「大阪府大阪市で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、大阪ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
大阪府大阪市周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、大阪でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 大阪でおすすめのフィットネススタジオ
- 大阪市周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
大阪でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 大阪でのジムの口コミ評価はどうか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。大阪での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
大阪でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
大阪でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
大阪のおすすめのフィットネススタジオ7選
大阪でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部大阪で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ(北区茶屋町)
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオの基本情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 2ヶ月集中コース 16回/2か月 230,000円 3ヶ月集中コース 24回/3か月 340,000円 4ヶ月集中コース 32回/4か月 440,000円 【月額料金】 アフターDAY 4回コース 4回/1か月 27,500円 アフターALL 4回コース 4回/1か月 32,000円 アフターALL 2回コース 2回/1か月 18,900円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町４−４ 茶屋町ガーデンビル 2F |
| アクセス | 阪急電車「大阪梅田」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオの予約はこちら |
| 公式HP | UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオ店舗公式サイト |
- 女性の身体を美しくダイエット・ボディメイクすることを専門にしている
- 女性のモチベーションが上がる空間で「通うのが楽しい」をテーマにデザインされている
- 集中コースはシェフと管理栄養士が開発した冷凍宅配食付き
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 シャワールーム・基礎化粧品完備 駅チカで通いやすい | 定休日が不定休 まずは集中コースを受講しなければいけない |
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオは、女性の身体を美しくダイエット・ボディメイクすることを専門にしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのレーニング指導と、無理な食事制限ではない、正しい食事改善、腸内環境の整備、宅配食の提供により、一人ひとりに合わせたメニューでサポートします。
利用者からは「トレーナーの皆さんがとても丁寧で優しい」「知識があり的確に指導してくれる」など、トレーナーを信頼している声が多数。初心者の方からも継続できているという声があり、安心して通える環境です。
「食事内容まで親身に聞いてもらえる」「食事について細かくポイントを教えてもらえるし、分からないことがあればいつでも聞ける」など、食事指導も好評。集中コースはシェフと管理栄養士が開発した冷凍宅配食付きなので、効率的に食事改善が始められます。
マイフィットネス編集部アフターコースではマシンピラティスを使用したトレーニングも受けられます。
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオの口コミ・レビュー
ダイエットや筋肉、食事、栄養のこと等、とても知識のあるトレーナーばかりです。 私の腕や足の可動域の狭さや筋肉量のことを考え、なおかつ効率的にダイエットに成功するよういつも考えてメニューを組んでくださっています。 その上、毎回同じメニューではなく、私が飽きずに毎回取り組めるよう、またその時の私の筋肉痛のことも考えてくださっているようです。 若い方とは違い、すっかり代謝の悪いお年頃の私ですが、只今、3ヶ月コースの後半で約−5キロ。コース終了時が楽しみです。
引用：Googleマップ
