「戸塚で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、戸塚ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、神奈川県横浜市の戸塚でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 戸塚でおすすめのパーソナルジム
- 戸塚駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
戸塚でのフィットネススタジオの選び方
戸塚でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
パーソナルトレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。戸塚での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
戸塚のおすすめのフィットネススタジオ7選
戸塚でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部戸塚で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
戸塚 BEYOND(戸塚区戸塚町)
戸塚 パーソナルジム BEYONDの基本情報
| 店舗名 | 戸塚 パーソナルジム BEYOND |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16番地9 カンパニュラ BDL(カンパニュラビルディング)201号室 |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-862-0862 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 戸塚 パーソナルジム BEYONDの予約はこちら |
| 公式HP |
- ジム初心者からボディメイクの大会を目指す上級者まで幅広いニーズに対応
- 広々とした洗練されたトレーニング空間
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
戸塚 パーソナルジム BEYONDのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワー・アメニティ完備 | 女性専用ではない 食事管理が付かないプランもある |
戸塚 パーソナルジム BEYONDは、戸塚駅から徒歩約1分の好立地にあるパーソナルジムです。一人ひとりの目的に合わせたマンツーマン指導を行っています。
「正しいフォームで、怪我の心配なく安全にトレーニングができる」「一人では続かないが、トレーナーのサポートのおかげで継続できている」など、パーソナルトレーニングならではの手厚いサポートが高評価。「値段以上の価値があると思う」という口コミもあり、満足度の高い指導が受けられる点は魅力です。
食事指導については「コンビニでの食事の選び方まで教えてもらえる」「外食が多かったが、食事指導のおかげで健康的な食生活を続けられている」といった、実践しやすいアドバイスが好評。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
戸塚 パーソナルジム BEYONDの口コミ・レビュー
社会人になったタイミングで、自分に自信を持てるようになりたいと思い、綺麗な身体を目指して今年7月から通い始めました。 最初の約3ヶ月は週2回・食事管理付き、その後は月2回ペースで無理なく続けています。 仕事とジムの両立は大変で、食事記録が抜けたりモチベーションが下がることもありましたが、できなかった日も変わらず明るく励ましてくださり、ここまで続けることができました。 数値的にはまだ途中ですが、見た目の変化は実感でき、タイトな服を着たときに褒めてもらえることが増えたのが嬉しいです。 運動嫌いで知識もなかった私が、今では週に1〜2回は自分でジムに通ってトレーニングできるようになりました！ これからも定期的に通い、自立してトレーニングできるよう頑張りたいです。 よろしくお願いいたします🙇♀️
引用：Googleマップ
産後体力がなくなったので通い始めました。 トレーナーさんは皆さん気さくで楽しく通えています。 トレーニングを始めて疲れにくくなり、体力がついてきたので通って良かったと思います。 今後もトレーニングを継続していけるように頑張りたいです。
引用：Googleマップ
カーブス 戸塚上倉田(戸塚区上倉田町)
カーブス 戸塚上倉田の基本情報
| 店舗名 | カーブス 戸塚上倉田 |
|---|---|
| 種類 | サーキットトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町７６９−１ アピタ戸塚店 3F |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 045-861-8869 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 戸塚上倉田の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 戸塚上倉田店舗公式サイト |
- トレーニング時間は1回30分
- 予約不要で利用できる
- 有酸素運動、筋力運動、柔軟運動をバランスよく行える
カーブス 戸塚上倉田のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要で通い放題 コーチのサポートあり 女性専用 | 完全マンツーマン指導ではない 日中、営業していない時間帯がある |
カーブス 戸塚上倉田は、女性専用のフィットネスジムです。1回30分のサーキットトレーニングで、有酸素運動、筋力運動、柔軟運動をバランスよく行えるのが特徴。
利用者からは「スタッフの声かけのおかげで継続できている」「コーチや仲間の笑顔に励まされる」といった声が寄せられています。コーチのサポートを受けながら運動できる点や、仲間と一緒に取り組める雰囲気も魅力で、一人で続けることに不安がある方でも楽しみながら通える環境です。
予約不要で気軽に立ち寄れるシステムや1回30分の効率的なプログラムが好評で「適度な運動、30分という時間が自分に合っていて長く続けられている」「もう3年半も楽しく通えている」など、生活スタイルに合わせて無理なく続けることができます。
マイフィットネス編集部自分のペースで運動を習慣化しやすいフィットネスジムです。
カーブス 戸塚上倉田の口コミ・レビュー
適度な運動、30分という時間は自分に合っていて長く続けられている。コーチや仲間の方々の笑顔に励まされる。感謝💕 …
引用：Googleマップ
身体を動かす事が嫌いな私でも､3年以上通っています｡スタッフさんの声がけのおかげです!
