「北九州市でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、北九州ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」
福岡県北九州市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、北九州でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うピラティススタジオの選び方
- 北九州でおすすめのピラティススタジオ
- 北九州市のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
- リフォーマーを使ったグループレッスンが体験できる
- 音楽のリズムにのって楽しくエクササイズ
- シンプルでおしゃれな外観のスタジオ
＼北九州でも人気のスタジオを展開中！ ／
体験レッスン受付中
北九州でのピラティススタジオの選び方
北九州のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。
- 料金は安いか？
- エクササイズの種類や強度も要チェック
- 北九州でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
- 駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう
料金は安いか？
ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
エクササイズの種類や強度も要チェック
ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。
ピラティスナビ編集部初心者から上級者までトレーニングができるスタジオを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
北九州でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう
通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。
ピラティスナビ編集部通いやすさは、ピラティスを習慣化し運動を継続させるためにとても重要なポイントの一つです！
北九州のおすすめピラティススタジオ10選
北九州で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ピラティスナビ編集部北九州市のピラティススタジオをチェックしていきましょう！
ピラティスK イオンモール八幡東店(北九州市八幡東区東田)
ピラティスK イオンモール八幡東店の基本情報
| 店舗名 | ピラティスK イオンモール八幡東 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 マンスリー4メンバー 11,220円〜13,420円 マンスリーフルメンバー 15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー 12,320円〜14,520円 追加受講料 2,200円 【都度払い・回数チケット】 3,850円/都度払い 【入会金等】 入会金 5,500円 事務手数料 5,500円 入会時施設利用料 2,530円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒805-0071 福岡県北九州市八幡東区東田３丁目２−１０２ イオンモール八幡東 2階 |
| アクセス | JR鹿児島本線「スペースワールド」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土・祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ピラティスK イオンモール八幡東店の予約はこちら |
| 公式HP |
- イオンモール八幡東にあるマシンピラティススタジオ
- 音楽に合わせたグループレッスン
- カジュアルでスタイリッシュな店内
ピラティスKイオンモール八幡東店のメリット・デメリット
ピラティスK イオンモール八幡東店は、福岡県北九州市にある女性専用のマシンピラティススタジオです。イオンモール八幡東内にあり、買い物ついでに気軽に立ち寄れる便利な立地が魅力です。
回数や時間帯に応じたプランが用意されているため、自分のライフスタイルに合わせてお得に通えます。店内は、米国のブティックスタジオをイメージしたシンプルでスタイリッシュな空間になっており、音楽に合わせた楽しいレッスンを受けられます。
ボディメイクに特化した多彩なプログラムが揃っており、目的に合わせて選べるのも嬉しいポイントです。マシンピラティスに興味がある方は、まずはトライアルレッスンに参加してみましょう！
ピラティスナビ編集部友達と一緒にトライアルレッスンを受けることもできます！
Rintosull リントスル 小倉店(北九州市小倉北区米町)
