「大泉学園で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、大泉学園駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
西武池袋線「大泉学園」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、大泉学園でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 大泉学園でおすすめのフィットネススタジオ
- 大泉学園駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
大泉学園でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- レーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 大泉学園でのジムの口コミ評価はどうか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。大泉学園での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
大泉学園でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
大泉学園のおすすめのフィットネススタジオ7選
大泉学園でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部大泉学園で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 大泉学園店(練馬区東大泉３丁目)
BEYOND 大泉学園店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 大泉学園店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉３丁目１７−６ オーパスホームズ大泉学園 Ⅰ201 |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5935-8919 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 大泉学園店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 初心者から上級者まで幅広いニーズに対応
- 栄養管理アドバイザーの資格を持つトレーナーが在籍
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
BEYOND 大泉学園店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワー・アメニティ完備 | 女性専用ではない 食事管理が付かないプランもある |
BEYOND 大泉学園店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ジムが初めての方からボディメイクの大会を目指す上級者まで、幅広いレベルや目的に対応しています。
「説明がわかりやすく的確な指導で、正しいフォームやトレーニングメニューを身につけることができる」「現状や目標を丁寧にヒアリングしてくれるので、無理なくスタートできた」といった声。一人ひとりに寄り添った指導で、初心者でも始めやすい環境です。
「食事指導はフィードバック量がとても多く、しっかり知識が増やせる。今後も参考になるので受けて良かった」「食事管理付きコースを選び、サポートの丁寧さに満足している」といった口コミも。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 大泉学園店の口コミ・レビュー
拓磨トレーナーにお世話になりました。 これまで自己流でジムに通っていましたが、拓磨さんのわかりやすい言語化と的確な指導のおかげで、フォームやトレーニングメニューをしっかり身につけることができました。 結果として、周りからも"身体つきが変わった"と頻繁に言われるほどの変化があり、長年のコンプレックスだった細身の体型も改善でき、自信にもつながったと感じています。 ジム内は清潔で空間も快適、さらに拓磨さんの話しやすい人柄もあって、居心地良く、楽しくトレーニングをすることができました。 一旦プログラムは終了しましたが、今後は少しペースを落として、継続して通い続けたいと思っています！ パーソナルジムは初めてでしたが、自分への良い投資になったと実感しています。 これからも継続して通いたいと思える、とてもおすすめのジムです！
引用：Googleマップ
特に体重にはこだわらず、肌に張りを出したりアウトラインをキレイに整えたくて通い始めました。 食事指導はフィードバック量がとても多く、丁寧でしっかり知識も増やせます。 食事の摂り方は今後もずっと参考になるので受けて良かったと思っています。 食事だけでなく、トレーニングも丁寧に教えてくれます。 呼吸やどこの部位をどのように意識するかなど、具体的に教えてくれるのでわかりやすいです。 通い始めて1ヶ月半が経った頃に体組成計で測ってみたら、体脂肪が3%減り、脂肪も2.6kg減って筋肉量は1.7kg増えてました！ こんな短期間で成果が出て自分でもびっくりしています。 ちゃんと指導の通りやれば結果が出るんだとわかって、今後のモチベーションに繋がりました。 美ボディになるため、食事やトレーニングの大切さを学ばせてもらっています。
引用：Googleマップ
