「船堀で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、船堀ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
都営新宿線「船堀」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、船堀でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 船堀でおすすめのパーソナルジム
- 船堀駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
船堀でのフィットネススタジオの選び方
船堀でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーナーの質は高いか？
- 船堀の駅から近いか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーニングの目的は合っているか？
トレーナーの質は高いか？
船堀でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
船堀の駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
船堀のおすすめのフィットネススタジオ7選
船堀でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部「船橋」駅周辺には女性が通いたくなるようなジムがたくさんあります！
THE PERSONAL GYM 船堀店(江戸川区船堀４丁目)
THE PERSONAL GYM 船堀店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 船堀店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀４丁目３−７ リベール船堀 2F |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6808-5100 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 船堀店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩4分
- 初心者でも安心して通えるパーソナルジム
- 医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携
THE PERSONAL GYM 船堀店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 深夜から早朝まで営業しているので通いやすい 初心者向けのサポートが手厚い 手ぶらで通える | 食事指導はコースのみ 回数券・月額プランはサービスが限られる |
THE PERSONAL GYM 船堀店は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。国家資格保持者や大会実績のあるトレーナーが在籍し、医師や管理栄養士とチームを組んだメニュー構成が特徴。無理な食事制限をせず、ライフスタイルに合わせた習慣化を重視しています。
「丁寧にフォームを教えてくれたり、最後のストレッチも要望に合わせて変えてもらえるので嬉しい」「自分がどうなりたいのかを明確にしてくれるのでモチベーションが高まる」といった口コミが寄せられており、一人ひとりに合ったサポートを提供してくれると高評価。初心者や運動嫌いな方でも通うのが楽しくなる環境が整っています。
レンタルアイテムが揃っているので手ぶらで通いやすいのも特徴。姿勢改善や不調改善を意識した独自のストレッチと、専門職との連携も人気のポイントです。
マイフィットネス編集部一人ではなかなかダイエットが続かなった人も、トレーナーと二人三脚で確実に変化を実感できます。
THE PERSONAL GYM 船堀店の口コミ・レビュー
ダイエット目的で体験に行きました！
引用：Googleマップ
室内はとても清潔で綺麗です。
体型や姿勢に合わせて指導していただくのと、家でもできるトレーニングや食事方法を教えて頂けるので食事管理と並行してダイエットを頑張れそうです。
丁寧にフォームを教えて下さったり、最後のストレッチも要望に合わせて変えていただき、嬉しかったです。
引用：Googleマップ
日頃おうちでできるウォーミングアップ等も知れて楽しかったです！
ReViNa 船堀店(江戸川区船堀３丁目)
ReViNa 船堀店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムReViNa(レビナ)船堀店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 部分痩せコース 39,600円 フルチェンジコース 88,000円 プレミアムコース 132,000円 【マンスリープラン】 ライト40分 月2回 16,280円 月4回 28,160円 月8回 48,400円 スタンダード60分 月2回 21,780円 月4回 38,280円 月8回 65,780円 【入会金等】 入会金 33,000円 登録料 11,000円 |
