「福島で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、福島県ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
福島でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、福島でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 福島でおすすめのフィットネススタジオ
- 福島県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
福島でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 通いやすいか？
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
福島でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
通いやすいか？
福島でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
福島のおすすめのフィットネススタジオ7選
福島でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部福島で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
かたぎり塾 会津若松女性専門店(会津若松市門田町大字黒岩)
パーソナルジム かたぎり塾 会津若松女性専門店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 会津若松女性専門店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 30,800円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 46,200円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒965-0825 福島県会津若松市門田町大字黒岩大坪5 |
| アクセス | 会津鉄道会津線「南若松」駅から車で8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月・金 8:00～23:00 火・水・木 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 会津若松女性専門店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 会津若松女性専門店舗公式サイト |
- プラン会員は同施設「WOMGYM」が無料利用可能(対象プランあり)
- AIによる食事分析(公式アプリ機能)
- 「たかだばし整形外科クリニック」と提携
パーソナルジム かたぎり塾 会津若松女性専門店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 都度払い可能 ウェア・シューズのレンタル無料 ペアトレーニング可能 | 入会金が必要 LINE食事サポートは有料 |
かたぎり塾 会津若松女性専門店は、理学療法士監修のパーソナルジムです。ウェア・タオル・シューズの無料レンタルがあり、手ぶらで通える手軽さが魅力。プラン会員は同施設の24時間ジム「WOMGYM」を無料で利用できる点は特徴です。
「身体を動かす楽しさを教えてもらった」「いつも気にかけてもらい、言葉に温かさ感じる。目標を達成し頑張って良かった」など、トレーナーの丁寧で温かみのあるサポートが高評価。「気持ちが前向きになった」といったポジティブな口コミも多く、安心して通うことができる環境です。
「時間の都合で月に1回しか通えないが、明らかに効果がある」「週に1回のトレーニングが楽しみ」といった声も。月4回から利用できるプランのほか、都度払いにも対応しており、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できるのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部体験トレーニング後当日入会で、入会金割引があります！
パーソナルジム かたぎり塾 会津若松女性専門店の口コミ・レビュー
どんなトレーニングから始めればいいのか分からず困っていましたが、トレーナーさんの指導を受けて正解でした。悩んでいた姿勢の悪さも改善し始めて、気持ちも明るくなりました。24時間ジムも無料になって嬉しいです。
引用：Googleマップ
食事や普段の生活についても親身にアドバイスをくださるので心強いです。成果が出てきて、運動が「やらなきゃ」ではなく「やりたい！」に変わってきました。
引用：Googleマップ
BEYOND いわき店(いわき市平南町)
BEYOND いわき店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND いわき店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒970-8026 福島県いわき市平南町21−１ ギグス・ビルディング 1階 |
| アクセス | JR常磐線・磐越東線「いわき」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0246-88-6665 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND いわき店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND いわき店舗公式サイト |
