「浦和で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、浦和区ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
さいたま市浦和駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、浦和でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 浦和の駅近でおすすめのフィットネススタジオ
- 浦和のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
浦和でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。浦和での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
浦和でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。パーソナルトレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
浦和のおすすめのフィットネススタジオ7選
浦和でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部浦和で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 浦和店(浦和区高砂３丁目)
BEYOND 浦和店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 浦和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目６−１６ BEIS浦和ビル 4F |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 048-714-0390 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 浦和店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 浦和店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
- 洗練された開放感のある内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング&プロテイン&食事管理がセット
BEYOND 浦和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 無料駐車場あり | コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND 浦和店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある「カッコイイ」「美しい体」を実現するパーソナルジムです。美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣が在籍しており、一人ひとりの身体の状態、悩みに合わせたプランを提案しています。
利用者からは「体の動かし方やフォームを一つひとつ丁寧に教えてくれて安心して取り組める」「毎回細やかにメニューを考えてくれて知識も豊富。初心者でもわかりやすい」といった声。「楽しいから継続できる」「BEYOND 浦和店に決めて良かった」などポジティブな口コミも多く、トレーナーの指導力の高さとスタジオ全体の雰囲気の良さが伝わります。
「トレーニングスペースからロッカールーム、シャワー室まで清潔感が保たれている」「明るく開放的で気持ちよく通える」というように施設面も高評価。快適な空間はモチベーション維持にもつながります。食事指導も好評で、トレーニングと組み合わせることで効果を実感している方が多数。「ライフプランニングコース」は、パーソナルトレーニング・プロテイン・食事管理がセットになっているので、健康的に理想の体を目指したい方にはおすすめです。
マイフィットネス編集部体験料・入会金無料です。
BEYOND 浦和店の口コミ・レビュー
今まで後回しにしていた「からだづくり」をする為にBEYONDさんに駆け込みました。トレーナーの皆さんはもちろん知識が豊富で、自分に合った方法を提案して頂けます。トレーニング自体も初心者の私にも出来る物から。食事指導も毎日丁寧にアドバイスいただけるので、通い始めて約3ヶ月ですが、確実に成果が見えています！！履けなかったボトムスが履けた時は自分でもビックリでした。 ジム自体も大変綺麗で清潔感があり、毎回気持ちよくトレーニングできてます！
引用：Googleマップ
今年の3月から通い始め、1回目の契約が終わってまたお願いしたく契約を更新してトレーニングの指導を継続しているところです。スペースはそれほど広くないですが、日当たりが良く開放感もあって、気持ち良くトレーニングできます。何よりトレーナーの方々は皆筋トレの知識が豊富かつ非常に丁寧に指導してくれます。村尾さん、野本さんと宮川さんがしてくれた、適切な種目の提案、専門的な指導と厳しい追い込みのおかげで、これまで出来なかった重量ができるようになった時が増えています。本当にありがとうございます。また宜しくお願いします！
引用：Googleマップ
ファディー北浦和(浦和区常盤９丁目)
ファディー北浦和の基本情報
