「天王寺で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、天王寺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、天王寺でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 天王寺駅でおすすめのフィットネススタジオ
- 天王寺駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
天王寺駅周辺でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーナーの質は高いか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。天王寺駅周辺での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーナーの質は高いか？
天王寺駅周辺でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
天王寺駅のおすすめパーソナルジムスタジオ7選
天王寺駅周辺でおすすめのパーソナルジムスタジオを紹介します。マイフィットネス編集部がおすすめするスタジオなので、どこのパーソナルジムに通えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部基本的には天王寺駅から通いやすいパーソナルジムスタジオを紹介します。
1st AREA 天王寺店(天王寺区茶臼山町１丁目)
パーソナルジム1st AREA 天王寺店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム1st AREA 天王寺店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 メンテナンスコース 月2回 20,000円 月4回 40,000円 【コース料金】 ボディメイクコース 2ヶ月コース 16回 176,000円 3ヶ月コース 24回 264,000円 4ヶ月コース 32回 330,000円 6ヶ月コース 48回 484,000円 U-25コース 2ヶ月コース 16回 88,000円 3ヶ月コース 24回 132,000円 4ヶ月コース 32回 165,000円 6ヶ月コース 48回 242,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町１−１１ イデアール天王寺 501 |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火～金 9:00～23:00 土 9:00～19:00 日 9:00～13:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 090-6558-7251 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム1st AREA 天王寺店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム1st AREA 天王寺店舗公式サイト |
- 管理栄養士による食事サポートあり
- 完全個室でプロのトレーナーによるマンツーマン指導
- ウェア・タオルの無料貸出あり
パーソナルジム1st AREA 天王寺店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金無料 月2回からのコースがあり忙しい方でも通いやすい 無料オプションサービスが豊富 | 当日キャンセルは1回分消化となる 営業時間が限定的な曜日がある |
パーソナルジム1st AREA 天王寺店は、完全個室の空間でプロのトレーナーによるマンツーマン指導が受けられるスタジオです。人目を気にせず、トレーニングに集中することができます。
手ぶらで通える無料サービスが提供されており、ウェア・タオルの貸し出しやシューズの預かり、水が用意されていますので、仕事帰りでも気軽に通うことができ便利です。さらに、トレーニング中のアミノ酸・トレーニング後のプロテインが無料で提供してあるのも嬉しいポイント。
管理栄養士による食事サポートがあり、一人ひとりに寄り添った無理のない効果的なサポートをしてくれるので安心して始められます。トレーニングと食事の両方からアプローチできることは魅力的。体験コースは無料なので、気になる方はぜひ試してみてください。
マイフィットネス編集部長期コースになるほど、お得な料金設定です。
パーソナルジム1st AREA 天王寺店の口コミ・レビュー
自分自身に合うトレーニングをとても熱心に指導してくださいます。また、食事の方はさまざまな知識から丁寧に説明してくださり、勉強にもなります。気さくなトレーナーさんもとても親身に寄り添って下さるので行く度また頑張ろうという気になります😌！沢山あるジムの中でここを選んでほんとに良かったと思います！
引用：Googleマップ
しっかりトレーニングしていただけて毎回大満足です。またトレーニングだけでなく、幅広い知識でトレーニング以外のことも細かく指導していただいています。追い込んで欲しいとお願いしているので、淡々としつつも優しいトーンで追い込んでくださり、筋トレがさらに好きになりました。過去に他のパーソナルジムに通っていましたが、本物のトレーナーに出会えて良かったです。
引用：Googleマップ
NEXT天王寺店(天王寺区寺田町２丁目)