ブライダル美容目的で梅田周辺のパーソナルジムを複数見学させていただき、こちらでお世話になることにしました！決め手は体験のトレーニングを手際よく丁寧に行ってくださったこととと体験トレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんの印象も明るい雰囲気で印象が良かったことです。 また職場が梅田なのですが、残業が多い仕事をしているので駅から5分程度の距離で立地が良いところは嬉しいです。さらに施設が綺麗なので通い続けたくなる環境だと思いました。 食事方法もきちんと教えていただきけるので助かります。 体の正しい動かし方から教えていただけるので、初めてパーソナルジムに行く方にはおすすめです。
引用：Googleマップ
LIM心斎橋本店(中央区西心斎橋２丁目)
女性専門パーソナルジムLIM心斎橋本店の基本情報
| 店舗名 | 女性専門パーソナルジムLIM心斎橋本店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ２ヶ月集中DAYショートコース 60,500円 ２ヶ月集中DAYコース 138,000円 ３ヶ月集中DAYコース 198,000円 ２ヶ月集中コース 168,000円 ３ヶ月集中コース 248,000円 ６ヶ月本格コース 448,000円 プレミアムプラン 648,000円 【月額料金】 ショートプラン １ヶ月 32,780円 ベーシックプラン １ヶ月 65,780円 【入会金等】 入会金 50,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目８−１０ MU西心斎橋 5階 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「心斎橋」駅から徒歩5分 大阪メトロ御堂筋線「なんば」駅から徒歩4分 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 11:00〜15:00 17:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 06-6626-9727 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専門パーソナルジムLIM心斎橋本店の予約はこちら |
| 公式HP | 女性専門パーソナルジムLIM心斎橋本店公式サイト |
- バーベルやダンベルなどを使用したウエイトトレーニングが中心
- トレーニング×マシンピラティス
- コース終了後1年間は、毎月1回無料でパーソナルトレーニングに通える
女性専門パーソナルジムLIM心斎橋本店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 シャワールーム完備 1対1のセッション | 日中、営業していない時間帯がある 男性は利用できない |
LIM心斎橋本店は、女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にした女性専用のパーソナルジムスタジオです。パーソナルトレーニングにマシンピラティスを組み合わせ、 効率的に「しなやかなボディライン」をつくります。
利用者からLIMに入会を決めた理由として「通い放題の定額制」が魅力という声が多数。「自分の予定が空けば通っていた」「仕事帰りにも通いやすい」というように、積極的に通える環境が整っています。
「レベルに合わせてトレーニングを組んでもらえて、徐々にできることが増えて嬉しかった」「自分のペースや環境に合ったトレーニングで結果が出た」など、トレーニング内容に満足している口コミも。トレーナーが優しくサポートしてくれるので、信頼して任せることができます。
マイフィットネス編集部コース終了後1年間は、毎月1回無料でパーソナルトレーニングに通うことができ、アフターサポートが充実。
女性専門パーソナルジムLIM心斎橋本店の口コミ・レビュー
LIMに決めた理由：通い放題なところ、契約期間終了後も月1回トレーニングが受けられるところ、カウンセリング時のトレーナーさんの雰囲気が良かったところ 自分のペースや環境に合ったトレーニングをたくさん教えていただき、おかげさまでちゃんと結果が出ました！ 通い放題ということで行ける日は必ず行っていたので、回数が決まっている一般的なパーソナルジムよりコスパ良く通えました。 契約期間が終わった今も月1回トレーニングに行けるので、リバウンドしないよう意識もできます！ 友達にもおすすめしたくなる素敵なジムで、ここに決めて本当によかったです！
引用：Googleマップ
トレーニングは自分に合ったレベルから徐々に追い込むことができ、トレーナーさんも優しくサポートしてくださって毎回楽しかったです！ 食事も毎回詳しくアドバイスをもらえて、栄養のことや摂るといいものを色々と知れました。 空きがあれば当日予約もできて通い放題なので、仕事終わりにも通いやすかったです！ 本格的なダイエットや筋トレ未経験でも、無理なく楽しく続けられて2ヶ月で最初の目標以上の結果が出せました！！ 本当にありがとうございました✨
引用：Googleマップ
SPICE UP FITNESS Neo梅田店(北区大深町)
SPICE UP FITNESS Neo梅田店（スパイスアップフィットネス）の基本情報
| 店舗名 | SPICE UP FITNESS Neo梅田店（スパイスアップフィットネス） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | <パーソナルトレーニング> 【都度払い】 単発指名コース 50分1回 9,350円〜16,500円 【コース料金】 基礎初級コース 50分3回 33,660円 基礎中級コース 50分3回 33,660円 2ヵ月集中コース 50分16回 278,000円 <少人数制グループトレーニング> 【回数チケット】 5回 30,250円 10回 56,100円 20回 103,400円 【入会金等】 入会金 15,000円 |
