「入谷で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、入谷ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
東京メトロ日比谷線「入谷」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、東京の入谷でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 入谷でおすすめのパーソナルジム
- 入谷駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
入谷でのフィットネススタジオの選び方
入谷でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- トレーニングの種類や強度も要チェック
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- トレーニングの目的は合っているか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。入谷での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
トレーニングの種類や強度も要チェック
ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。
マイフィットネス編集部初心者から上級者までトレーニングができるジムを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
パーソナルトレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
入谷のおすすめのフィットネススタジオ7選
入谷でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部「入谷」駅周辺は、整体やストレッチ、姿勢改善などを組み合わせたジムが多くあります！
THE PERSONAL GYM上野入谷店(台東区下谷２丁目)
THE PERSONAL GYM上野入谷店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 上野入谷店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒110-0004 東京都台東区下谷２丁目１９−９ |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5808-9941 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM上野入谷店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩3分
- 専門性の高いトレーナー陣による効率的なトレーニング指導
- 医師や理学療法士、管理栄養士などの専門職と連携しながらのダイエットメニュー
THE PERSONAL GYM上野入谷店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える 目標に合わせて通い方が選べる 初心者も安心して始められる | 食事指導はコースのみ パーソナルジムなので料金は高め |
THE PERSONAL GYM上野入谷店は、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩3分の場所にある、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。元アスリートやコンテスト入賞者など、専門知識と実績を兼ね備えたトレーナーによる指導が受けられます。
「トレーナーが親身に寄り添ってくれる」「停滞期でも的確なアドバイスで乗り越えられた」など、トレーニング面だけでなく精神面のサポートも高評価。「2ヶ月弱で3kg減」「1ヶ月でマイナス6kg達成」など、見た目や体重の変化を実感している口コミも多く、結果に対する満足度の高さも人気のひとつです。
トレーナーの質の高さに加え、無理な食事制限ではなく「一生使える知識」が身につく指導も特徴。トレーニング前に整体や独自のストレッチで身体を整えるコースもあり、より高い効果を実感しながらボディメイクを進めたい方におすすめです。
マイフィットネス編集部お子様連れもOKで、女性が通いやすい環境が整っています！
THE PERSONAL GYM上野入谷店の口コミ・レビュー
通い始めてからトレーニングの質がかなり変わりました。
今まで自己流でやっていた時は「なんとなく効いてる気がする」程度でしたが、フォームや負荷のかけ方を細かく見てもらえるので、狙った筋肉にしっかり効かせられるようになりました。トレーナーさんは知識も豊富で、トレーニングだけでなく食事や体づくりの考え方も丁寧に教えてくれます。
無理な追い込みではなく、その日のコンディションに合わせてメニューも調整してくれるので安心して続けられています。一人でジムに通っていた頃よりも、トレーニングの理解が深まってモチベーションも上がりました。
引用：Googleマップ
「正しいトレーニングを身につけたい」「効率よく体を変えたい」という人にはおすすめだと思います。
以前は自分でジムに通っていたのですが、あまり効果がなく
続かなかったので、上野駅周辺のパーソナルジムを探していたら
口コミが好評価だったので思い切って体験レッスンを受けてみました！店内に入ると清潔感があり、トレーナー、トレーニーの方々やの声がジム全体に響いていてとても活気伝わってきました。
カウンセリング担当の楓太さんは初心者の私にもとても丁寧にわかりやすく説明してくれたので迷うことなく入会しました。私は食事指導と整体を受けられるコースを選択したのですが、
