「横浜駅で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、横浜駅ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR各線・東急東横線・京急本線線「横浜」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、横浜駅でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うパーソナルジムの選び方
- 横浜駅でおすすめのフィットネススタジオ
- 横浜駅周辺のジムやスタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
横浜駅でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 横浜駅から近いか？
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
横浜駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
横浜のおすすめのフィットネススタジオ7選
横浜でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部横浜で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
リボーンマイセルフ横浜店(西区岡野１丁目)
リボーンマイセルフ横浜店の基本情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <ダイエットプラン> ショートコース 2ヶ月(16回) 202,400円 ベーシックコース 3ヶ月(24回) 277,200円 <筋肉食堂DELIの宅食付き> ショートコース 2ヶ月(16回) 231,020円 ベーシックコース 3ヶ月(24回) 305,820円 【回数チケット】 フルタイム 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 デイタイム 8回 83,600円 16回 158,400円 24回 224,400円 32回 281,600円 40回 330,000円 48回 369,600円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１３−５ 横浜西口サンエースビル 5階 |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土/祝 9:00～20:00（最終受付19:00 ) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 045-620-3883 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リボーンマイセルフ横浜店の予約はこちら |
| 公式HP | リボーンマイセルフ横浜店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジム・トレーナーは全員女性
- オリジナルのプログラミングソフトを使用し最適なプログラムを選定
- 来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスがある
リボーンマイセルフ横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 パウダールームは1人1部屋(シャワー、ボディソープ完備) 専属トレーナー | 男性は利用できない 定休日が日曜日 |
リボーンマイセルフ横浜店は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性で、女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットをサポートします。
「トレーナーの方がいつも親身になってトレーニングをしてくれる」「少しハードなトレーニングでも一緒にしてくれて頑張れる」など、一人ひとりに寄り添った指導が好評。「初めてで不安だったけれど楽しくなってきた」との声もあり、初心者の方でも安心して通える環境です。
「食事指導が丁寧で日々の食事に反映できる」「簡単に作れるレシピを提案してもらえた」など、食事指導も高評価。トレーニングと食事の両面からアプローチしてもらえるのは嬉しいポイントです。筋肉食堂DELIの宅食付きコースもあり、食事改善を効率的に行うことができます。
マイフィットネス編集部体験トレーニングは無料です。
リボーンマイセルフ横浜店の口コミ・レビュー
3人出産後、体の歪みが気になり、女性専用、食べる食事改善に惹かれ、通い始めました。15年以上運動はして来なかったので不安もありましたが、無理のないペースで、少しキツイ時は隣で一緒になって腹筋をしてくれたり、話しながらトレーニングしてくれるので、今は毎回行くのが楽しみです！！また、食事改善することにより、少しずつ規則正しい生活を送ることができるようになりました！そして、姿勢が少しずつ改善され、キレイな立ち姿になるまであと少しというところまできました！挫けやすい性格の私ですが、通い続けられているのは担当してくださった猪俣さんのおかげです！ありがとうございます！
引用：Googleマップ
初めてのパーソナルトレーニングかつ運動苦手なので不安いっぱいでしたが、 体験の時から丁寧な説明で、トレーニングお試しも出来たので安心して入会出来ました！ 店内もとても清潔で、女性専用なので他の方の目が気にならないです！ トレーナーの方がポジティブエネルギーたくさん分けてくれて、行くたびに頑張ろうと思えます！
引用：Googleマップ
