「名古屋市で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、名古屋ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
名古屋市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、名古屋でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 名古屋でおすすめのフィットネススタジオ
- 名古屋市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
名古屋でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
ジムのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
名古屋のおすすめのフィットネススタジオ7選
名古屋でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部名古屋で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 名古屋駅前店(中村区名駅南１丁目)
BEYOND 名古屋駅前店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 名古屋駅前店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１８−１１ コアビル 1F |
| アクセス | JR各線/名鉄各線/近鉄「名古屋」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 052-433-6572 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 名古屋駅前店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 名古屋駅前店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
- 洗練された開放感のある内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング&プロテイン&食事管理がセット
BEYOND 名古屋駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休 体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 | コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND 名古屋駅前店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある「カッコイイ」「美しい体」を実現するパーソナルジムです。狙った部位に目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、一人ひとりの身体の状態、悩みに合わせたプランを提案しています。
「トレーナーの方が優しく、頑張りたいと思わせてくれる」「身体の変化を感じられるトレーニングで自信がついてきた」など、トレーナーの指導力・トレーニング内容に満足している声が多数。「トレーニングが楽しい」といったポジティブな口コミも多く、安心して継続できる環境が整っています。
食事指導も好評で「食事指導は的確で丁寧」「食事管理サポートのお陰で、一生使える知識と自分で考えられる習慣が身についた」といった利用者の声。コース終了後も続けられる指導は魅力的です。ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング&プロテイン&食事管理がセットになっているので、気になる方はチェックしてみてください。
マイフィットネス編集部体験料・入会金無料です。
BEYOND 名古屋駅前店の口コミ・レビュー
トレーニング初心者なので最初は不安でしたが、自分のレベルに合わせて優しく丁寧に教えてもらえるので無理なく楽しく続けられています！ 週2回ペースで通い始めて約3ヶ月になりますが、体脂肪率-6.8%と思った以上に成果が出て嬉しいです。 決して費用は安くはないですが、初心者だからこそプロの方にトレーニング方法や食事についてしっかり指導してもらえて本当に良かったです！！
引用：Googleマップ
トレーナーのみなさんとても明るく体のこと教えてくださるので、続けて通うことができています。 実践経験と勉強を現役でやり続けているトレーナーさんに筋肉の使い方から食事の摂り方まで、細やかに見ていただけます。 体の変化も日に日に感じさせていただけるトレーニングやコーチングをしていただいて、自信がついてきてます。 何より楽しんでトレーニングを続けるモチベーションをいただけることが最高な時間になってます。 こちらの店舗を選んで良かったです！
引用：Googleマップ
リボーンマイセルフ 金山店(中区正木４丁目)