整体では巻き肩や全身のコリや疲労感を改善してもらい体が軽くなり疲れにくくなりました。食事指導はPFCバランスを考えたメニューや今の食事の改善点などをLINEで具体的にアドバイスしてくれるのですが無理な食事制限なく今の食生活を少し改善するという方法のため無理なく続けることが出来ており、少しづつ体重や体脂肪率が下がってます。
整体で体を、食生活で内臓を整えることは、トレーニングで筋肉を効率よく付けることに繋がることが、楓太トレーナーの豊富な知識と経験からくる話を聞いてよく理解できました。
トレーニングでは正しい姿勢やポジションなど筋肉の構造までをポイントで教えてもらえるし、かなり追い込んでくれるのでキツく感じる時もありますが帰宅後には必ず筋肉痛で効いていると感じるので前向きに取り組むことが出来てます。
セルフでトレーニングジムに通っていた頃に比べるとモチベーションが高くなりトレーナーの皆さんのパワーをもらえるので毎回楽しく通ってます。費用はかかりますが、自己投資として本当にやってみてよかったと思える内容なのでパーソナルジムが初めての方におすすめです。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 入谷店(台東区入谷１丁目)
かたぎり塾 入谷店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 入谷店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 33,000円 月8回 59,400円 【都度払い】 LINE食事サポート 11,000円 【回数チケット】 1回 8,800円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒110-0013 東京都台東区入谷１丁目３３−６ YMビル 1階 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | かたぎり塾 入谷店の予約はこちら |
| 公式HP | かたぎり塾 入谷店公式サイト |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩2分
- 自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 正しい栄養指導でキレイにダイエットできる
かたぎり塾 入谷店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える 無理のない食事管理・栄養指導が受けられる 完全個室で女性も通いやすい | 入会金が高め LINE食事サポートは別料金 |
かたぎり塾 入谷店は、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく続けられる運動と食欲コントロールを通じて、引き締まった身体づくりをサポートしてくれます。理学療法士監修のもと、科学的根拠に基づいた指導が受けられる点も特徴です。
「一人では続かなかったダイエットもモチベーションを保ちながら続けられている」「完全個室でリーズナブルに通えるのが嬉しい」など、続けやすさとコスト面のバランスが人気。結婚式前のダイエット成功例など、目標に応じた成果を実感している口コミも見られます。
体力や柔軟性、関節の可動域といった基礎的な身体機能の向上にもアプローチしてくれるため、見た目だけでなく健康面も重視したい方にぴったり。運動経験が少ない方への配慮やメンタル面のサポートも丁寧で、無理なく楽しく継続したい方におすすめのジムです。
マイフィットネス編集部無理な勧誘はないので、希望の日程が埋まる前に無料体験を申し込みましょう！
かたぎり塾 入谷店の口コミ・レビュー
はじめてまだ1ヵ月ちょっとですが、2回/週で楽しくトレーニングしています。
引用：Googleマップ
効率良くトレーニングできるようポイントを分かりやすく教えていただけるので筋トレは未経験でしたが、毎回少しずつコツをつかみ、同じ動きでもより筋肉に負荷をかけながらトレーニング出来ているように思います。
「継続は力なり」なので、無理せず楽しく続けていきたいと思っています。
半年後、1年後…どのように体が変わっていくのか楽しみです。
以前からお世話になっている、信頼できるトレーナーさんなので、安心して入会しました。
引用：Googleマップ
私はずっと文化部で全く運動したことがなく、初めてお世話になった当時は怪我が治った直後でもあり、体の筋肉の使い方もよくわからないような感じでした。
運動に苦手意識があって、すぐに諦めてしまうところもあるのですが、トレーナーの清田さんが、こちらのメンタルのケアもしながら、無理なく少しずつ指導してくれたおかげで、一年続けることができました。
これからもよろしくお願いします！
グッドライフジム 台東入谷店(台東区竜泉１丁目)
グッドライフジム 台東入谷店の基本情報
| 店舗名 | グッドライフジム 台東入谷店 |
|---|---|
| 種類 | ・パーソナルトレーニング ・セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4～5回セミパーソナル 14,800円 マンツーマン月4～5回 24,800円 通い放題セミパーソナル 19,800円 通い放題マンツーマン 34,800円 【入会金等】 入会金 30,000円 |
| 体験 | あり(3,000円) |
| 所在地 | 〒110-0012 東京都台東区竜泉１丁目２５−１ |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-1725-4006 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | グッドライフジム 台東入谷店の予約はこちら |
| 公式HP | グッドライフジム 台東入谷店公式サイト |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩4分
- 最大4名が同時にトレーニングをするセミパーソナルトレーニング
- 通い放題コースなら自宅や職場近くなどライフスタイルに合わせて選べる
