東海市のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「東海市でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、東海市ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

愛知県東海市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、東海市でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

東海市でのピラティススタジオの選び方

東海市のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

東海市でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう

通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。

東海市のおすすめピラティススタジオ6選

東海市で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスK ラスパ太田川店(東海市大田町)

ピラティスK ラスパ太田川店の基本情報

店舗名	ピラティスK ラスパ太田川店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンスリー4メンバー　11,220円〜13,420円 マンスリーフルメンバー　15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー　12,320円〜14,520円 追加受講料　2,200円 【都度払い・回数チケット】 3,850円/都度払い 【入会金等】 入会金　5,500円 事務手数料　5,500円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり（無料）
所在地	〒477-0031 愛知県東海市大田町下浜田１０２−１ 南館 1階 MEGAドン・キホーテUNY太田川店
アクセス	名鉄常滑線、名鉄河和線「太田川」駅より徒歩1分
地図
営業時間	火・水・金　10:00～22:00 木　17:30～22:00 土・祝　10:00～18:30
定休日	月曜日、日曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスK ラスパ太田川店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスK ラスパ太田川店のメリット・デメリット

ピラティスKラスパ太田川店は、MEGAドン・キホーテUNY太田川店内にある女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせたグループレッスンを楽しめるのが特徴です。

スタジオ内はカジュアルでスタイリッシュな雰囲気で、女性限定のレッスンを受けられます。ショッピングのついでに立ち寄りやすく、気軽に通えるのも魅力です。

料金プランはライフスタイルに合わせて選べるため、無駄なく通えます。追加料金を支払えば他店舗も利用可能。ボディメイクや姿勢改善を目指す方は、ぜひ体験レッスンを試してみてください。

マシンピラティススタジオ Lily(東海市高横須賀町１丁目)

マシンピラティススタジオ Lilyの基本情報

店舗名	マシンピラティススタジオ Lily
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンツーマン 月2回　15,960円 月4回　27,800円 月8回　44,000円 ペア 月1回　11,000円 月4回　15,400円 月8回　19,200円 【都度払い】 1回　8,800円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(5,500円)
所在地	〒477-0037 愛知県東海市高横須賀町１丁目１０６
アクセス	名鉄常滑線「尾張横須賀」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日10:00~22:00 土曜10:00〜18:00
定休日	日曜日
電話番号	080-5120-1764
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約ページ	マシンピラティススタジオ Lilyの予約はこちら
公式HP	マシンピラティススタジオ Lily公式サイト

マシンピラティススタジオ Lilyのメリット・デメリット

マシンピラティススタジオ Lilyは、キャデラック、リフォーマー、チェア、バレルなどのピラティスマシンを完備した東海市のスタジオです。さまざまなマシンを活用し、身体の不調や悩みの改善を目指します。

マンツーマンレッスンでは、1人1人に寄り添ったトレーニングが可能です。通うたびに変化を実感できるでしょう。お子様連れにも優しい環境で、子ども用マットやおもちゃが用意されているほか、ベビーカーやiPadの持ち込みもOK。子育て中のママも安心して通えます。

マシンピラティススタジオ Lilyは、1人では通いにくい方のためにペアレッスンも実施しています。興味がある方は、まず体験レッスンを問い合わせてみましょう。

コンディショニングルームkickake(東海市加木屋町１丁目)

コンディショニングルームkickakeの基本情報

店舗名	コンディショニングルームkickake
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月8回　24,000円 月4回　13,200円 月2回+BODYBASE　11,000円 追加チケット　1回4,400円
体験	あり(無料)
所在地	〒477-0032 愛知県東海市加木屋町１丁目１３９
アクセス	名鉄河和線「南加木屋」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日・土曜　10:00～20:00
定休日	祝日
電話番号	0562-85-9259
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	コンディショニングルームkickakeの予約はこちら
公式HP	コンディショニングルームkickake公式サイト

コンディショニングルームkickakeのメリット・デメリット

コンディショニングルームkickakeは、姿勢専門のマシンピラティス＆整体スタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使い、インナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることで、効率よく体幹を鍛えます。

姿勢改善はもちろん、美ボディづくりやダイエット効果も期待できます。初心者向けに開発されたレッスンプログラムで、年齢や体力に関係なく楽しめるのも特徴です。

少人数制レッスンで手厚いサポートを受けられるため、正しいフォームが身につき、より効果的に身体を鍛えられます。質の高いレッスンを体験したい方は、ぜひ60分の無料体験に申し込んでみてください。

ロイブ ラスパ太田川店(東海市大田町)

