「天六で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、天六ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、天六でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 天六でおすすめのパーソナルジム
- 天神橋筋六丁目駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
天六でのフィットネススタジオの選び方
天六でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーナーの質は高いか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
トレーナーの質は高いか？
天六でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
パーソナルトレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。天六での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
天六のおすすめのフィットネススタジオ7選
天六でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部天六で女性におすすめのジムを紹介します！
THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店(大阪市北区天神橋６丁目)
THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋６丁目７−１０ Gazelle Rio.6, 3階 |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 06-6949-9991 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 「天神橋筋六丁目」駅から徒歩1分
- 元医療従事者やアスリート経験者のトレーナーが在籍
- 初心者から上級者まで対応
THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事指導と個別プログラム 業界最安クラスの料金 トレーナーの質が高い | 熱量のある指導が苦手な方には不向き 女性専用ジムではない |
THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店は、天神橋筋六丁目駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。元医療従事者やアスリート経験者のトレーナーが在籍しており、食事指導と個別プログラムが受けられます。
「トレーナーさんがしっかり指導とフォローしてくれる」「トレーナーさんの人柄の明るさや寄り添いが魅力」など、経験豊富なトレーナーの熱量のある指導が人気。トレーニング初心者でもモチベーションが保てて、続けられると高評価です。
「ジムはスタイリッシュで清潔感がある」「天六駅から徒歩30秒と駅近で、天候に関係なく通える」といった設備や立地に関する良い口コミも多いのが特徴。高級感・清潔感ある内装のため、便利かつスマートに通いたい女性におすすめです。
マイフィットネス編集部レンタル品や契約ロッカーがあり、手ぶらで気軽に通えます！
THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店の口コミ・レビュー
パーソナルトレーニングは初めてで、できることから始めると決めて通い始めて１年経過。
引用：Googleマップ
トレーナーさんがしっかり指導とフォローしてくれ、
トレーニング中の「あと一回！」の絶妙な声掛けが励みになりがんばれます。
ジムで教わったことをセルフトレーニングでも実践するようになり、筋肉もついて洋服もサイズダウンでき、自分でも驚くほど意識が変わりました！
継続するって大事だなと思います。
ジムもスタイリッシュで清潔感があり、駅近で通いやすいです。
これからも細く長く続けていこうと思いますのでよろしくお願いします！
家から近いこともあり夏から通っております。 最初はTHE PERSONAL GYM 天六店以外にも2社ほどパーソナルジムの体験トレーニングに参加しました。 結果、外間トレーナーさんの人柄の明るさや寄り添って目標の設定までをナビゲートしてくれる感を強く感じたので入会いたしました！笑 トレーニングはじめて3ヶ月経ちますが、1ヶ月くらいで早くも筋肉もついてきて、周りから「痩せた？」って言われるようになりました！ まだまだ、理想のお体目指してトレーナーと2人3脚で頑張っていきます！
引用：Googleマップ
かたぎり塾 天六店(大阪市北区天神橋６丁目)
