミもあり温かく丁寧なサポートが魅力です。
「食事内容チェックの効果が大きく、結果につながっている」「カロリーや脂質量など、具体的な数字で目標を提示してもらえるので、実践すれば目指すべき身体に近づける」など、食事指導も好評。メールで食事相談ができるため、日々の生活の中でも前向きに継続できます。
マイフィットネス編集部契約時に、24/7ワークアウト管理栄養士が監修したレシピ本の無料プレゼントがあります。
24/7ワークアウト 難波店の口コミ・レビュー
ジムに行っても何をすればいいか分からない筋トレ未経験者です。 目的に合わせて最適なメニューを組んでくださり、動作の要点を的確にアドバイスしていただけるので、早くから効果が出て、自分でも実感できています。 トレーナーの田村さんは一見スポーツエリート系で気後れしたのですが、とても真面目で誠実な方で、あまりにもできなくて自虐で誤魔化しても、素で「頑張りましょう」と寄り添ってくださるので安心して続けられます。 成長に合わせて強度や内容も工夫してくれるので、毎回達成感がありトレーニングが楽しくなりました。信頼できるトレーナーさんです！
引用：Googleマップ
過去にいくつかのパーソナルジムに通いましたが、効果が感じられず、こちらのジムにたどり着きました。 通い始めて2ヶ月弱くらいですが、トレーニング指導も知識が豊富で、日々の食事報告にも丁寧に返信いただけます。 特に食事に関して、カロリーや脂質量など、具体的な数字で目標を提示していただけるので、言われたことさえ守れば自ずと目指すべき身体に近づけます。 もうしばらく通って、目標体重まで絞りたいと思います。
引用：Googleマップ
Dr.トレーニング なんば店(浪速区難波中１丁目)
Dr.トレーニング なんば店の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング なんば店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 ライフメイクプラン 月会費 21,980円 ＋ トレーニング費用 1回45分 3,500円 1回60分 4,600円 1回90分 6,800円 【回数チケット】 ワークアウトプラン 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 【入会金等】 入会金 35,600円 |
| 体験 | あり（7,100円） |
| 所在地 | 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目１４−８ RIPPLU monami１階 |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩9分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩3分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-4393-8761 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Dr.トレーニング なんば店の予約はこちら |
| 公式HP | Dr.トレーニング なんば店舗公式サイト |
- 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供
- 採用率3％の厳選されたトレーナー陣
- 裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要
Dr.トレーニング なんば店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウォーターサーバー無料 トレーニング動画・LINEでの栄養相談が無料 駐車料金は月額4,000円まで負担してもらえる | 指名料がかかる ウェア・タオルのレンタルは有料 |
Dr.トレーニング なんば店は、「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに掲げているパーソナルジムです。採用率3％という狭き門を突破したトレーナーが在籍しており、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供しています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「しっかりカウンセリングをしてくれて、目的や身体の状態に合ったメニューを提案してくれる」「素人にも分かりやすい説明で、どこに効いているのか理解した上で進められるので効率が良い」といった声。丁寧な指導で、初心者でも安心して通うことができます。
「質の高いトレーニングを受けることができる。Dr.トレーニングを選んで良かった」「3ヶ月間だけにしようと思っていたが自分に合っていたので1年間通うことにした」など、ポジティブな口コミも多数。ジム全体の雰囲気の良さが伝わり、継続したいと思える魅力的な環境です。
マイフィットネス編集部医師推奨のパーソナルジムでNo.1を受賞！
Dr.トレーニング なんば店の口コミ・レビュー
私はダイエットで通っています。運動が苦手で今迄、色んなダイエットをしてきましたがどれも続きませんでした。パーソナルジムも色々あると思いますが、こちらのジムを選んで正解でした。こちらのトレーナーさん皆さん雰囲気のいい方ばかりです。担当のトレーナーさんも丁寧に分かりやすくマンツーマンで、ヤル気を出させて頂くので凄く楽しいです。金額もリーズナブルで通い易いです。まだ通い始めて1ヶ月ですが、少し身体の変化が分かります。これからも続けて行きたいと思います。
引用：Googleマップ
8月から通わせてもらってます。 店内は凄くキレイで清潔感もあり、トレーナーの方々も元気で明るく、楽しくトレーニングができてます。 自分に合った部位のメニューを組んで下さるので身体の変化は明らかに出ました。 何よりもその日毎の支払でクレジットカードも使えるのが嬉しいです。
引用：Googleマップ
ASPI難波店(中央区西心斎橋２丁目)
