「沖縄で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、沖縄本島ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
沖縄県本島でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、沖縄でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 沖縄でおすすめのフィットネススタジオ
- 沖縄のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
沖縄でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 通いやすいか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
通いやすいか？
沖縄でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
フィットネススタジオのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
沖縄のおすすめのフィットネススタジオ7選
沖縄でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部沖縄で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND沖縄那覇店(那覇市おもろまち４丁目)
BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 290,400円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 435,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち４丁目８−１ 新都心 とみや 101号 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち」駅から徒歩6分 ゆいレール「古島」駅から徒歩15分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 098-917-5894 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナーが在籍
- 洗練された開放感のある内装
- ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング&プロテイン&食事管理がセット
BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休 体験料金・入会金無料 シャワー完備 | 回数チケットには食事指導はついていない 料金プランによって特典が異なる |
BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店は、痩せるだけではなく、痩せたその先にある「カッコイイ」「美しい体」を実現するパーソナルジムスタジオです。美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナーが在籍し、狙った部位に、目的に合った正しいアプローチで、理想とする体へ導きます。
「通い始めて、腕が明らかに大きくなった」「胸板が厚くなったと言われた」「猫背、巻き肩が改善されている」というように、トレーニングの効果を実感している口コミが多数。トレーナーの指導が好評で、毎回通うことが楽しいという声もあり、快適に通える環境です。
「食事指導がわかりやすい」「食事制限はストレスがないように配慮してくれる」など、食事指導も高評価。無理なく続けられるアドバイスで継続することができます。ライフプランニングコースはパーソナルトレーニング＆プロテイン＆食事管理がセットになっているので気になる方はチェックしてみてください。
マイフィットネス編集部体験料金・入会金無料です。
BEYOND（ビヨンド）沖縄那覇店の口コミ・レビュー
私はボディメイク目的で通っています。トレーニングも丁寧に教えてくれて、毎日の食事指導も徹底的にして、アドバイスもくれて、日に日に体が変わっていくのが目に見えて、通うのが毎回楽しみです。 腹筋も少しずつ割れてきました。 私は自分でトレーニングや食事管理をできないので、ビヨンドに通ってよかったと思います。
引用：Googleマップ
BEYONDに通い始めて2ヶ月が経ちます。トレーナーの皆さんにはいつも愛のこもった熱いトレーニングのおかげで、筋力や体力などこの歳になって諦めていたものが戻って来てるのを実感してます。会社の同僚には「なんか胸板ゴツくなってません？」と言われるほどで、効果の現れを実感してます。 あとは年末までに脂肪燃焼しまくってカラダを絞っていき家族をビックリさせたいので今後ともよろしくお願いします🙇 …
引用：Googleマップ
チキンジム 沖縄那覇店(那覇市銘苅１丁目)
【パーソナルジム】チキンジム 沖縄那覇店の基本情報
| 店舗名 | 【パーソナルジム】チキンジム 沖縄那覇店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 2回/月 18,900円 4回/月 29,700円 6回/月 39,600円 【通い放題】 4ヵ月通い放題プラン 1回25分 198,000円 1回50分 360,000円 【入会金等】 入会金 35,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅１丁目１９−１ アクロスプラザ古島駅前 2F |
| アクセス | ゆいレール「古島」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:30～23:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/30～1/3) |
