「麻布十番で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、麻布十番ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、麻布十番でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 麻布十番でおすすめのフィットネススタジオ
- 麻布十番駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
麻布十番でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
麻布十番でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。麻布十番での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
麻布十番のおすすめのフィットネススタジオ7選
麻布十番でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部麻布十番で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 麻布十番店(港区東麻布３丁目)
BEYOND 麻布十番店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 麻布十番店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布３丁目３−１２ 小林ビル B1F |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5114-6613 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 麻布十番店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 麻布十番店舗公式サイト |
- ダイエットやボディメイク、コンテスト出場を目指している方など、さまざまなニーズに対応
- 洗練されたシンプルかつ上品な内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング＆プロテイン＆食事管理がセット
BEYOND 麻布十番店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備 | コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND 麻布十番店は、ダイエットはもちろん、ボディメイクや姿勢改善などにも力を入れているパーソナルジムです。実績と実力のあるパーソナルトレーナーが在籍しており、運動初心者から上級者まで、一人ひとりに合わせた幅広いニーズに対応しています。
トレーナーの指導力は高評価。「質の高いパーソナルトレーニングを受けられる」「挫折しそうなときも自分事のように考えて励ましてくれる」など、厚い信頼が寄せられています。「ジムの雰囲気が良く、楽しく通える」「ここに来るとやる気が湧いてくる」という声もあり、モチベーションを維持できる環境で、満足度の高さが伝わるジムです。
食事指導も好評で「過度な食事制限ではなく、炭水化物も摂取でき健康的な食事ができている」「食材同士の相互作用や役割、食べるタイミングなど質にこだわった丁寧なアドバイスをもらい意識が変わった」といった声。食事の大切さを実感していることが伝わります。ライフプランニングコースはパーソナルトレーニングと食事管理がセットになっているので、効率的に目標を目指したい方にとっては魅力的です。
マイフィットネス編集部BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 麻布十番店の口コミ・レビュー
昨年末から通わせていただいております。 上半身下半身を交互にトレーニングメニューを組んでくださり、全身満遍なく鍛えることが出来ています！ トレーニングを始めたあとから徐々に姿勢が良くなってきており、見た目がすごい変わってきました。パーソナルだからこその追い込みもあり、毎回やり切った感があります。 食事についてもアドバイスをいただき、自身で意識しながら食生活も徐々に変化してきました！ トレーナーさんとの会話も楽しく、常に励ましてくれるためモチベーションも高くトレーニングできています！ 引き続き通わせていただき、からだの変化を楽しみたいです☺️
引用：Googleマップ
運動に苦手意識のある私でも、親切で親しみやすいトレーナーの方のお陰で楽しく続けられています。 また、適切な指導により、目に見えて自分の身体が変わっていくことも実感ができます。 施設もきちんと管理され、清潔感があり、気持ちよく利用することができます。
引用：Googleマップ
PEACH GYM 麻布十番店(港区麻布十番３丁目)
PEACH GYM 麻布十番店の基本情報