| 店舗名 | ファディー北浦和 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 8,778円 【入会金等】 入会金 無料 事務手数料 5,500円 カード発行手数料 3,300円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤９丁目３３−７ ルペール浦和 1F |
| アクセス | JR京浜東北線「北浦和」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 5:00〜23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 048-711-8073 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ファディー北浦和の予約はこちら |
| 公式HP | ファディー北浦和店舗公式サイト |
- AIマシンはストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載
- AIマシンの内蔵カメラが、動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイス
- 定期カウンセリングでトレーナーがメニューを見直し
ファディー北浦和のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業時間が長い 予約不要・通い放題 無料駐車場あり | スタッフ対応がなく無人営業の曜日・時間帯がある 男性は利用できない |
ファディー北浦和は、女性専用のAIフィットネス ジムです。AIマシンとスタジオ専属トレーナーの指導付きで続けやすい低価格設定。 予約不要・通い放題のシステムで、1回30分(15分のエクササイズ＋15分の有酸素運動)という短時間プログラムが特長です。トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートし、定期的なカウンセリングでプログラムを見直します。
「自分の目標にあったメニューを考えてくれる」「スタッフの丁寧なカウンセリングで、徐々に強度の高いトレーニングを取り入れた」など、一人ひとりにわせたメニュー作成が好評。トレーナーが定期的にメニューを見直してくれるのも嬉しいポイントです。「身体の使い方、動かし方など丁寧に教えてくれる」など、トレーナーの指導も高評価で安心して通うことができます。
立地やシステム面も人気の理由で、「駅チカ・予約不要・女性専用だから通いやすい」「自分の都合の良い時間に行ける」といった声が多数。月額7,980円という始めやすい価格は魅力的です。通い放題プランなので自由度が高く、無理なく継続できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部AI(人工知能)搭載のマシンを使用したパーソナルトレーニングジムです。
ファディー北浦和の口コミ・レビュー
５９歳で始めました。私に合った無理のない、それでいて絶妙にキツめの運動メニューを組んで下さって楽しく続けられています。１ヶ月毎に身体計測をしてメニューを変えられるので飽きっぽい性格の自分には合っていると思います。オススメです。
引用：Googleマップ
自分の都合のいい時に行って、自分専用のプログラムでトレーニングできます。１時間弱ですがしっかり汗をかき、気持ちがスッキリします。スタッフの丁寧なカウンセリングにより、徐々に強度の高いトレーニングを取り入れ、目標に近づけるようになっています。
引用：Googleマップ
DO A 180(浦和区仲町２丁目)
DO A 180の基本情報
| 店舗名 | DO A 180 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 4回 32,000円 8回 62,000円 12回 92,400円 【回数チケット】 10回 80,000円 【コース料金】 <食事管理メニュー> クイックコース 8回(1ヶ月間) 92,000円 ベーシックコース 16回(2ヶ月間) 176,000円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町２丁目９−６ 加来ビル 205号室 |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和」駅から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | DO A 180の予約はこちら |
| 公式HP | DO A 180店舗公式サイト |
- ボディメイクコンテストで優勝経験のある有資格トレーナーが在籍
- コンディショニングと高性能機器インボディで効率良くトレーニング
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
DO A 180のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ボディメイクコンテスト出場希望の方のサポートができる 専属トレーナーによるマンツーマン指導 お子様連れOK | 食事管理が希望なら食事管理メニューコースを受ける必要がある 予約日当日のキャンセルはキャンセル料がかかる |
DO A 180は、専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。ボディメイクコンテストで優勝経験のある有資格トレーナーが在籍し、目的に合わせたプログラムをオーダーメイドで提案。一人ひとりに寄り添いながらサポートします。
「目標に向かってしっかりサポートしてくれる」「分かりやすく丁寧な指導で体の感覚がつかめる」といった声があり、指導力の高さが高評価。「親身になって聞いてくれる」といった人柄への信頼も厚く、安心して任せることができます。ボディメイクコンテストに出場希望の方のサポートもしてくれるので、大会を目指す人にとっては心強い環境です。