| 電話番号 | 098-988-1147 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 【パーソナルジム】チキンジム 沖縄那覇店の予約はこちら |
| 公式HP | 【パーソナルジム】チキンジム 沖縄那覇店舗公式サイト |
- 続けられることを重視した「つらくない」トレーニング
- ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
- 管理栄養士が栄養バランスをサポート
【パーソナルジム】チキンジム 沖縄那覇店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料 シャワールーム完備・アメニティもあり トレーニング終了後にプロテインを無料で提供 | トレーナーの指名はできない キャンセルは予約の24時間前までに連絡が必要 |
チキンジム 沖縄那覇店は、続けられる「つらくないトレーニング」を重視したパーソナルジムスタジオです。身体だけでなく心も健康になるために、無理なく理想のボディになれるよう、一人ひとりの体力に合わせたトレーニングを提案。トレーニング×ストレッチで相乗効果が期待できます。
「ウェアはもちろん、くつ下、靴も無料レンタルできるから仕事帰りでも通いやすい」といった口コミが多数。手ぶらで気軽に通える環境は継続しやすいポイントです。「スタッフの皆さん明るく、親切丁寧に接してくれる」など、雰囲気も良く安心して通うことができます。
トレーニング後に無料で提供してくれるプロテインも人気で「抹茶もきなこも飲みやすくて美味しい！」「トレーニング後のプロテインが美味しくて大好きです」という利用者の声。楽しみが増えることで、トレーニングのモチベーションアップにもつながります。
マイフィットネス編集部月額料金は月2回から用意されているので忙しい方でも通いやすいプランです。
【パーソナルジム】チキンジム 沖縄那覇店の口コミ・レビュー
初めてのパーソナルトレーニングで不安だらけだったけど、 スタッフの皆さん明るく、親切丁寧に接し、筋トレはもちろん、食事面や細かいところまで分かりやすくレクチャーしてくれます。 また、前回のトレーニングを考慮してメニューを考えてくれるので、連続でも通えます。 ウェアやタオル、シューズ等の無料レンタルもあるので、用事の間や仕事帰りにでも革靴を気にせずに、初心者の私でも楽しく、無理なく続けれます。 立地も良くオススメです。
引用：Googleマップ
初めてのパーソナルジムでドキドキしていましたが、トレーナーの方々も皆さん気さくで楽しみながらトレーニングができています。ジム内もとても綺麗で、無料で借りられるシューズやウェア、トレーニング後にいただけるプロテイン等も有難いです。いつも楽しみに通っています。
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店(那覇市天久１丁目)
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 2回/月 17,600円 4回/月 33,000円 8回/月 61,600円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 272,580円 3ヶ月/24回 396,660円 3ヶ月/36回 558,690円 6ヶ月/48回 705,540円 6ヶ月/72回 999,240円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒900-0005 沖縄県那覇市天久１丁目６−２３ B号室 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち」駅西口から徒歩16分 「おもろまち3丁目」バス停から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 098-988-8990 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店の予約はこちら |
| 公式HP | THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店舗公式サイト |
- 高度な知識、豊富な経験を持ち合わせた熱意あるトレーナー陣
- 医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携
- トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを導入
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業時間が長い ウェア・タオルのレンタル無料 駐車場は4台分完備 | 食事指導が受けたければ食事指導コースを選ぶ必要がある 最寄り駅からは少し距離がある |
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店は、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせた熱意あるトレーナーが在籍するジムスタジオです。かっこよく美しい身体を作り上げるためのポイントを的確にアドバイスし、目標まで導きます。
「トレーナーの指導や教え方がとても真剣」「経験が豊富でその日の状態に合わせた一番いいトレーニング、コンディショニングを提案してくれる」など、経験豊富な指導力と人柄が高評価。トレーニング内容や効果に満足している方が多く、安心して取り組める環境です。
食事指導も好評で「食事がとても大切な事を教えてくれた」「食事についてのアドバイスも丁寧」といった利用者の声。トレーニングと食事の両面からサポートしてくれるので、効率よく理想の体を目指せます。食事指導コースが用意されているので、気になる方はチェックしてみてください。
マイフィットネス編集部駐車場が4台分完備されています。
