「門前仲町で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、門前仲町駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、門前仲町でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 門前仲町でおすすめのフィットネススタジオ
- 門前仲町駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
門前仲町でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 門前仲町駅から近いか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
門前仲町でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
門前仲町駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
門前仲町のおすすめのフィットネススタジオ7選
門前仲町でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部門前仲町で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
ASPI門前仲町店(江東区深川２丁目)
パーソナルトレーニングジム ASPI門前仲町店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム ASPI門前仲町店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 パーフェクトプラン 21回 310,200円 【月額料金】 月2回 7,600円 月3回 11,400円 月4回 15,200円 月6回 22,800円 月8回 28,000円 月10回 34,000円 月12回 40,200円 月14回 46,200円 月16回 51,200円 月24回 74,400円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒135-0033 東京都江東区深川２丁目６−２ 泉屋ビル 2階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニングジム ASPI門前仲町店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニングジム ASPI門前仲町店舗公式サイト |
- トレーニング・食事アドバイス・トレーナーの3本柱で身体をサポート
- 全トレーナーに国際認証資格(NSCA-CPT)の保有を義務付けている
- 全トレーナーがAFAAピラティス指導資格を取得している
パーソナルトレーニングジム ASPI門前仲町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全マンツーマン 専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能 入会後は全国全ての店舗を利用可能 | シャワーはない 入会金がやや高め |
ASPI門前仲町店は、全トレーナーが国際認証資格(NSCA-CPT)を保有する完全マンツーマンのトレーニングジムです。トレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップすることができます。
利用者からは「丁寧なストレッチで、終わったあとは身体が軽い」「ストレッチで身体が整う」「ストレッチもとても上手」など、トレーニングとストレッチの組み合わせが人気。効果的に鍛えられているのを実感している、という声もあり満足度の高さがうかがえます。
「広々として清潔感がある」「ジム内も綺麗で快適にトレーニングができる」など、施設面も充実。「トレーナーさんがとても優しくて通いやすい」など、安心して継続できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部月2回7,600円〜のマンスリープランがあり、低価格で始められます。
パーソナルトレーニングジム ASPI門前仲町店の口コミ・レビュー
身体の悩みや理想に合わせてストレッチやトレーニングを組んでくださいます。 トレーニング中に身体の使い方も細かく教えていただけるので、変に腰を痛めたりせず、効果的に鍛えられているのを実感しています。 これからもよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
いつもお世話になっています。凝り固まった体を入念にストレッチしてくださり、体の悩みにあったトレーニングメニューを提案してもらえます。運動習慣がない私でも続けられています。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 門前仲町店(江東区門前仲町１)
パーソナルジム かたぎり塾 門前仲町店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 門前仲町店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町１ エンゼルビル 仲町ビル 8階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 門前仲町店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 門前仲町店舗公式サイト |
