「大和で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、大和ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、神奈川県の大和でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 大和でおすすめのパーソナルジム
- 大和駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
大和でのフィットネススタジオの選び方
大和でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの種類や強度も要チェック
- 大和駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無は？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- 大和でのジムの口コミ評価はどうか？
トレーニングの種類や強度も要チェック
ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。
マイフィットネス編集部初心者から上級者までトレーニングができるジムを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
大和駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無は？
通勤や通学帰りにフィットネススタジオに通いたい場合、最寄り駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車であれば、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。
マイフィットネス編集部通いやすさは、パーソナルトレーニングを習慣化し運動を継続させるためにとても重要なポイントの一つです！
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
大和でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
大和のおすすめのフィットネススタジオ7選
大和でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部大和駅から徒歩で通えるフィットネスジムを紹介します！
BEYOND 大和店(大和市大和南１丁目)
BEYOND 大和店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム BEYOND 大和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒242-0016 神奈川県大和市大和南１丁目３−３ スズビル 4F |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 046-263-2639 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 大和店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディメイク大会入賞者が在籍するパーソナルジム
- 手ぶらで通える充実の設備
- 食事管理サポートが丁寧
BEYOND 大和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 大和駅から近くて通いやすい 初心者向け指導が充実 夜遅くまで営業している | 料金設定はやや高め 人気の時間帯は予約が集中することも |
BEYOND 大和店は、小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩1分のパーソナルジムです。ボディメイク大会入賞者が在籍しており、単なるボディメイクではなく健康と美しさが続くような指導が受けられます。
通っている方からは、「最近は筋トレが楽しくなってきました」「初心者の私でも楽しく続けられています」など楽しくトレーニングに励んでいるとの声が多数。一人ひとりに合ったペースや、的確な声掛けによって前向きに続けられます。
「個人に合った食事方法を丁寧に教えていただいた」「食事の重要性についても理論立てて説明していただき、非常に納得感」など、食事指導も高評価。無理な糖質制限や食事制限はなく、バランスのよい健康的な食事のアドバイスが受けられます。
マイフィットネス編集部コースも複数あるので、体験で相談してみましょう！
BEYOND 大和店の口コミ・レビュー
ダイエット目的で何かを始めたいと探していて、パーソナルジムは初めてでしたが、一念発起し通い始めました。食事指導もお願いしています。 ダイエットといえば“糖質制限！”を覚悟していましたが、個人に合った食事方法を丁寧に教えて頂き、正しい食事管理をすれば、無理をせずとも痩せることができる、ということを自分の体型の変化とともに実感しています。 トレーナーさんは、とても親切で、食事の内容や体調を細かく聞き取りし、フィールドバックをもらえるので、継続するモチベーションを切らさずに続ける事ができています。 トレーニング初心者ですが、基礎から細かく正しいフォームを教えてもらえるので、最近は筋トレが楽しくなってきました✨ 筋トレ初心者の身としては、初めにパーソナルジムに通って良かったと思っています💪 目標体重まで継続して頑張りたいと思いますー