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店の口コミ・レビュー
那覇でパーソナルジムを探しており、有名なジムを含めて６店舗ほど体験に回ったんですが、その中でここが一番指導の質が一番高いと感じました。山城トレーナーさんのセッションを受けるたびに、「もっと頑張ろう！」という気持ちにさせてくれるんです。 山城トレーナーさんは経験が豊富で、私のこれまでの運動歴や最近のコンディションを聞きながら、その人の状態に合わせた一番いいトレーニング、コンディショニングを提案してくれます。「今日はここを重点的に鍛えましょう」「このフォームなら怪我を防ぎつつより効果的に効かせることができますよ」といった的確で具体的なアドバイスをもらえるので、毎回安心してトレーニングに集中できます。 パーソナルジム選びで迷っているなら、ぜひ山城トレーナーさんのセッションを体験してみてください。ここまでお客さんに合わせた指導を受けられるジムは、なかなかないと思います！
引用：Googleマップ
通い始めて本当に良かったです！トレーナーさんは皆さん知識経験豊富で私の目標や体調に合わせたプログラムを丁寧に組んでいただけます。毎回のセッションが楽しく、モチベーションもキープできます。施設は清潔で設備も充実、近々天久に移転されるようでますます快適になることでしょう。私のように初心者でも安心して通えるジムです。
引用：Googleマップ
オリビパーソナルジム浦添店(浦添市城間３丁目)
【女性限定】オリビパーソナルジム浦添店の基本情報
| 店舗名 | 【女性限定】オリビパーソナルジム浦添店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 1回/月 7,000円 マンツーマン 2回/月 13,000円 4回/月 22,000円 6回/月 30,000円 8回/月 38,000円 ペア（2人1組） 2回/月 10,000円 4回/月 16,000円 6回/月 22,000円 8回/月 27,000円 ヒップアップ 2回/月 13,000円 4回/月 22,000円 【回数チケット】 マンツーマン 2回(8週間) 18,000円 4回(10週間) 35,000円 6回(12週間) 50,000円 8回(14週間) 65,000円 ペア（2人1組） 2回(8週間) 15,000円 4回(10週間) 25,000円 6回(12週間) 35,000円 8回(14週間) 45,000円 ヒップアップ 2回(8週間) 16,000円 4回(10週間) 30,000円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目３−６ 西原ビル 201 |
| アクセス | 那覇から車で14分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:30～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-1940-0972 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 【女性限定】オリビパーソナルジム浦添店の予約はこちら |
| 公式HP | 【女性限定】オリビパーソナルジム浦添店舗公式サイト |
- 更年期や体型の変化など、女性特有の悩みを共有
- ライフスタイルに寄り添うトレーニング
- 「解剖学」を根拠としたトレーニング指導
【女性限定】オリビパーソナルジム浦添店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 マンツーマンとペアトレーニングがある 予約状況によっては当日予約も可能 | シャワーはない 予約変更・キャンセルは前日の21時までに公式LINEもしくは電話で連絡が必要 |
オリビパーソナルジム浦添店は、「解剖学」を根拠としてトレーニング指導を行う、完全個室の女性限定パーソナルジムスタジオです。自分らしい美しさと健康を無理なく手に入れられるよう、一人ひとりに寄り添ったプログラムを提供しています。
「初めてのパーソナルジム」「初めてのダイエット」など、今までパーソナルトレーニングの経験がない方が通い始めたという口コミが多数。初心者や運動が苦手な方でも、身体の状態に合わせたメニューやトレーナーの優しい声かけがあり継続しやすい環境です。
「友達と一緒に通った」という利用者の声も。マンツーマンだけではなく、ペア（2人1組）トレーニングもあり自分のスタイルに合わせて選択することが可能です。ペアトレーニングはマンツーマンよりも低価格でレッスンを受けることができます。
マイフィットネス編集部月1回コースから用意されているので始めやすいです。
【女性限定】オリビパーソナルジム浦添店の口コミ・レビュー
産後の腰痛改善のために初めてパーソナルトレーニングに通いました。 その時の身体の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、負担などもなく楽しくトレーニングできました。LINEで相談したり、予約もできるので便利です。
引用：Googleマップ
初めてのダイエットということで、友達と一緒にパーソナルジムに通いました。 パーソナルジムといえば、食事制限が厳しいイメージがありましたが、食べたいものを伝えると食べていいものを教えてくださるので、思ったよりも窮屈に思うことなく、食事制限をすることができました。 また、筋トレも一人ひとりに合わせた内容で指導してくださるので、すごくためになりました。 今後も自分のペースで、ダイエットを続けられるように頑張りたいと思います！
引用：Googleマップ
k.u.t fitness(那覇市西２丁目)
k.u.t fitnessの基本情報
