「立川で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、立川駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、立川でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 立川でおすすめのフィットネススタジオ
- 立川駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
立川でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- 立川でのジムの口コミ評価はどうか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
立川でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
立川のおすすめのフィットネススタジオ7選
立川でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部立川で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND立川店(立川市曙町２丁目)
BEYOND立川店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND立川店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４−１９ 2F |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩5分 多摩都市モノレール線「立川北」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 042-525-5001 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND立川店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND立川店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
- 洗練されたシンプルかつ上品な内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング＆プロテイン＆食事管理がセット
BEYOND立川店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備 | コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND立川店は、痩せたその先にある「カッコイイ、美しい体」を目指せるパーソナルジムです。美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応しています。
「コンプレックスだった薄い胸板を改善できた」「ベンチプレスのMAXを更新することができた」など、喜びの声が多数。「ボディメイクの大会で優勝を目指して通っている」という口コミもあり、目標に合わせた質の高いサポートは魅力です。
「食事の良い部分、足りない部分を具体的に教えてくれるので改善しやすい」「外食やイレギュラーな食事があっても、前後の調整方法を親身になってアドバイスしてくれる」など、日常生活に取り入れやすい食事指導は好評。ライフプランニングコースはパーソナルトレーニングと食事管理がセットになっているので、効率的に目標を目指したい方にはおすすめです。
マイフィットネス編集部BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND立川店の口コミ・レビュー
結婚式に向けたダイエットのために、4ヶ月32回＋食事指導付きのプランで入会しました。 2ヶ月半が経過した現在、−5kgくらいになり周囲の人にも痩せたと言ってもらえて順調に減量できています🕊️ トレーニングは経験がなかったため始まる前は憂鬱でしたが、担当の紗季さんが動作の説明を丁寧にしてくれたり、あとちょっとがんばれ〜！といつも明るく声掛けをしてくれるので苦に感じることなく楽しく通えています＾＾ 食事については、内容の改善はマストなものの、想像していたより量はしっかり食べられるし無理な制限がないので継続できます😌 紗季さんに外食やイレギュラーな食事があることを伝えると、それに合わせた前後の調整方法を親身になってアドバイスしてくれるので心強いです！ あと食べ合わせが良い食材や食べるのに適したタイミングも教えてくれるのもすごく助かります…！ 施設内はとても清潔だしトレーナーのみなさんいつも元気で明るく挨拶してくれたり話しかけてくれるので、いいジムに出会えたなと思っています☺︎ これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
自分の弱点克服のため、駿さんにパーソナルをお願いしてます！ 的確に効かせたいところにピンポイントで入る種目を選んでわかりやすく教えてくれます！ 毎回毎回楽しく、私にとってパワースポットです！ 立川店に行くとスタッフの皆さん元気がよく挨拶してくれるのでこちらも元気を貰えます！ ボディメイクだけではなくダイエットしたい方は是非BEYOND立川店へ🫶🏽
引用：Googleマップ
エクササイズコーチ立川店(立川市柴崎町３丁目)
エクササイズコーチ立川店の基本情報
