「新潟で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、新潟県ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
新潟県でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、新潟でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 新潟でおすすめのフィットネススタジオ
- 新潟県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
新潟でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- 通いやすいか？
- トレーナーの質は高いか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
通いやすいか？
新潟でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
トレーナーの質は高いか？
新潟でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
新潟のおすすめのフィットネススタジオ7選
新潟でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部新潟で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 新潟店(中央区南笹口１丁目)
BEYOND 新潟店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 新潟店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口１丁目１５−７ Flat南笹口 INT2F |
| アクセス | JR信越本線・白新線・越後線「新潟」駅南口から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 025-282-5802 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 新潟店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 新潟店舗公式サイト |
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、姿勢改善など幅広くサポート
- 知識・競技実績が豊富なトレーナーが在籍
- ライフプランニングコースは食事管理付き
BEYOND 新潟店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 無料駐車場あり | 回数券に食事管理は付かない 都度払いはない |
BEYOND 新潟店は、知識や競技実績が豊富なトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。初心者から上級者まで、ダイエット、ボディメイク、健康維持、姿勢改善など幅広くサポートしています。
「画一的なプログラムではなく、週ごとに進捗を見ながら調整してくれる個別対応が素晴らしい」「トレーナー自身や通われている方も大会で素晴らしい成果を出しているので、知識と技術の両面で信頼できる」といった口コミ。高い指導力や実績が安心感につながっています。
食事指導も好評で「具体的で実践的。外食時のメニュー選びのコツも教えてもらい、無理なく食生活を改善できた」「身体の状態や食事内容を聞いてくれて、私に合った食事内容を提案してくれる」といった声。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDは、BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 新潟店の口コミ・レビュー
初めて BEYOND新潟店 に伺いました！ 素敵でかっこいいトレーナーの皆さんが明るく出迎えてくださり、ジム全体がとても活気にあふれていて、「ここで頑張りたい！」と感じる空間でした✨ また、トレーナーの方々や通われているお客様も大会で素晴らしい成果を出されており、知識と技術の両面で信頼できるトレーナー陣がサポートしてくださいます！ ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど、理想の身体を目指す方はまず一度体験していただきたいです✨
引用：Googleマップ
トレーナーの皆さん全員とても温かく、たくさんの元気をもらいながらトレーニングすることができています！！ BEYONDに通い始めてからトレーニングが更に大好きになりました💪 とってもおすすめのパーソナルジムです！！！ …
引用：Googleマップ
EMMA(中央区笹口２丁目)
女性専門パーソナルトレーニングジムEMMAの基本情報
| 店舗名 | 女性専門パーソナルトレーニングジムEMMA |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 60分コース 1回 9,900円 90分コース 1回 11,000円 【回数チケット】 5回券 44,000円 10回券 77,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（8,800円） |
| 所在地 | 〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口２丁目１２−１０ 4階401 |
