「香川のピラティススタジオのおすすめは？」
「香川にパーソナルレッスンが安いスタジオはある？」
本記事では、香川県のピラティスはどこがおすすめか厳選した店舗7つを紹介します。男性が利用できるスタジオや、安いパーソナルレッスンも掲載しているので、ピラティスを始めたい人はお役立てください。
- 香川でおすすめのピラティススタジオ
- 自分に合ったピラティススタジオの選び方
- ピラティススタジオの料金相場
まずは体験レッスンで雰囲気を確かめましょう！
- マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
- お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい
＼ 香川でも人気のスタジオを展開中！ ／
香川のピラティスはどこがいいか選ぶポイント
香川のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。
- 通い放題などお得なプランがあるか
- パーソナルレッスンとグループレッスンのどちらを希望するか
- 駐車場はあるか
- インストラクターの質は高いか
- レベルや目的に合ったエクササイズが受けられるか
通い放題などお得なプランがあるか
ピラティスは通う頻度が多いほど、効果や違いを実感しやすいです。
スタジオに通い放題や、回数制などのプランがあると、都度払いよりも1回あたりの金額がお得になることが多いです。
ピラティスが楽しくなって「たくさん通いたい」と思ったときに、回数を増やしやすいお得なプランがあるスタジオを選びましょう。
パーソナルレッスンとグループレッスンのどちらを希望するか
ピラティスのレッスン形式には、パーソナルレッスンとグループレッスンがあります。
| レッスン形式 | 料金 | メリット |
|---|---|---|
| プライベートレッスン | 高め | 手厚い指導 |
| グループレッスン | 安め | 一体感を得られる |
プライベートレッスンは料金が高めですが、一人ひとりに合った手厚い指導が受けられます。
一方のグループレッスンは、料金がリーズナブルかつ、全体で一体感を得られるのがメリットです。
駐車場はあるか
香川では、通勤など日常の交通手段に自家用車を使う人が多いでしょう。
ピラティススタジオに駐車場があると、便利に利用ができます。
熱い日や雨の日でも快適に通えることは、挫折しないポイントの1つです。
インストラクターの質は高いか
ピラティスには以下のような国際的な資格があります。
ピラティスは資格を保有していなくてもインストラクターにはなれます。
ただ、せっかく指導を受けるなら、一定のレベルに達していることが分かる資格保有者が在籍しているスタジオを選ぶのも良いでしょう。
レベルや目的に合ったエクササイズが受けられるか
ピラティスを始めたばかりのころは、マシンや身体の動かし方が慣れないことが多いです。
初心者向けのプログラムがあるスタジオは、グループレッスンでも安心して参加できるでしょう。
また、鍛えたい部位に合わせたエクササイズが豊富にあると、なりたい自分の目的を叶えるのに最適です。
香川の安いおすすめピラティス7選
香川でリーズナブルに通えるスタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらから選んでみてください。
リントスル高松店（高松市仏生山町）
リントスル高松店の基本情報
| 名称 | リントスル高松店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン 18,800円（税込）／月 ※全ての営業時間でご利用可能 ※Rintosull:1日2回かつLAVA・BurnesStyle:各ブランド1日1回 マシンピラティス全国通い放題プラン 16,800円（税込）／月 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日2回まで受講可能 マシンピラティス2店舗通い放題プラン 13,800円（税込）／月 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1回まで受講可能 マシンピラティス月4回プラン 8,800 円（税込）／月 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1レッスン受講可能 1回券 3,300円（税込）／回 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒761-8078 香川県高松市仏生山町甲１３１９ |
| アクセス | 琴電琴平線「空港通り駅」徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | リントスル高松店の予約はこちら |
| 公式HP | リントスル公式サイト |
- 女性専用のマシンピラティスのグループレッスン
- ホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングが受け放題のプランも
リントスル高松店のメリット・デメリット
リントスル高松店は、ホットヨガLAVAを運営するLAVA Internationalが手掛けるマシンピラティススタジオです。高松店は琴電琴平線「空港通り駅」徒歩12分の立地で無料駐車場も完備されています。