かたぎり塾 天六店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 天六店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナル> 月4プラン 30,800円 月8プラン 59,400円 <ペア> 月4プラン 23,100円 月8プラン 39,600円 【都度払い】 パーソナル 8,800円 ペア 6,600円 【入会金等】 入会金 50,000円 *当日の入会で無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋６丁目５−９ 21st ビル 2F |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 火・金 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | かたぎり塾 天六店の予約はこちら |
| 公式HP | かたぎり塾 天六店公式サイト |
- 低価格で通いやすい
- 完全個室のマンツーマン指導
- 「天神橋筋六丁目」駅から2分の好立地
かたぎり塾 天六店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験トレーニングが無料 医師監修の独自メソッド アメニティが充実で手ぶらで通える | トレーニング時間は1回60分のみ 高級感のある内装ではない |
かたぎり塾 天六店は、完全個室空間でリーズナブルにマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。「天神橋筋六丁目」駅から2分の好立地で、医師監修の独自メソッドで専属トレーナーと一緒に目標達成を目指します。
利用者からは「目標体重を達成できて本当に感謝しています」「無事-5kgのダイエットに成功しました」という口コミがあり、トレーナーの伴走支援と食事サポートが高評価。3ヶ月や半年などの期間でしっかり成果を出したい方にとって、計画的に取り組める環境が整っています。
店内は高級感のある内装ではないものの、「清潔感があって開放的な空間」「貸し出しのウェアとシューズがあるので通いやすい」といった声が多く、設備面の満足度も高く気軽に通い続けやすいのが特徴です。
マイフィットネス編集部体験トレーニングは無料なので、まずは申し込みしてみましょう！
かたぎり塾 天六店の口コミ・レビュー
結婚式に向けて3ヶ月ほど通わせていただきました。
目標体重を達成できてとても良い式を行えて本当に感謝しています！！またトレーニング中もお食事のアドバイスをいただけたりと有意義な時間を過ごせています！
これからも頑張りたいと思っているのでよろしくお願いします🙇
引用：Googleマップ
ダイエット目的に通っていますが、トレーナーさんから体幹が弱いと指摘されて毎回体幹トレーニングを入れて貰っています。 おかげさまでダイエット成功＋私生活での姿勢や階段の上り下りが楽になりました。
引用：Googleマップ
X FRAME STRENGTH GYM(大阪市北区本庄東１丁目)
X FRAME STRENGTH GYMの基本情報
| 店舗名 | X FRAME STRENGTH GYM（エックスフレームストレングスジム） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【オリジナルコース】 16回 208,000円 【入会金等】 入会金 100,000円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東１丁目７−１１ X BLDG |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-6292-8666 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | X FRAME STRENGTH GYMの予約はこちら |
| 公式HP | X FRAME STRENGTH GYM公式サイト |
- ボディメイクコンシェルジュがライフスタイルをサポート
- 上質な個室トレーニング環境
- 「天神橋筋六丁目」駅から4分
X FRAME STRENGTH GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 科学的根拠に基づく独自メソッド 食事や生活も総合サポート トレーニングに集中できる非日常空間 | 料金が高め 本気度が低い方には不向き |
X FRAME STRENGTH GYMは、オリジナルプログラムを設計するボディメイクコンシェルジュと理想の身体を目指すパーソナルジムです。トレーニング・食事指導・メンタルサポート・サプリメンテーションなど総合的なサポートが受けられます。
利用している方からは、「担当トレーナーだけではなくみなさんが気さくに声をかけてくださる」「トレーナーの皆さんが温かく、雰囲気の良いジム」などトレーナーの評価が高いのが特徴。X FRAME STRENGTH GYMはストイックな雰囲気ではなく、元気で温かみのある空間で初心者でも緊張せずに通いやすいです。
「とにかく室内がとてもきれい」「施設も綺麗で初めての人でも行きやすい」という上質な空間と環境を気に入っている方も多数。非日常の空間でトレーニングに集中できます。
マイフィットネス編集部コースは16回以外にもオリジナルの相談が可能です！
X FRAME STRENGTH GYMの口コミ・レビュー
ここは、体を鍛える場所以上の存在です。
こちらのトレーナーさんたちは、自身もトレーニングをされてトレーニングの良さを体感されています。だからこそ私は正直になりたい自分の姿を素直に相談することができました。
