「船橋で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、船橋ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、船橋でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 船橋でおすすめのパーソナルジム
- 船橋駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
船橋でのフィットネススタジオの選び方
船橋でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
- 船橋でのジムの口コミ評価はどうか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
船橋でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
パーソナルトレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
トレーナーの質は高いか？
船橋でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
船橋のおすすめのフィットネススタジオ7選
船橋でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部「船橋」駅周辺には、初心者や女性向けのパーソナルトレーニングジムがたくさん揃っています！
BEYOND 船橋店(船橋市本町５丁目)
BEYOND 船橋店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 船橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町５丁目１−１７ 弗アネックスビル 百万 1F |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 047-406-4440 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 船橋店の予約はこちら |
| 公式HP |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩2分
- 日本でトップクラスの実績を持つトレーナー陣による指導が受けられる
- 無理のない食事管理で楽しくトレーニングできる
BEYOND 船橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性インストラクターがいる 駅チカで通いやすい 回数券と短期集中コースで自分に合わせた通い方が選べる | 人気店のため予約が取りづらい ミネラルウォーターなし |
BEYOND 船橋店は、「船橋」駅より徒歩約2分の場所にあるパーソナルジムです。パーソナルトレーニングを中心に、ダイエットやボディメイクを目的とした方が多く利用しています。日本でトップクラスの実績を持つトレーナー陣の指導が受けられるのが特徴です
「女性トレーナーがとても丁寧で安心できる」「無理のない内容で分かりやすく教えてくれるので、運動が苦手でも続けられそう」といった口コミがあり、女性トレーナーがいるところも人気。トレーニング初心者の女性でも安心して通えます。
「週1回しか通えなくてもしっかり結果が出ている」など、忙しくてなかなか通えない人にもおすすめ。痩せにくくなってきた40代でも、健康的なメリハリボディを目指せます。
マイフィットネス編集部女性の比率が多く、女性の方でも安心して通える環境が整っています。
BEYOND 船橋店の口コミ・レビュー
もうそろそろいい加減痩せないと、と思い通い始めました。
引用：Googleマップ
船橋駅から近いし、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも嬉しいです꒰ ¨̮ ꒱⸝♡
初回の体験の時から石田さんに担当していただいていますが、もう本当に優しくて、良い方でダイエットのモチベを上げてくれます✊🏻
いつも何かあれば何でもLINEしてください、と言ってくださって心強いです🧚🏻♀️
本当に過去1ダイエット頑張れてると思います
🥺
他のトレーナーさんもみなさん良い方なので、知り合いがパーソナルトレーニング迷ってたら引っ張って連れてきたいくらいです😸🫶🏻
いつも石田さんにお世話になっております😊
女性でもおすすめのパーソナルジムです。スタッフの皆さんがとても明るくて話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています✨
その日の体調やレベルに合わせて色んなメニューを組んでくれるので、
無理なく続けられるのも嬉しいポイントです。運動が苦手な方や、パーソナルジムが初めての方にもおすすめです😊
引用：Googleマップ
RIZAP 船橋店(船橋市本町２丁目)
RIZAP 船橋店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)船橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ベーシック 327,800円～ プライム 154,000～ プライムプラン登録料 44,000円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町２丁目１−３０ 船橋１０４号ビル 3F |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | RIZAP 船橋店の予約はこちら |
| 公式HP | RIZAP 船橋店公式サイト |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩7分
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 医学的根拠のあるメソッドを実現
