宮崎のおすすめピラティス【7選】マシンピラティスの料金が安いスタジオはどこ？

「宮崎のピラティスのスタジオのおすすめは？」
「マシンピラティスに安い料金で通いたい」

宮崎にピラティススタジオは多くありませんが、人気に伴って少しずつ増えています。

本記事では、宮崎市や都城市など宮崎県のピラティスを厳選しました。

宮崎のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

宮崎のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 料金設定が安く続けやすいか
• 求めているレッスン形式か
• 駅から近く通いやすいか
• インストラクターの質は良いか
• エクササイズの種類は豊富か

料金設定が安く続けやすいか

ピラティスを続けるなら、料金設定の安さは大切です。

ただ最安値のスタジオを選ぶのではなく、月の回数・レッスン時間・内容などを踏まえた上で検討しましょう。

月会費の他に、年会費や事務手数料が必要なスタジオもあります。

求めているレッスン形式か

ピラティスのレッスンには、グループレッスンとパーソナルレッスンがあります。

レッスン形式	特徴
パーソナルレッスン	・一人ひとりに合った細やかな指導が受けられる ・丁寧な分、値段が高め
グループレッスン	・料金が安く通いやすい ・仲間との一体感はあるが細かい指導を受けられない

みんなと一緒に体を動かしたいならグループ、より丁寧に指導してほしいならパーソナルが良いでしょう。

またピラティスには、マシンティラピスとマットティラピスがあります。

マットティラピスはフィットネスジムでも気軽に受けられますが、マシンティラピスなら専門スタジオがおすすめです。

駅から近く通いやすいか

ピラティススタジオを選ぶときには、立地条件も大切です。

自宅や仕事など、普段よく利用する駅や沿線の近くのスタジオは通いやすいです。

駅から遠いとスタジオに行くのが億劫になりやすいため、続けられる立地のスタジオを選びましょう。

駐車場があるとさらに利便性は高まります。

インストラクターの質は良いか

ピラティスはインストラクターの相性が良いと、続けるのが楽しくなります。

質の良いインストラクターは、知識が豊富なだけでなく、笑顔や明るい雰囲気のレッスンをつくるのが魅力です。

口コミを参考にしたり、体験レッスンを受けたりして、インストラクターについても知っておくのがおすすめです。

また、ピラティスには以下のような国際的な資格があり、保有資格を公開しているインストラクターもいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

エクササイズの種類は豊富か

ピラティスは、姿勢改善やボディメイクが目的のエクササイズです。

プログラムの種類が豊富であれば、飽きることなく続けられるでしょう。

気になる部分のボディメイクや、目的に合ったレッスンを選ぶこともできます。

宮崎の安いおすすめピラティス7選

宮崎のピラティススタジオのおすすめを紹介します。

• pilates K 宮崎店（宮崎市大淀）
• Pilates Studio DEP 宮崎店（宮崎市広島）
• Pilates Room Shell（宮崎市阿波岐原町）
• 五(いつつ)pilates（宮崎市神宮東）
• 宮崎ピラティス教室アイリス（宮崎市宮脇町）
• フィットネススタジオBlooming（都城市中町）
• スポーツジムラヴィータ神宮（宮崎市神宮町）

pilates K 宮崎店（宮崎市大淀）

名称	pilates K 宮崎店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	月4回11,220円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒880-0902　宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ 2階
アクセス	JR「南宮崎駅」から徒歩1分
地図
営業時間	火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

ピラティスK 宮崎店は、2024年7月にオープンしたマシンティラピス専門のスタジオです。

全国に40店舗以上を展開するピラティスKは、お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。

ピラティスK 宮崎店でも1日平均4～5種類のレッスンが行われており、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。

Pilates Studio DEP 宮崎店（宮崎市広島）

名称	Pilates Studio DEP 宮崎店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	1回9,900円～
体験レッスン	あり（2,980円）
所在地	〒880-0806 宮崎県宮崎市広島2丁目3-8 ファッションビルマツヤマ 2F
アクセス	JR「宮崎駅」から徒歩6分
地図
営業時間	火～土 / 9:00～18:00
定休日	月曜日・日曜日
電話番号	070-7574-0679
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	Pilates Studio DEP 宮崎店の予約はこちら
公式HP	https://dep-pilates.com/