- アロマ香る快適空間
- トレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属されている
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づくメニュー
パーソナルジム かたぎり塾 門前仲町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェア・シューズのレンタル・水・プロテイン無料 お子様連れOK | 入会金がやや高め LINE食事サポートは別料金がかかる |
かたぎり塾 門前仲町店は、理想の体型と健康を長期的に維持することを目指している完全個室のトレーニングジムです。理学療法士が監修した科学的根拠に基づくメニューで、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
トレーナーの指導力は好評で「手厚いサポートで、安心して楽しくトレーニングができた」「とても丁寧で初心者の私でも安心して取り組めた」といった利用者の声。「トレーナーがとても親身で、個々の体力や目標に合わせたプランを提案してくれる」など、一人ひとりに寄り添った指導で信頼して任せることができます。
「健康的な食事指導も助かり、家族全員の食生活が改善された」「栄養バランスを考えたアドバイスがとても役立ち、ダイエット中でも美味しい食事を楽しむことができた」など、食事指導も高評価。実践できる食事指導で満足度の高さが伝わります。LINE食事指導は別料金がかかりますが、トレーニングと合わせて利用すれば、身体づくりをより効率的にサポートしてくれます。
マイフィットネス編集部体験トレーニング後の当日入会で、入会金割引があります。
パーソナルジム かたぎり塾 門前仲町店の口コミ・レビュー
理学療法士監修だから安心！ジムに通い始めてから、運動が楽しくなりました！無理のないトレーニングメニューで自分のペースに合わせて進められるので、ストレスなく続けられています。特に印象的なのは食事指導です。栄養バランスを考えたアドバイスが本当に役立ち、ダイエット中でも美味しい食事を楽しむことができています。リバウンドしにくい「綺麗なダイエット」を目指せるのも、このジムの大きな魅力です。素晴らしいスタッフのサポートのおかげで、体重が減っただけでなく、体型が引き締まり、自信が持てるようになりました！
引用：Googleマップ
健康的な体を目指してこのジムに通い始めました。初めは運動が苦手で不安でしたが、トレーナーの方が親身になって指導してくれるので、楽しくトレーニングを続けられています。特に、正しいフォームや筋肉の使い方を細かく教えてもらえるので、効果をしっかり実感できるのが嬉しいです。施設も綺麗で清潔感があり、リラックスした環境でトレーニングに集中できます。これからも無理なく続けて、理想の体を目指したいと思います！
引用：Googleマップ
SYNC. 門前仲町店(江東区門前仲町１丁目)
セミパーソナルトレーニングジム SYNC. 門前仲町店の基本情報
| 店舗名 | セミパーソナルトレーニングジム SYNC. 門前仲町店 |
|---|---|
| 種類 | セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 プレミアムプラン 週3回 34,800円 ライトプラン 週2回 27,200円 トライアルプラン 週1回 19,800円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町１丁目７−１１ ワイアンドワイビル 3F |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 祝休日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6666-1811 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | セミパーソナルトレーニングジム SYNC. 門前仲町店の予約はこちら |
| 公式HP | セミパーソナルトレーニングジム SYNC. 門前仲町店舗公式サイト |
- トレーナー1名が最大3名を同時に指導するセミパーソナルジム
- パーソナルジムよりも気軽に、大手24時間ジムよりも効果的なトレーニングが可能
- 柔軟性や体幹を高めるトレーニングから、本格的な筋力強化まで幅広く対応
セミパーソナルトレーニングジム SYNC. 門前仲町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| シューズのレンタル無料 パウダールームあり(アメニティ完備) 駅チカ徒歩1分 | 入会金がやや高め パーソナルトレーニングはできない |
SYNC. 門前仲町店は、トレーナー1名が最大3名を同時に指導するセミパーソナルジムです。一人ひとりに最適なトレーニングメニューをオーダーメイドで設計。個別の目標や悩みに寄り添いながらも、少人数制だからこそ実現できる効率的でアットホームな指導が特長です。
「自分のなりたい身体に向けて忠実にアドバイスをもらえる」「丁寧に教えてもらえるため、身体の使い方を理解しながら筋トレができて嬉しい」など、トレーナーの優しさが伝わる口コミが多数。少人数制でも、一人ひとりに寄り添ってくれるため、自分の目標を目指して安心して通うことができます。
「パーソナルより価格が安いし、1対3で1人じゃないので続けられそう」「お手頃な価格で無理なく通える」という口コミも。通いやすい料金設定は継続できる理由の一つです。「会員同士で励まし合える環境も魅力」という声もあり、セミパーソナルジムならではの楽しさが実感できる良さがあります。
