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滋賀のおすすめピラティス【7選】安いマシンティラピスや体験ができるスタジオを紹介

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地域
滋賀のピラティススタジオ

「滋賀のピラティスのスタジオのおすすめは？」
「マシンピラティスに安い料金で通いたい」

滋賀にはピラティスのスタジオが増えており、なかでもマシンティラピスは人気があります。

本記事では、大津市・草津市・彦根市・守山市など滋賀県で話題のピラティススタジオを紹介します。体験が可能なスタジオもあるので、気になったら気軽に始めてみましょう。

この記事でわかること
  • 滋賀でおすすめのピラティススタジオ
  • 自分に合ったピラティススタジオの選び方
  • ピラティススタジオの料金相場や体験の有無

滋賀でピラティスを探している人はチェックしてください！

滋賀でおすすめのピラティススタジオ
引用：https://pilates-k.jp/
  • 女性専用のマシンピラティススタジオ
  • 強度や目的に合わせて選べるエクササイズ
  • スタイリッシュな店内が綺麗と話題

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目次
本記事はピラティスナビ編集部が独自で制作しています。店舗の評価基準や記事コンテンツの作成については編集ポリシーをご覧ください。

この記事を書いた人

高橋 玲子
高橋 玲子

ピラティスナビ編集長　高橋 玲子

週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。（運営者情報はこちら） ピラティスナビの掲載情報に関するお問い合わせはお問い合わせフォームよりお寄せください。

滋賀のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

滋賀のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

  • 継続しやすい料金か
  • 希望するレッスン形式か
  • 駅チカまたは駐車場があるか
  • インストラクターの質や口コミは良いか
  • エクササイズの種類は豊富か

継続しやすい料金か

ピラティスでインナーマッスルを鍛えたり姿勢を改善するには、継続が必要です。1回で違いを実感できる人もいますが、続けることで体が少しずつ変わっていきます。

週1回通いたい場合、お得なプランはあるのか、どれぐらいの料金になるのか把握して選びましょう。入会金や諸費用もチェックして比較するのがおすすめです。

希望するレッスン形式か

滋賀のピラティスには、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、希望の形式のスタジオが選べます。

レッスン形式料金指導
プライベートレッスン高め細やか
グループレッスン安め全体に向けて

プライベートレッスンの料金は高めですが、マンツーマンで細やかな指導を受けられるでしょう。

一方のグループレッスンは全体に向けての指導であるものの、料金は安めで仲間との一体感が味わえます。

駅チカまたは駐車場があるか

ピラティススタジオを選ぶときには、駅チカまたは駐車場があると通いやすいです。

仕事の終わりや休日など、いつレッスンに行きたいかをイメージしてみましょう。無理なく通えるスタジオを選ぶと、雨の日や夏の暑い日でも続けられます。

インストラクターの質や口コミは良いか

ピラティスはインストラクターの質や口コミは重要です。

指導歴や実績があり、明るく丁寧な指導のインストラクターは人気があります。

また、ピラティスには以下のような国際的な資格があり、保有資格を公開しているインストラクターもいるので参考にしましょう。

エクササイズの種類は豊富か

ピラティスには強度や目的別のプログラムがあります。

エクササイズの種類が豊富なスタジオを選ぶと、目的に合ったレッスンが受けられるでしょう。

また、レベルに合ったプログラムを受けることで飽きることがなく、継続後のステップアップにも期待できます。

滋賀の安いおすすめピラティス7選

滋賀のピラティススタジオのおすすめを紹介します。

  • ピラティスK大津テラス店（滋賀県大津市馬場1丁目）
  • UN DELUSION pilates&fitness studio（滋賀県大津市春日町8丁目）
  • スタジオ vivi 守山（滋賀県守山市吉身3丁目）
  • The Garden Pilates（滋賀県草津市若草5丁目）
  • Pilates&Relaxation nun（滋賀県彦根市本町1丁目）
  • ピラティスアヴニール大津店（滋賀県大津市本宮1丁目）
  • Hot yoga Pilates studio Shuunya（滋賀県草津市野路町）

