本町のピラティスおすすめ8選｜体験可能な安いスタジオもご紹介

「本町にいながら通えるピラティススタジオが知りたい」
「本町にある安いピラティススタジオはどこ？」

本記事では本町でおすすめの安いピラティススタジオや、自分に合うピラティスの選び方などをご紹介していきます。

初心者にも優しいピラティススタジオもあるため、選び方や平均相場を知り、自分に合う方法を見つけるための参考にしてみましょう。

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本町のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

本町にあるピラティススタジオはたくさんあるため、選ぶ際のポイントを4つにまとめました。

• 月額会費・レッスン料金の安さ
• パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
• 本町の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか
• 口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

それぞれの解説を行なっていきますので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

月額会費・レッスン料金の安さ

本町周辺にあるピラティススタジオは、月額・回数共に安い傾向にあります。しかしパーソナルでマンツーマン指導となると、価格も高くなるため注意が必要です。

気になるスタジオがあればホームページや公式SNSなどを確認し、近隣のピラティススタジオとも金額の比較をしてみましょう。

また、スタジオによって入会金や体験レッスンにかかる費用も変わってくるため、合わせて確認してみることをおすすめします。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

本町にはさまざまなピラティススタジオがありますが、どれもコースが異なるため、パーソナル指導であるのかや、マシンを使用した方法なのかを自身の中であらかじめ決めておきましょう。

パーソナルであれば、自分に最も最適で効果的な方法を事細かく指導してくれるため、徹底的にピラティスに取り組みたいという方におすすめです。

しかし、マシンピラティスでパーソナルトレーニングを行なっているスタジオは限られてくるため、本格的に取り組みたい方は、器具が揃っているかなども含め、前もって確認しておきましょう。

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本町の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

本町周辺にあるピラティススタジオは、他の地区に比べ少ない傾向にありますが、継続して通うためには自宅から近い場所にあるかも重要になってきます。

電車やバス、車などで時間をかけて遠いスタジオに通うと、時間と費用がかかってしまうため、次第に通いづらくなり、やめてしまうこともあります。

希望するピラティススタジオが自宅から離れていた場合でも、駅近や駐車場が完備されているかなども確認し、利用しやすい条件が揃っているスタジオを選びましょう。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

ホームページなどの公式情報も大切ですが、実際に通っている方の口コミもスタジオ選びの参考になります。公式サイトのSNSを元に、評判の良いスタジオを選ぶようにしましょう。

さらに評判が良いところだけでなく、不満なども選ぶ際の参考になります。褒められている項目や雰囲気、指摘されている部分を確認し、通い始める自分と照らし合わせて判断しましょう。

本町の安いピラティス8選

大阪市の本町にある安くておすすめのピラティスを8つご紹介していきます。

• zen place pilates 本町店
• ヴィオラトリコロール本町スタジオ
• Training Studio CROWN
• Wellness studio Suryatik
• The Yoga Lounge 大阪 本町店
• Bright Yoga Osaka
• Little Gem Yoga

上記を詳しくご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

zen place pilates 本町店（大阪市中央区本町）

名称	zen place pilates 本町店
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	9,625円/月4回～（マットグループレッスン）
体験レッスン	あり　1,000円～
所在地	〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町２丁目３−４ アソルティ本町ビル 3階
アクセス	本町駅から徒歩5分
地図
営業時間	月〜金 7:15-22:05 / 土日祝 7:15-20:55
定休日	不定休
電話番号	06-4963-2414
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	zen place pilates 本町店の予約はこちら
公式HP	zen place pilatesの公式HP