引用：Googleマップ
意識していないと運動をしなくなってしまうため、運動不足解消のために通い始めました。 トレーナーのお二人は私のペースを尊重してくださるので、初心者の私でも楽しく続けられています。 毎回のトレーニング前には体調を確認してくださり、その日のコンディションに合ったメニューを提案していただけるため、無理なく通うことができています。 また、定期的に目標について話す時間を設けてくださり、今の自分に足りないものや変化した部分をしっかり評価してもらえるのも嬉しいポイントです。 一人ひとりに合わせたトレーニングを行ってくださり、トレーニングの合間にも気さくに話しかけていただけるので、通うのが楽しみになっています！
引用：Googleマップ
かたぎり塾 大和店(大和市大和東１丁目)
かたぎり塾 大和店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 大和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 33,000円 月8回 59,400円 【都度払い】 60分 8,800円 【入会金等】 入会金 55,000円 *体験当日の入会で無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒242-0017 神奈川県大和市大和東１丁目３−８ 第7しいの木ビル 3階 |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 火・金 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | かたぎり塾 大和店の予約はこちら |
| 公式HP | かたぎり塾 大和店公式サイト |
- 完全個室マンツーマンのパーソナルジム
- 理学療法士が監修指導
- 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩2分
かたぎり塾 大和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える充実のレンタル品 初心者でも続けやすい 無理のない食事指導 | シャワーがない 営業時間がやや短め |
かたぎり塾 大和店は、理学療法士が監修指導の完全個室マンツーマンのパーソナルジムです。小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩2分の好立地で、レンタル品も充実しているため、仕事帰りや隙間時間に便利に通えます。
利用者からは「ジム内は広くゆったりしているし設備も綺麗」「施設も清潔で通うのが楽しみ」という口コミがあり、綺麗なプライベート空間で人目を気にせず、自分らしくボディメイクが可能です。
「分かりやすい説明と補助のおかげで安全かつしっかりと筋肉に効かせてくれる」「家での宿題も出してもらえる」など、トレーナーの指導力の高さが高評価。無理な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを受けられるため、健康的にボディメイクを続けたい方にもおすすめです。
マイフィットネス編集部都度払いもできるので、忙しい方にも選ばれています。
かたぎり塾 大和店の口コミ・レビュー
初めてのパーソナルジム。大和はパーソナルジムが多くて迷いましたが料金と古山さんの人柄でかたぎり塾に決めました。ジム内は広くゆったりしているし設備も綺麗です。予約も希望時間にだいたい取れます。 やる気があれば1人でジムに行けばいいのでは！？と思っていましたが、怪我しないフォーム指導や効かせたい場所の説明、食事指導,フォーム乱れ指摘,補助,重さ,メニュー,追い込み(笑)などなど、プロに見てもらう安心感に納得です。また、身体がダルくても‥予約してあるという強制力に助けられています。家での宿題も出してもらえるし、休憩中の雑談や筋トレノウハウなども聞いていて楽しいです。 私は減量目的で利用していますが、他の目的でも親身にアドバイスしてくれるので、まずは無料カウンセリング＆体験行ってみることオススメします。
引用：Googleマップ
以前からパーソナルジムに興味はあったのですが、料金面やトレーナーさんとの相性などいろいろ考えてしまい、なかなか行動に移せませんでした。 何かのきっかけで、かたぎり塾大和店さんを見つけ勇気を出して体験へ。 ドキドキでしたが、古山さんが丁寧に教えてくださり初心者でも安心してトレーニングを受けることができました。 白が基調の広々とした部屋を、独り占めでトレーニングするのは開放感がありした。 手ぶらで通えること、日頃の行動範囲にジムがあること、何より古山さんが褒め上手笑 通い始めて1ヶ月、着実に､､､ と言うか、想像以上の成果が出て自分でも驚いています。 しっかり体を動かし、食事を見直すことができたと思います。 キツイですが、楽しく毎回トレーニングができるのは、やはりパーソナルジムならではの、トレーナー古山さんとの二人三脚だからだと感じています。 2ヶ月目はどんな結果が出るか楽しみです！
引用：Googleマップ
Apple GYM 大和店(大和市大和南２丁目)
