「板橋で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、板橋駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR埼京線「板橋」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、板橋でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 板橋でおすすめのフィットネススタジオ
- 板橋駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
板橋でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- レッスン形態は自分に合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 板橋でのジムの口コミ評価はどうか？
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
板橋でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
板橋のおすすめのフィットネススタジ7選
板橋でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部板橋で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 板橋店(板橋区板橋１丁目)
BEYOND 板橋店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 板橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目１３−８ 協立コーポレーション 第3ビル 301 |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩1分 都営三田線「新板橋」から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6905-6927 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 板橋店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディコンテストで実績のあるトレーナーが在籍
- 広々とした清潔感のある空間
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
BEYOND 板橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオル・シューズなどレンタル用品が充実 シャワールームあり | 女性専用ではない 回数券に食事管理は付かない |
BEYOND 板橋店は、完全マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ジムが初めての方からボディメイクの大会を目指す上級者まで、幅広いレベルや目的に対応しています。
「笑顔が素敵で、丁寧な指導をしてくれる」「悩みや目標をしっかり聞いたうえで、今後どうなりたいのかまで一緒に考えてくれる」など、トレーナーの人柄や寄り添う姿勢が高評価。「これからの変化が楽しみ」という口コミもあり、前向きな気持ちで取り組める環境が魅力です。
食事指導も好評で「毎日丁寧に見てもらい、食事の選び方が習慣化してきた」「週に2回のトレーニングと、毎日の食事報告の積み重ねにより、目標体重を達成できた」といった声。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 板橋店の口コミ・レビュー
板橋でパーソナルジムを探していて 「駅から近い・清潔感がある・初心者でも通いやすい」 という条件にぴったりだったのが BEYOND板橋店 でした。 新店舗ということもあり、店内はとても綺麗で設備も整っていて、運動が苦手な私でも気持ちよく通えています！ 特に、店長の 大橋トレーナー が本当に素晴らしいです。 とても明るく話しやすい方で、トレーニングの知識が豊富。身体の使い方やダイエットのコツも分かりやすく教えてくれるので、パーソナルジム初心者でも安心して任せられます。 駅近で通いやすく、しっかり結果が出せるパーソナルトレーニングジムを探しているなら、板橋エリアでは間違いなくおすすめです！
引用：Googleマップ
初めてBEYOND板橋店に伺いましたが、正直想像以上に良かったです。 まず､店内がとても清潔で明るく､入った瞬間に「ここにまた来たい」と思える雰囲気でした。 鏡張りで空間も広く感じ､器具もすべて新品でとても気持ちよかったです。 担当してくださった大橋トレーナーが本当に丁寧で､こちらの悩みや目的をしっかり聞いたうえで 「今後どうなりたいのか」というところまで一緒に考えてくださいました。 大橋トレーナーの人柄も明るくて話しやすく､初めてでも緊張せずに相談できました。 板橋周辺でジムを探している方には本当におすすめです。 今日はありがとうございました！
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM 板橋店(北区滝野川７丁目)
THE PERSONAL GYM 板橋店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 板橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川７丁目２−１ 谷端シティハイツ 202号室 |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩1分 都営三田線「新板橋」から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5972-1444 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 板橋店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 「動かす前に、整える」をテーマに独自のストレッチを取り入れている
- 黒を基調とした高級ホテルのような空間で、間接照明がアクセント
- トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを揃えている
THE PERSONAL GYM 板橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェア・タオルのレンタルあり 食事指導コースはロッカーの利用可能 | 女性専用ではない 食事指導コースのみに適用されるサービスがある |