パーソナルジムNEXT天王寺店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムNEXT天王寺店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルレッスン |
| 料金 | 【回数チケット】 パーソナルトレーニング 1回券 6,000円 4回券 20,800円 8回券 39,800円 モニターパーソナルトレーニング 8回券 33,000円 ペアパーソナルトレーニング 1回券 4,980円 4回券 16,000円 8回券 29,800円 ライトトレーニング 4回券 12,800円 8回券 23,800円 ライトトレーニング＆ストレッチ 1回券 6,000円 4回券 20,800円 8回券 39,800円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり（3,500円） |
| 所在地 | 〒543-0045 大阪府大阪市天王寺区寺田町２丁目５−６ サンプラザ寺田町駅前ビル 703号室 |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩12分 JR線「寺田」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-3623-1455 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジムNEXT天王寺店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジムNEXT天王寺店舗公式サイト |
- 有資格や実績あるトレーナーが在籍
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- ライトトレーニングは初心者でも通いやすい
パーソナルジムNEXT天王寺店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| チケットの有効期限は８回券につき2ヵ月と長め 定休日なし 24時間パーソナルトレーナーに質問可能 | 入会金がやや高め 回数チケットのみ |
パーソナルジムNEXT天王寺店は、有資格や実績あるパーソナルトレーナーが在籍しており完全個室でトレーニングを受けられるスタジオです。周りを気にせず集中してトレーニングを行うことができます。
一人ひとり専用のオーダメイドメニューで食事指導やトレーニングが行われるので、自分の目標に合わせた無理なく続けやすい環境。トレーニングもしながら必ず毎回のセッションでストレッチを行い、美姿勢づくりや柔軟性の向上も狙っているので、よりきれいな身体作りを目指せます。
定休日がなく毎日9:00～22:00まで営業しているため、忙しい方でも通いやすいです。ライトトレーニングは1回2,975円からと手頃な価格で、初心者でも安心して始められるのが魅力。毎週決まった時間に予約ができるVIPパス(更新料5,000円)もあり、スケジュール管理もしやすくなっています。
マイフィットネス編集部コストパフォーマンスが良いので始めやすいです。
パーソナルジムNEXT天王寺店の口コミ・レビュー
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、皆さん親切で運動初心者の私でも楽しくできます！
引用：Googleマップ
いつもトレーニングでお世話になってます。
引用：Googleマップ
通い出してから、荒れていた食生活も指導していただき改善され、体脂肪率や体重もトレーニングのおかげで減ってきて見た目も痩せたねと言われることが多くなりました！
トレーナーさんたちは皆さん優しくて話しやすくて、楽しく通うことができてます！
Re:Lux（リルクス）(天王寺区南河堀町)
Re:Lux（リルクス）の基本情報
| 店舗名 | Re:Lux（リルクス） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 スタンダードプラン 月4回 35,200円 月6回 46,200円 月8回 52,800円 通い放題 110,000円 ペアプラン 月4回 26,400円 月6回 34,650円 月8回 39,600円 通い放題 82,500円 ハイブリッドプラン オンライン3回/店舗1回 18,700円 オンライン2回/店舗2回 24,200円 初心者向けプラン 月4回 33,000円 ※本プランは3ヶ月一括払い |
| 体験 | あり（3,000円） |
| 所在地 | 〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町９−３７ Jowa天王寺 1C |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-6777-1590 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Re:Lux（リルクス）の予約はこちら |
| 公式HP | Re:Lux（リルクス）公式サイト |
- ボディメイク・姿勢改善・マットピラティスという複数の側面から総合的にアプローチ
- 一人ひとりに合わせた最適なプランを用意
- オンラインと店舗を組み合わせたハイブリッドプランがある
Re:Lux（リルクス）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅チカで通いやすい 公式ラインから無料で相談ができる 通い放題プランあり | 定休日が不定休 初心者向けプランは3ヶ月一括払い |
