「藤沢で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、藤沢ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、神奈川の藤沢でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 藤沢でおすすめのパーソナルジム
- 藤沢駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
藤沢でのフィットネススタジオの選び方
藤沢でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
パーソナルトレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
藤沢のおすすめのフィットネススタジオ7選
藤沢でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部藤沢で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 藤沢店(藤沢市藤沢)
パーソナルジム BEYOND 藤沢店(パーソナルトレーニング)の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム BEYOND 藤沢店(パーソナルトレーニング) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢１０６１−３ 望月ビル 3F |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0466-50-1505 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム BEYOND 藤沢店(パーソナルトレーニング)の予約はこちら |
| 公式HP |
- ジム初心者からボディメイクの大会を目指す上級者まで幅広いニーズに対応
- 広々とした清潔感のある空間
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
パーソナルジム BEYOND 藤沢店(パーソナルトレーニング)のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワー・アメニティ完備 | 女性専用ではない 食事管理が付かないプランもある |
BEYOND 藤沢店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ジムが初めての方から、大会を目指す上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「親身に話を聞いてくれてここならダイエットできると思った」「想像以上に寄り添ったサポートで、やる気がどんどん湧いてくる」など、一人ひとりに寄り添ったサポートは高評価。「店舗の雰囲気が良い」という口コミもあり、居心地の良さも魅力の一つです。
食事サポートも好評で「身体の仕組みや栄養バランスについて丁寧に教えてもらえる」「具体的な食事メニューを提案してもらい、自分でもコントロールできるようになった」といった感想も。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
パーソナルジム BEYOND 藤沢店(パーソナルトレーニング)の口コミ・レビュー
ダイエットしたくてもジムに行く事へのハードルが高く中々ジムに通おうと思えなかったところに出会ったのがBEYONDさんでした。一度話だけでも聞こうと伺った所親身に話を聞いて下さり色々提案してくださいました。ここでならダイエット出来ると思い通い始めました。トレーナーの山内さんがしっかりと教えて下さり体重も落ちてきています。脂肪を落とすのはもちろん体も鍛えられ引き締まってきた身体を見るのが嬉しいです。初心者の方でも通いやすいジムだと思います。
引用：Googleマップ
藤沢エリアでパーソナルジムを探していてBEYOND藤沢店に通い始めました。 トレーニングの質が高く、フォームや意識するポイントを細かく教えてもらえるので、毎回納得感があります。 体脂肪率が落ち、周りからも「体が変わった」と言われるようになりました。 結果を出したい方にかなりおすすめのジムです。 トレーナーの指導も的確で、環境・指導ともに満足度が高いパーソナルジムです。
引用：Googleマップ
ライザップ(RIZAP)藤沢店(藤沢市鵠沼石上２丁目)
ライザップ(RIZAP)藤沢店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)藤沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | BASICプラン 327,800円～ PRIMEプラン 594,000円～ 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上２丁目６−６ プロシート藤沢鵠沼 2F |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ライザップ(RIZAP)藤沢店の予約はこちら |
| 公式HP | ライザップ(RIZAP)藤沢店舗公式サイト |
- 科学的根拠に基づいたトレーニング
- 完全個室のプライベート空間・マンツーマン指導
- 専属トレーナーを中心に、管理栄養士・カウンセラー・提携医師がチームでサポート
ライザップ(RIZAP)藤沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事アドバイス付き ウェア・タオルのレンタルあり シャワールーム完備 | 都度払いはない カウンセリングのみ無料 |
ライザップ(RIZAP)藤沢店は、専属トレーナーによるマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。営業時間が7:00～23:00までと長く、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
