岡山の安いおすすめピラティス8選｜口コミで人気のマシンピラティススタジオも紹介

「岡山でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいんだろう…」
「岡山にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」

岡山でピラティスを始めたいけれど、スタジオ選びに悩まれている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、岡山でレッスンを受けられるおすすめのピラティススタジオを紹介します。口コミで人気のマシンピラティスのスタジオもありますよ。
スタジオ選びのポイントについても解説します。

岡山のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

ピラティスを始めようと思った時に、スタジオ選びはとても大切です。ピラティスは継続しないと効果が出ませんが、ご自分に合ったスタジオでないと続かないからです。

そこで、スタジオ選びの4つのポイントを紹介します。

レッスン料金が自分の予算と合うか

まず大切なのが、レッスン料金です。月額の会費がご自分の予算と合っているか、無理せず支払いができる金額かどうかを確認しましょう。

レッスン料金のほかにも、入会金や事務手数料・施設利用料などがかかるスタジオもあります。費用についてはホームページに掲載されているので、細かい部分も忘れずにチェックしましょう。　

希望するスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティスのレッスンにはいろいろなスタイルがあります。

まず選択するのが、マシンピラティスかマットピラティスにするか。
マシンピラティスの方が初心者に向いていると言われますが、予算面やオンライン希望でマットピラティスを選択することもあるでしょう。

また、グループレッスンかパーソナルレッスンかの選択も必要です。
パーソナルレッスンの方がインストラクターにしっかり見てもらえるので効果はありますが、グループレッスンの方がリーズナブルで継続しやすいです。

自宅や職場からのアクセスはどうか

スタジオへのアクセスも重要なポイントです。雰囲気が気に入ったスタジオでも、通いづらいと長続きしにくいです。

自宅だけでなく、学校や勤務先からのアクセスも考慮しておきましょう。休日に自宅から通うイメージだったけれど、仕事帰りや放課後に通うこともあるかもしれません。

また、車でスタジオに行くことを考えている方は、スタジオ駐車場が併設されているか、近くに提携駐車場などがあるかどうかも確認しておきましょう。

実際に利用した人の口コミや評判は？

気になるスタジオが見つかったら、実際に利用した方の口コミや評判を確認しておきましょう。

口コミは公式サイトだけでなく、インスタ・XなどのSNS、Googleマップなどでも探すことをおすすめします。
スタジオの雰囲気やインストラクターの対応など、レッスンを受けた人でないとわからない情報がたくさんあります。　

良くない口コミもあるかもしれませんが、ご自分の許容範囲かどうかも確認するといいでしょう。

岡山の安いピラティス8選

岡山でレッスンを受けられる、安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。

• Rintosull
• ピラティススタジオDEP
• ARC Labo岡山
• One Form
• PILATES HOUSE
• ピラティス＆整体サロン　eureka
• スタジオクウア
• ピラティススタジオUPLIFEGALLERY

Rintosull　岡山店（岡山市北区）

名称	Rintosull
レッスン内容	マシンピラティス
料金	13,800円（税込）/月（マシンピラティス通い放題コース）
体験レッスン	あり（無料）
所在地	岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビッグカメラ4F
アクセス	JR山陽本線、伯備線、赤穂線、瀬戸大橋線、宇野線、吉備線、津山線 「岡山駅」東口(後楽園口)より徒歩1分
地図
営業時間	問い合わせ
定休日	毎週日曜
電話番号	03-6387-3577 （コールセンター）
男性利用	不可
公式SNS	―
予約サイト	Rintosullの予約はこちら
公式HP	https://rintosull.jp/lp/cp/okayama/entry.html

Rintosull　岡山店は、2023年11月に新規オープンする店舗です。岡山県に初出店で、1月現在は見学会を受け付けています。

Rintosullは、リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンがメインです。お手本となる映像を見ながらインストラクターからサポートが受けられる「インストラクター×映像」のスタイルで行われます。
動き方は常にスクリーンで見られるため、インストラクターのアドバイスに集中できるがメリットがあります。

今なら新規オープンキャンペーンとして、初月の月会費が無料、永久割引特典で通い放題のプランが12,800円/月～とお得に利用できます。安いピラティススタジオを探している方にはおすすめのスタジオです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ピラティススタジオDEP　岡山店（岡山市北区）

