浜松でおすすめの安いピラティス【7選】マシンピラティスやパーソナルレッスンが体験できるスタジオも紹介

「ピラティスを始めたいけどスタジオの選び方が分からない」
「浜松で一番安いピラティススタジオはどこ？」

このようなお悩みをもっている方は、ぜひこの記事を一読してください。

この記事では浜松のおすすめのピラティススタジオや料金相場を解説しています。

浜松で自分にぴったりのピラティススタジオをぜひ見つけてください。

浜松のピラティスのおすすめの選び方

浜松のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 通い続けられる安い料金設定か
• レッスン形式が豊富かどうか
• 通いやすい立地のスタジオか
• 有資格者のインストラクターがそろっているか
• 体験したいエクササイズを実施しているか

通い続けられる安い料金設定か

最初にスタジオの料金制度を必ず確認しておきましょう。ピラティスは継続することが大事なエクササイズなので、長く通える値段であるかをまず知ることです。

スタジオの雰囲気やレッスン内容がよくても、経済的に無理をして払うような高額な料金であると続けられない場合があるのでおすすめしません。

レッスン形式が豊富かどうか

レッスンの種類には大きくグループレッスンやプライベートレッスンがあります。

また、プライベートレッスンでも夫婦や友達同士で受けられるセミプライベートレッスンがあり、グループレッスンも10人以下の少人数制なのか10人以上の大勢でのレッスンなのか内容が異なります。

できるだけ自分の性格や希望に沿ったレッスン形式が選べるスタジオを選ぶといいでしょう。

通いやすい立地のスタジオか

スタジオの立地は大事なポイントです。

自宅や学校、勤務先などから通いやすい場所のスタジオを選ぶのがベストといえます。最初はやる気に満ちていて、遠くても毎週通う気力があっても、段々と疲れたから行きたくないなどの気持ちが出てくるかもしれません。

アクセスしやすい場所にあれば空き時間にレッスンを受けることもできるので、なるべく生活圏の範囲内で見つけましょう。

有資格者のインストラクターがそろっているか

インストラクターは有資格者であるかどうかをまず確認しておきましょう。資格をもっているとピラティスの知識に基づいてアドバイスしてくれるため、安心して相談できます。

• basi pilates
• PHI ピラティス
• IHTA ピラティスインストラクター
• Stott Pilates
• JAPICA 日本ピラティス指導者協会
• FTP Japan

これらの資格を取得したと経歴に記載されているインストラクターは、ピラティスの専門知識を持っているといえるでしょう。

公式サイトのインストラクター情報を確認する際の参考にしてみてください。

体験したいエクササイズを実施しているか

ピラティスには大きく分けて2種類のエクササイズ方法があります。

	メリット	デメリット
マットピラティス	マット1枚あれば体験できる	ピラティスに慣れている方向き
マシンピラティス	初心者でも始めやすい	専用マシンの設備が必要

どちらのエクササイズを選ぶかで、実施しているスタジオがしぼられてくるでしょう。

この記事の後半で、さらに詳しいピラティスの内容やヨガとの違いについて紹介しています。

浜松の安いおすすめピラティス7選

浜松にあるリーズナブルでおすすめのピラティススタジオについて紹介します。

• ピラティスK 浜松メイワン店（浜松市中区）
• StretchStudio＆fitnessGYM AAA☆ピラティススタジオ（浜松市中央区）
• BEAUTY美BODY（浜松市中央区）
• ブループリント ピラティス（浜松市南区）
• Fit For Her（浜松市中央区）
• studio hagu（浜松市中区）
• studio me.（浜松市中区）

ピラティスK 浜松メイワン店（浜松市中区）

名称	pilates K 浜松メイワン店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	3,500円/1回～
体験レッスン	あり（無料）
住所	静岡県浜松市中央区砂山町6-1 メイワン6階
地図
営業時間	火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	https://pilates-k.jp/

ピラティスK 浜松メイワン店は、2024年6月にオープンしたばかりの新しいピラティススタジオです。女性専用スタジオで、女性が気軽にエクササイズに通える環境となっています。