| アクセス | JR信越本線・白新線・越後線「新潟」駅南口から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-6685-1599 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専門パーソナルトレーニングジムEMMAの予約はこちら |
| 公式HP | 女性専門パーソナルトレーニングジムEMMA店舗公式サイト |
- 女性専門のパーソナルジム
- ヨガ・ピラティス・筋力トレーニングができる
- 女性トレーナーがマンツーマンでサポート
女性専門パーソナルトレーニングジムEMMAのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性トレーナー 提携駐車場あり 水は無料で利用可能 | 男性は利用できない 当日のキャンセルは、キャンセル料が発生する |
EMMAは、新潟駅南口から徒歩で約10分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。女性トレーナーによるマンツーマン指導で、筋力トレーニングだけでなく、ヨガやピラティスメニューも用意されています。
「女性特有の悩みも気軽に相談しやすく、その日の体調に合わせたメニューを組んでくれる」「トレーナーが優しく、毎回リラックスできて楽しい」など、トレーナーの温かい人柄が伝わる口コミ。「運動が苦手でも楽しく続けられる」という感想もあり、初心者でも安心して通うことができます。
「回数券で通えるのが嬉しい」「マイペースに通うことができる」など、コース契約の縛りがない料金プランが好評。ライフスタイルに合わせて、無理なく継続しやすいシステムです。
マイフィットネス編集部女性専門でトレーナーも女性なので、男性の視線が気になる方には嬉しいジムです。
女性専門パーソナルトレーニングジムEMMAの口コミ・レビュー
女性特有の悩みも気軽に相談しやすく、その日の体調に合わせたメニューでトレーニングして頂けます。 食事についても、無理な制限ではなく、栄養バランス面でアドバイスをいただけるので、全く苦痛にならないです。 運動嫌いなわたしでも、今でもずっと楽しく通えて、バッチリ減量もできました！
引用：Googleマップ
友達と2人でいつも通ってます💫 先生がやさしくて、毎回リラックスできるし楽しいです！ イベントリクエストするとやってくれるので行くのがさらに楽しみになります🙆♀️ 次はなんのイベントリクエストしようか考え中です(^_-) …
引用：Googleマップ
MAKE BODY 新潟店(江南区東船場４丁目)
MAKE BODY 新潟店の基本情報
| 店舗名 | MAKE BODY 新潟店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 19,800円 |
| 体験 | あり（6,980円） |
| 所在地 | 〒950-0163 新潟県新潟市江南区東船場４丁目１−２７ |
| アクセス | JR信越本線「亀田」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月火木金 9:00～12:00/15:00～19:00 水土 9:00～12:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 電話番号 | 025-382-7678 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
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| 予約ページ | MAKE BODY 新潟店の予約はこちら |
| 公式HP | MAKE BODY 新潟店舗公式サイト |
- EMSマシーンを使用するパーソナルジム
- トレーニング時間は1回15分
- トレーニングは素足で行うためシューズは不要
MAKE BODY 新潟店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 駐車場4台完備 パウダールームあり | 体験は有料 営業時間が限定的 |
MAKE BODY 新潟店は、EMSトレーニングマシンを使用するパーソナルジムです。EMSトレーニングは1回15分で4時間の運動効果を実現すると言われており、短時間トレーニングが特徴。
「私のペースに合わせてくれるので、無理なく続けられる」「毎回納得のいく説明をしてもらえるので安心して取り組める」など、丁寧なサポートは高評価です。「信頼できるトレーナーに出会えてジム通いが楽しみになった」という感想もあり、居心地の良い雰囲気が伝わります。
「1回30分もかからないので、仕事終わりや休みの日に気軽に通うことができる」「15分で効果的な運動ができることに魅力を感じる」など、短時間トレーニングが好評。拘束時間が短いため、長期的に無理なく継続しやすい環境です。
マイフィットネス編集部35人限定の会員制ジムです。
MAKE BODY 新潟店の口コミ・レビュー
仕事を始めて体重が増え始めたことがきっかけで通い始めました。仕事をしていると中々トレーニングの時間が取れないのですが、MAKEBODYさんは１回30分もかからないので、仕事終わり、休みの日問わず気軽に通うことが出来てます！短時間なのにちゃんと効果を実感できるのも嬉しいポイントです！ おかげさまで体重も減り、筋肉もついたので好きな服を自信もって着られるようになりました！
引用：Googleマップ
ダイエット目的で週2回通い始めて2ヶ月が経ちました。順調に体重は減っています！ マンツーマンで自分に合った方法でたった15分で効果的な運動ができることに魅力を感じます。 忙しくてジムに行く時間のない方や運動で身体を引き締めたい方にオススメです！！
引用：Googleマップ
LANI Personal Workout Studio(上越市下門前)
LANI Personal Workout Studioの基本情報