7つのスタジオを順番に見ていきましょう

ピラティスK大津テラス店（滋賀県大津市馬場1丁目）

引用：https://pilates-k.jp/
名称ピラティスK大津テラス店
レッスン内容マシンピラティス
料金月4回 11,220円～
体験レッスンあり（無料）
所在地〒520-0802 滋賀県大津市馬場1丁目19-1 Oh!Me 大津テラス 新館 1階
アクセスJR・京阪「膳所駅」北口から徒歩6分
地図
営業時間火・水・金 / 10:00～22:00
木 / 17:30～22:00
土・祝 / 10:00～18:30
日 / 10:00～18:00
定休日月曜日
電話番号0570-050-055
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトpilates Kの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-k.jp/
ピラティスK大津テラス店の特徴
  • マシンティラピス専門店
  • 音楽に合わせてグループレッスンが楽しめる
メリット
デメリット
  • ボディメイクプログラムが充実
  • 店内はスタイリッシュでオシャレな雰囲気
  • 男性は利用できない
  • 個人レッスンはない

ピラティスK大津テラス店は、2024年9月にオープンした大津市馬場の女性専用マシンピラティススタジオです。JRと京阪の2WAYのため、仕事帰りや休日など便利に利用できるでしょう。

ボディメイクプログラムが充実しており、「Wais」や「Hip&Leg」など1日平均4つのレッスンが予定されています。

目的や強度に合わせたエクササイズが楽しめるため、初心者はもちろん、ある程度慣れてきてからも飽きることなく続けられます。

ピラティスKは全国展開の人気ピラティススタジオです！

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すごくきれいなスタジオでした。楽しみです。

引用：ピラティスK大津テラス店 Googleマップ

UN DELUSION pilates&fitness studio（滋賀県大津市春日町8丁目）

引用：https://undelusionstudio.com/
名称UN DELUSION pilates&fitness studio
レッスン内容マシンピラティス
料金チケット4回 30,000円
体験レッスンあり（6,500円）
所在地〒520-0055 滋賀県大津市春日町8−4 クレアーレ大津駅前 101
アクセスJR「大津駅」徒歩6分
地図
営業時間月 / 13:00～17:30
水 / 16:00～22:00
木・金・土 / 10:00～22:00
日 / 10:00～17:00
定休日火曜日
電話番号ー
男性利用紹介のみ
公式SNSInstagram
予約サイトUN DELUSION pilates&fitness studioの予約はこちら
公式HPhttps://undelusionstudio.com/
UN DELUSION pilates&fitness studioの特徴
  • マシンティラピスのパーソナルレッスン
  • 回数制のチケットで好きな時間枠を予約できる
メリット
デメリット
  • 大津駅から徒歩6分の好立地
  • インストラクターの指導歴が長い
  • 男性は紹介のみ

UN DELUSION pilates&fitness studioは、大津駅から徒歩6分のマシンティラピススタジオです。

60分間のパーソナルレッスンでは、目的や日々の体調のヒアリングをもとに一人ひとりのカラダの特徴にあったエクササイズが行われます。

ドロップイン1回は8,500円ですが、回数性のチケットの購入でパーソナルレッスンの相場より安い7,000円～利用ができます。

UN DELUSION pilates&fitness studioは心地よい時間を過ごせる空間です。

UN DELUSION pilates&fitness studioでピラティスを体験する

先生は丁寧親切でわかりやすく、体が少しずつ変わっていくのを実感しています。楽しみながらのあっという間の1時間で元気になって毎回たのしみです。先生が本当に素敵な方でアンデリュージョンを知れて、通わせてもらえて良かったなと思える場所です！

引用：UN DELUSION pilates&fitness studio Googleマップ

いつもお世話になりありがとうございます。 不調を感じていても行く度にスッキリして帰ることができるので、行くのが楽しみです！

引用：UN DELUSION pilates&fitness studio Googleマップ

スタジオ vivi 守山（滋賀県守山市吉身3丁目）

引用；https://studiovivi.com/moriyama/
名称スタジオ vivi 守山
レッスン内容マシンピラティス
料金月4回 15,000円～
体験レッスンあり（2,000円）
所在地〒524-0021 滋賀県守山市吉身3丁目16-2
アクセスJR「守山駅」から車で5分
地図
営業時間月～金 / 10:00～21:30
土 / 8:30～19:00
日 / 8:30～17:00
定休日不定休
電話番号ー
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトスタジオ vivi 守山の予約はこちら
公式HPhttps://studiovivi.com/moriyama/
スタジオ vivi 守山の特徴
  • マシンティラピスの女性専用スタジオ
  • グループレッスンとパーソナルレッスンの両方が受けられる
メリット
デメリット
  • 最大8名の少人数制
  • 専用駐車場あり
  • 男性は利用できない

スタジオ vivi 守山は、女性向けのマシンティラピス専用スタジオです。JR「守山駅」から車で5分の距離ですが、専用駐車場があるので通いやすいでしょう。

スタジオ vivi 守山では、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方が受けられるので、好みや予算に合わせて選べます。