音楽のリズムに合わせながら、楽しくマシンピラティスを楽しめるレッスン内容です。

ピラティスK浜松メイワン店は駅直結でアクセス良好です。仕事や学校の帰りに気軽にエクササイズをたのしみましょう。

StretchStudio＆fitnessGYM AAA☆ピラティススタジオ（浜松市中央区）

名称	StretchStudio＆fitnessGYM AAA☆ピラティススタジオ
レッスン内容	・マシンピラティス ・ストレッチ
料金	4,400円/30分～
体験レッスン	あり　6,600円/45分2回～
住所	静岡県浜松市中区佐鳴台4-40-33
地図
営業時間	要問い合わせ
定休日	不定休
電話番号	080-2552-3793
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	StretchStudio＆fitnessGYM AAA☆ピラティススタジオの予約はこちら
公式HP	http://freerom-sanarudai.com/

StretchStudio＆fitnessGYM AAA☆ピラティススタジオは、フィットネスジムが併設されているピラティススタジオです。ピラティスだけでなく、パーソナルストレッチの施術を受けることもできます。

ピラティスの種類はマシンピラティスで、一人一人オーダーメイドで身体に必要なアプローチしていくストレッチと一緒に体験できるチケットも用意されています。

ジムのエリアにはうんていやバランスボールなど楽しんでエクササイズできる器具やアイテムが用意されていて人気です。お子様連れでもキッズスペースがあるため、安心して自分のトレーニングに集中することができます。

BEAUTY美BODY（浜松市中央区）

名称	BEAUTY美BODY
レッスン内容	マットピラティス
料金	3,500円/30分～
体験レッスン	3,300円/2回
所在地	静岡県浜松市中央区舘山寺町887-2
アクセス	はままつフラワーパークから車で4分
地図
営業時間	平日　8:00～16:00 / 20:00～21:00 土日　8:00～16:00
定休日	要問い合わせ
電話番号	–
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	BEAUTY美BODYの予約はこちら
公式HP	https://beauty-bi-body.com/

BEAUTY美BODYは、マンツーマン指導のパーソナルレッスンを通して私たちの身体の状態に向き合い、改善策を練っていくことができるピラティススタジオです。

一対一が苦手な方は、ペアで受けられるパーソナルレッスンも用意されています。ご自身の受けやすい形を選べるのが嬉しいですね。

どうしてもスタジオに通う時間がない方は、オンラインでのレッスンも対応しています。詳しくは体験レッスンの予約、または公式サイトにてお問い合わせください。

ブループリント ピラティス（浜松市南区）

名称	ブループリントピラティス
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,500円/回～
体験レッスン	あり　5,000円/90分（毎月3組まで）
所在地	静岡県浜松市中央区西伝寺町72　オギスビル1階
アクセス	JR浜松駅より車8分、JR天竜川駅より車10分 浜松駅　遠鉄バス[6]大塚行き　バス8分→西伝寺すぐ
地図
営業時間	9：00～21：00（最終受付20：00）
定休日	水曜日
電話番号	053-544-6644
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	ブループリントピラティスの予約はこちら
公式HP	https://blueprint-pilates.jp/

ブループリントピラティスは、柔道整復師の国家資格とPHIピラティスの資格をもったプロフェッショナルがピラティスのを通して身体の改善を提案してくれるピラティススタジオです。

基本的には、リフォーマーやチェア、キャデラックを使ったマシンピラティスをメインに、各種プロップスも活用しながらエクササイズを行います。また、グループでのマットピラティスのメニューもありさまざまな方法で身体を動かせるスタジオです。

ピラティスを始めることで、悪い姿勢になりやすい身体の癖やバランスの崩れを整えて、痛みや不調を改善して健康的な毎日を送りましょう。

Fit For Her（浜松市中央区）

名称	Fit For Her
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	5,500円/30分
体験レッスン	あり（無料）
所在地	静岡県浜松市中央区富塚町1071-2
アクセス	富塚（バス停）より徒歩5分
地図
営業時間	8:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	–
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	Fit For Herの予約はこちら
公式HP	https://fitforher.webnode.jp/