| 体験 | あり（9,020円） |
| 所在地 | 〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町１−１ ヨドバシ梅田タワー エクササイズコーチリンクス梅田店 梅田 6階 フィットネスショップLINKS梅田店内 |
| アクセス | JR「大阪」駅から徒歩5分 阪急電車・阪神電車「大阪梅田」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:30～21:00 土日 10:30～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 06-6147-6722 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | SPICE UP FITNESS Neo梅田店の予約はこちら |
| 公式HP | SPICE UP FITNESS Neo梅田店舗公式サイト |
- 女性による女性のためのパーソナルトレーニングジム
- 一人ひとりの骨格・体質に合った指導を行い運動を習慣化するためのジム
- 代表 岡部友が考案した「Glutes in Action」というオリジナルのヒップトレーニングメソッド
SPICE UP FITNESS Neo梅田店（スパイスアップフィットネス）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅から通いやすい お尻を重点的に鍛えることができる 単発での受講が可能 | ウェア・シューズのレンタルは有料 初回からグループレッスンは申し込めない |
SPICE UP FITNESS Neo梅田店は、女性による女性のためのトレーニングジムスタジオです。岡部友が考案した「Glutes in Action」というオリジナルのヒップトレーニングメソッドを取り入れており、お尻を重点的に鍛えることができます。
「体型に合わせて細かくトレーニングを見てもらえる」「出来ないポーズは別のポーズを提案いただけた」など、一人ひとりに寄り添った指導が好評。「トレーナーさんは親しみやすく相談しやすい」など、トレーナーへの信頼やスタジオの雰囲気の良さが伝わります。
「トレーニングが楽しい」「魅力的な内容が多く、あっという間に時間が過ぎる」などポジティブで前向きな声が多数。楽しみながら身体を動かせる環境が整っています。「大阪駅・梅田駅から通いやすい」という声も多く、立地の良さも魅力的です。
マイフィットネス編集部オリジナルのヒップトレーニングメソッドを取り入れています。
SPICE UP FITNESS Neo梅田店（スパイスアップフィットネス）の口コミ・レビュー
インストラクターの方も明るく丁寧に教えて下さるのでがんばれます。
引用：Googleマップ
施設も清潔でアクセスもいいので通いやすいです。
これからがんばりたいと思います。
女性専用パーソナルトレーニングジム！ここは梅田駅直結ですごく通いやすいのが嬉しいです❣️デスクワーク中心で腰痛に悩んでいましたがだんだんとそれが解消されてくるのが嬉しいです。可愛い女性トレーナーにパーソナルで教わっていますが、日常生活での体の使い方なども丁寧にメールをくださりありがたいです♡体型も少しずつ変化してきてるのでこれからがもっと楽しみです❣️
引用：Googleマップ
BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店(西区北堀江１丁目)
BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店の基本情報
| 店舗名 | BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 太もも痩せ＆美尻ダイエット 1回/60分 9,900円 8回/60分 64,900円 12回/60分 93,500円 16回/60分 121,000円 24回/60分 178,000円 くびれ&美ボディ 1回/60分 10,450円 8回/60分 68,200円 12回/60分 99,000円 16回/60分 128,700円 24回/60分 188,100円 コンテストサポート <コンテスト> 1回/60分 9,350円 4回/60分 31,900円 8回/60分 60,500円 12回/60分 89,100円 <コンテスト会長&MANA> 1回/60分 12,650円 4回/60分 45,100円 8回/60分 86,900円 12回/60分 128,700円 健康マタニティ 1回/30分 5,500円 8回/30分 41,360円 12回/30分 59,400円 16回/30分 75,680円 24回/30分 105,600円 健康シニア 1回/30分 5,500円 8回/30分 41,360円 12回/30分 59,400円 16回/30分 75,680円 24回/30分 105,600円 【入会金等】 入会登録料 11,000円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江１丁目２２−１４ なにわ筋三幸ビル 2F |
| アクセス | 大阪メトロ鶴見緑地線「西大橋」駅4番出口から徒歩2分 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋」駅6番出口から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 第3日曜 |