「痩せるために入会して満足のいく結果になった」「無理なく筋力を高めながら、楽しく減量できた」など、成果を実感している声。「これからも理想の体型を目指して通い続けたい」という声もあり、利用者満足度の高いジムです。
食事サポートも好評で「外食があってもその後の調整方法を教えてもらえる」「制限するだけでなく脂質や糖質を抑える調理方法を提案してくれる」といった感想も。日常生活に取り入れやすいアドバイスで、意欲的に取り組める環境です。
マイフィットネス編集部プログラム期間中は、RIZAP店舗内のマルチマシントレーニングルーム（要予約）や全国のchocoZAPを自由に利用できるため、運動を習慣化しやすいシステムが整っています。
ライザップ(RIZAP)藤沢店の口コミ・レビュー
長い間、身体を鍛えたり、スポーツとは無縁の生活でした。主人の勧めで3年前からお世話になっています。日々の食事管理や睡眠時間のアドバイスもあり、健康的な生活ができて感謝しております！ 藤沢店は落ち着いた雰囲気で、トレーナーさんは皆さん爽やかで素敵な方ばかりです。自主トレ用の場所、更衣室、着替え、タオル、シャワーが整っているので、気負わず運動が出来るのも嬉しいです トレーニング用の器具は、使い方を間違うとかえって身体を痛めることを知りました。担当の成瀬トレーナーさんは、知識が豊富な方で、使用するマシンに対して、腕、肩、背、足の角度や姿勢、力の入れ具合など、安全で効果的なトレーニング方法を丁寧に教えてくださいます。 セッションの時間は50分で、とてもとても楽しく、あっという間に終わる感じです。筋トレの余韻で足がガクガクしつつも、気分は爽快になって帰宅しています。セッション中に「目標値に達したらヒーローインタビューをしてほしい！」と伝えているので、いつかその日を楽しみに筋トレを続けたいと思います。
引用：Googleマップ
通い始めて4年半経ちます。痩せるために入会して満足いく結果になりましたが、理想の身体にはゴールがないので 身体が動く限り通い続けて更に理想の身体作りをしていきたいと思います。 そして、藤沢店のトレーナーさん達はみなさんいい方ばかりで、担当以外のトレーナーさんも気さくに接してくださり、ほんとに居心地の良い所です！ 担当の成瀬トレーナーは、お人柄はもちろんのこと、 トレーナーとしての知識も技術も素晴らしく、 信頼して安心してパーソナルトレーニングができる環境に とても満足しています。それが長年続けられている理由でもあります。
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 藤沢店(藤沢市南藤沢)
24/7ワークアウト 藤沢店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 藤沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 【回数チケット】 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢１７−１４ 201号 |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 藤沢店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 藤沢店舗公式サイト |
- 100%完全オーダーメイドメニューを作成
- 過度な食事制限をせず「3食食べるダイエット」を推奨
- 固定プランは曜日と時間が固定だが、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 藤沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業対応時間が長い(7:00～24:00) ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 シャワールーム完備 | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 藤沢店は、完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。
「減量に成功し、現在は筋肉を付けるためにトレーニングを続けている」「目標達成できたが、体型維持のために通い続けている」といった声。「自分の生活の一部となり楽しみになっている」という口コミもあり、継続しやすいサポート体制が評価されています。
食事指導も好評で「偏った糖質制限ではなく、リバウンドを防ぐためにバランスを重視したアドバイスがもらえる」「食事の取り方や飲み会での工夫まで教えてもらえ、効果を実感している」といった感想も。トレーニングだけでなく、食生活までサポートしてもらえる点は魅力の一つです。
マイフィットネス編集部営業対応時間が7:00～24:00までと長いため、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。
24/7ワークアウト 藤沢店の口コミ・レビュー
始めはダイエット目的で始めました。2ヶ月程たち徐々に体重も減り、今は健康的な体作りも目的として続けています。続けられる理由は色々ありますが、食事相談や体の事を気遣いながらのトレーニング指導など、トレーナーの方と楽しく出来る事だと感じています。何より自分の底力を引き上げる為のトレーニングプランを実施出来るのは、パーソナルトレーニングならではと、通って良かったと実感してます😊 …
引用：Googleマップ
私は8年間通わせて頂いてますが、歴代のトレーナーさんが皆さん丁寧で誠意のある指導を行ってくださり、ダイエットにも成功しました。また、筋力アップし、スタミナがついたことを実感しています。自分の生活の一部となり楽しみになっています。これからもよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 藤沢店(藤沢市藤沢)
パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢５５６ 竹井ビル 2階 |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店舗公式サイト |
- 医師、理学療法士が監修する独自メソッド