リボーンマイセルフ 金山店の基本情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 金山店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <ダイエットプラン> ショートコース 2ヶ月(16回) 220,000円 ベーシックコース 3ヶ月(24回) 303,600円 <筋肉食堂DELIの宅食付き> ショートコース 2ヶ月(16回) 248,620円 ベーシックコース 3ヶ月(24回) 332,220円 【回数チケット】 フルタイム 8回 101,200円 16回 193,600円 24回 277,200円 32回 352,000円 40回 418,000円 48回 475,200円 デイタイム 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木４丁目８−１３ 金山フクマルビル 7階 |
| アクセス | JR各線/名鉄名古屋本線「金山」駅南口から徒歩3分 名古屋市営地下鉄名城線・名港線「金山」駅南口から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00(最終受付21:00) 土/日/祝 9:00～19:00(最終受付18:00) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 052-212-5287 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リボーンマイセルフ 金山店の予約はこちら |
| 公式HP | リボーンマイセルフ 金山店舗公式サイト |
- 女性専門のパーソナルトレーニングジムでトレーナーも全員女性
- 開放感あるトレーニングエリア
- 筋肉食堂DELIの宅食付きコースが用意されている
リボーンマイセルフ 金山店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 パウダールームは一人一部屋(シャワー・ボディソープ完備) 専属トレーナー | 男性は利用できない 入会金がやや高め |
リボーンマイセルフ 金山店は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性で、女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットをサポートします。
食事指導が好評で「減量中でも食べられる周辺のお店を教えてくれる」「食事管理は厳しすぎず、今後もずっと継続していけるようなサポートをしてくれる」といった利用者の声。生活の中で無理なく実践できる内容で、指導力の高さが伺えます。「筋肉食堂DELIの宅食付きコース」が用意されているので、忙しくて料理を作る時間がない方でも効率的に食事管理が行える環境です。
女性専用も人気の理由の一つ。「女性専用なので、気兼ねなくリラックスしてトレーニングに集中できる」「女性トレーナーが付いてくれて、女性特有の悩みも理解してくれる」いった安心感から入会を決める方が多くいます。ウェア・タオルの無料レンタル、シャワーやパウダールーム完備など充実した設備も魅力的で、快適に通えるスタジオです。
マイフィットネス編集部女性専門のパーソナルトレーニングジムでトレーナーも全員女性です。
リボーンマイセルフ 金山店の口コミ・レビュー
体重が徐々に増加していたことは気づいていましたが、ふとした瞬間に撮られた自分の姿を見て想像以上に大きくなった事実に驚愕し、入会しました。 最初はベーシックコースでトレーニングだけでなく、食事の指導もしていただきました。体重が落ちたのはもちろんですが、肌荒れも少なくなり、一石二鳥です！巻き肩や反り腰も改善し、姿勢がキレイになりました。 海外でのフォトウェディングも、ドレスから出た腕と背中が綺麗に写り、大満足の仕上がりでした✨ 一生の思い出が大事故にならずに済み、笑 トレーナーさんにはとても感謝しています！ これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
トレーナーさんもお客さんも女性だけ！という事で毎回安心して通っています！女性ならではの悩みもサポートしてもらえます！1ヶ月通ってまだ途中段階ですが、しっかり結果もついてきているので満足です！食事の面も厳しすぎずとてもおススメです♪
引用：Googleマップ
GYMS（ジムズ）(中村区名駅南１丁目)
GYMS（ジムズ）の基本情報
| 店舗名 | GYMS（ジムズ） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月会費 4,180円 + コース料金 8回 25,520円 【入会金等】 入会金 19,800円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１８−１５ |
| アクセス | JR各線/名鉄/近鉄「名古屋」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | GYMS（ジムズ）の予約はこちら |
| 公式HP | GYMS（ジムズ）店舗公式サイト |
- 女性専用オーダーメイドプログラムを開発
- 採用率 10％未満のパーソナルトレーナーが在籍
- 各パーソナルトレーニング種目間にインターバルを組み込みながらの約50分トレーニング
GYMS（ジムズ）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズの無料レンタル 女性専用オーダーメイドプログラム オンラインカウンセリングあり | 男性は利用できない 食事管理サービス・痩身エステは別途料金がかかる |
GYMS（ジムズ）は、「より多くの方がずっと通えるパーソナルジムづくり」をコンセプトにしている女性専用のパーソナルジムスタジオです。7万人を超えるボディメイク実績の中から分析と研究を重ね、女性専用のボディメイクプログラムを提供しています。