| 体験 | あり(5,000円) |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀３丁目１−１ グラッツェ 205 |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6452-3660 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ReViNa 船堀店の予約はこちら |
| 公式HP | ReViNa 船堀店公式サイト |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分
- 見た目重視のオーダーメイドトレーニング
- 毎食食事指導と2年のアフターフォローでリバウンド防止
ReViNa 船堀店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 口コミが豊富で結果が出やすい 無理のない食事やトレーニングでモチベーションが保てる お子様連れOK | 月額コースには2年間のアフターフォローなし ウェアのレンタルは有料 |
ReViNa 船堀店は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。一流トレーナーによるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で受けられます。
「初心者にも分かりやすく動きや良質な食事のとり方など丁寧に教えてくれるので安心してトレーニングを受けられる」「極端な食事指導などはなく、無理なく痩せられる」といった口コミが寄せられており、楽しくダイエットが続けられる指導が好評。パーソナルジムが初めての方も始めやすいシステムです。
食事のアドバイスもしっかりくれて、無理なく楽しくトレーニングできます。ReViNa 船堀店は、基礎の基礎からサポートしてもらいたい方におすすめです。
マイフィットネス編集部正しく食べるダイエットで無理なく楽しく続けられます！
ReViNa 船堀店の口コミ・レビュー
ダイエット目的でパーソナルジムを探していた所、通いやすいレビナ船堀店を見つけ体験からお願いしました。
日頃全く運動なしでジム初体験…不安がありましたが、初心者にもわかりやすく動きや良質な食事の摂り方など丁寧に教えてくれるので安心してトレーニングを受けられました！
私の場合YouTube等で運動をしてみても思った動きが出来ずなかなか効果を感じることがありませんでしたが、やはり直接教えていただくことできちんとした動きや姿勢が出来、体型も体重も1ヶ月で変わりとてもうれしいです。
なかなか上手くダイエットできないと悩んでいる方や友人にもにぜひおすすめしたいです！
引用：Googleマップ
リモートワークの日々で運動不足が続き、夏までになんとかしないとと思い体験に申し込んで入会を決めました！
引用：Googleマップ
筋肉の構造や、食事のバランスなど、ロジカルに説明してもらえるので、運動初心者の私でもどこを気をつけなければいけないのかわかりやすいので効果が出てる実感があります。
毎回終わると筋肉痛になりますが、腰など身体の負担はないので身体が締まってきました。
駅から近いし予約も少し先まで取れるので仕事終わりに通いやすく、パーソナルは敷居が高いイメージがあったけど、体験の時から親しみやすくて毎回のトレーニングも楽しく続けられています。
OGYM 船堀店(江戸川区船堀３丁目)
OGYM 船堀店の基本情報
| 店舗名 | OGYM 船堀店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【短期集中プラン】 60分12回 89,000円(先着10名様) 【都度払い】 パーソナル1時間 4,400円 【入会金等】 登録手数料 1,000円 |
| 体験 | あり(3,000円) |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀３丁目７−１１ 矢島ビル |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 14:00～23:30 土日 10:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 070-2164-3834 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | OGYM 船堀店の予約はこちら |
| 公式HP | OGYM 船堀店公式サイト |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩2分
- 完全予約制の個室空間
- 業界でも安い料金設定で続けやすい
OGYM 船堀店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 初心者歓迎のアットホームな雰囲気 トレーナーの指導力が高くモチベーションがアップする 都度払いも可能で続けやすい | 平日の午前中に通いたい人には不向き 口コミが少ない |
OGYM 船堀店は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。利用者一人ひとりの目標や体型、筋肉量、脂肪のつき方などを細かく考慮し、気になる部位へ効率的にアプローチできるトレーニングメニューを提案しています。
「トレーナーが親身にモチベーションを高めてくれる」「自宅でも続けやすいトレーニング方法を丁寧に教えてくれる」と口コミでも好評。初心者でも安心して通いやすい環境が整っています。プロアスリートや芸能人も利用している実績があり、質の高い指導を受けられるのも魅力です。