RIZAP 船橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 全額返金保証あり 健康改善とメンタル強化でも高評価 マルチマシンとchocoZAPを自由に利用できる | 駅から少し距離がある 料金が高い |
RIZAP 船橋店は、JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩7分の完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。営業時間が長いため利用しやすいのが特徴。年中無休で予定も合わせやすく柔軟に通えます。
「結果にコミットする指導のおかげで大きく身体が変わった」「ただトレーニングをするだけでなく、人は変われるという理念を本気で実践してくれる」と、身体の変化だけでなく気持ちまで前向きになれるジムと好評。トレーナーの指示通り実践していたら結果が出ると、初心者の方にも安心です。
ウェアも貸し出し、靴も預かってもらえるので手ぶらで通えてとても便利。女性トレーナーもいるため、トレーニングが初めての女性の方も安心して続けられます。
マイフィットネス編集部通うか悩んでいる方は、ぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください！
RIZAP 船橋店の口コミ・レビュー
2022年1月からRIZAP船橋店に通い始め、もうすぐ4年になります。
引用：Googleマップ
当時は“おでぶちゃん”だった私が、RIZAPの「結果にコミットする」指導のおかげで大きく体が変わり、今もなお進化を続けています。
RIZAP船橋店は、ただトレーニングをする場所ではなく、「人は変われる」という理念を本気で実践してくれるジムです。
どんなに仕事や日常で疲れていても、トレーナーさんに会うと自然と前向きになれ、毎回楽しくトレーニングできます。気づけばいつも時間があっという間です。
昨年、私は還暦を迎えました。それでもミセスのコンテストに挑戦し、ドレスを着てランウェイを歩くことができました。
年齢を理由に諦めるのではなく、「まだまだ自分は変われる」「着たい服を楽しめる」と思わせてくれたのが、RIZAP船橋店です。
長く通っているからこそ、身体の変化だけでなく、気持ちまで前向きに変わったと実感しています。
本気で自分を変えたい方に、心からおすすめできる店舗です。
60歳を境に体力の衰えを感じ、また、肥満で悩んでいたので思い切って自分を変えたくライザップさんの門をたたきました。11月から始めて2ヶ月経ちましたが、食事、セッションで約6キロ体重が減りました。
引用：Googleマップ
トレーナー様の指示通り実施しましたおかげで、結果がでて嬉しい限りです。思いもかけず、妻、息子から身体の臭いがなくなったと同時に言われました。副産物としてこういう結果に結びつくとは驚愕いたしました！お値段はリーズナブルとは言えませんが自分に投資をすると考えれば高くはないと思います。ライザップさんに感謝申し上げます。本当にありがとうございました。これからもお世話になりますがよろしくお願い申し上げます！
24/7ワークアウト 船橋店(船橋市本町４丁目)
24/7ワークアウト 船橋店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 船橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 33,000円 固定プラン 33,400円～ フリープラン 36,784円～ 【都度払い】 1回 10,450円～ |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町４丁目４０−２３ SADOYASOUTHERNTERRACE401 |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 船橋店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 船橋店公式サイト |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩4分
- コスパ最強パーソナルジム
- 100％オーダーメイドの自分専用ダイエットメニューを提供
24/7ワークアウト 船橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金不要 完全個室なので人目が気にならない 手ぶらで通える | 商品を提案される 予約が取りづらい時間帯がある |
24/7ワークアウト 船橋店は、JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩4分の完全マンツーマンのパーソナルジムです。営業時間が長く、仕事の前後にも通いやすい点が特徴。月額コースや一括プランが用意されており、無料カウンセリングも受けられます。
「トレーナーの的確なサポートと励ましのおかげで前向きに取り組める」「楽しい時間を過ごせて、さらに目標も達成できた」と、ダイエットやボディメイクを計画的に進めたい人におすすめ。100％オーダーメイドの自分専用メニューで最短で理想の身体に近づけます。
無理な食事制限なしで、卒業後も太りにくい身体を作るためのノウハウを伝授してもらえるので、リバウンドに対する過度な不安も不要。ダイエットに取り組んだ方のほとんどが2ヶ月で目標を達成している実績も豊富です。
マイフィットネス編集部無料カウンセリングで、目標達成のためのプランの説明を受けてみましょう！
24/7ワークアウト 船橋店の口コミ・レビュー
ケガで落ちた筋力を少しでも取り戻したくて通い始めました。
引用：Googleマップ
担当の増田トレーナーが必要なメニューを一緒に考えて下さいました。
体調に合わせて無理なく続けられるのがありがたいです。
始めたばかり左右差を感じたランジも少しずつ安定してきたと思います。