エステメニューも好評で「ジムだけでなくエステも利用できるため効率的」「エステやドームサウナなどの設備も付随していて気に入っている」という利用者の声。痩身エステ組込みプログラムは別料金がかかりますが、トレーニングとの相乗効果を期待できる魅力的なサービスです。
「トレーナーさんが熱心で感じが良い」「丁寧に指導してくれてわかりやすい」など、トレーナーの人柄の良さが伝わる口コミが多数。初心者の方でも安心して通えます。トレーナーの指名は基本できませんが、指名料を払えば可能です。
マイフィットネス編集部ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクをパーソナルジムGYMSが担当。
GYMS（ジムズ）の口コミ・レビュー
体の質改善、姿勢改善のため通い始めました。筋力がついて、不断使わない筋肉を使うことができていると感じています！体脂肪も自然に落ちて、ジムだけでなくエステも利用できるため効率的です。迷ってる女性は是非！
引用：Googleマップ
ダイエット目的で、通い始めました。トレーナーさんの指示が的確！エステが効果を加速させている感じします。徐々に体重が落ち始めて、理想の体重が視野に入ってきました、 皆さん、話しやすくていい感じです。
引用：Googleマップ
A+ダイエットジム名古屋店(中区栄４丁目)
A+ダイエットジム名古屋店の基本情報
| 店舗名 | A+ダイエットジム名古屋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 クイーンメンバー 80分10回 209,000円 プリンセスメンバー 50分10回 149,000円 スタンダードメンバー 30分10回 119,000円 【入会金等】 入会金 30,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目１６−２４ メーゾンオザワビル 701 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄名城線「矢場町」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00(最終受付 20:00) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 052-253-6335 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | A+ダイエットジム名古屋店の予約はこちら |
| 公式HP | A+ダイエットジム名古屋店舗公式サイト |
- 女性専用の韓国式ダイエットジム
- マシンピラティス・韓国式筋トレ・筋膜リリース・痩身マシンを組み合わせたメニュー
- 韓国をイメージした可愛い店内で新しいK-POPが流れている
A+ダイエットジム名古屋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| シャワールーム完備 ウェア・タオル・シューズのレンタル無料でプロテインも無料提供 予約のキャンセル料は不要 | 男性は利用できない 完全個室ではなくオープン空間 |
A+ダイエットジム名古屋店は、女性専用の韓国式ダイエットジムスタジオです。マシンピラティス・韓国式筋トレ・筋膜リリース・痩身マシンを組み合わせたプログラムで、メリハリのあるしなやかな身体づくりを目指します。韓国をイメージした可愛い店内でK-POPが流れているのも特徴。
メニューの豊富さが人気の一つで「筋トレだけではなく、ピラティス・筋膜リリース・痩身マシンも行えるので他のジムにはない魅力がたくさんある」「ピラティスと筋トレを一度にできるため、すごく良い」といった利用者の声が多数あります。鍛えるだけではなくトータルで身体をケアできるのは嬉しいポイントです。
「大好きなK-POPが常に流れている環境がモチベーションアップになり最高な空間」「KーPOPが流れていたり、アイドルの写真が沢山貼ってあって楽しくトレーニングができる」など、他のジムとは違ったポップな雰囲気も好評。気分も上がり楽しみながら通える環境です。韓国式ジムが気になる方はチェックしてみてください。
マイフィットネス編集部メリハリ身体を作る！女性専用の韓国式ダイエットジムです。
A+ダイエットジム名古屋店の口コミ・レビュー
ジムって聞くと筋肉をつけるイメージになりますが、このジムではピラティスも筋膜リリースも痩身マシーンも筋トレもバランスよく行えるので筋肉質に見える身体よりも、女性らしいバランスのいい身体になれるようなサポートが整っていてすごく良いです！ ジムの中もKーPOPが流れていたり、アイドルの写真が沢山貼ってあったり、筋トレのマシーンなども色が可愛くてモチベが上がるし、続けられそうです！
引用：Googleマップ
クイーンコースで3回通ったところです。筋膜リリース、ピラティス、筋トレ、痩身マシン、遺伝子検査、食事指導、有酸素運動がセットになっており、内容がとても充実しているところがとても魅力的です。また、k-popアイドルのmvやライブ映像が流れており、楽しくトレーニングでき、モチベーションも高まります。これからスタイルが変化していくことを期待して頑張って通いたいと思います。
引用：Googleマップ
Quenä(中区錦１丁目)
《女性専門パーソナルジム》Quenäの基本情報