UNDEUX SUPERBODY(西区北幸１丁目)
UNDEUX SUPERBODYの基本情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 2ヶ月集中コース 230,000円 3ヶ月集中コース 340,000円 4ヶ月集中コース 440,000円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸１丁目５−４ 横浜アバックビル 2階 |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩２分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | UNDEUX SUPERBODYの予約はこちら |
| 公式HP | UNDEUX SUPERBODY店舗公式サイト |
- 女性のダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団
- シェフと管理栄養士開発のヘルシー宅配食を提供
- コース終了後も、リバウンド防止や運動習慣継続のための「アフターメンテナンスコース」がある
UNDEUX SUPERBODYのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| シャワールーム・基礎化粧品完備 シューズ預かり無料 糖質オフ宅配食付き | 定休日が不定休 コース料金のみ |
UNDEUX SUPERBODYは、女性のためのパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニング指導と、無理な食事制限ではない、正しい食事改善、腸内環境の整備、宅配食の提供により、一人ひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートします。
トレーナーの指導が好評で「サポートが手厚く、いつも温かい声をかけてくれる」「明るくて親切に寄り添ってくれる」といった利用者の声。「毎回のレッスンが楽しい」という口コミも多く、トレーナーの質・スタジオの雰囲気の良さが伝わります。
「集中コース終了後もアフターコースで通いたい」という声もあり、継続的にトレーニングを続けられるコースが用意されているのは嬉しいポイント。ウェア・タオルの無料レンタルやシューズの預かりサービスもあり、手ぶらで気軽に通える環境も人気のひとつです。
マイフィットネス編集部糖質オフ宅配食付きです。
UNDEUX SUPERBODYの口コミ・レビュー
トレーナーの皆さん明るくて優しくて、運動習慣がなかった私も楽しく通えてます。楽しいだけじゃなく、具体的な相談にも乗っていただけるので、数値も目に見えて変化があり、モチベーションに繋がっています。
引用：Googleマップ
トレーニングウェアの貸し出しや、シャワーがあるのも嬉しいところです。
子育てに追われ10年経ち、自分に向き合う時間が欲しく、ジムを探し始めました。 大手など色々と体験しましたが、女性専用である事、半個室になっている事など、自分自身としっかり向き合える空間が気に入り入会。 トレーナーの方々も皆熱心で、安心して自身の今の限界を知ることが出来ます。 食事面のアドバイスも的確にして頂き、意識が変わりました。 運動する事を習慣にしてから、心も前向きに、動ける身体に変わりつつあると思います。今後もしばらくお世話になり、どこまで追い込めるか頑張りたいです。
引用：Googleマップ
BEYOND 横浜西口店(西区北幸２丁目)
BEYOND 横浜西口店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 横浜西口店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸２丁目４−１０ 大明ビル 8F |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-548-4997 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 横浜西口店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 横浜西口店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
- 洗練された開放感のある内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング＆プロテイン＆食事管理がセット
BEYOND 横浜西口店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー・アメニティ完備 | 当日キャンセル・当日予約変更は、1チケット消化 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND 横浜西口店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジムです。美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応できます。
トレーナーへの評価が高く「トレーナーは経験豊富で優しく丁寧に指導してくる」「親身になってトレーニングしてくれるので続けることができた」という利用者の声。「初心者でも安心して通えた」という口コミもあり、一人ひとりに合わせたメニューで、無理なく続けられる環境です。
「数字上も見た目も変化を感じられてやる気につながる」「目標を実現することができた」など、トレーニングの効果を実感している声も多数。「食事指導のサポートも充実している」というように、トレーニングと食事の両面からのアプローチで効率よく目標を目指すことができます。