引用：Googleマップ
WAPLE 戸塚店(戸塚区上倉田町)
WAPLE 戸塚店の基本情報
| 店舗名 | WAPLE 戸塚店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回コース 39,160円 月8回コース 73,920円 月12回コース 99,000円 ペアトレーニング 月4回コース 58,740円 月8回コース 104,280円 月12回コース 148,500円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町５０７−３ 2-1 |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-1722-0712 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | WAPLE 戸塚店の予約はこちら |
| 公式HP | WAPLE 戸塚店舗公式サイト |
- 完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジム
- コンディショニング・ストレッチの施術を受けることができる
- セッション時間の中でキックボクササイズも行える
WAPLE 戸塚店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ペアトレーニングにも対応している ウェアやシューズ・タオルなどレンタル用品が充実 公式LINEを使用した食事指導付き | 女性専用ではない 体験は有料(キャンペーン期間中は無料) |
WAPLE 戸塚店は、完全個室のパーソナルジムです。セッション時間の中でキックボクササイズを行うことができ、無酸素と有酸素運動を組み合わせることが可能。
「体調に合わせてストレッチ多めにするなど柔軟に対応してもらえる」「ボクササイズやキックボクシングでストレス発散できるのも楽しい」など、メニューの幅広さが好評です。トレーナーの優しく親しみやすい人柄に触れる口コミも見られ、無理のないペースで安心して取り組めます。
食事指導について「無料の食事サポートが充実していてコストパフォーマンスが高い」「LINEで毎日の食事を報告すると、栄養バランスや食べるタイミングについて具体的なアドバイスをもらえる」など、手厚いサポートが好評。トレーニングと食事の両面から、目標を目指せる環境です。
マイフィットネス編集部コンディショニングやストレッチにも対応しており、身体を整えながらトレーニングできる点は魅力の一つです。
WAPLE 戸塚店の口コミ・レビュー
昨年度の健康診断で特定保健指導の対象になり、管理栄養士さんの指導を3ヶ月受けましたが効果が出ませんでした。そんな中、WAPLEさんに通い始めて半年で約10kgの減量に成功しました。 少しシャイで優しいトレーナーさんが、目標や疑問にいつも真摯に対応してくださり、自分に合った効率の良いトレーニングメニューを組んでくれます。LINEで毎日の食事を報告すると、栄養バランスや食べるタイミングなど的確にアドバイスをいただけるので、今後も自然と食事に気をつけていけそうです。 最近は家族や周りから「痩せたね」と言ってもらえるようになり、諦めていた服もまた着られるようになりました。無理なく、きちんと食べながら健康的にダイエットや身体づくりができて、本当に通って良かったです。根気強くサポートしてくださったトレーナーさんに心から感謝しています！
引用：Googleマップ
無料での食事指導等も充実しているので、他のパーソナルジムと比較してもコストパフォーマンスに優れていると思います。 初心者にも丁寧で分かりやすく、自分のペースで進められるのも良いです！ 細身なのがコンプレックスだったのですが、初めて半年ほどで体重も5kg程増やすことができ、身体付きが変わってきたことを実感できています！
引用：Googleマップ
カラダボ(戸塚区戸塚町)
パーソナルフィットネスジムカラダボの基本情報
| 店舗名 | パーソナルフィットネスジムカラダボ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | <フィットネス会員> 月額料金 レギュラー会員 15,400円 家族会員(2人目以降) 12,100円 シニア会員(65歳以上) 13,200円 学生会員 11,000円 <パーソナルメニュー> ボディメンテナンス 60分 1回 遠藤 会員：7,700円/非会員：8,800円 澤野 会員：6,600円/非会員：7,700円 田中 会員：6,600円/非会員：7,700円 杉江 会員：6,600円/非会員：7,700円 4回券 遠藤 会員：26,000円/非会員：31,000円 澤野 会員：24,000円/非会員：26,000円 田中 会員：24,000円/非会員：26,000円 杉江 会員：24,000円/非会員：26,000円 <小顔矯正60分> 杉江 1回：25,000円 4回：80,000円 8回：144,000円 12回：204,000円 <ハイパーナイフ> 30分×1回 会員：4,500円/非会員：5,500円 60分×1回 会員：8,000円/非会員：11,000円 パーソナルセルフ 30分×1回 会員：5,500円/非会員：7,700円 <タイ古式マッサージ> 宮本 60分×1回 会員：6,600円/非会員：8,800円 90分×1回 会員：8,800円/非会員：11,000円 120分×1回 会員：11,000円/非会員：13,200円 【入会金等】 入会金 11,000円 登録料 2,200円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町１６−１２ フタバヤビル ５F |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～21:00 土曜 10:00～18:00 日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 火曜日・年末年始・夏季 |