パーソナルジム ASPI難波店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム ASPI難波店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <シェイプアッププラン> シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 パーフェクトプラン 21回 310,200円 【月額料金】 月2回 8,840円 月3回 13,260円 月4回 17,680円 月6回 26,520円 月8回 32,960円 月10回 40,200円 月12回 47,640円 月14回 54,880円 月16回 61,120円 月24回 89,280円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目４−２ 難波日興ビル 5FB号室 |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩8分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩5分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム ASPI難波店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム ASPI難波店舗公式サイト |
- 全トレーナーに国際認証資格(NSCA-CPT)の保有を義務付けている
- 全トレーナーがAFAAピラティス指導資格を取得している
- シェイプアッププランは食事アドバイス付き
パーソナルジム ASPI難波店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全マンツーマン 専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能 入会後は全国全ての店舗を利用できる | シャワーはない 女性専用ではない |
ASPI難波店は、全トレーナーが国際認証資格(NSCA-CPT)を保有する完全マンツーマンのパーソナルジムです。食事アドバイス付きのシェイプアッププランや、月2回から通えるマンスリープランなど、ライフスタイルに合わせやすい充実したプラン。ストレッチやピラティスメソッドを組み合わせたトレーニングを提供しています。
トレーナーへの信頼が厚く「自分に最適なメニューを組んでもらえるので、安心して任せられる」「優しいトレーナーのおかげで運動が苦手でも楽しく続けられている」といった声。一人ひとりに寄り添ったサポートが、利用者に支持されています。
「清潔感があり気持ちよくトレーニングができる」「おしゃれな内装で設備も整っている」など、施設面の満足度も高いジム。快適な環境がモチベーション維持につながり、前向きにトレーニングを続けることができます。
マイフィットネス編集部月2回8,840円〜のマンスリープランがあり、低価格で始められます。
パーソナルジム ASPI難波店の口コミ・レビュー
難波からのアクセスもよく、おしゃれな内装で、設備・環境・接客◎。 心斎橋店も含め1年半通ってますが、確実に身体が変化し、通うたびに結果が出るジムです。 パーソナルだからこそ、継続もでき、自分に最適なメニューを組んでいただけるので、安心して任せれます。 太田さんの追い込みやトレーニングメニューの組み方、最高です！ 今後とも宜しくお願いします。
引用：Googleマップ
とても清潔感があり、シックで落ち着いた雰囲気のジムでした。 なんば駅から近くアクセスも抜群なので、仕事帰りにも通いやすいです！ スタッフの方が親切で、ジムでのメニューだけでなく自宅でできるトレーニングまで提案してくださり、サポートの手厚さを感じました！
引用：Googleマップ
BEST なんば(浪速区元町１丁目)
BESTパーソナルジム なんばの基本情報
| 店舗名 | BESTパーソナルジム なんば |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 <1ヶ月コース> 4回チケット 30分 16,000円 60分 30,000円 8回チケット 30分 32,000円 60分 60,000円 <2ヶ月コース> 8回チケット 30分 32,000円 60分 60,000円 16回チケット 30分 64,000円 60分 120,000円 <3ヶ月コース> 12回チケット 30分 48,000円 60分 90,000円 24回チケット 30分 96,000円 60分 180,000円 <都度払い> 1名 9,000円 2名 7,000円/人 <回数券> 11回 90,000円 【推拿ボディケア】 30分 3,000円 60分 6,000円 90分 9,000円 【入会金等】 入会金 12,000円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒556-0016 大阪府大阪市浪速区元町１丁目７−１６ フォレスタU2 2F |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩2分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩5分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 070-8489-7017 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BESTパーソナルジム なんばの予約はこちら |
| 公式HP | BESTパーソナルジム なんば店舗公式サイト |
- トレーナーはボディコンテストで受賞歴がある
- 子供からシニア、アスリート向けの体幹トレーニングの指導も行っている
- 推拿(すいな)ボディケアを受けることができる(トレーニングとは別料金)
BESTパーソナルジム なんばのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約優先制 マンツーマンレッスン 都度払い可能 | オンライン食事管理は別料金が必要 女性専用ではない |