トレーニングだけでなく食事面のサポートにも力を入れており、タンパク質を中心とした食事指導で、身体の内側から痩せやすい身体づくりをサポート。短期間で成果を感じたい方や、これまでダイエットが続かなかった方にもおすすめのジムです。
マイフィットネス編集部トレーニングの方法が分からない、痩せ方が分からない方は、まず体験に参加してみましょう！
OGYM 船堀店の口コミ・レビュー
知り合いの紹介で行ってみました。
引用：Googleマップ
マンツーマントレーナーとのプライベートトレーニングジムです。
小さなジムですが、お客様も最大で同時に2名で特に不便は感じません。
今まで大手で、何度かマンツーマンレッスンの経験がありましたが
ここのトレーナーの特徴は、とにかくモチベーションを高めてくれること
各メニューが終わった後は、ある種の達成感を与えてくれます。
また、マシンの無い自宅でのトレーニングについても丁寧に教えて下さり 利用者に寄り添ったジムだと感じました。
利用し始めて3週間ですが、２回のレッスンと自宅での軽い負荷で腰痛は改善しました。
自信を持ってお勧め出来ます。
1人でトレーニングしようと思っても何をしていいかわからずパーソナルトレーニングをお願いしました。他のジムよりもお客さん目線で対応してくれるのでとても助かります。トレーニング初心者からプロアスリートや芸能人まで通っているそうで安心して任せられます！ダイエットがんばります！
引用：Googleマップ
カーブス 船堀(江戸川区船堀１丁目)
カーブス 船堀の基本情報
| 店舗名 | カーブス 船堀 |
|---|---|
| 種類 | セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀１丁目１−５１ ダイエー船堀店 2F |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 03-6661-3932 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 船堀の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 船堀公式サイト |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分
- 女性専用の30分フィットネス
- 効率的な筋トレと有酸素運動でウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果
カーブス 船堀のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要で気軽に通える 女性専用のため安心 駐車場あり | 営業時間が短い 日曜・祝日休み |
カーブス 船堀は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分、イオンフードスタイル2階にある女性専用フィットネスです。無理なくできる1回30分の運動で、予約なし、着替え不要でいつでも気軽に通い放題。コーチが丁寧にサポートしてくれるので、ジムが初めての方や身体に不安のある方、高齢の方でも安心して通えます。
「30分でサクっと運動でき、指導してくれるので我流にならないのが良い」「30分と時間が決まっているのでとても通いやすい」と、気軽に通えるシステムが好評。年齢層が幅広く、高齢の方も多く通っています。
月額制で通い放題のため、自分のペースで通えて続けやすいところも魅力。明るい音楽とコーチの声で、楽しみながら運動習慣をつけられます。
マイフィットネス編集部無理なく効率的に脂肪燃焼効果が期待できる運動がしたい方におすすめです！
カーブス 船堀の口コミ・レビュー
コーチが明るく可愛くいつも元気をもらい、癒やされています。30分でサクッと運動でき、指導してくれるので我流にならないのが良いです。無理なく楽しく続けられます。
引用：Googleマップ
若いコーチ達がとても元気に明るく指導してくださいます。レッスン場の壁も頻繁に新しい情報が張り替えられていて、目を惹き、コーチ達のやる気を感じます。家の近くにも出来たのですが、元気な笑顔に会いたくて、教室変更せずにいます。
引用：Googleマップ
Balve Gym 船堀店(江戸川区船堀１丁目)
Balve Gym 船堀店の基本情報
| 店舗名 | Balve Gym 船堀店（パーソナルジム・ピラティス） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 4回 30,800円 8回 59,400円 12回 87,120円 16回 114,400円 【フルパッケージプラン】 全48回 330,000円 【入会金等】 入会金 30,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀１丁目１−５１ ダイエー船堀店 2F |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050₋1807₋4479 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Balve Gym 船堀店の予約はこちら |
| 公式HP | Balve Gym 船堀店公式サイト |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分
- あらゆるレベルの方に合わせたトレーニングプログラム
- ファッションや髪型、ネイルなどの変化を楽しめるコースがある
Balve Gym 船堀店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える 健康と美を最大限に引き出すトータルサポートも可能 お子様連れOK | 口コミが少ない 女性トレーナーの在籍は要確認 |