専門的な知識はもちろん、毎回話題も豊富で楽しく通わせていただいています。
自分にあったトレーニング内容で指導していただき、いろいろ褒めてくれたり、追い込んでくれたり、会話も楽しく、トレーナーさんには本当にお世話になりました。
最初は続けられるかなと思いましたが、トレーニングが楽しくて、結果も出てきたりで、パーソナルトレーニングやって良かったなと思ってます。
引用：Googleマップ
OUTLINE 船橋店(船橋市本町５丁目)
OUTLINE 船橋店の基本情報
| 店舗名 | OUTLINE(アウトライン)船橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース額料金】 16回 184,800円 24回 264,000円 32回 334,400円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町５丁目３−３ 杉川ビル 501 |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-7447-0820 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | OUTLINE 船橋店の予約はこちら |
| 公式HP | OUTLINE 船橋店公式サイト |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩1分
- 女性専用パーソナルトレーニングジム
- ダイエットやヒップアップ、美脚づくりが得意
OUTLINE 船橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える よもぎ蒸しもできる お子様連れOK | トレーニングルームが小さめ 人気の時間帯は予約が取りづらい |
OUTLINE 船橋店は、JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩1分の女性専用パーソナルジムです。通いやすい立地にあり、営業時間も長いため仕事の前後にも通いやすいのが特徴。体験トレーニングもあり、女性目線のサポートやアフターフォローを重視したい人におすすめです。
「女性専用で安心感がある」「ウェアのレンタル無料、トレーニング中のプロテインやBCAAも提供してもらえるので、パーソナルが初めての方でも問題なく通える」など、通いやすさや安心感についての口コミがたくさん。食事面もサポートしてもらえるので、普段の食生活も意識が変わります。
女性におすすめのよもぎ蒸しも可能。理想体重に寄り添った食事指導で、減量も目指せます。トレーニングだけでなくよもぎ蒸しもできる女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
マイフィットネス編集部むくみ改善、姿勢改善、ヒップアップなど女性が気になる部分にアプローチできるので、女性らしい愛されボディを作りたい人におすすめです！
OUTLINE 船橋店の口コミ・レビュー
こちらで4ヶ月間お世話になりました。
アウトラインに入会した理由は立地の良さと仕事帰りに手ぶらで通える点でした。
JR船橋駅から5分もかからず通えるのもとても便利でした。ウェアもレンタル無料、トレーニング中のプロテインやBCAAも提供いただけるので、パーソナルが初めての私でも問題なく通うことができました。また、食事面もサポートいただけたおかげで、普段の食生活も意識することができるようになり、-2kgになりました！まだまだお世話になりますm(_ _)m
トレーナーの中村さんは凄く気さくでトレーニング面だけではなく、メンタル面でも救われました^^女子トークでもめちゃくちゃ盛り上がり、毎回のトレーニングが楽しみでした。
よもぎ蒸しは、よもぎ成分も選べて香りもよくトレーニング後にリラックスすることができます。汗もかき、サッパリ！！
予約もまとめてとってくださるので、取りづらさは感じませんでした。
引用：Googleマップ
7ヶ月間、お世話になりました。
食事習慣、運動習慣、意識習慣など、毎回のご指導とアドバイスのお陰で、改善することができました。体重もしっかり落ちました。
また、私は元々妊娠を希望していて、運動を始めたのですが、無事に妊娠して、妊娠6ヶ月まで通わせていただきました。中村トレーナーは、妊娠時・出産前に必要な体幹トレーニングや、スクワットなど、色々なトレーニングを考えてくださり、とても安心してお任せすることができました。私に合わせて、柔軟に対応していただき、感謝しています。毎回のお喋りも楽しかったです！中村トレーナーは、私のメンターです(^^)よもぎ蒸しも、初体験でしたが、あたたかくて体の芯から温まる感じがしました。トレーニングだけでなく、よもぎ蒸しもできるなんて、素敵なパーソナルトレーニングだと思います。
また産後、引き続きお願いしたいと思います♪
引用：Googleマップ
UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋(船橋市本町５丁目)
UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋の基本情報
| 店舗名 | 女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 スタンダードプラン 月2回 20,500円 月4回 29,100円～33,400円 月8回 58,200円～66,800円 コミットプラン 79,200円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町５丁目１−１ 船橋AUビル 2F |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋の予約はこちら |
| 公式HP | UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋公式サイト |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩2分