ロイブ ラスパ太田川店の基本情報

店舗名	ロイブ ラスパ太田川店
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 月4回　8,910円 フルタイム　12,320円 フルタイムプラス　17,600円 デイタイム　10,450円 施設維持費　825円/月 【入会金等】 入会金　1,100円 事務手数料　5,170円 入会時施設利用料　2,530円
体験	あり(無料)
所在地	〒477-0031 愛知県東海市大田町下浜田102‐1 南館 1階 MEGAドン・キホーテUNY太田川店
アクセス	名鉄常滑線「太田川」駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日　10:00～22:00 土曜　10:00～20:00 日曜日　10:00～16:45
定休日	月曜日
電話番号	0570-666-969
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ロイブ ラスパ太田川店の予約はこちら
公式HP	ロイブ ラスパ太田川店公式サイト

ロイブ ラスパ太田川店のメリット・デメリット

ロイブ ラスパ太田川店は、名鉄常滑線「太田川」駅から徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。MEGAドン・キホーテUNY太田川店南館1階にあり、買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

ホットヨガだけでなく、ピラティスやエクササイズ、ダンス系など多彩なプログラムを用意。ピラティスなどの健康プログラムは、普段使わない筋肉にアプローチし、継続することで自然治癒力の向上が期待できます。

肩こりやむくみなど、女性特有の悩みに特化したプログラムも充実しています。楽しく運動しながら、不調改善を目指しましょう。手ぶらで参加できる体験レッスンも実施中なので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

ロイブ ラスパ太田川店の口コミ・レビュー

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne(東海市横須賀町)

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOneの基本情報

店舗名	姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 パーソナルトレーニング 月2回　22,000円 月3回　28,500円 月4回　34,000円 追加　8,000円/回 【都度払い】 パーソナルトレーニング 1回　12,000円
体験	あり(2,000円)
所在地	〒477-0036 愛知県東海市横須賀町扇島8−１８
アクセス	名鉄常滑線「尾張横須賀」駅より徒歩10分
地図
営業時間	10:00 〜 22:00
定休日	不定休
電話番号	090-8327-0923
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOneの予約はこちら
公式HP	姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOne公式サイト

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOneのメリット・デメリット

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOneは、1人1人の身体に合ったトレーニングメニューを提案してくれるパーソナルトレーニングスタジオです。加圧やピラティス、ダビンチボードなど、さまざまなトレーニング法の中から最適な組み合わせをオーダーメイドで提供します。

加圧トレーニングでは、適切な圧力で血流を制限することで運動効果を向上。その状態でピラティスを行うことで、インナーマッスルだけでなく全身の筋力強化を目指します。

駅から近く、駐車場も完備しているため、公共交通機関でも車でも通いやすいのが魅力です。興味のある方は、ぜひ体験レッスンを試してみてください。

姿勢改善/加圧&ピラティス・ドッグヨガOneの口コミ・レビュー

フィットイージー 東海店(東海市富貴ノ台１丁目)

フィットイージー 東海店の基本情報

店舗名	フィットイージー 東海店
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 7,678円 半年割　7,458円 1年割　7,128円 高校生　4,015円 【入会金等】 入会金　3,300円 事務手数料　2,200円
体験	あり(無料)
所在地	〒476-0014 愛知県東海市富貴ノ台１丁目２６３
アクセス	名鉄常滑線「新日鉄前」駅より徒歩15分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	052-883-8692
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	フィットイージー 東海店の予約はこちら
公式HP	フィットイージー 東海店公式サイト

フィットイージー 東海店のメリット・デメリット

フィットイージー 東海店は、24時間365日営業のアミューズメントフィットネスクラブです。「五感で楽しむ」をテーマに、遊び心のある設備を取り入れています。

最新のトレーニングマシンやフリーウエイトに加え、バーチャルゴルフも完備。ヨガ、ピラティス、アニマルフローなど、多彩なスタジオレッスンも楽しめます。入会した店舗に関係なく全国の店舗を利用できるため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。

女性専用エリアもあり、女性一人でも安心して利用できます。ピラティスだけでなく、さまざまなトレーニングを試したい方におすすめです。1回限定で無料体験も実施中なので、興味のある方はぜひ試してみてください。

フィットイージー 東海店の口コミ・レビュー

【料金相場】東海市のピラティス

東海市のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,000円～12,000円
月額制	5,000円～44,000円
回数券制	4,000円～

東海市にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

東海市に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が注目したいのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が一番のおすすめです。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになります。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず。運動初心者からある程度慣れている人まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、月額制の料金設定がわかりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても高評価です。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

東海市のピラティスでよくある質問

東海市でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

東海市に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、東海市にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

東海市の人気おすすめピラティスまとめ

東海市でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、東海市のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。