- 公式アプリによるAI食事指導が無料で利用できる
- ペアトレーニングにも対応している
パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 平日と土日で営業時間が異なる 女性専用ではない |
パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢・不調改善や体力の維持向上など、さまざまな目的に対応しています。
「しっかり話を聞いたうえで自分に合ったメニューを提案してくれる」「動き方を毎回丁寧に説明してもらえるので、楽しみながら続けられる」など、サポートの手厚さが好評。「丁寧かつ熱心なとても良いトレーナー」という口コミもあり、安心してトレーニングを行えます。
「ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルがあり、手ぶらで通えるのが便利」「子供を連れて通えるので助かる」といった口コミも。サービス面が充実している点は、無理なく続けやすいポイントの一つです。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
パーソナルジム かたぎり塾 藤沢店の口コミ・レビュー
友人が通っていたので紹介され、週1で通い始めました。トレーナーさんは私に合った運動強度から徐々に始めてくれて、無理強いもしないので、毎回、スッキリした気分で終われます。嘘みたいですが、半年で体重が10キロも減り、自分でもビックリです。もちろん食事も 多少気を使いましたが（パン食を減らす等)知らず知らずに筋肉が付き基礎代謝が上がったのだろうと思います。手ぶらで行けるのもポイントが高いです。
引用：Googleマップ
通い始めてから、トレーナーの方がしっかりと話を聞いてくれて、私に合ったメニューを組んでくれるので、安心してトレーニングを続けられています。おかげで筋肉量が増えて、やっていて本当に良かったと感じています。今後も続けたいと思っています。
引用：Googleマップ
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店(藤沢市鵠沼石上１丁目)
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店の基本情報
| 店舗名 | OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | フルサポートコース 16回チケット 184,800円 24回チケット 264,000円 32回チケット 334,400円 通常コース 16回チケット 220,000円 24回チケット 316,800円 32回チケット 404,800円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目４−１３ ロコテラス湘南 502 |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-7447-0820 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店の予約はこちら |
| 公式HP | OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店舗公式サイト |
- 完全個室・完全予約制のパーソナルジム
- 女性トレーナー在籍
- 卒業後のサポートが充実している(コース修了後もLINEで相談可能)
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 プロテイン・アミノ酸の提供あり お子様連れOK | 定休日が不定休 コース入会が必要 |
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店は、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。女性トレーナーも在籍しており、女性ならではの悩みも相談しやすい環境が整っています。
「運動が苦手でも、ポイントを優しく教えてくれるので楽しく続けられた」「ポジティブな態度で接してくれるので、通うのが楽しくなった」など、前向きな声が多数。トレーナーのサポートが、モチベーション維持につながっています。
「産後ダイエットで利用したが、子供を連れて通えるのが助かった」「トレーナーもママなので、必要なときに子供を見てもらえて安心できた」といった感想も。子育て中でも通いやすい配慮がある点は、嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部女性トレーナーが在籍しているため、男性トレーナーに抵抗がある方でも通いやすいジムです。
OUTLINE(アウトライン)藤沢駅前店の口コミ・レビュー
パーソナルジムということで、厳しい言葉や食事制限があるのかもと考えていましたが、そんなことはなく些細なことで褒めてもらえてとても楽しく通うことが出来ました！ 大学生で、飲み会や卒業旅行などイベントが盛りだくさんで体重もどんどん…といったところでしたが、食事のポイントや1週間の＋ーなどを気をつけて体重増加を防ぐことが出来ました✨️ いつも楽しくトレーニングさせてくれた本多トレーナーと松本トレーナーには感謝でいっぱいです☺️🙏 ありがとうございました‼️
引用：Googleマップ
ダイエット目的で4ヶ月16回通いました。 元々運動が苦手だっためパーソナルジムが自分に合っていたと思います。 筋トレや食事方を自分に合わせて指導してくれますし、モチベーションが下がった時も良くなったところを褒めてくれるので運動が苦手で、ダイエットが続かない私でも続けられました笑 結果はマイナス3キロ 正しい筋トレ、食事を身に着けられるのでおすすめです。ご指導いただきありがとうございました！
引用：Googleマップ
カーブス 南藤沢(藤沢市南藤沢)
カーブス 南藤沢の基本情報
| 店舗名 | カーブス 南藤沢 |
|---|---|