Pilates Studio DEP 宮崎店は、理学・作業療法士の専門知識、PHIピラティス資格保有者がレッスンを担当するピラティススタジオです。

パーソナルレッスンで値段は高めですが、高い指導技術により安全で効果的に体を整えられます。

Pilates Room Shell（宮崎市阿波岐原町）

名称	Pilates Room Shell
レッスン内容	マットピラティス マシンピラティス
料金	1回6,000円～
体験レッスン	あり（3,000円）
所在地	〒880-0835 宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276
アクセス	JR「宮崎駅」から車で15分
地図
営業時間	火～土 / 10:00～17:00
定休日	月曜日・日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates Room Shellの予約はこちら
公式HP	ー

Pilates Room Shellは、看護師ピラティスインストラクターが運営するピラティススタジオです。

マットとマシンの両方のレッスンを受けることができ、パーソナルレッスンで女性の不調改善をサポートしてくれます。自宅スタジオのため、アットホームな雰囲気です。

五(いつつ)pilates（宮崎市神宮東）

名称	五(いつつ)pilates
レッスン内容	マシンピラティス
料金	要確認
体験レッスン	あり
所在地	〒880-0056 宮崎県宮崎市神宮東1丁目8番地19号
アクセス	JR「宮崎神宮駅」から徒歩12分
地図
営業時間	月～金 / 10:00～20:30 土 / 10:00～16:30
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約サイト	五(いつつ)pilatesの予約はこちら
公式HP	ー

五(いつつ)pilatesは、2台のマシンが備わったピラティスのプライベートサロンです。

視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触角の五感をコンセプトにしており、五つの角度からアプローチして、心と身体のバランスを整えます。

リフォーマー&タワーが2台ありペアで楽しくトレーニングできました！ 運動苦手な方もおすすめです。

引用：五(いつつ)pilates Googleマップ

宮崎ピラティス教室アイリス（宮崎市宮脇町）

名称	宮崎ピラティス教室アイリス
レッスン内容	マシンピラティス マットピラティス
料金	1回6,600 円～
体験レッスン	あり（5,500円）
所在地	〒880-0877 宮崎県宮崎市宮脇町95-3 中島ビル 1階
アクセス	JR「宮崎駅」から徒歩4分
地図
営業時間	月・水～金 / 9:20～18:30 土 / 9:20～17:00 日 / 9:20～15:30
定休日	火曜日・祝日
電話番号	070-3835-8669
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	宮崎ピラティス教室アイリスの予約はこちら
公式HP	https://pi-iris.com/

宮崎ピラティス教室アイリスは、JR宮崎駅から徒歩4分のピラティススタジオです。

インストラクターが一人ひとりの身体の動きを丁寧に見て、サポートや修正を行うのが特徴です。初めてでも安心して参加できます。

フィットネススタジオBlooming（都城市中町）

名称	フィットネススタジオBlooming
レッスン内容	マットピラティス
料金	1回1,650 円～
体験レッスン	なし
所在地	〒885-0071 宮崎県都城市中町13-22 オーバルパティオ内 2階
アクセス	JR「西都城駅」から徒歩15分
地図
営業時間	月 / 10:00～12:00 水 / 11:00～22:00 木 / 14:00～15:30 金 / 10:00～15:00
定休日	火曜日・土曜日・日曜日
電話番号	090-5478-7213
男性利用	要確認
公式SNS	ー
予約サイト	フィットネススタジオBloomingの予約はこちら
公式HP	https://goodpage.me/blooming