リントスルは女性だけのグループレッスンが特徴で、レベルや目的別に多様なプログラムがあります。初心者でも始めやすく、特定の部位を重点的にトレーニングしたい人にもぴったりです。
ピラティス・ホットヨガ・暗闇キックボクシングが受け放題のお得なプランもあるので、それぞれの相乗効果でより早く理想の身体を目指せるでしょう。
リントスルは体験レッスンが無料なので、まずは試してみてください。
運動不足を感じて何かをすれば腰痛になり、やめるというのを繰り返してましたが、マシンピラティスを初めてから正しい身体の使い方を教えていただけているので、腰痛にならないのが1番感動しました。 同じレッスンでも、インストラクターの皆さんが的確に指示していただけるので毎回違う発見があり、10回過ぎた頃には後傾だった骨盤が正常になってきました。 優しい励ましも嬉しいです。 私には合ってると思うので、これからも頑張っていきたいです。
引用：リントスル高松店 Googleマップ
インストラクターさんがわかりやすく丁寧にサポートしてくださるので、間違った身体の使い方を正せます。更に、励ましの声でキツくても頑張れます。 効かせたい所に効いている実感があり、嬉しい✨ レッスン以外でも、色々な場面で心遣いを感じます。インストラクターの皆さんの人柄から生まれているだろう明るくて柔らかな店内の空気感も好き♪ 心身共に心地良く、通うのが楽しいです
引用：リントスル高松店 Googleマップ
ピラティススタジオDEP 高松店（高松市松縄町）
ピラティススタジオDEP 高松店の基本情報
| 名称 | ピラティススタジオDEP 高松店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 【パーソナルレッスン】 通常1回レッスン 9,900円/回 【月定額パーソナルレッスン】 14,800円～54,600円 【オンラインレッスン】 パーソナルレッスン 9,900円/回 グループレッスン 3,000円/月 |
| 体験レッスン | あり（2,980円） |
| 所在地 | 〒760-0079 香川県高松市松縄町1022−４ ビューティーリゾートアイリス 2F |
| アクセス | ことでん伏石駅より車で8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ピラティススタジオDEP 高松店の予約はこちら |
| 公式HP | https://dep-pilates.com/ |
- 理学療法士や作業療法士の国家資格を持つインストラクターが指導
- 個人のパーソナルレッスンが可能
- 初回レッスン全額返金保証つき
ピラティススタジオDEP 高松店のメリット・デメリット
ピラティススタジオDEP 高松店は、マシンピラティスを中心としたパーソナルレッスンに特化したスタジオです。理学療法士や作業療法士の国家資格を持つインストラクターが指導してくれます。
Google口コミで高評価を獲得していることから、顧客満足度が高いことが分かります。専門性の高い指導と個別対応、充実した設備が特徴です。
姿勢改善、腰痛・肩こりの解消、スタイルアップにも対応していますので、ぜひ体験レッスンを申し込んでみてください。
体験レッスンで効果を感じなくても、全額返金保証があるため安心です。
40代に入って姿勢を綺麗に保ちたい、できれば体重も落としたいという動機で通い始めました。 以前少し運動をしていて、自分の苦手な動きがあることは自覚していましたが、それを的確に指摘してもらえます。どの筋肉を動かしているか、何のためにこの動きをしているかという説明をしてもらえるのが嬉しいです。この説明なしにピラティスの器具を使うのは無理だなと感じています。 自分でやっていると、身体が逃げてしまうような筋肉の動かし方に狙って負荷をかけるので、以前通っていた筋トレ系のパーソナルジムよりハードです。身体を動かす角度が少し違うだけで、まったく意味のないトレーニングになるということが分かりました。 シャワーやお茶を飲んでゆっくり雑談するような休憩スペースはありませんが、レッスン開始から終わりまで、あまり無駄な時間がないところもいいなと思います。 少しずつですが、姿勢を維持する体幹等を得ていけば10年後には得難い財産になると思って通ってます。決して楽とは言えませんが、本気で取り組みたい方にはお勧めだと思います。
引用：ピラティススタジオDEP 高松店 Googleマップ
友人に紹介して貰い通って現在約4ヶ月目（かな？）。仕事柄身体を使うので腰痛予防と体幹強化を主な目的にしています。 理学療法士ならではの知識や解説、的確なトレーニングの組み立てで毎回1回の中でも確実に身体が変わる体感があります。 継続することでも着実に変わってきているので、毎回楽しみです。自身がボディワーカーだからこそ、やはりプロにお願いするのが確実だと実感。身体への投資なので、またこの先の変化を目指しながら続けます。いつもありがとうございます。
引用：ピラティススタジオDEP 高松店 Googleマップ
Ravensara〜ラヴィンサラ〜（高松市屋島西町）
Ravensara〜ラヴィンサラ〜の基本情報
| 名称 | Ravensara〜ラヴィンサラ〜 |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | 【ヨガ・ピラティスレッスン60分】 プライベートレッスン 単発6,500円 月2回 12,000円 月4回 22,000円 |