| 店舗名 | PEACH GYM 麻布十番店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 2回コース 27,500円 4回コース 55,000円 8回コース 88,000円 【回数チケット】 8回 105,600円 16回 176,000円 24回 237,600円 【コース料金】 <2ヶ月集中プラン> 12回/2ヶ月 211,200円 16回/2ヶ月 264,000円 24回/2ヶ月 369,600円 【入会金等】 入会金 3,300円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番３丁目２−７ リゾーム 201 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-5236-4787 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | PEACH GYM 麻布十番店舗公式サイト |
- 美尻・くびれ・美脚を作ることに特化した女性専用パーソナルジム
- トレーナーは全員女性
- お尻専用マシン「グルーツビルダー」がある
PEACH GYM 麻布十番店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 シャワー完備 トレーナーは全員女性 | コースによって提供される内容が異なる 体験は有料 |
PEACH GYM 麻布十番店は、美尻・くびれ・美脚を作ることに特化した女性専用のパーソナルジムです。トレーナーも全員女性なので、女性ならではの悩みに寄り添ったサポートを受けることができます。
女性専用に魅力を感じている方が多く「女性トレーナーなので、女性の体の悩みも理解してくれて安心」「女性専用ジムでマンツーマンなので、周りの目も気にせず頑張れる」といった声。「清潔感があり居心地が良い」という口コミも多く、リラックスできる環境で安心してトレーニングに取り組めます。
「ボディラインを褒めてもらえることが増えた」「お腹の側筋がうっすら割れてきて、お尻の位置も上がってきた」など効果を実感している声も。成果が出ることでモチベーションも高まります。「ヒップアップ目指して頑張りたい」というポジティブな感想もあり、明るい気持ちで継続できるジムです。
マイフィットネス編集部体験プラン後に即入会で、入会金が無料になります！
PEACH GYM 麻布十番店の口コミ・レビュー
今まで筋トレ経験がなかったので、一対一でしっかりと教わった方が良いと思い入会しました。 きちんと効かせたいところに効いているか確認しながらトレーニングを見て下さいますし、色々と日々トレーニング内容を試行錯誤しながら紹介して下さるので、楽しく通うことができます。 女性の先生が教えて下さるので、女性の体の悩みも理解して下さるので、安心してトレーニングすることができます！
引用：Googleマップ
初めは緊張しましたが、トレーナーのみずきさんがすごく優しくて安心しました！女性専用ジムでマンツーマンでのパーソナルなので、周りの目も気にせず頑張れます^ ^ 店内も清潔感があって女性にとっては嬉しい環境です！ みずきさんのようなヒップ目指してこれからも頑張りたいと思いました♪
引用：Googleマップ
SPACE GYM 麻布十番(港区麻布十番２丁目)
SPACE GYM 麻布十番の基本情報
| 店舗名 | SPACE GYM 麻布十番 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 パーソナルトレーニング 月4回コース 37,400円 月6回コース 56,100円 月8回コース 74,800円 ペアパーソナルトレーニング 月4回コース 24,200円 月6回コース 36,300円 月8回コース 48,400円 【都度払い】 パーソナルトレーニング 1回あたり 11,000円 ペアパーソナルトレーニング 1回あたり 6,600円 【回数チケット】 パーソナルトレーニング 16回チケット 149,600円 32回チケット 281,600円 48回チケット 396,000円 ペアパーソナルトレーニング 16回チケット 96,800円 32回チケット 176,000円 48回チケット 237,600円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１３−１０ SK ビル3F |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6453-9100 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
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| 公式HP | SPACE GYM 麻布十番店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニングとペアパーソナルトレーニングの2つのコースがある
- 採用率わずか0.1％未満の、確かな技術と実績を持つ厳選されたトレーナー
- プロが厳選した機材とシックでエレガントな空間デザイン
SPACE GYM 麻布十番のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休 都度払いが可能 ペアパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングよりも低価格 | トレーナー指名料がかかる 食事管理は別料金が必要 |