Re:Lux（リルクス）は、ボディメイク、姿勢改善、マットピラティスという複数の側面から総合的にアプローチを行っているパーソナルジムスタジオです。将来的に運動を継続できるよう「自立」をテーマにした指導を行っています。
一人ひとりに合わせてヒアリングを行い、睡眠や腸内環境の状況確認、姿勢チェック、動作チェックを経て最適なプランニングを行ってくれるので、無理なく続けることが可能です。公式LINEでは食事に関する提案や指導も受けられるため、日々のちょっとした疑問も解消できることは嬉しいポイント。
オンラインと店舗を組み合わせたハイブリッドプランは、忙しくて通う時間がない方にはおすすめです。初心者向けプランもあり、自分のライフスタイルや強度に合わせて始めることができます。
マイフィットネス編集部雑誌non-noに、大阪オススメ美容スポットとして掲載された店舗です。
Re:Lux（リルクス）の口コミ・レビュー
体験3回受けさせていただきました。 トレーニングは私の力量に合わせて親身になって指導してくださったので3回全部楽しくトレーニングができました。食事のアドバイスも細かく丁寧にしてくださり体験とは思えない内容の濃さでした。体験コースを終えても引き続き受けたいと思い入会させていただきました。 これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
こちらのリルクスでは、筋トレ効果をより高めるための姿勢のあり方から教えていただけます。 トレーナーの豊富な知識に裏付けられた指導は説得力があり、非常に勉強になります。 ネットでもいろいろな情報は得られるが、リルクスでの体験はネットだけでは得られない筋トレの奥深さを知ることができました。 ある程度の体作りは独学でも可能なのかもしれないが、その先を目指す人は、ぜひこちらでのパーソナルトレーニングを体験してみることをおすすめします。
引用：Googleマップ
ティーバランス天王寺店(天王寺区茶臼山町)
ティーバランス天王寺店の基本情報
| 店舗名 | ティーバランス天王寺店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 12,600円 月4回 24,000円 月6回 35,000円 月8回 45,600円 【入会金等】 入会金 59,800円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町１−１１ イデアール天王寺 402号室 |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月・火・木・金 7:00〜23:00 土日祝 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ティーバランス天王寺店の予約はこちら |
| 公式HP | ティーバランス天王寺店舗公式サイト |
- 専属トレーナーがマンツーマンで指導
- 一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提案
- 完全個室の空間
ティーバランス天王寺店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロテインを無料で提供 お子様連れOK Wi-Fi完備 | 入会金が高め 食事管理の報告が必須ではない |
ティーバランス天王寺店は、専属トレーナーがマンツーマンで指導を行う完全個室のパーソナルジムスタジオです。トレーニング・食事指導・ボディケアの3つからアプローチし、一人ひとりの状態に合わせたカラダづくりを提案してくれます。
質の高いトレーナーが在籍しており、トレーニングだけでなく食事に関する知識も豊富なので、安心して何でも相談できる環境です。ウェア・タオル・プロテインが無料で利用できるため、手ぶらで通える気軽さも魅力のひとつ。
営業時間は早朝から深夜まで対応しており、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイントです。無料カウンセリングや体験トレーニング(有料)も実施しているので、まずは気軽に相談してみてください。
マイフィットネス編集部料金プランがシンプルでわかりやすいです。
ティーバランス天王寺店の口コミ・レビュー
丁寧に指導して下さり、明るく清潔感のあるジムなので安心して通えます。駅からも近く便利です。トレーニングを始めてから姿勢が良くなりました。 タオル、ウェア、お水まで用意して下さるので手ぶらで通えるのが有り難いです。トレーニング後のプロテインもとても美味しいです。
引用：Googleマップ
通ってから4ヶ月で5キロ減量できました！食事のみで痩せた時より引き締まっています！トレーナーさん達も知識が豊富で話し方も丁寧です。食事指導もきいたら教えてくれます！意思が弱く一人では頑張れない人にオススメです！
引用：Googleマップ
Dr.トレーニング 天王寺店(阿倍野区阿倍野筋１丁目)
Dr.トレーニング 天王寺店の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 天王寺店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 （月会費＋トレーニング都度費用） ライフメイクプラン 月会費 21,980円 ＋ トレーニング費用 1回45分 3,500円 1回60分 4,600円 1回90分 6,800円 【回数チケット】 ワークアウトプラン 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 【入会金等】 入会金 35,600円 |
| 体験 | あり（7,100円） |