フィットネススタジオBloomingは、ダンス・バレトン・ピラティス・バランスボールなどさまざまなカテゴリーのレッスンが受けられるスタジオです。

骨盤底筋群を起動させインナーマッスルを鍛えられるマットピラティスです。託児はありませんが、子供連れでも通えます。

スポーツジムラヴィータ神宮（宮崎市神宮町）

名称	スポーツジムラヴィータ神宮
レッスン内容	マットピラティス
料金	月4回7,500円
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	〒880-0053 宮崎県宮崎市神宮2丁目3-1
アクセス	JR「宮崎神宮駅」から徒歩17分
地図
営業時間	月・火・木 / 10:00～22:30 水 / 10:00～21:30 金・土 / 10:00～20:30
定休日	日曜日
電話番号	0985-73-9158
男性利用	要確認
公式SNS	Instagram
予約サイト	スポーツジムラヴィータ神宮の予約はこちら
公式HP	http://www.fine-sports.com/

スポーツジムラヴィータ神宮は、ボディメイクやヨガなどのプログラムがあるスポーツジムです。

土曜日の12時から週に1回ピラティスのレッスンがあり、ピラティス会員は月4回7,500円で受けられます。

宮崎のピラティススタジオの料金相場・安さ

宮崎のピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

ピラティス専門スタジオ	1回あたり2,000～10,000円
フィットネスクラブ	1回あたり1,500～2,000円

フィットネスクラブのピラティスは、マットピラティスが中心のため、1回あたりの値段は2,000円以内が多いです。

一方で、マシンピラティスが受けられるピラティス専門スタジオは、1回あたり2,000円以上が相場で、パーソナルレッスンは6,000円以上の価格帯です。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスの特徴を、マットとマシンの比較、ヨガとの違いを元に解説します。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティス	マット1枚あればできる 自分の体の重さを使って動く
マシンピラティス	専用のマシンが必要 マシンが姿勢をサポートして正しい動きができる

マットティラピスは名前の通り、マットが1枚あればできるエクササイズです。

自分の体の思わを使って動くため、初心者にはやや難しく感じることもあるでしょう。

一方のマシンティラピスは専用のマシンを使うため、正しい姿勢でエクササイズを行いやすいのがメリットです。

ヨガとピラティスの違い

ヨガ	心と体を調和させることを目的としたエクササイズ
ピラティス	インナーマッスルを鍛えることを目的としたエクササイズ

ヨガは心と体を調和させるエクササイズで、呼吸を大切にし、瞑想の時間が設けられているレッスンもあります。

一方のピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズのため、姿勢の改善や引き締めを叶えてくれます。

初心者が宮崎のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

宮崎に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

宮崎でピラティスに通う人からよくある質問

宮崎でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

• ピラティスは月にいくらかかる？
• ピラティスは週に何回やるのが効果的？
• ピラティスは週2回でどんな効果がある？
• ピラティスとジムはどちらが痩せる？

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスの月謝の相場は、一般的に月1～2万円と言われています。

月に何回通うかで金額は変わるため、自分に合ったプランを見つけましょう。

ピラティスは週に何回やるのが効果的？

一般的にエクササイズは週に2～3回やるのが効果的と言われています。

最初から頑張りすぎると挫折しやすいため、まずは週1回から続けることを目標にしましょう。

ピラティスのレッスンがない日も、姿勢に意識したり、身体をご貸すようにすると効果が高まります。

ピラティスは週2回でどんな効果がある？

ピラティスは週2回を続けると、インナーマッスルが強化され、姿勢が改善したとの口コミが多いです。

また、身体を動かすことがストレス解消になったり、肩こり・腰痛が軽減する効果もあります。

ピラティスとジムはどちらが痩せる？

いち早く体重を落とすなら、ピラティスよりもジムで有酸素運動をする方が痩せます。

一方でピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、引き締まった魅力的なボディラインを目指せるのがメリットです。

宮崎の安くておすすめなピラティスまとめ

宮崎の安くておすすめなピラティスを紹介しました。

スタジオによって特徴が違うので、求める条件に合ったレッスンを選びましょう。

どのスタジオにするか迷ったら、全国展開のピラティスKがおすすめです。

雰囲気が良いと評判のため、ピラティスに通うのがきっと楽しみになりますよ。