「札幌で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、札幌市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
札幌市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、札幌でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 札幌でおすすめのフィットネススタジオ
- 札幌市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
福島でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーナーの質は高いか？
- 札幌でのジムの口コミ評価はどうか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーナーの質は高いか？
札幌でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
札幌でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
札幌のおすすめのフィットネススタジオ7選
札幌でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部札幌で楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
リボーンマイセルフ札幌店(中央区南１条西２丁目)
リボーンマイセルフ札幌店の基本情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ札幌店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <ダイエットプラン> 16回/2か月 202,400円 24回/3か月 277,200円 <ダイエットプラン・筋肉食堂DELLの宅食付き> 16回/2か月 231,020円 24回/3か月 302,820円 【回数チケット】 <デイタイム> 8回 83,600円 16回 158,400円 24回 224,400円 32回 281,600円 40回 330,000円 48回 369,600円 <フルタイム> 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 【入会金】 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南１条西２丁目1−１ らんたんビル B2階 |
| アクセス | 札幌市営地下鉄東西線「大通駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00 土日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 011-522-5284 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リボーンマイセルフ札幌店の予約はこちら |
| 公式HP | リボーンマイセルフ札幌店舗公式サイト |
- 女性専用×女性トレーナーによるダイエット特化パーソナルジム
- 脚・お腹・お尻など部位別にプログラムを組み、見た目の変化を重視した指導
- 食事内容も含めて体重・サイズの変化を管理しながらボディメイクを進める体制
リボーンマイセルフ札幌店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体型や体重の悩みを相談しやすい 気になるパーツに集中して取り組める 数値と見た目の両方をチェックできる | 料金設定はやや高め 食事管理は特に高額になりがち |
リボーンマイセルフ札幌店は、女性専用・完全予約制のパーソナルトレーニングジムとして、ダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供しています。
口コミでは「採寸や写真で細かくチェックしてくれるので、変化が目で見えて分かる」「脚・お腹など気になる部分に合わせたメニューで効かせられる」といった声が多く、女性特有の悩みに寄り添う指導が高評価。継続するたびに成果を確認しやすく、モチベーションの維持にもつながっています。
また「食事管理で丁寧にコメントをもらえる」「落ち込んだときも前向きにサポートしてくれる」といった感想も多い、リボーンマイセルフ札幌店。姿勢や習慣の改善を通して、リバウンドしにくい体づくりを目指せるパーソナルジムです。
マイフィットネス編集部女性専用ジムの中でも「見た目の変化」を細かく追いたい方におすすめです。
リボーンマイセルフ札幌店の口コミ・レビュー
パーソナルジムを探してた時トレーナーさんも女性のみの女性専用ジムという所に惹かれて入会しました。40代後半なので最初は痩せれるか不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導と励ましのおかげでダイエットプランで−6kg、その後チケットプランで通い続けてトータルで−11.5kgのダイエットに成功しました。