Rintosull 小倉店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティスRintosull 小倉店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 マンスリーメンバー プレミアムフリー(３ブランド 全店通い放題） 18,800円 マンスリーメンバー フリーフルタイム(全店通い放題) 16,800円 マンスリーメンバー ライトフルタイム(2店舗通い放題) 13,800円 【入会金等】 入会金 5,000円 登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 運営管理費 480円/月 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町１丁目１−７ 甲南アセット小倉駅前ビル 2F |
| アクセス | JR山陽本線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、JR日田彦山線、北九州モノレール「小倉」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0120-649-766 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Rintosull 小倉店の予約はこちら |
| 公式HP | Rintosull公式サイト |
- マシンピラティスで短時間で効率よく鍛えられる
- 気になる部分に集中アプローチできる
- 大型スクリーンの映像に合わせたレッスン
Rintosull 小倉店のメリット・デメリット
Rintosull 小倉店は、大型スクリーンの映像に合わせて行うレッスンが特徴の、女性専用マシンピラティススタジオです。グループレッスンでもインストラクターによる個別サポートが受けられるため、初心者でも安心して取り組めます。
リフォーマーを中心としたマシンピラティスに特化しており、姿勢改善や腰痛軽減の効果を実感する人も多いです。さらに、ホットヨガや暗闇キックボクシングも含めた、3ブランド通い放題のプランも用意されています。
「運動を習慣化したい」「さまざまなトレーニングで効率的にボディメイクしたい」という方にぴったりのスタジオです。まずは無料体験会に参加して、魅力を体感してみましょう！
ピラティスナビ編集部体験会は予約枠に限りがあるので早めに予約を入れましょう！
Rintosull 小倉店の口コミ・レビュー
ピラティスには以前から興味があり通い始めました。
引用：Rintosull 小倉店 Googleマップ
受付ではインストラクターの皆さんがいつも笑顔で出迎えてくださり安らぎと今から頑張ろう！という気持ちにさせてもらっています。
レッスンはしっかりと体の使い方を指導してもらえるので内心キツイ(-｡-;と思いながらも頑張っています。
通いはじめてから２ヶ月ですが体型の変化も徐々に現れて効果があったことを実感しています♪
これからも楽しく通っていきたいと思います！
とても楽しいです！レッスンの種類が多くて、次のレッスンをいつも楽しみにしています♪何回もレッスン受けたら、改善を絶対見ます！(私の猫背は1ヶ月に結構治りました)。場所も便利です。
引用：Rintosull 小倉店 Googleマップ
CLUB PILATES クラブピラティス 小倉(北九州市小倉北区魚町)
CLUB PILATES 小倉の基本情報
| 店舗名 | CLUB PILATES 小倉 |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【月額制】 月4回 13,090円 月8回 24,090円 通い放題 37,290円 【入会金等】 入会金 5,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目３−１９ ロンドビル1F |
| アクセス | JR山陽本線、JR鹿児島本線、JR日豊本線、JR日田彦山線、北九州モノレール「小倉」駅より徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 700～2:1:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 093-600-2928 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | CLUB PILATES 小倉の予約はこちら |
| 公式HP | CLUB PILATES公式サイト |
- マシンを使用した最大12名のグループレッスン
- ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスン
- 4段階のレベル分け、8種類のクラスを選べる
CLUB PILATES 小倉のメリット・デメリット
CLUB PILATES 小倉は、世界最大級のマシンピラティススタジオです。最大12名のグループレッスンが受けられ、国際資格を持つインストラクターによる本格的な指導が魅力です。
姿勢改善・骨盤矯正・インナーマッスルの強化・ダイエットに効果的で、目的に合わせたトレーニングができます。グループレッスンのほかにプライベートレッスンもあるため、「マンツーマンでじっくり指導を受けたい」という方にもおすすめです。
料金プランは月額制で、通い放題プランや年払いプランなど、ライフスタイルに合わせて選べます。入会を検討している方には、無料体験レッスンも実施中です。まずは気軽に試してみましょう！
ピラティスナビ編集部男性の方も通いやすいスタジオです。
CLUB PILATES 小倉の口コミ・レビュー
クラブピラティス小倉店で初めてピラティスを体験しました！駅から近く、アクセスも便利です！
引用：CLUB PILATES 小倉Googleマップ