- 実績と実力のあるトレーナー陣
- ライフプランニングコースは食事管理がセット
- アフタープロテイン付き(コースによる)
BEYOND いわき店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 無料駐車場あり ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備(アメニティあり) | 都度払いはなく初期費用がかかる 回数券に食事指導は付かない |
BEYOND いわき店は、JRいわき駅から徒歩5分の便利な立地にあるパーソナルジムです。実績と実力のあるトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「体脂肪が落ち、減量に成功した。トレーニングがつらいと感じることなく楽しく続けられた」「自分の強みや弱みを丁寧に教えてもらい成長できた」といった喜びの声が多数。トレーナーの手厚いサポートがあり、前向きに目標を目指せる環境です。
丁寧な食事指導は好評で「食事の重要性を学び、仕事が忙しくても食事を意識するようになった」「食事指導を受け、ストレスフリーでお酒の頻度を減らすことができ、健康診断の数値が改善された」といった声。ライフプランニングコースには食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND いわき店の口コミ・レビュー
運動するといっても、何から始めたらいいのかわからないということで、BEYONDさんに入りました。姿勢が悪いと、マシーンを使っても効果がないと教えていただき、本当に親身に指導していただきました。家でもできる運動や、日常気をつけること等、毎回気づきがあり、達成感を感じながら帰宅していました。トレーナーさん達、皆さんモチベを上げてくれます。
引用：Googleマップ
入会する前は自己流でジム通いを8ヶ月継続していてベンチプレス75キロ1回がMAXでした。しかしパーソナルに入会してから2ヶ月でベンチプレス87.5キロ1回まであっという間に成長できました！在籍しているトレーナーさんはトレーニングフォーム、腹圧のかけ方、ウォーミングアップのストレッチなど運動が苦手な自分でも分かるように優しく理論的に指導してくれます！トレーニング中も最後まで励ましながら追い込んでくれるため、毎回のトレーニングがとても楽しみです！生まれて初めてのパーソナルジムがBEYONDいわき店で本当に良かったです！
引用：Googleマップ
G-Lounge いわき平店(いわき市平三倉)
G-Lounge いわき平店の基本情報
| 店舗名 | G-Lounge いわき平店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <60分パーソナル> 月4回(週1) 27,500円 月8回(週2) 48,400円 月12回(週3) 72,600円 <30分パーソナル> 月4回(週1) 15,290円 月8回(週2) 27,500円 <60分学生コース> 月4回(週1) 19,800円 月8回(週2) 38,500円 <30分学生コース> 月4回(週1) 10,780円 月8回(週2) 19,800円 <ペアパーソナル> 月4回(週1) 44,000円 月8回(週2) 71,500円 <学生ペアパーソナル> 月4回(週1) 36,300円 月8回(週2) 60,500円 <その他のコース> 60分 月1コース 7,678円 月2コース 15,290円 【都度払い】 1回60分 8,800円 【入会金等】 入会金 20,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒970-8026 福島県いわき市平三倉63−３ 三倉エレガンス D号1階 |
| アクセス | JR常磐線・磐越東線「いわき」駅から徒歩17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-3599-5681 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | G-Lounge いわき平店の予約はこちら |
| 公式HP | G-Lounge いわき平店舗公式サイト |
- 腸に着目した食事指導
- ファスティング指導免許を持つトレーナーによるファスティングの指導が受けられる
- 24:00まで営業している
G-Lounge いわき平店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 60分パーソナルは食事アドバイス付き ペアトレーニング可能 都度払いが可能 | 食事管理サービスは別途料金がかかる 入会金が必要 |
G-Lounge いわき平店は、24時まで営業しているパーソナルジムです。料金は月額定額制と都度払いに対応しており、ペアトレーニングも可能。ファスティング指導免許を持つトレーナーによるファスティングの指導が受けられるのは特徴です。
トレーナーへの信頼は厚く「知識が豊富で、何を聞いても分かりやすく解説してくれる。家でも復習ができ、効果が出るのが嬉しい」「丁寧にヒアリングしてくれて、なりたい体に向けて的確にメニューを組んでくれる」といった声。「トレーニングが楽しい」という口コミも多く、安心して通うことができます。
「栄養指導も個人に合わせてカスタマイズされており、効果に満足している」「食事アドバイスのおかげで、普段から意識できるようになってきた」など、食事指導も好評。腸に着目した食事指導を提唱しており、運動だけでなく食習慣の改善を通して、内側から美しさを目指せる環境が整っています。