Apple GYM 大和店の基本情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）大和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 通い放題 14,080円 月4回 8,778円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒242-0016 神奈川県大和市大和南２丁目１−１６ Kawazビル 2-A |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Apple GYM 大和店の予約はこちら |
| 公式HP | Apple GYM 大和店公式サイト |
- 海外式のボディメイクができるパーソナルジム
- 完全個室のマンツーマン
- 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩3分
Apple GYM 大和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 比較的安価な料金設定で通いやすい ウェア貸出があり手ぶらOK 姿勢改善も目指せる指導 | 食事管理は別料金 設備はシンプル |
Apple GYM 大和店は、小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩3分の海外式のボディメイクができるパーソナルジムです。比較的安価な料金設定で通いやすく、通い放題のプランもあります。
「和やかな雰囲気であっという間に時間が過ぎていきます」「45分のトレーニングはあっという間で、毎回楽しい時間」など、トレーナーの指導や雰囲気が好評。Apple GYM 大和店は完全個室のマンツーマンのため、初心者でも楽しみながら自分のペースで続けやすいです。
「その日のうちに筋肉痛が出るほどのみっちりメニュー」「筋トレで充実した時間を過ごしたい方は是非」という口コミもあり、本格的に身体づくりをしたい方やバルクアップを目指している方にも向いています。
マイフィットネス編集部駅から近く通いやすい立地です！
Apple GYM 大和店の口コミ・レビュー
マシンの使い方やトレーニング方法を正しく身につけて、筋力アップを図りたいと思いこちらのパーソナルジムを選びました。トレーナーさんはその日のコンディションに応じて、トレーニング内容を考えてくれるので、無理なく筋トレを続ける事が出来ます。また、インターバル中は気さくに話しかけて頂き、筋トレ内容や筋トレで鍛えられる筋肉の部位、食事療法、運動療法なども教えてくれるので、和やかな雰囲気であっという間に時間が過ぎていきます。 自分一人のトレーニングと比較しアップルジムに入った事で、確実にバルクアップが出来ているので、筋トレで充実した時間を過ごしたい方は是非、オススメです！！店舗でお薦めのプロテインも購入できたので、まだまだ筋トレを楽しく続けられそうです。
引用：Googleマップ
パーソナルジムに通い始めて１年が経過しました。目標体重を達成し、さらにトレーニングのおかげで身体のラインがとても綺麗になりました。トレーナーさんとお喋りしながら行う45分のトレーニングはあっという間で、毎回楽しい時間です！また、その日のうちに筋肉痛が出るほどのみっちりメニューです！1年間でキレイな身体のラインに変身させてくれる素敵なパーソナルジムです！
引用：Googleマップ
HPER 大和店(大和市大和南１丁目)
HPER 大和店の基本情報
| 店舗名 | プライベートジムHPER（ハイパー）大和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース】 2ヶ月16回 85,800円 週1全16回 89,650円 週1全12回 68,200円 週1全8回 46,200円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（3,850円） |
| 所在地 | 〒242-0016 神奈川県大和市大和南１丁目１４−３ 203 |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 090-2350-1996 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | HPER 大和店の予約はこちら |
| 公式HP | HPER 大和店公式サイト |
- 業界最安級の料金のプライベートジム
- 専属制で続けやすい
- 徹底的に食事改善のアドバイス
HPER 大和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| コースに有効期限がなく安心 完全個室で集中できる 毎日の食事の相談が可能 | シャワー設備なし 大型ジムではない |
HPER 大和店は、小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩7分にある、業界最安クラスの料金のプライベートジムです。設備はシンプルですが、完全個室で集中できる環境で専任の担当の指導が受けられます。
「適切な食事指導の下、確実に痩せることができています」「ダイエットしたい方や、運動習慣をつけたい方にとてもおすすめ」など、ダイエット目的で通っている方が多数。減量と合わせて、姿勢も改善されたという声もあります。