定期的な写真撮影と計測でサイズダウンが確認できるのもやる気へと繋がります。 1人では短期間でここまでのダイエットは無理だったと思うので通って良かったと思ってます。
引用：Googleマップ
これまで24時間ジムに契約して行かないことがずっと続いてましたが、パーソナルジムであり、しっかりと通うことができました。痩せられないと思ってた脚痩せや姿勢改善もされて、大満足です。
食事指導も細かく丁寧に教えていただいて、2ヶ月間でだいぶ身につきました。毎日作るのは大変なので、筋肉食堂deliにも頼って、美味しく楽しくダイエットができました。
引用：Googleマップ
フィットメソッド 札幌店(中央区南７条西７丁目)
フィットメソッド 札幌店の基本情報
| 店舗名 | 初心者向けスポーツジム フィットメソッド 札幌店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <ジム利用のみ> 月4回 7,700円 月6回 8,800円 月8回 9,900円 月10回 11,000円 月12回 12,100円 【回数チケット】 <パーソナルトレーニング50分> 1回 6,050円 2回 11,550円 3回 16,500円 4回 20,900円 【入会金等】 入会金 11,000円 栄養管理/30日 9,900円 栄養ファイル作成 3,300円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒064-0807 北海道札幌市中央区南７条西７丁目1−１ プルミエール 南7 条 1F 【札幌 ジム・パーソナルジム・パーソナルトレーニング】 |
| アクセス | 札幌市電「東本願寺駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 011-600-0627 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | フィットメソッド 札幌店の予約はこちら |
| 公式HP | フィットメソッド 札幌店舗公式サイト |
- 初心者特化で、トレーニング機器の扱い方が不安な方にも配慮された環境
- 格安料金でパーソナルトレーニングが受けられ、レンタルサービスが充実
- スタッフ常駐＆有資格トレーナーが対応し、安全かつ丁寧に指導してくれる体制
フィットメソッド 札幌店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 機器の使い方からサポートあり 低価格でパーソナル指導を受けられる 手ぶらで通えるレンタルサービス付き | 本格的な筋力アップや高度なトレーニングには向かない 混雑時は待ち時間や機器の使用制限が起こる可能性あり |
初心者向けスポーツジム フィットメソッドは、札幌市中央区・市電「東本願寺前駅」からすぐの場所にある、初心者歓迎のスポーツジム兼パーソナルジム。
「ジムに通うのが初めてでも、スタッフが丁寧にマシンの使い方を教えてくれて安心」「手ぶらで来店できて、気軽に通える」のような安心感のあるコメントが多く、継続のしやすさや運動へのハードルの低さが魅力。
また「週1ペースからでも通いやすかった」「体を動かす習慣がつき、以前より体調や体のラインが整った気がする」といった声も多く寄せられています。初心者や運動に不安がある方、まずは無理なく体を動かしたい方に特に向いているジムです。
マイフィットネス編集部まずは体を動かす習慣をつけたい方にぴったりです。
フィットメソッド 札幌店の口コミ・レビュー
腰痛解消とかっこい体を作りたく、通い始めて半年になります。トレーナーの方は優しく、他の会員の方もガチ勢は見当たらなく自分にはぴったりです。値上がりが当たり前の中、この値段でパーソナルトレーニングは本当に助かります。
丁寧にフォームを教えてくれるおかげで短期間で明らかに筋肉が増えました。駐車場もあるのも良し。今では週1で通うのが習慣になり、体力がついて生活全体が前向きになりました。ぜひ一度皆様も体験に行ってみてください。おすすめです。
引用：Googleマップ
ジムに通う筋トレ女子に憧れていましたが、これまではなかなか継続できませんでした。でもここは違います。ウェアやシューズも無料で借りられるので手ぶらで通え、パーソナルトレーニングも良心的な価格設定。水も無料で駐車場もあり。
そして一番はかなりジムの治安が良い。数か月経って体重だけでなく姿勢やメンタルまで変化し、心も軽くなった気がします。これからも筋肉と健康のために通い続けたいです。
引用：Googleマップ
HOLIC ICE CORE BODY(中央区南３条西３丁目)
HOLIC ICE CORE BODYの基本情報