グループレッスンは最大8名のため、少人数でインストラクターの目がしっかり行き渡るレッスンです。

スタジオ vivi 守山はベテランの女性指導員です！

スタジオ vivi 守山でピラティスを体験する

前からやりたかったマシーンピラティス！家の近くに出来たので早速体験に行きました。グループレッスンですが、とても分かりやすく雰囲気も良いので、その日に月会員で入会しました。これから通うのが楽しみです。体型の変化も楽しみです。思い切って体験から始めて良かったです！

引用：スタジオ vivi 守山 Googleマップ

前々からピラティスをしたくて、姿勢も改善したかったので入会する予定で体験し、そのまま入会して1ヶ月たちましたが毎回筋肉痛になります！一年後どう体の変化があるのか楽しみに続けて行きたいと思います！

引用：スタジオ vivi 守山 Googleマップ

The Garden Pilates（滋賀県草津市若草5丁目）

引用：https://thegardenpilates.com/
名称The Garden Pilates
レッスン内容マシンピラティス
料金1回3,000円～
体験レッスンあり（5,000円）
所在地〒525-0045 滋賀県草津市若草5丁目8−6 グリーンプラザ 2F
アクセスJR「瀬田駅」から車で10分
地図
営業時間火～金 / 9:30～17:00
土・日 / 8:30～12:30
定休日月曜日
電話番号ー
男性利用要確認
公式SNSInstagram
予約サイトThe Garden Pilatesの予約はこちら
公式HPhttps://thegardenpilates.com/
The Garden Pilatesの特徴
  • 本場アメリカで習得したピラティスを滋賀へ
  • 最初はパーソナルレッスンからスタート
メリット
デメリット
  • PAI認定インストラクター
  • グループレッスンは少人数制
  • グループレッスンは4回目から

The Garden Pilatesは、PAI認定のピラティスインストラクターによるスタジオです。本場アメリカで習得したピラティスを滋賀で受けられます。

パーソナルレッスンとグループレッスンがありますが、最初の3回はパーソナルレッスンでマシンの使い方に慣れます。それ以降はグループレッスンも可能です。

グループレッスンも初級と中級に分かれているため、無理なくエクササイズの強度を上げていけるでしょう。

The Garden Pilatesは開放感のあるスタジオでのレッスンです。

The Garden Pilatesでピラティスを体験する

雰囲気が良いスタジオと話しやすい先生なので、初心者の私でも始めやすかったです。 また、ピラティスの内容もその時の体調や気分により変えてくださるので続けやすいです！

引用：The Garden Pilates Googleマップ

笑顔の素敵なインストラクターが丁寧にわかりやすく指導してくれるので初心者の方でも大丈夫です。

引用：The Garden Pilates Googleマップ

Pilates&Relaxation nun（滋賀県彦根市本町1丁目）

引用：https://nun-pilates-relaxation.com/
名称UN DELUSION pilates&fitness studio
レッスン内容マシンピラティス
料金1回 8,000円～
体験レッスンあり（4,000円）
所在地〒522-0064 滋賀県彦根市本町1丁目1-30 宗知庵 2階 なごみのま内
アクセスJR「彦根駅」から車で4分
地図
営業時間10:00～19:00
定休日日・月
電話番号080-9892-8012
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトPilates&Relaxation nunの予約はこちら
公式HPhttps://nun-pilates-relaxation.com/
Pilates&Relaxation nunの特徴
  • ラクゼーション整体×ピラティス
  • 女性専用のプライベート空間
メリット
デメリット
  • 整体とピラティスが同時に受けられる
  • 落ち着いた雰囲気
  • 男性は利用できない

