奈良のおすすめピラティス【7選】マシンピラティスが安いスタジオも紹介

「奈良のピラティスのおすすめスタジオはどこ？」
「料金の安いマシンピラティスに通いたい」

本記事では、ピラティスにおすすめの奈良県のスタジオを厳選しました。

奈良県には奈良市を中心に、香芝市や橿原市などにもピラティススタジオがあり、賑わいをみせています。

ピラティスに興味がある人、姿勢改善をしたい人に向けて紹介します。

奈良のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

奈良のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 続けやすい料金設定か
• レッスン形式が希望に合うか
• 通いやすい立地か
• インストラクターの質はよいか
• エクササイズの種類は多いか

続けやすい料金設定か

ピラティスは一度で違いを感じる人もいますが、継続することで根本的な身体のバランスに変化が生まれます。

週1回は続けることを前提に、自分に合った価格のスタジオを選ぶのがおすすめです。

料金設定が厳しいと感じると、気に入っていても継続できないケースがあります。

レッスン形式が希望に合うか

奈良のピラティスは1対1で行うパーソナルレッスンが多いため、相場は高めの傾向です。

レッスン形式	料金	指導
プライベートレッスン	高め	個人でじっくり
グループレッスン	安め	全体に向けて

じっくり指導を受けたいならパーソナルレッスンが向いています。一方で、値段を抑えて通うのであればグループレッスンがおすすめです。

通いやすい立地か

奈良のピラティスを選ぶなら、自宅の近くや通勤のルート内など生活圏に合った立地を選ぶのがおすすめです。

駅の近くや車で行きやすい立地が理想です。

雨の日でも通うのが億劫にならないスタジオなら、長く続けやすいでしょう。

インストラクターの質はよいか

ピラティスは資格を保有していなくてもインストラクターになれるため、技術力に差が生まれやすいです。

ピラティスには以下の国際的な資格があります。

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

インストラクターによっては、保有資格をホームページ上で公表してるので検討の参考になります。　　　　　　　　　　　　　　　　

エクササイズの種類は多いか

ピラティス専門では、1日に数種類のプログラムが行われているスタジオもあります。

強度や目的に合わせたプログラムであれば、自然に満足度も高くなります。

毎回同じエクササイズばかりだとマンネリしがちですが、プログラムが豊富であればまた新たな気持ちで挑戦できるでしょう。

奈良の安いおすすめピラティス7選

奈良のピラティススタジオのおすすめを紹介します。

• ピラティスK奈良大安寺店
• pilates Studio DEP 奈良店
• Pilates studio Sui
• Beauty Salon Apricot
• soara organic spa/cafe/studio
• Pilates Studio niu
• ピラティスアヴニール大和西大寺店

ピラティスK奈良大安寺店（奈良市大安寺町）

名称	ピラティスK奈良大安寺店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	月4回 11,220円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒630-8134　奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階
アクセス	奈良交通バス「柏木町」停留所より徒歩2分
地図
営業時間	火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	https://pilates-k.jp/

ピラティスK奈良大安寺店は、奈良市のバス停留所「柏木町」から徒歩2分に立地するマシンピラティス専門スタジオです。

レッスンのプログラムは「Basic」「Waist」「Hip&Leg」など多様なラインナップで、強度や目的、引き締めたい部分に合わせて選ぶことができます。1日平均4～5回のレッスンがあるので、飽きることなく続けられるでしょう。

女性専用のため、男性の目を気にすることなくエクササイズができます。

pilates Studio DEP 奈良店（奈良市林小路町）

名称	pilates Studio DEP 奈良店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	1回9,900円～
体験レッスン	あり（2,980円）
所在地	〒630-8227 奈良県奈良市林小路町16-1 伝宝ビル 2F
アクセス	近鉄奈良線「近鉄奈良駅」徒歩4分 JR奈良線「奈良駅」徒歩12分
地図
営業時間	9:00～18:00
定休日	年末年始
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Studio DEP 奈良店の予約はこちら
公式HP	https://dep-pilates.com/