マイフィットネス編集部セミパーソナルトレーニングなので、家族や友人と通うことができます。
セミパーソナルトレーニングジム SYNC. 門前仲町店の口コミ・レビュー
ほぼ筋力のない状態から始めたため、最初はストレッチ程度から少しずつ筋トレみたいにできたのでありがたかったです。 丁寧に細かくどこに効かせるかを教えてくれながら一緒に出来るので、一人でやるより効率よく部分鍛えができてます。 参加者さん多い時は適度にほっといてくれるし、1人の時は徹底的に質問や足りないところ教えて頂けるから個人的ベストジムです！ トレーナーさんたちもみんな笑顔で元気もらえます。ありがとうございます。 あと水が美味しい。
引用：Googleマップ
今年の1月から通い始めました！ もともと筋トレとは無縁な生活でしたが、30代に突入し美容と健康のために入会しました。 トレーナーの皆さんが優しくフォローしてくださるので、運動が苦手なわたしでも楽しく続けられています。 半年間で体重3キロ、体脂肪率5%減少しました！ これからも理想の体型を目指してがんばって継続していきたいです🫶
引用：Googleマップ
Cuetreキュートレ門前仲町店(江東区門前仲町１丁目)
女性用パーソナルジム＆エステCuetreキュートレ門前仲町店の基本情報
| 店舗名 | 女性用パーソナルジム＆エステCuetreキュートレ門前仲町店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 1回45分 6,600円 1回60分 8,800円 1回75分 11,000円 【入会金等】 入会金 5,000～55,000円 |
| 体験 | あり（無料～16,500円） |
| 所在地 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町１丁目１３−１２ ハイパーミックス ６０５ |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 070-4174-7336 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性用パーソナルジム＆エステCuetreキュートレ門前仲町店の予約はこちら |
| 公式HP | 女性用パーソナルジム＆エステCuetreキュートレ門前仲町店舗公式サイト |
- 女性専用で完全個室・トレーナーも女性のみ
- 専門医監修によるCuetreメソッドを採用(痩身エステ×加圧トレーニング×姿勢改善)
- トレーニングを痩身エステに変更などメニューの組み合わせが自由
女性用パーソナルジム＆エステCuetreキュートレ門前仲町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル、水・プロテイン無料 空きがあれば当日予約が可能 お子様連れOK | 男性は利用できない 入会金が必要 |
Cuetreキュートレ門前仲町店は、ムキムキではなくマシュマロボディを目指す女性専用のパーソナルジム&エステです。痩身エステ・加圧トレーニング・姿勢改善を組み合わせた独自メソッドで、女性の気持ちや生理周期に寄り添いながら痩せても女性らしい身体を目指します。
「身体の状態によってトレーニングからエステに切り替えることができるのは嬉しい」「姿勢や呼吸を重視したトレーニングで、身体の内側から整う感覚がある」など、エステや姿勢改善を組み合わせたメニューは人気。ハードなトレーニングだけではなく、その日の体調に合わせた内容で無理なく通うことができます。
姿勢改善のアドバイスには定評があり「自分の姿勢を客観的にみたことがなく、ビフォーアフターの写真に驚いた」「姿勢や歩き方の癖を直し、素敵な身体になりたい」といった口コミが多数。普段の生活に取り入れやすい実践的な指導で、効果を実感できるのも大きな魅力です。
マイフィットネス編集部エステもできるパーソナルジムです。
女性用パーソナルジム＆エステCuetreキュートレ門前仲町店の口コミ・レビュー
ここまで寄り添ってくれるジムは本当に他になく、まさに唯一無二の存在です。 その日の私の状態に合わせて、体が疲れていればトレーニングからエステに切り替えられる柔軟さ。そしてトレーニングも、私の体力や腰への負担まで丁寧に考えて調整してくださるので、安心して身を任せられます。 通い始めて1年、週1回のペースで無理なく続けられているのは、間違いなくこのジムだからこそ。 トレーナーのあゆみさんは、指導の確かさはもちろん、とても魅力的な方で、行くたびに元気をもらえます。 どんな時も前向きな気持ちにさせてくれる存在で、心から信頼しています。 ここは私にとって、体を整える場所であると同時に、心まで満たしてくれる大切なサードプレイスです。
引用：Googleマップ
結婚式に向けて痩せるため、女性専用パーソナルジムのキュートレに入会しました。 入会して半年が経ちますが、半年で10kgの減量に成功しました。 食事制限を始めても続かなかった私が、ここまで続けられたのは沢山励ましてくれて褒めてくれる先生がいたからだと思います。 キュートレと先生に出会えて本当に良かったです！
引用：Googleマップ
FIT & TOKYO 門前仲町駅前店(江東区富岡１丁目)
パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO 門前仲町駅前店（フィットアンドトーキョー）の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO 門前仲町駅前店（フィットアンドトーキョー） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <月4回コース> 25分 17,600円 50分 22,000円 <月8回コース> 25分 33,000円 50分 40,000円 【都度払い】 会員ビジターレッスン 50分 6,600円 非会員ビジターレッスン 50分 8,800円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（2,200円～） |