グッドライフジム 台東入谷店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 通い放題プランがある 当日予約＆当日キャンセルOK 他店舗利用可能 | 体験に料金がかかる トレーニング時間40～50分と短め |
グッドライフジム 台東入谷店は、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩4分の場所にあるトレーニングジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、最大4名までの少人数制セミパーソナルトレーニングを提供しており、目的や予算に合わせて通い方を選べます。
「トレーナーが励ましてくれるので続けやすい」「気軽に相談できる雰囲気がある」といった声があり、親しみやすい環境が高評価です。セミパーソナル利用者からも「フォームを丁寧に修正してもらえるので自己流にならず安心」など、サポートの質の高さが魅力。
トレーナーや他の利用者と一緒に取り組めるため、モチベーションが維持できます。通い放題プランも用意されており、頻繁に通って効率よく結果を出したい方や、運動習慣をしっかり身につけたい方にぴったりです。
マイフィットネス編集部通い放題プランが用意されている珍しいパーソナルジムです！
グッドライフジム 台東入谷店の口コミ・レビュー
ジム初心者ですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心して通えています。毎回楽しくトレーニングできて、無理なく続けられているのが嬉しいです。人気の時間帯は少し予約が取りづらいこともありますが、それだけ満足度の高いジムだと思います。これからも頑張って通います！
引用：Googleマップ
セミパーソナル通い放題で登録していました。 筋トレマシンに触るのは初めてでしたが、丁寧に教えていただき安全に使えました。4人につき1人のトレーナーですが、個別にメニュー作成や指導をしてもらえます。コスパが良いと思います。
引用：Googleマップ
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店(台東区北上野２丁目)
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店の基本情報
| 店舗名 | 【パーソナルジム】ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 プレミアム 49,500円～ スタンダード 33,000円～ ライト 16,500円～ 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒110-0014 東京都台東区北上野２丁目３０−５ 大黒ビル 5F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店の予約はこちら |
| 公式HP | ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店公式サイト |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩1分
- マンツーマンの完全パーソナルトレーニング
- 筋トレ×ストレッチ×食事アドバイスで理想の身体へ導いてくれる
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| パーソナルジムにしてはリーズナブルな料金 30分のトレーニングと15分のストレッチで続けやすい 女性や初心者も始めやすい | レンタル品なし 最安値にするためには期間の縛りがある |
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店は、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩1分の場所にある、完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマン指導に加え、専門的なストレッチも取り入れており、姿勢改善やむくみケア、肩こり・腰痛の軽減、疲労回復や血流促進など幅広い効果が期待できます。
「トレーナーが話しやすく、身体づくりについて丁寧に教えてもらえた」「フォームを正確に指導してくれるので安心」という口コミが寄せられており、トレーナーの対応の良さや指導力の高さが人気。「ストレッチも含まれているので肩こりが軽くなった」「普段できないケアができて良い」と、トレーニングとケアを組み合わせた内容も好評です。
無理な食事制限を行わず、長期的に健康的な身体づくりを目指せる点も魅力。女性の利用者も多く、初心者でも安心して始められるサポート体制が整っているため、運動が初めての方にも適したジムです。
マイフィットネス編集部トレーニング初心者や忙しくて時間がない方にもおすすめです。
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店の口コミ・レビュー
体験で利用させていただきました。
引用：Googleマップ
個人の運動レベルに合わせてくれるので、初心者でも安心して通える感じがします！
運動習慣と体力をつける目的で伺いました。体験で生活習慣などについて丁寧な聞き取りとご助言をいただき、シンプルながら効かせるトレーニング方法を教えていただきました。自分の生活スタイルやスケジュールに合わせて内容をカスタマイズしながら続けられそうです。
引用：Googleマップ
ASFiT 入谷店(台東区根岸３丁目)
ASFiT 入谷店の基本情報
| 店舗名 | 【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 入谷店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 10,780円 月4回 16,000円 月6回 28,380円 月8回 30,000円 【ダイエットプログラム】 3ヶ月コース 327,800円 2ヶ月コース① 272,800円 2ヶ月コース② 217,800円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり(2,178円～) |