インストラクターの方々はとても親切で、初心者の私にも分かりやすく教えてくださいました！
スタジオ内は清潔で落ち着いた雰囲気があり、リラックスしながら体を動かせます！
一人ひとりに丁寧に指導してもらえるのが嬉しいポイントでした！また、レッスン内容が多彩で、自分のペースに合わせて選べるので飽きずに通えそうです！
ピラティスを始めたい方、健康的に体を引き締めたい方にはぴったりの場所だと思います！ぜひ一度体験してみてください！
優しいインストラクター＆スタッフの方に囲まれ、通い始めて数ヶ月。一回一回は心地よい程度の運動ですが、身体が引き締まってきたのを感じます！普段から腹筋に力を入れるのが癖になってきましたし、逆に少し通うのに間が開くと身体が鈍った気がします。これからも、生活の一部として取り入れていきたいです。よろしくお願いします。
引用：CLUB PILATES 小倉Googleマップ
ピラティススタジオDEP小倉店(北九州市小倉北区室町)
ピラティススタジオDEP小倉店の基本情報
| 店舗名 | ピラティススタジオDEP小倉店 |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 14,800円 月4回 28,800円 月7回 47,600円 【都度払い】 パーソナル50分 9,900円 オーナー指名 +5,000円 その他インストラクター指名 +3,000円 【オンラインレッスン】 月4回受け放題 3,000円 体験レッスン 750円 |
| 体験 | あり(2,980円) |
| 所在地 | 〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目５−１ カーニープレイス小倉ビル 603号 |
| アクセス | JR日豊本線、JR鹿児島本線「西小倉」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 080-1539-6630 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ピラティススタジオDEP小倉店の予約はこちら |
| 公式HP | ピラティススタジオDEP小倉店公式サイト |
- 全スタッフ経験豊富！理学・作業療法士が指導
- 外科医・リハ医・小児科医等専門家の推奨実績あり
- Google口コミ総数2,000件以上
ピラティススタジオDEP小倉店のメリット・デメリット
ピラティススタジオDEP 小倉店は、北九州市小倉北区にあるピラティススタジオです。「西小倉」駅から徒歩5分、リバーウォークから徒歩1分と、アクセスの良さが魅力です。
インストラクターは全員が理学療法士または作業療法士などの国家資格を保有しています。海外から輸入した1,000種類以上のエクササイズが可能なマシンを使用したパーソナルレッスンで、効率的にトレーニングできます。
実際に利用した多くの人が1回のレッスンで効果を実感しており、姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減につながったという声も多いです。ウォーターサーバーを無料で利用できるため、飲み物を持参する必要がなく、気軽に通えます。
初回体験レッスンは「効果を感じなければ全額返金保証付き」なので、安心して試せます。まずは体験レッスンで、その効果を実感してみましょう！
ピラティスナビ編集部24時間のLINEサポートも提供しています。
ピラティススタジオDEP小倉店の口コミ・レビュー
以前から興味があったピラティスを初体験！最初に今の身体の状態を細かく説明していただき、1番の悩みの巻き肩と背中を中心にレッスンしていただきました。日頃ホットヨガに通っているのですが、ピラティスは自重だけでなく心地よい負荷がかかるためか、直後から効果を実感！身体が軽く、楽に！ビフォーアフターの写真を見てビックリ！自己トレーニングももちろんですが、定期的にプロのセラピストの指導を受けると効果が全然違いますね！ありがとうございました♪
引用：Googleマップ
今年はじめてピラティスを体験しました。効果を実感し、通いはじめて数ヶ月経ちました。猫背と巻き肩に悩んでいましたが、自分では意識したことのなかった筋肉を分かりやすく説明してもらいその筋肉を動かしていくことで体の使い方が変化して、自然と猫背と巻き肩から解放されました。
ひとつの目標はクリアしましたが、来年もピラティスを続けてキレイな姿勢を手に入れていきたいです。
引用：Googleマップ
ピラティススタジオRenewal Style(北九州市八幡東区天神町)
ピラティススタジオRenewal Styleの基本情報
| 店舗名 | ピラティススタジオRenewal Style |
|---|---|
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 【都度払い】 パーソナル1回 6,000円 セミパーソナル1回 8,000円 【回数チケット】 パーソナル4回 20,000円 セミパーソナル4回 28,000円 【顔ヨガ】 1回 7,000円 4回チケット 25,000円 サブスク月2回 11,000円 |
| 体験 | あり(4,000円) |
| 所在地 | 〒805-0054 福岡県北九州市八幡東区天神町 |
| アクセス | JR鹿児島本線「八幡」駅より徒歩20分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 火曜日、木曜日、土曜日 |
