鎌倉のフィットネススタジオ【7選】安くて体験レッスンのあるおすすめのジムを紹介

「鎌倉で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、鎌倉市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」

神奈川県鎌倉市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、鎌倉でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

フィットネススタジオの選び方

鎌倉でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

トレーニングの目的は合っているか？

パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。

あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。

自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。

目的	主な内容	ジム選びのポイント
ダイエット目的	・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム
筋力アップ目的	・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上	・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上	・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム
特殊な目的	・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング	・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム

鎌倉でのジムの口コミ評価はどうか？

ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

トレーニング形態・強度は自分に合っているか？

トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。

セッションの時間帯や回数は自分に合うか？

トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。

鎌倉のおすすめのフィットネススタジオ7選

鎌倉でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

アカラフィットネス(鎌倉市常盤)

アカラフィットネス/パーソナルジムの基本情報

店舗名	アカラフィットネス/パーソナルジム
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 月2回　19,800円 月4回　38,000円 月8回　72,000円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（3,300円）
所在地	〒248-0022 神奈川県鎌倉市常盤９１−５ 沼上ビル １F
アクセス	湘南モノレール「湘南深沢」駅から徒歩5分
地図
営業時間	10:00～21:00
定休日	月曜日
電話番号	070-3524-2016
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	アカラフィットネス/パーソナルジムの予約はこちら
公式HP	アカラフィットネス/パーソナルジム店舗公式サイト

アカラフィットネス/パーソナルジムのメリット・デメリット

メリット	デメリット
出張パーソナルトレーニングあり ペアトレーニング可能 駐車場完備	当日のキャンセルはキャンセル料が発生 体験料・入会金がかかる

アカラフィットネスは、トレーニング内容・食事は全て医師が監修しているパーソナルジムです。トレーナーは医療系国家資格を持ち、科学的根拠に基づいた指導で、一人ひとりの持病や体調に合わせてトレーニングプランを提案。「忙しい方こそ健康であるべきだ」という思いのもと、出張型トレーニングサービスも行っています。

「自分のレベルにあったメニューを丁寧に指導してくれる」「肩を痛めていて不安があったが、今できるトレーニングを組んで追い込んでもらえた」など、一人ひとりに寄り添った指導が高評価。「トレーナーは医学知識があり素晴らしいと感じす」といった声もあり、医師監修という点でも安心して任せられるジムです。

「足のマッサージのやり方を教えてもらったり、楽しく身体を動かせる」「身体全体が動きやすくなって足腰が強くなてきたことを実感する」など、身体の変化を感じている口コミも多数。「筋トレが楽しくなった」など、トレーナーの指導力の高さ・環境の良さが伝わります。楽しく通うことができる環境は継続できる理由の一つです。

アカラフィットネス/パーソナルジムの口コミ・レビュー

HPER鎌倉店(鎌倉市由比ガ浜２丁目)

プライベートジムHPER(ハイパー)鎌倉店の基本情報

店舗名	プライベートジムHPER(ハイパー)鎌倉店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【コース料金】 <スタンダードコース> 2ヶ月間/全16回　85,800円 <モニターコース> 2ヶ月間/全16回　74,800円 <シュウイチコース> 2ヶ月間/全8回　46,200円 3ヶ月間/全12回　68,200円 4ヶ月間/全16回　89,650円 【回数チケット】 3回　25,300円 5回　36,300円 10回　68,200円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり（3,850円）
所在地	〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜２丁目１６−１ 若宮大路ビル 301
アクセス	JR横須賀線・湘南新宿ライン「鎌倉駅」から徒歩12分 江ノ島電鉄「和田塚」駅から徒歩5分
地図
営業時間	9:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	070-4468-5848
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	プライベートジムHPER(ハイパー)鎌倉店の予約はこちら
公式HP	プライベートジムHPER(ハイパー)鎌倉店舗公式サイト

プライベートジムHPER(ハイパー)鎌倉店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
専属トレーナーのマンツーマン指導 プランに有効期限なし 無料専用駐車場あり	定休日が不定休 入会を検討している方はカウンセリングもしくは体験コースの受講が必要

HPER(ハイパー)鎌倉店は、「業界最安のプライベートジムへの挑戦」をスローガンに掲げているダイエット特化型のパーソナルジムです。専属トレーナーのマンツーマン指導で、パーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートしています。