食事指導に関しても「無理なく続けられる提案をしてくれる」「食事管理について知識が豊富で心強い」と好評。的確なアドバイスで継続できる指導は嬉しいポイントです。食事管理コースは、トレーニングと食事管理を並行して行うことができるので効率的に結果を求めたい方にはおすすめです。
マイフィットネス編集部お子様連れOKのパーソナルジムです。
DO A 180の口コミ・レビュー
ボディメイクを目的に、通わせて頂いています。
これまで効かせたい部位に重さの乗る感覚が分からなかった箇所も、トレーナーさんの丁寧なフォーム指導とセンチ単位の修正で直ぐに感覚が掴めます。
ヒアリングもとても丁寧で、こちらの状態を具に確認してもらえるので、とても安心感があります。トレーナーさん自身は物腰の柔らかい、落ち着いた雰囲気の方で安定感があり、真のパーソナルトレーナーとはこの様なスペシャリストのことを指すのだなぁ、と感じています。
引用：Googleマップ
独立される前、某大手フィットネスジム在籍時よりお世話になっているトレーナーさんで、筋トレ初心者の僕にわかりやすく的確な指導をして頂いたおかげで怪我もなく筋肉増量に成功してます。
引用：Googleマップ
とても親身になって話を聞いてくださり安心して体をお任せできるジムです。
&8 浦和店(浦和区仲町１丁目)
パーソナルジム&8 浦和店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム&8 浦和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月8回 12,800円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１−１０ B1 |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 048-767-8383 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム&8 浦和店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム&8 浦和店舗公式サイト |
- トレーナーは国際ライセンス・国内最高資格保持者
- モデルやアスリートと医師・栄養士がチームを組みダイエットメソッドを監修
- HIITトレーニング×ウェイトトレーニング×ストレッチ＆フットケアを軸としている
パーソナルジム&8 浦和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズのレンタル、ドリンク無料 店内に併設されているキッチンで食事ができる 完全個室空間 | 月8回の月額料金のみ 入会金がやや高め |
パーソナルジム&8 浦和店は、完全個室空間のパーソナルトレーニングジムです。HIITトレーニング×ウェイトトレーニング×ストレッチ＆フットケアを柱とした、アンドエイト式の至高メソッドを提供。医師・栄養士・アスリート・モデルと共に日々最新のダイエットメソッドを構築し、健康とダイエットの両立で理想のボディへと導きます。
食事指導は好評で、「何をどのくらい食べればよいか詳しく教えてもらえる」「栄養素の知識を学び、食生活を意識するようになった」といった利用者の声。トレーニングと食事指がセットなので、効率的に目標に向かうことができます。食事指導は最新のアプリがあり、管理が簡単でお手軽です。
「自分の体力やペースに合わせて進めてくれる」「レベルとその日の体調を考慮してバランス良くメニューを組んでもらえる」など、一人ひとりに合わせたメニュー提供で継続しやすい環境。「料金が手頃で通いやすい」という口コミもあり、初心者の方でも始めやすいジムスタジオです。
マイフィットネス編集部地域最安値宣言！を掲げているパーソナルジムです。
パーソナルジム&8 浦和店の口コミ・レビュー
毎回担当の方は違いますが、皆さんとても感じが良く、褒め上手で気持ちを上げてくれます。 自分の体力やペースに合わせて進めてくださり、「どこに効いているのか」を確認しながら丁寧に指導してもらえるので安心です。 栄養素のお話なども教えていただけますが、過度に管理される感じはなく、自分のペースで通えます。 予約については、私の場合は土日がやや取りづらいと感じますが、契約内容によって人それぞれかもしれません。 他の方にに会わない環境なので、周囲の目を気にせず取り組めるのも魅力だと思います。
引用：Googleマップ
30代男性 ダイエット、筋力アップを目標に入りました。60分のトレーニングで通い始めて3ヶ月経ちましたが、体重を6キロ減らすことができました。 インターバル中に食事や運動の指導をしていただけるので知識量が増えました。 また、毎回のストレッチは最高です 最初は不安なことがいっぱいありましたが通い続けたいと思います。
引用：Googleマップ
Movere(浦和区高砂２丁目)
【浦和】パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）の基本情報
| 店舗名 | 【浦和】パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 フルサポート会員 週1回 66,000円〜 【都度払い】 未入会ビジター料金 1回 22,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−４ パークヒルズ 604 |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 048-767-4642 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 【浦和】パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）の予約はこちら |