BESTパーソナルジム なんばは、マンツーマンレッスンを行うパーソナルジムです。トレーナーはボディコンテストでの受賞歴を持つ実力者。整体法の源流と言われている、推拿(すいな)ボディケアを受けられる点が特徴です。
「丁寧に指導してもらって楽しくなり、これからも続けたい」「トレーナーの実績はもちろん、親切丁寧に対応してくれるので、安心して通い続けたくなる」など、ポジティブな声が多数。トレーナーの人柄やサポートの手厚さが、モチベーション維持につながっています。
「ガッツリトレーニングしたい方はもちろん、女性も使いやすいマシンが取り揃えてある」「価格がリーズナブルで通いやすい」「安いのに内容が充実している」など、施設面や価格への満足度も高いジム。価格以上の充実した内容が、利用者の満足度を高めています。
マイフィットネス編集部コース料金や回数券、都度払いなど支払い方法の選択肢が豊富です。
BESTパーソナルジム なんばの口コミ・レビュー
週1回で通っていて、もうすぐ約2年となります。 トレーナーは専門知識が豊富で、希望に合わせて、メニューを調整してくれます。 ジム内はいつも清潔で雰囲気も良く、行くと気持ちがリフレッシュできる場所です。 これからも長く続けていきたいと思います。
引用：Googleマップ
看板が前から気になりネットで検索してカウンセリングと体験をメールで相談。すぐに返信を頂き、後日伺いました。室内は思いの外広くキレイで、トレーナーさんも気さくで知識も豊富なのでその場で入会しました。(ムリな勧誘、営業ect一切ないです) 運動嫌いな私でも無理なく続けれる様にその都度トレーニング内容も臨機応変に対応してくれ、１時間あっという間に過ぎ、今は週二回のトレーニング楽しみながら通っています。料金もリーズナブルなので主婦の方も通いやすいと思います。 私はお試し感覚で1ヶ月で契約しましたが続けれそうなので、継続しようと思ってます。
引用：Googleマップ
regalis(レガリス)(中央区難波２丁目)
regalis(レガリス)の基本情報
| 店舗名 | regalis(レガリス) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 70分2ヶ月 週2回(16回) 158,400円 【入会金等】 入会金 15,000円 |
| 体験 | あり（3,500円） |
| 所在地 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波２丁目３−５ ティックランド ビル |
| アクセス | JR関西本線「難波」駅から徒歩6分 大阪メトロ各線・南海電鉄南海線「なんば」駅から徒歩2分 近鉄難波線「大阪難波」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 080-8947-8539 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | regalis(レガリス)の予約はこちら |
| 公式HP | regalis(レガリス)店舗公式サイト |
- LINEアプリを使用し24時間食事報告が可能
- プロテイン、BCAA、カルニチンの用意がある(有料)
- 契約満了後のアフターサービスが充実(トレーニングメニューの提供や6ヵ月間の食事サポート継続など)
regalis(レガリス)のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェアのレンタルあり 時間外食事指導が可能(LINEアプリ使用) | 体験は有料 女性専用ではない |
regalis(レガリス)は、完全個室のパーソナルジムです。2ヶ月全16回のコースが用意されており、コース終了後のアフターサービスが充実しています。
トレーナーへの信頼は厚く「知識がとても豊富で毎回勉強になる」「勉強熱心で身体の使い方に詳しく、年齢や体力、コンディションに合わせて背中を押してくれる」といった声。「ジムの雰囲気が良く相談しやすい」という口コミあり、安心して任せることができるジムです。
食事指導は好評で「丁寧なアドバイスのおかげで減量できた」「食べた内容を細かくチェックしてもらえる。ときには褒められ、ときには厳しくしっかりとした食事指導」といった声。LINEで24時間食事相談ができ、トレーニングと食事の両面からサポートを受けられるのは魅力です。
マイフィットネス編集部紹介制度があり、紹介の場合は体験料が無料になります！
regalis(レガリス)の口コミ・レビュー
体重がどんどん増えてしまい自分一人では、なかなか食事管理や運動を続けられなかったので思い切ってこちらのパーソナルジムに通い始めました。目標を一緒に立ててもらい、毎回のセッションや食事のアドバイスも丁寧にしてもらえたおかげで、半年もかからず体重を85kgから65キロの20キロ落とすことが出来ました💪💪 個室で予約制なのでトレーニングで力を出し切っても人の目を気にせずリラックスできます！！！
引用：Googleマップ
難波にあるパーソナルジムです！ 知り合いの紹介で通わせてもらってます！ 駅から近くて通いやすい！ トレーナーさん全員の知識が凄すぎて、とっても勉強になります。徐々に身体の変化も出てきて、毎回通うのが楽しみです！ 女性のお客様も多く、ボディーメイクしたい方はとってもおすすめです。
引用：Googleマップ
難波のフィットネスでよくある質問
難波でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの目的は何ですか？
- フィットネスの効果は何ですか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
難波の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は難波でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、難波のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