マイフィットネス編集部1年継続プランに加入すれば、入会金は半額の10,000円となります！
G-Lounge いわき平店の口コミ・レビュー
G-Loungeさんに通って10ヶ月で10キロ減量することができました！ 自分のニーズに合ったトレーニングや食事のアドバイスをしてくださります！ 引っ越しの関係で辞めることになってしまいましたが、自分で継続し続けるマインドを手に入れたので、人生変えたい方は絶対に通うことをおすすめします！ トレーナーの皆さんは優しくて、知識もすごく豊富で信頼できます！
引用：Googleマップ
22歳社会人です。体型を気にして、運動習慣をつけようと思い通っています。 ここのパーソナルジムのトレーナーさんは、知識が豊富で、なにを聞いてもわかりやすく解説してくれます。しかも、惜しみなく、理解ができるまで教えてくれるので、お家でもしっかり復習ができますし、そのおかげで効果も着実に出るのがとっても楽しい！！ 知識がある人に教えてもらうのが1番確実かつ効率的に効果を得られると思っているので、大満足です！！これからも通い続けます！
引用：Googleマップ
9GYM(西白河郡西郷村)
9GYMの基本情報
| 店舗名 | 9GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <短期集中プラン> 16回(3ヶ月) 111,680円 12回(2ヶ月) 89,760円 8回(2ヶ月) 63,840円 4回(1ヶ月) 33,920円 <長期継続プラン> 無制限(1年) 477,600円 無制限(半年) 268,800円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒961-8046 福島県西白河郡西郷村屋敷裏東１１ |
| アクセス | JR東北本線「新白河」駅から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日・第2第4月曜日 |
| 電話番号 | 0248-21-8802 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 9GYMの予約はこちら |
| 公式HP | 9GYM店舗公式サイト |
- 完全プライベート空間でマンツーマン指導
- トレーニング時間は1回60分
- 食事サポートもある
9GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全プライベート空間 ランニングマシン完備 お子様連れOK(キッズスペース完備) | 入会金が必要 都度払いはできない |
9GYMは、完全プライベート空間でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニングは1回60分で、専属トレーナーが運動や食事を優しくサポート。料金は短期集中プランと長期継続プランが用意されています。
トレーナーへの信頼は厚く「丁寧に寄り添ってくれるので、運動が苦手だった私でもトレーニングが楽しいと思えるようになった」「食生活や生活習慣の相談にも親身に対応してくれる。身体の全てを安心して任せられる」といった声。一人にひとりに寄り添った温かい指導が、利用者の満足度を高めています。
「子供連れでも安心して通える」「出産後の体型が戻らず悩んでいたが、トレーニングを始めて身体が変わってきた。産後ダイエットを考えている方にもおすすめ」といった口コミも。キッズスペースが完備されており、子育て中の方でも安心して通える環境です。
マイフィットネス編集部利用回数が多いほど1回あたりの料金がお得になります！
9GYMの口コミ・レビュー
いつもありがとうございます！ 出産後の体型が戻らず悩んでいましたが、白河のパーソナルジム9GYMさんでトレーニングを始めて、少しずつ体が変わってきました！ 特にヒップが目に見える変化で、今まで避けていたスキニーやタイトな服も自信を持って着れるようになりました！ 子ども連れでも安心して通える雰囲気で、トレーナーさんが丁寧に姿勢やフォームを教えてくれるので毎回楽しいです。 産後ダイエットを考えているママさんにも本当におすすめです！
引用：Googleマップ
21時まで営業しているので、仕事終わりでも通えるのがすごく気に入っています！ パーソナルジムってちょっと不安だったけど、9GYMさんはアットホームで、今までジムが続かなかった私でも通い続けられています！ トレーナーさんが親身になって話を聞いてくれるので、毎回楽しくトレーニングできるし、ちょっとずつ効果も出てきて嬉しい😊 白河でパーソナルジムを探している方は、かなりおすすめです！◎
引用：Googleマップ
MP TRAINING 伊達店(伊達市坂ノ上)
MP TRAINING 伊達店の基本情報
| 店舗名 | MP TRAINING 伊達店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <ボディメイクコース> 16回(2ヶ月) 198,000円 <パフォーマンスアップ・ヘルスケア> 45分 1セッション 6,600円 4回券 25,344円 8回券 48,576円 16回券 92,928円 24回券 134,640円 60分 1セッション 8,800円 4回券 33,792円 8回券 64,768円 16回券 123,904円 24回券 179,520円 90分 1セッション 13,200円 4回券 50,688円 8回券 97,152円 16回券 185,856円 24回券 269,280円 <ペアセッション> ペアセッション60 5,500円(1名) |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒960-0428 福島県伊達市坂ノ上９−１ 1F |
