「横浜市で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、横浜市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
横浜市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、横浜市でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 横浜市でおすすめのフィットネススタジオ
- 横浜市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
横浜市でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーナーの質は高いか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。横浜市での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーナーの質は高いか？
横浜市でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
横浜市のおすすめのフィットネススタジオ8選
横浜市でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部横浜市で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 横浜東口店(西区平沼１丁目)
BEYOND 横浜東口店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 横浜東口店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 4回 39,600円 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 【短期集中コース】 2ヶ月/16回 281,600円 2ヶ月/24回 396,000円 3ヶ月/24回 422,400円 【セミパーソナル】 回数券 4回 59,400円 10回 145,200円 20回 280,500円 30回 396,000円 【入会金等】 入会金 無料～ |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼１丁目３７−５ 中沢ビル 3F |
| アクセス | JR各線・東急東横線 ・京急本線・相鉄本線「横浜」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-594-8484 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 横浜東口店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 横浜東口店舗公式サイト |
- ボディメイクの大会で入賞実績のあるトレーナーが在籍
- マンツーマン指導
- 初心者からボディメイクの大会出場を目指す方まで幅広く対応
BEYOND 横浜東口店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやタオルのレンタルあり シャワーあり ボディメイクの大会で実績のあるトレーナーの指導が受けられる | 女性専用ではない 体験ツアーは有料 |
BEYOND 横浜東口店は、マンツーマンで指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクの大会で入賞実績のあるトレーナーが在籍しており、初心者から大会出場を目指す方まで、幅広いニーズに対応しています。
「ウェディングフォトを目標に、ダイエットのために通い始めた」「今まで以上に筋肉をつけたかった」といった声が見られ、一人ひとりの目標に寄り添ったサポートが受けられる環境。「値段以上に得るものがあった」という口コミもあり、安心して取り組むことができます。
食事指導も好評で「ストレスなく食べられるものを一緒に考えてくれて、無理なく続けられた」「食べることが好きで続けられるか不安だったが、トレーナーの知識が豊富で楽しみながら継続できた」といった声。トレーニングと食事の両面からサポートを受けられる点は魅力です。
マイフィットネス編集部BEYONDは、BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 横浜東口店の口コミ・レビュー
こちらに通う前はトレーニング歴5,6年ながらも自分が思い描いていた様な体型にはなれていなく、またモチベーションも上がらずダラダラと日々何となくやっていました。これでは良くないと思い、4月から約半年間食事サポート含めこちらに通いました。 トレーナーの篠原さんは食事やトレーニングの知識は勿論のこと、お人柄が大変素晴らしく毎回楽しく通えました。レスト中の会話も楽しかったです。通う前よりも明らかにトレーニングへのモチベーションは上がり、今では週5でジムに通えてます。トレーニングを好きにさせてくれたのは間違いなく篠原さんのお陰です。ありがとうございます。 また壁にぶち当たった際はお世話になります。
引用：Googleマップ
ウェディングフォトを目標に、ダイエットの手段として通い始めました！ 筋トレマシンを使うのは初めてでしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださりました。 いつも褒めてくださるので、「筋トレの才能あるかも！」と思わせていただき、楽しく通うことができました！ 食事指導もしていただきましたが、私がストレスなく食べられるものを一緒に考えてくださり、無理なく続けられました。 身体の使い方もわかりやすく教えていただけるので、筋肉痛がちゃんと狙った場所に来ます！笑 一生ものの知識と技術を身につけられて、本当に感謝しています。 手ぶらで通える点もとても助かりました！ ウェディングフォトが終わり、痩せた姿で写真を残せて本当に良かったです😊 ありがとうございました✨
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM 横浜店(神奈川区台町)
THE PERSONAL GYM 横浜店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町１−４ ライオンズマンション台町第２ B101 |