| 体験レッスン | あり（4,500円） |
| 所在地 | 〒761-0113 香川県高松市屋島西町２４５３−２０ 202 |
| アクセス | ことでん屋島駅より車で6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 電話番号 | 080-5665-8698 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | Ravensara〜ラヴィンサラ〜の予約はこちら |
| 公式HP | https://www4.hp-ez.com/hp/ravensara-motoko/top |
- ヨガとピラティスの組み合わせたコースがある
- 姿勢改善や美姿勢に効果的
- 女性専用
Ravensara〜ラヴィンサラ〜のメリット・デメリット
Ravensara〜ラヴィンサラ〜は、アロマテラピー、ヨガ、ピラティスを通じて、女性の心身をサポートするプライベートサロンです。ヨガ・ピラティスと脊柱セラピーを組み合わせたコースが人気です。
オーナーはアロマ・ヨガ・ピラティスで心と身体に15年向き合ってきたプロフェッショナル。素敵なオーナーの人柄や非日常空間でとても癒されます。
心と身体を変えたいと考えている人は、ぜひ足を運んでみてください。
新規顧客向けの60分4,500円のお試しコースの体験がおすすめです。
この素敵な空間は非日常を味わえます♪
引用：Ravensara〜ラヴィンサラ〜 Googleマップ
本当に笑顔の素敵な綺麗な先生がお迎えしてくれます(^^)
アロマの素敵な香りにも癒されに行ってみては(o^^o)
癒される場所です。 オーナーさんの専門的な知識で、しっかり体ををみてくれます。身体のアドバイスや日常生活での豆知識も教えてくれ、とてもありがたいです！
引用：Ravensara〜ラヴィンサラ〜 Googleマップ
Pilates Studio 紬（丸亀市塩飽町）
Pilates Studio 紬の基本情報
| 名称 | Pilates Studio 紬 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 【プライベートセッション（50分）】 １回 7,000円 5回 34,000円（有効期限3ヶ月） 【ペアセッション（50分）】 おひとり様 5,000円 |
| 体験レッスン | ー |
| 所在地 | 〒763-0024 香川県丸亀市塩飽町15番地1 駅前通り京極南棟302 |
| アクセス | JR丸亀駅南口徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | ー |
| 予約サイト | Pilates Studio 紬の予約はこちら |
| 公式HP | https://p-tsumugi.jimdofree.com/ |
- リハビリを基に考案されたピラティス
- 専用マシンを使用し、間接や筋肉に余分な負荷をかけずに体幹を鍛えられる
- 姿勢改善、肩こり、腰痛予防・改善、怪我の予防などに効果的
Pilates Studio 紬のメリット・デメリット
Pilates Studio 紬は、JR丸亀駅南口から徒歩2分の場所にあり、アクセス抜群なピラティススタジオです。スタジオには、ピラティス専用のマシンが完備されており、効果的なトレーニングを行えます。
ピラティスを通じて心身ともに健康になりたい方には、魅力的に感じることでしょう。「体が変われば心も変わる」という考えのもの、一人一人の身体に合わせたアプローチを大切にしてくれます。
自分自身の変化への一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
入会金は不要で、支払いは現金のみです。
Pilates Studio CLEO（丸亀市垂水町）
Pilates Studio CLEOの基本情報
| 名称 | Pilates Studio CLEO |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 【単発】 6,000円 【4回回数券】 21,000円 |
| 体験レッスン | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒763-0095 香川県丸亀市垂水町２９４６ |
| アクセス | 善通寺駅より車で7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月.木.金:13:00～19:00(最終受付) 水:10:00～19:00(最終受付) 土.日:10:00～16:00(最終受付) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Pilates Studio CLEOの予約はこちら |
| 公式HP | ー |
- 完全予約制の女性専用ピラティススタジオ
- 初心者や運動が苦手な人でも安全に効果的なトレーニングを行える
- 専用のマシンを使用したマシンピラティスに特化
Pilates Studio CLEOのメリット・デメリット
Pilates Studio CLEOは、女性専用の完全予約制ピラティススタジオです。専用のマシンを使用し、本格的なピラティスを目的としています。