zen place pilates 本町店は、大阪市にあるピラティスですが、全国展開している大手スタジオなため、本町駅からも近い距離にあります。

さらに生徒のライフスタイルを重視しているため、忙しい方はスタジオとオンラインを使い分けて通う方法もできます。

また、男性会員も年々増加傾向であるため、スタジオで同志を見つけ、互いに理想の身体へ導きましょう。

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ヴィオラトリコロール本町スタジオ（大阪市中央区本町）

名称	ヴィオラトリコロール本町スタジオ（大阪市中央区本町）
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	9,350円/月4回
体験レッスン	あり　2,200円
所在地	〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町３丁目４−１０ 本町野村ビルディング
アクセス	地下鉄御堂筋線　本町駅徒歩1分
地図
営業時間	月〜金 9:30〜15:00、17:45〜21:00 / 土日祝 8:00〜13:15
定休日	不定休
電話番号	06-6263-4141
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	ヴィオラトリコロール本町スタジオの予約はこちら
公式HP	https://www.yoga-viola.com/honmachi/

ヴィオラトリコロールは、開業20周年を迎える老舗ヨガスタジオで、ピラティスを含めたヨガレッスンを行なっています。

世界でも名誉あるヨガ団体「全米ヨガアライアンス」に認定されているスタジオのため、質の高いレッスンを受けられるでしょう。

そのため本格的なピラティスやヨガを習いたい方におすすめであり、しっかりとした効果を得られます。

Training Studio CROWN（大阪市中央区本町）

名称	Training Studio CROWN
レッスン内容	・パーソナルトレーニング ・ピラティスグループレッスン
料金	10,000円/月4回（ピラティスグループレッスン） 36,000円/月4回（パーソナルトレーニング）
体験レッスン	あり　初回50%OFF
所在地	〒 541-0053　大阪市中央区本町4-4-27　細井ビル5F
アクセス	大阪メトロ 「本町駅」から徒歩1分
地図
営業時間	月〜土 10:00〜20:00
定休日	日曜日（その他不定休）
電話番号	070-7547-4414
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	Training Studio CROWNの予約はこちら
公式HP	https://www.ts-crown.com/

Training Studio CROWNは、完全予約制のピラティス・ヨガスタジオで、最大6人グループレッスンとオーダーメイドパーソナルトレーニングから選べます。

生徒の目的に合わせ、理想の体づくりの指導を的確に行なってくれるため、安心して通い続けられます。

講師の方のサポートを得て、快適に過ごせる体を実感してみましょう。

Wellness studio Suryatik（大阪市中央区南本町）

名称	Wellness studio Suryatik
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	6,600円/1時間（ピラティスプライベートレッスン）
体験レッスン	あり　1回6,600円（プライベート）
所在地	〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目4-12 ギャラリー本町 3階
アクセス	本町駅7番出口徒歩1分
地図
営業時間	要相談
定休日	不定休
電話番号	090-5758-3497
男性利用	不明
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	Wellness studio Suryatikの予約はこちら
公式HP	https://suryatik.sakura.ne.jp/

Wellness studio Suryatikは、一人一人に合ったプライベートレッスンで指導を行なってくれるため、本格的なピラティスが行えます。

しかし一人では不安といった声もあるため、友人や家族と一緒に受けられるセミプライベートレッスンも行なっています。

LINEのQRコードから簡単に予約受付が可能なため、まずは気軽に登録してみてはいかがでしょうか。

The Yoga Lounge 大阪 本町店（大阪市中央区南本町）

名称	The Yoga Lounge 大阪 本町店
レッスン内容	・キッズヨガ ・プライベート・パーソナルレッスン
料金	7,480円/1時間（プライベート・パーソナルレッスン）
体験レッスン	あり　3,300円
所在地	大阪市中央区南本町2丁目4－16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ
アクセス	堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分
地図
営業時間	月〜金10:00〜19:00/土9:30〜18:30
定休日	日曜日
電話番号	06-6484-7636
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	The Yoga Lounge 大阪 本町店の予約はこちら
公式HP	https://yogalounge.jp/