| 電話番号 | 080-2718-9727 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | ピラティススタジオRenewal Styleの予約はこちら |
| 公式HP | ピラティススタジオRenewal Style公式サイト |
- 女性インストラクターによる安心のマンツーマンレッスン
- 若々しさと健康を重視するピラティスとひが式表情筋ヨガスタジオ
- 手ぶら来店OK
ピラティススタジオRenewal Styleのメリット・デメリット
ピラティススタジオ Renewal Styleは、北九州市八幡東区周辺でピラティスや表情筋トレーニング(顔ヨガ)ができるスタジオです。1対1のマンツーマンレッスンのため、人目を気にせずリラックスしながらトレーニングを受けられます。
特に下半身の痛み改善が得意で、腰痛や膝の痛みに悩んでいる方におすすめです。ピラティスで身体を整えるだけでなく、「ひが式表情筋ヨガ」で顔のシワやたるみの改善も期待できます。
健康的で若々しい外見と、軽やかな体を手に入れたい方にぴったりのスタジオです。楽しく前向きな毎日を送りたい方は、ぜひ気軽に問い合わせてみてください。
ピラティスナビ編集部公式ラインから問い合わせ可能です。
STAGE PILATES(北九州市門司区中町)
STAGE PILATESの基本情報
| 店舗名 | STAGE PILATES |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【都度払い】 マシンピラティス60分＋マッサージ20分付き80分 11,000円 マシンピラティス 60分 8,800円 マシンピラティス 30分 4,400円 【2名以上の場合】マットピラティス 3,000円/人 ※マシン使用の場合は30分交代制 3,800円/人 【リンパマッサージ】 90分 男性 9,800円 女性 8,700円 60分 男性 7,600円 女性 6,500円 【フォトフェイシャル】 フォトフェイシャル 5,500円 【脱毛】 VIOあり 男性 12,000円 女性 10,000円 vioなし 男性 10,000円 女性 8,000円 顔 4,000円 ヒゲ 2,200円 両ワキ 2,200円 うなじ 2,200円 胸＆お腹 3,300円 両足 4,400円 両腕 3,300円 背中 3,300円 VIO 4,400円 |
| 体験 | 要確認 |
| 所在地 | 〒800-0039 福岡県北九州市門司区中町３−６ 1F フォルトナ門司駅前 |
| アクセス | JR山陽本線、JR鹿児島本線「門司」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 電話番号 | 090-7396-5211 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | STAGE PILATESの予約はこちら |
| 公式HP | STAGE PILATES公式サイト |
- 完全予約プライベートサロン
- パーソナルピラティス・マシンピラティスが可能
- 脱毛・全身脱毛・メンズ脱毛ができる
STAGE PILATESのメリット・デメリット
STAGE PILATESは、ピラティスだけでなく、リンパマッサージや脱毛、フォトフェイシャルも受けられるプライベートサロンです。年齢や性別を問わず、誰でも利用できます。
リハビリ用として生まれたピラティスの特徴を活かし、身体に負担をかけずに、しなやかで美しいボディラインを目指せるのが魅力です。特に、お腹周りのインナーマッスルを鍛えることで、身体の歪みを整える効果が期待できます。
完全プライベートレッスンが可能なため、人目を気にせず集中してトレーニングができるのも嬉しいポイントです。キャフォーマーを使った効率的なトレーニングで、全身のシェイプアップをサポートします。
マッサージ付きのプランもあり、運動後に心身ともにリラックスすることもできます。まずは、お気軽にお問い合わせください。
ピラティスナビ編集部公式LINEからも問い合わせできます。
STAGE PILATESの口コミ・レビュー
週一のピラティスと脱毛で通っています！ 全てのメニューを先生一人で担当頂けるので 安心感もあるし、丁寧なレッスン、 施術を行って頂けます☺️💕 その上、リーズナブル！！！ 先生も美人で気さくで優しい方です💓 とっても素敵なサロンに出会えました！ おススメです👌🏻✨
引用：Googleマップ
だいたい週1で二人で通ってます！
引用：Googleマップ
レッスンではガッツリ動けるときはマシンをしており毎回筋肉痛なりますが効果バツグン。たまーにスパルタ先生です笑
マットでは鍛える事も出来るし固まった身体がほぐれてレッスン後はスッキリします！
マシン、マットどちらもオススメです( • ̀ω•́ )✧
自宅から片道１時間ぐらいかかりますが、苦にならないくらい満足感あり！
先生がとても明るい方で身体も気持ちもスッキリでき私的にここはパワースポットです♡
SOU PILATES小倉店(北九州市小倉北区室町)
SOU PILATES小倉店の基本情報
| 店舗名 | SOU PILATES小倉店 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 55分 月1 11,000円 月2 20,900円 月3 29,700円 月4 37,400円 85分 月1 15,400円 月2 29,700円 月3 42,900円 月4 55,000円 【回数チケット】 55分 5回券 52,250円 10回券 99,000円 85分 5回券 74,250円 10回券 143,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり(5,500円) |