| 店舗名 | HOLIC ICE CORE BODY |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 <姿勢改善トレーニング50分> 1回 10,200円 4回 35,100円 8回 68,800円 12回 101,300円 16回 132,400円 <姿勢改善トレーニング60分> 1回 12,200円 4回 43,100円 8回 84,900円 12回 125,300円 16回 164,400円 <ボディメイクトレーニング50分> 1回 9,100円 4回 30,700円 8回 60,000円 12回 88,100円 16回 114,800円 <ボディメイクトレーニング60分> 1回 10,200円 4回 35,100円 8回 68,800円 12回 101,300円 16回 132,400円 <セットプラン50分> 4回 34,000円 8回 66,600円 12回 96,900円 16回 125,800円 <セットプラン60分> 4回 41,000円 8回 80,900円 12回 117,300円 16回 152,400円 【入会金】 22,000円 |
| 体験 | あり（4,000円） |
| 所在地 | 〒060-0063 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１ N・Messeビル ５Ｆ |
| アクセス | 札幌市営地下鉄東豊線「豊水すすきの駅」から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 011-206-0960 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | HOLIC ICE CORE BODYの予約はこちら |
| 公式HP | HOLIC ICE CORE BODY店舗公式サイト |
- 自重中心プログラムで、関節や姿勢を整えながらインナーマッスルにアプローチ
- トレーナーが全員女性で、女性特有の身体の悩みに配慮したきめ細かいサポート体制
- 姿勢改善 × ボディメイクの両面を重視し、整ったボディラインを目指す女性向けプログラム
HOLIC ICE CORE BODYのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性専用・女性トレーナーで周囲を気にせず通える 初心者や運動に自信がない方でも始めやすい ただ痩せるだけでない美しい体を目指せる | 筋肉量を大きく増やしたい方にとっては負荷が物足りない可能性がある 回数券のみのプランで、通う頻度によってはコストがかかる |
HOLIC ICE CORE BODYは札幌市中央区の大通駅近くにあり、ウェイトを使わずマット1枚でできるトレーニングを中心に提供している女性専用パーソナルジム。
口コミでは「姿勢が整い、ウエストやヒップのラインが変わった」「筋トレの苦手な私でもウェイトなしでしっかり効いている感じがした」という声が多く、体の歪み改善やインナーマッスル強化を目的とした指導が高く評価されています。
さらに「女性トレーナーだから体の悩みを相談しやすく、気軽に通える」「無理な食事制限なしで、自然と体型が整ってきた」という口コミも見られ、無理なく継続しやすい環境が整っていることが伺えます。
マイフィットネス編集部女性専用ジムならではの安心感が魅力です。
HOLIC ICE CORE BODYの口コミ・レビュー
通い始めて1ヶ月程が経ちました。 元々別のパーソナルに通っていたのですが、これで大丈夫なのかな…ととりあえず頑張っていた形で、あまり実感を得られずにいました。
ここに通い始めてからは、ひとつひとつのトレーニングが体のどこに効いてどのような効果を得られるかがよくわかり、毎回しっかり体を動かした感覚と満足感、安心感があります！ これからも通い続けたいです！
引用：Googleマップ
女性がボディメイクをするなら、絶対にHOLIC一択！ 運動が苦手な人でもできる、だけどしっかり効果を感じられるので一度体験すればわかります🫡！
ボディラインが綺麗になる、姿勢が良くなる、凝り固まっていた身体がフラットになる感覚がやめられなくなります！笑 定期的にずっとお世話になっています♩
引用：Googleマップ
LD GYM’s sapporo(中央区北２条東１丁目)
LD GYM’s sapporoの基本情報
| 店舗名 | 月額制通い放題パーソナルジム LD GYM’s sapporo |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 ジム通い放題+月2回パーソナル 9,800円 ジム通い放題+月4回パーソナル 18,600円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（980円） |
| 所在地 | 〒060-0032 北海道札幌市中央区北２条東１丁目５−２ イーホライズン 北2条 ０２A |
| アクセス | 札幌市営地下鉄東西線「バスセンター前駅」から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 011-797-8815 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | LD GYM’s sapporoの予約はこちら |
| 公式HP | LD GYM’s sapporo店舗公式サイト |
- 月額制で「通い放題プラン」を導入し、頻繁に通いたい方にも対応