SPACE GYM 麻布十番は、「技術×人間力」を重視し、「人で選ばれるジム」であることを大切にしているジムスタジオです。パーソナルトレーニングと、一人あたりの価格がお得なペアパーソナルトレーニングの2つのコースがあり、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
トレーナーの指導力・人柄の良さが伝わる口コミが多く「対応が素晴らしく心地よい」「とても親身で、厳しさの中に優しさがあり満足している」といった利用者の声。トレーナーへの高い信頼感が伝わります。「行くたびに元気をもらって、心身ともにリフレッシュできる」などポジティブな感想も多く、安心して通える雰囲気が魅力です。
「親友と続けるためにペアトレーニングに通っている」「減量を目標にペアで通っている」という利用例も。ペアパーソナルトレーニングは、友人や家族と一緒に励まし合いながら目標を目指したい方に最適です。プロテインは別料金ですが「プロテインスムージーがおいしい」と好評で、トレーニング後の小さな楽しみがモチベーションアップにもつながっています。
マイフィットネス編集部料金プランが充実していて、都度払いも可能なので通いやすいです。
SPACE GYM 麻布十番の口コミ・レビュー
運動初心者だった私でも安心して通える最高のジムです！トレーナーさんが本当に丁寧に指導してくださり、分かりやすい説明で毎回楽しくトレーニングできています。 駅チカでアクセスも抜群。 何よりスタッフの皆さんがいつも明るく、行くたびに元気をもらえます！心身ともにリフレッシュできる、本当におすすめのジムです！
引用：Googleマップ
3ヶ月程通っていますが以前通っていたパーソナルジムと比較してとても良いです。設備も綺麗ですし、何よりトレーナーさんがとても親身でこちらの希望に合わせて時には厳しく時には優しく対応いただけています。追い込みが激しく辛い時もありますがそれがパーソナルジムの醍醐味だと思いますので大変満足しております！他店舗が利用できるのもプラスですし、トータルで考えるとコスパも◎だと思います。
引用：Googleマップ
Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム）(港区麻布十番２丁目)
Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム）の基本情報
| 店舗名 | Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <フリータイム> 通い放題コース 60,280円 月12回コース 49,280円 月8回コース 38,280円 <デイタイム> 通い放題コース 54,780円 月12回コース 43,780円 月8回コース 32,780円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目２−８ 麻布十番クラウンビル 3階 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日・土曜 8:30～22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 090-24633323 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム）店舗公式サイト |
- トレーニングは1回30分
- パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたメニュー
- 管理栄養士が在籍
Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 お子様連れOK どこの店舗でもセッション可能 | 体験は有料 食事指導は別料金が必要 |
Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム）は、1回30分の短時間トレーニングを採用しているパーソナルジムです。パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたメニューで、一人ひとりの悩みを解決に導いています。管理栄養士が在籍しているのは特徴の一つです。
「30分だから続けられる」「気持ち的にも時間的にも続けやすい」など、短時間トレーニングに魅力を感じている方が多数。通い放題プランも人気で、「自分のスケジュールに合わせやすい」と好評です。忙しい方でも定期的に通いやすく、運動習慣を身につけられる環境が整っています。
「ピラティスと筋トレの両方で鍛えることができるのが一番魅力的」「マシンピラティスで体幹を鍛えることができるのがとても嬉しい」といった声も。マシンピラティスを組み合わせたメニューは好評です。ピラティスとトレーニングの割合は、体調に合わせて変更できるため、無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部通い放題プランも用意されており、頻繁に通いたい方には魅力的です。
Spinel.GYM 麻布十番店（スピネスジム）の口コミ・レビュー
産後ダイエット目的で通わせていただいています。 30分の中に効率的なトレーニングを詰め込んでいただき、気持ち的にも時間的にも続けやすくありがたいです。 1人だとなかなかモチベーションが維持できないですが、トレーナーさんのおかげで運動が習慣化されてきています。 子連れ可なところも大変ありがたいです、、！ また、筋トレだけでなく、マシンピラティスで体幹を鍛えたりできるのが個人的にはすごく嬉しいです。 今後もよろしくお願い致します！