| 所在地 | 〒803-0812 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１１−１９ A ＆Aビル 502 |
| アクセス | JR日豊本線、JR鹿児島本線「西小倉」駅より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-7438-1328 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | SOU PILATES小倉店の予約はこちら |
| 公式HP | SOU PILATES小倉店公式サイト |
- パーソナルマシンピラティス専門スタジオ
- 身体が変化する効果的なプログラムを提供
- SOUグループ初めての男性可スタジオ
SOU PILATES小倉店のメリット・デメリット
SOU PILATES 小倉店は、パーソナルマシンピラティス専門スタジオです。1人1人の体型やクセに合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられ、姿勢改善・筋力アップ・肩こりや腰痛の軽減など、身体の変化を実感しやすいと人気です。
質の高いトレーナーによるマンツーマン指導が好評で、「身体がスッキリした！」という高評価もあります。完全予約制のため、自分のペースで通いやすく、平日・土日祝も営業しているのも魅力です。
「目的や目標に合ったレッスンを受けたい」「短期間で効率よく効果を実感したい」という方におすすめのスタジオです。まずは、体験レッスンに参加してみましょう。
ピラティスナビ編集部レッスン時間は55分と85分から選べます。体験レッスンは1回55分です。
SOU PILATES小倉店の口コミ・レビュー
５階のパーソナルマシンピラティスでお世話になっています。スタジオもオシャレで清潔感があり、とてもレッスンを受けやすい環境です。その日の自分自身の体調や、鍛えたい場所などを聞いてくださり、身体のどこの部分をどのように動かすのか、とてもわかりやすく丁寧に教えてくだいます。レッスン後は憑き物がとれたのかってぐらいスッキリして、しっかり身体に芯が通り身体が動かしやすくなります。
パーソナルでみっちり教えてもらいたい！という方にとてもおすすめです。２階のシルクサスペンションには体験にうかがいましたが、グループレッスンなので、皆さんで楽しく身体を動かせます。ユラユラと動くので、より体幹が鍛えられて、こちらもレッスン後の姿勢ですぐに変化を感じられます。
どちらのスタジオも先生方皆さんとても優しくて、レッスンがわかりやすいです。またスタイルがいいので、目指せる目標が身近にいて頑張れます。
引用：Googleマップ
SOU PILATESに通い始めて1年になります。姿勢や骨格が変わってきて周囲の人にも褒められ、自分の体も好きになりました。生活習慣でも気を付けるようにしていますが、週一回のレッスンで体も気持ちもスッキリして調子がとても良いです。
引用：Googleマップ
トレーナーさんも優しくて、その日の体調や改善したい所を考えて分かりやすく教えてくださるので、無理なく楽しく通えています。
Personal Therapy(北九州市小倉南区守恒本町)
Personal Therapyの基本情報
| 店舗名 | Personal Therapy |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 ピラティス 月2 12,000円 月3 18,000円 月4 24,000円 コンディショニング＆ピラティス 月2 18,000円 月3 27,000円 月4 36,000円 【都度払い】 コンディショニング50分 5,000円(高校生以下3,500円) ピラティス50分 7,000円 コンディショニング＆ピラティス90分 10,000円 【回数チケット】 ピラティス 4回 46,000円 コンディショニング＆ピラティス 4回 36,000円 8回 68,000円 12回 96,000円 |
| 体験 | あり(4,000円) |
| 所在地 | 〒802-0971 福岡県北九州市小倉南区守恒本町2丁目15−13 |
| アクセス | 北九州モノレール「徳力公団前」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜20:00 土曜日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日・祝日・不定休 |
| 電話番号 | 070−9091−0315 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Personal Therapyの予約はこちら |
| 公式HP | Personal Therapy公式サイト |
- 完全1対1の個別ピラティス
- 医学的知識や身体の仕組みに強いアスレティックトレーナー・理学療法士の免許を持つセラピストが対応
- 1人1人のニーズに合った質の高いレッスン
Personal Therapyのメリット・デメリット
Personal Therapyは、痛みやしびれ、こりなどの身体の不調をオールハンドによる優しいタッチで調整する新しいコンディショニングルームです。病院や整骨院とは異なり、身体のケアに特化しています。