| 店舗名 | 《女性専門パーソナルジム》Quenä |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 22,000円 月3回 33,000円 月4回 41,800円 月6回 62,700円 月8回 79,200 円 【コース料金】 16回/2ヵ月 191,400円 24回/3ヵ月 287,100円 32回/4か月 366,300円 【回数チケット】 8回 88,000円 16回 168,000円 24回 252,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦１丁目５−１ シマノニシキビル 6階 63号室 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅10番出口から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金・日 7:00～22:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 電話番号 | 052-228-1979 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 《女性専門パーソナルジム》Quenäの予約はこちら |
| 公式HP | 《女性専門パーソナルジム》Quenä店舗公式サイト |
- 美脚×美尻×くびれに特化したメニュー
- インテリアにこだわったおしゃれで清潔感あふれる空間
- 食事や体重、トレーナーからのアドバイス、レッスンの内容など全ての記録がいつでもマートフォンで確認できる
《女性専門パーソナルジム》Quenäのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全プライベート空間 ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 スキンケア用品・ヘアアイロン完備 | 男性は利用できない 食事管理はコースによっては別料金がかかる |
Quenäは、女性らしいボディラインを作り出すことに特化した完全女性専門のパーソナルジムです。美容家でもあるトレーナーが女性特有の課題に対し、専門的な知識と経験を活かしてサポートします。
トレーナーへの信頼が厚く「知識豊富な女性トレーナーさんで、安心して何でも相談できる」「初めてのパーソナルジムで緊張していたけれど、優しく丁寧に教えてくださるのでとても楽しく続けられている」といった利用者の声。「トレーニング効果を実感できている」という口コミも多く、安心して通うことができます。
トレーニングルームが好評で「先生の雰囲気に合った可愛い雰囲気&オシャレな空間」「清潔感のある空間なので、行くだけでも気分が上がる」といった声が多数。居心地の良い空間で、落ち着いてトレーニングに集中することができます。綺麗なスタジオはモチベーションアップにつながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部美脚×美尻×くびれに特化したメニューで美しいボディラインを叶えます。
《女性専門パーソナルジム》Quenäの口コミ・レビュー
健康的な身体を目指して、週1で通ってます。
引用：Googleマップ
知識豊富な女性トレーナーさんが担当してくださるので、安心してなんでも相談できるジムです。
ウェアもシューズも全部レンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで行けるのがとても助かります。
ジム専用のアプリもあって、自分の体組成やトレーニングの履歴など全て記録されるのでモチベーションがあがります。
以前からお世話になっているお気に入りのジムです。おしゃれで清潔感のある空間なので、行くだけでも気分が上がります。トレーナーさんの指導も的確で、安心してトレーニングに取り組める環境が整っています。毎回通うのが楽しみになる、居心地の良いジムです！
引用：Googleマップ
Newpos Woman(千種区姫池通３丁目)
Newpos Womanの基本情報
| 店舗名 | Newpos Woman |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 Burnコース メンテナンス(月4回) 24,000円 ライト(月8回) 44,000円 ベーシック(月12回) 60,000円 年間プラン(月8回) 36,000円 ボディメイクコース 月4回 50,000円 月8回 96,000円 月16回 176,0000円 月24回 264,000円 月48回 480,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒464-0055 愛知県名古屋市千種区姫池通３丁目４ アイビーハウス ２F |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄東山線「覚王山」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 052-784-7447 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | Newpos Womanの予約はこちら |
| 公式HP | Newpos Woman店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニング、食事改善、エステでボディメイク・ダイエットをサポート
- コースはBurnコースとボディメイクコースの2種類
- 毎日の食事に対してチャットツールでアドバイスがある
Newpos Womanのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 コース期間中は痩身機と脱毛機が無料で使用可能 自宅でできるトレーニング動画あり | 男性は利用できない コース料金のみ |