NexFit 大泉学園(練馬区東大泉５丁目)
パーソナルジム NexFit 大泉学園の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム NexFit 大泉学園 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回コース 96,800円 20回コース 176,000円 30回コース 247,500円 【コース料金】 短期集中コース 16回コース(2ヶ月) 281,600円 24回コース(3ヶ月) 422,400円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉５丁目４１−２１ キムラヤビル 3F |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 050-8885-0676 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム NexFit 大泉学園の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム NexFit 大泉学園店舗公式サイト |
- NSCAやNESTAなどの国際資格保有者や、ボディメイク大会での優勝経験を持つトレーナーが在籍
- セッション前後に30分エアロバイクでの有酸素運動を取り入れられる(有酸素運動は希望制)
- 回数券消化後から利用できる月会員コースが用意されている
パーソナルジム NexFit 大泉学園のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室のプライベート空間 ウェアやシューズ、水などレンタル用品が充実 お子様連れOK | 女性専用ではない 都度払いはない |
パーソナルジム NexFit 大泉学園は、完全個室のパーソナルジムです。国際資格保有者や、実績のあるトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
トレーナーへの信頼が厚く「人柄や知識の豊富さに心打たれ、入会を決めた」「一つひとつ丁寧な指導で、実力も感じられる」といった声。「一週間でトレーニングの日が一番の楽しみ」という口コミもあり、安心感のある質の高い指導であることがうかがえます。
食事指導も評価が高く「食事内容や量、タイミングまで的確に教えてくれるので取り組みやすい」「会食が多い中でも、トレーナーが工夫しながらサポートしてくれた」といった声。短期集中コースは食事管理が含まれているため、運動と合わせて食生活も見直したい方には魅力的なコースです。
マイフィットネス編集部営業時間が長いため、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。
パーソナルジム NexFit 大泉学園の口コミ・レビュー
大泉学園でパーソナルジムを探していて、NexFitに通い始めました。 運動経験がほとんどなく最初は不安でしたが、カウンセリングがとても丁寧で、自分の体力や目的に合わせた筋トレを提案してもらえます。 私は週1回のペースで通っていますが、筋トレ後に必ずストレッチをしてもらえるので、体が軽くなりスッキリして帰れるのが嬉しいポイントです。 自己流の筋トレではなかなか効果が出ませんでしたが、パーソナルジムでプロにフォームや負荷を見てもらうと、同じ運動でも全然違うと実感しています。 大泉学園のパーソナルジムの中でも、 ・無理なく続けたい方 ・ダイエットや健康目的の方 ・初心者やシニア世代 には特におすすめできるジムだと思います。 これからも体づくりと健康維持のために通い続けたいです。
引用：Googleマップ
以前は区営のジムに通っていましたが、時間も合わなかったりで効果を体感できずにいたところ、ネットでNexfitを見つけました。初回体験で代表の櫻井さんの人柄や知識の豊富さに心打たれ、入会を決意。毎回丁寧なコミュニケーションでこちらのモチベーションをうまく上げていただきながら、身体だけでなく心もリフレッシュされるので、充実したトレーニングができています。
引用：Googleマップ
Apple GYM（アップルジム）大泉学園店(練馬区東大泉５丁目)
Apple GYM（アップルジム）大泉学園店の基本情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）大泉学園店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 9,900円 月8回 19,800円 月12回 29,700円 【入会金等】 入会金 11,000円 共用設備費 330円/月 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉５丁目４１−２６ 光陽ビル 2階北側店舗 |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Apple GYM（アップルジム）大泉学園店の予約はこちら |
| 公式HP | Apple GYM（アップルジム）大泉学園店舗公式サイト |
- 見た目にコミットした「海外式ボディメイク」を取り入れている
- 楽しく目標を達成できるように無理のないトレーニングメニューを提供
- トレーニングが未経験の方でも安心して始められるトレーニングマシーンなど設備が整っている
Apple GYM（アップルジム）大泉学園店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 個室型・マンツーマン指導 パーソナルトレーニングを低価格で提供 お子様連れOK | 食事指導はオプション 電話でのお問い合わせはできない |