トレーナーの人柄が高評価で「優しい方で気遣いをしてもらえる」「優しく寄り添いながら、頑張る気持ちを引き出してくれる」といった利用者の声。運動のモチベーションを上げてくれる指導で、継続しやすい環境です。

価格も人気の理由の一つで「この価格でこんなに満足感のあるパーソナルジムは初めて」「食事指導もあり満足」といった口コミがあり、始めやすい価格設定は魅力的。食事指導もついているので、効率的に目標を目指すことができます。コース料金と回数チケットがあり、ライフスタイルに合わせて選べるのも嬉しいポイントです。

プライベートジムHPER(ハイパー)鎌倉店の口コミ・レビュー

PREMI GYM 七里ヶ浜店(鎌倉市七里ガ浜１丁目)

PREMI GYM 七里ヶ浜店の基本情報

店舗名	PREMI GYM 七里ヶ浜店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 月4回　44,000円 月8回　72,000円 【回数チケット】 1回券　13,000円 5回券　62,500円 10回券　120,000円 【入会金等】 入会金　27,500円
体験	あり（8,800円）
所在地	〒248-0026 神奈川県鎌倉市七里ガ浜１丁目１−１ WEEKEND HOUSE ALLEY101
アクセス	江ノ島電鉄「七里ヶ浜」駅から徒歩2分
地図
営業時間	9:00～22:00
定休日	年中無休(年末年始を除く)
電話番号	0467-84-8205
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	PREMI GYM 七里ヶ浜店の予約はこちら
公式HP	PREMI GYM 七里ヶ浜店舗公式サイト

PREMI GYM 七里ヶ浜店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 シャワー・アメニティ完備 トレーニング後のプロテイン付き	入会金がやや高め キャンセルは予約の1週間前までに連絡が必要

PREMI GYM 七里ヶ浜店は、ショップと住居の複合施設「ウィークエンドハウスアレイ」の中にあるパーソナルジムです。七里ヶ浜を一望できるロケーションで、光の入る爽やかなトレーニングスペース。全ての在籍トレーナーが有資格者で、一人ひとりのスキルに合わせ「理想のゴール」に向けてサポートします。

トレーナーの指導力は評価が高く「丁寧でわかりやすく優しさ・厳しさ・楽しさで1時間があっという間」「つらいとき、負けそうなときには励ましてくれて自分を追い込むことができる」といった声。「人間的にも素晴らしく、尊敬できる」など、人柄の良さも伝わり安心して任せることができます。大会出場を目指す方へのサポートがあるのも嬉しいポイントです。

利用者からは「綺麗な空と海が見える素敵な環境」「七里ヶ浜の景色はとても素敵なので行くだけで癒やされる」など立地の良さも人気の一つ。綺麗な景色を見ながら行うトレーニングはモチベーションアップにつながります。「施設もおしゃれできれい」「清潔感がある」という口コミもあり、快適な環境でトレーニングを行えるジムスタジオです。

PREMI GYM 七里ヶ浜店の口コミ・レビュー

ACE GYM 鎌倉(鎌倉市材木座１丁目)

ACE GYM 鎌倉の基本情報

店舗名	ACE GYM 鎌倉
種類	パーソナルトレーニング ペアトレーニング
料金	【コース料金】 <パーソナルコース> 60分×16回　114,300円 60分×24回　156,000円 60分×32回　192,000円 <ペアトレーニングコース> 70分×16回　160,000円 70分×24回　204,000円 70分×32回　256,000円 <シェレン・イースン直接指導> 60分×16回　268,800円 【入会金等】 入会金　30,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座１丁目１０−３７−１０２
アクセス	JR横須賀線・湘南新宿ライン「鎌倉駅」から徒歩10分
地図
営業時間	24時間(受付時間8:00〜20:00)
定休日	年中無休
電話番号	ー
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	ACE GYM 鎌倉の予約はこちら
公式HP	ACE GYM 鎌倉店舗公式サイト

ACE GYM 鎌倉のメリット・デメリット

メリット	デメリット
最大週２回のオンラインサポート(LINE)あり 専用駐車場完備(無料) 専属トレーナー(変更も可能)	キャンセルは、前日の20時までに連絡が必要 コースは期間が決まっている