| 所在地 | 〒110-0003 東京都台東区根岸３丁目１８−２０ 4F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ASFiT 入谷店の予約はこちら |
| 公式HP | ASFiT 入谷店公式サイト |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩5分
- 整体とパーソナルジムを併設したハイブリッド型のジム
- 代謝を促しやすい「リバウンドしない」身体づくりを目指す
ASFiT 入谷店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 整体メニューがある スタッフ全員資格保有者のため安心 メニューが豊富で飽きずに続けられる | 入会金が高い 土日祝は営業時間が短い |
ASFiT 入谷店は、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩5分の場所にある、整体院とパーソナルジムを併設したパーソナルトレーニングジムです。整体・エステ・食事・睡眠といった多角的な視点から、効率的な身体づくりをサポートしてくれます。
「整体と筋トレが組み合わさっているので身体が整う感覚がある」「美姿勢矯正がマッサージのように気持ちよく、その後のトレーニングも頑張れる」など、トレーニングと整体を同時に受けられる点が高評価。姿勢分析によって自分の状態を可視化できるため、改善ポイントが分かりやすい点も人気のポイントです。
駅から近く、上野駅からも徒歩圏内とアクセスの良さも魅力。姿勢矯正とトレーニングを組み合わせることで、筋力アップを目指しながら肩こりや腰痛の改善にもアプローチしたい方にぴったりです。
マイフィットネス編集部トレーニングで筋力を増やし、痩せやすい身体を目指しましょう！
ASFiT 入谷店の口コミ・レビュー
整体とトレーニングを組み合わせて見てもらえるので、体の変化をしっかり実感できます。無理のないペースで指導してくれるので安心して続けられました。体のバランスが整って動きやすくなった感じがします。健康的に体を整えたい方におすすめです。
引用：Googleマップ
姿勢矯正を始めて1ヶ月半。筋トレも同時に組み込まれているので身体が整う感じを実感。あと2回の姿勢矯正で2ヶ月となり一区切り。長年のコンプレックスである姿勢。自分の身体が楽しみです！
引用：Googleマップ
カーブス 根岸(台東区根岸４丁目)
カーブス 根岸の基本情報
| 店舗名 | カーブス 根岸 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり(6,600円) |
| 所在地 | 〒110-0003 東京都台東区根岸４丁目１７−１２ 八幡コーポラス 2A 2F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 土曜日 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 03-3871-6150 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス 根岸の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス 根岸公式サイト |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩5分
- 女性専用の30分フィットネスクラブ
- ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できる
カーブス 根岸のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要で好きな時に通える 30分で全身をバランスよく動かせる 女性専用のため安心 | 営業時間が短い 日曜・祝日休み |
カーブス 根岸は、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩5分の場所にある女性専用フィットネスクラブです。予約不要で通え、1回30分のサーキットトレーニングにより、無理なく気軽に運動を続けられる環境が整っています。
「着替え不要でそのまま運動できるのが楽」「30分なら負担なく続けられる」といった声が多く、手軽さや通いやすさが高評価。定期的に通いやすいため、運動習慣を身につけたい方にもぴったりです。
女性専用でコーチも女性のため、周囲を気にせずリラックスして身体を動かせるのも魅力。40代から80代以上まで幅広い年代の女性が通っており、アットホームな雰囲気の中で無理なく運動を続けられます。運動が苦手な方でも安心して始めやすいフィットネスクラブです。
マイフィットネス編集部幅広い年齢層の女性が利用しているため、気軽に運動を楽しみたい方はチェックしてみましょう！
カーブス 根岸の口コミ・レビュー
今月から始めました！スタッフさんがとても親切で優しいです。楽しくトレーニングが出来て満足(^ー^)
引用：Googleマップ
痩せたいだけでなく運動不足な自分にピッタリです。
風邪をひかなくなり、健康な身体になりました。免疫力は確実にUPしています。
引用：Googleマップ
アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオ(台東区松が谷４丁目)
アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオの基本情報