Fit For Herは、女性特有の悩みを解決できるようなピラティスのプログラムでエクササイズできるスタジオです。ご自身の持病や生理周期などを考慮してメニューを提案してくれます。

また、出産後になかなかお出かけできないママさんにもおすすめできるスタジオです。寝返りまでの赤ちゃんなら一緒に来店することが可能で、駐車場も1台使えるため車で気軽に通えます。

インストラクターは、BASI pilatesや加圧トレーナー、パーソナルトレーナーのnsca-cpt資格を取得しており、安心して身体について相談できるでしょう。まずは体験とカウンセリングを予約してみて、実際にスタジオの良さを実感してみてください。

studio hagu（浜松市中区）

名称	studio hagu
レッスン内容	マシンピラティス
料金	7,700円/回～
体験レッスン	あり　5,500円
所在地	静岡県浜松市中区早出町１２１１－７ レジデンス下屋敷１０６
アクセス	・JR浜松駅から車20分（駐車場3台あり　Ⅾ・E・R） ・遠州鉄道バス10番乗り場早出線　林バス停下車（徒歩1分）
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
電話番号	090-7694-9792
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	studio haguの予約はこちら
公式HP	https://hagu-pilates.jimdofree.com/

studio haguは、パーソナルレッスンをメインにリフォーマーのマシンピラティスを体験できるピラティススタジオです。特に、マタニティや産後向け、妊活中の女性に向けたクラスが沢山あります。

一対一のパーソナルレッスンだけではなく、家族や友達、カップル同士で受けられるグループレッスンも受け付けています。初心者からアスリートまでそれぞれの身体の状態に合わせてセッションを行ってくれる内容です。

また、柔軟性やバランス力アップを重視したい方にはシルクサスペンションもあるのでおすすめのです。プライベートだけでなく、2～3人でのグループで受けられるクラスも用意されています。

studio me.（浜松市中区）

名称	studio me.
レッスン内容	マシンピラティス
料金	要問い合わせ
体験レッスン	あり　6,000円/60分
所在地	静岡県浜松市中央区板屋町522 MYBILD 2階
アクセス	第一通り駅、遠州病院駅から徒歩6分
地図
営業時間	10:00〜20:00(最終受付19:00)
定休日	要問い合わせ
電話番号	–
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	studio me.（浜松市中区）の予約はこちら
公式HP	https://coubic.com/mepilates（2024年8月現在準備中）

studio me.は、2024年8月に移転したばかりのきれいなピラティススタジオです。マシンピラティスをマンツーマン指導のプライベートレッスンで受けることができます。

現在公式サイトは準備中で詳しい内容が確認しづらいですが、Instagramから素敵な雰囲気のスタジオであることが伝わってきます。

ピラティス以外にも、美肌に効果的とされるコラーゲンマシーンも導入していて興味深いポイントです。ぜひ、お得な体験レッスンから始めてみましょう。

お洒落な場所でマシンピラティスが出来る場所を探していました！ナチュラルでオーガニックな気持ちの良い空間の中で、丁寧に一つ一つ優しく指導してくれるトレーナーさん。最新のコラーゲンマシンも置いてあり、こんなに素晴らしい完備の中の贅沢なパーソナルで価格も高くないと思います。また行きます！

引用：studio me. Google MAP

浜松のピラティススタジオの料金相場・安さ

浜松にあるピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

月額制	12,000～20,000円
回数制	3,500円～8,500円

回数制の料金は比較的リーズナブルな印象です。パーソナルレッスンでも、他の地域より安い料金水準で体験できるでしょう。

月額制の場合は通常月4回に設定しているスタジオが多いですが、浜松のスタジオではあまり見られませんでした。チケット制が多く、その回数が多いほどお得に受講できるシステムが多いです。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスについて完璧に理解している方は意外と少ないです。

ここではピラティスの種類や、ヨガとの違いについて解説します。ピラティスを始める前にぜひチェックしておいてください。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

ピラティスには2種類のエクササイズ方法があります。

マットピラティス	・マットがあればエクササイズできる ・自分の体重を使って全身を鍛える動きをする ・料金は比較的リーズナブルに体験できる
マシンピラティス	・専門マシンの設備が必要 ・個人の身体に合わせて負荷が調節できる ・料金設定が高めの場合が多い

