高田馬場のフィットネススタジオ【7選】安くて体験レッスンのあるおすすめのジムを紹介

「高田馬場で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、高田馬場駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」

JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、高田馬場でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

フィットネススタジオの選び方

高田馬場でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

レッスン形態は自分に合っているか？

フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。

パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。

またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。

形態	トレーナー：利用者	1回あたり目安	特徴
パーソナルトレーニング	1：1	7,000〜10,000円	集中度・個人の効果が最高
セミパーソナル	1：2〜4	3,000〜5,000円	費用半減・仲間効果で継続
ペアトレーニング	1：２	5,000〜7,000円	家族・友人で同時受講
グループレッスン	1：多数	1,000〜3,000円	低コスト・仲間と楽しく参加
プライベートレッスン	1：1	5,000〜8,000円	個別指導・柔軟なメニュー
セルフトレーニング	0：1	300〜1,000円	自分のペース・コスト最小

支払い方法は自分に合っているか？

運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。高田馬場での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い方法	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

高田馬場駅から近いか？

フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。

トレーニングの種類や強度も要チェック

ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。

高田馬場のおすすめのフィットネススタジオ7選

高田馬場でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

BEYOND高田馬場店(新宿区高田馬場２丁目)

BEYOND高田馬場店の基本情報

店舗名	BEYOND高田馬場店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【回数チケット】 10回　102,300円 20回　187,000円 30回　264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月　290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月　435,600円 【入会金等】 入会金　無料
体験	あり（無料）
所在地	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場２丁目８−２ コレタス高田馬場 5F
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩5分
地図
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6709-6730
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	BEYOND高田馬場店の予約はこちら
公式HP	BEYOND高田馬場店舗公式サイト

BEYOND高田馬場店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備	コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる

BEYOND高田馬場店は、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジムです。美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応できます。

トレーナーの人柄に安心感を覚える声が多く「笑顔で挨拶してくれて、とても良い雰囲気」「話しやすくて、自分がなりたい身体や強化したい部位など気軽に相談できる」といった利用者の声。「ハードなトレーニングでも、毎回楽しく通える」などサポート力への信頼も高く、ジム全体の明るい雰囲気が伝わります。

食事指導も評価が高く「無理なく楽しめるメニューを提案してくれる」「指導のおかげで体が変わってきた」といった声。日常生活に取り入れやすい実践的なアドバイスが魅力です。ライフプランニングコースはパーソナルトレーニングと食事管理がセットになっているので、効率的に目標を目指せる環境が整っています。

BEYOND高田馬場店の口コミ・レビュー

Apple GYM（アップルジム）高田馬場店(新宿区高田馬場４丁目)

Apple GYM（アップルジム）高田馬場店の基本情報

店舗名	Apple GYM（アップルジム）高田馬場店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 月4回　9,900円 月8回　19,800円 月12回　29,700円 【入会金等】 入会金　11,000円 共用設備費　330円/月
体験	あり（無料）
所在地	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場４丁目１１−１３ アート第一ビル 2B
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩3分
地図
営業時間	9:00~21:25
定休日	水曜日
電話番号	ー
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	Apple GYM（アップルジム）高田馬場店の予約はこちら
公式HP	Apple GYM（アップルジム）高田馬場店舗公式サイト

Apple GYM（アップルジム）高田馬場店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
専属トレーナー トレーニング後はストレッチポールなどを使って身体をケアできる お子様連れOK	食事指導はオプション 問い合わせLINEのみ

Apple GYM（アップルジム）高田馬場店は、見た目にコミットした「海外式ボディメイク」を取り入れている個室型のパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが在籍し、ダイエットだけでなく「姿勢改善」や「生活習慣の改善」など、幅広い悩みに対して解決策を提示してくれます。

トレーナーのサポート力には定評があり「気さくで接しやすく、長所を褒めてくれるのでモチベーションを維持できる」「調子が悪い日は無理をさせず、やる気がある日はしっかり追い込んでくれる」といった利用者の声。一人ひとりに寄り添った柔軟な対応で、安心して通うことができます。

