岡山の安いおすすめピラティス7選｜口コミで人気のマシンピラティススタジオも紹介

「岡山でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいんだろう…」
「岡山にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」

岡山でピラティスを始めたいけれど、スタジオ選びに悩まれている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、岡山でレッスンを受けられるおすすめのピラティススタジオを紹介します。口コミで人気のマシンピラティスのスタジオもありますよ。
スタジオ選びのポイントについても解説します。

岡山でピラティススタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください！

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岡山のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

ピラティスを始めようと思った時に、スタジオ選びはとても大切です。ピラティスは継続しないと効果が出ませんが、ご自分に合ったスタジオでないと続かないからです。

そこで、スタジオ選びの4つのポイントを紹介します。

4つのポイントの中から、ご自身の中で優先順位を決めましょう。

レッスン料金が自分の予算と合うか

まず大切なのが、レッスン料金です。月額の会費がご自分の予算と合っているか、無理せず支払いができる金額かどうかを確認しましょう。

レッスン料金のほかにも、入会金や事務手数料・施設利用料などがかかるスタジオもあります。費用についてはホームページに掲載されているので、細かい部分も忘れずにチェックしましょう。　

キャンペーンなどで割引を行っているスタジオもあるので、事前にチェックしましょう。

希望するスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティスのレッスンにはいろいろなスタイルがあります。

まず選択するのが、マシンピラティスかマットピラティスにするか。
マシンピラティスの方が初心者に向いていると言われますが、予算面やオンライン希望でマットピラティスを選択することもあるでしょう。

また、グループレッスンかパーソナルレッスンかの選択も必要です。
パーソナルレッスンの方がインストラクターにしっかり見てもらえるので効果はありますが、グループレッスンの方がリーズナブルで継続しやすいです。

自宅や職場からのアクセスはどうか

スタジオへのアクセスも重要なポイントです。雰囲気が気に入ったスタジオでも、通いづらいと長続きしにくいです。

自宅だけでなく、学校や勤務先からのアクセスも考慮しておきましょう。休日に自宅から通うイメージだったけれど、仕事帰りや放課後に通うこともあるかもしれません。

また、車でスタジオに行くことを考えている方は、スタジオ駐車場が併設されているか、近くに提携駐車場などがあるかどうかも確認しておきましょう。

実際に利用した人の口コミや評判は？

気になるスタジオが見つかったら、実際に利用した方の口コミや評判を確認しておきましょう。

口コミは公式サイトだけでなく、インスタ・XなどのSNS、Googleマップなどでも探すことをおすすめします。
スタジオの雰囲気やインストラクターの対応など、レッスンを受けた人でないとわからない情報がたくさんあります。　

良くない口コミもあるかもしれませんが、ご自分の許容範囲かどうかも確認するといいでしょう。

岡山の安いピラティス7選

岡山でレッスンを受けられる、安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。

• Rintosull
• ピラティススタジオDEP
• ARC Labo岡山
• One Form
• PILATES HOUSE
• ピラティス＆整体サロン　eureka
• スタジオクウア

それぞれのスタジオの特徴を詳しく紹介します。

Rintosull　岡山店（岡山市北区）

Rintosull　岡山店は、2023年11月に新規オープンする店舗です。岡山県に初出店で、9月現在は見学会を受け付けています。

Rintosullは、リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンがメインです。お手本となる映像を見ながらインストラクターからサポートが受けられる「インストラクター×映像」のスタイルで行われます。
動き方は常にスクリーンで見られるため、インストラクターのアドバイスに集中できるがメリットがあります。

今なら新規オープンキャンペーンとして、初月の月会費が無料、永久割引特典で通い放題のプランが12,800円/月～とお得に利用できます。安いピラティススタジオを探している方にはおすすめのスタジオです。