どちらを選んでも、プロのインストラクターがしっかり指導してくれるスタジオであれば初心者でも楽しめるはずです。身体の状態に合わせて負荷を調節できるマシンピラティスは、激しい運動ができない方などにもおすすめです。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスは同じようなエクササイズだと思われがちですが、異なる内容になるためこちらで解説します。

ヨガ	・精神統一の目的で行われることが多い ・腹式呼吸で瞑想を行うこともある ・血流を良くしたり、ストレス解消したい方におすすめ
ピラティス	・専用マシンを使うなど、幅広いエクササイズ方法がある ・胸式呼吸で身体を動かす ・インナーマッスルから鍛えて、身体を変えたい方におすすめ

どちらも消費するカロリーは変わらないともいわれています。自分の続けられそうなエクササイズを選ぶといいでしょう。

初心者が浜松のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

マシンを使ってのピラティスは初めてで不安したが、インストラクターの方がわかりやすく丁寧に教えてくださり、レッスン中も細かいところまで見て指導してくださってとてもよかったです。今後も通い続けたいと思いました

引用：ピラティスK Google MAP

いつも楽しく通わせていただいてます。みなさんとても優しくご丁寧でリピートです！

引用：ピラティスK Google MAP

浜松に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

スタジオは予約制であることがほとんどです。急な残業やスケジュール変更などが多い方は、オンラインヨガを検討してみてください。

オンラインなら、自分の好きな場所で好きなタイミングに受講できるためキャンセル料はかかりません。トライアル登録で1ヶ月100円で利用できます。

スタジオに通うのが難しい方は、オンラインという方法を一度検討してみるといいかもしれません。

浜松でピラティスに通う人からよくある質問

浜松でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

• ピラティスの会費は平均していくらですか？
• ピラティスは月に何回やればいいですか？
• ピラティスはなぜ高いのですか？
• ピラティスのプレビギナーコースってなに？
• ピラティスとジムはどっちが痩せる？

ピラティスの会費は平均していくらですか？

スタジオの料金相場は地域によって異なります。浜松の料金の相場を示した表を参考にしてみてください。

月額制	12,000～20,000円
回数制	3,500円～8,500円

回数制のスタジオが比較的多いです。プライベートレッスンやマシンピラティスのスタジオはやや高めになっています。会費としては、月に10,000～20,000円あれば通えるでしょう。

ピラティスは月に何回やればいいですか？

初心者であれば週に1回のペースで月に4回から始めるのがおすすめです。慣れてきたら、週に2～3回に増やすことで身体を本格的に鍛えていくことができます。

また、ある程度目標としていたボディラインに近づいてきたら、週に1回のペースに落としてもいいでしょう。無理せず長く継続していくことを目標に頻度を決めてください。

ピラティスはなぜ高いのですか？

ピラティスを教えるには、一般的にある程度長い時間を費やして取得する資格が必要です。その資格をもったインストラクターが教えているので、人件費がかかります。

また、マシンピラティスの場合に使う専用マシンは高額であることが多いです。さらにそのマシンを置くための広い設備も必要になるため、ピラティスは高めの料金設定になります。

ピラティスはどんな人におすすめ？

ピラティスはすぐに身体の変化が劇的に現れるエクササイズではないため、ある程度長い期間目標に向かって継続できる方に向いています。短期間で結果を出したい方には不向きといえるでしょう。

また、論理的思考で身体を動かすのが好きな方にもおすすめです。どんな動きをすれば身体のどの部分にアプローチできるのかなどを考えながらトレーニングできます。

浜松の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では、浜松でおすすめのピラティススタジオを紹介しました。浜松は比較的リーズナブルにピラティスを始められる地域なので、気になっている方はぜひ始めてみてください。

ピラティスのレッスン方法はスタジオでのグループレッスンやプライベートレッスンだけではなく、オンラインレッスンも選べることがあるので自分の生活に合う方法を選びましょう。

スタジオでのピラティスレッスンなら、ピラティスKがおすすめです。部位別に特化したボディメイクメニューがある女性専用スタジオになっています。

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