| 電話番号 | 06-4391-6060 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店の予約はこちら |
| 公式HP | BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店舗公式サイト |
- IFBB PRO 野田真奈がプロデュースする美ボディに特化したBOOTYメソッド
- 女性専用で、女性のためのメニューが豊富
- マシン数が豊富で厳選されたマシンで短期間かつ効果的なトレーニングが可能
BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 美尻・美脚に特化したメニューがある マシン数が豊富 コースの種類が豊富 | 男性は利用できない 当日のキャンセル・予約変更は1回分のチケット消化となる |
BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店は、IFBB PRO 野田真奈がプロデュースする女性専用のジムスタジオです。美尻・美脚づくりに特化した「BOOTYメソッド」で、プチダイエットから本格的なボディメイクまで幅広くサポートし、運動と癒しを提供しています。
利用者からは「通い始めて周りからもスタイルを褒められるようになった」「身体に変化を感じ自信が持てるようになった」など、効果を実感している声が多数。一人ひとりに合わせたメニューで、無理なく楽しく続けることができます。
トレーナーの評価も高く「細やかな気遣いで、丁寧に指導してくれる」「知識が豊富で筋肉の使い方や正しいフォーム、食事の事なども分かりやすく教えてくれる」といった声。「楽しく話しかけてくれる」という口コミもあり、温かくサポートしてもらえます。
マイフィットネス編集部美尻・美脚ジムとして話題のスタジオです。
BOOTY FITNESS 心斎橋北堀江店の口コミ・レビュー
通い始めて2ヶ月になります。ダイエット目的でスタートし、自分に合うトレーニング方法を教えていただきながら続けてます。トレーニング以外にも食べ物のことや、家でできるストレッチも細かく教えていただけています。体の変化が見てわかるほど変わってきていて、トレーニングを続けるのが楽しくなるほどです。スタッフさんとの会話も毎回楽しみに来ています。 仕事終わりや休日に来れるので、自分のスケジュールに沿ってトレーニングが出来ることもいい点です。一緒に目標を立てながら頑張れます！！
引用：Googleマップ
1年以上お世話になっていますが、自分ひとりでは達成できなかった-10kgのダイエットに成功しました！数字以上に見た目が変わって、周りからもスタイルを褒められるようになりじぶんの体に自信が持てるようになりました！ トレーナーさんがフレンドリーでトレーニングの休憩中も笑わせてくれるので楽しく通えます！食事指導もして頂けて食材や栄養素の勉強にもなっています！これからも引き続きよろしくお願いします☺︎
引用：Googleマップ
MITTNESSなんばCITY店(中央区難波５丁目)
MITTNESSなんばCITY店の基本情報
| 店舗名 | MITTNESSなんばCITY店 |
|---|---|
| 種類 | グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 フルタイム会員 月40回まで 17,050円 デイタイム会員 月40回まで 13,200円 リミテッド会員 月4回まで 15,400円 VIP会員 月80回まで 25,300円 【入会金等】 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 |
| 体験 | あり（3,190円） |
| 所在地 | 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波５丁目１−６０ なんばCITY南館 1F |
| アクセス | 南海電鉄「なんば」駅から徒歩4分 大阪メトロ御堂筋線・千日前線「なんば」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| 電話番号 | 06-6585-9192 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | MITTNESSなんばCITY店の予約はこちら |
| 公式HP | MITTNESSなんばCITY店舗公式サイト |
- 女性専用のキックボクシングスタジオ
- 多彩な光の演出と、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるライブ感のあるスタジオ
- 最大8種類のグループレッスンを用意
MITTNESSなんばCITY店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| タオルセットが利用可能 シャワールーム完備 ラウンジスペースあり | 土日祝は閉店時間が早い パーソナルレッスンは別途料金が必要 |
MITTNESSなんばCITY店は、暗闇×光×音楽が融合したライブ感覚の空間でキックボクササイズを行う女性専用のスタジオです。最大8種類のグループレッスンは、強度も内容も多彩でその日の気分や目的に合わせて選べます。非日常的な演出の中で汗を流すことで、爽快感と達成感を味わえるのが魅力です。