Balve Gym 船堀店は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、ピラティスも導入。ダイエットだけでなく、ファッションや美容面のサポートもしてくれるのが特徴です。
「船堀エリアではかなり良い価格帯で通いやすい」「トレーナーの知識が豊富で、その日の体調に合わせてメニューを柔軟に組んでくれる」と、通いやすい料金プランや一人ひとりに合わせたサポートが人気。きついトレーニングも楽しく続けられると好評です。
パーソナルトレーニング、食事管理、ファッションコーディネートまで一貫したサポート体制を提供。ジム契約のスタイリストによるファッションコーディネートアドバイスや買い物の同行サービスもあり、身体とファッションの両面から劇的な変化を目指せます。
マイフィットネス編集部トレーニングや栄養指導だけでなくファッションアドバイスももらえる珍しいジムです！
Balve Gym 船堀店の口コミ・レビュー
新しく船堀にパーソナルジムが出来たのでさっそく体験へ。ずっとジムを探していて、船堀駅周辺でもいくつかパーソナルジムを体験してきましたが、結論から言うとここが総合力で一番良かったです！ついに船堀で「通い続けたい！」と思えるジムに出会えました。
他のジムに比べて料金設定が良心的でこの内容でこの価格は、船堀エリアではかなり良いと思います。トレーナの方の知識が豊富なのはもちろん、その日の体調に合わせてメニューを柔軟に組んでくれてマニュアル通りじゃない指導が嬉しいです。きついトレーニングも楽しく感じさせてくれるプロの技に感動してます。また、いつ行っても店内が綺麗で、内装のセンスも良く、モチベーションが上がります！！これから長くお世話になる予定なので頑張ります♪
引用：Googleマップ
Limitless Gym 船堀店(江戸川区船堀２丁目)
Limitless Gym 船堀店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム×マシンピラティス Limitless Gym 船堀店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 シンプルプラン 月4回 30,800円 月6回 44,550円 月8回 57,200円 ペアプラン 月4回 46,200円 月6回 66,000円 月8回 83,600円 【回数チケット】 シングル 1回 8,800円 10回 80,000円 ペア 1回 12,650円 10回 115,000円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀２丁目２１−６ 5階 |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 047-707-3626 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Limitless Gym 船堀店の予約はこちら |
| 公式HP | Limitless Gym 船堀店公式サイト |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩5分
- パーソナル＋マシンピラティスの完全個室のパーソナルジム
- 元プロサッカー選手×米国認定トレーナーによる指導
Limitless Gym 船堀店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える トレーニングもピラティスも同一料金 お子様連れOK | 月額の回数制のため負担に感じることも シャワールームや専用駐車場はない |
Limitless Gym 船堀店は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングとマシンピラティススタジオです。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善、運動不足解消などさまざまな目的に対応可能。一人では続かない方にはペアトレーニングもおすすめです。
「自分のレベルや目的に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なくしっかり追い込める」「1時間のトレーニングの中で、時間を余すことなくトレーニングしてもらえる」と満足の声も多くあります。雑談を挟みながら時間を忘れてトレーニングできるので、遊びに来ている感覚で身体を鍛えられると好評です。
ウェア、シューズ、タオルの無料レンタルもあり、トレーニング後のプロテインも無料で提供してもらえます。最低1ヶ月から始められるプランなので、まずは気軽に始めてみましょう。
マイフィットネス編集部お子様連れもOKのため、女性の方も安心して通えます。
Limitless Gym 船堀店の口コミ・レビュー
40代になり疲れやすくなってきたのもあり、近所でパーソナルを探したところ、こちらに出会いました！
引用：Googleマップ
トレーナーの地下さんは明るくてお人柄がよく、大手パーソナルジムで長年勤められていたご経験もあって、とても安心感があります。
毎回最後にプロテインを飲ませてくれるのも嬉しいです！
運動不足解消と体を大きくしたい目的でこちらのパーソナルジムに加入しました。
筋トレ初心者の自分でも分かりやすく丁寧に教えてくれて、正直きつい場面でも、明るく元気な地下さんのおかげで楽しくトレーニングができます。自分のレベルや目的に合わせたメニューを組んでくれるので、無理なく、でもしっかり追い込めます。
