小倉のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「小倉でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、小倉ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、福岡県の小倉でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

小倉でのピラティススタジオの選び方

小倉のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

小倉でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

小倉駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう

通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、小倉駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。

小倉のおすすめピラティススタジオ7選

小倉で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Rintosull リントスル 小倉店(北九州市小倉北区米町)

Rintosull 小倉店の基本情報

店舗名	マシンピラティスRintosull 小倉店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 8,800円/月4回 13,800円/2店舗通い放題 16,800円/全店通い放題 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円 施設使用料　2,500円
体験	あり(無料)
所在地	〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町１丁目１−７ 甲南アセット小倉駅前ビル 2F
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩2分
地図
営業時間	平日　9:00〜22:30 土　8:00〜19:30
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rintosull 小倉店の予約はこちら
公式HP	Rintosull公式サイト

Rintosull 小倉店のメリット・デメリット

Rintosull 小倉店は、グループレッスンで楽しくマシンピラティスを体験できるピラティススタジオです。女性だけのスタジオなので、周囲の目を気にしないで好きな格好でエクササイズを満喫できます。

自分自身がコンプレックスに感じている身体の部位を集中的に鍛えることもできて、理想とするボディラインをつくるためのトレーニングが可能です。お尻をきれいな形にしたい、太ももを細くしたいなどの悩みに対応できるでしょう。

系列のホットヨガスタジオや、暗闇キックボクシングジムの利用も通い放題のプランもあります。さまざまな方法でエクササイズを楽しみたい方にもおすすめのスタジオです。

Rintosull 小倉店の口コミ・レビュー

CLUB PILATES クラブピラティス 小倉店(北九州市小倉北区魚町)

CLUB PILATES 小倉店の基本情報

店舗名	CLUB PILATES 小倉
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 13,090円/月4回 24,090円/月8回 37,290円/通い放題
体験	あり（無料）
所在地	〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目３−１９ ロンドビル1F
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩10分
地図
営業時間	平日　7:00～21:00 土日　7:00～18:00
定休日	ー
電話番号	093-600-2928
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 小倉店の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES公式サイト

CLUB PILATES 小倉店のメリット・デメリット

CLUB PILATES 小倉店は、アメリカを始め世界のさまざまな国に店舗を構えるピラティススタジオです。最大12名のグループレッスンで本場のマシンピラティスを体験できるレッスン内容となっています。

インストラクターと一対一でレッスンに集中したい方は、プライベートレッスンも選べるためスタッフに相談してみましょう。国際的なピラティスの資格をもつインストラクターが対応してくれます。

世界で有名なピラティススタジオでトレーニングしたい方は、ぜひCLUB PILATES 小倉店でピラティスを体験してみてください。ピラティス初心者も経験のある上級者の方も、まずはお得な無料レッスンから始めてみましょう。

CLUB PILATES 小倉店の口コミ・レビュー

ピラティススタジオDEP小倉店(北九州市小倉北区室町)

ピラティススタジオDEP小倉店の基本情報

店舗名	ピラティススタジオDEP小倉店
種類	・マシンピラティス
料金	【月額料金】 ライト(2回)　14,800円 スタンダード(4回)　28,800円 プレミアム(7回)　47,600円 オーナー指名　5,000円 その他インストラクター指名　3,000円 オンラインレッスン月4回受け放題　3,000円 【都度払い】 1回　9,900円
体験	あり（2,980円）
所在地	〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５−１ カーニープレイス小倉ビル 603号
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩10分
地図
営業時間	9:00〜18:00
定休日	年末年始
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティススタジオDEP小倉店の予約はこちら
公式HP	ピラティススタジオDEP小倉店公式サイト

ピラティススタジオDEP小倉店のメリット・デメリット

ピラティススタジオDEP小倉店は、理学療法士や作業療法士の資格を有するインストラクターが半個室空間でマシンピラティスを教えてくれるスタジオです。レッスン時間のエクササイズはもちろん丁寧に指導してもらえて、帰宅後に気になる疑問や不安も24時間相談できるサポート付きとなっています。

さらに、お得な料金設定で年会費や入会費は一切かかりません。利用時間内のドリンクは、無料で飲めるのも嬉しいポイントといえるでしょう。

自分の身体について悩みを持つ方でも、インストラクターが事前のカウンセリングで最善のレッスン方法を導き出してくれます。ぜひ一度体験レッスンから始めてみましょう。

ピラティススタジオDEP小倉店の口コミ・レビュー

SOU PILATES小倉店(北九州市小倉北区室町)

SOU PILATES小倉店の基本情報

店舗名	SOU PILATES小倉店(パーソナルマシンピラティス)
種類	・マットピラティス ・シルクサスペンション
料金	【月額料金】 フリーパス　19,800円 レギュラーパス　17,600円 デイタイムパス　15,400円 ライトパス　13,200円 【都度払い】 3,850円/回 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり（2,200円）
所在地	〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１１−１９ A ＆Aビル 502 マシンピラティス
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩12分 JR鹿児島本線、JR日豊本線「西小倉」駅から徒歩1分
地図
営業時間	平日　10:00～21:00 土　10:00～18:00 日・祝　10:00～15:00
定休日	月曜日
電話番号	080-7438-1328
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	SOU PILATES小倉店の予約はこちら
公式HP	SOU PILATES小倉店公式サイト

SOU PILATES小倉店のメリット・デメリット

SOU PILATES小倉店は、スタジオ独自の方法を取り入れたピラティスのレッスンでしなやかなボディラインを作れるスタジオです。1回のレッスンから身体の変化を感じられるプログラム内容になります。

