「町田で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、町田駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、町田でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 町田でおすすめのフィットネススタジオ
- 町田駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
町田でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーナーの質は高いか？
- 町田駅から近いか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーナーの質は高いか？
町田でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
町田駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
町田のおすすめのフィットネススタジオ7選
町田でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部町田で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ(町田市原町田６丁目)
UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオの基本情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <スタンダードプラン> DAY会員 月4回 25,900円 月8回 51,800円 ALL会員 月2回 18,200円 月4回 29,700円 月8回 59,400円 <コミットプラン> 月6回 79,200円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒194-0013 東京都町田市原町田６丁目13 番 21 号 アミックスビル町田 4階 |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオの予約はこちら |
| 公式HP | UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ店舗公式サイト |
- 女性専用の月額制パーソナルジム
- マシンピラティスを受けることができる(スタンダードプラン)
- コミットプランは、宅配食＆栄養士サポート付き
UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタルあり シャワー完備(アメニティあり) ワンタイムチケットを購入すれば、トレーニングを追加することが可能 | 宅配食は別途送料が必要 男性は利用できない |
UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオは、女性専用の月額制パーソナルジムです。月額制なので、毎月通う回数や時間帯を自由に変更できる点が特徴。
食事指導は好評で「無理のない指導で、置き換え食材も教えてくれるので継続できる」「具体的なアドバイスで食への意識が変わった」といった声が寄せられています。コミットプランは、宅配食と栄養士のサポート付きで、効率的に目標達成を目指したい方には嬉しいコースです。
「施設がおしゃれでテンションがあがる」「清潔感があってきれい。小まめに掃除や消毒をしている」など、施設面に満足している声が多数。快適な空間はモチベーションの維持につながり、トレーニングを継続できる理由の一つです。
マイフィットネス編集部２ヶ月目から適用される継続割があります。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオの口コミ・レビュー
週1回のペースで通っています。2ヶ月ほど通っているのですが、カウセンリングの時から5キロも体重が落ち、体脂肪率も3%落ちました！食事管理も無理のない程度で指摘してくださり、置き換えなどの食材も教えてくれます。女性専用ジムのこともあり、更衣室やシャワールームのアメニティも綺麗です。
引用：Googleマップ
運動習慣がなくテレワークも多いため、太ってしまい、このままでは危険と思い通い始めました。初回ヒアリングで目標や現状を伝え、具体的な数値で脂質は何グラムまで等の目安をくれたので、買い物時は成分表を見る癖がつきました。また、毎回inbodyで体重や筋肉量を測るので、どれくらい変化あったのかなかったのか確認できるのも楽しいです。トレーナーさんは皆さん優しく楽しく50分はあっという間です。おすすめです。
引用：Googleマップ
BEYOND 町田店(町田市原町田３丁目)
BEYOND 町田店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 町田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 ライフプランニング32 32回/4ヵ月 545,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒194-0013 東京都町田市原町田３丁目２−９ エルムビル 1F |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 042-860-7598 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 町田店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 町田店舗公式サイト |