| 公式HP | 【浦和】パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）店舗公式サイト |
- 「一生続けられる運動習慣と健康的な体質作り」を目的としている
- ボクシング日本代表で培った豊富な経験と実績を持つトレーナー
- モチベーション理論とコーチング理論を応用した「マンツーマン個別フルサポート」の自立型パーソナルトレーニング
【浦和】パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル・水が無料 トレーニング後のプロテイン(無添加)無料 シャワー完備 | 定休日が日曜日・祝日 無料カウンセリングは行っていない |
Movere（ムーバー）は、「一生続けられる運動習慣と健康的な体質作り」を目的としているパーソナルトレーニングジムです。ボクシング日本代表で培った豊富な経験と実績を持つトレーナーが、科学的根拠に基づいたトレーニングを追求し、独自のメソッドを提供しています。
利用者からは「丁寧でこの方なら任せられると感じる」「その日の体調の変化も気にしてくれる」といった声。トレーナーへの信頼の高さがうかがえます。経験と知識が豊富ななトレーナーで、トレーニングの満足度も非常に高く、初心者から経験者まで安心して任せることができる環境です。
「身体の変化も感じ、胸板も厚くなってきて自分に自信がついてきた」「肉体改造によって自信が付き、仕事の成果にもつながってきた」など、効果を実感している声も多数。トレーナーの「仕事面でも健康面でも、常に活力ある人生を目指していって欲しい」という思いが伝わる、サポート力の高いパーソナルジムです。
マイフィットネス編集部代表トレーナーは、ボクシング日本代表で培った豊富な経験と実績を持っています。
【浦和】パーソナルトレーニングジムMovere（ムーバー）の口コミ・レビュー
トレーナーが元々アスリートの方なので運動や食事の知識が豊富です。 40代になり少しづつ疲労の抜けにくい体質になっていましたが、食事改善の知識も豊富なので体力や筋力向上のアプローチの考え方も分かりやすく教えてくれます。 一人では７回しか上がらないウエイトもトレーナーが励ましてくれるので、いつもよりプラス１回上がります。 YouTubeの動画を見て何となくトレーニングするのとは違い、 佐藤トレーナーが個々の癖をみて良い所、悪い所を見てくれるので、どうすればより一層パフォーマンスが上がるのかを一緒に考えてくれます。 自分では気づかないその日の体調の良し悪しや変化も気にされてくれるので信頼してトレーニングに打ち込めます。 トレーニング以外でも佐藤トレーナーがとにかく明るいので話しやすいです。
引用：Googleマップ
ムーバーに通い始めて2年になります。週1のトレーニングは欠かせません！疲れ気味で行っても、帰る頃にはスッキリします。 佐藤さんは、きめ細かくトレーニングメニューを組んでくれますので、安心して任せられます！ 体幹もしっかりしてきた実感がありますし、これからも続けていきますね！
引用：Googleマップ
Bump Up 浦和店(浦和区仲町１丁目)
Bump Up 浦和店の基本情報
| 店舗名 | Bump Up 浦和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルレッスン> 月8回コース 50分 52,800円 70分 72,000円 月6回コース 50分 44,000円 70分 55,200円 月4回コース 50分 30,800円 70分 37,600円 月3回コース 50分 24,900円 70分 28,500円 月2回コース 50分 17,200円 70分 19,200円 <ペアレッスン> 月6回コース 50分 31,680円 月4回コース 50分 22,880円 【入会金等】 入会金 30,000月 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目３−９ レインボービル ３Ｆ 303号室 |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休(年末年始除く) |
| 電話番号 | 048-764-8829 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Bump Up 浦和店の予約はこちら |
| 公式HP | Bump Up 浦和店舗公式サイト |
- 専属トレーナーによる安全で効果的な5つのセッションで目標達成をトータルサポート
- 独自の筋力トレーニング×ストレッチ
- トレーナー全員が月1回のバンプアップ規定テストをクリアした確かなトレーナー
Bump Up 浦和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休(年末年始を除く) スミスマシーン完備 専任トレーナー | 体験は有料 入会金がやや高め |
Bump Up 浦和店は、「健康的な人生に寄り添う上質なトレーニング」をコンセプトに、一人ひとりの目標達成を全力でサポートするパーソナルジムです。基礎からのアプローチを重視し、「柔軟性」「筋力」「機能性」の向上を追求した、進化し続けるトレーニングプログラムを提供しています。
トレーナーの指導力が好評で「筋トレができなかったが、丁寧な指導で日々少しずつ成長を感じられる」「運動経験がなく不安だったが、高い対応力で迅速かつ的確なアドバイスやフォローをしてくれるので安心して続けられる」といった利用者の声。初心者の方でも安心して、楽しく取り組める環境が整っています。