- 理想の身体づくりをサポートする女性専用スタジオ
- 短期コースと月額制から選べる
UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える マシンピラティスもできる 宅食30食無料 | トレーナーは専任制ではない 宅食が合わない人もいる |
UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋は、JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩2分の女性専用パーソナルジムです。月額制のパーソナルジムで、月2回からのプランが用意されているので無理なく始めたい方にもおすすめ。ダイエットとボディメイク専門のプロフェッショナルが、一人ひとりの体型や体質、目的に合わせたパーソナルトレーニングと食事指導を提供しています。
「自分に合わせたトレーニングを考えてもらえるので、身体への効果がすぐに見られる」「運動習慣がつき、食事指導もしてもらえることできちんと結果がでてきて嬉しい」と高評価な口コミがたくさん。管理栄養士が監修した独自のメソッドで、我慢するのではなく理想の身体へ導くための最適な食事指導が受けられるのも魅力です。
インナーマッスルを効果的に鍛えるマシンピラティスを使用したトレーニングも可能。コミットプランでは、宅食が30食つくサービスもあり、忙しくて食事管理ができない人にもおすすめです。
マイフィットネス編集部運動嫌いの方でも楽しめる内容なので、まずは体験トレーニングに参加してみましょう！
UNDEUX SUPERBODY LIFE 船橋の口コミ・レビュー
運動経験もなく痩せられるか不安でしたが、集中コース2ヶ月目から少しずつ痩せ始めました！
引用：Googleマップ
スタッフさんも綺麗な方でモチベーションにもなるし、トレーニング中も優しく励まして下さるので続けられています！
集中三ヶ月コースで申し込み、体重減量や筋肉量増加、体脂肪減量出来ました！
引用：Googleマップ
食事についても質問すれば高タンパク低脂質のメニューや家でのストレッチ方法など今後の生活にも活かせることを沢山学べました✨
トレーニング中どこを意識して行うのか、どこに効いてるか、痛み等の気遣いもあり、楽しくトレーニングできました、ありがとうございました！
ASPI船橋店(船橋市本町５丁目)
ASPI船橋店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム ASPI船橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 8,840円 月3回 13,260円 月4回 17,680円 月6回 26,520円 月8回 32,960円 月10回 40,200円 月12回 47,640円 月14回 54,880円 月16回 61,120円 月24回 89,280円 追加 4,800円/回 【コース料金】 シェイプアッププラン 109,000円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町５丁目８−３ コスモ船橋 203 |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ASPI船橋店の予約はこちら |
| 公式HP | ASPI船橋店公式サイト |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩5分
- 米国資格保持者のみの国内最高峰プライベートジム
- リバウンド防止の食事指導
ASPI船橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 月2回から通えるプランが選べる 有資格トレーナーによる本格パーソナル指導 手ぶらで通える | 時間帯によっては予約が取りづらい 入会金が高い |
ASPI船橋店は、JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。全トレーナーが米国認定資格を保有しており、医学的エビデンスに基づいた高品質な指導を提供。トレーニング・食事アドバイス・生活習慣の改善を総合的にサポートし、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたプログラムを提案してくれます。ピラティス資格も保有するトレーナーが在籍しており、身体づくりから姿勢改善まで専門的な指導も可能。
「まったくの初心者だったが、自分の身体の状態や効果的な運動方法、姿勢改善について毎回わかりやすく教えてもらえる」「女性トレーナーがいるので安心して通える」といったあり、初心者や女性からも高評価。トレーニング内容のバリエーションも豊富で、運動が苦手な人でも楽しみながら継続しやすい環境です。
月2回から利用できる柔軟な料金プランが用意されているため、自分の予算やライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力。トレーナーが前向きな声かけでサポートしてくれるため、運動に不安がある人や年齢を問わず新しく運動習慣を始めたい人にもおすすめです。
マイフィットネス編集部通いやすい金額で、トレーニング初心者の方も気軽に始められます。
ASPI船橋店の口コミ・レビュー
どちらのジムに通うか結構悩みましたが、こちらにしてよかったです。身体のどこをどうきたえれば良いのかまったく無知の運動初心者で、自分の身体の状況把握から効果的な運動方法や姿勢改善など、毎回的確に教えていただけるので大変ありがたいです！24時間自由に通えるジムやグループレッスンのジムでは、正しい器具の使い方もわからず、見様見真似だけでフォームが正しいかもわからず効率的に運動できなかったと思います。いつもご丁寧にありがとうございます。
引用：Googleマップ