ピラティスでは、骨盤や背骨を正しい位置に整えた上でエクササイズを行い、長年の身体の癖を調整します。アスレティックトレーナーや理学療法士として医療やスポーツ現場での経験豊富なスタッフが、マンツーマンサポートを提供。ひとりひとりの身体の状態に合わせたアプローチで、効率的なトレーニングを行います。
ピラティスに加えて、コンディショニングも同時に行うため、効果を実感しやすいのが特徴です。初めての方にはお得な料金で施術が受けられるので、ぜひ一度試してみてください。
ピラティスナビ編集部月額制、都度払い制、チケット制などライフスタイルに合わせた通い方が選べます。
chocoZAP八幡桃園(北九州市八幡東区桃園)
chocoZAP八幡桃園の基本情報
| 店舗名 | chocoZAP八幡桃園 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金 3,000円 事務手数料 2,000円 |
| 体験 | なし |
| 所在地 | 〒805-0068 福岡県北九州市八幡東区桃園２丁目１−２０ 1F 店舗 |
| アクセス | JR鹿児島本線「八幡」駅より徒歩18分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | chocoZAP八幡桃園の予約はこちら |
| 公式HP |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます
- 24時間365日全店舗利用可能
- セルフエステや脱毛も可能
- マシンピラティスができる
chocoZAP八幡桃園のメリット・デメリット
chocoZAP八幡桃園は、24時間365日利用できるフィットネスジムで、全店舗通い放題です。さまざまなトレーニングマシンに加えて、セルフエステや脱毛などの美容ケアも楽しめます。
ピラティスマシンが設置されているため、動画や説明を見ながら自分のペースでピラティスのトレーニングができるのが特徴です。予約不要でいつでも気軽に立ち寄れるので、忙しい日常の中でも自分のライフスタイルに合わせて通えます。
ピラティススタジオは料金が高いイメージがありますが、chocoZAP八幡桃園なら低価格で試せる点も大きな魅力です。アプリから簡単に登録できるので、気になる方はぜひ登録してみてください。
ピラティスナビ編集部最短3分でジム利用開始できます。
chocoZAP八幡桃園の口コミ・レビュー
とても近いのでこれからも行くと思いますが、故障マシンが多いです。。空くまで待機しないといけません…そこは残念です。
引用：Googleマップ
こちらの店舗に初めて行きました。入口が開きっぱなしになるので気をつけないといけませんね。来館スタンプを集めてますが、QRコードの張り紙がどこにあるかわかりませんでした。ストレッチしてると、入ってきた方と必ず目が合い、少しやりづらかったです。駐車場は停めやすくて利用しやすいと思いました。
引用：Googleマップ
コナミスポーツクラブ 戸畑(北九州市戸畑区汐井町)
コナミスポーツクラブ 戸畑の基本情報
| 店舗名 | コナミスポーツクラブ 戸畑 |
|---|---|
| 種類 | ピラティスビューティー |
| 料金 | 【月額料金】 週1 7,480円 週2 10,010円 通い放題 12,650円 回数追加利用料 1,870円/回 60歳以上限定(平日昼間のみ) 週1 7,040円 週2 8,910円 通い放題 9,790円 回数追加利用料 1,870円/回 戸畑店限定プラン 通い放題 9,130円 プールのみ 8,360円 39歳以下 8,580円 【都度払い】 2,530円 |
| 体験 | あり(1,100円) |
| 所在地 | 〒804-0067 福岡県北九州市戸畑区汐井町２−２ イオン戸畑ショッピングセンタ 4F |
| アクセス | JR鹿児島本線「戸畑」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
| 電話番号 | 093-884-0860 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | コナミスポーツクラブ 戸畑の予約はこちら |
| 公式HP | コナミスポーツクラブ 戸畑公式サイト |
- イオン戸畑ショッピングセンター4階にあるフィットネスジム
- ピラティスビューティーメーカーを使ったマンツーマントレーニングがある
- 生活スタイルに合わせた選べるプラン
コナミスポーツクラブ 戸畑のメリット・デメリット
コナミスポーツクラブ戸畑は、イオン戸畑ショッピングセンター内にある総合スポーツ施設です。駅からも近く、駐車場も完備されているので、どの交通手段でも通いやすい立地です。
月額制で、気分に合わせて好きなプログラムを選ぶことができます。また、ピラティスビューティーという専用のサポート器具を使ったトレーナーとのマンツーマントレーニングも受けられます。
身体の正しい動かし方を身に付けることで、毎日をより快適に過ごせ、心にも余裕が持てるようになるでしょう。美しくしなやかなボディラインを目指す方は、ぜひチェックしてみてください。
ピラティスナビ編集部90分間のお試し体験が可能です。
コナミスポーツクラブ 戸畑の口コミ・レビュー
【料金相場】北九州のピラティス
北九州のスタジオの料金相場をまとめました。
| 都度払い | 2,000円～12,000円 |
|---|---|
| 月額制 | 3,000円～50,000円 |
| 回数券制 | 20,000円～100,000円 |
