「埼玉県で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、埼玉ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
埼玉県でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、埼玉でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 埼玉でおすすめのパーソナルジム
- 埼玉のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
埼玉でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 通いやすいか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。埼玉での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
通いやすいか？
埼玉でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
埼玉のおすすめのフィットネススタジオ7選
埼玉でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部埼玉で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 川口東口店(川口市本町４丁目)
BEYOND 川口東口店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 川口東口店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒332-0012 埼玉県川口市本町４丁目１−４ 川口イーストビル 2階 |
| アクセス | JR京浜東北線「川口」駅東口から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 048-430-7553 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 川口東口店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 川口東口店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
- 洗練されたシンプルかつ上品な内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング＆プロテイン＆食事管理がセット
BEYOND 川口東口店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー・アメニティ完備 | コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND 川口東口店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジムです。美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応できます。
トレーナーの指導力は評価が高く「親身に対応してくれて、モチベーションを保ちながら通うことができた。体脂肪を落とせた」「良いトレーナーに出会えて目標以上の結果を出すことができた」といった利用者の声。「トレーナーのおかげで続けられた」という口コミもあり、質の高い指導を受けることができる満足度の高いジムです。
食事指導は好評で「分かりやすい食事指導で食事管理もしっかりとできるようになった」「トレーニングはもちろん、食事面でのサポートがとても手厚く、最高の身体を作ることができた」など効果を実感できる指導は魅力的。ライフプランニングコースはパーソナルトレーニングと食事管理がセットになっているので、効率的に目標を目指すことができます。
マイフィットネス編集部体験料・入会金無料です。
BEYOND 川口東口店の口コミ・レビュー
ダイエットのために入会しました。 4ヶ月間、週2回のパーソナルトレーニングと食事指導で、体重8.6kg、体脂肪率11%減りました！ 今まで自己流で色々ダイエットしてきて、全然痩せなかったのですが、嘘のように効果が出てびっくりしました❗️やはり、きちんとしたやり方が大事なんだと思いました。 その後も、体脂肪率20%を目標に、週1回のパーソナル＋自主トレを続けています。 トレーナーさんがとっても親身に分かりやすく指導してくださり、感謝です！ 今は、ハーフマラソン完走を目指して、走れるからだ作りの指導もしていただいています。
引用：Googleマップ
ボディメイクの大会出場に向けて約5ヶ月間お世話になりました。 毎回のトレーニングは然り、食事面でのサポートが凄く手厚く、お陰様で最高の身体を作る事が出来ました！ 金額はそこそこしますが、中長期的な健康面への投資と考えると、全然充分過ぎるぐらいです。
引用：Googleマップ
GYMS(大宮区桜木町２丁目)
GYMS（ジムズ）の基本情報
| 店舗名 | GYMS（ジムズ） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月会費 4,180円 + コース料金 8回 25,520円 【入会金等】 入会金 19,800円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目１５５ Ida Technos IX, 4階 |