The Yoga Lounge 大阪 本町店は、対面でのヨガはもちろん、通うのが大変な方や遠方にいる方でも行えるオンラインクラスがあります。

さらに体験レッスンも行なっているため、初めての方でも安心して始められます。

クラスの中には、赤ちゃんとママのためのヨガレッスンもあるため、穏やかな気持ちになりながら体感してみてください。

パーソナルジム BEZEL 本町店（大阪市中央区本町）

名称	パーソナルジム BEZEL 本町店
レッスン内容	・加圧トレーニング ・ピラティス ・ヨガ
料金	7,700円/75分（パーソナルトレーニング）
体験レッスン	あり　4,235円/45分
所在地	〒541-0053 大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205
アクセス	大阪市営地下鉄「本町駅」から徒歩3分
地図
営業時間	月〜金 10:00〜22:00/土 10:00〜20:00
定休日	日・祝日
電話番号	06-6261-1400
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	パーソナルジム BEZEL 本町店の予約はこちら
公式HP	https://www.kaatsu-studio.net/

パーソナルジム BEZEL 本町店は、開業から14年が経ち、全国で累計15万件の実績を獲得しているジムです。

ジムとして利用する方が多い一方、本町店ではピラティスやヨガのパーソナルも行なっています。

ピラティスはパーソナルトレーニング法なため、徹底したマンツーマン指導も魅力の一つでしょう。

Bright Yoga Osaka（大阪市中央区南本町）

名称	Bright Yoga Osaka
レッスン内容	・常温ヨガ
料金	1,500円/1回
体験レッスン	なし
所在地	大阪府大阪市中央区南本町2-4-16 5F
アクセス	本町駅から徒歩7分
地図
営業時間	日9:00〜10:00/木18:00〜19:00
定休日	月火水金土
電話番号	090-2838-2283
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	Bright Yoga Osakaの予約はこちら
公式HP	https://lit.link/akemi1013

Bright Yoga Osakaは、無理のない範囲内で楽しくヨガを習えるだけでなく、基礎的な部分から教わるので、しっかりと体幹を鍛えられます。

さらに月払いではなく、その都度支払えるため、高額な請求に身構える必要もありません。

初心者だけでなく、男性の生徒も歓迎しているレッスン教室なので、あらゆる配慮がされているヨガスクールでしょう。

Little Gem Yoga（大阪市中央区本町）

名称	Little Gem Yoga
レッスン内容	・ヨガアーサナトレーニング ・シニアヨガ ・筋調整ヨガ
料金	70,000円/3時間×13回（ヨガアーサナトレーニング）
体験レッスン	3,800円/3回（1ヶ月有効）
所在地	大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス 3F
アクセス	本町駅から徒歩3分
地図
営業時間	10:00〜21:00
定休日	月曜日
電話番号	070-2100-2828
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	Little Gem Yogaの予約はこちら
公式HP	https://littlegemyoga.com/

Little Gem Yogaは、基礎からしっかりとヨガの知識を身につけられるため、自宅に帰ってからも続けられるようになります。

また、レッスンのプランや通える時間なども生徒の都合に合わせて決められるため、何か用事がある場合はすぐに対応してくれます。

初心者向けのレッスンプランも豊富に揃えているため、生徒のペースに合わせて進めていけるでしょう。

>>大阪のおすすめピラティススタジオについてもまとめて紹介しております

本町に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	・ライブレッスン ・ビデオレッスン
料金	3,278円〜/月（ライト） 6,578円〜/月（プレミアム）
体験レッスン	100円/30日間（トライアル会員登録）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com
体験申し込み	オンラインヨガの申し込みはこちら

本町のピラティススタジオの料金相場・安さ

本町になるピラティススタジオの費用相場は以下の通りでした。

• 月4回平均10,000円
• 回数平均3,000円

本町にあるピラティススタジオは、全国平均からして安い傾向にあるため通いやすいと言えるでしょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスでは、ピラティスを行う際の道具が異なってきます。