| 店舗名 | アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 パーソナルトレーニング 55分 8,800円 85分 12,650円 パーソナルストレッチ 25分 4,400円 【回数チケット】 55分 20回 165,000円 15回 125,400円 10回 84,700円 5回 42,900円 85分 20回 242,000円 15回 183,150円 10回 123,200円 5回 62,150円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり(6,600円) |
| 所在地 | 〒111-0036 東京都台東区松が谷４丁目２−６ ハイコーポ松が谷 106 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩約8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00 土曜日・日曜日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-5830-7368 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオの予約はこちら |
| 公式HP | アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオ公式サイト |
- 東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩約8分
- 動きの改善に特化したパーソナルトレーニングスタジオ
- プロアスリートから一般まで幅広く対応
アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 経験豊富で複数の資格を有するトレーナーが在籍 脳科学・神経学・解剖学に基づいた科学的アプローチ パーソナルストレッチもできる | キャンセル料がかかる 最寄り駅から少し距離がある |
アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオは、東京メトロ日比谷線「入谷」駅より徒歩約8分のパーソナルトレーニングジムです。脳科学・神経学・解剖学といった専門分野に基づき、人間の身体を根本から見直すアプローチを採用。経験豊富なトレーナーが、不自由のない動ける身体づくりをサポートしてくれます。
「長年悩んでいた歩き方のクセが改善された」「根本的な動きから整えることで、慢性的な肩こりや腰痛が軽くなった」といった声があり、一時的なケアではなく原因にアプローチする指導が高評価。根拠に基づいたトレーニングを受けたい方にぴったりです。
一人ひとりの状態に合わせて負荷を調整してくれるため、無理なくステップアップできるのも特徴。リハビリ後の体力回復からスポーツパフォーマンス向上まで、幅広い目的に対応できる専門性の高いジムです。
マイフィットネス編集部正しい筋トレでシェイプアップしたい方にもおすすめです。
アクティブモーションパーソナルトレーニングスタジオの口コミ・レビュー
上野や浅草でパーソナルトレーニングはいくつもあるけれど、どこも筋肉つけて引き締めてみたいな見た目系のジムばかり。
引用：Googleマップ
その点、ここのトレーナーさんは身体を根本から見てくれてバランスよく的確にアプローチしてくれます。
初回体験のたった一回でも姿勢の変化が感じられたのでその日に入会しました。
自分の悩みであるデスクワークで首と肩の凝りが酷く慢性的な腰痛もある事を相談したら、それには正しい呼吸と姿勢改善が必要だと教わり、こちらで習った事を毎日家で実践して2ヶ月くらいですっかり楽になりました。
今はたるんだ身体を引き締めるために筋トレを指導してもらってます。
何より、トレーナーさんが優しく親切な方なので安心して通えます。
オーナーのトレーナーさんが1人でお店をやっているので指名しないと毎回トレーナーが変わってしまう他のジムと違い、専属で身体を管理していただけるところが気に入っています。
引用：Googleマップ
腰痛改善が目的でしたが今では腰もすっかり良くなったので趣味のゴルフで90をきることを目標に頑張っています！
因みにパーソナルジム＝ダイエットとか筋トレのイメージだったけどそんなことはないんだと知りました。
入谷のフィットネスでよくある質問
入谷でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- フィットネスに通う理由は何ですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
- スタジオレッスンのメリットは？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
フィットネスに通う理由は何ですか？
フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。
さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。
マイフィットネス編集部心身ともに前向きになれる習慣づくりにおすすめです。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
スタジオレッスンのメリットは？
スタジオレッスンは、専門インストラクターの指導を受けながら効果的に運動できる環境が整っており、特に以下のようなメリットが期待できます。
- 正しいフォームを身につけやすい
- 姿勢の癖や動作の誤りをその場で修正してもらえる
- 音楽や照明による空間演出でモチベーションが高まる
- 運動の習慣化につながりやすい
スタジオレッスンは運動効果の向上だけでなく、楽しさやモチベーション維持にも優れています。そのため、継続しやすい環境を求める方におすすめです。
入谷の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は入谷でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、入谷のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