とても、丁寧に目標にあったメニューを組み立ててくれます！食事の内容や自宅でのトレーニングの方法などのアドバイスもとても助かっています！女性トレーナーもいるので安心して食べます！3ヶ月目ですが、少しずつ効果が出てきてるかなという感じです
引用：Googleマップ
NO EXCUSE 船橋店(船橋市本町６丁目)
NO EXCUSE 船橋店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム NO EXCUSE 船橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 8回券 77,440円 16回券 130,880円 24回券 204,000円 32回 256,000円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町６丁目２−１０ ダイアパレスステーションプラザ船橋 814号室 |
| アクセス | JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 047-409-2556 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | NO EXCUSE 船橋店の予約はこちら |
| 公式HP | NO EXCUSE 船橋店公式サイト |
- JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩3分
- 完全予約制・完全個室マンツーマンで人目を気にせず通える
- 無料の食事サポートは24時間いつでも質問OK
NO EXCUSE 船橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| LINE食事サポート無料 手ぶらで通える 初心者に優しいサポート体制 | 人気の時間帯に予約が取りづらい 新規受付は人数限定 |
NO EXCUSE 船橋店は、JR内房線、総武線、外房線、成田線「船橋」駅より徒歩3分の場所にある、マンションの一室を利用した完全プライベート型のパーソナルジムです。アットホームな雰囲気が魅力で、特に運動初心者でも無理なく続けられるよう設計されたトレーニングプログラムを提供。継続率98％を誇り、一人ひとりのペースに合わせたサポートが受けられます。
「初回カウンセリングの説明が丁寧で知識も豊富だったため、安心して始められた」「食事指導のおかげでむくみが改善し、体調も良くなった」といったあり、トレーナーの信頼性や食事管理のサポートが高評価。トレーニング後のストレッチも好評で、その日の体調やコンディションに合わせて柔軟にメニューを調整してもらえます。
トレーナーは親しみやすく優しい人柄で、身体づくりだけでなく精神面のサポートも充実。トレーニング後にはプロテインの提供もあり、運動後のケアまでしっかりサポートしてくれます。清潔感のある施設と充実したアメニティが整っているため、快適な環境で継続的にボディメイクへ取り組みたい方におすすめです。
マイフィットネス編集部無理な勧誘もなく、話だけ、相談だけでもOKです！
NO EXCUSE 船橋店の口コミ・レビュー
最初は自分にできるか不安でしたが、思い切って体験に申し込んで本当に良かったです
通い始めてから3−4ヶ月で体重は約9kg減り、自分でも見た目の変化をはっきり実感しています。
フォームは毎回とても論理的に説明していただけるので、「なぜこの動きをするのか」を理解しながら取り組めます。食事指導も根拠があり、無理なく続けることができました。
最初のカウンセリングで相談した通り、その場限りの指導ではなく、将来自分一人でもジムに通い続けられるように、長期的な視点でトレーニングを組み立ててくださる点も大きな魅力です。単に教えてもらうだけでなく、トレーニング人生の考え方まで身につけることができました。長期的な資産になることは間違いないです。
体重が減ったことで、見た目だけでなく仕事への集中力も上がり、心身のバランスも整ったと感じています。本気で変わりたい方におすすめです。
引用：Googleマップ
身体を動かす事が減ってしまい2,3年前から太り始めてしまいました。身体も重く感じる様になり膝や腰にも負担がかかりこのままではマズイ！と思い再びジムに通うことを決めました。以前は普通のジムに行っていましたが、どうしてもその他大勢で的確な指導を受けられる時間が少ないので、確実に成果を出すにはパーソナルジムだろうと思い、たくさんある中で色々検討した結果こちらに決定しました。
引用：Googleマップ
決めては
・駅から近い。
・ウェア、シューズ、タオル、お水有りなので手ぶらでOK！仕事帰りでも大丈夫。
・食事の指導も無料。
・運動後のプロテインもついていて、しかも美味しい。
・ちゃんとマンツーマン
・体験を申し込んで、ここならやっていけそうと実感。
始めてから約3ヶ月が経ちましたが、その日の体調に合わせた指導をしてくれるし、モチベーションも上げてくれるので嫌にならず頑張れます。栄養等の知識も豊富でとても頼りになります。
楽しみながら運動をして、当初より５キロ程体重も減り、姿勢も気がついたら良くなりました！少しずつできる事が増え、身体も変わり始めたのを実感しているので目標達成後がどのくらい変わっているか楽しみです。
どこに行こうか悩んでいる人は、間違いなく成果が出るのでオススメです。
船橋のフィットネスでよくある質問
船橋でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- フィットネスでどんな運動をするか？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
船橋の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は船橋でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、船橋のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