| 電話番号 | 045-881-1266 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルフィットネスジムカラダボの予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルフィットネスジムカラダボ店舗公式サイト |
- 自由なトレーニングを基本としつつ、トレーナーのサポートが受けられる少人数制のセミパーソナルジム
- 緩める・縮める・伸ばす、という動作をリズミカルに繰り返す「ダイナミックストレッチ」を採用
- タイ古式マッサージ、ハイパーナイフや小顔矯正など美容メニューも豊富(有料)
パーソナルフィットネスジムカラダボのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 一人ずつきめ細かくサポートするため会員数に制限がある きつすぎない伸ばすトレーニング 美容メニューが豊富 | 曜日によって営業時間が異なる パーソナルメニューは担当トレーナーによって料金が異なる |
パーソナルフィットネスジムカラダボは、少人数制のセミパーソナルジムです。ボディメンテナンスや美容メニューなど、パーソナルメニューも充実しています。
利用者からは「パーソナルトレーニングでは、動きの悪い部分を的確に指導してもらえ、とても濃密な時間を過ごせる」「スタッフの方が優しく元気で、すぐに馴染めた」など、雰囲気の良さが伝わる声があり、前向きな気持ちでトレーニングを行えます。
タイ古式マッサージやハイパーナイフ、小顔矯正など美容メニューも豊富に用意されているのがカラダボの特徴。気分をリフレッシュしながらトレーニングを行うことができ、リラックスした時間も大切にしたい方にとって魅力的なジムです。
マイフィットネス編集部重量器具を使用したトレーニングに抵抗がある方でも始めやすいジムです。
パーソナルフィットネスジムカラダボの口コミ・レビュー
駅から徒歩1.2分と近く、とても雰囲気の良いお店です。 自分はパーソナルトレーニングをやらせていただきました！ 動きの悪いところなどを的確に指導していただけたのでとても濃密な時間を過ごすことができました！！数回のトレーニングで筋量も増え扱える重さが多くなりました。 またスタッフの方が優しく、元気の良い方だったのですぐに馴染めました。
引用：Googleマップ
FItRNK(フィットランク)戸塚店(戸塚区戸塚町)
FItRNK(フィットランク)戸塚店の基本情報
| 店舗名 | FItRNK(フィットランク)戸塚店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <VRC加圧トレーニング> 月4回/各40分 16,000円 月8回/各40分 29,800円 月4回/各60分 24,000円 月8回/各60分 44,800円 <TRXサスペンショントレーニング> 月4回/各40分 16,000円 月8回/各40分 29,800円 月4回/各60分 24,000円 月8回/各60分 44,800円 <短期集中ダイエットプラン> 2ヶ月プラン 128,000円 3ヶ月コース 199,800円 <BODY MAKE COURSE-ボディメイク(バルクアップ)コース-> 4ヶ月プラン 219,000円 <ミット打ち＆ストレッチコース> 1回/各30分 3,300円 4回/各30分 11,800円 8回/各30分 22,600円 12回/各30分 32,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（2,200円） |
| 所在地 | 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町３９８１ 12M・フラット |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 4:00～23:30 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 070-9036-2321 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | FItRNK(フィットランク)戸塚店の予約はこちら |
| 公式HP | FItRNK(フィットランク)戸塚店舗公式サイト |
- 加圧トレーニングやTRXサスペンショントレーニングを行えるパーソナルジム
- セッション時間の中でミット打ちトレーニングを行うことができる
- 完全個室・完全予約制のマンツーマン指導
FItRNK(フィットランク)戸塚店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 加圧やTRX、ミット打ちなどトレーニングメニューが豊富 ウェア・シューズのレンタルあり | 体験は有料 女性専用ではない |
FItRNK(フィットランク)戸塚店は、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。加圧トレーニングやTRXサスペンショントレーニング、ミット打ち、ストレッチなど幅広いメニューが用意されています。