ACE GYM 鎌倉は、「イースンメソッド」にもとづいたトレーニングを実施しているパーソナルジムです。代表イースンが20年の経験と1,000人以上の指導経験に、欧米の最先端スポーツ科学を掛け合わせて開発。トレーニング・メンタルサポート・食事アドバイスを組み合わせ、内側のエネルギーを引き出してパフォーマンスを最大化させます。

「最初は運動が苦手で続けられるか不安だったが、楽しく続けられている」「最後まで通えるか不安という私に、大丈夫！そこはお任せください！と笑顔で言ってくださった言葉通り、通いきることができて継続も決めた」など、不安な気持ちが楽しさに変わった利用者も多数。「通って良かった」というポジティブな口コミも多く、トレーナーの指導力の高さ・環境の良さが伝わり、信頼して任せることができます。

食事指導も高評価で「食事で身体が変わる仕組みが分かり、この知識は人生の財産になった」「食事も意識するようになり、日々の過ごし方に良い変化が生まれた」といった利用者の声。トレーニングと食事指導の組み合わせで効率よく目標に向かうことができます。さらにメンタル面でのサポートもあり、満足度の高いジムスタジオです。

ACE GYM 鎌倉の口コミ・レビュー

ANNA PRIVATE TRAINING STUDIO(鎌倉市御成町)

APS | ANNA PRIVATE TRAINING STUDIOの基本情報

店舗名	APS | ANNA PRIVATE TRAINING STUDIO
種類	パーソナルトレーニング
料金	【都度払い】 <スタジオ> 1回/60分　11,000円 <オンラインレッスン> 1回/30分　4,400円 1回/60分　6,600円 【回数チケット】 8回　83,600円 16回　158,400円 24回　224,400円 【入会金等】 入会登録料　10,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町３−１０ 2F CARPE DIEM KAMAKURA内
アクセス	JR横須賀線・湘南新宿ライン「鎌倉駅」から徒歩5分
地図
営業時間	9:00～23:00
定休日	ー
電話番号	ー
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	APS | ANNA PRIVATE TRAINING STUDIOの予約はこちら
公式HP	APS | ANNA PRIVATE TRAINING STUDIO店舗公式サイト

APS | ANNA PRIVATE TRAINING STUDIOのメリット・デメリット

メリット	デメリット
完全プライベートレッスン 短期集中トレーニングも可能 お子様連れOK	回数券は有効期限がある 都度払いか回数チケットでコース料金はない

ANNA PRIVATE TRAINING STUDIOは、完全プライベートレッスンを行うパーソナルジムスタジオです。コースは女性専用ボディメイキングコース・パフォーマンスアップコース・オンラインレッスンコースの3つ。運動生理学・機能解剖学・リハビリテーションなどに基づいた科学的なプログラムを、一人ひとりのコンディションに合わせて提供しています。

高山トレーナーの指導は好評で「理想のボディラインに日々近づいていることを実感」「確かな知識と丁寧な指導が素晴らしい」といった利用者の声。「ただ筋肉をつけるだけではなく、身体の歪みや痛み、バランスを考えた的確なアドバイスやエクササイズは非常に良い」など、身体をトータルでサポートしてくれるのは魅力的です。

「身体の動かし方を一つひとつ理解してしっかりトレーニングができるようなった」「バーベルを担いでのトレーニングができるようになった」という利用者の変化も。信頼できるトレーナーのもと、一人ひとりに合わせた内容で安心して通えるジムです。

APS | ANNA PRIVATE TRAINING STUDIOの口コミ・レビュー

body in space(鎌倉市由比ガ浜１丁目)

鎌倉 パーソナルジム body in spaceの基本情報

店舗名	鎌倉 パーソナルジム body in space
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 <コンディショニング> 60分 月2回　17,600円 60分 月4回　30,800円 <オンラインダイエットコーチングプラン> 11,550円 【都度払い】 <コンディショニング> 60分 1回　9,900円 <ストレッチ整体プラン> 30分 1回　4,950円 45分 1回　7,425円 【回数チケット】 <コンディショニング> 60分 4回　35,200円 <ストレッチ整体プラン> 45分 4回　26,400円 【入会金等】 入会金　無料
体験	あり（9,900円）
所在地	〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜１丁目３−６ SPLAY HOUSE 2F
アクセス	JR横須賀線・湘南新宿ライン「鎌倉駅」から徒歩7分 江ノ島電鉄「和田塚」駅から徒歩3分
地図
営業時間	9:30~18:30
定休日	毎週火曜日、第5水曜日、年末年始、不定期休業日あり
電話番号	080-9438-6338
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	鎌倉 パーソナルジム body in spaceの予約はこちら
公式HP	鎌倉 パーソナルジム body in space店舗公式サイト