「トレーナーさんがとても明るく、いつも前向き」「トレーナーさんが明るくて毎回楽しくトレーニングできています」という雰囲気の良さも魅力です。コースは「2ヶ月」「週1」などの目安の期間はあるものの、有効期限がないので忙しい方も安心して始められます。
マイフィットネス編集部お子様連れの来店もOKです！
HPER 大和店の口コミ・レビュー
ダイエット目的で、大和店さんに2ヶ月間通わせていただきました！ 短い間でしたが、本当にお世話になりました。 毎回トレーナーさんがとっても優しく丁寧に教えてくださって、トレーニング時間はいつもあっという間でした！仕事柄よく歩くことは多いものの、それ以外の運動習慣がなかった私ですが、ここに通ったことで運動することが自然と習慣になり、体を動かす楽しさを知ることができました＾＾ 2ヶ月間ちゃんとパーソナルジムに通えるか最初は少し不安でしたが、無理なく続けられたのは、トレーナーさんの人柄と、毎回「今日も頑張った自分えらい！」と思えるトレーニングだったからだと思います🥹 ダイエットしたい方や、運動習慣をつけたい方にとてもおすすめのパーソナルジムです！ ありがとうございました✨
引用：Googleマップ
体重増加、体力が落ちてきた為、パーソナルトレーニングをしたいと思い体験しました。 少し緊張していましたが トレーナーさんがすごく明るくて、分かり易い指導で即入会しました！ 通い始めて3ヶ月になりますが、ウエスト、足が引き締まり趣味でゴルフをしているのですが、体幹もよくなり飛距離が伸びてびっくりしてます。 引き続きよろしくお願い致します。
引用：Googleマップ
VITALIZE(大和市大和南１丁目)
VITALIZEの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムVITALIZE(バイタライズ) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 2回/60分 12,100円 4回/60分 24,200円 6回/60分 36,300円 【都度払い】 30分 3,600円 【回数チケット】 11回 36,000円 【その他】 早朝・深夜 +1,000円 |
| 体験 | あり（60分 3,600円） |
| 所在地 | 〒242-0016 神奈川県大和市大和南１丁目４−１０ ＫＧ大和ビル 4F |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-1794-4929 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | VITALIZEの予約はこちら |
| 公式HP | VITALIZE公式サイト |
- 最短30分の効率の良い指導
- 早朝深夜まで営業時間が長い
- 初心者向けの指導が充実
VITALIZEのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 忙しくても通いやすい 資格保有者がサポート 手ぶらでの利用も可能 | 短期減量向きではない 規模感はコンパクト |
VITALIZEは、大和駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。忙しい人でも通いやすい最短30分の時短トレーニングが特徴で、早朝7時から深夜帯まで対応しているため、仕事の前後にも便利に利用できます。
公認アスレティックトレーナーなどの資格保有者が在籍しており、初心者からアスリートまで幅広く対応可能。筋力アップやダイエットはもちろん、柔軟性向上やコンディショニング、リハビリサポートも受けられます。
VITALIZEは、レンタルウェアやシューズも利用できるため、手ぶらで通える環境。自分の生活スタイルに合わせて、効率よくトレーニングしたい人におすすめです。
マイフィットネス編集部月額、回数券、都度払いなどぴったりのプランが見つかります！
カーブス 大和中央(大和市大和東１丁目)
カーブス 大和中央の基本情報
| 店舗名 | カーブス 大和中央 |
|---|---|
| 種類 | サーキットトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒242-0017 神奈川県大和市大和東１丁目２−１ 大和スカイビル 5F |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 *13:00-15:00はクローズです 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| 電話番号 | 046-262-8807 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 大和中央の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 大和中央公式サイト |
- 女性専用で通いやすい
- 30分完結の時短トレーニング
- 「大和」駅近で便利な立地
カーブス 大和中央のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要で気軽に通える 運動初心者でも安心の指導 短時間だから継続しやすい | 営業時間がやや短め 本格的なバルクアップには不向き |
カーブス 大和中央は、予約不要で通える女性専用フィットネスです。1回30分で完結する時短トレーニングのため、運動初心者でも無理なく継続しやすい面で選ばれています。