| 店舗名 | LANI Personal Workout Studio |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <単月契約> 1回50分 月4回 32,000円 月6回 48,000円 月8回 62,000円 1回70分 月4回 46,000円 月6回 67,000円 月8回 87,000円 1回90分 月4回 58,000円 月6回 86,000円 月8回 110,000円 <6ヶ月継続> 1回50分 月4回 29,000円 月6回 43,000円 月8回 53,000円 1回70分 月4回 41,000円 月6回 59,000円 月8回 76,000円 1回90分 月4回 53,000円 月6回 78,000円 月8回 99,000円 【回数チケット】 <1回50分> 5回券 40,000円 10回券 78,000円 <1回70分> 5回券 56,000円 10回券 110,000円 【都度払い】 70分 12,000円 90分 15,000円 【パーソナルトレーニング×ハイパーナイフ6】 単月契約 1回70分 月4回 53,000円～ 1回90分 月4回 68,000円～ 6ヶ月継続 1回70分 月4回 48,000円～ 1回90分 月4回 61,000円～ 回数券 1回70分 5回券 67,000円～ 1回90分 5回券 89,000円～ 単発 1回70分 14,000円 1回90分 18,000円 【入会金等】 入会金 15,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒942-0063 新潟県上越市下門前2319番地101 |
| アクセス | JR信越本線・えちごトキめき鉄道「直江津」駅から車で6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日・不定休が月に4日程度 |
| 電話番号 | 080-7031-7053 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | LANI Personal Workout Studioの予約はこちら |
| 公式HP | LANI Personal Workout Studio店舗公式サイト |
- 美脚・美姿勢専門のパーソナルジム
- ラニ独自のメソッドで「歩き・呼吸・姿勢」を整え、美脚・美姿勢・小顔を叶える
- ハイパーナイフ6とパーソナルトレーニングを組み合わせたプランもある
LANI Personal Workout Studioのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーナーはプロのウォーキング指導者 完全予約制 駐車場あり | 体験は有料 最寄り駅からは距離がある |
LANI Personal Workout Studioは、上越市にある女性専門のパーソナルジムです。ラニ独自のメソッドで「歩き・呼吸・姿勢」を整え、美脚・美姿勢・小顔を叶えるトレーニングを行っています。
「体が引き締まっていくのを感じ、自信が持てるようになった」「歩き方がとてもきれい！と言われたときはとても嬉しかった」など、成果を実感している声。「常に真剣に向き合ってくれていることに感動する」という感想もあり、トレーナーの丁寧なサポートで安心して通うことができます。
「姿勢改善と歩行を大切にしているこのジムなら生涯の自分のためになると思った」「姿勢改善し綺麗に歩きたい！と思いLANIさんに通うことに決めた」など、LANI独自のプログラムに惹かれて入会を決めた方が多数。美脚や美姿勢を目指したい方にとっては魅力的なジムです。
マイフィットネス編集部科学的根拠を用いたラニ式小顔整顔(美容整体)プランも用意されているのは嬉しいポイントです。
LANI Personal Workout Studioの口コミ・レビュー
入会していた母の勧めで通い始めました。食事や姿勢、歩行についての指導も丁寧にしていただき、3人出産をして筋力も体力も衰えていたのですが身体が整い、脚の歪みも良くなり驚きました。筋力トレーニングだけでなく身体についてのいろいろな面でサポートしていただけます。レッスン中はお話しが楽しすぎて、あっという間に70分が終わってしまいます。教えていただいたことをこれからの人生に活かしていきたいです。
引用：Googleマップ
ダイエット目的で、昨年の11月から月4回ペースでお世話になっています。これまでパーソナルジムを利用したことはありませんでしたが、自分ではダイエットがなかなか続かず、一念発起して入会しました。 通い始めてからは、それまで続かなかった運動や食事制限が嘘のように、楽しく続けられて、体重も大幅に落とすことができました！これも、トレーナーが毎週笑顔で迎えてくださることや、無理のない食事管理のアドバイスをしてくださったおかげだと思います。 私自身、今後も通いたいと思えるジムですし、これまでダイエットが上手くいかなかった方にもぜひオススメしたいです😊
引用：Googleマップ
星名トレーニングスタジオ(十日町市上新井)
星名トレーニングスタジオの基本情報
| 店舗名 | 星名トレーニングスタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | <単発プラン> 1枠45分 一般 4,960円 学生 3,880円 <レギュラープラン> 月4回 一般 17,600円 学生 14,000円 <セルフサポートプラン> 月1回+LINEサポート3回付き 一般 7,700円 学生 6,200円 <動画分析アドバイス> 5,000円〜20,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒948-0134 新潟県十日町市上新井１０３番地 |