| アクセス | JR各線・東急東横線 ・京急本線・相鉄本線「横浜」駅から徒歩8分 京急本線「神奈川」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-594-6551 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 横浜店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 「動かす前に、整える」をテーマに独自のストレッチを取り入れている
- 黒を基調としたシンプルでスタイリッシュな空間
- ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理が含まれるなど、サービス内容が充実
THE PERSONAL GYM 横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロテイン提供あり(コースによる) ウェア・タオルのレンタルあり 営業時間が長い(7:00～23:00) | 女性専用ではない 回数券と月額コースは付属のサービスが限定的 |
THE PERSONAL GYM 横浜店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを導入しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「知識が豊富でとても勉強になる。指導も優しく丁寧でとても楽しい」「ストレッチまで丁寧に対応してもらえ、満足している。今後も通いたい」といった声が見られ、パーソナルトレーニングの良さを実感している利用者が多数。一人ひとりに合わせた細やかな指導で、初心者でも安心してスタートできます。
「清潔感のある内装で設備も充実している」「更衣室もきれいで使いやすい」など、設備面での満足度も高いジム。黒を基調としたスタイリッシュで快適な空間は、モチベーションの維持にもつながる魅力の一つです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM 横浜店の口コミ・レビュー
横浜駅から歩いてすぐの距離にあるTHE PERSONAL GYMさんに入会しました！ 清潔感のある内装で設備も充実しています！ 初心者から上級者の方まで満足していただけるパーソナルジムになっていると思います！ 今回担当していただいた野中さんはトレーニングに関する知識が非常に豊富で、大変勉強になりました！ また、フォームなどの指導も優しく丁寧ですごく楽しいトレーニングができました！ 今後も通い続けたいと思います！
引用：Googleマップ
久しぶりの運動で不安もありましたが、担当いただいた野中さんがこちらのレベルに合わせて優しく丁寧に教えてくださるので、安心して取り組むことができました。 店内もとても綺麗で清潔感があり、女性でも通いやすい雰囲気だと思います。 また、ウェアの貸し出しがあり手ぶらで行けるので、仕事帰りなどに気軽に通えるのも嬉しいポイントです◎ これまでジムはなかなか続かなかったのですが、ここなら継続して頑張りたいと思いました！ありがとうございました！
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 横浜店(神奈川区鶴屋町２丁目)
24/7ワークアウト 横浜店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 <一括プラン> 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目24−１ 谷川ビルディング 5F/6F 受付 6F |
| アクセス | JR各線・東急東横線 ・京急本線・相鉄本線「横浜」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 横浜店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 横浜店舗公式サイト |
- 完全個室でのトレーニング・マンツーマン指導
- 24/7workoutの店舗の中でも随一の大型店
- 固定プランは曜日と時間が固定で、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 水素水飲み放題 ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワルーム完備 | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 横浜店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ウェアやタオルなどのレンタル用品が充実しており、手ぶらで通える点は嬉しいポイント。
「親身にサポートしてくれるのでモチベーションが上がり、運動が苦手でも続けられた」「目的に合わせて寄り添ってくれるのが良い」など、トレーナーのサポート力は好評です。「苦しいが達成感があって楽しく、筋トレが好きになった」という感想もあり、前向きに取り組める環境が整っています。
施設面については「トレーニングルームは広くて快適」「店内がきれいで、掃除が行き届いていて気持ちよく利用できる」といった口コミがあり、快適なトレーニング環境は、継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部営業時間が7:00～24:00と長いため、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。
24/7ワークアウト 横浜店の口コミ・レビュー
かれこれ3年くらい通ってますが、当初の目標はクリア出来、体調も良く、気分転換になってます。 トレーナーの皆さんもご自身の為にトレーニングや、食事管理もされているので、体験談を聞け、説得力のある指導がうけられらやらので、結果も出るのかなっと思います。 トレーニングルームもお手入れ良く、気持ち良くトレーニングさせて頂いてます。 ありがとうございます😊 …
引用：Googleマップ
食事のアドバイスやトレーニングのやり方など丁寧に説明していただきながら、楽しくトレーニングしています。重量や強度も調整していただけるので安心です。
引用：Googleマップ
OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店(西区岡野１丁目)
OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店の基本情報