| アクセス | JR各線・東武アーバンパークライン「大宮」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-634-777 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | GYMS（ジムズ）の予約はこちら |
| 公式HP | GYMS（ジムズ）店舗公式サイト |
- 女性専用オーダーメイドプログラムを開発
- 採用率 10％未満のパーソナルトレーナーが在籍
- 各パーソナルトレーニング種目間にインターバルを組み込みながらの約50分トレーニング
GYMS（ジムズ）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 女性専用オーダーメイドプログラム オンラインカウンセリングあり | 男性は利用できない 食事管理サービス・痩身エステは別途料金がかかる |
GYMS（ジムズ） は、「より多くの方がずっと通えるパーソナルジムづくり」をコンセプトにしている女性専用のパーソナルジムスタジオです。7万人を超えるボディメイク実績の中から分析と研究を重ね、女性専用のボディメイクプログラムを提供しています。
トレーナーの人柄の良さが伝わる口コミが多く「優しく丁寧に教えてくださるので心も折れずに頑張って通えている」「優しく励まし、褒めながら一緒に進めてくれるので毎回とても楽しい」といった声。「相談するとしっかりフィードバックをもらえる」など、一人ひとりに寄り添った指導で安心して取り組める環境です。
「トレーニング後にエステもできるので効率的」「食事管理や痩身エステも良い」という利用者の声もあり、トレーニング以外のメニューがあるのは嬉しいポイント。食事管理サービスや痩身エステは別途料金がかかりますが、自分の目標や目的に合わせて選択できるので気になる方はチェックしてみてください。
マイフィットネス編集部ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクをパーソナルジムGYMSが担当！
GYMS（ジムズ）の口コミ・レビュー
出産後に体重が出産前より10キロ以上増えてしまい、こちらに通い始めました。 現在5ヶ月ほど続けていますが、すでに約4キロ落とすことができています。 トレーニングはとても丁寧で、指導もプロフェッショナル。施設も清潔で居心地が良く、安心して通えます。さらに食事に関するフィードバックもいただけるので、日常生活の中でも意識が変わり、無理なく続けられています。
引用：Googleマップ
こちらに通い初めてから着実に体重と体脂肪率がダウンしているため、通う決断をしてよかったなと日々感じています。 どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので心も折れずに頑張って通い続けられています。 引き続きこれからもよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
ANELA Fit(ふじみ野市うれし野２丁目)
女性専用フィットネス パーソナルジム ANELA Fit（アネラフィット）の基本情報
| 店舗名 | 女性専用フィットネス パーソナルジム ANELA Fit（アネラフィット） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | <フィットネス> フィットネスコース 5,980円 単発パーソナル 5,500円 ビジター利用 2,200円 <パーソナルトレーニング> 月4回 24,200円 月6回 34,650円 月8回 44,000円 【入会金等】 入会金 5,500～11,000円 事務手数料 3,300円 更新料(年1回) 3,300～5,500円 |
| 体験 | あり（1,100円～） |
| 所在地 | 〒356-0056 埼玉県ふじみ野市うれし野２丁目１６−１ LCモール・うれし野 1階 |
| アクセス | 東武東上線「ふじみ野」駅から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日・祝日 |
| 電話番号 | 049-265-7563 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ANELA Fit（アネラフィット）の予約はこちら |
| 公式HP | ANELA Fit（アネラフィット）店舗公式サイト |
- 女性専用ジムエリア・パーソナトレーニングエリア・スタジオレッスンなどメニューが豊富
- バーチャルレッスンもある
- パーソナル会員はバーチャルレッスン出放題・マシンエリア使い放題の特典あり
ANELA Fit（アネラフィット）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・シューズのレンタル無料 マシン使い方講座を週1回開催 提携駐車場あり(2時間無料) | 男性は利用できない 入会金・諸費用がかかる |
ANELA Fit（アネラフィット）は、女性専用のパーソナル&フィットネスジムです。ジムエリア、パーソナルトレーニング、スタジオレッスン、リラクゼーションサービスなど幅広いサービスを提供。マシン使い方講座を開催しており、初心者でも安心して始められるようなサポートがあります。
利用者からは「初めてのジムでわからないこともあるが、丁寧に教えてくれて質問しやすい」「スクワットのフォームやストレッチのやり方など、分かりやすい説明で楽しい。通い始めて良かった」といった声。トレーナーのサポートが丁寧で、信頼して通うことができます。
「清潔感があってとても良い」「スタジオが綺麗で安心して利用できる」など、快適な環境も人気。「落ち着いた空間で集中できる」という口コミからは、スタジオの雰囲気の良さが伝わり前向きに取り組めるジムです。