「コーチが声を掛けてくれるのがすごく励み」「コーチがサポートしてくれて、気さくに話しかけてくれる」など、マンツーマン指導ではないものの、コーチの声掛けがモチベーションになっている方が多数。器具の使い方が分からなくてもサポートしてもらえます。
カーブス 大和中央は運動強度や追い込みは控えめですが、「生活のメリハリが出た」「身体が変わってきた」など効果を実感している方も。運動習慣を身につけたい方や、健康維持を目的に通いたい方に向いているジムです。
マイフィットネス編集部体験は無料なので、まずは試してみましょう！
カーブス 大和中央の口コミ・レビュー
コーチがサポートしてくれて、気さくに話しかけてくれる。体重はすぐには落ちないが、長くやれば、徐々に落ちると思います。 10年通い、8キロ位体重が落ちました。今では、生活の一部になっています。
引用：Googleマップ
カーブスに通い始めて、1年が経ちました。コーチが声を掛けてくれるのが。すごく励みになっています。ありがとうございます(^^)。
引用：Googleマップ
chocoZAP大和東一丁目(大和市大和東１丁目)
chocoZAP大和東一丁目の基本情報
| 店舗名 | chocoZAP大和東一丁目 |
|---|---|
| 種類 | 24時間ジム |
| 料金 | 【月額料金】 3,278円 |
| 体験 | なし |
| 所在地 | 〒242-0017 神奈川県大和市大和東１丁目７−２０ 上野店舗 1F |
| アクセス | 小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | chocoZAP大和東一丁目の予約はこちら |
| 公式HP | chocoZAP大和東一丁目公式サイト |
- 24時間通い放題コンビニジム
- 着替え・靴の履き替え不要で立ち寄りやすい
- 美容サービスも充実
chocoZAP大和東一丁目のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 月額料金が安い 初心者でも通いやすい 全国店舗を利用可能 | スタッフ常駐でない 本格的な指導はない |
chocoZAP大和東一丁目は、小田急電鉄江ノ島線、相模鉄道本線「大和」駅から徒歩2分のコンビニジムです。月額3,278円で全国のchocoZAP店舗を利用でき、トレーニングマシンだけでなく、セルフエステやセルフ脱毛などのサービスも利用できます。
ウェアやシューズの着替えが不要なため、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいのが特徴。利用者からは「スポーツジム入門には良い」という口コミがあり、運動初心者でも気軽に始めやすい仕組みが整っています。
トレーナーによるマンツーマン指導はありませんが、自分のペースで気軽にトレーニングしたい人に向いています。「駅から近くて便利」など利便性が高評価なので、続けられるか不安な方もまずは入会してみましょう！
マイフィットネス編集部ネットで入会してすぐに通えます！
chocoZAP大和東一丁目の口コミ・レビュー
フレンド会員さんのお陰か店舗は綺麗さを保てているし、除菌水等も今のところ無くなって困ったことはありません。 ただ筋トレに関してはマシーンが5種5台なので運が悪いとマシン待ち有り。 ただこれはどこのチョコザップでも同じかな、、、 今のところマナーの悪い人もほぼ見かけないしスポーツジム入門には良いのでは？
引用：Googleマップ
繁華街にあるがひと通り揃っていて素晴らしい。
引用：Googleマップ
大和のフィットネスでよくある質問
大和でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
- フィットネスに通う理由は何ですか？
- スタジオレッスンのメリットは？
- フィットネスの効果は何ですか？
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
フィットネスに通う理由は何ですか？
フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。
さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。
マイフィットネス編集部心身ともに前向きになれる習慣づくりにおすすめです。
スタジオレッスンのメリットは？
スタジオレッスンは、専門インストラクターの指導を受けながら効果的に運動できる環境が整っており、特に以下のようなメリットが期待できます。
- 正しいフォームを身につけやすい
- 姿勢の癖や動作の誤りをその場で修正してもらえる
- 音楽や照明による空間演出でモチベーションが高まる
- 運動の習慣化につながりやすい
スタジオレッスンは運動効果の向上だけでなく、楽しさやモチベーション維持にも優れています。そのため、継続しやすい環境を求める方におすすめです。
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
大和の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は大和でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、大和のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