| 所在地 | 〒135-0047 東京都江東区富岡１丁目６−５ 大崎ビル 2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-9152-6096 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO 門前仲町駅前店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO 門前仲町駅前店舗公式サイト |
- 筋トレとキックボクシングができるジム
- 身体の調子に合わせてトレーニング、キックボクシング、ストレッチを組み合わせたメニューを提供
- トレーニングは裸足で行うので室内シューズは不要
パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO 門前仲町駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル・水が無料 ビジターレッスンが可能 営業時間が長い | 体験料・入会金がかかる 指名料がかかる |
FIT & TOKYO 門前仲町駅前店は、筋トレとキックボクシングを組み合わせて楽しめるパーソナルジムです。一人ひとりの運動能力や身体の調子に合わせてトレーニング、キックボクシング、ストレッチを組み合わせたメニューを提供。25分コースと50分コースから選択できるのは特徴的です。
利用者からは「キックボクシングでストレス発散ができて楽しい」「キックボクシングとウェイトトレーニングの組み合わせが良い」など、FIT & TOKYOならではのメニューが人気。その日の体調や気分に合わせてメニューを組んでもらえるので、楽しく通うことができます。
「7:00～11:00まであいているので通いやすい」「仕事前にトレーニングができて良い」など、営業時間の長さも継続できる理由の一つ。1回25分トレーニングコースもあり、短時間で追い込める内容も魅力的です。ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
マイフィットネス編集部マンツーマンで筋トレとキックボクシングができます。
パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO 門前仲町駅前店の口コミ・レビュー
週一回2年ほどお世話になっております。 朝早くから夜遅くまでやっているのでお仕事前後でも土日でも通いやすく続けやすいです。 トレーニングもウェイトとキックボクシングをカスタマイズしながら都度やりたい内容を組んでくださり柔軟性が高いです。 スタッフさんも何名かお世話になりましたが皆さんとても良い方で楽しくトレーニングができます。 今後もよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
前のパーソナルジムは続けられなかったのですが、FIT&TOKYOさんでは気づいたら3年目です。最初はストレス発散の目的でキックボクシングメインでしたが、今は筋トレメインでジムに通う事が日常的になりました。パーソナルだからと慣れてない方は身構えるかもしれませんがその辺はトレーナーさんが親切に教えてくれてますので悩んでる方は是非挑戦してみてほしいです！
引用：Googleマップ
BODY SCIENCE門前仲町店(江東区富岡１丁目)
BODY SCIENCE門前仲町店の基本情報
| 店舗名 | BODY SCIENCE門前仲町店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <ライトコース> 60分×16回 368,000円 <スタンダードコース> 75分×24回 577,500円 <パーフェクトコース> 75分×40回 760,000円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒135-0047 東京都江東区富岡１丁目９−６ W 門前仲町sta.1 001 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6240-3616 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BODY SCIENCE門前仲町店の予約はこちら |
| 公式HP | BODY SCIENCE門前仲町店舗公式サイト |
- 無駄がなく従来よりも楽に結果が出る科学トレーニングを提供
- スポーツ医学・トレーニング科学・遺伝子検査 ・栄養学を組み合わせたオーダーメイドのトレーニング
- 遺伝子検査を行い、生まれ持ったダイエットリスクを調べて科学トレーニングメニューを編成
BODY SCIENCE門前仲町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズ・靴下のレンタル無料 プロテイン・水が無料 シャワー完備(アメニティあり) | コース料金のみで初期費用がかかる 体験料がかかる |
BODY SCIENCE門前仲町店は、「科学に基づいたトレーニング」を提供しているパーソナルジムです。スポーツ医学、トレーニング科学、遺伝子検査、栄養学の4つを組み合わせたオーダーメイドトレーニングで、圧倒的な効果を実現します。