| アクセス | JR東北本線「伊達駅」から徒歩19分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5734-7882 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | MP TRAINING 伊達店の予約はこちら |
| 公式HP | MP TRAINING 伊達店舗公式サイト |
- 整骨院が運営するパーソナルトレーニングジム(整骨院併設)
- コンテスト出場経験のあるトレーナーが在籍
- ペアトレーニング・出張トレーニングも行っている
MP TRAINING 伊達店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体組織測定あり ボディメイクコースは食事管理付き キッズスペース完備 | ウェアのレンタルは有料 指名料がかかる |
MP TRAINING 伊達店は、整骨院が運営するパーソナルジムです。料金プランはボディメイクコースのほか、45分・60分・90分から選べる回数券も用意。ペアトレーニングや出張トレーニングにも対応しています。
「減量に成功し、今まで着ていたスーツがブカブカになった」「出産前の体重に戻すことができた」など、効果を実感している声が多数。「あっという間に時間が過ぎてしまうほど、楽しく通えている」という口コミもあり、モチベーションを維持しながら充実したトレーニングを行える環境です。
「食事アドバイスのおかげで、楽しくダイエットに励める」「健康的に筋力アップできる食事指導で、無理なく挑戦できる」など、食事管理について前向きな感想が多数。ボディメイクコースは60分トレーニングに加え、骨格矯正、食事管理、遺伝子検査、体組織測定などが含まれており、手厚いサポートを受けることができるのが魅力です。
マイフィットネス編集部国道沿いにあるので、車でも通いやすいです。
MP TRAINING 伊達店の口コミ・レビュー
週に1回、トレーニングでお世話になっています。徐々に成果が出ていて嬉しいです。食事面でもアドバイス頂けるので、とても参考になります。
引用：Googleマップ
40代後半の男性です。 私はここで3ヶ月で10kg痩せました^_^ これまで着ていたスーツもみんなブカブカで、スーツ買い替えに嬉しい悲鳴です。 まだまだがんばります！！
引用：Googleマップ
uliuli(郡山市駅前)
uliuliの基本情報
| 店舗名 | uliuli |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <プレミアコース60分> 16回 224,000円 24回 312,000円 <マンスリーコース50分> 16回 176,000円 24回 240,000円 <オンラインコース> 16回 80,000円 24回 120,000円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒963-8002 福島県郡山市駅前１丁目７−１０ MARUCO EKIMAE BUILDING5F |
| アクセス | JR東北本線・磐越西線・磐越東線・水郡線「郡山」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 水・土 |
| 電話番号 | 090-8616-1071 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | uliuliの予約はこちら |
| 公式HP | uliuli店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジム
- トレーナーは柔道整復師の資格を保有
- 同じテナント内にある「かける整骨院」と連携している
uliuliのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事サポート付き お子様連れOK 指定駐車券1時間サービス付き | 男性の完全新規は受け付けていない 早朝は営業していない |
uliuliは、JR郡山駅から徒歩2分とアクセス抜群の、女性専用パーソナルジムです。リアラインを使って、骨盤や胸郭の歪みを整えながらトレーニングを行うプレミアコースのほか、マンスリーコースやオンラインコースを用意。トレーナーは柔道整復師の資格を持っています。
トレーナーの温かいサポートに惹かれている口コミが多く「一瞬で心を奪われる笑顔で迎えてくれる。体も心も心地よくしてくれる素敵な場所」「接客が丁寧で、リラックスしてトレーニングに取り組める」「素敵なトレーナー」といった声。ジム全体の雰囲気の良さが伝わり、継続して通いたくなる環境です。
食事サポートも充実しており、「健康維持や体力アップに最適」「食生活を前向きに見直すきっかけになった」といった声。「食事管理の大切さを実感している」との感想もあり、トレーニングと合わせて食事面のアドバイスが受けられるのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部中途解約制度が用意されています。
uliuliの口コミ・レビュー
女性トレーナーとマンツーマンでの指導が本当に素晴らしかったです！接客も最高で、気持ちよくトレーニングできました。特に食事サポートが役立ち、姿勢改善と筋力トレーニングを通じて、体力アップと健康維持を実感しています。前向きなサポートのおかげで、くびれもできて大満足！何より、親身になってくれるので、安心して通えます。今後も通い続けて、もっと自分を磨きたいなと思います！