Apple GYM（アップルジム）大泉学園店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供しています。
「一人でトレーニングをしていたときとは比べ物にならない程、しっかり筋肉に効いている」「最初はきつかったが、毎回の優しい励ましで今では楽しく続けられている」といった声。トレーナーの丁寧なサポートのもと、前向きにトレーニングに向き合える環境です。
「料金がリーズナブルで、長期で続けていける」「曜日や時間の固定ではなく、予定に合わせて予約を調整できるのが助かる」といった口コミも。料金体系やシステム面など、通いやすさも支持されているポイントの一つです。
マイフィットネス編集部月4回9,900円から通えるプランがあり、費用面での負担を抑えやすいジムです。
Apple GYM（アップルジム）大泉学園店の口コミ・レビュー
別でスポーツジムに1年以上通っていますが、ちゃんと筋肉に効かせられない、常にどこかを痛めてしまっているという悩みから、パーソナルジムを探しており、こちらに辿り着きました。 初めてのパーソナルジムで緊張しておりましたが、トレーナーさんは明るく人あたりの良い方でとても安心しました。 こちらの希望をしっかり考慮し、いつも通っているジムでも活かせるトレーニングメニューを提案してくださったり、体を痛めない方法も教えてくださり、1つ1つの質問にも丁寧に的確に教えてくださいます。 1人でジムで黙々とトレーニングをしていたのとは比べ物にならない程、きちんと筋肉に効いていて、本当に行ってみて良かったと思っています。 今は週1回で行っていますが、余裕があれば別のスポーツジムの分をこちらに切り替えて週2～3回で通いたいくらいです。
引用：Googleマップ
数ヶ月前から週2のペースで通わせていただいています。数年前にも別のパーソナルジムに通っていましたが、予約が取りづらく自分の思うようにトレーニングできなかったのですが、数回先まで予約を予め取れるので、自分のペースで通うことが出来るのがとても良いです。 また、毎回固定のトレーニングではなく体調や気になるところに合わせてトレーニング方法を変えていただけるのがありがたいです。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 大泉学園店(練馬区東大泉３丁目)
パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉３丁目１７−１ 1階 |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店舗公式サイト |
- 医師、理学療法士が監修する独自メソッド
- 理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍
- 公式アプリによるAI食事指導が無料で利用できる
パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 平日と土日で営業時間が異なる 入会金が必要 |
パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢・不調改善や体力の維持向上など、さまざまな目的に対応しています。
「ダイエット目的で入会し、体重が着実に減ってきた」「理学療法士の資格を持つトレーナーが、腰への負担に配慮したメニューを提案してくれた。体幹の変化を感じている」など、成果を実感している声。「いつも楽しくトレーニングができる」など、ポジティブな声も多く満足度の高さがうかがえます。
「手ぶらで通えるのが便利。清潔感があり、リラックスできて快適」「プロテインの提供もあるのが嬉しい」といった口コミも。レンタル用品の充実やアフタープロテインの提供など、サービス面が整っている点は魅力です。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
パーソナルジム かたぎり塾 大泉学園店の口コミ・レビュー
ダイエット目的で入会し、半年ほど経ちます。体重も着実に減り、洋服サイズも変わりました。 トレーナーさんは、爽やかにさらっとぎりぎりを見極めて追い込んでくださいます。トレーニングも食事も無理をさせることはせず、だけど頑張れるところを都度状態を確認しながら指導してくださいます。 トレーニングも食事管理も大嫌いだった私が、半年も変化を楽しみながら続けられているのは、福田さんだからだと確信しています。 トレーニングも食事管理も様々な角度からアプローチをしてくださり、知識豊富なトレーナーさんです。 室内もいつも清潔で、気持ちが良いです。 こちらに入会し、福田さんがトレーナーさんで本当に良かったと感じています。
引用：Googleマップ
徐々に体重増加し、健康診断で肥満傾向になってしまい、ダイエット目的で通わせていただいてます。 緊張しつつ体験に参加しましたが、店内の雰囲気よく、清潔感もあり、トレーナーさんも感じがよく即入会しました。 食事についてもアドバイスをくださり、大食いの私はダイエットとは真逆の生活をしていた事が判明！！（そんな気はしてましたが💦） 週2回のトレーニング4ヶ月弱で、食事も参考にして、今回の健康診断でギリギリ標準になり目標達成！ トレーニングはきつくもありますが、毎回楽しく通わせていただいています。 目標達成し、家での食事面は気が緩んでしまっていますが、夏に向けて頑張ります！
引用：Googleマップ
リーディング大泉学園店(練馬区東大泉２丁目)
リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬の基本情報