トレーニング中の会話も楽しく、きついメニューも前向きに乗り越えられるのが魅力です。また、美味しくて飲みやすいプロテインも教えてもらえるので、初心者でも続けやすいと感じています。
引用：Googleマップ
これからも継続して体の変化を楽しみたいと思えるジムです。
FIT365船堀(江戸川区船堀４丁目)
FIT365船堀の基本情報
| 店舗名 | FIT365船堀【24時間フィットネスジム】 |
|---|---|
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 料金 | 【月額料金】 2,980会員 3,278円 3,980円 4,378円 【入会金等】 会員カード発行料 5,500円 セキュリティ管理/施設メンテナンス料 5,478円/年 1DayPass 1回1,320円 |
| 体験 | あり(1,100円) |
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀４丁目２−２ 2F |
| アクセス | 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0570-030-365 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | FIT365船堀の予約はこちら |
| 公式HP | FIT365船堀公式サイト |
- 都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分
- 月額2,980円(税込み3,278円)から使える低価格で24時間営業
- 有酸素マシン、筋トレマシン、フリーウェイトなど幅広いトレーニングが可能
FIT365船堀のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 24時間いつでも通える レディースエリア完備で安心 充実のオプション | スタッフがいない時間がある 家族会員の同時利用不可 |
FIT365船堀は、都営新宿線「船堀」駅より徒歩3分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。365日使い放題で、月額3,278円。家族4人で通っても4,378円とコスパは抜群。本格的にトレーニングしたい方だけでなく、今までジムに通ったことがない方でも誰でも気軽に始められます。
「清掃が行き届いていていつ来ても清潔感があり好印象」「安くてある程度の設備が揃っている」といった口コミが寄せられており、24時間営業のジムとしても高評価。マシンやベンチの種類が豊富で、幅広いトレーニングが可能です。
レディースエリアもあるので、女性も安心して利用できます。スタジオもあり、いろいろ楽しめるので楽しく身体を動かしながら運動習慣をつけたい方にもぴったりです。
マイフィットネス編集部入会1名につき家族3名まで無料で登録できるので、家族で利用したい人におすすめのジムです。
FIT365船堀の口コミ・レビュー
船堀駅近くにある24時間ジムです。
以前は別の24時間ジムを利用していましたが、広さ・設備・料金のバランスはこちらの方が明らかに良いと感じています。館内は清掃が行き届いていて、いつ来ても清潔感があるのが好印象です。
ストレッチスペースも広く、同時に4人程度は問題なく使えると思います。有酸素マシンも充実していて、
トレッドミルが約10台、クロストレーナーとバイクがそれぞれ3〜4台、階段昇降系のマシンが1台あります。
これだけ台数があるので、有酸素マシンが全部埋まっている場面はほとんど見たことがありません。フリーウェイト周りもかなり充実しています。
バーベルのフラットベンチプレスは2台あり、長時間使われている方が多い印象はありますが、
パワーラックが2台あるので、どうしてもやりたい場合はフラットベンチを持ち込めば代替可能です。
スミスマシンは2台、インクラインベンチは6台ほどあります。
ダンベルは1〜50kgまで揃っており、
1〜10kgは1kg刻み、12〜50kgは2kg刻みで使いやすいです。更衣室はありますが、シャワーやお風呂はありません。
その点を重視する方は、コナミやユアーなどの総合型ジムの方が向いていると思います。一点気になるのは、動画撮影をしている一部の利用者のマナーです。
通路に撮影機材を置いたり、撮影後の映像確認に時間をかけてマシンをなかなか空けなかったり、
他の利用者の写り込みに配慮が感じられない場面がたまにあります。
時代的に仕方ない部分もあるとは思いますが、改善されるとより快適になると思います。総合的には、トレーニング環境重視で24時間使えるジムを探している人にはかなりおすすめです。
引用：Googleマップ
去年の12月17日からここに通い始めましたが、とてもいいです！！。ここに来ていなければ私はジムに行く習慣がついていなかった他、腹はシックスパックにはないっていなかったです!!これからも通い続けます！とても最高です！
引用：Googleマップ
船堀のフィットネスでよくある質問
船堀でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
船堀の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は船堀でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、船堀のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