Pilates&Relaxation nunは、20分のリラクゼーション整体と30分のピラティスで効率的にカラダを整えるスタジオです。

凝り固まったカラダを施術で緩めることで動きやすくなり、ピラティスでコントロールして整えていきます。

落ち着いた雰囲気の女性専用のプライベート空間のため、「癒されながら整える」に惹かれる方におすすめのピラティスです。

Pilates&Relaxation nunは彦根城下の立地も魅力的です。

Pilates&Relaxation nunでピラティスを体験する

素敵な空間に癒やされながら身体もほぐれました。美晴先生はじめスタッフさんも優しくて楽しい時間を過ごせました。時間あればまたぜひお伺いします。

引用：Pilates&Relaxation nun Googleマップ

とても丁寧に、無理のないように常に気にかけていただきました。 自分の身体の状態を、見つめ直す良い機会となりました。

引用：Pilates&Relaxation nun Googleマップ

ピラティスアヴニール大津店（滋賀県大津市本宮1丁目）

https://pilates.avenir-training.com/
名称ピラティスアヴニール大津店
レッスン内容マシンピラティス
料金1回7,920円～
体験レッスンあり（4,400円）
所在地〒520-0804 滋賀県大津市本宮1丁目1-1 本宮ビル 102
アクセスJR「大津駅」徒歩8分
地図
営業時間7:00 ～ 23:00
定休日要確認
電話番号0120-41-4614
男性利用可
公式SNSInstagram
予約サイトピラティスアヴニール大津店の予約はこちら
公式HPhttps://pilates.avenir-training.com/stores-2/ootsu/
ピラティスアヴニール大津店の特徴
  • 個室で人目を気にせず楽しめる
  • 最新のピラティス機器を導入
メリット
デメリット
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • キッズスペースあり
  • グループレッスンはない

ピラティスアヴニールは、関西に店舗展開しているパーソナルピラティススタジオです。「大津店」はJR大津駅から8分、石場駅から徒歩7分に位置しています。

子連れOKでキッズスペースが設置されているため、産後の骨盤の歪み、姿勢改善の対策にもぴったりです。

医療従事者、国家資格保有者など、実績豊富なトレーナーが在籍しているので、より効果的なエクササイズができるでしょう。

ピラティスアヴニール大津店には夫婦で通っている方もいます！

ピラティスアヴニール大津店でピラティスを体験する

初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただけて安心しました。 まだ感覚は掴めないですが、そこも含めて教えてもらえるので、今後も頑張ってみようと思えました！

引用：ピラティスアヴニール大津店 Googleマップ

肩や腰が痛くなりがちで困っていたのですが、骨盤が動かせていなかったことに原因があるようで、そこを動かせるようになると良いことがわかりました。継続して動かせるようになりたいと思いました。

引用：ピラティスアヴニール大津店 Googleマップ

Hot yoga Pilates studio Shuunya（滋賀県草津市野路町）

引用：https://studio-shuunya.com/machine-pilate-schedule
名称Hot yoga Pilates studio Shuunya
レッスン内容マシンピラティス
マットピラティス
料金月2回 11,000円～
体験レッスンあり（4,500円）
所在地〒525-0055 滋賀県草津市野路町686 LAFLA 館2F
アクセスJR「南草津」徒歩5分
地図
営業時間火～金 / 10:00～21:00
土 / 9:00～17:30
日 / 9:00～16:30
定休日月曜日
電話番号077-585-9635
男性利用要確認
公式SNSー
予約サイトHot yoga Pilates studio Shuunyaの予約はこちら
公式HPhttps://studio-shuunya.com/machine-pilate-schedule
Hot yoga Pilates studio Shuunyaの特徴
  • 最大3名の少人数グループレッスン
  • ホットマットピラティスのレッスンあり
メリット
デメリット
  • 少人数で細やかな指導が受けられる
  • 学割でお得に受講も
  • 都度会員は料金が高め

Hot yoga Pilates studio Shuunyaは、ヨガとピラティスのレッスンが行われるスタジオです。

ピラティスでは、それぞれに合わせた負荷にスプリングが調整されるため、初めてや体力に自信がない方でも無理のないエクササイズが楽しめます。

Hot yoga Pilates studio Shuunyaはホットピラティス（マット）が受けられる珍しいスタジオで、マシンティラピスとの併用のビューティプランがお得です。

1～4名の少人数レッスンで、正しい動きを指導してもらえます。

Hot yoga Pilates studio Shuunyaでピラティスを体験する

少人数で、一人ひとりに目を配って丁寧に教えていただけます。気を付けるポイントを、とても分かりやすくタイミングよく言っていただけるので、すとんと頭に入るように思います。

引用：Hot yoga Pilates studio Shuunya Googleマップ

少人数の日もすごく丁寧に教えてくださるインストラクターの先生に、とても感謝しています。また、ハンモックヨガや他にカッサリンパヨガ等 バライティー豊富なメニューがあり、とても楽しく受講できるので、毎回 心と身体がリラックス出来て満足です。

引用：Hot yoga Pilates studio Shuunya Googleマップ

滋賀のピラティススタジオの料金相場・安さ

滋賀のピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

グループレッスン1回2,000円～5,000円
パーソナルレッスン1回5,000円～8,000円

グループレッスンは1回あたり2,000～5,000円の安い料金でピラティスを楽しめます。

一方のパーソナルレッスンは1対1なので値段は高めですが、細やかな指導が受けられるのが魅力です。

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ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスの特徴を、マットとマシンの比較、ヨガとの違いを元に解説します。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティス慣れるまでやや動きが難しい
マシンピラティス初心者でも正しい動きを覚えやすい