専用マシンを使うことで、年齢や運動神経などにとらわれず、安全で効果的なトレーニングが可能です。プライバシーが保たれ、落ち着いた環境でトレーニングに集中できます。
健康的なライフスタイルを求める女性は、ぜひ足を運んでみてください。
当日予約はInstagramのDMでお問い合わせください。
YES. TRAINING & PILATES STUDIO（綾歌郡宇多津町浜二番丁）
YES. TRAINING & PILATES STUDIOの基本情報
| 名称 | YES. TRAINING & PILATES STUDIO |
| レッスン内容 | マットピラティス・マシンピラティス |
| 料金 | 【マシンピラティス（50min/回）】 月4回コース 22,000円 月8回コース 40,000円 1回単発 6,600円 【ペアマットセミパーソナル（50min/回）】 1回 6,600円 【グループレッスンコース（60min/回）】 月4回コース 8,800円 月8回コース 17,600円 【マタニティピラティス（50min/回）】 月4回コース 22,000円 1回 6,600円 |
| 体験レッスン | あり（3,000円） |
| 所在地 | 〒769-0202 香川県綾歌郡宇多津町浜二番丁１２−５ カーサ二番丁東 1階 |
| アクセス | 宇多津駅より徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-4798-9215 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | YES. TRAINING & PILATES STUDIOの予約はこちら |
| 公式HP | https://yes-sombreuil.com/ |
- トレーニングとピラティスのセッション
- 経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせてレッスンを行う
- 少人数制でアットホームな雰囲気
YES. TRAINING & PILATES STUDIOのメリット・デメリット
YES. TRAINING & PILATES STUDIOは、パーソナライズされたトレーニングとピラティスのセッションを提供することに特化したスタジオです。一人ひとりに丁寧に向き合い、個々の体力や目的、目標に合わせたプログラムを提供しています。
姿勢改善、不調改善、ボディラインの調整、ケガの予防、腰痛・肩こりの解消などに効果的です。少人数制のクラスを採用することで、パーソナライズされた指導が可能になります。
個別のニーズにこたえ、効果的なトレーニングとピラティスを体験できます。
体験日に即日入会すれば体験料が無料になります。
体のあちこちが痛い年頃ですがずっと元気でいたいと思い、安全にインナーマッスルが鍛えられるというピラティスを受けました。
引用：YES. TRAINING & PILATES STUDIO Googleマップ
青の山を眼の前に素敵な癒やしの空間で、インストラクターのKeiさんに優しく丁寧にレッスンしてもらいました(^^)
正しい呼吸でゆっくりとした動きの中じんわりと汗ばんで、使っていなかった筋肉に届いて整っていくような感覚でした！これはわたしにピッタリ！！
レッスン後は、スッキリ軽やかな気分になりました！
これからも通い続けます！
よろしくお願いします(^^)
体の歪みを治したいと思い、体験させていただきました。
引用：YES. TRAINING & PILATES STUDIO Googleマップ
優しく丁寧に細かいところまで指導していただき、とてもわかりやすかったです。
終わった後は以前より姿勢が良くなった気がしました。
スタジオも清潔感があり、とても気持ちよくピラティスを行うことができました。
また通わせていただき、理想の体型を手に入れたいと思います！
Studio全快堂（丸亀市城東町2丁目）
Studio全快堂の基本情報
| 名称 | Studio全快堂 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 要確認 |
| 体験レッスン | 要確認 |
| 所在地 | 〒763-0013 香川県丸亀市城東町２丁目13番地54号 |
| アクセス | JR丸亀駅より徒歩約20分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-1320-3188 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Studio全快堂の予約はこちら |
| 公式HP | ー |
- ラジオ波エステ・ピラティス・ハンモックヨガがある
- 完全予約制
- 全快堂はり灸整骨院が別棟で始めた
Studio全快堂のメリット・デメリット
Studio全快堂は、丸亀市にあるスタジオで、全快堂はり灸整骨院が別棟で出店しました。
情報や口コミは少ないですが、マシンピラティスやラジオ波エステ、ハンモックヨガも体験できます。
完全予約制のため、まずは電話で問い合わせてみましょう。
はり灸整骨院とあわせれば、より身体が整いそうです。
香川のピラティススタジオの料金相場・安さ
香川のピラティススタジオの料金相場は次の通りです。
| グループレッスン | 2,000～3,000円 |
| パーソナルレッスン | 6,000～10,000円 |
ピラティスを安い値段で受けるならグループレッスンがおすすめで、レッスン全体の一体感が味わえます。