THE PERSONAL GYM 板橋店は、完全個室のパーソナルジムです。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを揃えており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「毎回入念なストレッチからスタートし、その日の体調や状態に合わせたメニューを組んでくれる」「トレーニングだけでなく、ストレッチまで丁寧に行ってもらえるのが嬉しい」といった声。一人ひとりのコンディションに寄り添った指導で、満足度の高さが伝わります。
「内装がきれいで清潔感があり、ジムに来るだけで自然とモチベーションが上がる」「きれいに清掃されていて居心地が良い」「更衣室やトイレも清潔で、無料レンタルのタオルはとても良い香り」など、施設面も高評価。快適な環境は継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM 板橋店の口コミ・レビュー
カウンセリングがとても丁寧で、こちらの「いつまでにこうなりたい」という個別の目的に合わせて、毎回的確なメニューを組んでもらえます。自分一人では甘えてしまいがちですが、ここならモチベーションを維持して続けられそうです！
引用：Googleマップ
店内がとても綺麗でオシャレなのも、モチベーションが上がるポイントです。駅からもすぐなので、雨の日でも通いやすくて助かっています。
自分にぴったりのトレーニングを提案してくれる、信頼できるジムです。
店内はとても綺麗で、通うたびにモチベーションが上がる空間です✨ トレーニングも無理のない範囲で、程よく追い込んでくれるメニューを組んでいただけるので、とても満足しています！ 何よりトレーナーさんの気さくな人柄のおかげで、毎回楽しく通えているのが嬉しいです💪 トレーニングだけでなく、ストレッチまで丁寧に行っていただけるので、ここまでサポートしてくれるジムは他にはなかなかないと思います！ 板橋で是非オススメしたいパーソナルジムです！🌼
引用：Googleマップ
Apple GYM（アップルジム）板橋店(板橋区板橋１丁目)
Apple GYM（アップルジム）板橋店の基本情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）板橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 9,900円 月8回 19,800円 月12回 29,700円 【入会金等】 入会金 11,000円 共用設備費 330円/月 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目５１−４ ドルフ前島 308号室 |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩3分 都営三田線「新板橋」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Apple GYM（アップルジム）板橋店の予約はこちら |
| 公式HP | Apple GYM（アップルジム）板橋店舗公式サイト |
- 見た目にコミットした「海外式ボディメイク」を取り入れている
- 運動初心者でも使いやすい安全なトレーニング設備
- パーソナルトレーニングを低価格で提供
Apple GYM（アップルジム）板橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 個室型・マンツーマン指導 ウォーターサーバーあり お子様連れOK | 食事指導はオプション 電話でのお問い合わせはできない |
Apple GYM（アップルジム）板橋店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニング未経験の方から、本格的にボディメイクを続けたい方まで、安心・安全に利用できる設備が整っています。
「毎回フォームを丁寧に確認してもらえるので、正しい姿勢でトレーニングができる」「続けられるか不安だったが、トレーナーが優しく丁寧で継続できている」など、サポート力は高評価。「体験トレーニングのときから、親身に相談に乗ってもらえた」という声もあり、安心してスタートできます。
料金面についても「他のパーソナルジムと比べて良心的」「チケット制で自分のペースに合わせて通える」と好評。通いやすい仕組みが整っており、長期的なボディメイクにも取り組みやすいジムです。
マイフィットネス編集部低価格でパーソナルトレーニングを提供しているため、費用面での負担を抑えやすいです。
Apple GYM（アップルジム）板橋店の口コミ・レビュー
かれこれ1年以上通っています。出産後の体力低下や体型の変化をきっかけに、専門的なサポートを受けながら効率よくトレーニングしたいと思い、通い始めました。 トレーナーさんが毎回丁寧にフォームをチェックしてくださるので、正しい姿勢で安心してトレーニングができています！ 計画的な指導のもと、無理なく続けられるうえに効果も実感しやすく、モチベーションも自然と保てています。 駅からも自宅からも近く、とても通いやすいのも嬉しいポイントです。 思い切って始めてみて本当に良かったと思っています！ これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
月8回契約で通い始めて2ヶ月ほどになります。 運動経験はほぼなかったので続けられるか不安でしたが、トレーナーの方はフレンドリーで優しく、その日の体調に合わせたメニューでトレーニングできるので無理なく続けられます💪 パーソナルなので周囲の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます！ 来月の予約はトレーナーさんが融通をきかせてくれるので、自分の予定も立てやすく助かっています☺️ これからも通い続けたいと思います👍
引用：Googleマップ
かたぎり塾 板橋店(板橋区板橋１丁目)
パーソナルジム かたぎり塾 板橋店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 板橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,720円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目４６−３ k101 アビターレ |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩2分 都営三田線「新板橋」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6451-3959 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 板橋店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 板橋店舗公式サイト |
- 医師、理学療法士が監修する独自メソッド
- 白を基調とし、アロマ香る清潔感のある空間
- 無料のAI食事指導が利用可能(公式アプリ使用)
パーソナルジム かたぎり塾 板橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 女性専用ではない 平日と土日で営業時間が異なる |