私の思いに共感してくださり、一緒になりたい自分をカウンセリングを通じて一緒に探してくださいました。今は自分のなりたい砂時計ボディに合ったトレーニング・食事プランを細かく提案していただいています。X FRAME STRENGTH GYMに通ってトレーニングの奥深さを知ることができました。
こちらのにGYM通ってからトレーニングは私のライフプランとしてなくてはならないものになりました。トレーニングは「細くなる」ではなく、私の目指す“女性らしい砂時計ボディ”を目指す設計プランをトレーナーさんが一緒に伴走してくださっていつも励ましてくださっています。担当トレーナーだけではなくみなさんが気さくに声をかけてくださりとても励みになるし、自分の居場所ができたような気持ちでまた行くのが待ち遠しくなるジムです。
トレーナーさんはとても誠実で、気持ちが落ちている日も前向きに引き上げてくれます。
とても真摯で、体調や気持ちにも寄り添ってくれます。
外見だけでなく、本当に内面が整う場所です。本気で変わりたい人におすすめしたいGYMです🔥
引用：Googleマップ
運動嫌いの私でも、4ヶ月楽しく継続中！ 数値以上に「見た目や姿勢」の変化が大きく、周りからの驚きの声がモチベーションに繋がっています。 トレーナーさんが食事やトレーニングを丁寧に指導してくださり、小さな改善点や見た目の変化にもすぐ気づいてくれるので頑張れます！ 更衣室に洗面スペースがあるので、メイク直しもできます。 トレーナーの皆さんが温かく、雰囲気の良いジムです！初心者にも寄り添った環境なので目的問わず皆にオススメです😄
引用：Googleマップ
ファーストクラストレーナーズ梅田天六店(大阪市北区本庄東１丁目)
ファーストクラストレーナーズ梅田天六店の基本情報
| 店舗名 | ファーストクラストレーナーズ梅田天六店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <60分> 月2回 18,400円 月4回 34,800円 月8回 65,600円 <30分> 月4回 20,400円 月8回 36,800円 月12回 49,200円 【回数券】 11回 82,000円～ 36回 244,800円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（3,600円） |
| 所在地 | 〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東１丁目２２−３ 四本ビル ２F |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-894-615 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ファーストクラストレーナーズ梅田天六店の予約はこちら |
| 公式HP | ファーストクラストレーナーズ梅田天六店公式サイト |
- 身体の機能を呼び覚ますトレーニングが主軸
- マシンやファンクショナルツールが豊富
- 「天神橋筋六丁目」駅から4分
ファーストクラストレーナーズ梅田天六店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 国家資格保有者が在籍 料金プランが豊富 完全オーダーメイド指導 | トレーナーによって価格が変動する 女性専用ジムではない |
ファーストクラストレーナーズ梅田天六店は、国家資格保有者・ボディメイクコンテスト入賞者・スポーツ競技者など多様なトレーナーが在籍するパーソナルジムです。自分に合う専属トレーナーを見つけて、目標の実現をサポートしてもらえます。
理学療法士のトレーナーの指導を受けた方からは、「股関節痛持ちの私でもできるメニューを次々考えてくれる」「細かく丁寧に姿勢を見ながら矯正してくれる」など、医学的な専門知識を活かした安全かつ的確な指導に高い評価が集まっています。
「約3ヶ月で体重約-6kg、お腹周り-10cm以上のダイエットに成功」「容姿の改善はもちろんですが健康にも繋がった」という効果を実感している声も。親身になって相談に乗ってもらえるので、初心者から経験者まで幅広い層におすすめです。
マイフィットネス編集部トレーニングは30分と60分から選べます！
ファーストクラストレーナーズ梅田天六店の口コミ・レビュー
田村トレーナーに担当していただいてます。 首が悪く自己流では痛みが出てしまうので、パーソナルトレーニングにはここ数年で何箇所か行っていました。 筋力は付いているつもりでしたが、 理学療法士の資格を持つ田村さんは細かく丁寧に姿勢を見ながら矯正してくれます。 体幹も付いてきて左右のバランスの差が自分でも分かり矯正されてきました。 トレーナーに寄ってここまで違うのだなと実感しています。お勧めです。
引用：Googleマップ
東トレーナーさんのパーソナルトレーニングを受けています。１年以上続けた結果、従来より人間ドックで指摘されていた血液検査の他、血圧や肥満と姿勢に異常がなくなりました。容姿の改善はもちろんですが健康にも繋がり、踏み込んで良かったと思っています。親身に相談に乗っていただけます👍
引用：Googleマップ
BOCHA天六店(大阪市北区長柄西１丁目)