引用：Googleマップ
いつも親身にありがとうございます！！ジムに通うことによって、より前向きに仕事に取り組めるようになっています！担当トレーナーさんの親切な対応が長く継続できるようになっています！おすすめです。
引用：Googleマップ
VEATM GYM AZABU(港区麻布十番２丁目)
【麻布十番駅チカの完全個室ジム】パーソナルジム＆レンタルジム VEATM GYM AZABUの基本情報
| 店舗名 | 【麻布十番駅チカの完全個室ジム】パーソナルジム＆レンタルジム VEATM GYM AZABU |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <個室ルーム> 週1回(月4回) 48,000円 週2回(月8回) 92,000円 週3回(月12回) 132,000円 <VIPルーム貸切> 月2回 59,500円 月4回 115,000円 月8回 220,000円 月12回 316,800円 <ストレッチ料金> 1回券 30分 4,400円 1回券 60分 7,920円 1回券 80分 9,900円 4回券 60分 29,700円 4回券 80分 37,620円 8回券 60分 55,440円 8回券 80分 71,280円 <ゴルフ特化トレーニング> 週1回(月4回) 48,000円 週2回(月8回) 92,000円 週3回(月12回) 132,000円 <選手育成プラン> 1回券 6,600円 4回券 24,400円 8回券 44,800円 <美BODYプログラム> 1ヵ月プラン 月8回 127,200円 2ヵ月プラン 月8回 254,400円 3ヵ月プラン 月8回 381,600円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（3,300円～） |
| 所在地 | 〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目１３−１１ リバーレ麻布十番 B1F |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 (スタッフアワー 10:00～19:00) |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6435-1633 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 【麻布十番駅チカの完全個室ジム】パーソナルジム＆レンタルジム VEATM GYM AZABUの予約はこちら |
| 公式HP | 【麻布十番駅チカの完全個室ジム】パーソナルジム＆レンタルジム VEATM GYM AZABU店舗公式サイト |
- 専属ストレッチトレーナーによる本格的ストレッチを提供
- 個室ルームとVIPルーム貸切のパーソナルトレーニングがある
- 遺伝子検査を受けることができる(有料)
【麻布十番駅チカの完全個室ジム】パーソナルジム＆レンタルジム VEATM GYM AZABUのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロテイン無料提供 ウェア・タオル・シューズのレンタル、水が無料 シャワー完備(重炭酸シャワーヘッド使用) | トレーナー指名料がかかる 体験は有料 |
VEATM GYM AZABUは、完全個室のパーソナルジムです。個室ルームでのパーソナルトレーニングに加え、VIPルームを貸し切って行うコースも用意。日本・世界大会優勝、プロライセンス取得など、確かな実績を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しています。ストレッチ専門トレーナーによる本格的なストレッチを受けられるのが大きな魅力です。
トレーナーへの信頼も厚く「ボディメイクの知識が豊富で、選手としても活躍されているので安心」「自分の身体としっかり向き合うことができ、貴重な時間を過ごせた」といった利用者の声。ストレッチメニューも人気で、「技術力が高く、体が軽くなるのを実感できた」といった感想もあり、充実したトレーニングを行える環境が整っています。
施設面への満足度も高く「広くてマシンが充実している。アメニティまで揃っていて高級ホテルのよう」「トレーニングルームだけではなく、更衣室・トイレまで綺麗に保たれていて、気持ちよく利用できる」「プレミアム感のあるパーソナルジム」といった声が多数。「今後も利用したい」という感想も多く、ジム全体の雰囲気や居心地の良さが伝わり満足度の高いジムです。
マイフィットネス編集部VIPプランはペアトレーニングを行うこともできます。
【麻布十番駅チカの完全個室ジム】パーソナルジム＆レンタルジム VEATM GYM AZABUの口コミ・レビュー
麻布十番の個室でパーソナルトレーニングを出来るジムを探していました！ そこでヒットしたのがこちらのveatm麻布十番パーソナルジムでした！ まずは体験してみましたが、人目を気にせず、リラックスしながらトレーニングができました。 さらに部位に合わせてマシーンも変えてくれて、有酸素やボクササイズまでやってくれて想像超えました。これは飽きないぞ。 ジムが苦手だった自分でも楽しく、そして個室なので何も周りを気にせず、広い空間なので継続できています。 しかも驚いたのが同伴者分は無料！！ こんな施設なかなかないですので、夫婦で健康のために継続してこのプライベート空間でトレーニングしていきます。悩んでる方、健康へ投資するならVEATMGYM麻布十番へ！