かたぎり塾 板橋店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢・機能改善や基礎体力向上など、さまざまなプランが用意されています。
トレーナーの指導力は評価が高く「体の動きのわずかな誤りを瞬時に見抜いてくれる」「根気強く付き合ってくれて、褒めて伸ばしてくれるので、楽しく続けられる」といった声。「毎回のセッションが充実している」という口コミもあり、信頼して任せることができます。
料金面についても「パーソナルジムとしては月額料金が良心的」「ウェアやシューズを追加料金なしで借りられて便利」と好評。「トレーニング後のプロテインが嬉しい」という声もあり、サービスの充実度が高く、継続しやすいパーソナルジムです。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
パーソナルジム かたぎり塾 板橋店の口コミ・レビュー
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、丁寧な対応と的確な指導のおかげで、安心して通えています。毎回のセッションが充実していて、体の変化を実感できるのが嬉しいです。 特に感動しているのは、体の動きの微細な誤りを瞬時に見抜いてくださり、適切な言葉で修正してくださるトレーナーのスキルです。単に動作を指示するのではなく、身体内部の動きや意識すべき筋肉の働きを、言葉と動作で具現化してくださるため、理解が深まり、再現性が高まります。 今では、体の不調がひどくなる前に自分で気づき、メンテナンスできるようになっています。これは本や動画では得られない、身体を通じた実感であり、大人になってから得た学びだと感じています。今後も自分の意識の変化が楽しみです。
引用：Googleマップ
自分で筋トレしていた時は気付いていなかったフォームの誤りなど細かく教えていただけて助かっております。 自分のなりたい姿、目標や体調に合わせて毎回メニューを考えていただけるので、無理なく続けられています。 また、食事に関するアドバイスもいただけるため、日々の食生活も改善することができ、結果として2ヶ月で6kg痩せることができました。
引用：Googleマップ
&8 板橋店(北区滝野川７丁目)
パーソナルジム&8 板橋店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム&8 板橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月8回 12,800円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川７丁目２−４ 落合ビル 201 |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-4400-7117 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム&8 板橋店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム&8 板橋店舗公式サイト |
- HIITトレーニング・ウェイトトレーニング・ストレッチ＆フットケアを組み合わせたプログラム
- 高品質の機材を導入しており、メニュー数は100種類以上
- 食事指導はアプリを使い、簡単・お手軽に管理が可能
パーソナルジム&8 板橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅チカで通いやすい ウェアやシューズ・タオルなどレンタル用品が充実 ストレッチも受けられる | 女性専用ではない 入会金が必要 |
&8 板橋店は、板橋駅から徒歩で約1分の場所にあるパーソナルジムです。ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が揃っており、手ぶらで気軽に通うことができます。
「その日の体調に合わせてメニューを柔軟に調整してくれるので、無理なく続けられる」「初心者にも分かりやすく教えてくれて、励ましてくれるので頑張れる」といった声。「運動が苦手だったが、少しずつ習慣になり楽しく通えている」という口コミもあり、運動初心者でも安心して始められる環境です。
「食事管理を追加料金なしで見てもらえるのがありがたい」「食事指導もしてもらい、順調に体重が落ちてきた」といった口コミも。トレーニングだけでなく食事面からも支えてもらえる点は、モチベーション維持にもつながる嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部地域最安値宣言！を掲げているパーソナルジムです。
パーソナルジム&8 板橋店の口コミ・レビュー
通い始めて3週間ほどですが、少しずつ運動が習慣になってきて、とても楽しく続けられています！ 食事の管理も追加料金なしで見てもらえるので、本当に助かっています。 パーソナルなので運動が得意じゃなくても、自分のペースに合わせてメニューを組んでくれるのが嬉しいポイント。 どんな質問にも丁寧に答えてくださるので安心して通えますし、スタッフさんも優しくて話しやすい方ばかりです。 これからもっと変化が出てくるのが楽しみです〜！
引用：Googleマップ
ジムに入るとまず落ち着いた空気でホッとします。店長の方は追い込みのプロだけど、その日の疲れや調子に合わせて柔軟にメニューを変えてくれるので、無理なくやれるのがありがたいです。今日はマットに横になる部位責めでしたが、集中して鍛えられて大満足です。 スタッフの方がいつも優しく見守りながらも、フォームや呼吸のコツを丁寧に教えてくれるので、パーソナル初心者の私でも安心です！仕事で疲れている日も「ここならできる」と思わせてくれるのが嬉しいです！ 駅から近く設備も整っているので、週2回の自分の時間を楽しみに通えます！何よりなりたい自分になれるのか今後が楽しみです！！
引用：Googleマップ
ANZE(板橋区板橋１丁目)
パーソナルトレーニングジムANZEの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムANZE |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <ビジターパーソナルプラン> ショート 1回30分 5,940円 ミドル 1回50分 9,900円 ロング 1回75分 14,850円 <カスタムパーソナルプラン> 月回数(2回〜８回まで) ライト 1回30分 5,720円 スタンダード 1回50分 9,350円 アドバンス 1回75分 13,970円 <マスターパーソナルプラン> 3ヶ月(全24回) 79,200円/月×3ヶ月 6ヶ月(全24回) 38,500円×6ヶ月 12ヶ月(全48回) 37,400円×12ヶ月 【入会金等】 入会金 無料 事務手数料 3,300円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋１丁目１４−６ 蕃ビル ３Ｆ |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩1分 都営三田線「新板橋」から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00〜23:30 土日祝 7:00〜21:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6905-6937 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニングジムANZEの予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニングジムANZE店舗公式サイト |