通い放題プランがリーズナブルでおすすめです！

ピラティススタジオDEP　岡山店（岡山市北区）

ピラティススタジオDEP岡山店は、マシンピラティスをパーソナルレッスンで体験できるスタジオです。

インストラクターは、業界で定評のあるPHIピラティス資格だけでなく、理学療法士の資格も取得していて、幅広い専門知識と丁寧な問診で、多角的にサポートしてくれます。

リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなどのいろいろなマシンを完備していて、1人1人に合わせたオーダーメイドのレッスンを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ARC Labo岡山（岡山市北区）

ARC Labo岡山は、整体×ピラティス×エステの3つを軸に健幸な身体づくりをトータルサポートするスタジオです。　　　　　　

規模が小さいスタジオながら、マシンピラティスもマットピラティスも体験できます。レッスンはパーソナルが基本ですが、友人や家族と一緒のペアレッスンにも対応しています。

マシンは、リフォーマーのほかにもキャデラックやチェア、ラダーバレルといった専用マシンも完備。その人に合わせたきめ細かいレッスンをしてくれます。

Instagramでは、利用者のビフォーアフターの写真や自宅でできるエクササイズを投稿していて、情報発信も積極的に行っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

One Form（岡山市北区）

One Formは、整体・ピラティス・筋膜リリース（メディセル）・インソールといった多彩なメニューで身体の不調を改善するスタジオです。

ピラティスは、マットピラティスのレッスンを行い、パーソナルレッスンのほかにも親子・友人・パートナーと受けられるセミパーソナルレッスンやグループレッスンも選べます。

1回のレッスン時間が30分、60分、90分から選択できることも大きな特徴です。その日の気分や都合に合わせて、レッスン時間の長さを選ぶことができます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

PILATES HOUSE（岡山市北区）

PILATES HOUSEは、2023年4月に北長瀬にオープンしたスタジオです。マシンピラティスの少人数グループレッスンをメインに行い、アメリカの本格ピラティスのレッスンを受けることができます。

マシンは、リフォーマーのほかにもタワーやチェアーといった専用マシンやプロップスと呼ばれる道具を使い、姿勢・美脚・美尻など目的別に特化したクラスをその都度選択して受けます。

また、在籍するトレーナーは全員がピラティス団体の資格を保有しています。専門知識と指導法により、より効果的なレッスンを実現しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ピラティス＆整体サロン　eureka（岡山市北区）

ピラティス＆整体サロン　eurekaは、マシンピラティスのパーソナルレッスンをメインとするスタジオです。

レッスンで使用するのは、リフォーマーに加えてキャデラックやチェア、バレルといった多彩なマシンです。1人ずつの悩みを丁寧にカウンセリングし、マシンを使い分けてレッスンを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レッスンを続けることで、セルフケアやトレーニングの仕方を覚え、自分でメンテナンスすることも可能になります。

指導歴10年以上のオーナーは、複数のピラティス資格や柔道整復師の資格を取得していて、整体や筋膜リリースも含め多角的にレッスンしてくれます。　　　　

スタジオクウア（岡山市北区）

「身体を自分で管理する」をコンセプトとするスタジオクウアは、マシンピラティスもマットピラティスも体験できるスタジオです。どちらも興味がある方にはおすすめのスタジオです。

レッスンはどちらもパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。グループレッスンは、マシンが定員３名、マットが定員４名と少人数制なので、グループでもしっかり見てもらえます。

在籍しているインストラクターは、複数のピラティスの国際ライセンスを取得しているので、世界基準のピラティスレッスンを受けられます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

金沢に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

「忙しくてスタジオに通う時間が取れない」という方には、オンラインレッスンがおすすめです。

SOELUのオンラインレッスンは、インストラクターと画面越しにリアルタイムで繋がることができるライブレッスンと、自分のタイミングで受けられるビデオレッスンの2種類があります。

ピラティスは、初級・中級・上級の3クラスがあり、自分に合ったレベルのレッスンを受けられます。

ピラティスだけでなく、ヨガなど100種類以上のレッスンを受けられます。

岡山のピラティススタジオの気になる料金相場

岡山のピラティススタジオの料金相場は以下の通りになります。

岡山にあるピラティススタジオは、マシンピラティスとマットピラティスの両方レッスンを行っていたり、グループレッスンもパーソナルレッスンも対応しているスタジオが多い印象です。