マイフィットネス編集部体験料無料・入会金無料です。
BEYOND 横浜西口店の口コミ・レビュー
横浜駅周辺でパーソナルジムを探してた時にネットでみつけました。アクセスも良く、駅から近いので仕事終わりでも通いやすいです。トレーニング内容に関しても経験豊富なトレーナーの方々に食事管理から何まで優しく丁寧に教えて頂けるので初心者の方でも通いやすいと思います。また店舗も設備がしっかりと整っており、清潔感もあるので過ごしやすい空間だと思います。
引用：Googleマップ
丁寧な指導の結果、目に見えて身体つきが変化できました。 以前リバウンドした過去があることを伝えていた為、防止策も考えてくれて、目標達成の先も一緒に歩めそうです。 筋肉の話からサウナや仕事の話などトレーニング中は様々な話題でトレーニングのハードルを下げてくれます。 トレーナーごとに個性があり、トレーナーが固定されないことも身体に刺激を、気持ちに新鮮さを与えてくれてとても良い効果が出ていると思います。 最初に伝えさせて頂きましたが、何より結果が出ていることがこちらを選んで良かったと言える最大の理由です。
引用：Googleマップ
ビーコンセプト横浜店(神奈川区鶴屋町３丁目)
ビーコンセプト横浜店の基本情報
| 店舗名 | ビーコンセプト横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 太ももダイエットプログラム 18回トレーニング 179,685円 【月額料金】 トライアルプラン 4回トレーニング 44,000円 【入会金等】 入会金 0～38,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒221-0838 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目２９−９ タクエー横浜西口第六ビル 8F |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ビーコンセプト横浜店の予約はこちら |
| 公式HP | ビーコンセプト横浜店舗公式サイト |
- 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド
- 専属のトレーナーが一人ひとりに合った効果的なトレーニングメニューを作成
- コース終了後は、月1回のアフターフォローサービスプランが用意されている
ビーコンセプト横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性専用・完全個室 シューズ・ソックス・タオルのレンタル無料 お子様連れOK | 男性は利用できない プランによって入会金が異なる |
ビーコンセプト横浜店は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。
「カウンセリングがとても丁寧で親身になって聞いてくれた」「疑問や不安にも答えてくれて安心できた」など、カウンセリングが丁寧という口コミが多数。「これから頑張りたい気持ちになった」なポジティブな声も多く、初心者の方でも安心して始められる環境が整っています。
女性専用・完全個室の空間でトレーニングできるため、周囲の目を気にせず集中できるのも嬉しいポイント。お子様連れでも通えるため、「1歳半の子連れでも安心して通えた」という声もあり、ライフスタイルに合わせて利用できる点も魅力です。
マイフィットネス編集部下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。
ビーコンセプト横浜店の口コミ・レビュー
パーソナルジム初めてでお話を聞きに来た際に、担当の方がすごく優しくて親身になってくださったのでここに決めました。食事も一緒に考えてくれたり、「目標まで一緒に頑張りましょう！」って言ってくださって嬉しいです。本当にここに決めて良かったです。ゴールまで頑張ります！
引用：Googleマップ
2ヶ月コース無事に終わりました！！
引用：Googleマップ
体重が6.3kgおちて、体脂肪率が5.3%おちて、
ウエスト8cm＆太もも4.5cmおちました！！
これからは月1回のコースなので、
教わったことをコツコツ家でもがんばります！！
最初は効果がでるか不安でしたが、
しっかりと効果がでてよかったです★
2ヶ月間ありがとうございました！！
Rat横浜店(西区北幸１丁目)
パーソナルジムRat横浜店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムRat横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 シェイプアップコース 8回 121,440円 美ボディメイクコース 8回 121,440円 短期ダイエット集中コース 8回 136,840円 【入会金等】 入会金 29,800円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸１丁目５−３ アーバンヨコハマ 2階 |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-5828-8336 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジムRat横浜店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジムRat横浜店舗公式サイト |
- 「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用
- 健康管理士(JAPA)のトレーナーが「しっかり食べて成果を出す」習慣をサポート
- 卒業後も自分で食事管理やトレーニングができるような指導を行っている