| 店舗名 | OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <フルサポートコース> 16回チケット 184,800円 24回チケット 264,000円 32回チケット 334,400円 <通常コース> 16回チケット 220,000円 24回チケット 316,800円 32回チケット 404,800円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野１丁目９−６ 横浜岡野町ビル 602 |
| アクセス | JR各線・東急東横線 ・京急本線・相鉄本線「横浜」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-7447-0820 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店の予約はこちら |
| 公式HP | OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店舗公式サイト |
- 完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジム
- 最初はコース入会で、コース終了後は月額料金プランが用意されている
- アフターフォローが充実
OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 最初はコース入会のみ 定休日が不定休 |
OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店は、完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジムです。お子様連れでの来店が可能なため、子育て中の方でも周囲を気にせず安心して通うことができます。
食事指導は好評で「ライフスタイルやイベントに合わせて細かく調整してもらい、食事を楽しみながら続けることができた」「脂質を抑えながらも、満足のいく食生活を送ることができた」といった声。無理なく継続できる食事指導で、前向きな気持ちで取り組めます。
「2ヶ月間しっかりと指導してもらった経験は、今後の人生の中で一生ものだと感じた」「モチベーションを維持したまま続けることができ、通って本当に良かった」といった口コミも。トレーナーの丁寧で寄り添ったサポートは評価が高く、満足度の高さが伝わるジムです。
マイフィットネス編集部トレーニング中にアミノ酸、トレーニング後にプロテインの提供があるのは嬉しいポイントです。
OUTLINE(アウトライン)横浜西口新店の口コミ・レビュー
ダイエット目的で通い始めました。 ダイエット目的だったため、厳しい食事制限を行わなければならないと思っていましたが、食事に関しては脂質に気をつければ食べられる物も多く、無理なく体重を落とすことができました。 また、トレーニング自体はきつかったですが、トレーナーの的確なアドバイスもあり、楽しく最後まで続けることができました。 ジムに通ったおかげで自分の身体に意識を向け、自分自身を大切にすることも改めて学びました。 ここで学んだ様々ことを今後も活かしていきたいと思います。
引用：Googleマップ
筋トレだけではなく、家での過ごし方や食事のサポートまで丁寧にみていただいて、体重だけのダイエットではなく、体型を綺麗にするダイエットができました！ アドバイスいただいた事を実践していったら、ぐんぐん体重が落ちていって嬉しかったです！
引用：Googleマップ
Studio B/G横浜関内店(中区尾上町６丁目)
Studio B/G横浜関内店の基本情報
| 店舗名 | 女性専用パーソナルジムStudio B/G横浜関内店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <通い放題プラン> ショートプラン 35,000円 スタンダードプラン 55,000円 プレミアムコース 65,000円 5名様限定デイコースプラン 49,500円 <月額プラン> 月1回 9,000円 月2回 18,000円 月4回 34,000円 月6回 49,200円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町６丁目８９ 尾上町スカイビル 303 |
| アクセス | JR根岸線・京浜東北線/横浜市営地下鉄ブルーライン「関内」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-3346-7727 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Studio B/G横浜関内店の予約はこちら |
| 公式HP | Studio B/G横浜関内店舗公式サイト |
- ヒップ、くびれに特化した女性専用パーソナルジム
- お尻専用マシン「ブーティービルダー」を導入
- プレミアムコースは食事管理付き
Studio B/G横浜関内店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 定額制の通い放題プランがある お子様連れOK | ウェアやシューズのレンタルはない 体験は有料 |
Studio B/G横浜関内店は、完全個室でトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。お尻専用マシン「ブーティービルダー」を導入している点が特徴で、女性のための女性専用プログラムを提供しています。
「初心者だったがフォームを丁寧に教えてもらい、狙った筋肉にしっかり効いている感覚がある。苦手だった筋トレが楽しくなった」「続けられるか不安だったが、説明が分かりやすく人柄も気さくで、安心して任せられた」といった声。トレーナーの温かく丁寧な指導により、運動初心者でも通いやすい環境が整っています。
「料金が良心的で無理なく続けられる」「通い放題コースがあり、スケジュールを柔軟に組めるのが魅力」など、料金体系や通いやすさを評価する声も多数。自分のペースで無理なく通うことができ、運動習慣を身につけたい方にも嬉しいパーソナルジムです。
マイフィットネス編集部お得なプランとして、ペアトレプランや学割プランも用意されています。
Studio B/G横浜関内店の口コミ・レビュー