| 店舗名 | エクササイズコーチ立川店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <Individual> 平日デイプラン 月4回 14,960円 月6回 21,120円 デイプラン 月4回 16,280円 月6回 23,100円 スタンダード 月4回 17,600円 月6回 25,080円 <Free Plan> 少人数制 通い放題 19,800円 パーソナル 通い放題 29,700円 【入会金等】 入会金 19,800円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目８−２ buildはなさい 3階 |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩2分 多摩都市モノレール線「立川南」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00～20:00(最終受付19:30) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 042-512-9770 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | エクササイズコーチ立川店の予約はこちら |
| 公式HP | エクササイズコーチ立川店舗公式サイト |
- アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム
- 短時間(1回20分)×超効率パーソナルトレーニング
- 専用サイトでの食事チェック＆提案あり
エクササイズコーチ立川店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 通い放題プランがある ウェアのレンタル無料 WEBで当日予約可能 | 入会金が必要 平日と土日祝で営業時間が異なる |
エクササイズコーチ立川店は、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。トレーナーとAIが連携し、一人ひとりの体に合った最適なパーソナルメニューを提供。パーソナルの通い放題プランや、少人数制でコストを抑えられる通い放題プランも用意されています。
「親切で優しいトレーナーに支えてもらい、体重と体脂肪が減り食事にも気を配れるようになった」「的確な声かけとアドバイスで、体調面まで親身になってくれるのが心強い」といった声。AIを使用したトレーニングですが、トレーナーの丁寧なサポートがあり安心して通うことができます。
「価格も安く、着替えも用意されているので通いやすい」「1回20分のトレーニングなので、気軽に行けて続けられる」など、価格やシステムに満足している声が多数。予約枠に空きがあればWEBから当日予約も可能で、無理なく継続できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部少人数制のフリープランは、コーチ1名に対し最大3名でのトレーニングです。
エクササイズコーチ立川店の口コミ・レビュー
通い放題で7ヶ月半くらい通いました。 数値もかなり落ち、見た目も変わりました。 食事の指導もすごく考えていただいて、アドバイスをもらい、ちゃんと結果に結びつきました！ 自分の中で本格ダイエット期間は終わりましたが、これからもいただいたアドバイスを元に健康的な生活を続けていきたいです。 ありがとうございました！
引用：Googleマップ
駅近で通いやすく、1回が30分程度と短いけど減量、体脂肪率低下に成果が出ています。 AIが設定する負荷をゲーム感覚でこなしていくのも楽しいです。 短い時間の中でも食事アドバイスや、トレーニングアドバイスを分かりやすく丁寧に教えてくれるのでありがたいです。
引用：Googleマップ
V.I.P GYM 立川店(立川市柴崎町３丁目)
V.I.P GYM 立川店【女性専用パーソナルジム】の基本情報
| 店舗名 | V.I.P GYM 立川店【女性専用パーソナルジム】 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <プライムコース> プライムコース16 16回/2ヵ月 150,000円 プライムコース24 24回/3ヵ月 200,000円 <回数券> ダイエットプラン60分 2回 20,000円 4回 40,000円 8回 80,000円 ライトプラン30分 2回 10,000円 4回 20,000円 8回 40,000円 【入会金等】 入会金 50,000円 |
| 体験 | あり（20,000円） |
| 所在地 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目５−１ パルタージュ立川 303 |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩1分 多摩都市モノレール線「立川南」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 050-6864-2934 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | V.I.P GYM 立川店【女性専用パーソナルジム】の予約はこちら |
| 公式HP | V.I.P GYM 立川店【女性専用パーソナルジム】店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジム(女性向けの内装デザイン)
- 5000人以上のダイエットを監修してきた専任のトレーナー
- プライムコースはプロテイン付き
V.I.P GYM 立川店【女性専用パーソナルジム】のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性専用・完全個室 専属トレーナー 1回30分のライトプランが用意されている | ウェア・タオルのレンタルは有料 ライトプランは食事サポートがない |
V.I.P GYM 立川店は、女性専用のパーソナルジムです。5000人以上のダイエットを監修してきたトレーナーが在籍しており、独自のメソッドで女性の美に特化したトレーニングを提供しています。