一人ひとりに合ったマンツーマンを希望するなら、1回あたりの値段は高めですがパーソナルレッスンを選びましょう。
マシンとマットではマットピラティスの方が安い傾向です。
ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較
ピラティスの特徴を、マットとマシンの比較、ヨガとの違いを元に解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
| マットピラティス | 自分の身体を支えてコントロールが必要 |
| マシンピラティス | マシンで身体の動きをサポート |
マットピラティスとマシンピラティスでは、初心者が行う場合の難易度が違います。
マットピラティスはマット上でエクササイズを行うため、自分の身体を支えコントロールが必要で難易度は高めです。
一方のマシンピラティスはマシンで身体の動きをサポートするので、正しい動きを行いやすいメリットがあります。
ヨガとピラティスの違い
| ヨガ | 心と身体の調和を目指すエクササイズ |
| ピラティス | インナーマッスルを鍛えるエクササイズ |
ヨガとピラティスは、エクササイズの目的に違いがあります。
ヨガは心と身体の調和を目指すエクササイズで、瞑想や呼吸に意識をめぐらせるなど、リラックス効果が高いです。
一方のピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズで、ヨガより運動強度が高いプログラムが多いです。
初心者が香川のピラティスを体験するならリントスル高松店がおすすめ
- マシンピラティスの女性専用グループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初心者も安心
ダイエットが続かず、なかなかお腹が凹まなかったのですが、ピラティスでは常にお腹中心のインナーマッスルを鍛えるので、ウエストがスッキリしてきました！レッスンはウォーミングアップから始めるので、体がエクササイズモードに入りやすいです。続けたら必ず効果があると思えるレッスンなので、続けられています。理想の身体になれるよう、これからも続けていきたいと思います。
引用：リントスル高松店 Googleマップ
参加人数に合わせてインストラクターが複数名付いてくださるのでマンツーマンではなくてもしっかり見ていただけます。ピラティスを始めてまだ５回目ですがすでに骨盤あたりの歪み改善の効果を実感しています。インストラクターの方もみなさん笑顔がキラキラで素敵です！
引用：リントスル高松店 Googleマップ
リントスルの雰囲気を確かめたい人は無料体験に申し込みましょう！
香川に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
香川でピラティスに通う人からよくある質問
香川でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。
- 香川に男性でも通えるピラティスはある？
- ピラティスは週に何回やるのが理想？
- ヨガとピラティスはどちらが痩せる？
- ピラティスは運動になりますか？
- ピラティスはどんな人におすすめ？
香川に男性でも通えるピラティスはある？
香川で男性が通えるピラティスにはDEPがあります。
スポーツトレーナーとも密接にかかわる理学療法士が在籍しており、運動を行う人の身体づくりにも適しています。
ピラティスは週に何回やるのが理想？
ピラティスは週に2～3回行うのが理想ですが、一番大切なのは続けることです。
ライフスタイルに合わせて無理のない回数を選びましょう。
週1回でも継続することで身体の変化を実感している人もいます。
ヨガとピラティスはどちらが痩せる？
ヨガとピラティスを比較すると、ピラティスの方が痩せるケースが多いです。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズのため、ヨガよりも運動強度が高いと言われています。
美しいプロポーションを手に入れるなら、ピラティスをおすすめします。
ピラティスは運動になりますか？
ピラティスは身体の内側の筋肉にアプローチするエクササイズで、レッスン後には汗だくになったり、翌日に筋肉痛になったりする人もいます。
有酸素運動ではないものの、普段体を動かす機会が少なければ十分運動になることでしょう。
ピラティスはどんな人におすすめ？
ピラティスは、しなやかな身体や美しい姿勢を目指したい人におすすめです。
継続することで効果を実感しやすいので、続けられる人もピラティスに向いています。
身体を変えたいと考えている人は、まずは30回を目指して通いましょう。
香川の安くておすすめなピラティスまとめ
香川のピラティスには、通い放題がお得なグループレッスン「リントスル」や、理学療法士が在籍するパーソナルレッスン「DEP」など効果に期待ができるスタジオが多数あります。
自宅から通いやすく目的に合ったスタジオを選んで、ボディメイクを始めましょう。
悩んだらリントスルの無料体験をおすすめします！
- マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
- お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい
＼ 香川でも人気のスタジオを展開中！ ／