通いやすい価格も人気の理由の一つで「トレーニングの質とコスパが良い」「パーソナルトレーニングとしてはお手頃」といった口コミも。月2回から月8回のコースが用意されていてるパーソナルトレーニングや、家族や友人と受講することができるペアレッスンコースもあるので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力的です。
マイフィットネス編集部筋力トレーニング×ストレッチを組み合わせたメニューです。
Bump Up 浦和店の口コミ・レビュー
ダイエットと体力向上を目的に通って10ヶ月ほどになりますが、順調に体の変化を感じております！ 着替えや靴はすべて無料でお借りできるので手ぶらで行けますし、遅い時間まで予約ができるので仕事をしながらでも通いやすく大変助かってます。 トレーナーさんが自分にあったメニューをその場で提案してくださり、色々工夫を凝らしたトレーニングを考えてくれるので毎回モチベーション高く楽しく運動できています！ 私は運動経験がなく不安があったのですが、高い対応力で迅速かつ的確なアドバイスやフォローをしてくれるので安心して続けられております。 少しずつ負荷を増やすことができたり、体への意識の気付きなど自分の成長を感じることができて嬉しいです。 いつもありがとうございます！
引用：Googleマップ
ダイエット目的で通い始めて3ヶ月になりますが、すでに大きな変化を感じています。 トレーナーさんは知識が豊富で、質問すればなんでも答えてくれます。トレーニング中も励ましながらしっかりとサポートしてくれるので、頑張ることができます。これからも継続していきたいと思います。
引用：Googleマップ
STREAM 浦和店(浦和区東高砂町)
STREAM(ストリーム) 浦和店の基本情報
| 店舗名 | STREAM(ストリーム) 浦和店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 15,400円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（9,900円） |
| 所在地 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町２５−８ ヒガシタカサゴミライ 2F |
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「浦和」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 048-711-9874 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | STREAM(ストリーム) 浦和店の予約はこちら |
| 公式HP | STREAM(ストリーム) 浦和店舗公式サイト |
- 理学療法士監修のもと正しいトレーニングで理想の身体を実現
- 適正重量のウェイトトレーニング×食事コントロール法×整体施術
- 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー
STREAM(ストリーム) 浦和店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 完全個室 無料駐車場完備 | 定休日が不定休 月額料金のみ |
STREAM(ストリーム) 浦和店は、完全個室・完全マンツーマンのトレーニングジムです。適正重量のウェイトトレーニング・食事コントロール・整体施術を組み合わせたプログラムを採用し、理学療法士の監修のもと正しいトレーニングで理想の身体を実現します。
初心者でも安心して通える環境で「初めてのジム通いで緊張していたが、明るい雰囲気で安心して通える」「筋トレ初心者だけど、トレーナーが親切で通うのが楽しみになった」といった口コミ。トレーナーの丁寧なサポートがあり、安心して通うことができます。
食事指導も好評で「ストレスフリーに食べながら管理できる」「食事内容や体重・体脂肪に対するアドバイスや解説が丁寧で、目に見えてスタイルが変わった」といった利用者の声。トレーニングと食事指導を合わせて効率よく結果を出せるのは魅力的です。「通いやすい価格帯で、充実した内容」という口コミもあり満足度の高いジムとなっています。
マイフィットネス編集部地域最安値宣言を掲げているパーソナルジムです。
STREAM(ストリーム) 浦和店の口コミ・レビュー
紹介でパーソナルジムがあるというのを知り始めてみました。 最初は運動するのも痩せるのかも不安でしたが、トレーナーさんたちがとても親切で教えるのも上手で筋トレが初めての私でも通うのが楽しみになりました。 今２ヶ月通っていますが、体重もマイナス5キロ落ちています。 目標に向けてこの先も続ける事が楽しみです。他のパーソナルジムに比べてお手頃な金額なので、通いやすさもとてもあります。 部屋が5ブースあって、その部屋その部屋でマシンが違うので飽きもきません。 予約も取りやすいです。
引用：Googleマップ
通い始めて3ヶ月ですが、体脂肪率も順調に減ってきて、今まで全くなかった運動習慣がつきました。トレーナーの方々も皆さん親切で、トレーニングのコツも詳しく教えてくださり、初心者でも安心して楽しく通えています！食事管理や設備、追加料金なくウェアやシューズ等が貸してもらえる点も満足しています。
引用：Googleマップ
浦和のフィットネスでよくある質問
浦和でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスでどんな運動をするか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