| 種類 | サーキットトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢８−７ ビッグリバービル 3F |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 0466-28-6776 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 南藤沢の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 南藤沢店舗公式サイト |
- トレーニング時間は1回30分
- 予約不要で利用できる
- 有酸素運動、筋力運動、柔軟運動をバランスよく行える
カーブス 南藤沢のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要で通い放題 コーチのサポートあり 駐車場あり | 完全マンツーマン指導ではない 日中、営業していない時間帯がある |
カーブス 南藤沢は、藤沢駅から徒歩約7分の場所にある女性専用のフィットネスジムです。1回30分のトレーニングで、有酸素運動、筋力運動、柔軟運動をバランスよく行えるのが特徴。
利用者からは「行くのが楽しい」「毎日楽しく通っている」といった声が寄せられており、前向きな気持ちで運動に取り組めます。「スタッフが真摯に対応してくれる」という口コミもあり、初心者の方でも安心して通いやすい環境です。
「30分なのでマイペースにはできないが、手軽に行けるので続けられそう」といった感想も。予約不要で通い放題のため、生活スタイルに合わせて、自分のペースで無理なく続けやすいフィットネスジムです。
マイフィットネス編集部着替え不要で利用できるため、隙間時間に気軽に通うことができます。
カーブス 南藤沢の口コミ・レビュー
30分なので、マイペースには、出来ないけど、手軽に行ってそのまま帰る、 続けられそうです🌟 …
引用：Googleマップ
行くのが楽しい‼️スタッフも真摯に対応してくれる❗痩せたし、筋力もつきました。
引用：Googleマップ
VASE 藤沢店(藤沢市南藤沢)
パーソナルジムVASE 藤沢店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムVASE 藤沢店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4プラン 32,000円 月6プラン 45,000円 月8プラン 56,000円 【回数チケット】 5回券 45,000円 10回券 85,000円 15回券 120,000円 【入会金等】 入会金 20,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢３−５ 山の手ビル 302 |
| アクセス | JR東海道線・小田急電鉄江ノ島線・江ノ島電鉄「藤沢」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
| 電話番号 | 0466-66-9460 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジムVASE 藤沢店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジムVASE 藤沢店舗公式サイト |
- トレーニングに加えて、食事サポート・整体・骨格診断を取り入れている
- 全プラン食事サポート付き
- 骨格診断に基づき、整体で体を整えながらトレーニングを行っている
パーソナルジムVASE 藤沢店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 シューズ・タオルのレンタルあり お子様連れOK | 入会金が必要 女性専用ではない |
パーソナルジムVASE 藤沢店は、完全個室のパーソナルジムです。トレーニングに加えて、食事サポート・整体・骨格診断を取り入れています。
トレーナーへの信頼が厚く「怪我で停滞した時期もあったが、体調に合わせたメニューで寄り添ってくれたので、諦めずに続けられた」「思い切って環境を変えて良かった。指導が的確で感謝している」といった声。「通うのが楽しみ」という感想も多く、満足度の高いジムです。
食事面のサポートも好評で、「食事のアドバイスが丁寧で、目標に近づいている実感がある」「無理のない食事指導なので安心して続けられる」といった口コミも。食事管理や自宅でのトレーニング方法など幅広くサポートしてもらえるため、前向きに取り組みやすい環境です。
マイフィットネス編集部藤沢駅から徒歩約1分と、アクセスが良く通いやすい立地です。
パーソナルジムVASE 藤沢店の口コミ・レビュー
藤沢駅から通えるジムを探していて、いくつか体験に行った中からこちらに決めました。 曜日ごとにトレーナーさんが変わりますが、どの方もそれぞれ得意なジャンルがあり、毎回違う視点からトレーニングしてもらえるのがとても効果的だと感じています。 そしてトレーニング中のおしゃべりも楽しみのひとつです。いつもありがとうございます！ 途中怪我をして停滞してしまう時期もありましたが、水口さんをはじめ皆さんがその都度体調に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズしてくださり、寄り添っていただけたおかげで諦めずに続けることができました。 少しずつ体が変わっていくのを実感できていて生活習慣も改善してきています。今ではこちらに通わない日常は考えられないくらいです。 ジム選びで迷われている方にはこちらをお勧めしたいです！
引用：Googleマップ
以前通っていたジムからこちらに移籍して2ヶ月になります。 順調に筋肉が付いてきている実感があり、思い切って環境を変えて良かったと思っています。トレーナーさんの指導も的確で感謝しています。これからも継続して頑張りたいと思います！
引用：Googleマップ
藤沢のフィットネスでよくある質問
藤沢でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
藤沢の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は藤沢でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、藤沢のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