マットピラティスは、器具を使わなくてもマットさえあれば行える方法なため、自宅でも簡単に始められます。

また、マシンピラティスはピラティス用の器具を使用して、正しいフォームで体幹を鍛える方法なため、基本的にスタジオに通いながら行う方法です。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスは一見すると、同じ部類のように感じますが、実はそれぞれ発祥や特徴が異なります。

ヨガは古代インドの修行法が伝わり、呼吸法とポーズを取り入れて心身を調和させる現代のエクササイズとなりました。

一方ピラティスの起源は20世紀初頭のドイツであり、当時の医師ジョセフ・ピラティスによって生み出されたエクササイズで、主に体幹を鍛えられるとして期待される方法です。

どちらのエクササイズもしっかり行うことで効果が表れやすいため、どちらか選ぶだけでなく、両方取り入れて組み合わせる方法もおすすめです。

本町のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

飽きっぽい私でもつづけれてます

先生やスタッフの方々が優しくて、変化にも気づいてくれるので、楽しく通えています

引用：zen place pilates 本町｜Google マップ

体力づくり、メンタル強化に最適
スタジオも広くスタッフの対応も◎

引用：zen place pilates 本町｜Google マップ

本町でピラティスに通う人からよくある質問

ピラティスに通う人でも不安は付きものなため、本町のスタジオに通っている方からのよくある質問に答えていきます。

以下の質問を参考に不安を解消していきましょう。

• 本町に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスに通うのは週何回が好ましい？
• ダイエットに効くのはピラティスとヨガどっち？
• ピラティスに何回通えば効果がでる？
• ピラティスはどんな人に向いている？

本町に男性でも通えるピラティスはある？

本町のピラティススタジオには、いくつか男性が通えるところもあり、比較的多い傾向にあります。ピラティスやヨガは女性が通うものという認識が強いため、男性の方が1人で通い始めるのには少々勇気が必要になる場合もあります。

男性でも通いやすい本格的なピラティススタジオに通いたい場合は、全国展開しているzen place pilatesを選んでみましょう。男性会員の方も多く通っているため、女性からの視線も気にすることなくピラティスを始められます。

ピラティスに通うのは週何回が好ましい？

ピラティスは週2〜3回通う、または自宅で行うのがおすすめです。しかし初心者の方だと、無理な継続がかえって苦痛となり続けられなくなるかもしれません。

ピラティススタジオに通う方は、月4回コースから始めてみましょう。早く理想に近づきたい思いよりも、筋肉の回復を見越しながら自分のペースで進め、徐々に回数を増やしていく方法がおすすめです。

ダイエットに効くのはピラティスとヨガどっち？

ピラティスとヨガは、消費カロリーに大差がないため、どちらがダイエットに効くかの判断は難しいところです。しかし、両方とも身体を動かし代謝もアップしていくため、継続がダイエットに繋がっていくことでしょう。

柔軟性を意識したヨガか、体幹を鍛えていくピラティスかで判断をし、自分に合った無理のない方法を選んでみてください。

ピラティスに何回通えば効果がでる？

ピラティスは回数にもよりますが、2〜3ヶ月は続けてみましょう。ピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏も「10回で気分が良くなり、20回で見た目に変化が表れ、30回で全てが変わる」と述べています。

週1ペースで進めていた場合、見た目の変化を期待できるまで4〜5ヶ月ほどかかることを見越しておきましょう。

ピラティスはどんな人に向いている？

ピラティスの効果が表れやすい人の特徴をまとめました。

• 生活の中で姿勢が悪い人
• 身体の柔軟性が欠けている人
• スポーツ選手、ダンサー
• 体型維持やダイエットを目的とする人

本町の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では本町にあるピラティススタジオについてまとめました。

安くて通いやすいのはもちろん、パーソナルやグループ、オンラインでも通えるスタジオなどもあるため、あらかじめホームページや口コミで調べていくことも大切です。

気になるスタジオや、選ぶ際のポイントを参考にし、理想の自分へと変化するための一歩を踏み出しましょう。

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