マイフィットネス編集部リラクゼーションサービス「よもぎ蒸し」プランも用意されています。
ANELA Fit（アネラフィット）の口コミ・レビュー
女性専用のジムで、施設がとても綺麗で安心して利用できるジムです！落ち着いた空間のため、集中して運動できるのが魅力的です。 シャワーやドライヤーなど、リファを取り入れてくれているのも素敵です。
引用：Googleマップ
入会一ヶ月です。バーチャルスタジオのメニューが豊富で参加するのが楽しい。ジムのほうはこれからマイペースに頑張ります
引用：Googleマップ
Rat(大宮区仲町１丁目)
パーソナルジムRatの基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムRat |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 シェイプアップコース 8回 121,440円 美ボディメイクコース 8回 121,440円 短期ダイエット集中コース 8回 136,840円 【入会金等】 入会金 29,800円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目２０−１ シルバービル 2F |
| アクセス | JR各線・東武アーバンパークライン「大宮」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-5816-5181 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジムRatの予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジムRat店舗公式サイト |
- 「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用
- バトルロープ・ボクササイズ・トランポリンなどメニューが豊富
- 健康管理士(JAPA)のトレーナーが「しっかり食べて成果を出す」習慣をサポート
パーソナルジムRatのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料 プロテインを無料で提供 完全個室 | コース料金のみ お子様連れは要確認 |
Ratは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしている完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングと食事指導を通じて、楽しく継続可能なダイエットと身体作りをサポートします。
「ハードなトレーニングもあるが、毎回のトレーニングが本当に楽しい」「トレーナーのおかげで運動が楽しくなった」など、ポジティブな声が多数。トレーナーの指導が丁寧で、一人ひとりに寄り添ってくれるため無理なく通うことができます。
「体重や体脂肪がしっかり落ちた」「筋肉が増えて体力もついた」と効果を実感する利用者の声。「Ratで身につけた知識はこれからも役に立つ」といった感想もあり、満足度の高さがうかがえます。成果を出しながら、楽しく取り組める環境は魅力的です。
マイフィットネス編集部安心の30日間！満足できなかったら全額返金保証制度があります。(保証対象コースあり)
パーソナルジムRatの口コミ・レビュー
約5ヶ月週1のトレーニングで体脂肪6％落とすことができ、筋肉量も1.5kg増やすことができました😊 家ではなかなかトレーニング方法が分からなかったり、三日坊主だったのですが、富安トレーナーと楽しくできたので、とても充実した期間でした！ このまま継続して家でもしっかり続けていこうと思います！！ …
引用：Googleマップ
24回コースで半年お世話になりました。 体重を5kg、体脂肪率を3%落とすことが出来ました。 会社帰りに手ぶらで通えて、とてもありがたかったです。 食事もアドバイスをいただいた結果、最初は停滞気味だった体重も後半一気に落とせました。 自宅でのトレーニングも楽しめるようになり、筋トレグッズが増えました。 最近は身体も軽く感じるようになり、外出が好きになりました。 楽しく続けることができたのも、Ratさんのおかげです。 本当にありがとうございました！
引用：Googleマップ
PERSONAL GYM LUANA 吉川美南(吉川市美南３丁目)
PERSONAL GYM LUANA 吉川美南の基本情報
| 店舗名 | PERSONAL GYM LUANA 吉川美南 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 40分 8,000円～ 60分 8,800円～ |
| 体験 | あり（3,600円～） |
| 所在地 | 〒342-0038 埼玉県吉川市美南３丁目15−１ |
| アクセス | JR武蔵野線「吉川美南」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 048-961-8369 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | PERSONAL GYM LUANA 吉川美南の予約はこちら |
| 公式HP | PERSONAL GYM LUANA 吉川美南店舗公式サイト |
- ダイエットやシェイプアップを専門としている
- 筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた脂肪燃焼プログラムを提供
- セッションは、1回60分と40分から選択可能
PERSONAL GYM LUANA 吉川美南のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 シャワー・アメニティ完備 無料駐車場2台完備 | 定休日が不定休 体験料金がかかる |