- ウェア・シューズ・水などが無料レンタルで手ぶら通い可能なサービスあり
- 女性特有のニーズにも対応する女性向けプログラムあり
LD GYM’s sapporoのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 低料金かつ通い放題 女性専用プログラムで安心して利用できる ウェア等レンタル込みの料金で、手ぶらで通える | 通う頻度が月4回以下の方はコスパが悪い時間帯によってはジムが混雑する可能性がある |
LD GYM’s sapporo は、札幌市中央区の地下鉄大通駅・バスセンター駅から徒歩5分ほどの立地にある女性専用パーソナルジムで、月額制の通い放題プランを特徴としています。
口コミでは「週2回のトレーニングで姿勢が改善し、体力がついた」「ウェア・シューズ付きで手ぶらOKだったので続けやすかった」といった声が多数あり、サポートの手厚さと継続のしやすさが高く評価されています。
さらに「ブライダルや産後の体型戻しなど、女性特有の目的に合わせたプログラムが助かる」「運動初心者でも無理なく取り組める内容だった」というコメントも。ジム初心者やライフスタイルの変化に合わせたい方にとって通いやすい環境が整っていることがわかります。
マイフィットネス編集部まずは運動を習慣にしたい方にぴったりです。
LD GYM’s sapporoの口コミ・レビュー
8月に札幌へ引っ越してきて、バスセンター付近で通えるパーソナルジムを探していたところLD GYMさんに出会いました。 以前から週2回は運動する習慣があったので、新しい環境でもしっかり継続できるジムが見つかって本当に嬉しいです！ ウェアやシューズも全部レンタルできるので手ぶらで通えるし、セルフジムも使い放題だから、自分のペースで運動頻度をコントロールできて助かっています。
パーソナル中は自分専用の動画を撮影してプレゼントしてくれるので、1人で練習するときもすごく効果的にできるのがありがたいです。 これからもどうぞよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
大通り駅から徒歩ですぐの場所にあるパーソナルジムに通い始めたんですが、ここ本当に良いです！ ジムってちょっと敷居が高いイメージだったんですけど、トレーナーさんもフレンドリーで、初心者の私でも安心して通えました。
「大通り駅パーソナルジム」って検索して見つけたんですが、バスセンター駅からも近いので、通いやすさも◎！ 仕事帰りにサクッと寄れるのがありがたいです！ 今まで自己流で頑張ってたけど、やっぱりプロに見てもらうと全然違いますね。体も気持ちも引き締まってきました！
引用：Googleマップ
ANGIN PERSONAL TRAINING(北区麻生町４丁目)
ANGIN PERSONAL TRAININGの基本情報
| 店舗名 | ANGIN PERSONAL TRAINING |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 ジム通い放題のみ 8,800円 ジム通い放題+月2回パーソナル指導 11,000円 ジム通い放題+月4回パーソナル指導 19,800円 【回数チケット】 <パーソナルコース> 4回/1か月 26,000円 8回/2か月 48,000円 12回/3か月 66,000円 <短期集中コース> 6回/1ヵ月 42,000円 12回/2か月 78,000円 16回/3か月 96,000円 【入会金】 無料 |
| 体験 | あり（金額の記載なし） |
| 所在地 | 〒001-0045 北海道札幌市北区麻生町４丁目１２−１３ 佐藤ビル 1F |
| アクセス | 札幌市営地下鉄南北線「麻生駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 011-776-7689 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ANGIN PERSONAL TRAININGの予約はこちら |
| 公式HP | ANGIN PERSONAL TRAINING店舗公式サイト |
- 駅から徒歩1分の好アクセスで通いやすい立地
- マンツーマン指導と食事サポートで、無理なくトレーニング習慣を定着させやすい
- ジム使い放題＋月2回〜4回のパーソナルトレーニング/回数券を選べる柔軟な料金体系
ANGIN PERSONAL TRAININGのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅が近く通いやすい立地 初心者対応・食事指導あり 料金プランが柔軟で調整しやすい | 土日の営業時間が短い 時間帯によってはジムが混雑する可能性がある |
ANGIN PERSONAL TRAININGは、札幌市北区・地下鉄南北線「麻生」駅から徒歩1分という好立地にあるパーソナルトレーニングジム。
口コミでは「初心者でも安心して通える」「スタッフの雰囲気が良く、居心地がよい」といった声が多く寄せられており、ジム通いが初めてという方にも優しい指導環境が整っていることがわかります。