- ボディメイクの大会で入賞実績を持ったパーソナルトレーナーが在籍
- 広々とした清潔感のある空間
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング＆プロテイン＆食事管理がセット
BEYOND 町田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金・体験料無料 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備 | 都度払いはなく初期費用がかかる 回数券には食事管理が付かない |
BEYOND 町田店は、完全マンツーマンで指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクの大会で入賞実績を持ったパーソナルトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応しています。
「運動習慣が身につき、自分自身が前向きに変わっていくのがわかる」「頑張るから続けるに意識が変わり、無理なく取り組めるようになった」など、ポジティブな口コミが多数。トレーナーの笑顔と明るい雰囲気に安心感を抱く利用者が多く、居心地の良さが伝わります。
食事指導の満足度も高く「一番変わったのは食習慣。PFCバランスを教わり、ご飯をしっかり食べることでお菓子への欲求が減った」「ダイエットの根本的な考え方を丁寧に教えてもらい、食生活を見直すことができた」といった声も。自分自身の意識が変わる質の高い食事指導は、モチベーション維持にもつながります。
マイフィットネス編集部BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 町田店の口コミ・レビュー
本当に通い始めてよかったジムで、毎週通うのが楽しみです。他のパーソナルも体験しましたが、担当してくださっているあおさんの知識が圧倒的でした。体験時に「こうなりたい！って人いますか？」と聞かれ、韓国アイドルの写真を見せたとき、そこに近づくための期間や体脂肪率を即答してくれて感動しました。一番変わったのは食習慣です。PFCバランスを教えてもらって、ご飯はある程度しっかり食べても大丈夫なんだと知りました。満足感があるからお菓子欲も減り、甘いものが大好きだった私にとっては信じられない変化です☝🏻月1のインボディ測定でも着実に成果が出ていて本当に満足しています。夏に水着を着る目標を掲げてこれからも続けます！あおさんいつもありがとうございます💖 …
引用：Googleマップ
52歳になり、同世代のガクトさんやキムタクさんとの見た目の大きな違いに愕然とし、一念発起してトレーニング始めました。 約2ヶ月経ちましたが店長も他のトレーナーさんも明るく励ましをいただき何とか週2回のトレーニングができてます。内容によっては帰り道、子鹿のように足がプルプルする事や、筋肉痛で腕が上がらず端が口元まで届かない日もありましたが、今では筋肉痛がないと少し物足りなさまで感じるようになりました笑 最初の遺伝子検査で食べて良いものや少なめにした方が良い食材などレクチャーを受けながら空腹と戦う事なく、2キロ/月ペースで体重が減っていっています！ この先もスーツが似合う体型目指してがんばりたいと思います！ いつもありがとうございます！
引用：Googleマップ
STREAM(ストリーム) 町田店(町田市原町田４丁目)
STREAM(ストリーム) 町田店の基本情報
| 店舗名 | STREAM(ストリーム) 町田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 15,400円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（9,900円） |
| 所在地 | 〒194-0013 東京都町田市原町田４丁目１０−１２ 3F |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-794-7944 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | STREAM(ストリーム) 町田店の予約はこちら |
| 公式HP | STREAM(ストリーム) 町田店舗公式サイト |
- 完全個室・完全月額制
- 適正重量のウェイトトレーニングを実施
- 理学療法士や整体師の指導のもと、トレーナーが整体技術を習得している
STREAM(ストリーム) 町田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備 無料駐車場完備 | 入会金が必要 女性専用ではない |
STREAM(ストリーム) 町田店は、完全個室のパーソナルジムです。完全月額制のためコース契約の必要がなく、始めやすい料金システム。ウェア・タオルの無料レンタルがあり気軽に通える手軽さが魅力です。
トレーナーのサポート力は評価が高く「何でも気兼ねなく話せるトレーナーばかりで通いやすい」「親身になって教えてくれるので励みになる」といった声。明るく前向きな、温かいサポートを受けることができるジムです。
食事指導は好評で「適切なアドバイスで健康的な食事ができている。理論的な説明で納得感がある」「食事指導がありがたい」などの口コミが多数。食事の大切さを実感できる指導内容で、前向きに継続できる環境です。