引用：Googleマップ
ボディメイクや大会に向けたコンディション作りは初心者でしたが、同じ大会に出場されていた方をインスタで見かけ思い切って入会しました。 トレーニングの追い込みや細かい指導まで丁寧に教えていただけます！ ボディメイクの知識も豊富で、選手としても活躍されているので安心です。 内装も綺麗で、周りの目を気にせず集中してトレーニングできます👍 …
引用：Googleマップ
SYNERGY. Fitness Studio(港区東麻布２丁目)
SYNERGY. Fitness Studioの基本情報
| 店舗名 | SYNERGY. Fitness Studio |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <マンスリープラン> 女性 24,200円/月 男性 29,700円/月 <パーソナルプラン> セッション料金 13200円/60分 施設利用料 1,000円/月 回数券 10回券 120,000円 20回券 240,000円 30回券 360,000円 40回券 480,000円 50回券 600,000円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒106-0044 東京都港区東麻布２丁目２６−１４ ヘリテージ 2F 麻布十番 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第2木曜日 |
| 電話番号 | 03-5544-8755 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | SYNERGY. Fitness Studioの予約はこちら |
| 公式HP | SYNERGY. Fitness Studio店舗公式サイト |
- ピラティス×筋トレのオーダーメイドプログラム
- 国際資格を有したトレーナーが在籍
- マンスリープランは好きなタイミングで施設を利用できる(月1回60分のマンツーマントレーニング付き)
SYNERGY. Fitness Studioのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駐車場完備 お子様連れ・ペット同伴OK 24時間営業 | 体験は有料 マンスリープランはマンツーマントレーニングが月に1回のみ |
SYNERGY. Fitness Studioは、24時間営業のパーソナルジムです。国際資格を保持したトレーナーが在籍し、ピラティス×筋トレのオーダーメイドプログラムを作成。マンスリープランは、施設を好きなタイミングで24時間利用できるほか、月に1回60分のマンツーマントレーニングが受けられます。
「週に1回はパーソナルトレーニングを受け、時間があるときは自主トレで利用している」「フリー会員＋パーソナルにしているので、空いている時間は自然とジムに足が向く」など、マンスリープランとパーソナルプランを併用している方も多数。パーソナルで学んだことを自主トレで効果的に復習することもでき、ライフスタイルや目標に合わせて柔軟に活用できる点が大きな魅力です。
「体の問題に毎回真剣に向き合ってくれて、結果へと導いてくれる」「メンタル面も考慮し、自発的に取り組めるよう導いてくれる」など、トレーナーの指導力と人柄は高評価。「ジムに行くとエネルギーをもらえる」といった前向きな感想もあり、専門的なサポートのもと、利用者自身が積極的にトレーニングに取り組める環境が整っています。
マイフィットネス編集部24時間営業しているため、自分の予定に合わせて通いやすいジムです。
SYNERGY. Fitness Studioの口コミ・レビュー
１週間に一度パーソナルトレーニングを約２年半続けてます。全く減らないと思っていて、諦めかけていた体重が5キロほど減りだいぶ印象が変わったと言われます！パーソナルトレーナーさんの距離感、メンタル面まで考慮したサポート。やらされているのでなく、自分が自らやるように持っていってくださる感じが、私には良い環境です。 メンバーの方も黙々とトレーニングして帰る、そんな大人な空間も好きです。
引用：Googleマップ
週に一度、こちらでパーソナルトレーニングを受けています。さらに時間がある時には自主トレーニングでも利用してます。24時間使えるので便利です。正月からトレーニングできました。設備も清潔だし、マシンや用具も充実しています。スタッフの皆さんの対応も素晴らしいので、これからも通い続けたいと思っています。
引用：Googleマップ
東京フィットネス クラブ360(港区元麻布３丁目)
東京フィットネス クラブ360の基本情報
| 店舗名 | 東京フィットネス クラブ360 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング グループレッスン |