| 店舗名 | リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <トレーニングコース> 30分 2回 9,600円 4回 17,800円 6回 26,000円 8回 33,000円 45分 2回 14,300円 4回 27,000円 6回 38,900円 8回 44,800円 60分 2回 16,500円 4回 32,000円 6回 47,000円 8回 59,000円 <コンディショニングコース> 1部位 30分 4,800円 2部位 45分 7,300円 <ビジター> 1回 30分 6,000円 45分 9,000円 60分 12,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉２丁目７−４ |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土・日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 03-6796-5231 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬の予約はこちら |
| 公式HP | リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニング&コンディショニングジム
- トレーニングの前後に必要に応じて整体やストレッチを取り入れている
- 各分野の専門家がメニューや指導内容を監修している
リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室・マンツーマン指導 24時間オンラインで予約可能 お子様連れOK | LINE食事サポートは別料金が必要トレーナーの指名は指名料がかかる |
リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬は、完全個室のパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ストレッチやスポーツ整体(コンディショニング)にも対応しています。
「その日の体調や希望に合わせてメニューを調整してもらえるので安心」「まずはコンディショニングから始め、徐々にトレーニングを組み合わせてもらっている」といった声。一人ひとりの状態に寄り添ったサポートで、安心して取り組めます。
「リーズナブルな料金設定で、予約も取りやすい」「忙しい月は30分コースに変更するなど調整できるのが助かる」といった口コミも。時間や回数を選べる料金プランで、ライフスタイルに合わせて無理なく継続しやすい点は特徴です。
マイフィットネス編集部コンディショニングメニューもあり、ハードなトレーニングメニューだけではない点は嬉しいポイントです。
リーディング大泉学園店 パーソナルジム 練馬の口コミ・レビュー
楽しかったです！ ありきたりなトレーニングだけではなく、ボールや器具を使って身体を動かす楽しいトレーニングでした。 すぐに嫌気をさしてしまいがちな私でも続けられそうだなぁと思ったので契約させて頂きました。 運動が苦手な方でも、年輩の方でも、その人にあったメニューにしてくれると感じました。 今後ともどうぞよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
毎回楽しく通わせていただいております。 どのトレーナーさんもその日の体調や鍛えたい箇所に合わせ、メニューを考えてくれます。鍛えたい部位に効いてないなと思ったらこうしたら良いですよとすぐにアドバイスを下さるので分かりやすいです！ 忙しい月は30分で通う回数を減らそうとか、早く痩せなきゃいけないから回数や時間を増やそうとかのメニューの融通が効くのもいいところだと思います！
引用：Googleマップ
FIRST GYM大泉学園店(練馬区南大泉５丁目)
FIRST GYM大泉学園店の基本情報
| 店舗名 | FIRST GYM大泉学園店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <パーソナルトレーニング> 60分 8,800円 月4回コース 4回 33,000円 <筋膜リリース> 90分 12,100円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒178-0064 東京都練馬区南大泉５丁目２−１０ 202 2階 |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-1008-2699 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | FIRST GYM大泉学園店の予約はこちら |
| 公式HP | FIRST GYM大泉学園店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニングやピラティス、エステなど多彩なプログラム
- 筋力アップやダイエットをはじめ機能改善や体質改善などにも対応
- 白を基調とした居心地の良い空間
FIRST GYM大泉学園店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| マンツーマン指導 月1回から通える 駐車場あり | シャワーはない 女性専用ではない |
FIRST GYM大泉学園店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。筋力トレーニングやピラティス、エステなど多彩なプログラムを提供しています。