また「トレーニングだけでなく食事の相談にも丁寧に対応してくれた」「通いやすい料金プランで、無理なく継続できる」といった感想も。長期的に健康や体づくりを目指したい方におすすめのジムです。
マイフィットネス編集部初心者や運動習慣をつけたい方にピッタリです。
ANGIN PERSONAL TRAININGの口コミ・レビュー
麻生駅からほど近くに立地していてアクセス抜群。施設内も綺麗です。 パーソナルトレーニングはもちろん、自由な自主トレもできるので便利です。
私はパーソナルを受けていますが、いつも丁寧な指導をしてくれます！お値段もお財布に優しいほうだと思いますしおすすめです〜。弛んでいた身体がどんどん引き締まって変わってきました。
引用：Googleマップ
今までいくつかジムに通ってきましたが、anginが一番通いやすくて居心地が良いと感じています。トレーナーさんのサポートが丁寧で、的確なフォームのアドバイスをもらえるのが本当にありがたいです。
施設も綺麗なのでモチベーションも上がります。ここを選んで本当に正解でした。
引用：Googleマップ
LIRALIVE(中央区南１条西７丁目)
LIRALIVEの基本情報
| 店舗名 | LIRALIVE(リルアライブ) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <ショートコース30分> 月4回/3か月 15,600円 月4回/6か月 14,820円 月4回/12か月 14,040円 月8回/3か月 28,800円 月8回/6か月 27,360円 月8回/12か月 25,920円 <ベーシックコース50分> 月4回/3か月 25,000円 月4回/6か月 23,750円 月4回/12か月 22,500円 月8回/3か月 46,000円 月8回/6か月 43,700円 月8回/12か月 41,400円 <ロングコース90分> 月4回/3か月 41,600円 月4回/6か月 39,520円 月4回/12か月 37,440円 月8回/3か月 79,200円 月8回/6か月 75,240円 月8回/12か月 71,280円 <食事管理> 3か月 11,000円/月 6か月 6,600円/月 12か月 3,300円/月 【入会金】 33,000円 |
| 体験 | あり（2,200円） |
| 所在地 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南１条西７丁目12−５ 大通パークサイドビル 3F-C |
| アクセス | 札幌市営地下鉄「大通駅」より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月曜日/水～土曜日 10:00～22:00 火曜日 10:00～14:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 011-206-8392 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | LIRALIVEの予約はこちら |
| 公式HP | LIRALIVE店舗公式サイト |
- 自重トレーニング/骨盤・関節ケア/姿勢改善/筋膜リリースなどが受けられるプライベートジム
- 利用者の80%が女性で、女性ならではの悩みに対応するプログラムを用意
- 食事指導を含めたトータルサポートで日常にも取り入れやすい指導
LIRALIVEのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性向けプログラムと食事指導あり 完全個室で人目を気にせず集中できる 自重や姿勢改善中心で負荷をかけずに始めやすい | 少人数運営のため、予約が取りにくい可能性がある 本格的な筋力アップや高度なトレーニングには向かない |
LIRALIVEは、札幌市中央区「大通駅」から徒歩3分の場所にある完全個室パーソナルトレーニングジム。多くの利用者が女性で、下半身の引き締めや姿勢改善、骨盤・股関節のゆがみケアなど、女性特有の身体の悩みに合わせたトレーニングを提供しています。
口コミでは「脚の歪みや立ち方のクセに合わせてプログラムを作ってもらえた」「通い始めてから脚が細くなり、くびれもできた」といった喜びの声も多く、自重トレーニングやストレッチ、筋膜リリースを中心に、無理のないペースで体を整えられると高評価。
また、トレーニングだけでなく食事指導も含めてサポートがあるため、ジムの日だけでなく日常生活も見直しやすく、習慣づけやすさにつながっています。
マイフィットネス編集部過去にダイエットが続かなかった方や骨格のゆがみが気になってる方におすすめの女性向けジムです。
LIRALIVEの口コミ・レビュー
これ以上太ってはマズイと思い、友人の紹介で入会しました！ お値段が他のパーソナルと比べて安価なのが入会の決め手でした。 まだ1ヶ月半くらいですが体重も着実に減ってるし、お尻も少し締まってきた気がします。
そこまで激しくトレーニングはしてないけど、トレーニングの翌日はいつも筋肉痛がきます。 自宅で出来るトレーニングをたくさん教えてくれます！ なにより、優しいトレーナーさんが食事改善を含めてダイエットをサポートしてくれることが、ダイエット三日坊主の私にとって1番有り難いです。