マイフィットネス編集部地域最安値に挑戦しているジムです！
STREAM(ストリーム) 町田店の口コミ・レビュー
パーソナルジムははじめてで心配もありましたが、トレーナーさんが熱心で自分の目標に合わせて教えてもらっています。 筋トレの正しいやり方から食生活まで丁寧に教えて頂いています。 何でも気兼ねなく話せるトレーナーさんばかりで通いやすいです！
引用：Googleマップ
本日も朝からトレーニングさせて頂きました！ 3月に入会して4ヶ月経ちました！ 少しずつですが、見た目にも数字にも変化が出てきていて自分でも嬉しいです。 正直今まで通ったパーソナルジムでダントツです！ トレーナーさんは皆さん丁寧で話しやすく楽しい方ばかりです！ 不安なことやわからない事にも親身に対応して頂き毎回気持ちよくトレーニングさせて頂いています。 お部屋や更衣室もいつも清潔で整っています。 現在体重は−8kgですが、ここからまた頑張ります！ モチベーション下がらないってすごい‼︎ まだまだお世話になります。よろしくお願いします！
引用：Googleマップ
Lifeby53原町田店(町田市原町田２丁目)
Lifeby53原町田店の基本情報
| 店舗名 | Lifeby53原町田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 60分トレーニング 月10回 90,200円 月8回 76,560円 月6回 60,720円 月4回 42,680円 月2回 22,440円 30分トレーニング 月10回 51,700円 月8回 44,000円 月6回 34,980円 月4回 24,640円 月2回 12,980円 ペアトレーニング60分 月8回 123,200円 月6回 98,340円 月4回 69,520円 月2回 36,740円 【入会金等】 入会金 5,500円 事務手数料 5,500円 |
| 体験 | あり（2,000円） |
| 所在地 | 〒194-0013 東京都原町田２丁目８−１ 町田ＫＫビル B1 |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 042-732-3674 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Lifeby53原町田店の予約はこちら |
| 公式HP | Lifeby53原町田店舗公式サイト |
- 代表トレーナーは国際的に認められたNSCA-CPT資格を保有
- トレーニング時間は30分と60分から選択可能
- 食事管理は希望者のみ無料サポート
Lifeby53原町田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 24時間LINE相談ができる 体調に合わせて軽めのメニューやパーソナルストレッチなどに変更可能 | 入会金・ジム手数料が必要 女性専用ではない |
Lifeby53原町田店は、完全個室のパーソナルジムです。予約の前後に時間の余裕を設けているため、他の利用者と顔を合わせることがないプライベートな環境。気分や体調に合わせて、軽めのメニューやパーソナルストレッチへ柔軟に変更できる点は特徴です。
トレーナーの人柄の良さが伝わる口コミが多く「誠実で爽やか、かつ程よい厳しさで毎回しっかり追い込んでもらえる」「個人のパーソナルジムだからこそ味わえる温かさがとても心地いい」といった声。運動が楽しい、と思えるような温かい指導で、初心者でも安心して通うことができます。
「自宅でのトレーニング方法を教えてもらえる」「自宅での筋トレや食事のとり方も丁寧にアドバイスしてくれるので助かっている」といった声も。日常生活で取り入れやすいサポートも充実しており、無理なく運動習慣を身につけられる環境が整っています。
マイフィットネス編集部体験料は、体験日当日の入会で無料になります。
Lifeby53原町田店の口コミ・レビュー
筋トレなどほぼやった事がなく運動とは無縁だった私が、トレーナーの方々の熱心なご指導によって体を動かす事が楽しいと思えるようになりました。ありがとうございました。
引用：Googleマップ
アットホームな雰囲気で楽しくトレーニングができており、大変満足しております。 無理のない程度に負荷をかけてくださるので、毎回とてもちょうど良い運動ができます。 （難しいときはサポートしてくださったりするのでたくさん挑戦ができます！） 月に一度の経過確認があり、成果が出てない場合は普段のことを聞いてくださり次どうすれば良いかも教えてくださります。成果が出ていた場合はとても褒めてくださります笑 フォームや、日々のトレーニングについてのアドバイスはもちろん、普段の食生活の相談も乗ってくださるので、とても親身になってくださるパーソナルジムだと思います！
引用：Googleマップ
Breakthrough 町田店(町田市原町田５丁目)
Breakthrough 町田店の基本情報
| 店舗名 | Breakthrough 町田店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 ボディメイクコース 60分月8回 36,300円 フィットネスコース 60分月4回 19,800円 インシェイプコース 60分月4回 22,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒194-0013 東京都町田市原町田５丁目３−１１ 大森ビル 3F |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜21:00(最終受付20:00) |