PERSONAL GYM LUANA 吉川美南は、「ただ痩せる」「ただ体力がつく」ではなく、根本的な改善や向上を目指すパーソナルジムです。目的に合わせた丁寧な指導に加え、声掛けや補助、豊富なトレーニング種目で一人ひとりをしっかりサポートします。
「毎回楽しいレッスンで気持ちも身体もリフレッシュできる」「トレーニング後は達成感があり、自分にとって大切な時間となっている」など、ジム通いを楽しみにしている利用者の声。一人ひとりに寄り添った指導が好評です。
「施設もきれいで気持ち良く過ごせる」「清潔感があり、パウダールームもあるのが嬉しい」といった口コミも。居心地の良い空間は、モチベーションアップにもつながります。シャワー・アメニティも揃っているため、トレーニング後にそのまま出かけることができるのも嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部セッションは、1回60分と40分から選択可能です。
PERSONAL GYM LUANA 吉川美南の口コミ・レビュー
入会して半年たちましたが、当初よりだいぶ動けるようになり、身体の変化を感じています。途中挫けそうになったり調子が悪い時はトレーニングなしで話を聞いてくださったりと心のケアまでもしてくださり心身ともに支えてくださるジムです。トレーニング後はなんともいえない達成感があり今では自分にとって大切な時間の一つとなっています。とってもオススメです！
引用：Googleマップ
まずトレーナーの方の明るい笑顔に迎えられ、終始優しくも的確なアドバイスで細やかなところまで見守ってくださるので、初心者の私でもすごく楽しくトレーニングできます！ また、施設も清潔感があり、パウダールームもあるので、予定があっても心配なく通えるのが嬉しいです。 かと言って、女性だけでなく男性の方にも十分おすすめできます！！
引用：Googleマップ
EXEED春日部店(春日部市中央１丁目)
完全個室パーソナルジムEXEED春日部店の基本情報
| 店舗名 | 完全個室パーソナルジムEXEED春日部店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <ボディメイクプラン> 16回 165,000円 24回 242,000円 32回 320,000円 <回数券プラン> 5回券 41,000円 11回券 88,000円 22回券 170,000円 <ペアプラン> 16回券 160,000円 <ストレッチプラン> 1回30分 3,300円 1回50分 5,500円 <EMSプラン> 4回券 24,000円 6回券 33,000円 8回券 40,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒344-0067 埼玉県春日部市中央１丁目２−６ Ｍ６ビル 505 |
| アクセス | 東武スカイツリーライン・アーバンパークライン「春日部」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土日 8:00〜20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-3123-7849 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 完全個室パーソナルジムEXEED春日部店の予約はこちら |
| 公式HP | 完全個室パーソナルジムEXEED春日部店舗公式サイト |
- 「見た目」と「習慣」を同時に変えるパーソナルトレーニングを提供
- 国家資格を持つ理学療法士が在籍
- トレーニング・ピラティス・フードサポート3つのメソッドで構成
完全個室パーソナルジムEXEED春日部店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 チケット有効期限なし お子様連れOK | 専用駐車場はない 土・日は営業時間が20:00まで |
EXEED春日部店は、国家資格を持つ理学療法士が在籍している完全個室のパーソナルジムです。姿勢のゆがみや関節の不調、過去のケガなどにも対応しながら、一人ひとりに合わせた安全なトレーニングプランを提案。トレーニング・ピラティス・フードサポートを組み合わせ、運動・食事・メンタル面まで総合的にサポートしてくれます。
トレーナーの指導力は好評で「身体の状態を見ながら、的確な指導をしてくれる」「説明がとても丁寧で、運動が苦手な私でも分かりやすい」といった利用者の声。「優しく声をかけてくれるので、自然とやる気が出て頑張れる」などトレーナーの人柄の良さが伝わる口コミも多く、信頼して任せることができます。
「ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた内容で、無理なく続けられた」「ピラティスに興味があった」という声からもわかるように、トレーニングとピラティスの組み合わせは人気。筋力と柔軟性のバランスを整えることができ、全身の機能性を高める効果がある点は魅力的です。
マイフィットネス編集部理学療法士による専門サポートで、体の悩みにも対応しています。
完全個室パーソナルジムEXEED春日部店の口コミ・レビュー
今まで通常のスポーツジムに通ってみたりしましたが、1人ではなかなか続かず、思い切ってパーソナルジムに入会しました。入会して2ヶ月ほど経ちますが、週1回のペースで無理なく通い、5kgほど落ちました。 食事管理付きのプランにしたので、毎日の意識も高まるようになりました。トレーナーさんが毎回体調に合わせてメニューを決めて下さるので、仕事終わりで疲れていたり少し体調が悪くても、トレーニングに行った方がリフレッシュできます。 トレーニング面でも食事面でも丁寧にサポートしてくださるので、楽しく続けられています。1人では続かない方におすすめです！