引用：Googleマップ
ダイエットのために始めましたが、理想とする体型に近づけるよういつも丁寧に指導していただきました。おかげで目標とする体重まで落とせただけでなく、筋肉も付いて身体が引き締まったと実感しています。
食事のアドバイスも沢山いただけたので、健康的な食生活や体重管理の知識を得ることもできました。私は2年3ヶ月通いましたが、この春転勤で卒業です。出来ればもっと続けたかったです。長く通える良いジムです。
引用：Googleマップ
Legame札幌琴似店(西区琴似１条５丁目)
Legame札幌琴似店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム Legame札幌琴似店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 12,100円 月5回 24,200円 月9回 38,940円 【回数チケット】 <短期集中60分コース> 9回/週2回 110,000円 17回/週2回 198,000円 25回/週2回 270,000円 <短期集中90分コース> 9回/週2回 170,000円 17回/週2回 288,000円 25回/週2回 388,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 年会費 11,000円 |
| 体験 | あり（1,100円） |
| 所在地 | 〒063-0811 北海道札幌市西区琴似１条５丁目３−２２ クリオ琴似ファースト 102・2階 |
| アクセス | 札幌市営地下鉄東西線「琴似駅」より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～水曜日/金曜日・土曜日 10:00～21:15 日曜日・祝日 10:00～17:15 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 011-621-8883 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Legame札幌琴似店の予約はこちら |
| 公式HP | Legame札幌琴似店舗公式サイト |
- 地下鉄「琴似駅」から徒歩1分の便利な立地
- 初心者や運動経験が浅い方にも丁寧な指導体制
- トレーニングに遊び心と変化を加えたユニークなプログラム
Legame札幌琴似店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 初心者歓迎の丁寧なサポート 通いやすい立地で継続の負担が少ない VRフィットネスなど独自性あるプログラム | 月額費用とは別に年会費がかかる 人気の時間は予約が埋まりやすい |
パーソナルトレーニングジム Legame札幌琴似店は、札幌市西区・地下鉄琴似駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルジム。
利用者の多くがジム初心者や女性で「トレーニング経験がなくても丁寧に教えてもらえた」「スタッフやトレーナーの雰囲気が優しく、始めやすかった」という声が多く寄せられています。マンツーマンの指導と親しみやすさが、継続につながっているようです。
また、通常の筋トレに加えてVRフィットネスなど変化のあるプログラムが用意されており「遊び感覚で続けられる」「トレーニングが習慣になった」といった評価も。ジム通いが不安な方や、運動を続けるモチベーションを保ちたい方にとって、魅力的な選択肢と言えるでしょう。
マイフィットネス編集部初めての方でも楽しみながら通えるパーソナルジムです。
Legame札幌琴似店の口コミ・レビュー
仕事終わりに通える琴似駅近くのパーソナルジムを探していて、ダイエット目的で入会しました。マンツーマン指導だけでなく、通い放題付きなので自主トレにも来られるのが魅力です。少しずつ体型に変化が出てきて嬉しいです！
引用：Googleマップ
琴似でパーソナルジムを探してましたが、自宅からも近く、自分の理想にあった内容であり、短気集中コースに申し込みました。あっという間の2カ月でしたが、モチベーションがさがることなく、終わりを迎えることができました。
体重も減り、終わりではなく、これは始まりととらえ、こちらに継続加入し、頑張っていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
札幌のフィットネスでよくある質問
札幌でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- フィットネスでどんな運動をするか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
札幌の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は札幌でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、札幌のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