| 所在地 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目３−１５ 阿倍野共同ビル 3F |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩2分 阪堺電気軌道上町線「天王寺駅前」駅より徒歩1分 大阪メトロ谷町線・阪堺電気軌道上町線「阿倍野」駅より徒歩1分 近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋」より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-6690-0501 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Dr.トレーニング 天王寺店の予約はこちら |
| 公式HP | Dr.トレーニング 天王寺店舗公式サイト |
- 医学的根拠に基づいたトレーニング
- 500種類以上のメニューからカスタムメイドで提供
- 各専門家によるチーム体制で多角的な面からアプローチ
Dr.トレーニング 天王寺店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅チカで通いやすい トレーニング動画やLINEでの栄養相談が無料 会員数200名、1日20名に限定し、質の高いトレーニングを提供 | 料金が高め 指名料がかかる |
Dr.トレーニング 天王寺店は、医学的根拠に基づいたトレーニングを行うパーソナルジムです。「運動の無駄をゼロにする」というコンセプトのもと、500種類以上のトレーニングメニューを一人ひとりの理想に合わせてカスタムメイドで提供しています。
在籍するトレーナーは、採用率3％という厳しい基準をクリアしたプロフェッショナル。ドクター、トレーナー、管理栄養士、理学療法士、治療家など、各分野の専門家によるチーム体制です。多角的な面からアプローチしてくれるので安心して任せることができます。
会員数200名、1日20名限定という人数制限があり、一人ひとりとしっかり向き合えってもらえるのは魅力的。トレーナーさんがいつも明るく元気で気持ち良いという口コミも多数あり、スタジオの雰囲気の良さが伝わるので興味がある方は無料カウンセリングや体験(有料)を受けてみてください。
マイフィットネス編集部医師推奨のパーソナルジムでNo.1を獲得。また、ベストジムアワード3年連続受賞です。
Dr.トレーニング 天王寺店の口コミ・レビュー
初めてパーソナルジムに通い始めました。店舗自体全体的に清潔感もあり綺麗です。親身になって相談やフォームがわからなければ教えて下さるのでわかりやすいです。パーソナルは厳しいものだと勝手に想像していたのですが自分にあった内容だったりその日のコンディションによってキツくしたりして頂けるので元々運動が億劫な私でも通い続けられます。店舗以外でも食事などの相談も乗って頂けるので凄く嬉しいです。これからも頑張って通い続けようと思います。
引用：Googleマップ
広いスペースで、裸足でトレーニングを行うので開放的でとても気持ちが良いです。 肩を痛めているのですが、体調など色々確認しながら進めてくださるので安心して取り組めます。 励ましてもらってギリギリできるメニューが多く、毎回ものすごく達成感があります！ 靴が不要だと荷物が小さくて済み、通勤やお出掛けの帰りに寄りやすいのも続けられているポイントです。
引用：Googleマップ
アウトライン天王寺店(天王寺区大道１丁目)
アウトライン天王寺店の基本情報
| 店舗名 | アウトライン天王寺店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルレッスン |
| 料金 | 【コース料金】 一般価格 16回コース 184,800円 24回コース 264,000円 32回コース 334,400円 モニター/学割15%OFF 16回コース 157,080円 24回コース 224,400円 32回コース 284,240円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒543-0052 大阪府大阪市天王寺区大道１丁目２−２８ サンプラザ四天王寺 802 |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | アウトライン天王寺店の予約はこちら |
| 公式HP | アウトライン天王寺店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジム
- 女性ならではの悩み・目的にもしっかり対応
- 実績豊富なトレーナーが在籍
アウトライン天王寺店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフターフォローは生涯無料 ウェア・タオルのレンタル無料 お子様連れOK | 男性は利用できない 定休日が不定休 |
アウトライン天王寺店は、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導する女性専用のプライベートジムスタジオです。トレーニング中も周囲の目を気にせず集中することができます。
女性のボディメイクやダイエット指導の経験が豊富で、産後太りやブライダルなど女性ならではの悩みにしっかり対応。コース料金には、ウェアやタオルのレンタル、遺伝子検査、高級アミノ酸、プロテイン、食事指導などが含まれており、手ぶらで気楽に通えます。
生涯アフターフォローがついており、コース卒業後もオンラインでトレーニングや食事方法について相談することが可能です。「コースが終わった後もサポートが欲しい」「自分だけで継続できるか不安」という方には嬉しいサービス。