| 料金 | <理学療法> 通常価格/国際保険領収書発行あり 初回コンサル 12,750円/17,750円 標準コンサル 11,250円/16,250円 延長コンサル 15,750円/20,750円 短時間コンサル 7,550円/2,250円 <マッサージ> 単発/5回パック 45分 9,300円/44,050円 60分 11,500円/54,250円 90分 15,900円/73,750円 <パーソナルトレーニング> 単発 マンツーマン 11,500円 バディセッション 6,750円 少人数グループ 5,250円 大人数グループ 4,000円 5回パック/10回パック マンツーマン 55,250円/105,000円 バディセッション 32,750円/62,500円 少人数グループ 24,750円/47,500円 大人数グループ 18,750円/35,000円 <トランスフォーメーションパッケージ> 6週間集中プラン 週2回 120,600円 週3回 171,900円 週4回 222,000円 <ボクシング＆キックボクシング> 単発 マンツーマン 10,250円 バディセッション 6,750円 少人数グループ 5,250円 大人数グループ 4,000円 5回パック/10回パック マンツーマン 50,750円/97,500円 バディセッション 32,750円/62,500円 少人数グループ 24,750円/47,500円 大人数グループ 18,750円/35,000円 <グループクラス> 月額通い放題 29,900円 10回パック 29,900円 単発 4,000円 <キッズクラス> 10回パック 28,500円 単発 3,500円 <栄養指導> 栄養 初回 12,750円 栄養 通常 11,250円 栄養学 初回 17,750円 栄養学 通常 11,250円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒106-0046 東京都港区元麻布３丁目１−３５ ｃ－ＭＡ３ B1F |
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅から徒歩14分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 6:30～21:00 土曜日 6:30～17:00 日曜日 7:00～17:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6434-9667 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 東京フィットネス クラブ360の予約はこちら |
| 公式HP | 東京フィットネス クラブ360店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニング・グループクラス・マッサージ・ボクシングなどメニューが豊富
- 入会費不要の会員制インターナショナルジム
- トレーナーの国籍はさまざまで国際的な雰囲気
東京フィットネス クラブ360のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金無料 メニューが豊富 早朝から営業している | 土・日は営業終了時間が早い 女性専用ではない |
東京フィットネス クラブ360は、入会費不要の会員制インターナショナルジムです。パーソナルトレーニングやグループクラス・マッサージ・ボクシングなど、多彩なサービスを提供しており、初心者から経験者まで誰もが楽しめる環境が整っています。
トレーナーの指導力は定評があり「非常にプロフェッショナルで知識が豊富」「ワークアウトや日常生活における可能性を大幅に向上させてくれた」といった利用者の声。「フレンドリーで、毎回丁寧なアドバイスをもらえる」という感想もあり、安心して継続できるサポート力が魅力的です。
「英語が飛び交う国際的な雰囲気が、他にはない良さ」「国際的なジムでプチ留学しているみたい」など、ジム全体の雰囲気を楽しんでいる口コミも多数。東京フィットネス クラブ360ならではの魅力が詰まっています。「トレーナーやクラスの参加者もみんな優しくて、とても楽しい」という声もあり、ポジティブな気持ちで取り組める環境です。
マイフィットネス編集部国際色豊かなジムです！
東京フィットネス クラブ360の口コミ・レビュー
Club360に通い始めてから、体が変わっただけじゃなくて、気持ちも前向きになりました！トレーナーの皆さんが本当にフレンドリーで、毎回行くのが楽しみになります。英語が飛び交う国際的な雰囲気も、他にはない魅力です🎵入会金ないので気楽に試せるところもいいと思います。 …
引用：Googleマップ
クラブ360に通って5年になりました。スタッフの皆さんはフレンドリーで毎回、丁寧なアドバイスを頂けます。来られるメンバーさんも多国籍で気さくな方々ばかりです！クラブ360でのワークアウトをいつも楽しみにしています^ ^
引用：Googleマップ
麻布十番のフィットネスでよくある質問
麻布十番でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
麻布十番の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は麻布十番でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、麻布十番のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