利用者からは「音楽に合わせて動くので気分が上がる」「楽しくて夢中になりあっという間に終わる」といった声が多数。初めてでも楽しく続けることができ、運動が習慣になりやすいスタジオです。トレーナーもフレンドリーで親身にサポートしてくれるため、自分に合ったレッスンを無理なく継続できます。
「施設はいつもきれいで清潔」「とてもおしゃれな空間」「シャワールームもありアメニティも完備されていて嬉しい」といった利用者の声もあり、設備面も充実。快適で洗練された環境は、長く通いたくなる理由のひとつです。
マイフィットネス編集部4ヶ月に1回レッスンが更新されるので飽きずに続けることができます。
MITTNESSなんばCITY店の口コミ・レビュー
通い始めた頃は、動きについていけるか不安もありましたが、今では45分のレッスンがあっと言う間に感じるほど楽しく通っています。 インストラクターの皆さんも、明るく親切な方ばかりです。 自分のペースで頑張れる環境なので、無理せず続けられます！
引用：Googleマップ
流行り曲やカッコいい洋楽に合わせて動くので楽しみながらできます。
ただミット打ちするキックボクシングジムより私には向いてます。
トレーナーの皆さんは、笑顔が素敵で優しい方ばかりで盛り上げ上手なのでとても楽しめます。
そして時に追い込んでくださるので自分の体力の限界突破できるのも楽しいです。
(自分のペースで大丈夫です！という声かけもしてくださるので、追い込みすぎたくない方も大丈夫)トレーニング内容も定期的に変わるので飽きません。
引用：Googleマップ
ジム内もいつも清潔で安心して利用しています。
幅広い年齢層の方が利用してるので何歳の方でも始めやすいと思います。
キックボクシングが自分の生活には欠かせなくなりました。
入会前に高く感じた毎月の支払いは、今ではむしろお手頃なのでは？と思えるほど価値があります。
悩んでる方はぜひ始めてください。
GROOVYフィットネススタジオ(北区天神橋４丁目)
GROOVYフィットネススタジオの基本情報
| 店舗名 | GROOVYフィットネススタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 パーソナルトレーニング月額プラン 5回/月 30,000円 8回/月 46,000円 暗闇少人数レッスン月額プラン 4回/月 7,900円 5回/月 8,900円 8回/月 12,800円 無制限 18,000円 【回数チケット】 パーソナルトレーニングチケットプラン 1回券 8,000円 4回券 27,000円 8回券 52,000円 20回券 125,000円 上村パーソナルトレーニング 55分1回券 12,000円 55分4回券 44,000円 55分8回券 80,000円 80分1回券 15,000円 ペアパーソナル1回券 7,500円/人 暗闇少人数レッスンチケットプラン 1回券 3,000円 4回券 10,000円 ショートパーソナルトレーニングチケット 1回券 4,000円 4回券 13,500円 8回券 26,000円 ペアパーソナルトレーニングチケット 1回券 5,100円/人 8回券 39,200円/人 【契約プラン】 マシンスペースフリープラン 半年契約プラン 3,900円/月 1年契約プラン 34,800円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋４丁目１１−２ プラザオトノビル 3F |
| アクセス | JR環状線「天満」駅から徒歩1分 大阪メトロ堺筋線「扇町」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 06-6358-5050 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | GROOVYフィットネススタジオの予約はこちら |
| 公式HP | GROOVYフィットネススタジオ店舗公式サイト |
- キックボクシング専門のフィットネススタジオ
- パーソナルトレーニングと暗闇少人数レッスンの2つのコースがある
- 元プロ格闘家やフィットネスコンテストチャンピオンなど実績や資格のあるトレーナー
GROOVYフィットネススタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| パーソナルと少人数でのトレーニングが用意されている シャワールーム完備 当日予約は空きがあれば可能 | キャンセルは予約時間の24時間前まで可能でそれ以降はキャンセル料が発生する 暗闇少人数レッスンは2人以上の応募が必要 |
GROOVYフィットネススタジオは、パーソナルトレーニングと暗闇少人数レッスンの2つのコースが用意されているキックボクシングのスタジオです。パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合わせた完全個別メニュー。暗闇少人数レッスンは、暗闇の空間でアップテンポの音楽に乗って少人数でトレーニングを行います。
実際に通う方からは「筋トレに加えてキックボクシングができるから通い始めた」「キックボクシングができるジムを探していた」と、キックボクシングへの楽しさと期待感が伝わる声が多数。「初めてでも丁寧に教えてもらえるから上達できた」など、初心者でも安心して始めることができます。