引用：Googleマップ
女性専用のトレーニング施設で、ここは本当におすすめです！女性トレーナーが優しく指導してくれて、姿勢改善や筋力トレーニングに効果的です。マンツーマンでの指導なので、個人のペースに合わせて進めることができるのが嬉しいですね。食事サポートも充実していて、健康維持や体力アップに最適！接客が良く、心地よい雰囲気の中でリラックスしながらトレーニングできるのも魅力です。気分転換にもぴったりですよ！
引用：Googleマップ
mor(郡山市土瓜１丁目)
女性専門パーソナルジムmorの基本情報
| 店舗名 | 女性専門パーソナルジムmor |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <回数券> 1回 8,000円 4回 29,800円 <3ヶ月プラン> 月4回コース 12回 149,400円 月8回コース 24回 264,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒963-0204 福島県郡山市土瓜１丁目76番地1 ガレリア・アッシュ 2階i |
| アクセス | JR磐越西線「郡山富田」駅から車で13分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専門パーソナルジムmorの予約はこちら |
| 公式HP | 女性専門パーソナルジムmor店舗公式サイト |
- 筋トレと整体をミックスしたオリジナルメソッド
- 追い込むようなきついトレーニングはない
- トレーニング12回終了後から申し込み可能な「長期サポートプラン」が用意されている
女性専門パーソナルジムmorのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 3ヶ月プランは食事管理サポート付き 残った回数は次月へ繰り越しできる 途中退会可能 | 重い器具を使用したトレーニングではない 回数券に食事管理サポートは付かない |
女性専門パーソナルジムmorは、「筋トレ」と「整体」を組み合わせた独自メソッドを提供するパーソナルジムです。重い器具の使用や激しく動く運動ではなく、ゆったりとした動きで呼吸や姿勢を整えるエククサイズや、自重を使ったエクササイズを行っています。
「激しい運動ではなく、眠った筋肉を目覚めさせる感じ。じんわり身体が温まり効果を感じる」「整体のように身体の根本から整えてもらえる感覚」など、mor独自のプログラムが魅力的。重量を扱うトレーニングとは異なるアプローチを受けてみたい方にはおすすめのジムです。
食事指導は好評で「食事は厳しい制限もなく、食べた物としっかり向き合える指導をしてくれる」「バランス良く食べると言う意味への理解が深まり、食事を楽しむことができる」といった口コミも。無理のない食事指導が好評で、前向きに継続できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部回数券は1回から購入できるので、始めやすいです。
女性専門パーソナルジムmorの口コミ・レビュー
産後増え続ける体重をどうにかしたい！と思い、入会しました。
引用：Googleマップ
それまでは無理な食事制限をしてみたり、自分なりに運動をしてみたりしていたけれど、長続きせず少し痩せてはリバウンドを繰り返していました。
morに入会して、自然に痩せていく身体の使い方のトレーニングや食事のアドバイスをしていただいて、無理なくダイエットを続けられています。そしてなによりトレーナーさんの励ましが温かく、手厚くサポートをしてくださるので、気持ちの面でも支えられていて、ダイエットの効果につながっていると感じています。
今まで通っていたジムは重量をいかに増やして体に負荷をかけるかでした。
引用：Googleマップ
morに入会したきっかけは「なんか良さそう」と言うふわっとした理由でしたが、中身は体の事を第一に考え、その上でトレーニングをして下さる体の知識がいっぱいのトレーナーさんでした。一見地味に見えるトレーニングにも大きな意味があり、体の土台を大切にするトレーニングをこれからも楽しみにしています。
出会えてよかったです。
福島のフィットネスでよくある質問
福島でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
- フィットネスに通う理由は何ですか？
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
パーソナルトレーニングを辞めるタイミングは、目的達成や生活環境の変化など人によって異なります。明確な目標を達成したときは、自分で継続できる環境へ移行するとよいでしょう。
反対に、成果が出にくくなった場合や指導内容に満足できない場合も見直し時。また、金銭的負担や時間的余裕がなくなったときも無理せず一度中断し、必要に応じて再開するのが賢明です。
フィットネスに通う理由は何ですか？
フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。
さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。
マイフィットネス編集部心身ともに前向きになれる習慣づくりにおすすめです。
福島の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は福島でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、福島のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