北九州にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。
プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。
「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。
ピラティスナビ編集部プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。
ピラティスと他のエクササイズとの比較
ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | ・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる | ・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい |
| マシンピラティス | ・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き | ・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち |
マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸 |
|---|---|
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う |
ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。
北九州のピラティスでよくある質問
北九州でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- 北九州に男性でも通えるピラティスはある？
- ピラティス初心者は週何回が理想？
- ピラティスは月にいくらかかる？
- ピラティスにデメリットはありますか？
- ピラティスは食後にやらない方がいい？
北九州に男性でも通えるピラティスはある？
ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、北九州にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。
しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。
ピラティスナビ編集部ピラティスナビがおすすめする北九州で男性でも通えるピラティススタジオはこちらです
ピラティス初心者は週何回が理想？
ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。
特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。
ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。
ピラティスは月にいくらかかる？
ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。
ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。
マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。
ピラティスにデメリットはありますか？
ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。
- 効果を実感するまで時間がかかる
- 正しいフォームを覚えるのが難しい
- 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
- 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい
ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。
時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。
ピラティスナビ編集部スタジオで正しいフォームを学べば、デメリットらしいデメリットは無いと言えます！
ピラティスは食後にやらない方がいい？
ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。
反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。
北九州の人気おすすめピラティスまとめ
北九州でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、北九州のスタジオの料金相場を紹介しました。
ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。
可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。
ピラティスナビ編集部この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください！
- リフォーマーを使ったグループレッスンが体験できる
- 音楽のリズムにのって楽しくエクササイズ
- シンプルでおしゃれな外観のスタジオ
＼北九州でも人気のスタジオを展開中！ ／
体験レッスン受付中