| アクセス | JR飯山線・北越急行ほくほく線「十日町」駅から車で9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:30～12:00／15:00～21:00 祝日：午前中のみ営業 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 090-5773-9119 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 星名トレーニングスタジオの予約はこちら |
| 公式HP | 星名トレーニングスタジオ店舗公式サイト |
- 各種スポーツ競技のトレーニング、ケガ後のリハビリ、ボディメイクなどを指導
- 星名トレーナーはNS認定スポーツ科学トレーナーや柔道整復師の資格を持っている
- 科学的なトレーニング方法を提案
星名トレーニングスタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| オンラインでの受講も可能 グループ利用もできる 駐車場8台分あり | 営業時間が限定的 最寄り駅からは距離がある |
星名トレーニングスタジオは、十日町市にあるパーソナルトレーニングスタジオです。子供から高齢者まで幅広い年齢層に対応。各種スポーツ競技のトレーニング、ケガ後のリハビリ、ボディメイクなどを指導しています。
オンラインレッスンは好評で「YouTubeで星名さんの動画をみてすぐにプライベートレッスンを受けたいと思った。遠距離なのでオンラインで実施してもらった」「現地へは行けず、LINEで指導をお願いした。値段以上の価値があると思う」といった声。遠方からでも受講したいと思わせるほどの指導力が、多くの利用者に支持されています。
「卓球で動きの癖があり、お世話になった」「テニスのフットワークが課題だった」「息子のサッカーのため」など、さまざまなスポーツ種目に対応している点は魅力。「ここまで説得力のある説明は初めてだった」という口コミもあり、満足度の高さがうかがえるスタジオです。
マイフィットネス編集部部活動やクラブチーム、施設などへ訪問し、講習会も行っています。
星名トレーニングスタジオの口コミ・レビュー
高2の娘が小学生からお世話になっています！トレーニングだけでなく、大会前には整体（マッサージ）対応していただいたり、怪我したあとのリハビリのアドバイスなどもしていただいたりしています。これからもお世話になります！
引用：Googleマップ
オンラインでのパーソナルトレーニングを実施いただきました。毎回、端的で分かりやすい解説動画でご指導いただけ、大変満足いたしました。星名先生がプレイなさらない競技に関するご質問でしたが、体の作りと動きに基づく原理からご説明くださいますので、その競技のプロの方からいただくアドバイスよりも本質的な部分での解が得られました。得られた知識は一生ものとなります。良心的な価格設定ですので、あれこれ一人で悩むより、ご相談する事をおすすめいたします。
引用：Googleマップ
Body make studio いのラボ(西蒲区井随)
Body make studio いのラボの基本情報
| 店舗名 | Body make studio いのラボ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 <パーソナルトレーニング> 4回 38,000円 8回 74,000円 12回 108,000円 <3カ月ダイエットプラン> 12回 99,800円 <ペアパーソナルトレーニング> 1回 14000円 4回 53,200円 8回 104,160円 12回 151,200円 <ジュニアアスリートプログラム> 初回体験60分 980円 1回30分 4,500円 1回60分 7,500円 10回30分 39,800円 10回60分 69,800円 【グループトレーニング】 <2ヶ月ダイエットプラン> 16回 49,800円 <セミパーソナルトレーニング> 4回/月 9,800円 6回/月 13,800円 8回/月 17,200円 無制限 29,800円 【パーソナルピラティス】 12回 108,000 【体幹EMSトレーニング】 <Core-Fit> 初回検査 1,500円 4回/月 11,000円 8回/月 22,000円 12回/月 33,000円 【入会金等】 入会金 無料～10,000円 |
| 体験 | あり（980円） |
| 所在地 | 〒959-0501 新潟県新潟市西蒲区井随８１７ |
| アクセス | JR越後線「越後曽根」駅から車で13分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火～土 9:00～21:00 日 9:00～12:00 |
| 定休日 | 月・祝 |
| 電話番号 | 0256-77-8688 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Body make studio いのラボの予約はこちら |
| 公式HP | Body make studio いのラボ店舗公式サイト |
- 「株式会社いのラボ」が運営しているパーソナルトレーニングジム(接骨院が母体)
- 接骨院の施術知識とトレーニングの専門知識を合わせた独自メソッド
- 小・中学生が対象のジュニアアスリートプログラムもある
Body make studio いのラボのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| セミパーソナルレーニングにも対応 お子様連れOK(託児所サービスあり) 20台の駐車場完備 | 日曜日は営業時間が短い 体験は有料 |
Body make studio いのラボは、接骨院が母体のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングに加えて、トレーナー1名に対して最大6名(平均3～4名)で行うセミパーソナルトレーニングにも対応しています。