トレーナーのサポート力は高く「自分の目標・目的に真剣に向き合ってくれる」「初めて使うトレーニング機器でも、丁寧な説明で安心できる」といった利用者の声。優しい人柄や親身な対応に触れた口コミも多く、初心者でも安心して通える環境です。
「店内の雰囲気が魅力的。かわいらしさと美しさにあふれている」「清潔感があり、ピンクで統一されていて気分が上がる」など、内装が好評。女性のためにデザインされた居心地の良い空間が、モチベーション維持にもつながっています。
マイフィットネス編集部ライトプランはトレーニング時間が30分なので、初心者でも始めやすいです。
V.I.P GYM 立川店【女性専用パーソナルジム】の口コミ・レビュー
ダイエットの為に3月から約3ヶ月間、週2回でトレーニングさせていただきました(^^) 今まで運動習慣が全く無く、正直不安しかありませんでしたが… こんな私でも楽しみながらトレーニングを続ける事が出来ました！ お陰様で身体が引き締まり、数字的にも満足のいく結果を出せました(о´∀`о) 今後は健康の為に続けていこうと思います！ これからもお世話になりますm(*_ _)m よろしくお願い致します！ 写真もありがとうございましたーꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
引用：Googleマップ
ダイエット目的で週1回通っています。運動経験は全くありませんでしたが、私のペースに合わせて丁寧に指導してくださるので、無理なく楽しく続けられています。
引用：Googleマップ
BLANCO FITNESS(立川市錦町２丁目)
BLANCO FITNESSの基本情報
| 店舗名 | BLANCO FITNESS |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナル> 月4回プラン 4回/25分 13,200円 4回/50分 26,400円 月6回プラン 6回/25分 18,900円 6回/50分 37,800円 月8回プラン 8回/50分 48,400円 <ペア> 4回/60分 26,500円 6回/60分 38,400円 8回/60分 49,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目８−２８ ＴＦＫ 1F |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩8分 多摩都市モノレール線「立川南」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火～金 9:00～21:00 土・日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BLANCO FITNESSの予約はこちら |
| 公式HP | BLANCO FITNESS店舗公式サイト |
- トレーニング時間は1回25分と50分のプランがある
- トレーナーは国際的に認められたNSCA-CPT資格を保有
- ペアトレーニングも可能
BLANCO FITNESSのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金は不要 ペアトレーニングができる 当月利用しなかった分は翌月へ繰り越し可能 | 予約のキャンセルや変更は、予約日時の24時間前まで可能で、それ以降は1回分消化となる 体験は有料 |
BLANCO FITNESSは、「多くの方々にトレーニングが持つ可能性を伝えたい」という思いからオープンしたトレーニングジムです。料金は月額制で、トレーニング時間は1回25分と50分から選択可能。当月利用しなかった分は翌月へ繰り越し可能な柔軟なシステムが特徴です。
トレーナーの指導力は評価が高く「信頼できる経験豊富なトレーナーで、ニーズに合わせてトレーニングしてくれる」「体や気持ちを第一に考え、親切・丁寧に教えてくれる」といった声。相手の気持ちに寄り添った指導が、安心感を生んでいます。
「食事や睡眠など日常生活へのアドバイスももらえて学びが多い」「自宅でできるトレーニング方法も教えてもらい、運動習慣がなかった私でも続けられている」といった口コミも。生活全体をサポートしてくれる実践的な内容で、前向きに取り組むことができます。
マイフィットネス編集部体験トレーニングの料金は、当日入会で無料になります。
BLANCO FITNESSの口コミ・レビュー
10ヶ月ほど前からお世話になっています。いつもトレーナーの皆さんがフレンドリーでウェルカムな雰囲気を作ってくれます。部屋の中も明るく綺麗なので、運動に集中できてありがたいです。 トレーナーさんのスキルはもちろんのこと人柄も素晴らしく、元々は職場から近かったこともありこちらを選びましたが、転職して職場から遠くなっても毎週楽しく通い続けています。
引用：Googleマップ
お部屋の雰囲気が素敵で居心地が良いので、リラックスして過ごすことができます！ トレーナーの方々も丁寧に親切に教えてくださるので、毎回楽しく運動が出来ています！ 2ヶ月で6kgくらい痩せたので、これからが楽しみです！毎回心地よい筋肉痛もあり、効果も実感出来ているので、継続しやすいです！
引用：Googleマップ
PRIVE GYM プライブジム(立川市錦町１丁目)
PRIVE GYM プライブジムの基本情報