| 店舗名 | k.u.t fitness |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 パーソナルトレーニング50(50分/回) 12回/月 99,000円 ８回/月 70,400円 ４回/月 39,600円 パーソナルトレーニング80(80分/回) 12回/月 138,600円 ８回/月 92,800円 ４回/月 52,800円 ペアパーソナルトレーニング50(50分/回) 12回/月 59,400円 ８回/月 44,000円 ４回/月 26,400円 ペアパーソナルトレーニング80(80分/回) 12回/月 85,800円 ８回/月 61,600円 ４回/月 35,200円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒900-0036 沖縄県那覇市西２丁目２０−５ 琉食本社ビルマンション 102 |
| アクセス | ゆいレール「旭橋」駅から徒歩11分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 11:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 098-943-5560 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | k.u.t fitnessの予約はこちら |
| 公式HP | k.u.t fitness店舗公式サイト |
- 解剖学・運動生理学・栄養学の知見をもとに理想のカラダづくりをサポート
- 知識・経験・人間力を兼ね備えた質の高いトレーナー陣
- ダイエットコース、ボディメイクコース、スポーツパフォーマンスコース、パーソナル・ウェルネスコースが用意されている
k.u.t fitnessのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル無料 食事管理あり 有酸素ルーム完備 | 代表トレーナーを指名する場合は指名料がかかる 日曜日が定休日 |
k.u.t fitnessは、解剖学・運動生理学・栄養学の知見をもとに理想のカラダづくりをサポートするジムスタジオです。週に何回来られるか、どんな食事なら無理がないか、現実的で続けられる一人ひとりに合わせたプランを提案。知識・経験・人間力を兼ね備えた信頼できる質の高いトレーナーが本質的な変化を支えます。
「とても丁寧に指導をしてくれて毎回行く度にモチベーションを上げてくれる」「トレーナーさんが私のボディメイクを真剣に考えてくれる」など、トレーナーが一人ひとりに寄り添ってくれる印象。効果を実感している口コミも多く、信頼して通える環境です。
スタジオ空間の快適さも伝わり「施設が充実している」「館内がきれいでおしゃれ」という声も。環境の良さは継続できる理由の一つです。オリジナルプロテインも人気で、トレーニング後の楽しみになりモチベーションアップにつながります。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングが用意されています。
k.u.t fitnessの口コミ・レビュー
パーソナルジムに通うのは初めてですが、今が人生で1番自分の身体と向き合う事が出来ています。 長年コンプレックスだった体型も少しづつ変わり始め、私でも変われるんだ！と自信へと繋がりました。 今までパーソナルはキツいイメージでしたが、トレーニングや食事管理も私に合う内容を提案してくれるので、無理なく続けられます。 そしてジムの内装もとてもお洒落で高級感があります。 お洒落な空間で自分史上最高なボディを目指してこれからも頑張ります。
引用：Googleマップ
友人の紹介で知り、5月から週2回のペースで通っいます。私の担当の上運天さんはとても丁寧に指導をしてくれて毎回行く度にモチベーションを上げてくれます。トレーニング以外も日常生活の食事や運動もしっかりサポートしてくれるので安心できるトレーナーさんです。施設内とても清潔で開放感もありますが集中してトレーニングできる環境でいつも楽しみに通っます。トレーニングシューズを預かってくれたりウェアやタオル、飲み水も用意してくれているので手荷物少なく、シャワー浴びて次の予定の場所に出かけらるのでとても助かってます！そしてトレーニング後のプロテインドリンクがとても美味いのでそちらも楽しみのひとつです！ 受付のスタッフさんもいつも笑顔で迎えてくれて癒されてます^_^ みなさんのサポートのおかげで辛くなく良いペースで減量できていてこれからも無理なく頑張っていけそうです！ いつもありがとうございます(^o^)
引用：Googleマップ
アローズフィットネス沖縄浦添店(浦添市城間４丁目)
アローズフィットネス沖縄浦添店の基本情報
| 店舗名 | アローズフィットネス沖縄浦添店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 トライアルコース 4回/月 38,000円 定額制パーソナルコース 4回/月 19,600円 8回/月 37,600円 オンラインコース 4回/月 18,000円 【回数チケット】 回数券10回 89,000円 回数券20回 170,000円 回数券30回 240,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（4,000円） |
| 所在地 | 〒901-2133 沖縄県浦添市城間４丁目１−２ Weトマト 102 |
| アクセス | 那覇から車で17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 090-7310-5405 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | アローズフィットネス沖縄浦添店の予約はこちら |
| 公式HP | アローズフィットネス沖縄浦添店舗公式サイト |
- 運動や食事改善を楽しみながら取り組み、習慣化していくことが最大のテーマ
- コーチング資格を持つトレーナーがメンタルをサポート
- バランス良く食べてきれいに痩せる食事サポート
アローズフィットネス沖縄浦添店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 駐車場1台分あり お子様連れOK | 最寄り駅からは距離がある 体験料は有料 |