少人数制のグループレッスンなので楽しく身体を動かせて、インストラクターは一人一人の身体の状態を確認してくれる環境です。身体が硬い方でも無理なく行えるレッスン内容となります。

レッスンでは、ピラティスだけでなくシルクサスペンションや様々なツールを用いたもので、飽きずに通える工夫がされています。気になる方は体験レッスンから始めてみましょう。

SOU PILATES小倉店の口コミ・レビュー

Pilates with Mizuki(北九州市小倉北区馬借)

Pilates with Mizukiの基本情報

店舗名	Pilates with Mizuki
種類	マシンピラティス
料金	【都度払い】 グループセッション　一人2,200円/回 セミプライベート　一人3,300円/回 プライベートセッション　一人6,600円/回
体験	要問い合わせ
所在地	〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借１丁目７−１４ A&Bエスタ 3F
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩13分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	日曜日、月曜日
電話番号	093-533-3392
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	ー
予約ページ	Pilates with Mizukiの予約はこちら
公式HP	Pilates with Mizuki公式サイト

Pilates with Mizukiのメリット・デメリット

Pilates with Mizukiは、指導歴19年の経験豊富なインストラクターがマシンピラティスを指導してくれる個人のピラティススタジオです。国内外のワークショップや、イギリスロンドンのアランハードマンピラティススタジオで定期的にセッションを受講し、その知識や技術を現在も更新中のインストラクターが在籍しています。

またピラティスの専用ツールとしては、リフォーマーやEXOチェア、ピラティスアーク、ペドブルが完備されています。これらを活用して、自分自身に最適なトレーニングが何通りも体験できるスタジオです。

比較的リーズナブルな料金でピラティスを学べるスタジオになります。公式サイトより体験レッスンについての記載はありませんが、グループレッスンなら1回2,200円で始められるので、ぜひ情報をチェックしてみてください。

スターピラティス 小倉駅前スタジオ(北九州市小倉北区京町)

スターピラティス 小倉駅前スタジオの基本情報

店舗名	スターピラティス 小倉駅前スタジオ
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 9,900円/ピラティス月4回+ジム使い放題 13,200円/ピラティス月4回+ホットヨガ・ジム使い放題 追加レッスン　2,200円/回
体験	あり（2,200円）
所在地	〒802-0002 福岡県北九州市小倉北区京町３丁目１−１ セントシティ 10F
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩5分
地図
営業時間	平日 10:00～22:00 土・日・祝日 10:00～19:00
定休日	ー
電話番号	093-513-7800
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	スターピラティス 小倉駅前スタジオの予約はこちら
公式HP	スターピラティス 小倉駅前スタジオ公式サイト

スターピラティス 小倉駅前スタジオのメリット・デメリット

スターピラティス 小倉駅前スタジオは、マシンピラティスが完備されている女性向けのピラティススタジオです。ピラティスだけでなく、併設されているジムやホットヨガスタジオも一緒に使えるプランが用意されています。

ピラティスで定期的にエクササイズしながら、ジムのトレーニングマシンやホットヨガでさらに効率的に身体をシェイプアップしたい方におすすめです。

スターピラティスでは初心者向けや慣れている方向けのプログラムが分かれているため、初めての方や上級者でも満足できるレッスン内容となっています。まずは体験レッスンを予約して始めてみましょう。

ヨガ＆ピラティス arugamama(北九州市小倉北区大手町)

ヨガ＆ピラティス arugamamaの基本情報

店舗名	ヨガ＆ピラティス arugamama
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	【回数チケット】 プライベートレッスン 11,000円/回 59,400円/6回分 セミプライベートレッスン ピラティスマシン&マット併用　6,600円/回 35,640円/6回分 グループレッスン(マシン) 5,500円/回 29,700円/6回分 グループレッスン(マット) 3,500円/回 18,900円/6回 鍼灸治療　7,700円/回 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（7,700円）
所在地	〒803-0814 福岡県北九州市小倉北区大手町３−１ 土居ビルコープ野村大手町 208 208
アクセス	JR山陽・九州新幹線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、北九州モノレール「小倉」駅から徒歩19分 北九州モノレール「旦過」駅から徒歩5分
地図
営業時間	平日　10:00～21:00 土曜日　10:00～20:00 日曜日　10:00～17:00
定休日	ー
電話番号	093-967-8653
男性利用	可(夫婦、親子でのセミパーソナルレッスンならOK)
公式SNS	Instagram
予約ページ	ヨガ＆ピラティス arugamamaの予約はこちら
公式HP	ヨガ＆ピラティス arugamama公式サイト

ヨガ＆ピラティス arugamamaのメリット・デメリット

ヨガ＆ピラティス arugamamaは、ヨガやマシンピラティスで美しいボディラインを手に入れられる女性専用のスタジオです。また家族や親子であれば、セミプライベートレッスンで男性も参加できます。

マシンピラティスのレッスンは、グループまたはプライベート、セミプライベートレッスンが選べて、自分の通いやすい形式を選択することが可能です。プライベートレッスンでは、お子さん連れでも参加できます。

さらに鍼灸治療のメニューも用意されていますよ。レッスン形式がさまざま選べるこちらのスタジオでぜひピラティスを始めてみましょう。

ヨガ＆ピラティス arugamamaの口コミ・レビュー

【料金相場】小倉のピラティス

小倉のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,200円～11,000円
月額制	3,000円～50,000円
回数券制	3,500円～60,000円

小倉にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

小倉のピラティスでよくある質問

小倉でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

小倉に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、小倉にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

小倉の人気おすすめピラティスまとめ

小倉でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、小倉のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。