Newpos Womanは、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング、食事改善、エステを組み合わせたメニューでボディメイク・ダイエットをサポートします。Burnコースとボディメイクコースがあり、どちらのコースも食事指導付き。会員の方はセルフ痩身マシーン・脱毛マシーンを無料で利用することができます。
トレーナーのサポートが丁寧で「人柄が大好きで、毎週通うのが楽しみ」「優しいのでめげずに頑張れる」といった利用者の声。「やり方や動きだけでなく、効く場所も的確に教えてくれるのでトレーニング効果がわかりやすい」といった声もあり、安心して続けられる環境です。
「食事指導も丁寧にみてもらえる」「すぐに実践できるアドバイスで、ストレスなく取り組める」など、食事指導も好評。トレーニングと食事指導の両方からアプローチしてもらえるのは嬉しいポイントです。「痩身エステも通い放題なのでトレーニング後に受けている」という声もあり、痩身マシーン・脱毛マシーンを無料で利用できるのは満足度を高めています。
マイフィットネス編集部トレーニングだけではなく、食事管理、エステの側面からのサポートも充実。
Newpos Womanの口コミ・レビュー
結婚式に向けて入会しました！ 2ヶ月でドレス2号サイズダウン！！ 丁寧に使う筋肉を教えてくださるので、わかりやすいトレーニングです！ 私は痩身エステも通い放題なので トレーニング後に受けています！
引用：Googleマップ
とてもキレイなトレーニングルームで気持ち良くトレーニングが出来ます。ウェアやタオル、お水も完備なので助かります。 初めてのパーソナルトレーニングで年齢的にキツく感じることもありますが、トレーナーさん(超優しくてビューティーです☆)が、身体のどの部分に効くのか、毎回分かりやすく丁寧にご指導してくださるので有難いです。
引用：Googleマップ
NAKED(東区泉１丁目)
NAKEDの基本情報
| 店舗名 | NAKED |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <基本コース> ライトプラン 全8回 30分 57,200円 スランダードプラン 全8回 50分 92,400円 ロングプラン 全8回 80分 124,400円 <ペアトレーニング> ペアスタンダードプラン 全8回 50分 118,800円 ペアロングコース 全8回 80分 183,920円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉１丁目２３−１ ボイスビル 4f |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄名城線・桜通線「久屋大通」駅1A出口から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 052-253-9740 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | NAKEDの予約はこちら |
| 公式HP | NAKED店舗公式サイト |
- トレーニング+食事サポート+コンディショニング(施術)を軸としている
- 全国でもトップクラスの実績のある医療系国家資格を持つトレーナー
- プロアスリートも通う、確かな指導技術で目標達成まで徹底サポート
NAKEDのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料・プロテインサービスあり ペアトレーニングコースあり 完全個室 | トレーナー指名料がかかる 入会金がやや高め |
NAKEDは、医療系国家資格保有トレーナーのいるトレーニングジムスタジオです。トレーニングと施術の相乗効果で効果が倍増。トレーニング+食事サポート+コンディショニング(施術)を組み合わせ、あらゆる方面から成功をサポートします。
整体との組み合わせが人気で「整体がとても気持ち良く効果も抜群」「体をほぐしてからのトレーニングだとより効果を感じられて良い」といった利用者の声。「トレーニング後のマッサージは気持ちよくて動けなくなる」など、リラックス効果も期待できる魅力的な環境です。トレーナーは医療系国家資格を持っており、安心して任せることができます。
「無理のない食事管理で一生ものの知識が手に入った」「食事についても丁寧にわかるまで教えてくれる」など、食事指導も高評価。LINEでの食事サポートもあり、一人ひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスを受けられるので、無理なく継続することができます。
マイフィットネス編集部スポーツにも強いジムスタジオです。
NAKEDの口コミ・レビュー
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にすることなくトレーニングできます。スタッフさんも優しくて、女性トレーナーさんもいるので女性も通いやすいです。整体もあり、体をほぐしてからのトレーニングだとより効果を感じられて良いです！
引用：Googleマップ
産後太り解消のため通い始めました。
引用：Googleマップ
食事管理と私に合わせた自宅トレーニングの内容をLINEで都度指導してもらえるので
順調に結果につながっています。
トレーナーさんの美意識が高いところ、
経験豊富なところも説得力があり
こちらのモチベーションも高められます。
出来るようになるまで丁寧に熱心に教えていただけるので運動が苦手ですが安心して通えています！
名古屋のフィットネスでよくある質問
名古屋でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