- 整体ストレッチや整えるエクササイズを取り入れたメニュー
- トレーナーは担当制(変更可能)
- セットプランのみ、入会時にDNA検査を実施(他のプランで入会の場合は、DNA検査は別途料金が必要)
パーソナルトレーニングジムANZEのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーニングルーム3部屋完備 シャワールームあり 営業時間が長い | 体験は有料 女性専用ではない |
ANZEは、トレーニングルームが3部屋用意されているパーソナルジムです。初めての方でも安心してトレーニングができるように、メニューやフォーム、ペースの提案を丁寧に行っています。
「トレーニングと整体の両方からアプローチしてくれるのが良い」「その日の体調に合わせてストレッチを取り入れてくれる」「体に不調があったときの対応が的確」といった声。筋力トレーニングだけでなく身体全体のケアを重視したサポートが好評です。
食事指導も好評で「日々の食事報告のやり取りが楽しい」「無理のない食事指導や自分に合わせたトレーニング内容で効果が出てきた」といった声。目的に合わせて、食事メンテナンスサポート付きプランも選べるのは魅力の一つです。
マイフィットネス編集部整体のみのメニューも用意されており、トレーニングと組み合わせて利用することもできます。
パーソナルトレーニングジムANZEの口コミ・レビュー
長年の猫背や肩こりが気になっていて、板橋駅で姿勢改善に強いパーソナルジムを探していたところ、ANZEさんに出会いました。 トレーニングと整体の両方からアプローチしてくれるので、体がどんどん変わっていくのを実感しています！ 完全個室で周りを気にせず通えるのも嬉しいです。
引用：Googleマップ
これまでいくつかのジムに通いましたが、「板橋区 パーソナルトレーナー」で調べて見つけた【ANZE】が一番自分に合っていました。 トレーナーさんの知識と説明がとてもわかりやすく、身体の使い方や弱点も見抜いてくれます。 特に体の不調があったときのアプローチが的確で、ただ鍛えるだけじゃなく根本改善できている実感があります！ 板橋でパーソナルジムを探している方、ここは本当におすすめです。
引用：Googleマップ
ASWA(北区滝野川７丁目)
ASWAの基本情報
| 店舗名 | ASWA |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <基本料金> 月8回 52,800円 月4回 30,800円 ビギナー 1回 4,950円～ <その他の料金> オンライントレーニング60 1回 4,400円 オンライントレーニング40 1回 3,300円 出張トレーニング 1回 11,000円＋出張費 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒114-0023 東京都北区滝野川７丁目８−１０ 第2城北ビル 502 |
| アクセス | JR埼京線「板橋」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3362-9124 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ASWAの予約はこちら |
| 公式HP | ASWA店舗公式サイト |
- トレーナー自身が 一人ひとりに合わせたメニューをオリジナルで作成
- 月8回コースは2回分翌月に繰り越しができる(月4回コースには繰り越しの制度がない)
- オンラインや出張トレーニングも行っている
ASWAのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室・マンツーマン指導 毎月コースの変更が可能 お子様連れOK(キッズスペース完備) | 入会金が必要 当日のキャンセルは1回分の消化となる(予約日の前日23時までに連絡が必要) |
ASWAは、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。筋力トレーニングとストレッチを組み合わせ、一人ひとりに合わせたメニューを提供しています。
「筋トレの経験も知識も全くなく不安だったが、親身に教えてもらえて楽しく通えた」「ホワイトボードを使った説明が丁寧で、とても分かりやすい」といった声。トレーナーの細やかなサポートが評価されており、ジムが初めての方でも安心してスタートできる環境です。
「オンラインで指導を受けており、自宅にある器具を最大限に活用したメニューを考えてくれる」「リモートレッスンがあるので、足を運ばずにトレーニングできるのがありがたい」といった口コミも。ライフスタイルに合わせて、対面・オンラインの選択ができる点は嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部月4回または月8回のコースを6ヶ月分まとめて支払うと、10％OFFになる制度があります。
ASWAの口コミ・レビュー
ずっとお世話になっています。 ジムでのトレーニングは器具を使ってやっていますが、自宅での自重トレーニングもたくさん教えてもらっています！ LINEでこまめに連絡をとってくださるので、1人で運動してる感じがなく続けられているのかなと思います。リモートレッスンもあり、足を運ばずにトレーニングできるのもありがたいです！
引用：Googleマップ
フォトウェディングに向けてダイエットのためにお世話になりました。 筋トレ初心者でしたが、ホワイトボードを使用して丁寧に説明して下さりとても分かりやすかったです。 日々の食事についても具体的にアドバイスをいただけて有難かったです。 最終的に7kgほど減量でき、理想通りの写真を撮ることができました！本当にありがとうございました。これからも運動続けていきます。
引用：Googleマップ
板橋のフィットネスでよくある質問
板橋でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
- フィットネスの目的は何ですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
板橋の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は板橋でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、板橋のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