| 店舗名 | PRIVE GYM プライブジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 シルバー 月4回 38,000円 28,500円(ペア) ゴールド 月8回 71,000円 53,250円(ペア) ブラック 月12回 100,000円 75,000円(ペア) 【回数チケット】 20回 198,000円 30回 291,500円 50回 462,000円 【入会金等】 入会金 無料～15,000円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒190-0022 東京都立川市錦町１丁目４−２８ NK第1ビル 4F |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩5分 多摩都市モノレール線「立川南」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00~23:00 土日 7:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 042-842-0415 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | PRIVE GYM プライブジムの予約はこちら |
| 公式HP | PRIVE GYM プライブジム店舗公式サイト |
- 整体や美容鍼などのオプションメニューが充実
- 国家資格を有する整体師が在籍
- 食事の内容をLINEで送ると、トレーナーからのアドバイスがもらえる
PRIVE GYM プライブジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 営業時間が長い お子様連れOK | コースによって入会金の価格が異なる 整体や美容メニューは別料金 |
PRIVE GYM プライブジムは、トレーニングと整体、美容鍼を組み合わせ、身体の内外から健康と美しさをサポートすることをコンセプトとしているパーソナルジムです。お子様連れでも安心なキッズケアグッズの用意もあります。
「目標達成に向けて一緒に頑張ってくれるトレーナーの存在が大きい」「トレーナーを信じて続けて良かった」など、トレーナーのサポート力は高評価。「片道2時間かけてでも通いたいジム」という感想もあり、満足度の高さがうかがえます。
「初めて鍼治療を体験し、素敵な空間で心地よい時間を過ごせた」「美容鍼も受けることができるのが嬉しい」という声も。ハードなトレーニングだけではなく、整体や美容メニューが充実しているのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部入会者特典が用意されています！
PRIVE GYM プライブジムの口コミ・レビュー
私はトレーニング初心者でしたが、こちらのジムではとても気軽に通える雰囲気があります！ トレーナーさんは皆さん親切で、丁寧に指導してくれますし、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができると思います。 最初はめちゃくちゃキツイんだろうなと予想していましたが、それ以上に楽しいので今も継続することができています。 私が感じたことをまとめると、『初心者でも気軽に通えるジム』です。 トレーナーのサポートもあり、安心してトレーニングを始めることができます。このジムでのトレーニングを通じて、自分の健康や体力向上に大きな変化を感じています。 迷ってる方がいればぜひ一度気軽に足を運んでみてください！
引用：Googleマップ
通い始めて1ヶ月です！毎回自分では追い込みきれない強度のトレーニングをして頂いて体が変わってきてます！またトレーナーさんもとても親切で丁寧なので安心して通えています！ まだまだ自分の頑張りも大事だと思いますがこの後もよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
REVERSE GYM立川(立川市曙町２丁目)
REVERSE GYM立川の基本情報
| 店舗名 | REVERSE GYM立川 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 4回コース 35,200円 8回コース 55,000円 12回コース 79,200円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目３０−３ プレステージ立川 703号室 |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩6分 多摩都市モノレール線「立川北」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-3174-2078 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | REVERSE GYM立川の予約はこちら |
| 公式HP | REVERSE GYM立川店舗公式サイト |
- ダンベルやバーベル、マシンに加えて、バンドやボールも完備
- トレーナーは栄養学や解剖学の分野を得意としている
- 食事指導付きパーソナルトレーニング
REVERSE GYM立川のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| オンラインも可能 食事指導付き シャワー完備 | ウェアやタオル、シューズのレンタルは有料 入会金が必要 |
REVERSE GYM立川は、完全個室のパーソナルジムです。トレーナーは栄養学や解剖学の分野を得意としており、初心者から大会を目指す方まで一人ひとりの目標に合わせた継続性の高いトレーニングを提供しています。
「一人では気づけなかった知識や技術を学べて、トレーニングが楽しい」「論文を読み込み、日々ブラッシュアップに励んでいるので栄養学から医学的なことまで幅広く教えてもらえる」といった声。知識が豊富なトレーナーへの信頼が厚く、安心して任せることができます。
「体調や体重の変化に応じて、何通りもの食事方法を提案してくれる」「しっかりと食べて栄養を取りながら痩せる指導が良い」など、質の高い食事指導も好評。コース料金には食事指導も含まれているため、トータルでサポートしてもらえるのは魅力的です。
マイフィットネス編集部食事指導付きパーソナルトレーニングジムです。
REVERSE GYM立川の口コミ・レビュー