トレーナーの評価も高く「優しくて親身になってくれるのでトレーニングが好きになった」「自分に合った内容で効果的に指導をしてくれる」といった口コミがあり、一人ひとりに合わせた指導が好評。スタジオ内は緊張がほぐれるアットホームな雰囲気で、キックボクシングを楽しみながら目標に向かって継続できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部キックボクシング専門のフィットネススタジオです。
GROOVYフィットネススタジオの口コミ・レビュー
通い始めて約3年経ちますが、自分のなりたい身体を細かくヒアリングして毎回トレーニング指導して頂いてます。お食事についても、無理のない範囲で指導して頂けるので安心して体作りが出来ます。星5つ以上の価値があると思っています。
引用：Googleマップ
友達と暗闇グループレッスンに通っています。40分間で筋トレとキックボクシングができて、しっかり全身身体を動かすことができます🥊
引用：Googleマップ
ご飯をしっかり食べながらこのジムに半年通い続けて体重を6kg落とすことができました！
値段もリーズナブルで、駅からも近く通いやすいのでこれからもお世話になりたいと思うジムです。
間違いなく大阪で一番良いジムだと思います☺️ …
GYMS京橋店(都島区東野田町２丁目)
GYMS京橋店の基本情報
| 店舗名 | GYMS京橋店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月会費 4,180円 + コース料金 25,520円 【入会金等】 入会金 19,800円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町２丁目９−２３ 晃進ビル 地下1階 |
| アクセス | 京阪「京橋」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-634-777 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | GYMS京橋店の予約はこちら |
| 公式HP | GYMS京橋店舗公式サイト |
- 女性専用オーダーメイドプログラムを開発
- 採用率 10％未満のパーソナルトレーナーが在籍
- 各パーソナルトレーニング種目間にインターバルを組み込みながらの約50分トレーニング
GYMS京橋店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズの無料レンタル 女性専用のオーダーメイドプログラムリ 駅チカ徒歩1分 | 食事管理サービスは別途料金が必要 男性は利用できない |
GYMS京橋店は、「より多くの方がずっと通えるパーソナルジムづくり」をコンセプトにしている女性専用のパーソナルジムスタジオです。7万人を超えるボディメイク実績の中から分析と研究を重ね、女性専用のボディメイクプログラムを提供しています。
利用者からは「結婚式に向けて入会した」という複数の声も。女性専用のオーダーメイドプログラムを提供しているので、女性特有の悩みを相談したい方には良い環境です。「楽しくトレーニングが行えて目標が達成できた」と、効果を実感している口コミも多数あり、満足できるトレーニング内容が期待できます。
「食事にも気を使うようになった」「丁寧な食事管理で無理なく続けられる」など、トレーニングと食事指導を組み合わせたサポートも好評。食事管理サービスは別料金ですが、栄養面までトータルで改善したい方には魅力的なサービスです。
マイフィットネス編集部ミスユニバース大阪ファイナリストのボディメイクをパーソナルジムGYMS が担当。
GYMS京橋店の口コミ・レビュー
正しいトレーニングとストレッチのやり方を教えてもらえ、食事へのアドバイスもいただきながら無理なく続けられています。スタッフの方が皆さん話しやすく、通うのが楽しいです。 私は栄養バランスを意識する程度で食事制限を全くしていませんが、通い始めて約2か月で周りから「少し下半身が引き締まった」と言われました。
引用：Googleマップ
フィットネスジムにずっと通っていたのですがなかなか続かず、2024年9月に結婚式に向けて入会。今までは筋トレがとても苦手でしたがジムズに通ってから楽しくトレーニングすることができるようになりました！式当日は目標体重からさらに−1㎏で計−4㎏、体脂肪率も10%代で迎えることができました！これも自分に甘く、ズボラな私にあった食事メニュー、トレーニング、やる気を引き出してくれたトレーナーさんのおかげです！エステも色々なメニューがあり、トレーニングとエステがあっての効果だと大満足しています！
引用：Googleマップ
大阪のフィットネスでよくある質問
大阪でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
- フィットネスに通う理由は何ですか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
フィットネスに通う理由は何ですか？
フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。
さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。
マイフィットネス編集部心身ともに前向きになれる習慣づくりにおすすめです。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部「料金を抑えて通いたい」か「効率よく成果を出したい」かで選択肢は変わります。まずは目的を明確にしてから選びましょう。
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