マイフィットネス編集部無料カウンセリングは完全予約制で行っています。
アウトライン天王寺店の口コミ・レビュー
24回コース、週に一回のペースで通わせていただきました。日程の調整もしやすく、仕事後でも大丈夫だったのでとてもありがたかったです！ 食事内容にもたくさんアドバイスをいただき、自分でも栄養バランスを考えながら食事ができるようになりました。 トレーニングも私にあったペースでメニューを考えてくださり、お話も交えながら楽しくトレーニングすることができました＾＾ 結果ウエストも7センチほど減らすことができたのでとても良かったです！今後もアドバイスいただいた内容は継続していこうと思います☻
引用：Googleマップ
週1から2回程のペースで通わせて頂きました。 筋トレについての知識は皆無だったので、一から丁寧に教えていただいて大変分かりやすかったです。 体脂肪率が5パーセント以上へって、周りの友達からは痩せたねと褒められました コースが終了しても、筋トレのことで分からないことがあれば答えてくれるので、とてもありがたいです アフターフォローを利用してこれからもボディメイクを頑張っていこうと思います
引用：Googleマップ
トトヤセ天王寺店(天王寺区堀越町)
パーソナルジムトトヤセ天王寺店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムトトヤセ天王寺店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 22,000円 月4回 39,800円 月8回 69,800円 【コース料金】 2ヶ月コース 部分痩せプラン 8回 99,000円（49,500円/月） スタンダードプラン 16回 179,800円（89,800円/月） プレミアムプラン 24回 269,800円（134,900円/月） 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（10,000円） |
| 所在地 | 〒543-0056 大阪府大阪市天王寺区堀越町９−６ レジデンスJUKO天王寺 501 |
| アクセス | JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～土 8:00～22:00 日・祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-8454-2201 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | パーソナルジムトトヤセ天王寺店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジムトトヤセ天王寺店舗公式サイト |
- 整体×マシンピラティス×トレーニングの独自メソッドを提供
- 歪みや姿勢を正し骨格の土台を整える
- セルフケア動画は卒業後も閲覧可能
パーソナルジムトトヤセ天王寺店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 月額プランは回数の変更が可能 トレーナーは担当者制 お子様連れOK | 男性は利用できない 定休日が不定休 オプション料金がかかるものがある |
パーソナルジムトトヤセ天王寺店は、整体×マシンピラティス×トレーニングを組み合わせた、独自メソッドを提供している女性専用のパーソナルジムスタジオです。脚痩せ・姿勢改善に特化しており、整体で骨格の歪みを整え、マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、独自のトレーニングで引き締まったボディラインを作ります。
担当トレーナーが目標達成までしっかりと指導してくれるため、安心して続けられる環境です。科学的根拠に基づいた食事指導や自宅でもできるセルフケア動画の提供など、サポートも充実。セルフケア動画は卒業後も閲覧でき、モチベーションを維持できます。
お子様用のベビーサークルがあり、子育て中の女性には嬉しいポイント。月額プランは契約の 縛りなしで、回数変更、休会、退会ができるので、気になる方は体験レッスン(有料)を試してみてください。
マイフィットネス編集部ライフスタイルに寄り添う完全予約制のマシンピラティス・パーソナルジムです。
パーソナルジムトトヤセ天王寺店の口コミ・レビュー
今まで、いくつかパーソナルジムに通ったことがありましたが、トトヤセは他店とは違い身体を本当に整えてくれます。 通い始めてから、足の浮腫み、肩こり、目の疲れが楽になり、姿勢が変わり、もちろん体重も減りました。 ハードなトレーニングも希望すればできますが、私はいつも整体➕整うトレーニングをしていただいてます。 おかげで、疲れが溜まった日が続いても、トレーニングしたら楽になるので続けられています。 これからもお世話になります^_^
引用：Googleマップ
きつい筋トレは続かなく苦手ですが、トトヤセはその日の体調に合わせてトレーニングをしてくれるので、その時の自分の身体と向き合いながら動かすことができ、いつも1時間があっという間に過ぎて、終わった後はびっくりするくらい軽くなります！ また身体の使い方や正しい位置を教えてもらえるので、普段の生活でも気づいたら意識して過ごせてます。 目標体重やなりたい身体に近づくためにこれからも頑張ります。
引用：Googleマップ
天王寺駅のフィットネスでよくある質問
天王寺駅周辺でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスでどんな運動をするか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