「遺伝子検査で身体の特性を把握した上でメニューを組んでくれる」「遺伝子検査に基づいた食事指導と楽しいトレーニングが良い」など、遺伝子検査の魅力が伝わる口コミが多数。「スポーツ医学に基づいた指導で説得力がある」という声もあり、納得感を持って取り組めるジムです。
トレーナーの人柄も大きな魅力。「卒業後も太らない習慣を身につけてほしい、と言われたのが印象的」「何でも相談できて雰囲気が良い」といった利用者の声からも、温かく寄り添うサポートが伝わります。励ましながらしっかり支えてくれるので、一人では続けられる自信がない方でも安心して通える環境です。
マイフィットネス編集部遺伝子検査は、8つの遺伝子パターンに分類されます。
BODY SCIENCE門前仲町店の口コミ・レビュー
初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧なカウンセリングからはじまり、遺伝子検査で身体の特性を把握した上で、適切な食事管理やスポーツ医学に基づいたトレーニングメニューをオリジナルで組んでいただき、理想の体型になることができました！ トレーナーさんがボディメイクの知識に長けていらっしゃるので色々と相談しやすく、とても雰囲気の良いジムでした。
引用：Googleマップ
トレーニングの基礎から細かいフォームなどをとてもわかりやすく教えていただき大満足でした！ スポーツ医学に基づき教えていただけるので説得力と納得感が他のジムとは桁違いでした。Inbodyを使った測定により自分の体のどこが弱いのか強いのかを数値的に知ることができるのでそのことを知るだけでもよりトレーニングをして直したいと思うことができます！ 手ぶらで行ける点もとても良い点でした。おすすめです！！
引用：Googleマップ
Harmony Body(江東区門前仲町１丁目)
Harmony Bodyの基本情報
| 店舗名 | Harmony Body |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 45分8回券 43000円 60分4回券 27000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（4,500円） |
| 所在地 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町１丁目１８−１ 紺谷ビル 1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営地下鉄大江戸線「門前仲町」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 12:40～22:00 土曜日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 070-5367-6342 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Harmony Bodyの予約はこちら |
| 公式HP | Harmony Body店舗公式サイト |
- 姿勢を整えることから始めるカラダ作り
- 経験20年のトレーナーが行う姿勢を整えるトレーニング
- どこでも行える簡単セルフエクササイズを提供
Harmony Bodyのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル・水が無料 食事アドバイス無料 お子様連れOK | 営業時間が限定的 キャンセル料金がかかる |
Harmony Bodyは、「姿勢を整えることから始めるカラダ作り」をコンセプトにしているパーソナルジムです。経験20年のトレーナーが行う姿勢を整えるトレーニング、どこでも行える簡単セルフエクササイズなど、運動が苦手な方でも変われるプログラムが揃っています。
マシンを使わない指導スタイルは特徴的で「食事指導と自重トレーニングで程よく筋肉痛が得られる」「器具を使わないトレーニングが中心なので、家でも続けやすい」といった利用者の声。初心者の方でも始めやすく、運動を身近に感じながら通うことができます。
利用者の目的はさまざまで「結婚式に向けてボディメイクの追い込み中」「適度な強度で筋肉痛を感じたい」「今日はゆっくり身体を伸ばしたい」など、その日の体調や希望に合わせて柔軟にプログラムを組んでもらえるのは魅力的。「毎回ワクワクする」「リフレッシュになる」などポジティブな感想も多く、トレーニングの楽しさを実感できるジムです。
マイフィットネス編集部日常生活に取り入れられる、簡単なセルフエクササイズを身につけられます。
Harmony Bodyの口コミ・レビュー
産後の腰痛で長く整体に通っていましたが改善せず、こちらに通い始めました。 歪みの調整方法教えてもらったり、トレーニングによるや筋力の回復で腰痛はよくなりました！ 引き続き通わせて頂いていて、インナーマッスルの維持をベースに、「今日は動きたい」とか「今日は伸ばしたい」とか「筋肉痛希望です」などの希望に合わせてメニューを決めてもらったり、ここが気になるという体の悩みに合わせてトレーニングしてもらっています。 普段、仕事と育児で慌ただしいのですが、週1のトレーニングものすごくリフレッシュできてます。 (トレーナーの知識が豊富＆勉強熱心で、雑談でも勉強させてもらっています！ 門仲近辺のグルメ情報をたくさん教えてもらえるのも楽しいです！）
引用：Googleマップ
自身の結婚式のため、利用しておりました。 器具を使わないトレーニングが中心のため、家でも簡単に真似できるため、続けることができています。 自身の目標を伝えて、期限に合わせた提案をしてもらえるので、モチベーションも保てます。
引用：Googleマップ
門前仲町のフィットネスでよくある質問
門前仲町でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