「初めてで緊張していたが、丁寧に寄り添ってくれるので楽しく続けられる」「不安だったが、とても優しく、褒めて励ましてくれるので最後まで頑張れた」など、トレーナーの温かいサポートに安心感を抱く声が多数。初心者でも通いやすい雰囲気が伝わるジムです。
「家族と一緒に利用している」「セミパーソナルで複数の方と一緒に運動をしている」といった口コミもあり、ペアトレーニングやセミパーソナルも好評。セミパーソナルはパーソナルよりもリーズナブルな価格で通いやすく、仲間と楽しく運動をしたい方にとっては魅力的なジムです。
マイフィットネス編集部体験は有料ですが980円と試しやすい価格なので、気になる方は体験トレーニングに参加してみてください！
Body make studio いのラボの口コミ・レビュー
週1回のトレーニングを3ヶ月間行いましたが、体脂肪率が落ち、筋肉もついたのでとても嬉しかったです！ トレーナーの皆さんが元気なので、ポジティブに続けられました。 また自分でどうにもならなくなったら通いたいと思います！
引用：Googleマップ
月4回のセミパーソナルトレーニングに通っています。 だいたい週１位のペースですが、トレーニングのおかげで少しずつ体調が良くなってきました。 トレーナーのみなさんも親切丁寧に教えてくださいますし、ジムの雰囲気もとても気持ちが良いです。 追記 通い始めて約3年経ちました。 やはりトレーナーの皆さんのトレーニングの種類と知識の豊富さ、ポイントを押さえたアドバイスと声かけが素晴らしく、毎回楽しくトレーニングできているのが続いている理由だと思います。 その日頃のトレーニングのおかげで、先日の旅行で2日間合計20キロ近く歩きましたが、足腰の痛みなどもなく、疲れも出ず、楽しい旅行になりました。 これからも健康でいられるようにトレーニングを続けて行こうと思います！
引用：Googleマップ
からだFine！(柏崎市栄町１丁目)
からだFine！の基本情報
| 店舗名 | からだFine！ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <パーソナルトレーニングプラン> 月8回コース 35,200円 月4回コース 18,400円 月2回コース 11,400円 【都度払い】 パーソナルトレーニング75分 6,600円 マッサージ&ストレッチ50分 4,200円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒945-0061 新潟県柏崎市栄町１丁目６番地 |
| アクセス | JR越後線「東柏崎」駅から徒歩11分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月 13:30～21:00 火・水・金 9:00～21:00 木 要相談 |
| 定休日 | 土日祝 |
| 電話番号 | 0257-47-7407 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | からだFine！の予約はこちら |
| 公式HP | からだFine！店舗公式サイト |
- 会員制のパーソナルトレーニングジム
- 一人ひとりに合わせたメニューを作成(最初にカウンセリングと測定を実施している)
- 遺伝子分析カウンセリング、ログダイエットプランなども提供(有料)
からだFine！のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全予約制 単発メニューがある モデルや競技者を指導するなど経験豊富なトレーナーが在籍 | 土日が定休日 女性専用ではない |
からだFine！は、東柏崎駅から徒歩で約11分の場所にある完全予約制のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチやスポーツマッサージによるボディケアにも対応しています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「丁寧なカウンセリングで希望や状況に合わせてメニューを考えてくれるので、納得してスタートできた」「優しく丁寧なサポートで楽しく続けられる」といった声。「安心できる」という声も多く、トレーナーへの信頼の厚さが伝わります。
「体幹トレーニングを始めてから、姿勢が整ってきたのを実感している。日常の動きもスムーズになった」「スポーツで疲れが抜けず怪我が怖かったので、マッサージ&ストレッチを受けた」といった口コミも。一人ひとりに寄り添ったメニューで、幅広いニーズに応えてくれる環境です。
マイフィットネス編集部出張フィットネスも行っているジムです。
からだFine！の口コミ・レビュー
体幹トレーニングを始めてから、姿勢が整ってきたのを実感しています。体の軸がしっかりしてきて、日常の動きもスムーズになりました。 トレーナーさんが丁寧に話を聞いてくれて、自分に合った内容で進めてくれるので無理なく続けられています。初心者でも安心して取り組める雰囲気で、とても通いやすいです。 効果を感じられるので、これからも継続して通いたいと思います！💪
引用：Googleマップ
アットホームな雰囲気でとても通いやすいです。トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、私に合った運動メニューを作ってくれて、無理なく続けられています。カウンセリングも丁寧で、体の状態をしっかり見てくれるのが嬉しいです！
引用：Googleマップ
新潟のフィットネスでよくある質問
新潟でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
新潟の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は新潟でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、新潟のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