名称	ピラティススタジオDEP（デップ）
レッスン内容	マシンピラティス
料金	9,000円/回（パーソナルレッスン）
体験レッスン	1回5,000円（毎月5名様限定）
所在地	岡山県岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道101
アクセス	山陽本線北長瀬駅南口から徒歩14分
地図
営業時間	9:00～18:00
定休日	日・月、年末年始
電話番号	―
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオDEPの予約はこちら
公式HP	https://dep-pilates.com/

ピラティススタジオDEP岡山店は、マシンピラティスをパーソナルレッスンで体験できるスタジオです。

インストラクターは、業界で定評のあるPHIピラティス資格だけでなく、理学療法士の資格も取得していて、幅広い専門知識と丁寧な問診で、多角的にサポートしてくれます。

リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなどのいろいろなマシンを完備していて、1人1人に合わせたオーダーメイドのレッスンを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ARC Labo岡山（岡山市北区）

名称	ARC Labo（アークラボ）
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	マシンピラティス（45分×3回）13,200円/マットピラティス（45分×3回）10,000円
体験レッスン	マシンピラティス　3,520円/マットピラティス　2,750円
所在地	岡山県岡山市北区野田２-１-５　ハーモニーパーク２F
アクセス	JR瀬戸大橋線　大元駅から徒歩20分
地図
営業時間	月曜～金曜：9:30～21:30 土曜・祝日：9:30～18:00
定休日	日曜日
電話番号	086-244-8787
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ARC Laboの予約はこちら
公式HP	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000533655/?cstt=4

ARC Labo岡山は、整体×ピラティス×エステの3つを軸に健幸な身体づくりをトータルサポートするスタジオです。　　　　　　

規模が小さいスタジオながら、マシンピラティスもマットピラティスも体験できます。レッスンはパーソナルが基本ですが、友人や家族と一緒のペアレッスンにも対応しています。

マシンは、リフォーマーのほかにもキャデラックやチェア、ラダーバレルといった専用マシンも完備。その人に合わせたきめ細かいレッスンをしてくれます。

Instagramでは、利用者のビフォーアフターの写真や自宅でできるエクササイズを投稿していて、情報発信も積極的に行っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

One Form（岡山市北区）

名称	One Form（ワン　フォーム）
レッスン内容	マットピラティス
料金	パーソナル30分　2,500円/60分　5,000円/90分　7,500円
体験レッスン	なし
所在地	岡山県岡山市南区新保１１７５－２　エルハウス１０１
アクセス	備前西市駅から車4分、徒歩約15分
地図
営業時間	9:00 ～ 22:00（最終受付21:00）
定休日	不定休
電話番号	090-6430-0543
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	One Formの予約はこちら
公式HP	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654079/

One Formは、整体・ピラティス・筋膜リリース（メディセル）・インソールといった多彩なメニューで身体の不調を改善するスタジオです。

ピラティスは、マットピラティスのレッスンを行い、パーソナルレッスンのほかにも親子・友人・パートナーと受けられるセミパーソナルレッスンやグループレッスンも選べます。

1回のレッスン時間が30分、60分、90分から選択できることも大きな特徴です。その日の気分や都合に合わせて、レッスン時間の長さを選ぶことができます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

PILATES HOUSE（岡山市北区）

名称	PILATES HOUSE
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	グループ月4回　14,400円/パーソナル1回　6,300円
体験レッスン	1回　2,980円
所在地	岡山県岡山市北区北長瀬表町２丁目１７　みはらしプラザ内
アクセス	山陽本線　北長瀬駅から徒歩8分
地図
営業時間	月～木曜　　9：00～21：00 土曜・日曜　9：00～18：00
定休日	金曜
電話番号	086-237-4370
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	PILATES HOUSEの予約はこちら
公式HP	https://pilates-house.com/

PILATES HOUSEは、2023年4月に北長瀬にオープンしたスタジオです。マシンピラティスの少人数グループレッスンをメインに行い、アメリカの本格ピラティスのレッスンを受けることができます。

マシンは、リフォーマーのほかにもタワーやチェアーといった専用マシンやプロップスと呼ばれる道具を使い、姿勢・美脚・美尻など目的別に特化したクラスをその都度選択して受けます。

また、在籍するトレーナーは全員がピラティス団体の資格を保有しています。専門知識と指導法により、より効果的なレッスンを実現しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ピラティス＆整体サロン　eureka（岡山市北区）