「継続できる価格で入会を決めた」「予約が取りやすく、低価格でとても通いやすい」など、料金設定に満足している口コミが多数。費用の高さから続けにくいケースもありますが、Apple GYMなら月4回9,900円から始められるため、長期的に取り組みやすい環境が整っています。

Apple GYM（アップルジム）高田馬場店の口コミ・レビュー

WILL BE fitness studio 高田馬場店(新宿区高田馬場４丁目)

WILL BE fitness studio 高田馬場店の基本情報

店舗名	WILL BE fitness studio 高田馬場店
種類	パーソナルトレーニング
料金	<ダイエットコース> 全16回　138,000円
体験	あり（5,000円）
所在地	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場４丁目４−２３ 303号室 SHO-ESTATE
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩3分
地図
営業時間	9:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	090-7277-0094
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	WILL BE fitness studio 高田馬場店の予約はこちら
公式HP	WILL BE fitness studio 高田馬場店舗公式サイト

WILL BE fitness studio 高田馬場店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
ダイエットコースは食事指導4週間付き 23:00まで営業している シューズのレンタル無料	体験は有料 定休日が不定休

WILL BE fitness studio 高田馬場店は、「なりたい自分になる」を目標に掲げる完全個室のパーソナルジムです。トレーニングだけではなく、ストレッチとコンディショニングを実施することが特徴。専属トレーナーが約50分のトレーニングと食事指導を通して、美しく健康的なボディメイクをサポートします。

「体調に合わせてトレッチに切り替えたり、カロリー消費メニューを組み込んだりと臨機応変に対応してもらえる」「自分に合ったレベルで適度に追い込んでもらえるので、トレーニング後は爽快感がある」など、トレーニング内容に満足している声が多数。「運動が苦手でメンタルも弱い私が継続できているのはトレーナーのおかげ」という口コミもあり、利用者の安心感が伝わります。

「飽きっぽい私が初めて10キロ以上のダイエットに成功しているジム」「ここまで継続できるとは自分でも驚き」といった声も。一人ひとりに寄り添った指導と、自分のペースで無理なく通える環境は継続につながる理由の一つです。

WILL BE fitness studio 高田馬場店の口コミ・レビュー

K-fit Gym(新宿区高田馬場３丁目)

K-fit Gymの基本情報

店舗名	K-fit Gym
種類	パーソナルトレーニング
料金	【都度払い】 1回コース 30分　4,200円 60分　8,400円 90分　12,600円 【回数チケット】 4回券 30分　15,180円 60分　30,360円 90分　45,540円 8回券 30分　29,040円 60分　58,080円 90分　87,120円 12回券 30分　41,580円 60分　83,160円 90分　124,740円 【月額料金】 月4回 30分　13,200円 60分　26,400円 90分　39,600円
体験	あり
所在地	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場３丁目１２−７
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩5分
地図
営業時間	8:00〜22:00
定休日	年中無休
電話番号	ー
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	ー
予約ページ	K-fit Gymの予約はこちら
公式HP	K-fit Gym店舗公式サイト

K-fit Gymのメリット・デメリット

メリット	デメリット
ウェアのレンタル無料 1回から利用可能 営業時間が長い	キャンセルや変更は前日17時までで、それ以降はキャンセル料がかかる 月額制のコースは、契約後3ヵ月以上の継続が条件

K-fit Gymは、ストレッチを中心にサポートを行うパーソナルジムです。日常生活を快適に過ごしたい方から、競技力を高めたいアスリートまで、一人ひとりの目的に合わせて「動ける身体づくり」を目指します。

ストレットメニューは好評で「トレーニングだけでなくストレッチで身体をメンテナンスしてもらえるのが良い」「痛みのない施術で身体がほぐれ、とても気持ち良い。トレーニングとの併用がおすすめ」といった声が多数。「可動域が広がった」という口コミも多く、パフォーマンスアップにつながる点が魅力です。