pilates Studio DEP 奈良店は、「やすらぎの道」に立地するピラティススタジオで、近鉄奈良駅から徒歩4分・JR奈良駅から徒歩12分の好立地です。

理学・作業療法士の専門知識、PHIピラティス資格保有者がレッスンを担当します。24時間のLINEサポートもあり、手厚い環境です。

値段は相場より高めですが半個室のパーソナルレッスンで、高い指導技術により安全で効果的に体を整えられます。

Pilates studio Sui（香芝市瓦口）

名称	Pilates studio Sui
レッスン内容	マシンピラティス
料金	1回8,800円～
体験レッスン	あり（5,000円）
所在地	〒639-0225 奈良県香芝市瓦口2153 ノーブル壱番館 802号室
アクセス	近鉄「五位堂駅」徒歩3分
地図
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	紹介のみ可
公式SNS	Instagram
予約サイト(ホットペッパー)	Pilates studio Suiの予約はこちら
公式HP	https://pilatesstudiosui.com/

Pilates studio Suiは、奈良県香芝市のプライベートピラティススタジオです。大阪都市圏のベッドタウンである近鉄「五位堂駅」から徒歩3分に位置しています。

インストラクターは大手ピラティススタジオに勤務経験があり、Basi Pilates Certified Comprehensive Instructorの資格を保有しているため、実力はお墨付きです。

パーソナルレッスンでそれぞれの個性や改善に合わせたプログラムのため、運動習慣がなくても体がかたくても挑戦できます。

Beauty Salon Apricot（奈良市大宮町）

名称	Beauty Salon Apricot
レッスン内容	マットピラティス
料金	30分3,000円～
体験レッスン	あり（30分1,500円）
所在地	〒630-8115 奈良県奈良市大宮町6丁目9−1 新大宮ビル 4階3号室
アクセス	近鉄奈良線「新大宮駅」徒歩1分
地図
営業時間	10：00～20：00
定休日	不定休
電話番号	070-8366-7107
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約サイト(ホットペッパー)	Beauty Salon Apricotの予約はこちら
公式HP	ー

Beauty Salon Apricotは、近鉄奈良線「新大宮駅」徒歩1分のトータルビューティーサロンです。

ボディ・フェイシャル・ヘッドのメニューがあり、ピラティスは姿勢改善やインナーマッスルを鍛えるボディコースの1つです。

トレーナーはピラティス26年と経験豊富で、完全個室マンツーマンのレッスンが受けられます。時間は30分・45分・60分から選べるので、初心者は気軽に30分コースから始めることもできます。

soara organic spa/cafe/studio（香芝市旭ケ丘）

名称	Pilates studio Sui
レッスン内容	マットピラティス
料金	1回5,500円
体験レッスン	なし
所在地	〒639-0266 奈良県香芝市旭ケ丘１丁目22−１５
アクセス	JR「志都美駅」徒歩15分
地図
営業時間	10:00～20:00
定休日	日曜日・月曜日
電話番号	080-1392-5333
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約サイト(ホットペッパー)	soara organic spa/cafe/studioの予約はこちら
公式HP	ー

soara organic spa/cafe/studioは、香芝市旭ケ丘のカフェ併設サロンです。

ピラティスの60分パーソナルレッスンが1回5,500円と、相場より安く受けられます。インストラクターが骨格トレーナーであるため、ピラティスとヨガの動きを融合させた美骨トレーニングのメニューもあります。

フォトジェニックなオーガニックカフェも美味しいと人気が高く、ボディケアと合わせて利用する人も多いです。お目当てが2つあると、より続けやすいでしょう。

Pilates Studio niu（橿原市新賀町）

名称	Pilates Studio niu
レッスン内容	マシンピラティス マットピラティス
料金	1回6,600円～
体験レッスン	あり（6,000円～）
所在地	〒634-0006 奈良県橿原市新賀町325-3 MdC107
アクセス	近鉄橿原線「大和八木駅」徒歩11分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates Studio niuの予約はこちら
公式HP	https://pilatesstudioniu.wixsite.com/pilates-studio-niu

Pilates Studio niuは、橿原市新賀町にあるマシンピラティスとマットピラティスの両方が受けられるスタジオです。

プライベート（1人）、ペア（2人）、グループ（3人）から選べるため、1人の空間を大切にしたい人にも、マンツーマンは緊張する人にもおすすめです。

インストラクターは3名ともピラティスの資格を保有しており、技術力にも定評があります。

ピラティスアヴニール大和西大寺店（奈良市西大寺北町）

名称	ピラティスアヴニール大和西大寺店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	1回7,920円～
体験レッスン	あり（4,400円）
所在地	〒631-0817 奈良県奈良市西大寺北町1丁目6−10 北和ビル 2F
アクセス	近鉄奈良線「大和西大寺駅」徒歩8分
地図
営業時間	8：00～23：00
定休日	要確認
電話番号	0120-414-614
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティスアヴニール大和西大寺店の予約はこちら
公式HP	https://pilates.avenir-training.com/