名称	ピラティス＆整体サロン　eureka（エウレカ）
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	1回　9,000円（回数券使用で1回7,700円～）
体験レッスン	90分　6,000円
所在地	岡山県岡山市北区富田町２－７－５　サンワビル２０４
アクセス	JR岡山駅から徒歩13分
地図
営業時間	10:00～20:00
定休日	不定休
電話番号	050-3561-3191
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティス＆整体サロン　eurekaの予約はこちら
公式HP	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000599989/?cstt=1

ピラティス＆整体サロン　eurekaは、マシンピラティスのパーソナルレッスンをメインとするスタジオです。

レッスンで使用するのは、リフォーマーに加えてキャデラックやチェア、バレルといった多彩なマシンです。1人ずつの悩みを丁寧にカウンセリングし、マシンを使い分けてレッスンを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レッスンを続けることで、セルフケアやトレーニングの仕方を覚え、自分でメンテナンスすることも可能になります。

指導歴10年以上のオーナーは、複数のピラティス資格や柔道整復師の資格を取得していて、整体や筋膜リリースも含め多角的にレッスンしてくれます。　　　　

スタジオクウア（岡山市北区）

名称	スタジオクウア
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	マシングループ　1回4,950円/マットグループ　1回3,300 パーソナルレッスン　1回8,300円～
体験レッスン	マシン　3,850円/マット　2,200円
所在地	岡山市北区表町2丁目3-5大石ビル3F
アクセス	岡山電軌東山本線 県庁通り駅　徒歩1分
地図
営業時間	9：30～21：00
定休日	日曜日
電話番号	―
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	スタジオクウアの予約はこちら
公式HP	https://studio-kua.com/

「身体を自分で管理する」をコンセプトとするスタジオクウアは、マシンピラティスもマットピラティスも体験できるスタジオです。どちらも興味がある方にはおすすめのスタジオです。

レッスンはどちらもパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。グループレッスンは、マシンが定員３名、マットが定員４名と少人数制なので、グループでもしっかり見てもらえます。

在籍しているインストラクターは、複数のピラティスの国際ライセンスを取得しているので、世界基準のピラティスレッスンを受けられます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ピラティススタジオUPLIFEGALLERY（岡山県岡山市）

名称	ピラティススタジオUPLIFEGALLERY
レッスン内容	マットピラティス マシンピラティス 整体ピラティス
料金	5,800円/マシン・マットピラティス（40分）
体験レッスン	あり　5,500円/60分
所在地	〒700-0026 岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル2Ｆ
アクセス	岡山駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日10:00〜20:00
定休日	日曜・祝日
電話番号	086-252-0006
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオUPLIFEGALLERYの予約はこちら
公式HP	https://uplife-gallery.com/

ピラティススタジオUPLIFEGALLERYは、一時的なダイエットやボディメイクではなく、お客様の3ヶ月先から10年先の未来まで実感できるレッスンを行います。また、美しい姿勢・痛みのない・動きたくなるカラダを実現するためにも指導してくれるので、身体の芯から改善していくでしょう。

さらにスタジオではマシンとマットの他に整体も行っています。出産や運動不足による骨盤の歪みも、ピラティスを始める前に整体を取り入れることによって筋肉が柔らぎ、より効果が現れやすい身体に導きます。

店舗は岡山駅から徒歩4分で着くため通いやすいのも嬉しいポイントの1つです。LINEからの予約も可能なので、電話や問い合わせが苦手という方にも向いているでしょう。　　　

金沢に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://www.soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの申し込みはこちら

「忙しくてスタジオに通う時間が取れない」という方には、オンラインレッスンがおすすめです。

SOELUのオンラインレッスンは、インストラクターと画面越しにリアルタイムで繋がることができるライブレッスンと、自分のタイミングで受けられるビデオレッスンの2種類があります。

ピラティスは、初級・中級・上級の3クラスがあり、自分に合ったレベルのレッスンを受けられます。

岡山のピラティススタジオの気になる料金相場

岡山のピラティススタジオの料金相場は以下の通りになります。

1回払い	3,300円～9,000円
月額払い	10,000円～14,400円

岡山にあるピラティススタジオは、マシンピラティスとマットピラティスの両方レッスンを行っていたり、グループレッスンもパーソナルレッスンも対応しているスタジオが多い印象です。