トレーナーへの信頼も厚く「人柄の良さに加えて、プロとしての知識や指導力の高さを感じられるので通うのが楽しみ」「落ち着いた環境でトレーニングを受けられ、アドバイスもテンション感もちょうど良い」といった利用者の声。「とても良い時間が過ごせる」といった感想からも、ジム全体の雰囲気の良さが伝わり満足度の高いジムです。

K-fit Gymの口コミ・レビュー

サワキジム高田馬場SAWAKI GYM(新宿区高田馬場１丁目)

サワキジム高田馬場 プライベートパーソナルトレーニングスタジオ SAWAKI GYMの基本情報

店舗名	サワキジム高田馬場 プライベートパーソナルトレーニングスタジオ SAWAKI GYM
種類	パーソナルトレーニング グループレッスン
料金	<パーソナルトレーニング> 会員プラン 月4回　37,400円 月8回　63,800円 都度プラン 1回　11,000円 <グループトレーニング> 1回　16,500円 5回　78,375円 10回　148,500円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（5,500円）
所在地	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場１丁目-２５-３４小川ビル 102
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩1分
地図
営業時間	平日　10:00~22:00 土日祝　9:00~18:00
定休日	不定休
電話番号	03-6233-8088
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	サワキジム高田馬場 プライベートパーソナルトレーニングスタジオ SAWAKI GYMの予約はこちら
公式HP	サワキジム高田馬場 プライベートパーソナルトレーニングスタジオ SAWAKI GYM店舗公式サイト

サワキジム高田馬場 プライベートパーソナルトレーニングスタジオ SAWAKI GYMのメリット・デメリット

メリット	デメリット
駅チカ徒歩1分 入会した店舗以外も利用できる 都度払いが可能	体験は有料 定休日が不定休

サワキジム高田馬場 SAWAKI GYMは、東京メトロ東西線「高田馬場」駅から徒歩1分の好立地にある、完全プライベート空間のパーソナルジムです。料金は都度払い(非会員)と会員制(3ヶ月以上の在籍)があり、グループレッスンにも対応。機能解剖学に基づいた安全・効率的なトレーニングを提供しています。

トレーナーの指導力は評価が高く「膨大な知識と経験に基づくパーソナルで、毎回新たな発見がある」「経験豊富なプロの目はすごい。自己流では絶対にできない世界を知り、始めて良かった」といった利用者の声。トレーナー自身の挑戦や実績も刺激となり、前向きに取り組める環境が魅力です。

「駅の階段の上り下りで息切れしなくなった」「初のマスターズ都大会で優勝に導いてくれた」など、効果を実感している口コミも多数。「次の目標に向けたトレーニングを提案してもらい心強い」というポジティブな声もあり、一人ひとりの目的に寄り添う指導で、継続したいと思える満足度の高いジムです。

サワキジム高田馬場 プライベートパーソナルトレーニングスタジオ SAWAKI GYMの口コミ・レビュー

PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店(新宿区下落合２丁目)

パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店の基本情報

店舗名	パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店
種類	パーソナルトレーニング ペアトレーニング
料金	【月額料金】 月2回50分　26,400円 月4回50分　44,000円 月8回50分　83,600円 【コース料金】 <ダイエットコース> 16回50分　158,400円 24回50分　211,200円 【都度払い】 1回50分　13,200円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり（5,500円）
所在地	〒161-0033 東京都新宿区下落合２丁目１０−１５ 斎藤ビル １０１
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩7分
地図
営業時間	9:00～22:00
定休日	予約制
電話番号	070-3982-7296
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店の予約はこちら
公式HP	パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店舗公式サイト

パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
都度払いが可能 ペアトレーニング可能(一人当たり20％割引) お子様連れOK	シャワーはない ダイエットコース以外はLINE食事サポートは別料金が必要

PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店は、採用倍率50倍を勝ち抜いた知識と経験が豊富なトレーナーが在籍するパーソナルジムです。食事やトレーニング指導だけではなく、呼吸法や歩き方などさまざまな生活習慣からアプローチ。週1回50分のトレーニングでも結果がでるように、一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューで理想の身体づくりをサポートします。

利用者からは「器具の正しい使い方やフォームを丁寧に教えてもらい安心した」「正しいフォームを確認しながら進めることができ、無理なく続けられる」など、指導の丁寧さが高評価。「始めて良かった」との感想もあり、初心者でも安心してスタートできる環境が整っています。

「一人では続かない自分も通い始めて楽しみが増えた」「一人では意識できない部位を使えている感覚があり、パーソナルトレーニングの良さを実感した」など、マンツーマンならではの手厚いサポートが好評。「良いトレーナーに出会えた」という声もあり、指導力だけでなくトレーナーの人柄の良さも伝わるジムです。

パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店の口コミ・レビュー

PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場(新宿区下落合２丁目)

PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場の基本情報

店舗名	PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 <月2回 ライトコース> 30分　9,900円 60分　17,600円 90分　24,000円 <月4回 スタンダードコース> 30分　19,800円 60分　33,440円 90分　43,200円 デイタイム 30分　19,000円 60分　32,240円 90分　41,600円 <月8回 プレミアムコース> 60分　59,840円 90分　76,800円 デイタイム 60分　57,840円 90分　74,400円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（2,200円～）
所在地	〒161-0033 東京都新宿区下落合２丁目６−２１ サンプロビル 2階
アクセス	JR山手線・東京メトロ東西線・西武鉄道新宿線「高田馬場」駅から徒歩7分
地図
営業時間	平日　10:00～22:00 土日祝　10:00～19:00
定休日	年末年始
電話番号	070-7562-2619
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場の予約はこちら
公式HP	PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場店舗公式サイト

PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場のメリット・デメリット

メリット	デメリット
マシンピラティスがある 予約は1時間前まで可能 お子様連れOK	キャンセルは前日の同じ時間までで、それ以降のキャンセルは1回分消化扱い シャワーはない

PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場は、「なりたい自分」に寄り添う月額制のパーソナルジムです。筋トレとマシンピラティスを組み合わせたプログラムを提供し、トレーニング理論に基づいて理想の身体づくりをサポート。追加料金なしで食事指導やパーソナルストレッチも含むトータルケアが特徴です。

「ピラティスで可動域を広げてから筋トレを行うと、体幹が強くなった気がする」「ピラティスも導入しているジムなのでとても満足」など、筋トレとマシンピラティスを組み合わせたメニューが人気。「最後のトレッチで身体を伸ばしてくれるのが気持ちよくて嬉しい」という声もあり、身体を丁寧にケアしてもらえるのは魅力的です。

料金面に満足している利用者が多く「継続しやすい価格設定や立地の良さで選んだ」「パーソナルトレーニングと思えないほどリーズナブル」といった声。月2回9,900円のコースをはじめ、トレーニング時間も選択できるので、ライフスタイルに合わせて無理なく長期的に取り組める環境が整っています。

PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場の口コミ・レビュー

高田馬場のフィットネスでよくある質問

高田馬場でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。

フィットネスの目的は何ですか？

フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。

さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。

フィットネススタジオに行くときは化粧してもいいですか？

フィットネススタジオに行くときに化粧をしても問題ありませんが、汗で崩れやすくなる点には注意が必要です。

軽めのベースメイクやウォータープルーフ製品を選び、トレーニング後はできるだけ早く洗顔すると肌への負担を減らせます。肌トラブルを防ぎたい場合は、すっぴんや日焼け止めのみでの参加もおすすめです。

フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？

パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。

さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。

パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？

パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。

週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。

高田馬場の人気おすすめフィットネススタジオまとめ

今回は高田馬場でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、高田馬場のスタジオの料金相場をご紹介しました。

フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。

できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。