鎌倉 パーソナルジム body in spaceのメリット・デメリット

メリット	デメリット
完全個室のプライベート空間 都度払いができる シューズ不要(素足もしくは靴下で行う)	営業日・営業時間が限定的 回数券は有効期限がある

body in spaceは、「スタイルアップを健康に」をコンセプトに「美しくしなやかに動く身体」づくりを提供するパーソナルジムです。マシンを使用せず自重トレーニングによって運動機能を改善する事で、身体の歪みを整え、姿勢をキレイに変えて、同じ体重でも見た目がスリムに変わるメソッドを採用。重いウェイトを使わないので、女性や体力に自信のない方、トレーニング初心者でも安心してトレーニングができます。

トレーナー木島さんの指導は高く評価されており「運動習慣、食事習慣に大きな変化があった」「木島さんのようなトレーナーを探すのはなかなか難しい」といったような声が多数。「知識が驚くほど豊富」という口コミもあり、トレーナーの指導力の高さ・人柄の良さが伝わり満足度の高いトレーニングを受けることができます。

「日常生活で注意する点もアドバイスしてくれる」「歩き方のクセを矯正できるようなエクササイズも指導してもらった」など、普段の生活に取り入れることができるサポート内容は魅力的。身体の状態に合わせたオーダーメイドストレッチと、引き締めたい筋肉にピンポイントで効く的確で細やかなトレーニングで、美しくしなやかに動く身体へ導いてくれるジムです。

鎌倉 パーソナルジム body in spaceの口コミ・レビュー

X(KAKERU)(鎌倉市御成町)

パーソナルジムX(KAKERU)の基本情報

店舗名	パーソナルジムX(KAKERU)
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 月2回　17,000円 月4回　30,000円 月8回　56,000円 【回数チケット】 8回　64,000円 16回　120,000円 24回　168,000円 【入会金等】 入会金　無料
体験	あり（無料）
所在地	〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町１３−４０
アクセス	JR横須賀線・湘南新宿ライン「鎌倉駅」から徒歩1分
地図
営業時間	7:00～22:00
定休日	ー
電話番号	080-2144-8789
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	パーソナルジムX(KAKERU)の予約はこちら
公式HP	パーソナルジムX(KAKERU)店舗公式サイト

パーソナルジムX(KAKERU)のメリット・デメリット

メリット	デメリット
体験料・入会金無料 レンタル用品無料 駅チカ徒歩1分	都度払いはできない トレーナーは一人

X(KAKERU)は、和とモダンが交差する落ち着いた空間で、己と向き合うことをコンセプトにしているパーソナルジムです。鎌倉駅西口から徒歩1分の好立地にあり、レンタル用品も無料。鎌倉らしい凛とした雰囲気と温かさが調和した「気分が上がるような」空間で、健康的なカラダづくりをサポートしています。

トレーナーの指導力は好評で「その日の体調や身体に合わせてメニューを組んでくれて、指導も的確」「フォームをしっかりチェックして的確にアドバイスをしてくれるので、つらくても頑張れる」といった利用者の声。「心から応援し伴走をしてくれる頼れる人」「礼儀正しい方」など、温かい人柄もが感じられ、信頼してトレーニングに取り組めるジムです。

「駅チカで通いやすい」「手ぶらで通えるサービスが嬉しい」「居心地が良い空間」など環境面も充実。快適にトレーニングを行うことができます。「コスパが良い！」という口コミもあり、利用者の満足度が高いジムスタジオです。

パーソナルジムX(KAKERU)の口コミ・レビュー

鎌倉のフィットネスでよくある質問

鎌倉でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。

フィットネスに通う理由は何ですか？

フィットネスに通う理由は、健康維持や体型改善だけでなく、生活の質を高めるためです。定期的な運動は筋力や柔軟性を向上させ、疲れにくい体をつくります。

さらに、血行促進や代謝アップによって、肩こり・冷え性の改善も期待できるのがメリットです。

フィットネスはいつやるのが効果的ですか？

フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。

朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。

フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？

一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。

一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。

パーソナルトレーニングの平均金額は？

パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。

月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。