マットピラティスのグループレッスンが料金としては一番リーズナブルです。ただ、マシンピラティスの方が初心者には向いていたり、パーソナルレッスンだとより早く効果が現れたりします。

料金相場を参考にしつつ、ご自分の中で優先順位を決めてスタジオを選ぶようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスには、次のような違いがあります。

マットピラティス	・自分の体重や重力を利用しながら、身体を全体的にを鍛える ・どこでもできるためオンラインレッスンも受講可能 ・姿勢やフォームの習得が必要で、初心者には難しい ・実施しているスタジオは多い
マシンピラティス	・専用マシンを使ってエクササイズを行う ・マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者でも取り組みやすい ・スタジオでのみ受講可能 ・料金が高くなりがち

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスはよく混同されがちですが、このような違いがあります。

ヨガ	・約4500年前の古代インド発祥 ・呼吸法と瞑想がメインで自律神経の働きを整える ・ストレス解消や心の安定、集中力向上などが期待できる ・呼吸法は複式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツでリハビリとして考案 ・身体の内側にあるインナーマッスルを鍛えて体幹を強くする ・姿勢や肩こり・腰痛の改善、ケガの予防効果などが期待できる ・呼吸法は胸式呼吸

岡山でピラティスに通う人からよくある質問

岡山でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 岡山に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは月にいくらかかる？
• ピラティスはどんな人が向いている？
• ピラティスは1回何分やればいい？
• ピラティスとヨガどっちが痩せる？

岡山に男性でも通えるピラティスはある？

岡山には、男性も通うことができるピラティススタジオは多くあります。

グループレッスンは女性のみでも、パーソナルレッスンならOKというスタジオや、家族・友人・パートナーと一緒に2～3人で行うセミパーソナルレッスンを開催しているスタジオもあります。

ホームページに男性利用について記載されていない場合は、直接問い合わせてみるといいでしょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

料金面は、一番気になるポイントですよね。

岡山にあるピラティススタジオは、グループレッスンを行うスタジオも小規模の所が多いので、料金は高くなりがちです。
その中で、Rintosullの通い放題月額13,800円は破格と言えます。

ピラティスで効果を実感するには、継続することが最も大切です。そのためには、無理なく支払いができるスタジオを選びましょう。

ピラティスはどんな人が向いている？

ピラティスは、性別や年齢に関係なく行うことができるエクササイズですが、特に次のような方に向いています。

• 身体のゆがみが気になる方
  猫背、巻き肩、反り腰、X脚・O脚など骨のゆがみがある方は、筋肉を同時に使えず左右差を引き起こしています。ピラティスで体幹を鍛えてゆがみを調整できます。
  
• 女性らしいしなやかな身体を作りたい方
  ピラティスは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えるため、無駄に筋肉がつくことがありません。
  
• 身体の不調をケアしてパフォーマンスを向上したい方
  ピラティスは「自分で行う整体」と言われるほど、身体の不調を改善してくれます。身体の使い方がわかるようになるので、ケガの予防にもなり、パフォーマンスを向上できます。
  
• 自分と向き合う時間を作りたい方
  ピラティスのレッスン中は、自分の呼吸や筋肉、身体の動かし方に意識を向けます。集中力が増し、余計なことを考えないので心が落ち着きます。

ピラティスは1回何分やればいい？

ピラティスのレッスンは、1回60分前後というスタジオが多いようです。

全身のインナーマッスルを鍛えるために多くのエクササイズを１つのレッスンで取り入れようとすると、60分程度の時間が必要となります。

ただ、30分でもしっかりと体を動かして十分な頻度で行えば、効果を実感することができます。

ピラティスとヨガどっちが痩せる？

ピラティスとヨガはどちらもダイエットに効果がありますが、より効果が期待できるのはピラティスです。

ピラティスで使う胸式呼吸は、脂肪を燃焼しやすく基礎代謝が上がりやすくなるという特徴があるため、その分1日の消費カロリーも多くなるからです。

 どちらとも有酸素運動なので、毎日少しずつでも継続していけば確実にダイエット効果を実感できますよ。

岡山の安くておすすめなピラティスまとめ

岡山にある安くておすすめのピラティススタジオや、口コミで人気のマシンピラティスが体験できるスタジオを紹介しました。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。可能であれば、複数のスタジオの体験レッスンに行くことをおすすめします。
スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、自分に合うスタジオかどうかを確認してみましょう。

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