マットピラティスは自身で体の動きをコントロールする必要があるため、難易度はやや高めです。

一方のマシンピラティスはマシンを使うため、初心者でも正しい動きを覚えやすいメリットがあります。

ピラティスといえばマシンをイメージする人も多く、マシンピラティスの人気が高まっています。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガ精神安定に効果的
ピラティス体の体幹を鍛えるのに効果的

ヨガは瞑想から生み出されたエクササイズで、精神安定への効果に期待ができます。呼吸を大切にして、リラックス効果も得られます。

一方のピラティスはインナーマッスルを鍛えたり姿勢を改善する目的で行われます。ボディメイクがしたいのであれば、ピラティスを選びましょう。

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初心者が滋賀のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

【公式HP】https://pilates-k.jp/
ピラティスKの特徴
  • 音楽に合わせたグループレッスン
  • 料金が相場より安く通いやすい

滋賀でピラティスの体験を受けるなら、無料体験を実施中のピラティスKがおすすめです。

ピラティスKのピラティス体験について詳しく見る

※無料体験受付中

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すごくきれいなスタジオでした。楽しみです。

引用：ピラティスK大津テラス店 Googleマップ

滋賀に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

引用：https://soelu.com/
名称SOELU
レッスン方式ライブレッスン、ビデオレッスン
料金ライト：3,278円/月～
プレミアム：6,578円/月～
体験レッスントライアル会員登録
男性利用可
公式SNSInstagram
公式HPhttps://soelu.com/
体験申し込みオンラインヨガの体験申し込みはこちら

SOELUには部分トレーニングのレッスンあるので、ピラティスと似た雰囲気で引き締まった体を目指せます！

SOELUでオンラインヨガを体験する

滋賀でピラティスに通う人からよくある質問

滋賀でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

  • 滋賀に男性でも通えるピラティスはある？
  • ピラティスは月にいくらかかる
  • ピラティスは週に何回やればいい？
  • ヨガとピラティスはどちらが痩せる？
  • ピラティスに向いている人は？

滋賀に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性専用スタジオが多いですが、なかには男性が通えるスタジオもあります。

ピラティスアヴニール大津店には「夫婦で通っている」という口コミも見られました。

男性が通う場合には知人からの紹介が必要なスタジオもあるので、あらかじめ利用可能か問い合わせておくと安心でしょう。

ピラティスは月にいくらかかる

ピラティスの費用は、月に何回通うかで変わってきます。

滋賀県のピラティスは、グループレッスンであれば週1回で1～2万円、マンツーマンであれば3～4万円ぐらいが相場です。

料金的にも無理なく続けられるスタジオを選びましょう。

ピラティスは週に何回やればいい？

ピラティスをはじめ、エクササイズは週2～3回やるのが効果的と言われています。

ただ、無理して続かないよりは、週1回を継続する方が変化が感じられます。

まずは週1回通うことを目標にして、日常的生活でも指導を受けたことを意識してみましょう。

ヨガとピラティスはどちらが痩せる？

ヨガもピラティスも、有酸素運動と比べると体重を落とすダイエット向けではありません。

ただ、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて体の引き締めへの効果が期待できます。痩せやすくなれたり、体のラインなど見た目が変わったと感じられる場合は多いでしょう。

ピラティスに向いている人は？

ピラティスに向いているのは以下のような人です。

  • 姿勢を改善したい人
  • インナーマッスルを鍛えたい人
  • 女性らしいしなやかな身体を目指したい人

ピラティスを続けると、姿勢の改善やインナーマッスルの強化に期待ができて、しなやかな女性らしい身体を目指せます。

これらに当てはまる人は、ピラティスを始めてみましょう！

滋賀の安くておすすめなピラティスまとめ

滋賀の安くておすすめなピラティススタジオを紹介しました。

ピラティスは、グループレッスンとパーソナルレッスン、マシンやマットのようにスタジオによって違いが大きいです。自分に合うスタジオを見つけて楽しく通い続けられると、姿勢改善などの目的も叶うでしょう。

まずは体験をしてピラティスが合うか試してみてください！

滋賀でおすすめのピラティススタジオ
引用：https://pilates-k.jp/
  • 女性専用のマシンピラティススタジオ
  • 強度や目的に合わせて選べるエクササイズ
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