| 定休日 | 木曜日 年末年始 |
| 電話番号 | 042-860-7791 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Breakthrough 町田店の予約はこちら |
| 公式HP | Breakthrough 町田店舗公式サイト |
- 月額制パーソナルジム
- 運動学・解剖学・栄養学に基づいた指導
- 強力な磁界によって深層にある筋肉を強制的に収縮させる「電磁パルス」マシンを導入している
Breakthrough 町田店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| マンツーマン指導 ウェア・シューズのレンタル、水が無料 トレーニング後のプロテインを無料提供 | 入会金が必要 スポーツマッサージや電磁パルス(コース外)はオプション |
Breakthrough 町田店は、マンツーマン指導を行っている月額制のパーソナルジムです。特徴は「電磁パルス」マシンを導入している点で、パーソナルトレーニングと組み合わせたコースも用意されています。ウェア・シューズの無料レンタルに加え、水とプロテインの無料提供もあり、手ぶらで通える手軽さが魅力です。
トレーナーへの信頼は厚く「雰囲気が良く安心感ある。これからも通い続けたい」「心優しい気遣いが嬉しい」といった利用者の声。「トレーニングが楽しい」という感想も多く、安心して任せられる環境が整っています。
月額制で通いやすい料金システムは好評で「料金が良心的」「価格がリーズナブルで入会を決めた」といった利用者の声。「トレーニング後のプロテインがおいしい」という口コミも多く、トレーニング後の楽しみがあるのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部「電磁パルス」は寝たままの状態で行います。
Breakthrough 町田店の口コミ・レビュー
服のレンタルやお水のサービスがあり、手ぶらで通えるのがとても便利です。価格もパーソナルジムの中ではリーズナブルで、この条件が決め手になりました。 週1回のプランですが、通い始めてから運動習慣が身につき、自分に自信もついてきたと感じています。これからも、より満足できる自分を目指して、トレーナーのお二人と一緒に頑張っていきたいです！
引用：Googleマップ
体の衰えを感じ始めたのをキッカケに通い始めました。まだ通い始めて短いですが、心なしかサッカー時に体が動きやすくなったと感じています！ また、筋トレは1時間枠での実施になりますが、追加でTransbeatで腹筋とふくらはぎのボディシェイプ・筋力効果を試しています。こちらの結果が出てくるのも楽しみです。 スタッフの松田さんは丁寧に優しく指導してくれますし、楽しく筋トレを始められると思うのでオススメです💪
引用：Googleマップ
lightwell gym (ライトウェルジム)(町田市中町１丁目)
lightwell gym (ライトウェルジム)の基本情報
| 店舗名 | lightwell gym (ライトウェルジム) |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 マンスリーコース 月2回 19,000円 月4回 38,000円 月6回 55,200円 月8回 72,000円 【回数チケット】 1回 10,000円 8回 80,000円 16回 156,800円 24回 228,000円 32回 304,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１７−１０ 土方ビル 202 |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-1720-6414 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | lightwell gym (ライトウェルジム)の予約はこちら |
| 公式HP | lightwell gym (ライトウェルジム)店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン
- トレーナーはボディメイクコンテスト優勝をきっかけに整備士から転身
- 回数券の1つを使って食事の講習が可能
lightwell gym (ライトウェルジム)のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 営業時間が長い 回数チケットは1回から購入可能 | 女性専用ではない マンスリコースは3ヶ月の契約 |
lightwell gym (ライトウェルジム)は、完全個室のパーソナルジムです。料金システムは月額制と回数券制から選択可能。回数券は1回から32回までと幅広く用意されているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
トレーナーの指導力は評価が高く「初めて大会を目指して通い始めたが、丁寧で分かりやすい指導で正しいトレーニングの重要性を実感した」「体験時の親身な対応と人柄に魅かれて入会を決めた」といった声。初心者から上級者まで、それぞれの目標に合わせた質の高いサポートを受けられる環境です。
「明るく開放的な環境が気に入っている」「トレーニングルームやロッカールームがいつも清潔できれい」といった口コミも。快適な空間で、気持ちよくトレーニングに取り組むことができます。
マイフィットネス編集部約40分のトレーニングを受けられる、お試し「ショートコース」があります。(1人1回まで利用可能)