「初めてだったが、丁寧に教えてもらい筋肉が使われているのを実感できた」「体験時から対応が丁寧で、楽しみながら取り組めた」といった声。きめ細やかなサポートがあり、トレーニング未経験の方でも始めやすい環境です。
「ピラティスやヨガも取り入れてもらえる」「筋膜リリースは初めてだったが、長い時間をかけて全身をほぐしてもらった。また利用したい」といった口コミも。ハードなトレーニングだけでなく、身体のメンテナンス目的などリラックスできる時間も過ごしたい方には魅力的なジムです。
マイフィットネス編集部月1回から通えるため、無理なくスタートできます。
FIRST GYM大泉学園店の口コミ・レビュー
パーソナルトレーニングが出来るジムを探していて、自宅から一番近いという理由で体験させてもらいました。 体験なのにも関わらずとても丁寧に指導していただき、楽しみながらトレーニングをすることが出来ました。 女性のトレーナーということもあり、安心してトレーニングを受けられそうだと思い、入会を決めました。
引用：Googleマップ
24時間ジムに通いつつも、正しいトレーニング方法を身に付けるべく通わせて頂いています。 担当のみどりトレーナーが丁寧に正しいトレーニング方法や自分に合った重量を探して教えて頂けるので、怪我なく効果のあるトレーニングができています！ ピラティスやヨガも丁寧に教えて頂きました！ 引き続きよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
&8 大泉学園店(練馬区東大泉１丁目)
パーソナルジム&8 大泉学園店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム&8 大泉学園店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月8回 12,800円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉１丁目２０−３２ オフィスアベニュー 3F |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-4400-8553 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム&8 大泉学園店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム&8 大泉学園店舗公式サイト |
- HIITトレーニング×ウェイトトレーニング×ストレッチ＆フットケアを組み合わせたプログラム
- 高品質の機材を導入しており、メニュー数は100種類以上
- 完全個室・マンツーマン指導
パーソナルジム&8 大泉学園店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 分割払いの表記や追加料金はなく、契約したコースの会費のみウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 ストレッチも受けられる | 女性専用ではない 入会金が必要 |
パーソナルジム&8 大泉学園店は、完全個室のパーソナルジムです。トレーニングやストレッチ、フットケアを組み合わせたプログラムを提供しています。
「食事管理からトレーニングプランまでしっかり考えてくれるので信頼できる」「食事のアドバイスや自宅でできるトレーニングメニューも丁寧に教えてもらえる」といった声。運動と食事の両面から支えてもらえる点は心強いポイントです。
「通いやすい料金設定でありながら、店内の雰囲気は良く設備も整っているため、快適にトレーニングができる」「価格が良心的で、教え方も丁寧なため満足している」といった口コミも。コストパフォーマンスの良さは、継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部地域最安値宣言！を掲げているパーソナルジムです。
パーソナルジム&8 大泉学園店の口コミ・レビュー
ジムは駅から近く通いやすい立地で、料金もとても安いです。店内の雰囲気も良く、設備も十分に整っているため、快適にトレーニングができます。 担当してくださった担当者の方はとても親切で、いつも丁寧に対応してくれます。トレーニング動作の指導も分かりやすく、食事管理やトレーニングプランまでしっかり考えてくださるので、とても信頼できます。一緒に目標を設定し、その目標に向けて無理のないペースで進めてくれる点も非常にありがたいです。体調が優れない時にはスケジュールを柔軟に調整してくれるなど、細やかな配慮も素晴らしいと思います。
引用：Googleマップ
いつも丁寧にトレーニングやお食事のご指導ありがとう御座います。 学生以降ほぼトレーニングというか運動していなかった為正直とても不安でした。 ただ毎回丁寧に指導して下さり分かり易く、体重も入会して1ヶ月半程で、3kg弱落ちてビックリしています。 これからがより楽しみです。引き続き宜しくお願いいたします。
引用：Googleマップ
大泉学園のフィットネスでよくある質問
大泉学園でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
大泉学園の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は大泉学園でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、大泉学園のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