引用：Googleマップ
ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた内容で、無理なく続けられました。 運動が苦手だった私でも、体の動かし方から丁寧に教えてもらえるので安心です。 月3回のペースでもしっかり効果を感じられ、体重は7kg減、体脂肪率も10％下がりました。 見た目も引き締まり、体のラインが変わったことを実感しています。 トレーニング内容だけでなく、毎回の声かけやサポートも的確で、安心して通えます。
引用：Googleマップ
Rays GyM 川越店(川越市菅原町)
Rays GyM 川越店の基本情報
| 店舗名 | Rays GyM 川越店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 19,800円 月4回 37,400円 月6回 52,800円 【回数チケット】 <回数券コース> 10回 99,000円 20回 187,000円 30回 264,000円 <回数券+食事指導コース> 16回 236,500円 24回 316,800円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒350-0046 埼玉県川越市菅原町24−５ KonomiGobankan101 |
| アクセス | JR川越線・東武東上線「川越」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 休日・祝日 10:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 049-292-9111 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Rays GyM 川越店の予約はこちら |
| 公式HP | Rays GyM 川越店舗公式サイト |
- 医療系国家資格や国内難関資格所得、ボディメイクの大会で優勝歴多数のプロトレーナー
- 上級食育アドバイザーによる食事指導
- 柔軟性向上、疲労回復など体を整えるパーソナルストレッチあり
Rays GyM 川越店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・シューズのレンタル無料 アフタープロテイン付き 専属トレーナー | 早朝は営業していない コースによってサービス内容が異なる |
Rays GyM 川越店は、ダイエットだけでなく「メリハリのある体づくり」に特化したパーソナルジムです。医療系国家資格や国内難関資格を持つプロトレーナーが在籍し、必要な部位に筋肉を付けながらダイエットが可能。食事指導付きコースでは、24時間オンライン対応の食事指導が受けられます。
トレーナーへの信頼が厚く「ボディメイクの大会の初出場を目指していて、入会の決め手はトレーナーの実績」「ボディメイクのコンテスト向けて頑張っている」など、大会に向けたトレーニングをしている方も多数。一方で「初めてのジムだけど安心して通える」という声もあり、幅広いニーズに対応できる指導力は、Rays GyM 川越店が選ばれる理由の一つです。
女性トレーナーが在籍しているのも特徴で「念願の女性トレーナーに指導してもらえた」「話しやすくて安心できる」など、女性ならではの悩みを相談できる環境は嬉しいポイント。共感してもらえる安心感が、モチベーション維持や継続につながります。
マイフィットネス編集部医療系国家資格や国内難関資格を所得しているトレーナーが在籍しています。
Rays GyM 川越店の口コミ・レビュー
ボディメイクの大会の初出場を目指し、川越でパーソナルジムを探して、こちらでお世話になってます。 パーソナルジムの決めては、トレーナーの実績です。 トレーナーの田中さんには、トレーニングは勿論、食事面でもサポートをして貰っており、着実に成果は出ています。 引き続き、お世話になると思うので宜しくお願いします。
引用：Googleマップ
川越アカシア通り店に続き‥今回は念願の女性トレーナーさん（根津さん）に見てもらいました！ しっかりトレーニングを見てもらいつつ、普段の食事のことや、コンテストの事など、いろいろ教えて頂きましたが、やはり実体験を交えて教えていただけるとモチベーションが上がりますね！ 女性トレーナーさんに教えてもらえるのは貴重なので、是非また教えてもらおうと思います！
引用：Googleマップ
埼玉のフィットネスでよくある質問
埼玉でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
- フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
- フィットネスに通う理由は何ですか？
- フィットネスでどんな運動をするか？
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？
フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。
軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。
フィットネスに通う理由は何ですか？
フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。
さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。
マイフィットネス編集部心身ともに前向きになれる習慣づくりにおすすめです。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