ピラティスアヴニールは、関西に店舗を展開するパーソナルピラティススタジオです。「大和西大寺店」はターミナル駅である奈良市の大和西大寺駅から徒歩圏内に位置しています。

最新のピラティス機器を導入を導入しており、個別のニーズに合った効果的なトレーニングが可能です。子連れOKなのも子育てママにとって嬉しいポイントでしょう。

併設のパーソナルジムはピラティスチケットでも利用が可能なため、もしピラティスが合わなかった場合でもジムでボディメイクに励めます。

奈良のピラティススタジオの料金相場・安さ

奈良のピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

プライベートレッスン	1回3,000円～10,000円
グループレッスン	1回2,000円～6,000円

プライベートレッスンは、60分8,000円前後が相場で、時間が短いと値段も安い傾向です。

また、グループレッスンは人数が多いスタジオほど、値段が安く受けられます。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスの特徴を、マットとマシンの比較、ヨガとの違いを元に解説します。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティス	・マット1枚でできるため、サロンや個人スタジオでも導入しやすい ・初心者には動きがやや難しく感じることも
マシンピラティス	・マシンが必要であるため、本格的なスタジオに多い ・初心者でも動きやすいが、値段が高め

ピラティスといえばマシンピラティスがイメージされやすく、多少値段が高くてもマシンの導入スタジオを探す方もいます。

マットピラティスは奈良のサロンや個人スタジオにも多く導入されています。

ヨガとピラティスの違い

ヨガ	心や呼吸などのバランス
ピラティス	インナーマッスルや姿勢

ヨガは心や呼吸など、身体のバランスやリフレッシュを目的としたエクササイズです。

一方のピラティスはインナーマッスルの強化や姿勢の改善を目的としているため、強度がやや高めです。

初心者が奈良のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

奈良に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

奈良でピラティスに通う人からよくある質問

奈良でピラティスに通う人・検討中の人からよくある質問に回答します。

• 奈良に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスの料金は平均していくら？
• ピラティスの欠点は何ですか？
• ヨガとピラティスどっちが痩せますか？
• ピラティスは週に何回くらいするのがいいですか？

奈良に男性でも通えるピラティスはある？

奈良のピラティスで男性も通えるのは「pilates Studio DEP 奈良店」です。

パーソナルレッスンが受けられます。

他にも紹介で男性が通えるパーソナルレッスンやペアレッスンもあるため、気になるスタジオがあれば問い合わせてみるのもよいでしょう。

ピラティスの料金は平均していくら？

ピラティスの料金は、一般的に1回2,000～10,000円ぐらいです。

グループレッスンに比べて、マンツーマンは値段が高い傾向てわす。

月に通う回数が多いとお得になるスタジオもあります。

ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスは、基本の動きを覚えるのが難しいエクササイズです。自己流では正しく筋肉をつけられない可能性があります。

質の高いインストラクターが在籍するスタジオに通うことで、正しい動きができ、効果を実感しやすいでしょう。

ヨガとピラティスどっちが痩せますか？

ヨガは心と身体のリフレッシュ、ピラティスは体幹を鍛えることを目的としているため、一般的にはピラティスの方が引き締まった体になれます。

ヨガもピラティスもレッスンによって強度が異なるため、自分に合ったエクササイズを選びましょう。パーソナルレッスンであれば、

目的を伝えてプログラムを作ってもらうことをおすすめします。

ピラティスは週に何回くらいするのがいいですか？

ピラティスをはじめ、エクササイズは週に2～3回することがおすすめされています。

ただ、回数よりも続けることの方が大切なため、週に1回でも無理のない範囲で通いましょう。

レッスン以外でも姿勢や歩き方に気をつければ、トレーニングの効果は高まります。

奈良の安くておすすめなピラティスまとめ

奈良の安くておすすめなピラティスを紹介しました。

奈良県ではパーソナルレッスンを中心に複数のピラティススタジオがあります。

立地や希望のスタイルから、自分に合ったスタジオを選びましょう。

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