マットピラティスのグループレッスンが料金としては一番リーズナブルです。ただ、マシンピラティスの方が初心者には向いていたり、パーソナルレッスンだとより早く効果が現れたりします。

料金相場を参考にしつつ、ご自分の中で優先順位を決めてスタジオを選ぶようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスには、次のような違いがあります。

初心者にはマシンピラティスが向いていると言われていますが、料金を抑えたいならマットピラティスがおすすめです。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスはよく混同されがちですが、このような違いがあります。

ヨガとピラティスは、実はだいぶ違いがありますね。

岡山でピラティスに通う人からよくある質問

岡山でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 岡山に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは月にいくらかかる？
• ピラティスはどんな人が向いている？
• ピラティスは1回何分やればいい？
• ピラティスとヨガどっちが痩せる？

疑問を解決してからレッスンを始めましょう。

岡山に男性でも通えるピラティスはある？

岡山には、男性も通うことができるピラティススタジオは多くあります。

グループレッスンは女性のみでも、パーソナルレッスンならOKというスタジオや、家族・友人・パートナーと一緒に2～3人で行うセミパーソナルレッスンを開催しているスタジオもあります。

ホームページに男性利用について記載されていない場合は、直接問い合わせてみるといいでしょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

料金面は、一番気になるポイントですよね。

岡山にあるピラティススタジオは、グループレッスンを行うスタジオも小規模の所が多いので、料金は高くなりがちです。
その中で、Rintosullの通い放題月額13,800円は破格と言えます。

ピラティスで効果を実感するには、継続することが最も大切です。そのためには、無理なく支払いができるスタジオを選びましょう。

ピラティスはどんな人が向いている？

ピラティスは、性別や年齢に関係なく行うことができるエクササイズですが、特に次のような方に向いています。

• 身体のゆがみが気になる方
  猫背、巻き肩、反り腰、X脚・O脚など骨のゆがみがある方は、筋肉を同時に使えず左右差を引き起こしています。ピラティスで体幹を鍛えてゆがみを調整できます。
  
• 女性らしいしなやかな身体を作りたい方
  ピラティスは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えるため、無駄に筋肉がつくことがありません。
  
• 身体の不調をケアしてパフォーマンスを向上したい方
  ピラティスは「自分で行う整体」と言われるほど、身体の不調を改善してくれます。身体の使い方がわかるようになるので、ケガの予防にもなり、パフォーマンスを向上できます。
  
• 自分と向き合う時間を作りたい方
  ピラティスのレッスン中は、自分の呼吸や筋肉、身体の動かし方に意識を向けます。集中力が増し、余計なことを考えないので心が落ち着きます。

ピラティスは1回何分やればいい？

ピラティスのレッスンは、1回60分前後というスタジオが多いようです。

全身のインナーマッスルを鍛えるために多くのエクササイズを１つのレッスンで取り入れようとすると、60分程度の時間が必要となります。

ただ、30分でもしっかりと体を動かして十分な頻度で行えば、効果を実感することができます。

ピラティスとヨガどっちが痩せる？

ピラティスとヨガはどちらもダイエットに効果がありますが、より効果が期待できるのはピラティスです。

ピラティスで使う胸式呼吸は、脂肪を燃焼しやすく基礎代謝が上がりやすくなるという特徴があるため、その分1日の消費カロリーも多くなるからです。

 どちらとも有酸素運動なので、毎日少しずつでも継続していけば確実にダイエット効果を実感できますよ。

岡山の安くておすすめなピラティスまとめ

岡山にある安くておすすめのピラティススタジオや、口コミで人気のマシンピラティスが体験できるスタジオを紹介しました。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。可能であれば、複数のスタジオの体験レッスンに行くことをおすすめします。
スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、自分に合うスタジオかどうかを確認してみましょう。

この記事で紹介したポイントも参考にして、ご自分にピッタリのスタジオを見つけてくださいね！