アローズフィットネス沖縄浦添店は、「Fitnessで人生を豊かにする」ことをモットーとし、運動や食事改善を楽しみながら習慣化することに重点を置いているパーソナルジムスタジオです。有資格トレーナーによる本質的な指導と「美味しく続けられる」食事アドバイスが特徴。
「体力がなかったけれど、私に合うメニューを考えてくれた」「丁寧で寄り添った指導をしてくれる」など、一人ひとりに合わせた指導が好評です。「トレーナーの知識が豊富で信頼感がある」という声も多数あり、初心者の方でも安心して通うことができます。
「体の歪みや、骨格、筋肉のことも惜しみなく教えてくれる」「体の使い方を細かく指導してくれる」といった口コミも。身体に関する知識を身につけることができ、日常生活での体の使い方も意識できるようになる環境です。
マイフィットネス編集部食事サポートは料金の中に含まれています。
アローズフィットネス沖縄浦添店の口コミ・レビュー
加齢による体型の崩れが気になって通ってます。身体の歪みを整えながらトレーニングを行うので腿の張りがだんだん取れてきて見た目が変わってきているのが目に見えて実感してます。丁寧に指導してくれるので、トレーニングも効果的に行えてる感じがします！ メンタル的にも、モチベーションが上がるようにアドバイスくれたりと楽しく続ける事ができてます！
引用：Googleマップ
以前の店舗の頃から体重と体型を調整する為に定期的に通わせて貰ってから家族ぐるみ（6人中5人）でお世話になっています。個人の体力や目的に合わせたトレーニングメニューは時にはキツく時には楽しくと効果と継続を意識したプログラムで飽きる事なくトライできます。食事指導も分かりやすく的確なので楽しく無理なくダイエットも出来ると思いますよ♪
引用：Googleマップ
REM(那覇市牧志２丁目)
【女性専用】通い放題REMパーソナルジムの基本情報
| 店舗名 | 【女性専用】通い放題REMパーソナルジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 DAY TIME 32,780円 ALL TIME 36,080円 【入会金等】 入会金 20,000円 |
| 体験 | あり（500円） |
| 所在地 | 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志２丁目１６−１７ 505 |
| アクセス | ゆいレール「美栄橋」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1547-8800 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 【女性専用】通い放題REMパーソナルジムの予約はこちら |
| 公式HP | 【女性専用】通い放題REMパーソナルジム店舗公式サイト |
- トレーニング・ピラティス・整体・ボクササイズの4つのメニューが通い放題で利用可能
- 医療系国家資格を持つトレーナーが監修
- ダイエットやボディメイクだけでなく、痛み改善や骨格改善、体質改善など身体の悩みにも対応
【女性専用】通い放題REMパーソナルジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駐車場無料完備 定額制で通い放題 お子様連れOK | 定休日が不定休 食事指導は必須項目ではない 男性は利用できない |
REMパーソナルジムは、「女性のための美しさを作り出す」ことをコンセプトに掲げている女性専用のスタジオです。トレーニング・ピラティス・整体・ボクササイズの4つのメニューを活用し、ボディメイクやダイエット・腰痛などの痛み改善や姿勢改善を完全オーダーメイドプログラムで提案しています。
「ピラティスや整体も含まれているのが嬉しい」「肩甲骨と肩を主に施術してもらった」など、身体を整えてくれる整体も人気。身体を鍛えるだけではなくケアすることもできるスタジオなので、ライフスタイル合わせて通うことができます。
「トレーニングが女性の体に合わせた内容で、とても分かりやすい」「産後矯正もしてくれて、産後ママにとても優しいジム」といった利用者の声もあり、女性特有の悩みに寄り添ってもらえる環境。女性専用のジムスタジオを探している方はチェックしてみてください。
マイフィットネス編集部初回体験後、当日入会で入会金無料です。
【女性専用】通い放題REMパーソナルジムの口コミ・レビュー
初めての利用で緊張しましたが、 カウンセリングも丁寧で、施術の力加減も良かったです！ 腰痛と膝の痛みが気になっていたので 原因や改善の方法を教えてくださいました！ 施術後は筋肉が解されたことによって 体も柔らかくなり軽くなりました！ トレーナーさんも親しみやすくて 気持ちも軽くなり、仕事もはかどりました♩*゜ また、利用させて頂きたいと思います！
引用：Googleマップ
通い始めてまだ1ヶ月ですが、かなり変化が出てきました！トレーナーさんも優しく教えてくださるので、楽しくトレーニングさせてもらってます！筋トレだけでなくピラティスや整体も含まれているので身体のことは安心して任せられてます！これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
沖縄のフィットネスでよくある質問
沖縄でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスでどんな運動をするか？
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
- パーソナルジムで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
パーソナルジムで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、日常生活での動きもスムーズになるでしょう。
食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