これまで増量目的で独学のトレーニングしてましたが、結果に伸び悩んでいました。 1人では気づけなかった知識や技術をたくさん知ることができて、トレーニングも楽しかったです。 毎セッションで教わることが多く、伸び悩んでいた体重が3週間で約2kg増えた事に感動しました。
引用：Googleマップ
初めての大会に向けてトレーニング、食事指導をして頂きました！ わからないことだらけでしたが丁寧にアドバイスいただけて身体が変わっていくのがよくわかりました。 減量中のトレーニングも体調に合わせて指導してくださり、大会数日前や当日の過ごし方や食事も親身に相談にのってくれました。 一人ではとてもできませんでした。 本当にありがとうございました！！
引用：Googleマップ
Ready(立川市曙町１丁目)
Readyの基本情報
| 店舗名 | Ready |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <産後ボディメイクプログラム> 30分16回(3ヵ月) 70,400円 <ボディメイクプログラム60分> 1回コース 13,200円 12回コース(3ヵ月) 145,200円 25回コース(6ヵ月) 275,000円 50回コース(6ヵ月) 467,500円 50回コース(12か月) 522,500円 <ライフサポートプログラム30分> 月2回コース(2ヵ月) 11,000円 月4回コース(2ヵ月) 22,000円 月8回コース(2ヵ月) 44,000円 |
| 体験 | あり（8,800円） |
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町１丁目５−６ ブルエ立川 101 |
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線「立川」駅から徒歩7分 多摩都市モノレール線「立川北」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-1189-4429 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Readyの予約はこちら |
| 公式HP | Ready店舗公式サイト |
- 女性専用･完全個室･完全予約制のプライベート空間
- トレーナーは管理栄養士の資格を取得している
- ボディメイクプログラム・ライフサポートプログラムは食事サポート付き
Readyのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 産後に特化したプログラムがある お子様連れOK(キッズスペース完備) | コースによっては食事サポートが含まれず、オプションでの利用となる 体験は有料 |
Readyは、女性専用の完全個室･完全予約制パーソナルジムです。特徴は産後の体づくりに特化した、産後ボディメイクプログラム。キッズスペースも完備されています。トレーナーは管理栄養士の資格を持ち、管理栄養士による食事サポートプログラムは男性も利用可能です。
トレーナーの丁寧な指導は好評で「生活スタイルに寄り添った食事の提案や、初心者にも分かりやすいトレーニング説明がありがたい」「女性トレーナーならではの目線やアドバイスなど、きめ細かい対応が素晴らしい」といった声。「楽しい時間を過ごせる」という声も多く、ジム全体の温かい雰囲気が伝わります。
「子供を連れて行けるのが嬉しい」「おもちゃが充実したキッズスペースがあり、トレーニング中は子供を見ていただけてありがたい」といった口コミも。「育児の悩みも相談できる」という感想もあり、子育て中の方には嬉しい環境が整っています。
マイフィットネス編集部新規限定のトライアルコースが用意されています。
Readyの口コミ・レビュー
YUKIさんの指導でトレーニングを始めて4ヶ月目になりますが体がだいぶ変わってきていて効果を実感しています！ パーソナルは以前にもやった事があるのですが女性トレーナーさんならではの目線やアドバイス(女性らしい筋肉の付け方、女性ホルモンとの付き合い方、etc)など、きめ細かい対応がとても素晴らしいです✨ 運動だけでなく適切な食事アドバイスも毎回びっしりとフィードバックをくださり感謝しています。 これからもよろしくお願いします🙇
引用：Googleマップ
今まで男女問わず何人かパーソナルトレーニングをお願いしたことがありましたが、こちらのトレーナーさんが１番私の事を考えて寄り添ってくれる方だと感じました。 生活スタイルに寄り添った食事の提案、トレーニング説明も初心者に対してすごく分かりやすく、明るく元気なので前向きに頑張ろうという気持ちになります。 天井が高く広いので開放感があり、デザイナーズでオシャレな空間、キッズスペースもあるので子供連れで行くことができるのも選びたいポイントです。
引用：Googleマップ
立川のフィットネスでよくある質問
立川でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスに通う理由は何ですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
フィットネスに通う理由は何ですか？
フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。
さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。
マイフィットネス編集部心身ともに前向きになれる習慣づくりにおすすめです。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
立川の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は立川でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、立川のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