トレーナーの丁寧なサポートは好評で「さらなる減量と筋肉増強を目指して継続したい」「優しく丁寧な指導で、レベルに合わせてくれるので楽しく通える」といった前向きな声が多数。初心者にもわかりやすい指導で、無理のないペースでトレーニングに取り組める環境です。
「通いやすい値段で助かっている」「コストパフォーマンスが良い。料金は控えめだが、楽しくトレーニングできて減量にもつながった」といった口コミも見られ、料金面での満足度も高いジム。通いやすい料金設定は、継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部体験トレーニングが2,200円で60分×2回まで受けられるので、自分に合うかどうかをじっくり判断できます。
FItRNK(フィットランク)戸塚店の口コミ・レビュー
通い切りではなく、長く通えるパーソナルジムを探していたところ、FItRNKを見つけました。 スタンダードなウエイトトレーニングの他に、加圧、TRX、ミット打ち、どれも楽しくて体験後すぐに決めました✨ パーソナルストレッチがあるのも決め手のひとつです♪ 価格が安く、自転車や車もOKなのが◎ 営業時間も7:00〜23:00と幅広いのが嬉しい😊 ダイエット、体型維持、筋力アップのために通い始めて1年が過ぎたけど、トレーナーさんたちが気さくで話しやすく、自分に合ったトレーニングを考えてくれるので、キツイなと思っても40分があっという間です笑 効果もバッチリ👍 しっかりと向き合ってくれるので、どの年代の方にもお勧めできるジムです♪♪♪
引用：Googleマップ
「体重が3桁目前となり、なんとか体重を減らさないと」と思い、パーソナルジムを探していたところ、FItRNK戸塚のダイエットコース24回を見つけました。体験にて、内容・トレーナーとのフィーリングも合致し、金額面含めて即決。 結果10kg以上の減量と洋服のサイズダウンができました😆 教え方も丁寧ですし、食事のアドバイス(過度な食事制限もなく)や自宅での運動など、きちんと教えてくれます👍 このまま継続して、更なる減量と筋肉増強したいと思いますので、引き続きよろしくお願いします😄
引用：Googleマップ
オアスタジオ戸塚店(戸塚区戸塚町)
パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 デイタイムプラン 月4回 19,800円 フリータイムプラン 月4回 27,200円 【入会金等】 入会金・登録手数料 19,800円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町３９２９ 1F |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 090-1726-5238 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- トレーニング前後にはしっかりウォーミングアップも行っている
- ストレッチ整体も受けられる(別料金が必要)
パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| デイタイムプランはトレーニング費用を抑えられる 食事サポートは基本的なアドバイスは無料(有料プランもある) 完全個室のプライベート空間 | 無料の駐車場はない シャワーはない |
パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。カウンセリングをもとに、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングや食事のプランを提案しています。
利用者からは「誠実で親切、丁寧な対応が素敵」「とても優しく、日頃の身体の悩みを気軽に相談できる」といった声が寄せられており、トレーナーの人柄の良さが好評。きめ細かなサポートを受けることができ、安心して通える環境です。
ストレッチメニューも好評で「ストレッチでケアをしてもらえるのが良い」「ストレッチもプラスしてもらっている」といった口コミが見られます。ハードなトレーニングだけでなく、身体のコンディションを整えながら取り組みたい方にはおすすめのジムです。
マイフィットネス編集部無料体験が用意されているので、まずは気軽に試してみましょう！
パーソナルジム/オアスタジオ戸塚店の口コミ・レビュー
会社帰りに体験させて頂きました。 場所は戸塚消防署近くで、駅から歩けますし、幟が立っていたのですぐに分かりました。建物も新しく非常に清潔感があります。小さなジムではありますが、道路に面していますし、マンションの一室でやっているようなパーソナルに比べると安心できました。 フリーウェイトのマシンやダンベルもしっかりと揃っていますし、短時間でもしっかりとトレーナーさんとトレーニングできました。自分の弱いところやどういう目的でトレーニングしたいか等、丁寧にお話しを聞いて頂けたのも、大手スポーツジムの幽霊会員だった私には心地良い体験でした。 これから頑張りたいと思います。 どうもありがとうございました😊
引用：Googleマップ
これまでは湘南台のジムでトレーニングを受けておりましたが、本日は初めて戸塚のジムにお邪魔しました。 狭いスペースの中でもトレーニングの設備は揃っていて、ウォーミングアップのストレッチも伸び伸びと行うことが出来ました！ 施設もトレーナーさんも清潔感がとても素敵です。 ストレッチ、トレーニング共に細かいフォームも優しく指導、指摘して頂けて家でもやってみよう！という気持ちになりました！ そして、通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが自分の中で早くも少し変化が現れているかなと感じますし、数字からも変化を教えていただけるのでモチベーションにも繋がっています。 これからもトレーナーさんと一緒に頑張っていきます！