パーソナルジムRat横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅チカ徒歩1分 年中無休 ウェア・タオルのレンタル無料 | コース料金のみ お子様連れは要確認 |
Rat横浜店は、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしている完全個室のパーソナルジムスタジオです。一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングと食事指導を通じて、楽しく継続可能なダイエットと身体作りをサポートします。
「自分に合った的確なアドバイスをしてくれる」「楽しくトレーニングができるようにメニューを組んでくれる」など、利用者に寄り添った指導が好評。「体脂肪が落ち下半身が引き締まってきた」など効果を感じている声もあり、運動の楽しさを感じながら目標達成を目指せるジムです。
食事指導も好評で「学んだ知識はこれからも生かせる」「食事に対する考え方が変わった」といった口コミもあり、卒業後も自分で食事管理やトレーニングを続けられる指導は魅力的。「通って良かった」という声も多く、スタジオの雰囲気の良さが伝わります。
マイフィットネス編集部対象コースには30日間の全額返金保証が付いています。
パーソナルジムRat横浜店の口コミ・レビュー
楽しくトレーニングできました！ トレーニングだけでなく、食事内容の相談もできるのが嬉しかったです。 ⭐️ラットのいいところ⭐️ ①通いやすさ服も靴、タオルまでも貸してくださって、通いやすかったです。 ②予約のしやすさ LINEで、毎回の予約ができることや、日程変更や遅刻の連絡もできたので自分の予定に合わせてトレーニングできました。 ③居心地のよさ いつ行っても、笑顔で迎えてくださるスタッフさんばかりで行くのも楽しみでした。運動するのは好きだったのですが、スタッフさん達のおかげでラットに通ってジムで鍛えたり、自分の身体のことを考えたりするのも好きになりました。 楽しくトレーニングさせてくださってありがとうございました！これからもトレーニング頑張ります！
引用：Googleマップ
元々運動をして来なかったので、始める時に通い続けられるか、キツすぎる運動にならないか不安でした。 いざ始めてみると、毎回どのトレーナーさんも楽しくトレーニングできるよう、負荷がかかりすぎないよう工夫してメニューを組んでくださり、今では予約の日が楽しみになるほどになりました！ 食事指導もしてもらい、普段の食事でどうバランス良く食事をするかなど教えていただきました。おかげで最近では肌の調子も良い気がします！ 今後もよろしくお願いいたします！
引用：Googleマップ
KEN PERSONAL GYM(西区岡野１丁目)
KEN PERSONAL GYMの基本情報
| 店舗名 | KEN PERSONAL GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 1回60分 5,500円 【入会金等】 入会金 15,000円 |
| 体験 | あり（2,000円） |
| 所在地 | 〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野１丁目９−６ 横浜岡野町ビル 302 |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 045-577-3840 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | KEN PERSONAL GYMの予約はこちら |
| 公式HP | KEN PERSONAL GYM店舗公式サイト |
- 「お客様へ寄り添う最高の第三者であれ」というモットーを掲げている
- 都度払いのみのパーソナルジムスタジオ
- トレーナー指導&栄養管理、ボディケア、定期ヒアリング&アドバイスなどのメニューがある
KEN PERSONAL GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休 都度払いで通える 1対2でのトレーニングも可能 | 都度払いのみ 入会金が必要 |
KEN PERSONAL GYMは、都度払いのみのパーソナルジムスタジオです。全米公認資格 NSCA-CPT を持つトレーナーや、整体師から転身した経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドメニューを作成し全力でサポートします。
利用者からは「都度払いで安心」「継続しやすい価格設定」など、価格に満足する声が多数。回数縛りがなく、自分のペースで通えるため「無理なく続けられる」と人気で、始めやすい料金システムです。
トレーナーへの信頼も厚く「人柄が良く安心して任せられる」「親身になって話を聞いてくれる」といった口コミも。「筋肉がついてきた実感がある」「きついトレーニングでも楽しい」などトレーニング内容に満足している方も多く、安心して身体づくりを任せられる環境が整っています。
マイフィットネス編集部都度払い制なので始めやすいです。
KEN PERSONAL GYMの口コミ・レビュー
横浜で通いやすいジムを探していたら、友人からこちらのパーソナルジムを紹介していただきました。都度で通いやすく、無理なく通いやすく3度目になりますがこんなに楽しく続けられてることにビックリです！ その日の体調もフォローしながらメニューを決めてもらえるのも魅力的です！ 横浜駅も近いのでオススメのパーソナルジムです！
引用：Googleマップ
いくつかのパーソナルジムを比較した中で、ケンズパーソナルを選んだ理由は、最初のカウンセリングでどうなりたいかという目標を伝えたときに一番親身になって話を聞いてくれたからです。