BOCHA天六店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニング BOCHA天六店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 ノーマルコース(60分) 8,800円 ミドルコース(30分) 6,600円 ロングコース(90分) 12,100円 1回チケット 13,200円 【回数チケット】 <ノーマルコース(60分)> 4回 26,400円 8回 48,400円 12回 66,000円 <ミドルコース(30分)> 4回 19,800円 8回 35,200円 12回 46,200円 <ロングコース(90分)> 4回 35,200円 8回 66,000円 12回 92,400円 <ペアコース(60分)> 4回 39,600円 8回 70,400円 12回 92,400円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒531-0061 大阪府大阪市北区長柄西１丁目１−21 グランデ 山尾ビル 1階 |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-4301-5244 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BOCHA天六店の予約はこちら |
| 公式HP | BOCHA天六店公式サイト |
- 「天神橋筋六丁目駅」から徒歩3分で通いやすい
- 独自の呼吸法で心のバランス、自律神経を整える
- パーソナルトレーニングと姿勢評価システムの組み合わせ
BOCHA天六店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金、年会費、月会費なし 10年以上の実績がある ストレスの少ない食習慣を目指す | 月額制ではなく回数券・都度払いが中心で、継続の費用が読みにくい 女性専用ジムではない |
BOCHA天六店は、「天神橋筋六丁目駅」から徒歩3分の完全個室オーダーメイドジムです。パーソナルトレーニングと姿勢評価システムの組み合わせが特徴で、10年間で6万件のトレーニングの実績があります。
「姿勢が良くなり、周りの人から痩せたねと褒められる」「痩せて姿勢も良くなったと褒められ大変満足」など、独自の姿勢評価システムの効果を実感している声が多数。動きづらい筋肉を見極めて、呼吸やストレッチ、自律神経の整うトレーニングによって健康な身体を目指せます。
「週1のペースで5.6年程お世話になってます」「楽しくトレーニングが出来ている事が続けられる理由」という口コミもあり、短期間で大きな成果を求めるより、「心」と「体」のバランスを整えてカラダの中身から健康で美しくなりたい方におすすめです。
マイフィットネス編集部入会金は不要で、都度払いや回数チケットで通えます！
BOCHA天六店の口コミ・レビュー
ダイエット目的で。職場の近くで探して体験レッスンを受けてから週1のペースで5.6年程お世話になってます！
引用：Googleマップ
マンツーマンで1人1人の身体の悩みに合わせてトレーニングを考えてくださいます。
怪我もせず、正しい姿勢でトレーニングできるのがパーソナルジムのいいところだと思います！
お陰様で姿勢が良くなり、周りの人から痩せたねと褒められることが多くなりました！自分の自信にも繋がりもっと綺麗になりたいなと思えるようになりました。
天神橋筋六丁目の商店街の近くにあり駅からもアクセスしやすいので通いやすいのでおすすめです！
これからもお世話になります。よろしくお願いします！
知人がこちらで綺麗に痩せて結果が出ていたので、私もダイエット目的と健康維持で通うようになりました。
引用：Googleマップ
まだ2ヶ月程ですが、パーソナルに通ってることを知らない友人から痩せて姿勢も良くなったと褒められ大変満足しています。
また、体力もついたと思います。
トレーナーさんも皆さん面白くて楽しくトレーニングできるおすすめのパーソナルジムです！！
studio balance. (大阪市北区本庄東２丁目)
studio balance. の基本情報
| 店舗名 | studio balance. スタジオバランス |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 38,000円 月8回 76,000円 【回数チケット】 4回 40,000円 8回 80,000円 【入会金等】 入会金 15,000円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東２丁目２−３０ ＷＩＳＨ大阪ビル 8F |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-3577-1817 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | studio balance. の予約はこちら |
| 公式HP | studio balance. 公式サイト |
- 骨格ボディメイク専門パーソナルジム
- 完全個別のトレーニング
- 「天神橋筋六丁目」駅から6分
studio balance. のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 骨格ボディメイクに特化 筋肉太りも解消できる 初回カウンセリング30分は無料 | 天六と谷町四丁目の2店舗のみ バルクアップ目的には不向き |
studio balance.は、「天神橋筋六丁目」駅から6分の骨格ボディメイク専門パーソナルジムです。骨格美人クリエイターによる完全個別のトレーニングで、姿勢改善と体型改善を同時にアプローチできます。