運動経験0でしたが、Studio B/Gさんに通い始めて2ヶ月が経とうとしています！ 最初は私がトレーニングできるのかも、続けられるのかも不安でしたが、全く心配しなくても大丈夫でした！トレーナーさんがとても説明上手で、体の使い方やフォームなどを的確に伝えてくれるので、いつもスッと頭に入ってきます。本当にすごいです！初心者の私ですが、同じ動きをしていてもトレーナーさんの一声で、効いている筋肉が違うことを体感できて感動します。パーソナルトレーニングのおかげで、少しずつ確実に自信になっているのが嬉しいです。トレーナーさんのお人柄も気さくな方なので安心して頼らせてもらってます☺️ これからも大きなお尻と女性らしい体を目指して楽しく通えそうです！
引用：Googleマップ
通い始めて4か月。数あるパーソナルジムの中からこちらを選んだのは、通いやすい立地、女性のボディメイクを重視していること、そして通い放題コースによる柔軟なスケジュール調整に魅力を感じたからです。運動もトレーニングも未経験だったため、当初は継続できるか不安もありましたが、桝田さんの親しみやすい人柄と、絶妙な強度のトレーニングのおかげで、自然と通うことが習慣になりました。ダイエット効果はこれからの楽しみですが、趣味のダンスでは「安定感が増した」「軸が強くなった」と先生方から嬉しい言葉をいただくことも増えました。ワークフロムホームの合間の良い気分転換にもなり、美味しい食事やお酒を心置きなく楽しむためにも、これからも通い続けたいと思います。
引用：Googleマップ
STYLISH 東神奈川(神奈川区西神奈川１丁目)
女性専門パーソナルジムSTYLISH 東神奈川の基本情報
| 店舗名 | 女性専門パーソナルジムSTYLISH 東神奈川 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <マンスリープラン> ライト40分 月2回 16,500円 月4回 29,800円 月8回 56,000円 ノーマル70分 月2回 21,900円 月4回 39,800円 月8回 72,000円 <姿勢・骨格・体質改善プラン> モニタープラン 3ヶ月12回(70分) 126,000円 スタンダードプラン 3ヶ月 12回(70分) 150,480円 プレミアムプラン 3ヶ月 24回(70分)+全6回の整体(60分) 273,240円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目5−２ ナイスアーバン 東神奈川102 |
| アクセス | JR京浜東北線・横浜線「東神奈川」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専門パーソナルジムSTYLISH 東神奈川の予約はこちら |
| 公式HP | 女性専門パーソナルジムSTYLISH 東神奈川店舗公式サイト |
- 女性のためのボディメイク専門パーソナルジム
- 整体×骨格調整×トレーニング(過度な重量挙げはない)
- 「姿勢」や「骨格」など身体の土台から整えることを大切にしている
女性専門パーソナルジムSTYLISH 東神奈川のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全予約制 骨盤の形、肋骨の形、背骨のラインなどを細かくチェックしてもらえる お子様連れOK | 重量器具を使用したトレーニングがメインで行いたい方には物足りない可能性がある 体験は有料 |
STYLISH 東神奈川は、女性のためのボディメイク専門パーソナルジムです。「姿勢」や「骨格」など身体の土台から整えることを重視しており、トレーニングだけではなく整体や骨格調整を取り入れたメニューを提供しています。
「身体のコンディションをよく見て分析したうえでトレーニングをしてくれる」「その日の身体の状態に合わせて整体をしてくれるので、効果をしっかり感じられる」など、丁寧なケアが高評価。身体を整えてからトレーニングに入るスタイルは、STYLISHならではの魅力です。
利用者からは「身体の動かし方や意識する部位について理解しやすい」「身体の構造を教えてもらえるので、自分でも理解しながら取り組むことができ勉強になる」といった声が見られ、わかりやすい指導が好評。一人ひとりが納得しながらトレーニングに向き合える環境が整っています。
マイフィットネス編集部重量器具を使用したトレーニングが苦手な方でも安心して取り組めるジムです。
女性専門パーソナルジムSTYLISH 東神奈川の口コミ・レビュー
以前は別のパーソナルジムに通っていましたが、そちらを辞めてからこちらにお世話になっています。
自分の身体を細かく見てくださり、自分でも気づかないような癖や特徴を知ることができるので、毎回楽しくトレーニングに取り組めています。
トレーニング前には、その日の身体の状態に合わせて整体をしてくださるので、いつも効果をしっかり感じられます。
私自身、筋トレが得意な方ではなく、ムキムキになりたいわけでもないので、身体を整えたうえで無理なくトレーニングできるスタイルが、とても自分に合っていると感じています。
これからも長く続けて、女性らしく、健康的な身体を目指していきたいと思います。
引用：Googleマップ
以前他のパーソナルジムで鈴木さんにトレーニングしてもらっていて、その時から身体が着実に変化しているのを感じてました。今回は３人目の産後で身体を引き締めたくお世話になっています。鈴木さんのトレーニングはただきついトレーニングをするのではなく、身体を整えてからトレーニングするので1回でもしっかり変化がみられます！70分毎回あっという間です。子連れでも完全個室なので泣いても気を遣わず気兼ねなく通えるのもいいところです！
引用：Googleマップ
WHOEVER横浜店(神奈川区鶴屋町３丁目)
WHOEVER横浜店の基本情報
| 店舗名 | WHOEVER横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <ベリーショートコース> 75分8回(1ヶ月) 92,400円 <クイックダイエットコース> 75分16回(2ヶ月) 184,800円 <スタンダードボディメイクコース> 105分16回(2ヶ月) 277,200円 【入会金等】 入会金 16,500円～55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３５−１１ 203号 |
| アクセス | JR各線・東急東横線 ・京急本線・相鉄本線「横浜」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-7331-6383 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | WHOEVER横浜店の予約はこちら |
| 公式HP | WHOEVER横浜店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマントレーニング
- 筋トレ×キックボクシング×有酸素運動
- 食事指導はオリジナルテキストに沿って指導(その後も毎回トレーニング時に食事のヒアリング、アドバイスや修正を行っている)
WHOEVER横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェアやタオルのレンタルあり・シャワー完備 お子様連れOK | 女性専用ではない 入会金が必要 |
WHOEVER横浜店は、完全個室のパーソナルジムです。筋力トレーニングに加えて、キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動を組み合わせたメニューを提供しています。
「その日の状態に合わせ負荷や種目を適切に調整してくれるので安心できる」「真剣に見てくれているのが伝わる」など、トレーナーの指導力の高さが伝わる口コミが多数。「やる気を引き出してくれた」「これからも長く続けたい」といった前向きな感想も見られ、雰囲気の良さが感じられるジムです。
食事指導も好評で「初回に栄養について詳しく教えてもらえるのが良かった」「食事管理に不安はあったが、結果が出たことで負担なく続けられた」「食事への意識が変わった」といった声。無理のない食事サポートにより、モチベーションを保ちながら継続しやすい環境が整っています。
マイフィットネス編集部キックボクシングなど有酸素運動も取り入れたトレーニングを行い方には魅力的です。
WHOEVER横浜店の口コミ・レビュー
ジムに通うのははじめてでしたが、こちらでトレーニングできてとても満足しています！ 元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレや有酸素運動などのメニューを組んでくださるので続けることが出来ました！ 私の場合は、序盤で体重の減りが緩やかだったので、自分一人でやっていたら不安になって極端に食事をしなくなったりしてしまっていたかもしれません。食事や栄養面で毎回しっかりとプロのアドバイスやサポートをしていただけたことで、体調を崩すことなく減量に繋がったのが本当に良かったと思います！
引用：Googleマップ
一ヶ月と短期間でしたが結果3kg体重が落ちました。それ以上に見た目の変化と食事への意識が変わり行って良かったと思いました。まさかパーソナルでミット打ちできるとは思いませんでしたが久々にできて楽しかったです。継続して食事管理とジム通いしますが、やる気スイッチを押してくれた永田さんに感謝です！ありがとうございました。
引用：Googleマップ
ビーユー関内(中区不老町１丁目)
パーソナルジムビーユー関内女性専門店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムビーユー関内女性専門店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額コース】 1回60分 月1回 11,000円 月2回 19,800円 月3回 28,000円 月4回 35,000円 【チケットコース】 1回60分 チケット8 75,000円 チケット16 140,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町１丁目３−９ 関内駅前ビル 3階 |
| アクセス | JR根岸線・京浜東北線/横浜市営地下鉄ブルーライン「関内」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジムビーユー関内女性専門店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジムビーユー関内女性専門店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジムで女性トレーナーが専属で担当
- 「整えて、鍛える」パーソナルトレーニング
- 自宅での運動メニュー作成やトレーニング後のフィードバックなどアフターフォローが充実
パーソナルジムビーユー関内女性専門店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性トレーナーが専属で担当 ウェア・タオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 男性は利用できない 回数チケットは有効期限がある |
ビーユー関内は、女性専用のパーソナルジムです。運動の「習慣化」を大切にし、無理のない身体づくりを女性トレーナーが専属でサポートしています。
「明るい雰囲気を作りながらセッションをしてくれる」「明るく元気なトレーナーで私も元気をもらいながら毎回トレーニングができる」など、トレーナーの明るい人柄が好評。楽しみながらトレーニングに取り組める環境は、継続できる理由の一つです。
「食事アドバイスや自宅でできるトレーニングも教えてもらったので、頑張ろうと思う」「食事改善と日々の有酸素運動は自主的にできるようになった」といった前向きな感想も見られ、日常生活に活かせるアドバイスが習慣化につながっています。
マイフィットネス編集部女性専用でトレーナーも女性なので、男性の視線が気になる方には嬉しいジムです。
パーソナルジムビーユー関内女性専門店の口コミ・レビュー
姿勢の改善と体力をつけるために通い始めました。トレーナーさんは元気で明るく話しやすい方で、毎回楽しくトレーニングしています。私の体調に合ったメニュー考えてくださるので、安心感があり、目標まで頑張れそうです。これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
明るく素敵なトレーナーさんです。動きや意識するところなど細かく指導してくださり、毎回トレーニングが楽しみです。 食事などのアドバイスもしていただいて、前向きに取り組めています。
引用：Googleマップ
横浜市のフィットネスでよくある質問
横浜市でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
- フィットネスでどんな運動をするか？
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
横浜市の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は横浜市でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、横浜市のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