引用：Googleマップ
エニタイムフィットネス 戸塚店(戸塚区上倉田町)
エニタイムフィットネス 戸塚店の基本情報
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 戸塚店 |
|---|---|
| 種類 | セルフトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,678円 【入会金等】 セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町４８１−１ B1 |
| アクセス | JR東海道線・横須賀線・湘南新宿ライン、横浜市営地下鉄ブルーライン「戸塚」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-392-7980 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | エニタイムフィットネス 戸塚店の予約はこちら |
| 公式HP | エニタイムフィットネス 戸塚店舗公式サイト |
- 24時間年中無休・通い放題のフィットネスジム
- 国内はもちろん、世界中の店舗が利用できる
- スタッフがマシンの使い方を案内してくれるファーストオリエンテーションがある(無料・予約制)
エニタイムフィットネス 戸塚店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 全世界中の店舗が利用可能 公式アプリがあり便利なサポート機能が搭載されている 入会当月の会費は日割りなので無駄がない | 駐輪場・駐車場の設置はない 混み合う時間帯は機材の順番待ちが発生する可能性がある |
エニタイムフィットネス 戸塚店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。利用制限がなく、国内はもちろん世界中の店舗を利用できる点が特徴。
24時間営業の利便性は利用者からも好評で「仕事が夜まである自分には理想のジム」「朝の時間帯は空いていることが多く、出勤前のトレーニングが習慣。マシンや広さにも満足している」といった声が寄せられています。ライフスタイルに合わせて好きな時間に通える点は大きな魅力です。
一方で「時間帯によっては賑やかでトレーニングに集中しにくい」「順番待ちのタイミングが分かりにくいことがある」といった意見も見られます。入会前には店舗見学ができるため、設備や混雑状況を確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部予約不要で立ち寄れるため、仕事帰りや買い物の合間など、気軽に続けられるのは嬉しいポイントです。
エニタイムフィットネス 戸塚店の口コミ・レビュー
とても使いやすく店舗スタッフさん達が話やすく気さくな方が多く相談も乗ってくれる良い場所です。
引用：Googleマップ
とても良い。 ただ、バーベルの端のサビが酷いので、オイル塗って欲しい。 光り輝くほど改善されていて滑りも良く、 ウェイトも喜んでいると思います。 とても快適、ありがとうございます。
引用：Googleマップ
戸塚のフィットネスでよくある質問
戸塚でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- スタジオレッスンのメリットは？
- ジムとスタジオの違いは何ですか？
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
- フィットネスでどんな運動をするか？
スタジオレッスンのメリットは？
スタジオレッスンは、専門インストラクターの指導を受けながら効果的に運動できる環境が整っており、特に以下のようなメリットが期待できます。
- 正しいフォームを身につけやすい
- 姿勢の癖や動作の誤りをその場で修正してもらえる
- 音楽や照明による空間演出でモチベーションが高まる
- 運動の習慣化につながりやすい
スタジオレッスンは運動効果の向上だけでなく、楽しさやモチベーション維持にも優れています。そのため、継続しやすい環境を求める方におすすめです。
ジムとスタジオの違いは何ですか？
ジムは主にマシンやフリーウエイトを使い、自分のペースでトレーニングを行う施設です。体力や筋力アップを目的とした方に適しています。一方、スタジオはインストラクターの指導のもと、グループレッスンやパーソナルレッスンが中心。運動初心者やフォームを正しく学びたい方に向いています。
| 施設 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ジム | マシン・フリーウエイトで自主トレ中心 | 自分のペースで鍛えたい人 筋力向上を目指す人 |
| スタジオ | インストラクター指導のもとレッスン形式 | 運動初心者 正しいフォームを習得したい人 |
どちらも健康維持やボディメイクに効果的ですが、求める成果によって通うべき場所は異なります。
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
戸塚の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は戸塚でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、戸塚のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