lightwell gym (ライトウェルジム)の口コミ・レビュー
こちらに通って3ヶ月で8キロくらい痩せました！体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました。 トレーナーさんは男性ですがめちゃくちゃ安心感があり、頑張らせ上手で、マンツーマンでの不安もありません。男性と2人きりは苦手だなという女性の方にもおすすめできます。 50分間しっかりトレーニングできるのはもちろんのこと、器具の使い方やセットの組み方なども教えてもらえて、いまは自分1人でもトレーニングできるようになりました。 今は減量していませんがトレーナーさんのお人柄もあり行きたくなるジムで、定期的に通ってます。
引用：Googleマップ
昨年からお世話になっています！ パーソナルジムは初めてでしたが、体験時の丁寧で親身に寄り添ってくれた三谷トレーナーの人柄に魅かれて入会を決めました！ 実際に約3ヶ月で-6キロと成果も出せたので大満足です✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 運動習慣のなかった私が長く通い続けていられるのは三谷さんとのお喋りが楽しいってのも理由かなと思います(笑) あとはトレーニングする場所やロッカールームがいつも清潔で綺麗なので、女性や綺麗好きの方もストレスなく利用できるかと思います✨️
引用：Googleマップ
Achieve(町田市森野１丁目)
Achieveの基本情報
| 店舗名 | Achieve |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 1回60分 月2回 20,000円 月4回 38,000円 月6回 54,000円 月8回 68,000円 1回30分 月4回 24,000円 【入会金等】 入会金 20,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒194-0022 東京都町田市森野１丁目３１−１２ AIR ALLEY 1F |
| アクセス | JR横浜線・小田急小田原線「町田」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 090-7241-5678 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Achieveの予約はこちら |
| 公式HP | Achieve店舗公式サイト |
- 完全個室・完全予約制
- トレーナーは延べ１万人以上の指導実績がある
- 1回60分のトレーニングに加え、1回30分のショートプランもある
Achieveのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 食事や生活習慣のアドバイスがある お子様連れOK | 体験は有料 ウェアやシューズのレンタルはない |
Achieveは、完全個室のパーソナルジムです。トレーナーは延べ1万人以上の指導実績を持ち、豊富な経験と正しい知識をもとに、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提供。食事や生活習慣のアドバイスも行い、トータルでサポートをしています。
「筋トレの楽しさを教えてもらい、数ヶ月のつもりが何年も続けられている」「丁寧な指導で安心してトレーニングができる。ここまで長く続けられたのは初めてで本当に感動している」といった声。トレーナーの優しい人柄と居心地の良い空間が、継続の支えになっています。
「食事についてのアドバイスがとても役立っている」「食事の相談もできるので効率が良い」など、食事サポートがあるのは嬉しいポイント。運動と食事の両面から習慣化を目指せる環境が整っています。
マイフィットネス編集部隙間時間の有効活用や体力に自信のない方におすすめの「30分ショートプラン」があります。
Achieveの口コミ・レビュー
海に行くために、ダイエット目的で短期間だけ通おうと思い入会しました。筋トレ初心者の私でも分かるように丁寧に説明してくれることはもちろんですが、身体の使い方や癖なども的確に指摘してくれるので、身体のプロだなぁと尊敬するトレーナーさんです。短期間でもみるみる身体が変わって行くのが分かり、筋トレの楽しさを教えてもらいました。お陰様で、数ヶ月のつもりが何年も続けることができています。パーソナルなので、トレーナーさんとの相性は凄く大切だと思いますが、誰からも好かれるお人柄だと思います！
引用：Googleマップ
加齢と共にトレーニングの必要性を感じジムを探していました。 ハードなトレーニングは体質的にも苦手意識があり、悩んでいたところトレーナーさんが親身に相談にのってくださり、自分に無理のないトレーニングを始める事が出来ました。無理せず変化を楽しみながら続けられています^_^ 後は、食事についてのアドバイスがとても役立っています！！ いつも的確なアドバイスをありがとうございます。
引用：Googleマップ
町田のフィットネスでよくある質問
町田でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
町田の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は町田でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、町田のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