通っている方からは「トレーナーさんがとても気さくで話しやすい」「丁寧なサポートで楽しくレッスンできた」など、指導の丁寧さや明るさが高評価。studio balance.は一人ひとりに合わせた内容のため、トレーニング初心者でも無理なく通えます。
「ウエストやヒップの位置が上がった」「気付いたら見た目が変わって体重も減っていた」という身体の変化を実感している声も多数です。姿勢や体型にコンプレックスがある方は、まずはカウンセリングと体験レッスンを受けてみましょう。
マイフィットネス編集部継続の縛りはないため、気軽に始められます！
studio balance. の口コミ・レビュー
自分では気づけなかった筋肉を意識して使えるようになり、正しい姿勢も学べました。
引用：Googleマップ
トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、安心していろいろ相談できます♪
カウンセリングもしっかりしていて、一人ひとりに合ったメニューを考えてくれるのが嬉しいポイント。
家でできるトレーニングも教えてもらえたので、これからも続けていきたいです！
studio balance.さんでトレーニングを受け始めると、まわりから「身体が引き締まってる」、「スタイルが良くなってるね」と言われるようになりました（^^） 猫背やO脚からくる体型の崩れに悩んでいたのですが、そういった部分をしっかり改善していただき、姿勢も良くなって美しいボディラインに変わりました。おかげでウエストやヒップの位置が上がり、洋服を着たときに体型がキレイに見えるので本当にうれしいです。 身体の悩みに合わせたトレーニングを、丁寧に考えてくださり感謝しています。 運動が苦手な私でも、無理なく取り組めるトレーニングで楽しく続けられました。憧れだったスキニーやタイトスカートも、今は自信をもって履いています^^
引用：Googleマップ
パーソナルジム zen ～然～(大阪市北区浪花町)
パーソナルジム zen ～然～の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム zen ～然～ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 8,000円 |
| 体験 | あり（3,000円） |
| 所在地 | 〒530-0022 大阪府大阪市北区浪花町９−１２ ロイヤルハイツ扇町 |
| アクセス | Osaka Metro 堺筋線、谷町線、阪急千里線「天神橋筋六丁目」駅から2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:30 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | パーソナルジム zen ～然～の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム zen ～然～公式サイト |
- 社会人特化型のパーソナルジム
- 完全個室のマンツーマン指導
- 「天神橋筋六丁目」駅から2分の好立地
パーソナルジム zen ～然～のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 忙しくても身体を変えられる トレーナーは延べ3,000セッション以上の実績 隠れ家的空間 | 女性トレーナーを希望する方には不向き 料金プランがシンプル |
パーソナルジム zen ～然～は、忙しくても身体を変えたい社会人に特化したパーソナルジムです。「天神橋筋六丁目」駅から2分の隠れ家的な完全個室で、累計3,000件以上のセッションを担当してきたトレーナーのマンツーマン指導が受けられます。
利用した方からは「身体が見違えるように変わりました」という口コミがあり、短時間で結果が出るメソッドが人気。ボディメイクはもちろん、姿勢改善・猫背改善・肩こり対策など幅広く対応してもらえます。
パーソナルジム zen ～然～の都度セッションは1回60分で、トレーニング+コンディショニング+食事指導が受けられます。丁寧で分かりやすい指導と継続率の高さが人気なので、再現性の高い指導を体感したい方は初回体験を受けてみましょう。
マイフィットネス編集部初回は60分3,000円で、内容はカウンセリング+トレーニング+コンディショニングです！
パーソナルジム zen ～然～の口コミ・レビュー
初めて筋トレするにあたってフォームなど分からないことが多くありましたので、家の近くのパーソナルジムに通いたいと思ったのがきっかけでした。 トレーナーの伊藤さんの親切で分かりやすい説明のおかげで、トレーニングにハマることができました。 約半年で週2回ほど通い続けた結果、身体が見違えるように変わりました。
引用：Googleマップ
天六のフィットネスでよくある質問
天六でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネスでどんな運動をするか？
- フィットネスの効果は何ですか？
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
天六の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は天六でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、天六のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