他のジムでは短期間で高額なプランが多い中、こちらは無理なく続けられる価格設定になっていて、継続することが前提にされている点も安心感がありました。
実際にトレーニングを始めてからも、自分の理想の体型やライフスタイルに合わせてさまざまな提案をしてくださり、これならきっと変われると期待が高まっています。毎回のセッションも楽しく、前向きな気持ちで取り組めているのが嬉しいです。今後の変化が楽しみで、これからも頑張って続けていこうと思っています！
引用：Googleマップ
Re・ファインフィットネス横浜店(神奈川区鶴屋町３丁目)
Re・ファインフィットネス横浜店の基本情報
| 店舗名 | Re・ファインフィットネス横浜店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 フリー会員 一般会員 13,200円 大学生 11,000円 小中高生 8,800円 月1回パーソナル＋フリー会員 一般会員 23,100円 大学生 19,250円 小中高生 15,400円 月4回パーソナル＋フリー会員 一般会員 52,800円 大学生 44,000円 小中高生 35,200円 【入会金等】 入会金 5,500～11,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３３−２ 横浜鶴屋町ビル 2F |
| アクセス | JR各線・東急東横線・京急本線・横浜市営ブルーライン「横浜」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日・土 10:00～21:00 日・祝日 9:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 045-534-8348 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Re・ファインフィットネス横浜店の予約はこちら |
| 公式HP | Re・ファインフィットネス横浜店舗公式サイト |
- リラックスした状態で取り組める「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションをサポート
- スポーツマッサージ×ストレッチトレーニング×フィジカルトレーニング
- 関節ごとのマシンでトレーニングできる
Re・ファインフィットネス横浜店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ストレッチトレーニングに特化 好きな時間に好きなだけフリー利用可能 小学生(10歳以上)から通える | プランによってはパーソナルサポートが受けられない パーソナルをつけなければスポーツマッサージは受けられない |
Re・ファインフィットネス横浜店は、リラックスした状態で取り組める「ストレッチトレーニング」で身体のコンディションをサポートするトレーニングジムです。肩甲骨、股関節など関節の動きを最大限に引き出すマシンを用いて、キツくなく、筋肉の柔軟性、関節の可動域を拡大することが可能。肩こり腰痛改善、健康増進、スポーツパフォーマンス向上など、目的に合わせたトレーニングを提供します。
利用者からは「身体の柔軟性が向上した」「ストレッチや施術を取り入れることでより良い効果を実感している」といった声が寄せられており、ストレッチを組み込んだプログラムが高評価。「関節の可動域が広がってパフォーマンスが向上した」という口コミもありトレーニング内容に満足できるスタジオです。
「マシン数が豊富で幅広いジャンルの方に対応しているところが魅力」という口コミも。関節ごとのマシンでトレーニングすることができ、それぞれの目標に合わせた内容で無理なく続けることができます。パーソナルトレーニングを希望する場合は、サポート付きコースを選ぶ必要がありますが、効率的にトレーニングを進められると好評です。
マイフィットネス編集部好きな時間に好きなだけフリー利用ができます。
Re・ファインフィットネス横浜店の口コミ・レビュー
孫の紹介で入会しました。 パーソナルトレーニングを1年間続けています。 パーソナルトレーニングを月に2回1年間続けて、歩幅が広くなって歩くスピードが上がりました。 以前はテニス後に背中の痛みがありましたが、現在はテニスをした後も背中の痛みなくプレーを続けられています。 今まで意識できていなかった部分も意識できるようになっています。 年齢関係なくできるトレーニングだと思います。
引用：Googleマップ
パーソナル会員になって一年とちょっと経ちました。最初は都度会員で一人でトレーニングをしていましたが、マシンのいろいろな使い方を覚えて有効にトレーニングするにはパーソナルトレーニングの方がはるかに効率が良いと感じ変更しました。トレーニングの効果は体が疲れにくく楽になった事や、また趣味のゴルフでも飛距離が伸びたりショットの安定に繋がるなどパフォーマンスが向上しゴルフ仲間から羨ましがられています。 そして何よりトレーナーさんが皆さん丁寧で 明るく接してくれるので、悩みを相談しやすく安心してトレーニングが受けられています。
引用：Googleマップ
横浜のフィットネスでよくある質問
横浜でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスは週に何回くらいするのがいいですか？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
- パーソナルジムに行くときは化粧してもいいですか？
- フィットネスでどんな運動をするか？
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
パーソナルジムではどんな運動をするか？
パーソナルジムでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
